И почему необходимо сделать это как можно скорее?
Если вы обнаружили, что уровень гемоглобина в крови ниже, чем должен быть - срочно принимайте меры!
Мы расскажем, почему гемоглобин необходим для правильного функционирования организма, как его поднять и какими средствами поддерживать нужную концентрацию.
![](https://i2.wp.com/life-reactor.com/wp-content/uploads/2017/02/povishaem-gemoglobin-2.jpg)
Для чего нужно поднимать уровень гемоглобина
Все мы знаем, что нашему организму необходим кислород. Его молекулы служат для правильного функционирования всех внутренних органов, клеток кожи.
Гемоглобин - это , который занимается «доставкой» кислорода ко всем системам жизнеобеспечения человека.
Если его концентрация в крови снижается, органы начинают испытывать кислородное голодание, которое приводит к необратимым изменениям тканей и является причиной множества болезней.
Среди них наиболее опасными считаются:
- Гипоксия (атрофия органов и тканей из-за недостатка кислорода)
- Аноксия (существенное кислородное голодание с летальным исходом)
- Сердечная недостаточность (ухудшение работы сердечно-сосудистого аппарата, тахикардия)
- Бессонница (вызванная сбоями в работе центральной нервной системы)
- Сильное снижение иммунитета
![](https://i2.wp.com/life-reactor.com/wp-content/uploads/2017/12/gemoblogin.jpg)
Однако прежде чем думать о том, как быстро поднять гемоглобин в домашних условиях, используя народные средства, следует разобраться с тем, почему уровень концентрации этого белка может снизиться.
Причины понижения гемоглобина
Для начала следует уточнить, что недостаток кислорода может быть вызван:
- Внешними факторами
- Заболеваниями
- Естественными изменениями организма
К внешним факторам относят путешествие на самолете, кровопотерю, химиотерапию, жесткую .
В этих случаях снижение гемоглобина носит кратковременный характер и устраняется вовремя оказанной медицинской помощью.
Совет: если вы почувствовали ухудшение самочувствие из-за нехватки кислорода - немедленно обратитесь к врачу. Последствия длительного кислородного голодания необратимы для организма!
Наиболее опасными считаются болезни, которые приводят к понижению концентрации гемоглобина.
Так, при легочных заболеваниях в организм поступает значительно меньше кислорода из-за затрудненного дыхания, вследствие чего состояние человека только ухудшается.
![](https://i1.wp.com/life-reactor.com/wp-content/uploads/2017/12/gemoglobin.jpg)
Во время анемии кровь становится более жидкой, количество кислорода в ней уменьшается и в органах начинают происходить существенные нарушения.
Список дополняют болезни костного мозга и продолжительные сбои в функционировании почек.
К естественным изменениям специалисты относят активное в период тренировок, во время которого тканям необходима дополнительная кислородная подпитка.
Еще большим стрессом для организма является .
Во время вынашивания ребенка у женщины значительно снижается уровень гемоглобина, который необходимо поднимать в домашних условиях дополнительными средствами.
Также уменьшение количества белка может произойти у подростков в период полового созревания.
![](https://i2.wp.com/life-reactor.com/wp-content/uploads/2017/12/gemoglobin2.jpg)
Симптоматика: как понять, что гемоглобин упал
Чтобы точно узнать уровень гемоглобина в крови, необходимо сдать кровь на анализ.
Врач определит концентрацию белка и сможет снабдить необходимыми рекомендациями.
Однако перед тем как отправиться к специалисту, нужно обратить внимание на свое состояние и убедиться в наличии следующих признаков:
- Бледность кожи
- Частые головокружения и боль в висках
- Постоянная жажда
- Слабость и отсутствие желания что-либо делать
- Выпадение волос
- Шум в ушах
Даже три-четыре симптома из этого списка служат поводом для обращения за помощью.
В соответствии с существующими нормами, минимальное количество гемоглобина, которое содержится в организме человека, не должно быть ниже следующих показателей:
- женщины - 115 грамм на литр
- мужчины - 140 грамм на литр
- дети до шести лет - 110 грамм на литр
![](https://i2.wp.com/life-reactor.com/wp-content/uploads/2017/12/gemoglobin3.jpg)
Совет: если показатели меньше нормы на несколько единиц, не следует сразу предпринимать какие-то действия. Это может быть временное понижение, вызванное внешними факторами. Оно проходит за пару дней.
Как поднять гемоглобин в домашних условиях
Обычно врачи назначают различные медикаменты для нормализации концентрации белка в крови, но многие люди предпочитают использовать доступные в домашних условиях средства.
Если вы хотите быстро поднять гемоглобин, то мы расскажем, как сделать это с помощью народных методов, абсолютно безвредных для здоровья.
Полезные сладости
Не обязательно лекарства должны быть невкусными.
У нас есть отличная новость для сладкоежек: вы можете быстро улучшить свое самочувствие, питаясь своими любимыми !
Просто принимаете несколько раз в день по ложке лакомства, приготовленного по одному из нижеследующих рецептов, и уже через неделю гемоглобин повысится.
- Стакан меда
- Одна столовая ложка гречневой крупы
- Один стакан грецких орехов
![](https://i1.wp.com/life-reactor.com/wp-content/uploads/2017/02/povyshaem-uroven-gemoglobina-doma-5.jpg)
Измельчаем твердые ингредиенты в блендере или кофемолке, смешиваем с медом. Принимать одну столовую ложку утром натощак.
Полный список советов, как выбрать качественный мед, Life-Reactor собрал .
- Десять грамм кураги
- Пятнадцать грамм изюма
- Полстакана грецких орехов
- Стакан меда
Нарезаем курагу и крупный изюм на мелкие кусочки. Затем перемалываем орехи в кофемолке.
Смешиваем все с медом и оставляем настаиваться на пару часов.
Принимать по одной ложке перед каждым приемом пищи. Это средство быстро поднимает гемоглобин в период реабилитации при лечении онкологии.
Гемоглобин – железосодержащий белок, который необходим для нормального функционирования человеческого организма. Он содержится в кровяных клетках, именуемых эритроцитами. Этот белок обеспечивает бесперебойную доставку и утилизацию оксидов в человеческом организме. Повышение или понижение содержания данного показателя в крови становится признаком, указывающим на различные заболевания и неблагоприятные состояния.
Что такое гемоглобин и эритроциты?
Красные кровяные тельца – это безъядерные клетки, транспортирующие из легких по всему телу оксиды (диоксид углерода и кислород). В состав этих клеток входит четвертичная белковая глобула – гемоглобин. Данный железосодержащий пептид по своей структуре является тетрамером, состоящим из четырех субъединиц: альфа-1, альфа-2, бета-1, бета-2.
Дезоксигемоглобин – это железосодержащий белок, который циркулирует в кровеносном русле в свободной форме. Он связывает оксиды и образует другие формы железосодержащего белка. Если с дезоксигемоглобином связывается кислород, образуется оксигемоглобин. Данное пептидное соединение способно переносить до 4 молекул кислорода. Если с дезоксигемоглобином связывается оксид углерода (монооксид или диоксид), образуется карбоксигемоглобин.
При различных патологических состояниях уровень гемоглобина в кровеносном русле может меняться. Анемия (или малокровие) – это низкий уровень красных кровяных клеток и железосодержащего белка в кровеносном русле. Такое состояние у взрослых зачастую развивается вследствие действия гемолитических ядов или плохого питания.
Как проверить гемоглобин в домашних условиях?
Многие задаются вопросом, как узнать свой гемоглобин в домашних условиях? Самым простым методом того, как проверить гемоглобин, будет обращение в муниципальное учреждение или специализированную лабораторию. Клинический анализ крови делается до одного часа. Однако не все хотят ждать длинную очередь, а желают определить уровень гемоглобина в крови быстро. Существует экспресс-тест на гемоглобин, который продается в аптеке и способен точно показывать концентрацию железосодержащего белка в сыворотке крови.
Прибор для измерения гемоглобина в домашних условиях принято называть гемоглобинометром. Данный аппарат относительно прост в эксплуатации и определяет с высокой точностью уровень данного пептидного соединения в кровеносном русле.
Определение концентрации железосодержащего белка в сыворотке крови происходит в несколько последовательных этапов:
- Вначале кровь наливают в пробирку и смешивают с соляной кислотой;
- После нескольких минут раствор приобретет темный цвет;
- Потом в аппарат наливают дистиллированную воду, пока жидкость не приобретет цвет крови;
- Результат оценивается по специальной шкале и сравнивается с нормами для разной возрастной категории.
Наиболее важным в том, как определить гемоглобин в домашних условиях, является правильное соблюдение инструкции.
Выпускается еще один экспресс-тест, который позволяет с высокой точностью посмотреть уровень железосодержащего белка и холестерина – тест-полоска. Перед тем как измерить гемоглобин в домашних условиях с его помощью, требуется соблюсти ряд важных рекомендаций:
- За 12 часов до начала процедуры отказаться от приема пищи и воды;
- Не принимать медикаменты, которые могут в значительной степени исказить результаты анализов.
Интерпретацией результатов тестов должен заниматься исключительно квалифицированный медицинский сотрудник. Тест носит информативный характер и не указывает на наличие конкретных заболеваний.
Отметим, что высокий уровень железосодержащего белка в кровеносном русле при беременности или у грудничка нормален. Некоторые тесты могут измерять не только уровень железосодержащего белка в крови, но и гликированный гемоглобин, а также гаптоглобин.
Важно! Перед тем как проверить гемоглобин в домашних условиях у взрослых, врач должен убедиться в отсутствии факторов, влияющих на данные показатели. Также не стоит заниматься самолечением или самодиагностикой.
Расшифровка результатов анализов обследования
В зависимости от возрастной категории нормальные значения уровня железосодержащего белка сильно различаются. Перед тем как узнать уровень гемоглобина в домашних условиях, нужно разобраться с референсными значениями данного показателя. Концентрация железосодержащего белка измеряется в граммах на литр (г/л).
Нормальные показатели железосодержащего белка в крови в г/л:
- У лиц мужского пола –;
- У лиц женского пола –;
- У ребенка до 6 месяцев –;
- У ребенка до 18 лет –;
Дефицит или ускоренное разрушение красных клеток селезенкой, а также уменьшение общей концентрации гемоглобина приводят к анемии. Самостоятельно повысить или понизить гемоглобин народными средствами, если не выяснить предварительно причин данного состояния, не получится. Проконсультируйтесь предварительно с лечащим врачом о целесообразности проведения данных мероприятий.
Почему понижается уровень гемоглобина в крови?
Существует множество состояний, которые приводят к малокровию. Например, дефицит необходимого железа и витаминов группы В могут стать причиной развития железодефицитной анемии. В данном случае нужно провести комплексное обследование (анализ на скрытую кровь в кале, например), чтобы понять этиологию анемии.
Многие «нормальные» состояния способны вызывать временное снижение. Лютеиновая фаза менструального цикла сопровождается обильной кровопотерей, которая снижает уровень гемоглобина в кровеносном русле и может стать причиной развития анемии. Прием гемолитических ядов и некоторых лекарственных средств может либо ускорить разрушение эритроцитов селезенкой, либо замедлить эритропоэз.
Компактный и недорогой биохимический анализатор Изи Тач был специально создан для людей, которые заботятся о своем здоровье. Благодаря анализатору ИзиТач можно самостоятельно контролировать уровень холестерина, уровень глюкозы и уровень гемоглобина в капиллярной крови, используя один прибор и три вида тест-полосок (прибор определяет тип тест-полосок автоматически.) Анализатор свободно помещается в ладони. При этом и измеритель и тест-полоски имеют невысокую цену. В результате система не имеет аналогов на Российском рынке и незаменима для людей, страдающих диабетом, гиперхолестеринемией и анемией, а также для работников здравоохранения.
Купите анализатор Изи Тач и домашняя лаборатория будет у Вас всегда под рукой!
Почему так важно контролировать холестерин? Он присутствует во во всех живых организмах и конечно в человеческом организме тоже. Но его избыток может привести к атеро-склеротическому процессу и в результате к целому ряду сердечно-сосудистых заболеваний (инсульту, инфаркту и т.п.). Максимальное значение холестерина не должно превышать 5,2 ммоль/л, а у пациентов с сахарным диабетом 4,5 ммоль/л. При правильном контроле уровня холестерина и артериального давления продолжительность жизни человека может увеличиться на 8-10 лет.
Более подробную информацию Вы можете прочитать в статье д.м.н., врача-эндокринолога, профессора К.В. Овсянникова "Что такое холестерин, и для чего его необходимо измерять" .
МЕДМАГ обеспечивает бесплатное гарантийное и сервисное обслуживание анализатора в течение всего времени эксплуатации.
В семействе Изи Тач есть еще два уникальных прибора:
- EasyTouch GC - измерение глюкозы и холестерина (экономный вариант);
- EasyTouch GCU - измерение глюкозы, холестерина и мочевой кислоты
В комплект поставки биохимического анализатора входят:
- Анализатор
- Ручка для прокола и 25 ланцет
- Проверочная полоска
- Тест-полоски
- на глюкозу - 10 штук
- на холестерин - 2 штуки
- на гемоглобин - 5 штук
- Батарейки ААА - 2 штуки
- Инструкция
- Памятка и дневник самоконтроля
- Удобная сумочка
Внешний вид:
*Ориентировочные диапазоны нормальных уровней содержания глюкозы, холестерина и гемоглобина в крови:
- Глюкоза: 3.9-5.6 ммоль/л
- Холестерин: ниже 5.2 ммоль/л
- Гемоглобин:
- для мужчин: 8.4-10.2 ммоль/л
- для женщин: 7.5-9.4 ммоль/л
* Указанные диапазоны приведены только для справки и могут не подходить для конкретного человека. Проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом для установления подходящего для Вас диапазона.
Общие технические характеристики:
- Вес без батареек: 59 грамм;
- Размеры: 88*64*22 мм;
- Экран: LCD 35*45 мм;
- Калибровка: по плазме крови;
- Тип образца крови: цельная капиллярная кровь из пальца;
- Метод измерения: Электрохимический;
- Элементы питания: 2 батарейка ААА - 1.5 V, ресурс - более 1000 использований;
- Условия работы системы: температура: +14 С - + 40 С; относительная влажность: до 85 %;
- Условия хранения: температура: -10 С - + 60 С; относительная влажность: до 95 %;
- Уровень гематокрита: 30 - 55 %;
- Память: от 50 результатов с сохранением даты и времени проведения анализов.
Характеристики по видам анализов:
Глюкоза:
- Диапазон измерения: 1.1 - 33.3 ммоль/л;
- Время измерения: 6 с;
- Объем памяти: 200 результатов;
- Объем капли крови: минимум 0.8 мкл.
Холестерин:
- Диапазон измерения: 2.6 - 10.4 ммоль/л;
- Время измерения: 150 с;
- Объем памяти: 50 результатов;
- Объем капли крови: минимум 15 мкл.
Гемоглобин:
- Диапазон измерения: 4.3 - 16.1 ммоль/л;
- Время измерения: 6 с;
- Объем памяти: 50 результатов;
- Объем капли крови: минимум 2.6 мкл.
Существует ряд факторов, которые могут понизить уровень гемоглобина в организме. Симптомы сниженного гемоглобина довольно неприятны, возникает желание быстро поднять гемоглобин. Как это сделать, читайте далее.
Как быстро поднять гемоглобин – железосодержащие продукты
Ешьте печень, индейку, яблоки, грецкие орехи, крыжовник и курагу. Приготовьте смесь из сухофруктов, меда и лимона. Употребляйте фасоль, гречневую кашу, горох, семена льна. Не забывайте о полезных овощах: свекле, помидорах, огурцах. Добавьте в рацион зелень укропа и петрушки.
Как быстро поднять гемоглобин – пейте полезные напитки
Готовьте соки с содержанием большого количества железа. Выпивайте натощак с утра свекольный либо морковный сок (100 – 200 мл.), а также пейте в течение дня гранатовый, яблочный и клюквенный сок. Неплохо также заварить чай из плодов шиповника. В них содержится железо и витамин С, помогающий железу в усвоении организмом. Заварите четыре столовых ложки ягод на стакан кипятка, дайте час настояться. Затем пейте в течение дня.
Как быстро поднять гемоглобин – витамин С
Для лучшего усвоения железа необходимо употреблять его вместе с продуктами, содержащими витамин С. Добавьте в рацион киви, лимон, апельсин, красный сладкий перец, облепиху, петрушку, черную смородину.
Как быстро поднять гемоглобин – снизьте потребление кальция и кофеина
Кальций препятствует усвоению железа в организме. Сократите до минимума продукты, содержащие кальций, в своем меню. Также следует исключить из рациона кофе и черный чай, поскольку кофеин вымывает железо из организма.
Как быстро поднять гемоглобин – аптечные средства
Аптечные средства обычно действуют быстро. Повысить гемоглобин поможет гематоген, витаминные комплексы богатые железом, витамином С и фолиевой кислотой. Также эффективны мумие в виде таблеток и фолиевая кислота.
В домашних условиях гемоглобин повысить вполне реально, но сдать анализы и посетить врача необходимо. Понижаться гемоглобин может от причин, которые легко исправить, но это также может быть следствием внутренних кровотечений и серьезных заболеваний. Квалифицированной медицинской помощью пренебрегать не стоит.
Прибор для измерения гемоглобина необходим для человека, страдающего анемией, поскольку он позволяет следить за ходом болезни, вовремя вносить изменения в рацион и образ жизни и разумно повышать уровень гемоглобина. Использовать такой анализатор достаточно легко – с ним справится и пожилой человек, и подросток. Кроме того, многие из них демонстрируют уровень не только гемоглобина, но и других показателей. Это нужно для оценки состояния организма.
Гемоглобин: нормы
Гемоглобин способствует циркуляции кислорода и насыщению им органов.
Слишком низкий уровень гемоглобина может вызвать:
- значительное снижение качества жизни (вялость, регулярная усталость);
- ухудшение внешнего вида;
- проблемы с развитием маленьких детей;
- проблемы с развитием плода внутри беременной женщины;
- боли в желудке и кишечнике;
- сердечные боли.
Снижение гемоглобина происходит, как правило, из-за нескольких факторов:
- заболеваний кишечного тракта;
- неправильного питания;
- сидячего образа жизни;
- регулярных физических и эмоциональных стрессов.
Чтобы вернуть его в норму достаточно устранить эти причины, и гемоглобин постепенно сбалансируется сам.
Норма гемоглобина выглядит так:
Опираясь на эти цифры, можно самостоятельно отслеживать изменения в организме – для этого и нужен прибор для измерения гемоглобина.
Способ домашнего измерения гемоглобина
Чтобы получить точный результат, необходимо соблюдать несколько правил взятия крови для определения уровня гемоглобина:
- Перед анализом вымыть руки, чтобы жир не исказил данные.
- Сделать надрез на подушечке одного из пальцев (лучше использовать разные пальцы, чтобы не образовалась мозоль).
- Первая капля крови не используется, а аккуратно убирается ватным тампоном.
- Кровь помещается в микрокювету при помощи забора ее капли с предметного стекла.
- Промокнуть микрокювету от излишков крови. Внутри анализатор не должен намокать.
- Поместить ее в держатель.
Средний срок проведения анализа – от 1 до 2 минут. Использованную микрокювету нельзя применять повторно.
Обзор приборов для измерения гемоглобина
Приборов, способных измерить гемоглобин, достаточно много. Но среди них есть и те, которые давно уже пользуются заслуженной популярностью.
- Анализатор HemoCue Hb 201 Plus, выделяющийся крайней простотой работы и точностью анализа.
Он обладает следующими преимуществами:
- фотометрический способ измерения;
- выдача результатов через 0,4-1 минуту;
- способность измерять гемоглобин в диапазоне от 0 до 256 г/л;
- хранение в памяти 600 последних результатов с возможностью передачи их на компьютер.
- Анализатор HemoCue Plasma/Low Hb используется при необходимости измерить гемоглобин в кровяных субстанциях: плазме, сыворотке, различных растворах.
Он способен:
- осуществить анализ в течение 1 мин,
- измерить гемоглобин в диапазоне от 0 до 300 г/л.
Если анализатор показывает результат, значительно отклоняющийся от нормы, следует обратиться к врачу. Это может быть признаком серьезных болезней и требовать медикаментозного лечения.