Koristi se u kulinarstvu, medicini, kozmetologiji i drugim oblastima delatnosti. Često osoba ni ne sluti kakav se ogroman broj upotreba može naći za ovu ili onu tvar ili proizvod.
Senf su koristile i naše prabake i pradjedovi, a možda i ljudi starih naroda. Recepti koji su došli do nas i sačuvani ukazuju na to da se senf u prahu ranije koristio isključivo u medicinske svrhe.
Na primjer, senf flasteri za prehladu poznati svima od djetinjstva. U stvari, prvi senf flasteri su bili daleko od flastera, već običan papir natopljen u prah senfa; kada se zagrije toplom vodom, prah se aktivirao i počeo djelovati. Mnogo kasnije su se zapravo pojavile posebne naljepnice i grijači, koji su uključivali i senf.
Verovatno se sećate kako vas je baka kao dete, posle duge šetnje po hladnom vremenu ili posle kiše, terala da zagrejete noge senfom. Ranije nam se činilo da je ovo apsolutno beskoristan ritual, međutim, sve ima svoje racionalno zrno.
A i danas postoji veliki broj ljudi koji više vole da namaču noge senfom nego da gutaju pakete skupih lijekova za prehladu.
Kako ne biste naštetili svom zdravlju korištenjem takvih narodnih lijekova, morate znati da se kupke za stopala sa senfom mogu koristiti samo u periodima normalne temperature. Ako imate groznicu ili drhtavicu, tada je plutanje nogu u takvoj situaciji čak i opasno - može je pogoršati.
Za liječenje prehlade potrebno je nekoliko puta dnevno pariti stopala senfom. Međutim, ne zaboravite da nakon zahvata morate provesti nekoliko sati u krevetu. Prije nego što napravite kupku od senfa, pripremite sve što vam je potrebno. Treba uzeti nekoliko kašika senfa u prahu i dodati u toplu, ali ne prevruću vodu. Činjenica je da se aktivni sastojak senfa počinje aktivirati samo u toploj vodi, a previsoka temperatura ga može uništiti.
U vodu možete prvo dodati aromatična ulja ili začinsko bilje - to će vam pomoći da opustite tijelo, a učinak tretmana će doći mnogo brže.
Ne zaboravite na toplu, koju morate popiti, pokrivenu toplim ćebetom, dok se kupate u kupki za stopala. Na taj način će se tijelo zagrijati ne samo spolja, već i iznutra.
Nakon što je postupak završen, potrebno je na noge staviti toplu odjeću i pokriti se ćebetom. Ako imate kašalj, tada vam senf flaster u interskapularnom području ili na prsnoj kosti može biti dobar dodatak tretmanu nakon kupanja.
Ne smiju svi ljudi koristiti senf, za neke ovaj postupak može izazvati neugodne posljedice. Na primjer, kod osoba s kroničnim upalnim bolestima u akutnoj fazi (posebno karličnih organa), s trofičkim lezijama, arterijskom hipertenzijom, bolestima krvi i neoplazmama. Stoga, prije nego što upotrebite bilo koji narodni lijek za sebe ili svoje najmilije, razmislite hoće li vam naštetiti?
Kao što je gore spomenuto, senf u prahu se trenutno široko koristi u kozmetologiji. Razne maske i obloge na bazi senfa stimulišu sve procese regeneracije tkiva i ubrzavaju rast kose. Ali možete i popariti stopala senfom u estetske svrhe. Da biste to učinili, dodajte malo sode i morske soli u kupku sa senfom u prahu. Dovoljno je da stopala držite u ovoj vodi oko 30-40 minuta, a zatim ih istrljajte grubom četkom - i vaša stopala će biti kao nova. Gruba koža stopala omekšava pod uticajem svih ovih supstanci, a zbog činjenice da se pojačava dotok krvi u stopala, brzo se obnavlja.
I danas mnogi roditelji, kada dijete zakašlje, radije natapaju noge senfom, ne oslanjajući se na gotove preparate, već vjerujući tradicionalnim, kako kažu, "bakinim" receptima. U slučaju toplih kupki za stopala, ovo povjerenje je potpuno opravdano, jer je moderna medicina dokazala njihovu djelotvornost.
Na čemu se zasnivaju lekovita svojstva toplih kupki za stopala?
Trebalo bi da isparite stopala na prvi znak prehlade. Ovaj postupak može spriječiti daljnji razvoj bolesti. Ali kako tako jednostavni sastojci to mogu učiniti?
Kako funkcioniše topla voda? Mehanizam je prilično jednostavan. Kod upale krajnika i respiratornih bolesti počinje upala mekih tkiva. Često je praćena otokom, što otežava gutanje i disanje. Topla voda poboljšava cirkulaciju krvi i to pomaže u osiguravanju drenaže tekućine. Nakon što otok nestane, djetetovo stanje se poboljšava, a upala brže prolazi.
Zašto dodaju senf u vodu? Ovaj začin se ne zove uzalud ljut. Sastojci koji se nalaze u njegovom sastavu iritiraju kožu, što pojačava efekat tople kupke za stopala. Kapi eteričnih ulja, ako se dodaju u vodu, daju isti rezultat kao inhalacija, stimulišući uklanjanje sluzi sa zidova respiratornog trakta i olakšavajući iskašljavanje.
Svaka od navedenih komponenti ima veoma zanimljiv sastav. Na primjer, senf (čak i u obliku praha) zadržava mnoge vitamine, kao i kiseline (posebno linolnu, oleinsku, eruku).
Osim toga, gorušica sadrži glikozide poput snigrina i sinalbina - njihova svojstva koriste se za liječenje bronhitisa i kašlja, jer se od ovog začina prave posebni flasteri i neke masti. Svi proizvodi na bazi nje imaju iritirajući i zagrijavajući učinak - sjetite se samo tradicionalnih senfnih žbuka.
Eterično ulje eukaliptusa, koje se preporučuje za dodavanje u kupke za stopala, ima jaka fitoncidna svojstva koja se koriste u proizvodnji raznih lijekova. Takođe ima antiseptički i analgetski efekat.
U aromaterapiji se vjeruje da omogućava brzo vraćanje snage nakon bolesti i otkriva unutrašnje rezerve tijela. Eterično ulje eukaliptusa takođe ima ugodnu aromu. Može se kombinovati sa drugim uljima. Na primjer, kod kašlja, često se koristi ulje čajevca, od kojih se 2-3 kapi mogu dodati u vodu za ovaj postupak.
Neki recepti predlažu da se u vodu doda izvarak kamilice. Vjeruje se da tvari sadržane u njemu pomažu u liječenju suhog kašlja ubrzavajući rastvaranje i uklanjanje sluzi.
Parenje stopala je postupak koji je dobar jer se može kombinovati sa drugim terapijskim metodama. Ne zamjenjuje lijekove i fizioterapeutske procedure, ali povećava njihovu djelotvornost, također poboljšavajući cirkulaciju krvi.
Kako pravilno visiti noge: jednostavna pravila
Ovaj postupak samo izgleda vrlo jednostavan. U stvari, i ovdje postoje određena pravila. Dakle, kako lebdjeti djetetovim nogama? Za početak, bebu treba pripremiti za ovu proceduru i objasniti šta sada treba učiniti.
Ako je majka mirna, onda će dijete biti sigurno da se ništa loše neće dogoditi. Možete reći zašto trebate zagrijati noge, napisati neku smiješnu pjesmu ili priču o tome kako se noge iz bajke dižu uvis.
Obavezno provjerite temperaturu vode u kadi. Ne smije prelaziti 40 °C, tada možete biti sigurni da postupak neće povećati opterećenje srčanog mišića.
Sada možete preći direktno na samu proceduru. Da biste namočili noge kada kašljete, morate uzeti običnu lavoru ili prilično veliku kantu za vodu. Prvo ih treba oprati vodom s dodatkom sode bikarbone (2-3 žlice za cijelu zapreminu vode, to će biti sasvim dovoljno).
Stavite meku krpu na dno posude ili druge posude. Ovo bi mogla biti flanelska pelena. Prvo, to će djetetu učiniti ugodnijim, a drugo, poboljšat će učinkovitost postupka. Za prvo kupanje potrebno je uzeti 2-3 kašike senfa u prahu. Kada kašalj počne da jenjava, ova količina se može smanjiti na 1-1,5 kašike.
Dijete treba sjediti tako da mu bude udobno. Moguće je uzeti u ruke neke knjige ili igračke kako se djetetu ne bi dosadilo. Iako možete lebdjeti nogama samo 10 minuta, ovo je dovoljno da nemirna beba počne da se ponaša, pa će vam igračke dobro doći.
Dakle, treba tražiti od djeteta da polako, a ne naglo, postepeno se navikavajući na temperaturu, stavi stopala u lavor. Nakon 4-5 minuta možete pažljivo dodati vruću vodu. Čim vam koža na nogama malo pocrveni, možete završiti proceduru.
Morate dobro osušiti stopala, a zatim obući tople čarape. Vruće kupke za stopala mogu se raditi do četiri puta dnevno. Osim senfa, možete koristiti eterična ulja cedra i eukaliptusa, biljne infuzije (na primjer, kamilicu ili hrastovu koru).
Efikasnost postupka se može poboljšati. Na primjer, noću dijete može nositi obične pamučne čarape, u koje se stavlja senf u prahu, sipa u vrećicu od gaze. Ovo će povećati termički efekat.
Samo ujutro svakako dobro otresite senf sa stopala i obujte čiste čarape kako biste izbjegli iritaciju na koži. Možete trljati stopala mašću za zagrijavanje. Neke majke koriste terpentin u ove svrhe, ali ovo je prilično opasan proizvod i uopće se ne smije koristiti nerazrijeđen.
Da li je moguće lebdjeti nogama ne samo za kašalj, već i za druge zarazne bolesti? Ovaj lijek se pokazao u liječenju prehlade, kašlja i curenja iz nosa. Ako je infekcija bakterijskog porijekla, tada je parenje stopala u osnovi beskorisno.
Osim toga, tople kupke za stopala neće škoditi kao preventivna mjera ako dijete pokvasi noge u hladnoj sezoni. Ali to ne možete učiniti prije izlaska napolje.
Kada ne možete da visite u nogama: kontraindikacije
Kašalj, naravno, treba liječiti, ali se bebama i djeci od 2-3 godine ne preporučuje da dižu noge. Prvo, bebino stopalo može biti veoma osetljivo na tako visoke temperature. Uostalom, koža na petama još nije imala vremena da se stvrdne.
Drugo, bebe ne mogu dugo da sede na jednom mestu. A možete ga držati samo na silu, a to su hirovi, suze, krici, jednom riječju, sve ono što ne doprinosi liječenju bolesti.
Treće, djeca osnovnog predškolskog uzrasta mogu se jednostavno bojati nepoznatog postupka. Ali počevši od 4-5 godine, kada je dijete već naviklo da se pokorava starijima, možete pokušati vinuti nogama.
Ali čak i tada morate biti veoma oprezni, jer je djetetova koža i dalje nježna i osjeća temperaturu vode potpuno drugačije od naše. I, naravno, čajnik s kipućom vodom ne može se staviti pored djeteta - može ga dodirnuti čak i sasvim slučajno.
Osim toga, alergičari treba da popare noge u običnoj vodi, bez ikakvih dodataka poput bilja, senfa ili eteričnih ulja, jer svi ovi sastojci mogu izazvati alergijske reakcije.
Kada je kontraindikovano lebdjeti djetetovim nogama kada kašlje? To se definitivno ne može učiniti na visokim temperaturama. Tijelo već pati u borbi protiv infekcije, ne mora stvarati kritično opterećenje.
Kožne bolesti su takođe kontraindikacija za tople kupke za stopala ako ih radite sa senfom ili drugim aditivima. Uostalom, ovi sastojci mogu izazvati iritaciju, a ako postoje ogrebotine, ogrebotine ili druga oštećenja na koži, samo pogoršavaju stanje.
Osim toga, postupak je kontraindiciran za djecu sa patologijama kardiovaskularnog sistema, jer topla voda koja djeluje na udove čak 10 minuta dovodi do ubrzanog otkucaja srca i stvara dodatni stres za srce.
To se odnosi i na hipertoničare – uostalom, i djeca mogu patiti od visokog krvnog tlaka. Ako sumnjate da se takav postupak može provesti, bolje je da se posavjetujete sa svojim liječnikom.
Ako vas je prohladio vjetar ili ste mokri na kiši, ili osjetite prve znakove prehlade, onda će najbolja preventivna i terapeutska mjera biti zagrijavanje stopala. Koristite tradicionalnu metodu borbe protiv prehlade i pripremite se da natopite stopala senfom.
Metoda liječenja "senfom", poznata iz djetinjstva, zapravo je punopravna fizioterapeutska procedura. Zasnovan je na principu refleksnog širenja krvnih sudova pod uticajem visokih temperatura. Termičkim postupkom se ubrzava cirkulacija krvi u svim organima i aktiviraju obrambene snage organizma pri hipotermiji.
Kineska medicina nije uzalud koristila stopala od davnina kao zonu utjecaja na cijelo tijelo ili na određene organe. Danas su naučnici već dokazali da su, na primjer, stopala refleksogena zona gornjih disajnih puteva. To je dodatna motivacija da ih zagrijete na prve znake bolesti i usred prehlade.
Termalni postupci uključuju ne samo upotrebu suhe gorušice, već i senfne kupke za stopala i senfne flastere. Ali uvijek treba imati na umu da se sve "senf" procedure ne provode kada je temperatura pacijenta iznad 37 stepeni C.
1) Trebate koristiti kupke za stopala od senfa i "pariti" stopala. Za ovaj postupak, u lavor ili kantu sipajte toplu vodu ugodne temperature (ne više od 38 stepeni C), dodajte 1 kašiku senfa u prahu na litar vode. Stavite stopala u umivaonik i sjedite nekoliko minuta da se naviknete na temperaturu vode i zagrijete stopala. Potrebno je postepeno dodavati kipuću vodu tako da temperatura ostane konstantna tokom cijelog postupka, koji traje oko četvrt sata.
Nakon grijaće kupke za stopala, temeljito osušite stopala ručnikom, nakon što ih isperite tekućom vodom. Obucite čarape od prirodne vune i idite u krevet. Popijte šolju biljnog čaja sa malinama ili limunom i medom, po želji dodajte deset grama konjaka.
Kontraindikacija za ovu proceduru iscjeljivanja i zagrijavanja je trudnoća - dizanje nogu u ovom položaju strogo je zabranjeno. Osim toga, osobe koje pate od pustularnih bolesti i proširenih vena trebaju se suzdržati od kupki za stopala.
1) Suvi senf, praškasta tvar, može se sipati u pamučne čarape i nositi noću. Prirodna hidratacija kože stopala stimuliše oslobađanje fitoncida i eteričnih ulja. Ovo je drevni i veoma efikasan način lečenja prehlade kod odraslih i dece.
Međutim, odnedavno, kako bi se izbjegla iritacija osjetljive kože, pa čak i „opekotine“ od senfa, preporučuje se obući dva para pamučnih čarapa i između njih posipati senf u prahu. Savjetujemo to kod liječenja djece, starijih, dijabetičara i bolesti vena donjih ekstremiteta.
3) Senf flasteri se takođe mogu koristiti za zagrevanje stopala. Da biste to učinili, postavljaju se na listove i na gornji dio grudi. Postupak se izvodi svaki drugi dan ili svakodnevno, po petnaest minuta, nekoliko puta dnevno. Osjećaj pečenja treba biti umjeren. Nakon zahvata namažite mjesta nanošenja kremom za bebe.
Ko ne bi trebao koristiti tretman "senfom"?
Nažalost, alergičari bi trebali izbjegavati bliski kontakt sa senfom u prahu, jer izaziva teške kožne i respiratorne alergijske reakcije.
Iz istog razloga senf se ne koristi za liječenje djece koja boluju od dijateze. Ovdje morate odabrati druge, nježnije metode liječenja: soda i uljne kupke za stopala, trljanje stopala Golden Star ili Doctor MOM balzamom, terpentinska mast.
Vrtanje stopala je jednostavan i efikasan način za prevenciju bolesti u ranoj fazi. Kupke sa gorušicom i raznim biljnim odvarima imaju ljekovito i opuštajuće djelovanje, jačaju imunološki sistem i pomažu u borbi protiv prvih simptoma gripa ili prehlade. Mnoge roditelje zanima da li je moguće lebdjeti nogama njihovog djeteta. Pedijatri ne preporučuju izvođenje postupka za djecu mlađu od 4-5 godina, u ekstremnim slučajevima možete se kupati od 2-3 godine, ali tek nakon konsultacije s pedijatrom. Noge sa senfom su zabranjene djeci mlađoj od godinu dana!
Kupke za stopala su korisne za kašalj, curenje iz nosa i druge simptome, ali bez temperature. U toploj vodi se krvne žile šire, a cirkulacija se ubrzava i postaje slobodnija. Ovo pospješuje odljev tekućine, ublažava oticanje i upalu. Kao rezultat toga, beba počinje lakše da diše i brže će zaspati. Osim toga, pojačan protok krvi stimulira i ubrzava aktivaciju imunološkog sistema.
Kupke za stopala, zajedno s drugim metodama liječenja, ubrzavaju oporavak i sprječavaju širenje hladnoće po tijelu. Međutim, ovaj postupak nije uvijek siguran. Dakle, ne možete da lebdite nogama ako imate temperaturu ili alergije. Ako nema takvih simptoma, važno je pravilno pripremiti kupku. U ovom članku ćemo pogledati kako umiriti djetetova stopala senfom.
Kad ne možeš da digneš noge
- Toplota. Ako je temperatura porasla iznad 37 stepeni, ne treba da lebdite nogama. Ovaj postupak će izazvati još veći porast temperature i povećati opterećenje srca;
- Ako imate alergije. Neka djeca su sklona negativnoj reakciji na cimet, aromatična ulja, etere i biljke koje se dodaju u kupku. Stoga je važno koristiti samo sigurne sastojke na koje beba 100% nije alergična;
- Kožne bolesti i iritacije. Najčešći među djecom mlađom od 3 godine je. Nije preporučljivo koristiti kupku sa senfom i drugim začinskim biljem čak i ako postoji blago crvenilo, kao što je ubod komarca. Senf iritira kožu, pa može samo pogoršati situaciju.
Kako pravilno lebdeti djetetovim stopalima
U ovom postupku važna je pravilna priprema vode. Temperatura ne bi trebalo da bude veća od 38-40 stepeni! Čak i ako vam se čini da je voda malo topla, nemojte odstupiti od ovog pravila. Ovo je optimalna temperatura za malo dijete, koja daje željeni efekat, a srce ne trpi dodatni stres.
Kao posudu u kojoj će se pariti noge, bolje je uzeti kantu, a ne lavor. Na ovaj način će se i stopalo i skočni zglob zagrijati. Prije upotrebe, isperite posudu vodom i sodom bikarbonom, a zatim stavite platneni ručnik na dno. Stvara efekt lagane masaže, kao rezultat toga, noge se dobro zagrijavaju. Sipajte vodu u posudu i dodajte dvije-tri kašike senfa, promiješajte i stavite stopala.
Dvije do tri minute nakon početka kuhanja na pari dodajte još vruće vode. Zapamtite temperaturu! Ne bi trebao biti veći od 40 stepeni. Parenje traje 5-10 minuta, a za to vrijeme možete lagano masirati bebine noge. Takve kupke se mogu uzimati najviše tri puta dnevno!
Nakon parenja obavezno isperite i isperite stopala čistom vodom, obrišite ih i obujte prirodne pamučne čarape. Kako pravilno kupati bebu, pogledajte. Zatim stavite bebu pod ćebe. Da bi vaša beba bila topla, bolje je da se okupate prije spavanja. Osim toga, takav postupak smiruje i opušta, što također doprinosi punom i čvrstom snu.
Kupke za stopala sa drugim aditivima
Imajte na umu da senf peče i peče. Stoga nije svako dijete u stanju mirno izdržati ovu desetominutnu proceduru. Za to vrijeme odvratite bebu, ispričajte priču i igrajte se. Ako vaše dijete plače i nervozno, probajte kupke bez senfa.
Redovna kupka sa toplom vodom efikasno pomaže. Čisti nos, ublažava curenje iz nosa i eliminiše kašalj, pomaže u početnim fazama prehlade i apsolutno je bezbedan za decu. Stavite noge na 5-10 minuta u vruću vodu, zagrijanu na 38-40 stepeni.
Ako vaše dijete nije alergično, dodajte začinsko bilje u vodu. Možete skuhati kamilicu ili kanap. Ove biljke rijetko izazivaju alergije i pomažu kod iritacija kože i pelenskog osipa. Uzmite 100-150 grama suve biljke, dodajte litar hladne vode i stavite na vatru. Nakon ključanja kuvajte još 15 minuta i ostavite da se kuva pola sata. Zatim dodajte čorbu u vodu i kupajte se 5-10 minuta.
