Igre i vježbe za razvoj kreativnosti. Kreativni trening - razvoj kreativnih sposobnosti u grupi Vježbe za razvoj kreativnog potencijala

Igre i vježbe za trening za razvoj kreativnosti i kreativnosti Kreativnost (od engleskog create - stvarati, engleskog creative - konstruktivan, kreativan) - kreativne sposobnosti pojedinca, koje karakteriše spremnost da stvori fundamentalno nove ideje koje odstupaju od tradicionalnih ili prihvaćenih obrazaca mišljenja i uključene su u strukturu talenat kao samostalan faktor, kao i sposobnost rješavanja problema koji se javljaju unutar statičkih sistema. Prema autoritativnom američkom psihologu Abrahamu Maslowu, riječ je o kreativnoj orijentaciji koja je urođeno svojstvena svima, ali se od većine gubi pod utjecajem okoline.

Kreativnost je aktivnost koja rezultira stvaranjem novih materijalnih i duhovnih vrijednosti. Budući da je u svojoj suštini kulturno-istorijski fenomen, kreativnost ima psihološki aspekt: lični i proceduralni. Pretpostavlja da pojedinac ima sposobnosti, motive, znanja i vještine, zahvaljujući kojima nastaje proizvod koji se odlikuje novošću, originalnošću i jedinstvenošću. Proučavanjem ovih osobina ličnosti otkrivena je značajna uloga mašte, intuicije, nesvjesnih komponenti mentalne aktivnosti, kao i potreba pojedinca za samoaktualizacijom, u otkrivanju i širenju vlastitih kreativnih sposobnosti.

Kreativnost (od latinskog creatio - "stvaranje") je sposobnost osobe da stvara neobične ideje, originalna rješenja i odstupa od tradicionalnih obrazaca razmišljanja. Kreativnost je jedna od komponenti kreativne ličnosti i ne zavisi od erudicije. Ljudi sa visokim nivoom kreativnosti nazivaju se kreativcima.

Prema brojnim naučnicima, u ispoljavanju kreativnosti, tačnije divergentnog mišljenja, koje je osnova kreativnosti, uloga genetskog faktora, za razliku od ekološkog, je mala. Među brojnim činjenicama koje potvrđuju presudnu ulogu porodično-roditeljskih odnosa izdvajaju se sljedeće:

Po pravilu, najstarije ili jedino dete u porodici ima veće šanse da pokaže kreativne sposobnosti.

Djeca koja se poistovjećuju sa svojim roditeljima (ocem) manje pokazuju kreativnost. Naprotiv, ako se dijete identifikuje sa „idealnim herojem“, tada ima veće šanse da postane kreativno. Ova činjenica se objašnjava činjenicom da većina djece ima roditelje koji su „prosječni“, nekreativni ljudi, a poistovjećivanje s njima dovodi do formiranja nekreativnog ponašanja kod djece.

Češće se kreativna djeca pojavljuju u porodicama u kojima je otac mnogo stariji od majke.

Rana smrt roditelja dovodi do nedostatka obrazaca ponašanja sa ograničenim ponašanjem u djetinjstvu, što doprinosi razvoju kreativnosti.

Povećana pažnja prema djetetovim sposobnostima je korisna za razvoj kreativnosti, situacija u kojoj talenat postaje organizacioni princip u porodici. Dakle, porodično okruženje, gde se, s jedne strane, vodi računa o detetu, a sa druge strane mu se postavljaju različiti nedosledni zahtevi, gde je malo spoljašnje kontrole ponašanja, gde ima kreativnih članova porodice i podstiče se nestereotipno ponašanje, dovodi do razvoja kreativnosti kod dece.

T.S. Suslova je identifikovala glavne karakteristike karakteristične za kreativne pojedince. To su svijest, odgovornost, istrajnost, osjećaj dužnosti, visoka kontrola ponašanja i emocija, odlučnost, preduzimljivost, preuzimanje rizika, društvena hrabrost, interni lokus kontrole, intelektualna labilnost. V.N. Druzhinin (1999) smatra da se razvoj kreativnosti odvija prema sljedećem mehanizmu: na osnovu opšteg talenta, pod uticajem mikrookruženja i imitacije, stvara se sistem motiva i ličnih svojstava (nekonformizam, nezavisnost, motivacija za samoaktualizaciju) se formira, a opšti talenat se transformiše u stvarnu kreativnost, odnosno kreativnost je sinteza talenta i određene strukture ličnosti.

Niska inteligencija, neuroticizam i anksioznost ometaju ispoljavanje kreativnosti.

Target: svijest o kreativnosti u sebi i njenom razvoju. (Razvijanje sposobnosti učesnika da pronađu nova nestandardna (kreativna) rješenja problema; uspostavljanje komunikacijskih veza unutar grupe.)

Zadaci:

Osvještavanje i prevazilaženje barijera za ispoljavanje i razvoj kreativnog mišljenja.

Razumijevanje karakteristika kreativnog okruženja.

Formiranje vještina i sposobnosti upravljanja kreativnim procesom.

Učinkovitost psihološkog treninga leži u činjenici da metode obuke obično slijede razvojne ciljeve. Tokom nastave dijete, postepeno se oslobađajući stresa, može otkriti svoje prave mogućnosti. Potrebno je uzeti u obzir potencijalne mogućnosti djeteta. U ovom slučaju mislimo na orijentaciju prema “zoni proksimalnog razvoja”. U pedagoškom i prije svega društvenom smislu mnogo je važnije ono što dijete pokazuje u ovom trenutku, već ono što od njega treba očekivati u budućnosti. Optimalna veličina grupe je 8 - 16 osoba, međutim, moguć je rad i sa grupama od 5 do 25 ili više učesnika.

Uspostavljanje pravila za grupu. Izrađena su pravila za rad grupe:

govoriti jedan po jedan;

ne prekidajte onoga koji govori;

ne koristiti fizičku silu protiv drugih;

ne vrijeđaj nikoga, ne zadirkuj nikoga itd.

Osim toga, predviđeno je da će u nekim vježbama postojati pravilo “Stop!”. ("Ne učestvujem u ovoj igri").Pravila su zapisana na komadu Whatman papira, koji stalno visi na zidu tokom svih narednih grupnih časova.

Predložene vježbe igre su usmjerene na razvoj i aktiviranje kreativnosti – sistema kreativnih sposobnosti.

Svrha ovih vježbi je naučiti osobu da djeluje produktivno u situacijama novina i neizvjesnosti, oslanjajući se na svoj kreativni potencijal; snalaziti se u okolnostima koje se brzo mijenjaju, donositi adekvatne odluke kada su početne informacije za to nepotpune.

Šta, gde, kako

Sudionicima koji sjede u krugu prikazan je neki neobičan predmet čija svrha nije sasvim jasna (možete čak koristiti ne sam predmet, već njegovu fotografiju). Svaki učesnik mora brzo odgovoriti na tri pitanja po redu:

Šta je ovo?

Odakle je ovo došlo?

Kako se ovo može koristiti?

Međutim, ponavljanje nije dozvoljeno, svaki učesnik mora dati nove odgovore na svako od ovih pitanja.

Najlakši način da dobijete rekvizite za ovu vježbu je da uzmete ne cijele predmete (njihova namjena je obično manje-više jasna), već fragmente nečega - takve da je iz njih teško razumjeti odakle su došli.

Značenje vježbe

Diskusija

Koje odgovore na pitanja sudionici pamte i čine se najzanimljivijim i najoriginalnijim?

Neobične radnje

Od svakog od učesnika se traži da se prisjeti neke neobične, originalne radnje, čudne i ne sasvim objašnjive radnje iz perspektive zdravog razuma, počinjene u protekla mjesec-dva (daje se 1-2 minuta za razmišljanje). Zatim se od učesnika traži da ukratko govore o tome i komentarišu:

Šta oni zapravo smatraju neobičnim u ovoj akciji?

Šta ga je, sa njihove tačke gledišta, potaknulo?

Kako ocjenjuju ovu akciju „nazad” – čemu služi?

vodio, da li je vredelo raditi?

Ako je u grupi manje od 12 učesnika, preporučljivo je vježbu izvoditi zajedno, a kod većeg broja učesnika bolje je podijeliti grupu u 2-3 podgrupe koje će raditi paralelno.

Značenje vježbe

Diskusija

Kako neobične akcije utiču na naš život – da li ga čine svetlijim, zanimljivijim, složenijim, opasnijim ili ga menjaju na neki drugi način? Da li su učesnici u skorije vreme imali situacije kada su želeli da urade nešto neobično, ali ih je nešto sprečilo? Ako je tako, šta ih je tačno zaustavilo i kako se to „retrospektivno“ procjenjuje – da li je ispravno da akcija nije završena, ili bi bilo bolje da se to uradi? Čije su neobične radnje učesnici hteli da ponove?

Korišćenje veština

Svaki od učesnika imenuje neku sportsku vještinu koju posjeduje (na primjer, bordanje ili rolanje, izvođenje zgibova na šipki, bacanje lopte u točno zadanom smjeru itd.). Zatim ostali učesnici nude moguće opcije za korištenje ovih vještina – ne samo u fizičkom vaspitanju i sportu, već iu drugim oblastima života. Vježbajte

izvodi u opštem krugu.

Značenje vježbe

Diskusija

Učesnici razmjenjuju svoje utiske i razmišljanja o tome koje nove vještine i metode primjene ih zanimaju.

Trening za razvoj kreativnosti i kreativnih sposobnosti

Konceptualni uvod:

Materijali: papir, makaze, olovke, makete predmeta, lopta, novine.

Faze rada:

I. Faza – zagrijavanje

Vježba "Prebaci loptu"

Ciljevi: verbalna i neverbalna komunikacija, zbližava članove grupe. Usmjeren je na oslobađanje članova grupe, uspostavljanje međusobnih kontakata i pronalaženje brzog rješenja zadatka.

Materijali: lopta.

Vrijeme: 2-5 minuta

Procedura: Učesnici stoje u uskom krugu, daju im se mala loptica (veličine teniske) i formuliše se zadatak: baciti ovu lopticu jedni drugima što je brže moguće kako bi svima bila u rukama. Voditelj bilježi vrijeme potrebno za to. Optimalan broj učesnika u krugu je od 6 do 8; kod većeg broja preporučljivo je vježbu izvoditi u nekoliko podgrupa. Vježba se ponavlja 3-4 puta, voditelj traži da se to uradi što je brže moguće. Kada se utrošeno vrijeme dovede na otprilike 1 s za svakog učesnika, voditelj traži da izmisli i pokaže način na koji se lopta može baciti tako da bude u svačijim rukama, trošeći samo 1 s za cijelu grupu. Obično nakon nekog vremena učesnici dođu do i pokažu odgovarajuće rješenje. (Sastoji se u tome da svi stavljaju ruke sklopljene u “čamac” jednu na drugu i naizmenično rašire dlanove u stranu. Lopta se, padajući, prenosi iz ruke u ruku i tako uspijeva svaki učesnik). Problem riješen!

Psihološko značenje vježbe. Demonstracija kako se problem može efikasnije riješiti uz pomoć netrivijalnog pristupa i kako stereotipi to sprečavaju („baciti znači povratiti pa uhvatiti“). Grupna kohezija, učenje koordinacije zajedničkih akcija.

Pitanja za diskusiju:

Šta vas je spriječilo da odmah vidite brz način za obavljanje zadatka, koji stereotip se aktivirao?

Ko je prvi došao na ideju bacanja lopte, ne bacanja, nego ispuštanja, i šta je potaklo ovu ideju?

Koje su situacije, kada je stereotipna vizija onemogućavala da se vidi jednostavan i netrivijalan način rješavanja problema, nailazile u životnom iskustvu učesnika i kako su ta ograničenja uspjela da se prevaziđu?

Vježba "Ostrva" (5-10 minuta)

Target: Svi učesnici će biti objavljeni u novinama. (u cjelini polovina novina, na trećini).

Materijali: novine.

Vrijeme: 5-10 minuta

Procedura: Učesnici su podijeljeni u grupe od 4-6 osoba i brzo izvršavaju zadatke.

Značenje vježbe: Stvaranje uslova za implementaciju i iznošenje ideja kako postupiti u nestandardnoj situaciji, grupno jedinstvo, fizičko zagrevanje. Učesnici razmjenjuju emocije i osjećaje i iznose sve svoje ideje.

II. Faza – Osnovna djelatnost

Vježba "Zamrzni okvir"

Target: razvoj vještina izražavanja, s druge strane, daje učesnicima priliku da iz nove perspektive sagledaju svoj stav prema onim područjima života koje riječi dotiču.

Materijali: lista riječi.

Vrijeme: 10 minuta

Procedura: Učesnici se slobodno kreću po publici. Na komandu vođe, datu pljeskom rukama, zastaju i demonstriraju, koristeći izraze lica i pantomimu (držanje, gestovi, pokreti tijela), riječ koju vođa naziva. „Zamrznuti okvir“ traje 8-10 sekundi, nakon čega, kada vođa ponovo plješće, učesnici ponovo počinju slobodno da se kreću po prostoriji sve dok se ne začuje sljedeći pljesak i dozove se sljedeća riječ. Preporučljivo je snimiti “fotografije” digitalnom fotografijom ili video kamerom i demonstrirati snimke učesnicima odmah nakon vježbe.

Možete koristiti, na primjer, sljedeće skupove riječi: vrijeme, prošlost, djetinjstvo, sadašnjost, studija, budućnost, profesija, uspjeh; sastanak, komunikacija, razumijevanje, prijateljstvo, ljubav, porodica, sreća.

Vježba "Korišćenje objekata"

Target: razvoj kreativne inteligencije.

Materijali: spajalica, četkica za zube, olovka, šibica... itd.

Vrijeme: 10–15 minuta

Procedura: Za dvije minute pronađite što više namjena za vezicu za cipele i zapišite ih. Ova vježba razvija kreativnu inteligenciju; možete uzeti u obzir bilo koju drugu temu.

Pitanja za diskusiju:

Je li bilo teško smisliti nove namjene za jednostavne i poznate stvari?

Kako se vaš predmet može koristiti?

O čemu vas je ova vježba navela na razmišljanje?

Vježba "Arch"

Target: razvoj kreativnih sposobnosti, traženje nestandardnog rješenja zadatog problema.

Materijali Dodatna oprema: makaze, papir.

Vrijeme: 10 minuta

Procedura: Učesnici se udružuju u timove, dobijaju A4 papir i dobijaju zadatak: napraviti luk tako da kroz njega može proći bilo ko od učesnika ili svi redom. Pokažite na što više načina.

Pitanja za diskusiju:

Ko je u prvi mah pomislio da je nemoguće izvesti vježbu?

Koliko često se takve situacije javljaju?

Ko je predložio rješenje ili je ono kolektivno?

III. Faza - Završetak

Vježba "Kreativni život"

Target: generalizirati ideje privatnika o njihovim kreativnim sposobnostima i pronaći njihov kreativni početak.

Vrijeme: 7–15 minuta

Materijali: papir, olovke.

Procedura: Učesnici se udružuju u grupe od 5-6 ljudi i dobijaju zadatak: Napravite listu preporuka koje će vam omogućiti da „svoj život učinite kreativnijim“ i zapišite ih. Formirane preporuke moraju realno implementirati svi sudionici ili barem većina njih (tj. ne podrazumijevaju prisustvo nekih rijetkih sposobnosti, prevelike materijalne troškove itd.).

Diskusija u grupi kako bi se riješile sve opcije.

primjer:

Vježbajte redovno;

Ovladajte tehnikama meditacije i opuštanja.

Vodite dnevnik, pišite priče, pjesme, pjesme, zapisujte pametne misli.

PREVLAĐIVANJE PROSTORA

Opis vježbe

Učesnici se nalaze blizu jednog od zidova publike i dobijaju zadatak - svako da dođe do suprotnog zida na način da ne dodiruje pod nogama (na primjer, puzeći ili krećući se na stolicama). Svaka metoda kretanja može se koristiti samo jednom po grupi. Međutim, oni koji su već prešli ovaj prostor mogu se vratiti i pomoći preostalim učesnicima da pređu. Oni sami već imaju pravo da se kreću na normalan način,

ali oni učesnici kojima pomažu i dalje ne bi trebali nogama dodirivati pod (ali ih se, na primjer, može nositi na razne načine ili „prenositi“ na rukama, držeći noge u zraku). Metode kretanja, opet, ne treba ponavljati.

Ako je broj učesnika manji od 13 - 14 osoba, vježbu izvodi cijela grupa odjednom, a sa većim brojem učesnika je poželjno podijeliti učesnike u 2 - 3 podgrupe i između njih organizovati takmičenje u brzini ( optimalna veličina tima je 8 - 10 ljudi; ako je moguće, dječake i djevojčice treba ravnomjerno rasporediti između timova).

Značenje vježbe

Stvaranje uslova za iznošenje i implementaciju ideja o načinima postupanja u neobičnoj situaciji, grupno jedinstvo, fizičko zagrevanje.

Diskusija

ŠTA, GDJE, KAKO

Opis vježbe

1. Šta je ovo?

2. Odakle je ovo došlo?

3. Kako se ovo može koristiti?

Međutim, ponavljanje nije dozvoljeno, svaki učesnik mora dati nove odgovore na svako od ovih pitanja. Najlakši način da nabavite rekvizite za ovu vježbu je da ne uzimate cijele predmete (njihova svrha je obično manje-više

jasno), a fragmenti nečega su takvi da je iz njih teško razabrati odakle su došli.

Značenje vježbe

Lagano „intelektualno zagrijavanje“ koje aktivira tečnost mišljenja sudionika, stimulirajući ih na neobične ideje i asocijacije.

Diskusija

Predstavljeni su odgovori na pitanja koji su učesnici zapamtili

najzanimljiviji i originalniji?

ORIGINALNA UPOTREBA

Opis vježbe

Ova vježba uključuje pronalaženje što više različitih fundamentalno izvodljivih načina korištenja običnih objekata na originalan način, na primjer, sljedeće:

- Papirni listovi ili stare novine.

- Sportski obruči, bučice itd.

- Cigle.

- Auto gume.

- Čepovi za boce.

- Pocepane hulahopke.

- Pregorele sijalice.

- Plastične boce.

- Aluminijumske limenke za piće.

Rad se izvodi u timovima od 4 - 5 osoba, vrijeme - 10 minuta. Vježba najjasnije funkcionira kada je moguće dati sudionicima dotične predmete i zamoliti ih ne samo da ih imenuju, već i da pokažu predložene načine njihovog korištenja. Rad je predstavljen prema sljedećoj shemi: jedna od podgrupa imenuje ili demonstrira jedan način korištenja objekta. Imenovanje se boduje 1 bod, demonstracija - 2 (ako stavka nije dostavljena učesnicima i, kao rezultat toga, demonstracija je nemoguća, tada se svaka suštinski implementirajuća ideja boduje 1 bod). Sljedeća podgrupa predstavlja drugu metodu, i tako sve dok se ideje ne iscrpe. Podgrupa koja na kraju postigne najviše bodova pobjeđuje.

Značenje vježbe

Vježba pruža vizualni materijal za diskusiju o kvalitetama kreativnog mišljenja (tečnost, originalnost, fleksibilnost), omogućava vam da trenirate ove kvalitete i odmaknete se od stereotipa u percepciji okolnih objekata i njihovih uobičajenih funkcija. Osim toga, omogućava učesnicima da usmjere pažnju na raspodjelu uloga u grupi prilikom rješavanja kreativnih problema (generatori ideja - izvođači, vođe - sljedbenici).

Diskusija

Kako su uloge bile raspoređene unutar grupa: ko je iznosio ideje i ko ih je sprovodio; ko je bio vođa, a ko sljedbenik? Sa kojim osobinama ličnosti učesnika je povezana ova distribucija? Da li se učesnici u stvarnom životu ponašaju na isti način kao u ovoj vježbi?

Kada je gore navedeni dio rasprave završen, preporučljivo je razgovarati o kriterijima prihvaćenim u psihologiji za procjenu efikasnosti obavljanja ovakvih kreativnih zadataka:

Tečnost: Broj ideja koje je generisao svaki učesnik.

Originalnost: broj ideja koje se ne ponavljaju u drugim mikrogrupama.

Fleksibilnost: raznolikost semantičkih kategorija kojima ideje pripadaju. Na primjer, možete napraviti igračku avion, čamac ili neku drugu sličnu figuru od papira; Sa stanovišta tečnosti, sve su to različite ideje, ali sa stanovišta fleksibilnosti, sve one pripadaju istoj kategoriji (origami). Ali ako se predlaže korištenje papira kao stolnjaka ili posteljine na sjedalu, ovo je druga kategorija (koriste se pokrivna svojstva papira). Učesnici samostalno ocenjuju efikasnost svojih podgrupa na osnovu ovih parametara, konsultujući se sa voditeljem ako je potrebno.

GULLIVER

Opis vježbe

Zamislite sebe na mjestu Gullivera, koji se nalazi u zemlji Liliputanaca (gdje je visok otprilike kao trospratna kuća) i u zemlji divova (gdje je visok otprilike kao olovka). Možete li smisliti što više ideja o tome koje predmete biste mogli koristiti u svakoj od ovih zemalja kao opremu za razne sportove (gimnastika, atletika, mačevanje, klizanje, dizanje tegova, skijanje, itd.)?

Vježba se izvodi individualno, vrijeme rada je 10 - 12 minuta. Zatim učesnici iznose svoje opcije, a voditelj ih zapisuje.

Značenje vježbe

Vježba se bazira na tehnici hiperbolizacije (prikazivanje poznatih objekata u pretjerano smanjenom ili uvećanom obliku), što doprinosi nastanku novih asocijacija, razvoju sposobnosti percipiranja poznatih stvari iz novih, neočekivanih uglova i obraćanja pažnje. na njihova svojstva koja se ne primjećuju u svakodnevnom životu.

Diskusija

Gdje je bilo lakše zamisliti sebe u ulozi Gullivera - u zemlji liliputanaca ili divova? Sa čime je ovo povezano? Koja se od iznesenih ideja o upotrebi objekata čini najzanimljivijom? Koja su neočekivana svojstva poznatih objekata u njima korišćena?

NAČINI DJELOVANJA

Opis vježbe

Od učesnika se traži da smisle što više metoda djelovanja kako bi riješili bilo koju netrivijalnu situaciju, na primjer iz ovih:

Lijepo je i originalno umotati poklon, imajući samo novinski papir i traku.

Otvorite konzervu bez otvarača (teža opcija: koristite samo one predmete koji su dostupni u učionici).

Prevozite putnika na biciklu koji nije opremljen posebnim uređajima za to.

Sipajte benzin iz bureta sa uskim vratom, bez naginjanja ili rupe u njemu.

Posegnite od stepenica do sijalice koja je udaljena 20 cm od dohvata.

Zapečatite rupu u čamcu dostupnim sredstvima (veličina rupe je 2x2 cm, nema posebnih ljepljivih materijala pri ruci).

Vježba je dinamičnija kada se izvodi u podgrupama od 3-4 osobe, iako je moguć i individualni rad. Što se tiče izbora situacija koje će postati predmetom rada, vježba se pokazuje zanimljivijom ako voditelj prvo iznese 5 - 6 različitih opcija, a zatim sami učesnici izaberu 2 - 3 od njih s kojima bi željeli rad.

Značenje vježbe

Osposobljavanje osnovnih kvaliteta kreativnog mišljenja (tečnost, fleksibilnost, originalnost) u situacijama pronalaženja izlaza iz neobičnih situacija.

Diskusija

Prvo, predstavnici svake podgrupe ukratko govore o tome koje pravce djelovanja predlažu, a zatim raspravljaju o 2 pitanja:

1. Šta je olakšalo dolazak do ovih ideja, a šta otežalo?

2. Prisjetite se sličnih situacija iz života, koje se mogu riješiti

Je li pomogla domišljatost ili... znanje?

CHEESECAKE

Opis vježbe

Vjerovatno ste vidjeli sanke za kolače od sira. Ovo je mjehur na napuhavanje iz kotača kamiona, na koji se stavlja izdržljiv poklopac i pričvršćuju ručke. Osoba sjedi na ovoj kameri, hvata ručke i klizi niz snježne tobogane. Zamislite da ste se popeli na brdo sa takvim kolačem od sira, namjeravajući da skliznete odatle, ali ste odjednom, već na vrhu, vidjeli da je brdo prestrmo i prekriveno kvrgama. Strašno je voziti dole, možeš pasti i ozlijediti se. Šta mislite koju ćete odluku donijeti - ipak otići, uprkos strahu, ili odbiti?

Dalja uputstva variraju:

1. Za one koji odbijaju:

„Pa, vi ste razumni. Sada, molim vas, smislite što više načina da ovaj kolač od sira otkotrljate do prijatelja koji ostaje ispod, da se ne prevrne i odleti niz padinu u stranu.”

2. Za one koji će ići: „Bravo, hrabri ste ljudi! Međutim, tobogan je zaista strm i opasan i niko ne želi da slomi vrat. Razmislite o što više načina da se spustite niz brdo na ovom kolaču od sira na način da imate priliku usporiti i kontrolirati brzinu.”

Značenje vježbe

Osim modeliranja situacije za generiranje ideja, vježba vam omogućava da razgovarate o problemu odnosa prema riziku: da li su učesnici spremni da se nađu u situacijama neizvjesnosti, potencijalno preplavljene neugodnim posljedicama, koji je razlog njihove spremnosti ili nepripremljenosti.

Diskusija

Primjer

Evo nekoliko opcija spuštanja:

Sjednite licem prema naprijed, kočeći petama stopala.

Lezite stomakom na kolač od sira, usporite dlanovima i

stopala.

Pustite da kolač od sira ide svojim putem, ali se grupirajte što je više moguće kako biste izbjegli ozljede u slučaju prevrtanja.

Da biste povećali vuču sa snijegom, povećajte težinu: pozovite prijatelja odozdo i sjedite zajedno na „torti od sira“.

Napravite "volan" od jakne ili šala tako što ćete ih vezati za ručke.

Kleknite na kolač od sira, stavite noge na snijeg iza sebe i koristite ih kao volan i kočnicu.

Skinite jaknu i stavite je ispod kolača od sira - klizanje će se pogoršati, brzina će se smanjiti.

Djelomično ispuhnite kameru, tada će se klizanje pogoršati.

Okrenite kolač od sira: tada neće kliziti tako dobro i, shodno tome, brzina spuštanja će postati sporija.

Vozite se na „petoj tački“, oslonite samo glavu na „čizkejk“.

ZEMLJA JE OKRUGLA

Opis vježbe

Svi znaju da je Zemlja okrugla. Ali kakvo konkretno značenje se može staviti u ove riječi? Kako pokazuju psihološke studije, mnoga djeca razumiju ove riječi potpuno drugačije od onoga što odrasli očekuju od njih. Na primjer, vjeruju da je Zemlja ravan krug koji lebdi u moru ili slobodno lebdi u svemiru. Istovremeno, na pitanje kakav oblik ima Zemlja, sasvim razumno odgovaraju "okrugla!", a ovaj odgovor nije u suprotnosti s njihovim idejama o strukturi svijeta. Smislite što više drugih opcija, što je moguće pogrešnije, ali sa stanovišta logike dosljedno je zamisliti „zaokruženost“ Zemlje. Vježba se izvodi u podgrupama od 3 - 5 osoba, vrijeme rada je 6 - 8 minuta.

Značenje vježbe

Osim razvijanja sposobnosti generiranja ideja, vježba vam omogućava da demonstrirate mogućnost dvosmislenih interpretacija i, kao rezultat, pojavu grešaka čak i kada se razumiju „istine“ koje se čine očiglednim.

Diskusija

SPORTSKO ODIJELO

Opis vježbe

Učesnici, grupirani u podgrupe od 3-4 osobe, trebaju napraviti 2 liste:

1. Šta se sve može uraditi sa trenerkom.

2. Nešto što se ne može uraditi sa trenerkom.

Za ovaj rad je predviđeno 5-7 minuta, zatim se objavljuju liste. Nakon ovoga, predlaže se osmišljavanje načina na koje stavke sa liste 2 („nemoguće“) možete pretvoriti u stavke sa liste 1 („moguće“). Za ovaj posao je predviđeno još 6-8 minuta.

Značenje vježbe

Stimulisanje učesnika da generišu ideje koje na prvi pogled prevazilaze zdrav razum. Demonstracija relativnosti pojmova „moguće“ i „nemoguće“, njihove zavisnosti od niza uslova i pretpostavki.

Diskusija

Predstavnici svake od podgrupa govore koje su “nemoguće” izjave uspjeli pretvoriti u moguće i na koji način. Ako neke izjave ostanu na listi nemogućih, koji je onda razlog tome, koja ograničenja nisu mogla biti prevaziđena? Zatim se od učesnika traži da navedu primjere situacija iz životnog iskustva u kojima se naizgled nemoguće pokazalo sasvim mogućim i da predlože odbacivanje onih konvencija, pretpostavki i tradicija s kojima je to bilo povezano.

SPORTSKA PISMA

Opis vježbe

Od učesnika se traži da izaberu slovo koje se često nalazi u ruskom jeziku (iz približno sljedećeg skupa: B, I, K, M, P, R, S, T) i prikažu ga kao osobu. Nakon toga smišljaju što više riječi koje počinju na odabrano slovo, koje označavaju sport, razne mogućnosti fizičkih vježbi i sl. i crtaju osobu (još u obliku slova) koja radi svaku od ovih aktivnosti. Vježba se izvodi individualno, na A3 listovima, vrijeme rada je 8 - 12 minuta. Zatim se održava izložba nastalih crteža.

Značenje vježbe

Razvoj kako verbalne kreativnosti (traženje riječi o sportu koje počinju na dato slovo) tako i sposobnosti izražavanja svojih ideja u neobičnom, izrazito čudnom kontekstu (u ovom slučaju, kroz crteže slova pretvorenog u osobu i radeći različite stvari ).

Diskusija

Šta se tačno čini najzanimljivijim u kreiranim crtežima?

ARCH

Opis vježbe

Učesnici se udružuju u 2 - 3 tima, dobijaju A4 papir i dobijaju zadatak: od jednog lista napraviti luk takve veličine da kroz njega može proći bilo koji od učesnika. Luk se mora sastojati od neprekidne trake papira, ali ne možete koristiti nikakav pribor za pričvršćivanje, učesnici imaju na raspolaganju samo makaze. Način izvođenja ove vježbe nije objašnjen učesnicima.

Ako je grupa "napredna" i može se lako nositi s kreativnim zadacima, onda ima smisla zakomplicirati vježbu: zamolite sudionike ne samo da izgrade takav luk, već da smisle i pokažu što više načina da to urade. (10 min), i dogovorite takmičenje između podgrupa: ko je izmislio više takvih načina.

Značenje vježbe

Uvježbavanje vještina generiranja ideja u timskom radu, ujedinjavanje učesnika. Vježba je zanimljiva i po tome što se predloženi zadatak većini učesnika u početku obično čini nemogućim, ali se onda uvjere da ga nije teško obaviti, samo treba smisliti kako to učiniti. To nam omogućava da demonstriramo konvencionalnost pojmova „moguće - nemoguće“ i pokažemo da ne treba odmah napustiti zadatak ili ga nazvati „glupim“ ako rješenje odmah ne padne na pamet.

Diskusija

Ko je u prvi mah pomislio da je vježbu nemoguće izvesti?

Tada ste shvatili da je to zapravo jednostavno, samo trebate razumjeti kako. Koliko često imamo situacije u životu kada ne vidimo način da nešto uradimo jer to u principu smatramo nemogućim, a ni ne pokušavamo?

FREEZE

Opis vježbe

Učesnici se slobodno kreću po publici. Na komandu vođe, datu pljeskom rukama, zastaju i demonstriraju, koristeći izraze lica i pantomimu (držanje, gestovi, pokreti tijela), riječ koju vođa naziva. „Zamrzavanje okvira“ traje 8 - 10 sekundi, nakon čega, kada vođa ponovo plješće, učesnici ponovo počinju slobodno da se kreću po prostoriji sve dok se ne oglasi sljedeći pljesak i dozove se sljedeća riječ. Preporučljivo je snimiti “fotografije” digitalnom fotografijom ili video kamerom i demonstrirati snimke učesnicima odmah nakon vježbe.

Možete koristiti, na primjer, sljedeće skupove riječi:

Sport, trening, mladost, pobeda, medalja, slava, karijera, uspeh.

Sastanak, komunikacija, razumevanje, prijateljstvo, ljubav, porodica, sreća.

Značenje vježbe

S jedne strane, vježba razvija vještine izražavanja, s druge strane, daje priliku učesnicima da iz nove perspektive sagledaju svoj stav prema onim područjima života na koja se riječi odnose.

Diskusija

Koje je zaključke svaki učesnik lično izveo iz ove vježbe i posmatranja drugih učesnika?

NEOBIČNA IMENA

Opis vježbe

Vježba uključuje smišljanje što više neobičnih, ali razumljivih naziva za neke jednostavne fizičke vježbe. Vježbu je najbolje raditi u podgrupama od 3-4 osobe, mada je moguć i individualni rad. Vrijeme za diskusiju o neobičnim nazivima za jednu vježbu je 4 - 6 minuta, nakon čega učesnici izgovaraju predložene opcije.

Značenje vježbe

Obuka generisanja ideja vezanih za potragu za alternativama, odbacivanje najtipičnijih opcija za tumačenje objekata i pojava. Demonstracija jednog od ključnih principa kreativnog mišljenja: svako gledište na nešto je samo jedno od mogućih gledišta.

Diskusija

Kolika je bila raznolikost predloženih imena, koje su karakteristike vježbi činile njihovu osnovu? U kojim životnim situacijama je korisno napustiti najpoznatije načine tumačenja poznatih stvari i pokušati pronaći alternativne, neobične načine njihovog percipiranja?

Diskusija

Kako su bile raspoređene uloge učesnika prilikom iznošenja ideja; ko je zauzeo aktivnu poziciju, a ko je odlučio da ostane pasivan?

Šta je razlog tome i koliko su iste pozicije tipične za učesnike u drugim životnim situacijama?

U kojoj mjeri se pokazala fleksibilnost mišljenja prilikom iznošenja ideja?Da li one pripadaju kvalitativno različitim semantičkim kategorijama ili su izneseni uzroci i posljedice u osnovi istog plana?

S kojim se životnim situacijama može uporediti ova igra?

Koje se vještine razvijaju u njemu i gdje su tražene?

INTERPRETACIJE

Opis vježbe

Učesnicima se nudi kratak opis situacije međuljudske interakcije, sukoba ili incidenta koji dozvoljava mogućnost dvosmislenog tumačenja, nakon čega se od njih traži da ovu situaciju opišu očima različitih likova, na primjer:

1. Svaki od heroja direktno uključen u to.

2. Slučajni posmatrač koji se zatekao u blizini.

3. Novinar.

Ovisno o tome kakva je situacija data kao primjer, lista ovih likova se može proširiti (na primjer, mogu se dodati uloge trenera, službenika za provođenje zakona, itd.).

Primjeri situacija za izvođenje ove vježbe:

Skakač motkom gura motku unazad dok čisti šipku. Visina je uspješno savladana, ali motka pada pravo na neopreznog sudiju i svom snagom ga udara u čelo. Sudac nekoliko sekundi zanijemi od bola, a onda, kada je došao k sebi, odlučuje da diskvalifikuje ovog sportistu i udalji ga sa takmičenja zbog “nesportskog ponašanja”. Opišite situaciju iz ugla sportiste, njegovog trenera, sudije, sportiste

dopisnik, gledalac na podijumu.

Tinejdžer, želeći da impresionira drugaricu iz razreda, zapalio je cigaretu na pauzi pravo u učionici. Ona je to vidjela i ošamarila ga po glavi. Od iznenađenja, ispustio je neugašenu cigaretu i nije obraćao pažnju na to. Zbog toga je izbio požar i izgorjela učionica. Opišite situaciju iz ugla učenika, njegovog roditelja, druga iz razreda, nastavnika, vatrogasnog inspektora koji se u tom trenutku zatekao u razredu drugog učenika ili direktora škole.

Značenje vježbe

Vježba uči kako tražiti alternativni pogled na događaje i pojave mentalno se stavljajući na mjesto njegovih različitih učesnika, te promovira razvoj vještina empatije (intuitivno razumijevanje stanja drugih ljudi, „osjećanje“ u to). Osim toga, ova vježba obično otkriva izuzetno čestu grešku u interpersonalnoj percepciji, a to je da prilikom objašnjavanja razloga ponašanja druge osobe precjenjujemo značaj njenih osobina ličnosti, ali podcjenjujemo utjecaj situacije u kojoj se nalazi. . Preporučljivo je skrenuti pažnju učesnika na ovu činjenicu i podsjetiti ih da je u stvarnosti, kako pokazuju rezultati psiholoških istraživanja, ponašanje osobe predodređeno kvalitetima njegove ličnosti, u prosjeku samo 30%, a preostalih 70%. % po karakteristikama situacije u kojoj se nalazi.

Diskusija

Koje se interpretacije događaja čine najneobičnijim i najoriginalnijim? U kojim životnim situacijama je važno moći sagledati događaje iz nove perspektive, mentalno se stavljajući u kožu drugih učesnika? Na šta se više obraćala pažnja pri tumačenju događaja – osobinama ličnosti onoga ko je u njih ušao, ili uticaju situacije u kojoj se našao? Kako smo skloni objasniti razloge ponašanja drugih ljudi u stvarnim životnim situacijama?

BROJEVI UŽIVO

Opis vježbe

Voditelj izgovara različite brojeve, a svaki učesnik ih demonstrira svojim tijelom. Nakon što su prikazani svi brojevi, učesnici se udružuju u troje i počinju pokazivati trocifrene brojeve koje je pozvao voditelj (5 - 7 pokušaja). Dobivene “figurice” ima smisla snimiti elektronskom foto ili video kamerom, demonstrirati sudionicima, kolektivno izabrati onog ko ih je najbolje pokazao i simbolično ga nagraditi aplauzom.

Značenje vježbe

Zagrijavanje, razvoj izražajnosti, generiranje ideja o načinima prenošenja informacija uz nedostatak raspoloživih sredstava za to.

Diskusija

Dovoljno je razmijeniti emocije i osjećaje koji su se pojavili tokom vježbe.

NEVEROVATNA SITUACIJA

Opis vježbe

Od učesnika se traži da razmisle o zamišljenoj situaciji čija je pojava nevjerovatna ili krajnje malo vjerojatna. Njihov zadatak je da zamisle da se takva situacija zaista dogodila i da predlože što više posljedica po čovječanstvo do kojih bi to moglo dovesti. Vježba se izvodi u podgrupama od 3 - 5 osoba, vrijeme rada se daje po stopi od 5 - 6 minuta po situaciji. Evo nekoliko primjera nevjerovatnih situacija vezanih za sport za ovu vježbu:

Olimpijske igre će se održati kao u staroj Grčkoj: ženama više neće biti dozvoljeno da učestvuju, a sportisti će se takmičiti goli.

Na svim takmičenjima biće ukinuta doping kontrola.

Viša sportska dostignuća se neće povećavati, već, naprotiv, opadati.

Svi ljudi će odlučiti da postanu profesionalni sportisti.

U Rusiji će fudbal biti zabranjen.

Sport će potpuno nestati iz života ljudi.

Postoje različite opcije za izvođenje ove vježbe. Na primjer, od nekoliko podgrupa može biti zatraženo da razgovaraju o istoj situaciji. Zatim je prezentacija rezultata organizovana na sledeći način: svaka od podgrupa zauzvrat dobija reč kako bi izrazila jednu od opcija; posledice se ne mogu ponoviti. Ako podgrupi ponestane originalnih ideja, ona ispada iz igre; Tim koji najduže ostane u igri pobjeđuje. Ako se podgrupama ponude različite situacije za diskusiju, onda se takvo takmičenje ne održava, već predstavnici svake od podgrupa iznose 3 do 5 ideja koje su se činile najoriginalnijim.

Značenje vježbe

Osposobljavanje sposobnosti generiranja neobičnih ideja u odnosu na situacije koje prevazilaze uobičajene ideje.

Diskusija

Koje od predloženih ideja se najživlje pamte i koje se čine najkreativnijim? Zašto su baš ove ideje zanimljive? Šta je olakšalo ovu vježbu, a šta ometalo? U kojim bi stvarnim situacijama bila korisna sposobnost razmišljanja o „nemogućim situacijama“? Možete li navesti primjere iz svog životnog iskustva kada je naizgled nevjerovatna situacija postala stvarna?

POGODITE SLAVNU LITU

Opis vježbe

Vozač poželi neku poznatu osobu (na primjer, sportistu), koja je poznata svima ili velikoj većini učesnika. To ne mora biti živi lik; može biti i istorijska ličnost. Zadatak učesnika je da ga pogode. Da biste to učinili, možete postaviti vozaču takva pitanja o misterioznoj osobi koja podrazumijevaju odgovore samo "Da" ili "Ne" (opcije odgovora "Ne znam" ili, ako je pitanje nejasno ili se ne odnosi na misteriozni lik, „Teško je odgovoriti“) su također dozvoljeni. Učesnici u krugu postavljaju vođi takva pitanja, a kada neko od njih ima verziju o tome ko je misterija, može je izgovoriti. Ako je odgovor tačan, on sam postaje vozač i zaželi želju za sljedećom slavnom osobom, a ako je netačan, ispada iz igre do kraja runde. Igra obično uključuje 3 - 4 runde, ali po želji učesnika može trajati i duže.

Značenje vježbe

Osposobljavanje u sposobnosti razumijevanja informacija kada nedostaju početne informacije i namjernog postavljanja pitanja kako bi se dobile informacije koje nedostaju.

Diskusija

Koja su pitanja bila najefikasnija u identifikaciji skrivenih likova? Da li je moguće identifikovati neke opšte strategije za pogađanje ovih likova?

SUPROTNOSTI

Opis vježbe

Učesnicima se daju kratki opisi nekoliko situacija i od njih se traži da osmisle situacije koje bi se mogle smatrati suprotnim od predloženih. Vježba se izvodi u podgrupama od 3 - 4 osobe, vrijeme rada se određuje na osnovu obračuna od 2 - 3 minute po situaciji. Zatim predstavnici svake od podgrupa naizmjence iznose izmišljene opcije i argumentiraju zašto se one mogu smatrati suprotnim od predloženih situacija.

Na primjer, mogu se predložiti sljedeće situacije:

Bokser ulazi u ring.

Djevojka se vozi niz brdo na rolerima.

Fotoreporter uredniku šalje fotografije sa takmičenja.

Naravno, možete ponuditi i druge situacije, ali treba izbjegavati prejednostavne opcije u kojima su suprotne situacije očigledne (na primjer, „Tim A je dobio meč“ / „Tim B je izgubio“), te odabrati one u kojima su suprotnosti nisu tako očigledni ili se, barem prema tome, mogu razlikovati na osnovu različitih karakteristika.

Značenje vježbe

Obuka razmišljanja „kontradikcijom“ - način pronalaženja rješenja problema u kojem se, kako bi se potpunije razumjela njihova suština, predstavlja njihova suprotnost. Razvoj fleksibilnosti u percepciji životnih situacija.

Diskusija

Koje značenje smo stavili u koncept „suprotno“ prilikom izvođenja ove vježbe? U kojim situacijama je bilo lakše doći do suprotnih opcija, a u kojim teže? Šta je razlog tome? Navedite primjere životnih situacija u kojima pristup rješavanju problema „preko kontradikcije“ može biti koristan.

PRIKAZI SA POKRETIMA

Opis vježbe

Učesnici su podijeljeni u četiri podgrupe koje primaju

po jedna riječ sa svake liste:

Doba dana (jutro, popodne, veče, noć).

Doba godine (zima, proljeće, ljeto, jesen).

Elementi (voda, zemlja, vatra, vazduh).

Emocije (strah, ljutnja, interesovanje, ljutnja).

Dob (dijete, tinejdžer, odrasla osoba, starija osoba).

Profesija (vozač, doktor, kuvar, učitelj).

Vrsta sporta (hokej na travi, vaterpolo, trampolina, brdski biciklizam).

Najlakši način za raspodjelu riječi među podgrupama je žrijebom: napišite ih na male komadiće papira, okrenite ih i zamolite predstavnike svake podgrupe da izvuku po jedan od svaka četiri. Izduženi listovi se ne prikazuju drugim podgrupama i ne čitaju se. Kada se riječi podijele, svaka od podgrupa dobija zadatak: pripremiti male dramske skečeve, koristeći pokrete za prikaz svake riječi koju su primili. Dato vam je 6-8 minuta da se pripremite, zatim timovi naizmjenično demonstriraju svoje skice, ali ne možete govoriti. Predstavnici drugih podgrupa, koji djeluju kao gledaoci, pogađaju o kojim riječima se raspravlja.

Značenje vježbe

Razvoj ekspresivnosti, sposobnost prenošenja informacija ograničenim raspoloživim sredstvima i percipiranja u uslovima očigledno nepotpunih podataka za ovo, timsko jedinstvo.

Diskusija

Šta je bilo lakše - demonstrirati ili pogađati riječi?

S kojim skupovima riječi je bilo lakše ili teže raditi?

Sa čime je ovo povezano? Da li je došlo do raspodjele uloga u timovima tokom procesa rada (generatori ideja, izvođači, fasilitatori, itd.); Ako jeste, u kojoj mjeri izbor uloga odražava opći životni položaj onih koji su ih igrali? S kojim se stvarnim životnim situacijama može uporediti ova vježba?

PROFESIONALNA EMISIJA

Opis vježbe

Učesnicima, grupisanim u podgrupe od 3-4 osobe, ponuđene su liste nekoliko zanimanja. Njihov zadatak je da pripreme male dramske skečeve koji bi omogućili publici da pogodi koje su profesije. Skice ne bi trebale uključivati govor ili demonstraciju dobro poznatih atributa profesionalne aktivnosti (kao što je bijela kapa sa crvenim krstom na glavi doktora); profesije su prikazane kroz izraze lica, pokrete i interakcije između učesnika. Vrijeme za pripremu je 12 - 20 minuta, za prezentaciju - 1 - 2 minute po struci. Svaka od podgrupa naizmjenično predstavlja svoje skice, a predstavnici drugih podgrupa, koji u ovom trenutku djeluju kao gledaoci, pogađaju koja su zanimanja predstavljena.

Evo primjera lista zanimanja za ovu vježbu:

Podgrupa 1 Podgrupa 2 Podgrupa 3 Podgrupa 4

Doktor Nastavnik Prodavac Zaštitar

Policajac Vojni službenik Sudija Advokat

Pilot vozač Programer Vozač

Urednik Novinar Računovođa Guvernanta

Druga opcija je demonstrirati ne profesije, već razne sportove.

Značenje vježbe

Razvoj umjetnosti, sposobnost izražavanja informacija kada za to nedostaju sredstva i razumijevanje takvog izraza od drugih ljudi, timsko jedinstvo. Osim toga, vježba daje povoda za razmišljanje o tome kakav je sadržaj rada predstavnika različitih specijalnosti, koliko se vodimo stvarnim saznanjima o njihovim aktivnostima, a koliko uobičajenim stereotipima.

Diskusija

Šta su skice više odražavale: stvarni sadržaj rada predstavnika relevantnih profesija, ili neki uobičajeni stereotipi, čisto vanjski utisci o njima? Navedite primjere životnih situacija kada ljudi brkaju jedno s drugim: na primjer, sami biraju profesiju na osnovu vanjskih utisaka o njoj, ne razmišljajući o tome na što predstavnici ovih profesija zapravo provode većinu svog radnog vremena.

LOGO SPORTSKOG TIMA

Opis vježbe

Od učesnika, ujedinjenih u podgrupe od 4-5 ljudi, se traži da osmisle i prikažu logo tima koji nastupa u sportu po izboru učesnika. Vrijeme rada 15 - 20 min. Od učesnika se traži da prate faze kreativnog procesa: provedu prvih 5 - 7 minuta izlažući ideje i snimajući ih (u obliku verbalnih opisa ili skica) bez kritičke evaluacije, zatim provedu vrijeme procjenjujući iznesene ideje i birajući najzanimljiviji, a zatim detaljiziranje odabrane ideje i njene implementacije u obliku slike u punoj veličini (na A3 listu). Nakon toga, svaki tim daje prezentaciju svog logotipa.

Značenje vježbe

Demonstracija specifičnosti rada u različitim fazama kreativnog procesa, uvježbavanje vještina timske interakcije u svakoj od ovih faza.

Diskusija

Da li ste tokom rada uspeli da održite takav redosled faza kreativnog procesa? Ako jeste, kako je to doprinijelo njegovoj djelotvornosti?

Koji su uslovi najvažniji za produktivnu kreativnost u svakoj fazi? Ako ne, šta je to spriječilo? Da li je preporučljivo bilo kakvu timsku kreativnost podvrgnuti pravilima ili je ponekad korisnije pustiti da ovaj proces ide svojim tokom?

(NE)SPORTSKA OSOBA

Opis vježbe

Učesnici uzimaju list papira i dobijaju sljedeća uputstva:

„Molimo, položite svoj list vodoravno i podijelite ga na pola vertikalnom linijom. Sada na lijevoj polovini lista nacrtajte sportsku osobu, a na desnoj nesportsku osobu: onako kako je vi zamišljate. Umjetnički kvaliteti crteža nisu bitni, najvažnije je da uz njega izrazite kako se, s vaše tačke gledišta, razlikuju sportski i nesportski ljudi.”

Dato vam je 6-8 minuta za crtanje, zatim se crteži slažu jedan ispod drugog (tako da dobijete niz slika sportske osobe, a paralelno - niz slika nesportske osobe) i učesnici se naizmjenično komentiraju koji su kvaliteti ovih likova prikazani na njihovim crtežima. Voditelj bilježi navedene kvalitete, a zatim, sumirajući, još jednom izgovara one od njih koji su najčešće spominjani.

Značenje vježbe

Svijest učesnika o stereotipima koji postoje u njihovim glavama o tome koji su ljudi, a koji nisu skloni sportu, te kako sport mijenja čovjeka. Dokazivanje činjenice da se u javnoj svijesti sportsko ponašanje najčešće doživljava pozitivno (ljepota, fizičko zdravlje i sl.), a nesportsko ponašanje – negativno.

Diskusija

Šta je novo svaki učesnik naučio tokom ove vježbe? Kako je, po njihovom mišljenju, moguće, drugim riječima, bez upotrebe

čestice “ne”, izražavaju značenje izraza “nesportska osoba”?

MOJA REFLEKSIJA

Opis vježbe

Svaki učesnik se nasloni leđima na zid, na kojem se nalazi tabla svetlih tapeta ili 2-3 zalepljena lista whatman papira, visine njegove visine, i zauzima pozu koja, kako veruje, odražava njegovo tipično emocionalno stanje. Partner olovkom iscrtava obris svog tijela na listu, nakon čega sudionici mijenjaju uloge. Kada se ocrtaju konture tela svakog učesnika, dobijeni crteži se boje i po želji dopunjuju pravim nakitom i detaljima odeće učesnika. Vrijeme rada 30 - 40 minuta, kod bojanja kontura

tijela, preporučljivo je koristiti akvarel ili gvaš. Nakon završetka crtanja, od svakog učesnika se traži da osmisli slobodnu prezentaciju svog „odraza na tapetu“ i demonstrira ga (2 - 3 minute po osobi).

Značenje vježbe

Razvoj izražajnosti, svijest o svojim tjelesnim „pritiscima“ – područja povećane napetosti mišića povezana kako s nemogućnošću opuštanja, tako i sa nedovoljno izraženim emocijama, neispunjenim željama itd. Osim toga, vježba pomaže u prihvaćanju fizičkog izgleda.

Diskusija

Koje emocije i osjećaji su se javili tokom ove vježbe?

Koliko je udobna i prirodna poza prikazana na slici?

Koje emocionalno stanje odražava koje ga potiče da bude prihvaćeno?

Koja područja tijela su istaknuta svjetlijim bojama i koji je razlog tome?

Koje ste nove stvari naučili o sebi i drugim učesnicima radeći ovu vježbu?

ŽELIM_MOGU_TREBAM

Opis vježbe

Učesnici prave kolaže – vizuelne kompozicije koje uključuju isečke iz novina i časopisa u boji, crteže, fotografije i sve male predmete koje učesnici imaju pri ruci. Tema kolaža: "Moje želje, mogućnosti i odgovornosti." Ovo odražava strukturu ličnosti prema E. Bernu: „Dijete (želje) – Odrasli (mogućnosti) – Roditelj (obaveza).“

Obično voditelj prvo nacrta ovaj dijagram ličnosti i ukratko ga prokomentariše, a zatim pozove učesnike da dopune kolaže, bilo da se pridržavaju tradicionalne šeme (tri kruga jedan ispod drugog: želje na dnu, prilike u sredini, obaveze u vrh) ili osmišljavanjem vlastite verzije. Jednostavnija modifikacija vježbe, prikladna za rad s mlađim tinejdžerima, je fokusiranje na jednu od ovih komponenti, na primjer, napraviti kolaž na temu „moj san“.

Radno vrijeme je 25 - 30 minuta, zatim slijedi prezentacija - ekskurzija, tokom koje autori naizmjenično djeluju kao vodiči, prikazujući svoje kolaže.

Značenje vježbe

Vježbanje promovira potpuniju svijest o vašim željama i mogućnostima, postavljanje ličnih i profesionalnih ciljeva i povećanje samopoštovanja.

Diskusija

Koje je zaključke svaki učesnik izveo za sebe lično izvodeći ovu vježbu, koje je nove stvari naučio o sebi, svojim željama i mogućnostima?

Citat na temu: kako kaže poznati ruski psiholog i psihoterapeut M.E. Litvak, „Čovjekova sreća leži u tome što za njega „hoću, mogu i trebam“ ima isti sadržaj“. U kojoj mjeri se slažete sa ovim stavom? Dajte argumente za i protiv.

NEOBIČNE RADNJE

Opis vježbe

Od svakog od učesnika se traži da se prisjeti neke neobične, originalne radnje, čudne i sa stanovišta zdravog razuma sasvim neobjašnjive radnje počinjene u protekla mjesec-dva (1-2 minute se daje za razmišljanje). Zatim se od učesnika traži da ukratko govore o tome i komentarišu:

Šta oni zapravo smatraju neobičnim u ovoj akciji?

Šta ga je, sa njihove tačke gledišta, potaknulo?

Kako ocjenjuju ovu akciju "nazad" - čemu je dovela, da li je vrijedilo učiniti?

Ako je u grupi manje od 12 učesnika, preporučljivo je vježbu izvesti svi zajedno, a kod većeg broja učesnika bolje je podijeliti grupu u 2-3 podgrupe koje će raditi paralelno.

Značenje vježbe

Vježba pomaže u prenošenju znanja i vještina vezanih za kreativnost na razmatranje vlastitog života, povećavajući stepen otvorenosti za nova životna iskustva.

Diskusija

Kako neobične akcije utiču na naš život – da li ga čine svetlijim, zanimljivijim, složenijim, opasnijim ili ga menjaju na neki drugi način? Da li su učesnici u skorije vreme imali situacije kada su želeli da urade nešto neobično, ali ih je nešto sprečilo? Ako je tako, šta ih je tačno zaustavilo i kako se to procjenjuje „retrospektivno” – da li je ispravno da akcija nije završena ili bi bilo bolje da se to uradi? Čije su neobične radnje učesnici hteli da ponove?

KORIŠĆENJE VJEŠTINA

Opis vježbe

Značenje vježbe

Vježba vas uči da generišete ideje o načinima za praktično korištenje resursa dostupnih učesnicima, pomaže u povećanju samopoštovanja, a također povećava motivaciju za razvoj novih vještina i poboljšanje postojećih.

Diskusija

Učesnici razmjenjuju utiske o radu i razmišljanja

o tome koji su uglovi korišćenja veština zainteresovali i pobudili želju da ih primene u praksi, kao i o tome koje nove veštine žele da savladaju tokom vežbe.

MAGIČNI DVORODAR

Opis vježbe

Voditelj traži od učesnika da se opuste, zauzmu udoban položaj, zatvore oči i počinje polako, odmjereno čitati upute, zastajkujući na mjestima označenim elipsama: „Zamislite da u rukama imate magični dvogled. Gledajući u to, vidite šta se dešava u vašoj budućnosti, za nekoliko godina. Prvo, gledate jednu godinu unapred... Gde ste, šta radite, ko vas okružuje?.. Razmotrite ovu sliku do svih detalja. A sada gledate pet godina u budućnost... Šta vidite? Kakve su se promjene dogodile u vašem životu?.. A sada gledate deset godina unaprijed. U šta se pretvorio tvoj život?.. Gdje si, s kim, šta radiš? Koje su se promjene dogodile za ovo vrijeme kod vas i oko vas?..."

Nakon toga od učesnika se traži da otvore oči, uzmu tri lista papira, nacrtaju na njima dva djelomično preklapajuća kruga (kao vidno polje dvogleda) i prikažu u njima ono što su zamislili za 1, 5 i 10 godina (10 - 15 min). Vježba se izvodi individualno.

Značenje vježbe

Ovo je meditativna tehnika koja vam omogućava da smislenije sagledate svoje životne izglede, snove i ciljeve, a također pređete na razgovor o tome koje korake trebate poduzeti da biste ih ostvarili.

Diskusija

Svaki učesnik demonstrira svoje crteže i komentariše ono što je na njima prikazano. Ako su crteži pozitivne prirode i odražavaju ciljeve i snove (najčešće je to slučaj), tada učesnik dijeli svoja razmišljanja o tome šta bi trebao učiniti da se ova budućnost ostvari, ali ako je prikazano nešto negativno - misli o tome da li je ovo se može izbjeći i ako da, kako onda.

KREATIVNI ŽIVOT

Opis vježbe

Učesnici, ujedinjeni u podgrupe od 5-6 ljudi, dobijaju zadatak: Formulirati listu preporuka koje će vam omogućiti da „svoj život učinite kreativnijim“ i zapišite ih. Formulirane preporuke moraju realno implementirati svi učesnici ili barem većina njih (tj. ne podrazumijevaju prisustvo nekih rijetkih sposobnosti, prevelike materijalne troškove itd.).

Značenje vježbe

Prenošenje razmatranja problema kreativnosti iz ravni posebno simuliranih situacija u područje svakodnevnih, svakodnevnih životnih realnosti.

Diskusija

Listovi na kojima se bilježe preporuke koje su formulirali timovi se postavljaju ili vješaju na uvid svim učesnicima. Predstavnici svakog tima redom dobijaju riječ da iznesu svoje preporuke i ukratko prokomentarišete kako će upravo praćenje svake od njih učiniti vaš život kreativnijim. Kao primer i mogući materijal za diskusiju u grupi dat je spisak takvih preporuka koji su sastavili stručnjaci za psihologiju kreativnosti (L. King, 2005, str. 12).

Vježbajte redovno.

Pobrinite se da vaša prehrana bude raznolika i uravnotežena.

Savladajte tehnike opuštanja i meditacije.

Poboljšajte svoje samopouzdanje.

Vodite dnevnik, pravite skice, pišite kratke pjesme

priče i pesme.

Čitajte fikciju koja razvija maštu.

Razmislite o alternativnim načinima korištenja predmeta na koje nailazite u svakodnevnom životu.

Razmislite o sličnostima između stvari koje se međusobno razlikuju.

Bavi se slikarstvom ili skulpturom.

Posjetite inspirativna mjesta.

Radite stvari o kojima inače ne biste razmišljali.

Pokušajte da budete spontaniji i društveniji.

Gledajte komedije i pokušajte razviti vlastiti humoristički stil.

Slušajte klasičnu muziku.

Pokušajte upotpuniti svoju dnevnu rutinu na različite načine.

Steknite nove prijatelje i proširite svoj društveni krug.

Zamislite sebe kao kreativnu osobu.

Zamislite kreativnost kao način postojanja.

Imitirajte onu poznatu kreativnu osobu kojoj se divite.

Naučite da sebi postavite pitanje: "Šta ako?..."

Ne sjedite predugo pred TV-om.

Dozvolite sebi da sanjate.

Nemojte se plašiti da pogrešite ili pogrešite.

Ne donosite ishitrene presude.

Budite zainteresovani za apsolutno sve.

Proširite svoje horizonte interesovanja itd. Vježba za zagrijavanje

Zatvorite oči i zamislite kocku, pokušajte da je okrenete drugim licem, izvrnite je. Nakon što u tome postignete uspjeh, pokušajte pretvoriti kocku u loptu. Rotirajte lopticu na minut, a zatim otvorite oči i počnite izvoditi predložene vježbe. Ovaj zadatak će vam pomoći da se prilagodite kreativnom valu i doprinijete rađanju različitih ideja.

Vježba br. 1

Razmislite o 10 načina da koristite praznu dopunu olovke i zapišite ih. Preporučljivo je smisliti nestandardne opcije (čak i one lude), to će povećati učinkovitost vježbe.

Vježba br. 2

Koristeći samo kvadrate, pokušajte nacrtati sliku (ili barem crtež) koji prikazuje neku vrstu zapleta.

Vježba #3

Zapišite redom brojeve od 0 do 9 i dodajte im razne elemente kako bi na kraju bilo nemoguće odrediti kakav je broj napisan.

Vježba #4

Pokušajte kombinirati dva različita objekta i zapišite koja će korisna svojstva ovaj objekt imati.

Vježba #5

Uzmite bilo koji predmet, mentalno ga podijelite na nekoliko dijelova (3-5) i zapišite nova svojstva svakog dijela.

Drugi set vježbi (razvijanje mašte).

Za izvođenje ovih vježbi potrebno je samo zatvoriti oči. Ako se ne oslanjate na svoje pamćenje ili želite da poboljšate svoje odluke u budućnosti, uzmite komad papira ili olovku da ih zapišete.

Vježba za zagrijavanje

Vježba br. 1

Zatvorite oči i pokušajte zamisliti jesenji park. Gledajte lišće koje pada. Vježbu radite 3-5 minuta.

Vježba br. 2

Zatvorite oči i pokušajte da zamislite kako se sunčate na plaži. Osvrnite se oko sebe, vidite lica ljudi u blizini (ako ne možete, samo pogledajte igru talasa ili nešto drugo). Vježbu radite 5-10 minuta.

Vježba #3

Kad bi ljudi prestali da hodaju i naučili da lete. Zamislite kako bi se život promijenio.

Vježba br. 4.1

Napišite nazive bilo kojih 10 objekata, zatvorite oči i počnite zamišljati njihove slike. Držite svaku sliku 5-7 sekundi.

Vježba br. 4.2

Koristeći slike iz vježbe br. 4.1, pokušajte manipulirati njima. Prvo, jedan, zatim ga približite, zatim udaljite, zatim pokušajte koristiti dva, tri, i tako dalje svih deset zajedno.

razviti sposobnost sagledavanja problema:

≪Gledajte na svijet tuđim očima≫.

≪Ujutro se nebo prekrilo crnim oblacima i počeo je da pada snijeg. Veliki snijeg

pahuljice su padale po kućama, drveću, trotoarima, travnjacima, putevima...≫.

Nakon čitanja nedovršene priče, učenici treba da nastave

ovu priču, ali na nekoliko načina: iz vašeg ugla; sa stanovišta pilota koji kreće na let; sa stanovišta zeca ili lisice u šumi.

≪Napišite priču koristeći ovaj kraj.

≪… i mače je mirno zaspalo u Mašinom naručju.”

Koristim vježbe koje imaju za cilj razvijanje sposobnosti vođenja zapažanja u cilju prepoznavanja problema.

≪Jedna tema - mnogo priča.

Potrebno je osmisliti i nacrtati što više priča na istu temu. Na primjer: „Šuma“, „Životinje rodnog kraja“, „Preko tajge“, „Lov na životinje“ itd.

≪Priča na zadatu temu≫.

Temu igre najavljuje učenik, odlazeći na ploču, na primjer, „Zima“. Djeca

imenuje riječi koje se odnose na ovu temu. Učenik zapisuje riječi na tabli i sastavlja priču ili bajku na ekološku temu.

U 1. razredu uspješno koristim metodu konstruisanja bajki (prema metodi I.V. Vachkova), koja omogućava učenicima da razviju komunikacijske vještine za rad u grupi, doprinoseći razvoju kreativnog, izvanrednog pristupa rješavanju problema. Na primjer, u razredu, krug "Mi smo istraživači" U 1. razredu koristim grupni rad. Objašnjavam djeci da će u sljedećoj fazi rada morati da osmisle kreativno djelo - da sastave priču, ali sa poznatim likovima.

- Zašto pišu i pričaju bajke?

- Koje se karakterne osobine najčešće ismijavaju u bajkama? Zašto su tamo?

Da li su likovi kažnjeni?

- Potrebno je, nakon konsultacije sa svojim drugovima u grupi, da odaberete jednu od navedenih negativnih karakternih osobina i iskoristite je u svojoj bajci.

Možda će vam biti lakše da napravite svoj izbor nakon što izvučete žreb

izvucite kartice sa slikama likova iz bajki.

Grupa ima pravo da ispuni jednog od svojih književnih heroja

zamjena u predloženom setu kartica. Prilikom odabira mora se poštovati jedan uslov: likovi moraju biti dobro poznati djeci. Ženski likovi: Baba Yaga, Princeza žaba, Malvina, Crvenkapa, Mala sirena itd., muški likovi: Djeda Mraz, Starac Hottabych, Pinocchio, Karabas-Barabas itd.

Rad se odvija u grupama od pet osoba. Karte se moraju pomiješati, svaka grupa nasumce izvlači 5 karata, nakon 15-20 minuta moraju predstaviti naziv bajke i odglumiti ga. Nakon gledanja prikazane bajke, razgovara se o tome da li su glumci uspjeli pokazati negativnu karakternu osobinu lika i naučiti mu lekciju.

Na sljedećem satu, da učenicima otežam zadatak, predlažem

sastaviti bajku koja govori o njihovom životu u porodici ili u učionici. U bajci učenik mora sebe zamisliti kao glavnog lika, prikazanog u bilo kojem obliku, dobi ili izgledu. Nakon što djeca odslušaju bajku, pruža im se prilika da izraze svoja osjećanja: da li vam se svidjela ova bajka ili ne, ako jeste, koje su to stvari, ako ne, zašto?__

Skup metoda aktivnog učenja i razvoja određenih osobina ličnosti. U osnovi, trening za razvoj kreativnosti i kreativnih sposobnosti ima za cilj razvijanje vještina mašte, asocijativnog i figurativnog mišljenja, kao i sposobnosti pronalaženja i rješavanja problema. Kreativna igra na treningu omogućava vam da proces učenja učinite ne samo efikasnim, već i uzbudljivim, buđenjem skrivenih kreativnih moći.

Metode razvoja kreativnih sposobnosti u treningu

Kreativne igre na treningu su brojne i raznovrsne. Najčešće se održavaju u obliku takmičenja između učesnika ili timova. Zadaci izgledaju jednostavno, ali samo na prvi pogled. Poteškoće koje se javljaju prilikom njihove realizacije podstiču uzbuđenje učesnika i čine trening za razvoj kreativnosti i kreativnih sposobnosti fascinantnom igrom.

Vježba "Šta je ovdje uobičajeno?"

Voditelj nudi učesnicima dvije riječi koje označavaju objekte koji se međusobno razlikuju. Na primjer: sijalica i cipela ili olovka i jabuka.

Zadatak učesnika je da pronađu što više sličnih karakteristika između ova dva objekta. A ovo je veoma teško. Učesnik koji dođe do najviše sličnosti pobjeđuje.

Ova kreativna igra na treningu se izvodi i timski, u formi kolektivne rasprave. Prije podjele grupe na timove, treba imati na umu da ne bi trebali biti veći od 5 ljudi.

Vježba "Oh, šta je ovo?"

Voditelj kaže da je u jednoj naučnofantastičnoj knjizi naišao na nepoznatu riječ, te imenuje svaku izmišljenu kombinaciju glasova (khrabys, tubalka, fyren, itd.).

Zadatak učesnika: maštati i osmisliti kakav je to predmet, opisati ga, razgovarati o njegovim svojstvima, izgledu, koristima ili štetnostima. Korisno je čak i nacrtati.

Priče se čitaju, raspravljaju i određuju se one najbolje. Ovaj zadatak ne samo da aktivira kreativnu maštu, već nosi i ogroman naboj pozitivnosti. Samo voditelj ne smije zaboraviti na prijateljsku atmosferu koja je neophodna za osposobljavanje za razvoj kreativnosti i kreativnih sposobnosti, te ohrabriti i pozitivno ocijeniti svakog učesnika.

Uz takmičarske igre, metode za razvijanje kreativnih sposobnosti na treningu uključuju proučavanje tehnika za aktiviranje kreativnog mišljenja, koje je također najbolje izvoditi u obliku grupnih igara.

Metoda fokusnog objekta

Ovu metodu je popularizirao M. Wertheimer još 50-ih godina prošlog stoljeća i prvobitno je bila namijenjena projektantskim biroima koji se bave poboljšanjem nekih objekata. Ali takođe je savršen za kreativnu igru na treningu. Bolje ga je provoditi u grupi, podijeljenoj u male timove.

Zadatak svakog tima je poboljšati i finalizirati jednostavnu stvar koju je predložio voditelj, na primjer, četkicu za zube. Ovo je fokusni objekat (stavljen u fokus). Na njega su „prikačena“ bilo koja tri nasumična objekta (na primjer: baterijska lampa, jabuka, mobilni telefon). Sam prezentator ih može imenovati ili pozvati timove da sami odaberu stavke. Vježba uključuje sljedeće korake:

Učesnici moraju zapisati glavna svojstva dodatnih stavki.
Kombinujte ova svojstva sa fokusnim objektom.
Razmotrite nekoliko opcija i odaberite najzanimljiviju.
Razgovarajte o opcijama za sve timove.

Na primjer, rezultat može biti četkica za zube s okusom jabuke, ugrađenim tajmerom i pozadinskim osvjetljenjem, ili okrugla s dugmadima za promjenu načina rada i baterijom za grijanje.

Trening za razvoj kreativnosti i umjetničkih sposobnosti, koji uključuje ovakve vježbe, ne samo da uči učesnike da razmišljaju izvan okvira, već donosi i pravo zadovoljstvo. A to je važno za razvoj kreativnih sposobnosti, jer su one u velikoj mjeri povezane sa željom osobe da se bavi kreativnim aktivnostima.

Prikupljene i sistematizovane strategije kreativnog razmišljanja.

Nudimo vam nekoliko igrica i zagonetki iz njegove knjige.

IDEJE KVOTA

Svakodnevno trenirajte svoj um. Odredite kvotu od toliko novih ideja dnevno u vezi s vašim poslom, na primjer, pet ideja dnevno tokom jedne sedmice. Vidjet ćete da je najteže smisliti prvih pet, onda će vam one same pasti na pamet. Što više ideja iznesete, veće su vam šanse za pobjedu. Kvota će vam pomoći da aktivno generišete ideje i alternative bez čekanja da se same pojave. Pokušajte da ispunite svoju kvotu, čak i ako vam ideje koje vam padaju na pamet na prvi pogled izgledaju smiješne ili nategnute. Kvota vas ne bi trebala spriječiti da generišete više ideja nego što bi trebalo. Neka vam to služi samo kao garancija da nećete pasti ispod utvrđenog minimuma.

Thomas Edison patentirao je 1.093 izuma. Čvrsto je vjerovao u vježbanje vlastitog uma i umova svojih zaposlenika i vjerovao je da bez utvrđene kvote ideja ne bi postigao toliko. Njegova lična kvota bila je jedan mali izum svakih deset dana i jedan veliki izum svakih šest mjeseci.

Ova slika pomalo podsjeća na svijest - svaki put kada je pogledate, vidite nešto novo. Šta je njegov sadržaj? Vjerovatno ste pogledali nekoliko slova i brojeva.

Zapravo, ovdje možete vidjeti svih 26 slova latinice i brojeve od 0 do 9. Vjerovali ili ne. I zaista ćete sve to vidjeti, jer je sve ovdje. Isto tako, možete natjerati svoj um da generiše sve više i više ideja kako biste ispunili vašu kvotu.

"UDARIMO TON"

Kada radar uhvati metu, pilot borbenog aviona javlja: "Pogodili smo metu!" - i od tog trenutka se pilot, a sa njim i instrumenti aviona, koncentrišu na pogađanje cilja. U svakodnevnom životu ući u pravi ton znači obratiti više pažnje na ono što se dešava oko vas.

Koliko slova "p" ima u tekstu ispod?

Vrhunski vlasnici farmi razmišljaju o potrebi za stalnom obukom poljoprivrednih pomoćnika za rad na vrhunskim proizvodnim stočnim farmama. Budući da su preci farmera obučavali pomoćnike na farmama za rad na prvoklasnim farmama u proizvodnji stoke, vlasnici prvoklasnih farmi smatraju da imaju obavezu da kontinuirano nastavljaju tradiciju svojih predaka u pripremanju poljoprivrednika za rad na prvom -razredne farme u stočarskoj proizvodnji, jer smatraju da je stručno usavršavanje stručnih saradnika puna osnova za održavanje produktivne privrede na salašu. Ukupan broj slova "p": _______

TINY TRUTHS

Ova vježba će vam pomoći da postanete pažljiviji. Razvio ga je Minor White, koji je predavao fotografiju kao disciplinu na Massachusetts Institute of Technology. Dakle, odaberite sliku (ili fotografiju) koja vam se sviđa i koja takođe sadrži puno detalja. Sjednite, opustite se. Postavite tajmer ili alarm na deset minuta. Ne pomerajući se, gledajte sliku dok se ne oglasi signal. Ostanite potpuno fokusirani na sliku. Ne dozvolite slobodno udruživanje. Obratite pažnju samo na sliku ispred vas.

Nakon signala okrenite se i zapamtite sve što ste vidjeli. Pokušajte da rekonstruišete sliku vizuelno, a ne verbalno. Prihvatite imaginarnost, šta god da je. Nakon što vaša kontemplacija i vaš utisak ostave samo laganu “aromu”, vratite se svojim normalnim aktivnostima, pokušavajući s vremena na vrijeme da dočarate sliku slike u vašem sjećanju. Počet će vam se otkrivati sitne istine koje mogu isplivati tek kada je vaša pažnja puna. Pamtite sliku često i uvek vizuelno.

FLEKSIBILNOST RAZMIŠLJANJA

Psiholog Guilford, pionir u proučavanju kreativnosti, vjerovao je da određene vježbe mogu pomoći u razvoju tečnosti i fleksibilnosti u razmišljanju i pomoći u složenim zadacima kao što su konstruiranje radnje romana, stvaranje naučne teorije ili planiranje produkcije – tj. , gdje postoji mnogo faktora koje treba uzeti u obzir, međusobne veze i preplitanja. Pokušajte da igrate igru sa svojim prijateljima:

ČOVJEK NA KONOPU

Zamislite da ste vi osoba prikazana na slici lijevo. Vaš zadatak je da povežete krajeve dva užeta koji vise sa plafona. Konopci su raspoređeni tako da je, držeći jedno, nemoguće, koliko god da se istegnete, dobiti drugi. Soba je potpuno prazna, nemate ništa posebno u džepovima - samo ono što se obično nalazi u njima. Kako riješiti problem?

UTAKMICE I BROJEVI

Evo aritmetičkog izraza napisanog rimskim brojevima, koji su raspoređeni u deset šibica. Ovaj izraz je netačan. Možete li to popraviti bez dodirivanja šibica ili njihovog dodavanja ili oduzimanja?

Da bismo riješili ovaj problem, moramo napustiti uobičajeni način gledanja na stvari. Držeći se uvijek jedne perspektive, sami ocrtavate krug unutar kojeg vam lutaju misli. Da biste riješili problem, morate ga sagledati na nov način.

N.Yu. Hrjaščov.

Osnovni cilj programa je prepoznati kreativnost u sebi i razviti je.
Zadaci:
1) osvještavanje i prevazilaženje barijera kreativnosti;
2) svest o karakteristikama kreativnog okruženja;
3) formiranje veština i sposobnosti upravljanja kreativnim procesom.
Trening kreativnosti omogućava primanje ličnih povratnih informacija bez stvaranja kritičnih nivoa napetosti.

Predložene vježbe vam omogućavaju da shvatite fenomen kreativnosti i razvijete vještine kontrole njenih mehanizama i latentnih faktora koji određuju njihovo uspješno funkcioniranje. Mogu se koristiti za razvoj fleksibilnosti razmišljanja, donošenja odluka i rješavanja problema. Osim toga, vježbe se mogu koristiti u praktičnoj nastavi psihologije kreativnosti, opće i socijalne psihologije.
U toku rada polaznici obuke dobijaju priliku da shvate šta je kreativnost, koje su njene manifestacije, kao i barijere koje sprečavaju aktualizaciju sopstvenih kreativnih resursa.
U ovom slučaju, psiholog se fokusira na sljedeći slijed koraka:

detaljiziranje slike problema i njegove međumodalne povezanosti sa sadržajem akumuliranog iskustva;
korištenje heurističkih tehnika i tehnika za upravljanje kreativnim procesom;
utjelovljenje pronađenog rješenja ili opcije ponašanja u stvarnost.

3.4 Geštalt terapijske igre

(sastavila E Petrova)

Cilj: Učenje osnovnih znanja iz Gestalt terapije tehnikama koje otkrivaju suštinu praktične upotrebe metoda Geštalt terapije u grupnom radu.
Osnovni koncepti:

odnos figura-tlo;
svijest i fokusiranost na sadašnjost (princip “ovdje i sada”);
širenje granica svijesti;
povećana pažnja na osjećaje;
odbrambeni mehanizmi;
koncept zrelosti.

Geštalt terapiju je razvio Fritz Perls na osnovu njegovih ranih iskustava u psihoanalizi i kasnijeg proučavanja egzistencijalne filozofije, geštalt psihologije i teorije Wilhelma Reicha o fiziološkim korijenima otpora na psihičke promjene. Danas su Gestalt grupe poznate po svojim snažnim vođama i fokusiranju na razvoj autonomije i odgovornosti među učesnicima.
Istraživanja u oblasti percepcije su pokazala da važni i značajni događaji zauzimaju centralno mjesto u svijesti, formiraju figuru, a manje važne informacije povlače se u drugi plan. Izgradnja i završetak geštalta je prirodan ritam života tijela i odvija se pod utjecajem procesa samoregulacije organizma. Neurotičko funkcioniranje nastaje kada je srednja zona fantazije uklesana između naše vanjske i unutrašnje zone svijesti. Koncept "suprotnosti", čiji je najbolji primjer sukob između "napadača" i "branitelja", opisuje borbu između dvije polarne strane našeg "ja", koje moraju koegzistirati zajedno. Odbrambene funkcije su nedjelotvorni načini oslobađanja od prijetnje ili stresa i uključuju patološku fuziju, retroflekciju, introjekciju i projekciju. Zrelost se opisuje kao sposobnost pronalaženja vlastitih resursa podrške i prihvaćanja odgovornosti za sebe.

1. "Pozdrav"
U dva reda - na komandu vođe, krenite jedan prema drugom i ne pozdravljajte se usmeno. Nakon svakog kontakta, pomjerite liniju za jedan korak. U svakom novom testu koristite novi oblik pozdrava.
2. "Susret sa rukama"
Stanite jedno naspram drugog kao par ili se udobno smjestite tako da vam se ruke mogu sresti. Zatvori oci. Na komandu vođe, neka vaše ruke prvo pronađu:
1) međusobno;
2) da se upoznaju;
3) pokazati simpatije;
4) ples;
5) boriće se;
6) sklapa mir;
7) pozdraviti se.
Ukupno, zadatak traje 5-7 minuta. Razgovarajte o osjećajima u različitim fazama.

17. "Moram"
Napišite 3 fraze koje počinju riječima “Moram...” Pokušajte ih zamijeniti frazama koje počinju riječima “Mogu...”, sa istim nastavkom. U parovima izgovorite ove nove fraze "sa osjećajem". Shvatite koja se stvarna osjećanja i potrebe kriju iza ovih riječi. Napišite 7 – 10 fraza koje odražavaju ono što nikada nećete moći da uradite. Nakon toga radite u parovima. Nakon toga zamijenite "nikad neću moći" riječima "stvarno želim". Razgovarajte i razmislite o tome koja želja zaista stoji iza ovoga. Na primjer: “Nikada neću ukrasti” to znači da potiskujem svoju zavist prema ljudima, ne dozvoljavam sebi da zavidim onima koji nešto imaju. „Nikada neću moći da ubijem - nikada neću dozvoliti sebi da se naljutim“ (Daniil Khlomov).
18. "Ne bih trebao"
Napišite 3 puta fraze koje počinju riječima: "Ne bih trebao." Zamijenite početak ovih fraza sa “ja mogu...”. Razmislite o tome koju ste nagradu, psihološku ili materijalnu, dobili u djetinjstvu, a koju sada primate zahvaljujući ispunjavanju ovih obaveza. Shvatite kakvu ćete “kaznu” pretrpjeti zbog kršenja, odnosno koju naknadu ćete morati platiti, šta rizikujete ako prekršite zabranu. Ovaj eksperiment ima za cilj proučavanje introjekata (Elena Petrova).
19. "Lutka"
Jedna osoba je lutka, druga je eksperimentator. Zadatak eksperimentatora je da istraži mogućnosti upravljanja i rukovanja tijelom lutke. Koliko su vam ruke raširene, koliko vam se glava okreće. Lutka ima pravo da kaže "stop". Zadatak je navesti lutku da se „stane“ i odredi granice. Diskusija je usmjerena na to koliko je eksperimentator bio oprezan, plašio se da ne izazove bol ili pređe granicu, koliko je "lutka" bila anksiozna, govoreći "stan" prije vremena.
Jedna osoba je eksperimentator, druga je lutka koja govori. “Lutka” zna jednu jedinu bajku (gotovu priču koju dobro zna i unaprijed osmisli). “Lutka” izmišlja “dugme” na svom tijelu - samo jedno. Terapeut mora pronaći ovo dugme negdje na tijelu, pokušava dodirivati, pokušavati dodirnuti, „pritisnuti“ ga i čuti priču (Daniil Khlomov).
20. "Zahvalnost"
Odaberite osobu koju definitivno poštujete i koja vam je važna. Zapišite njegove najvažnije karakteristike. Precrtajte njegovo ime, napišite svoje. Shvatite koja se od ovih karakteristika zaista odnosi na vas (Daniil Khlomov).
21. "Rad sa imenom"
Imena koja su zabeležena u dokumentima odražavaju roditeljska očekivanja od deteta, kulturno-istorijsko poreklo, često istoriju porodice ili istoriju zemlje. Osim „službenog“ imena, osoba ima dječja i „posebna“ imena, ona koja su ga rođaci i roditelji zvali u djetinjstvu, kako ga sada zovu bliski ljudi ili neprijatelji.
Za istraživanje vrijedi obratiti pažnju na samo ime i njegovo značenje, varijacije imena (uključujući ime kada je bio dijete) i nadimke. Predlaže se nekoliko eksperimentalnih opcija koje mogu aktivirati osjećaje povezane s imenom i odnose povezane s imenom u izvornoj porodici.
Različite vrste eksperimenata, naglašavajući različite brojke, omogućavaju vam da se fokusirate na različite aspekte jedne velike teme. Nema smisla raditi ih u nizu, ali vrijedi odabrati odgovarajući za datu sesiju. "Sjetite se imena koja ste zvali kao dijete. Ko vam je dao ova imena, u kojim okolnostima ste se zvali ovim ili onim imenom. Ko vas je zvao. U kojim okolnostima. Kakva osjećanja doživljavate kada razmišljate o tim imenima. sada se osećaš prema ovim ljudima.
Zapamtite dječja imena i nadimke. Kakva su osećanja izazvali? Odaberite najsjajnije. Prisjetite se svojih osjećaja iz "djetinjstva" i nazovite se sada ovim nadimkom. Koja je osećanja izražavalo ovo ime i kome? Kako su se prema vama ponašali oni koji su vam dali ovo ime ili nadimak?
Koje nadimke ili imena kućnih ljubimaca trenutno imate? Kako ste ih nabavili? Na koja područja života utiču?
Postoje li različita imena sada kod kuće i na poslu? Ako da, koji je razlog za to? Koje su vaše trenutne opcije imena? U kojim situacijama te tako zovu, kada se tako predstavljaš, kome, gdje. Koja osećanja povezujete sa ovim imenima? Kakav je vaš odnos sa ovim ljudima?
Zapamtite svoja imena u različitim periodima svog života. Prisjetite se odnosa prema svom imenu u različitim periodima vašeg života. Kako se promijenilo. Da li ste bili ponosni, voljeli svoje ime ili ste imali periode negativnosti. Veza između promjena u životu, uključujući krize, i odnosa (izbor) imena. Kakva je veza između imena i odnosa prema spolu? Da li su vas ikada nazvali imenom koje ne odgovara vašem spolu ili koje je izazvalo podsmijeh?
Kako su tvoji roditelji odabrali tvoje ime? Šta ti znaš o tome? Njihova očekivanja. U čast kome. Koje je simbolično značenje vašeg imena, šta ono znači u prevodu, šta vam je značilo u različitim periodima vašeg života.
Kako se osjećate sa svojim imenom među masom (između ostalih). U odnosu na osobe sa istim imenom, da li se osećate dobro ili imate negativna osećanja kada postoje drugi ljudi sa istim imenom. Ako je vaše ime jedinstveno, kako se osjećate među onima koji nose obično ime?
Da ponovo birate ime za sebe, šta biste izabrali kao drugo ime i zašto, šta bi ono moglo da simbolizuje? Koji su argumenti za zadržavanje starog imena. Koji su razlozi za odabir novog?
22. "Stara napuštena radnja"
Vježbajte koristeći maštu, vođenu fantaziju. Prilikom izvođenja, učesnici mogu dodirnuti one aspekte svoje ličnosti koji ranije nisu bili ostvareni.
„Zamislite da kasno noću hodate gradskom ulicom. Šta vidite, čujete, osjećate? Primjećujete malu sporednu ulicu u kojoj se nalazi stara napuštena radnja. Izlozi su joj prljavi, prašnjavi. Ali ako pogledate kroz na ovim prozorima, možete primijetiti predmet. Pažljivo ga pregledajte. Udaljite se od napuštene radnje, hodajte dok se ne vratite u grad."
U parovima ili malim grupama, opišite ovaj predmet koji ste pronašli ispred izloga napuštene radnje. Zatim govorite u ime te teme, u prvom licu. Kako se osjećaš? Zašto ste ostavljeni u radnji? Ko te je ostavio? Kakvo je vaše postojanje kao ovog subjekta? Nakon nekoliko minuta “postani svoj” i mentalno se vrati u isti grad. Priđite radnji i ponovo pogledajte predmet u izlogu. Vidite li nešto novo u tome? Želiš li mu nešto reći? (Prema Džonu Stivensu).
Opcija 1."Zamislite da šetate velikim starim gradom. Možda je to grad koji poznajete ili imaginarni. Na ulici možete pronaći neki predmet, ponijeti ga sa sobom."

Opcija 2. Vi ste turista, na izletu ćete naći „Magic Suvenir Shop“. Uđite u sobu i pogledajte okolo. Prva soba sadrži starinski namještaj, slike, lampe, lustere, ogledala. U drugoj prostoriji vidite antikno posuđe, tepihe i pribor. U posebnoj vitrini su lutke, egzotične školjke, suveniri iz egzotičnih zemalja. A pozadi je mala prostorija u kojoj se nalazi blago knjižare. Neki zanimljivi predmet će privući vašu pažnju. Shvaćate da je ovo suvenir, ovaj predmet je za vas" (predložio F. Perls).

Predložene vježbe igre su usmjerene na razvoj i aktiviranje kreativnosti – sistema kreativnih sposobnosti.

Šta, gde, kako

Opis

Šta je ovo?

Odakle je ovo došlo?

Kako se ovo može koristiti?

Međutim, ponavljanje nije dozvoljeno, svaki učesnik mora dati nove odgovore na svako od ovih pitanja.

Značenje vježbe

Lagano „intelektualno zagrijavanje“ koje aktivira tečnost mišljenja sudionika, stimulirajući ih na neobične ideje i asocijacije.

Diskusija

Koje odgovore na pitanja sudionici pamte i čine se najzanimljivijim i najoriginalnijim?

Zemlja je okrugla

Opis

„Svi znaju da je Zemlja okrugla. Ali kakvo konkretno značenje se može staviti u ove riječi? Kako pokazuju psihološke studije, mnoga djeca razumiju ove riječi potpuno drugačije od onoga što odrasli očekuju od njih. Na primjer, vjeruju da je Zemlja ravan krug koji lebdi u moru ili slobodno lebdi u svemiru. U isto vrijeme, na pitanje kakav oblik ima Zemlja, sasvim razumno odgovaraju: "Okrugla!" - a ovaj odgovor nije u suprotnosti s njihovim idejama o strukturi svijeta. Smislite što više drugih opcija, što je moguće pogrešnije, ali sa stanovišta logike dosljedno je zamisliti “zaokruženost” Zemlje.”

Vježba se izvodi u podgrupama od 3-5 osoba, vrijeme rada je 6-8 minuta.

Značenje vježbe

Diskusija

Suprotnosti

Opis

Učesnicima se daju kratki opisi nekoliko situacija i od njih se traži da osmisle situacije koje bi se mogle smatrati suprotnim od predloženih. Vježba se izvodi u podgrupama od 3-4 osobe, vrijeme rada se određuje na osnovu obračuna 2-3 minute po situaciji. Zatim predstavnici svake od podgrupa naizmjence iznose izmišljene opcije i argumentiraju zašto se one mogu smatrati suprotnim od predloženih situacija.

Na primjer, mogu se predložiti sljedeće situacije:

Bokser ulazi u ring.

Djevojka se vozi niz brdo na rolerima.

Fotoreporter uredniku šalje fotografije sa takmičenja.

Naravno, možete ponuditi i druge situacije, ali treba izbjegavati prejednostavne opcije u kojima su suprotne situacije očigledne, a birati one u kojima suprotnosti nisu toliko očigledne ili se, barem, mogu identificirati na osnovu različitih znakova.

Značenje vježbe

Diskusija

Šta je značio koncept „suprotno“ prilikom izvođenja ove vježbe? U kojim situacijama je bilo lakše doći do suprotnih opcija, a u kojim teže? Šta je razlog tome? Navedite primjere životnih situacija u kojima pristup rješavanju problema „preko kontradikcije“ može biti koristan.

Neobične radnje

Opis

Šta oni zapravo smatraju neobičnim u ovoj akciji?

Šta ga je, sa njihove tačke gledišta, potaknulo?

Kako ocjenjuju ovu akciju „nazad” – čemu služi?

vodio, da li je vredelo raditi?

Ako je u grupi manje od 12 učesnika, preporučljivo je vježbu izvoditi zajedno, a kod većeg broja učesnika bolje je podijeliti grupu u 2-3 podgrupe koje će raditi paralelno.

Značenje vježbe

Vježba pomaže u prenošenju znanja i vještina vezanih za kreativnost na razmatranje vlastitog života, povećavajući stepen otvorenosti za nova životna iskustva.

Diskusija

Korišćenje veština

Opis

izvodi u opštem krugu.

Značenje vježbe

Diskusija

Učesnici razmjenjuju svoje utiske i razmišljanja o tome koje nove vještine i metode primjene ih zanimaju.