Hvordan kan man forbedre sammensætningen af dit eget blod uden at ty til så radikale metoder som plasmaferese og transfusion? Følgende produkter vil hjælpe:
svensker
En ufortjent glemt mad- og lægeplante. Rutabaga er uhøjtidelig og kan dyrkes overalt. Indeholder op til 10% sukkerarter, 2% protein, vitaminer C, B2, B2, pektin og fungerer som en god kilde til jern for kroppen. Rutabaga juice har slimløsende egenskaber. Bruges til jernmangelanæmi.
Drue
Indeholder kalium, calcium, magnesium, mangan, kobolt, vitamin C, PP, P, B1, B6, B12, folinsyre, caroten. Druer er rige på kulhydrater (18-20%), sukkerarter, organiske syrer (æblesyre, salicylsyre, citronsyre, ravsyre, myresyre osv.). Druejuice og bær bruges til generelt tab af styrke, "bleg sygdom" og anæmi. Tag 3 gange om dagen før måltider fra 0,5 til 1 kg (daglig dosis). Børn bør drikke 1/2-1 glas juice afhængig af alder.
Kontraindikationer: Du bør ikke drikke i store mængder, hvis du er tilbøjelig til at få diarré, diabetes, fedme, sår eller kroniske processer i lungerne.
Kirsebær
Indeholder fructose og glukose, vitamin C, PP, B1, caroten, folinsyre, organiske syrer, kobber, kalium, magnesium, jern, pektiner.
Melon
Rig på sukkerarter (op til 13%), vitaminer C, PP, caroten, folinsyre samt jern og fibre. Det er også nyttigt til sygdomme i blodet, nyrerne og det kardiovaskulære system.
Stikkelsbær
Indeholder sukkerarter (op til 14%), organiske syrer, pektiner, tanniner, kobber, jern, fosfor, vitamin B, C, P, caroten. Det har en gavnlig effekt på stofskiftet, er et godt vanddrivende middel, afføringsmiddel og hjælper på jernmangelanæmi.
Det bør ikke tages med sukker, i store mængder, eller efter at stikkelsbærene er kogt. Kan være frisk, frossen og højst 50-100 g pr. dag.
Honning
Boghvedehonning er især nyttig. Det bør tages til terapeutiske formål i 2 måneder. Forbedrer blodsammensætningen, hovedpine, svimmelhed, træthed forsvinder, og velvære forbedres. Dosis er individuel (fra 50 til 100 g pr. dag).
Honning tilsat sur mælk er et godt middel til behandling af anæmi. Til 1 glas sur mælk, læg 1 spiseskefuld honning, tag 1 glas morgen og aften.
Mandel
Søde mandelnødder blandet med frugtsukker bruges til anæmi såvel som mod hoste, astma og hovedpine.
Gulerodsjuice
Et unikt middel, der hjælper med at bringe hele kroppen tilbage til det normale. Det er den rigeste kilde til vitamin A, som kroppen optager hurtigt. Juicen indeholder store mængder vitamin B, C, D og E. Gulerodsjuice forbedrer appetitten, fordøjelsen og tændernes struktur.
Hver morgen på tom mave, spis 100 g revet gulerødder med creme fraiche eller vegetabilsk olie eller 1/4 kop juice 4-5 gange om dagen, bland det med honning. Afhængigt af en persons tilstand kan rå gulerodsjuice drikkes fra 0,5 til 3-4 liter om dagen. Det bruges til anæmi, vitaminmangel og generelt tab af styrke.
Nødder
Modne valnøddefrugter bruges som multivitamin. For anæmi, tag skrællede hasselnødder med honning. En blanding af nødder og honning er meget svær for kroppen at fordøje og kræver meget arbejde fra bugspytkirtlen, leveren og nyrerne, så så snart hæmoglobinniveauet i blodet er normaliseret, bør nødder og honning fortyndes på forskellige tidspunkter for indtagelse.
pollen
Øger indholdet af hæmoglobin og røde blodlegemer i blodet under anæmi. Tag 1 tsk 3 gange om dagen før måltider med vand. Kan blandes med honning (1:1 eller 1:2).
Roesaft
Den mest værdifulde juice til dannelsen af røde blodlegemer og til forbedring af blod generelt. En blanding af gulerods- og roejuice er det bedste naturlige hæmatopoietiske lægemiddel, især til genopfyldning af røde blodlegemer. Det stimulerer dannelsen af røde blodlegemer, forbedrer hukommelsen, især ved åreforkalkning, og udvider blodkarrene. For hypertension, anæmi, neurose og søvnløshed er det uundværligt.
Det er bedre at lade saften stå i køleskabet i flere timer, fjerne skummet og indtage det i en blanding med gulerodsjuice i forholdet 1:4.
Selleri juice
En blanding af sellerijuice med andre juicer er meget anvendelig og giver næsten fænomenale resultater ved vitaminmangel og andre lidelser.
Juicen øger tonen, forbedrer appetitten og har en vanddrivende og afførende effekt. Det er bedre at drikke det til overvægtige mennesker med stofskifteforstyrrelser og træthed.
Saften indeholder vitaminerne C, B1, B12, PP. Til forebyggelse er 1-2 teskefulde juice 3 gange om dagen, 30 minutter før måltider, normalt nok, op til 100 ml om dagen. Følgende kombinationer er populære: gulerødder, rødbeder, selleri (8:3:5); gulerødder, kål, selleri (1:4:5); gulerødder, selleri, radise (8:5:3).
Solbær
Solbærbær tages som et multivitamin mod anæmi, hypo- og avitaminose og hoste.
Hyben maj
Renser kredsløbssystemet, forbedrer stofskiftet, er rig på vitaminer, bruges til anæmi, skørbug, som en tonic: 5 spiseskefulde knuste frugter, hæld 1 liter vand, kog i 10 minutter, indpak natten over. Drik som te på ethvert tidspunkt af dagen.
Æbler
Indeholder vitamin C, B1, B2, P, E, caroten, kalium, jern, mangan, calcium, pektiner, sukkerarter, organiske syrer.
Æblefrugter bruges til vitaminmangel, lave niveauer af C-vitamin og anæmi. Fra saften af sure æbler (ved at tilsætte 2 dele jern til 100 dele juice) fås et ekstrakt af æblesyrejern, som bruges til anæmi.
I gamle dage blev anæmi behandlet sådan: de tog et Antonov æble (hvilket som helst surt et kunne bruges), indsatte to eller tre nye negle i det, vinkelret på hinanden i 12 timer, trak derefter neglene ud og spiste æble.
Hvordan kan man forbedre sammensætningen af dit eget blod uden at ty til så radikale metoder som plasmaferese og transfusion? Følgende produkter vil hjælpe.
Drue
Indeholder kalium, calcium, magnesium, mangan, kobolt, vitamin C, PP, P, B1, B6, B12, folinsyre, caroten. Druer er rige på kulhydrater (18-20%), sukkerarter, organiske syrer (æblesyre, salicylsyre, citronsyre, ravsyre, myresyre osv.). Druejuice og bær bruges til generelt tab af styrke og anæmi. Tag 3 gange om dagen før måltider fra 0,5 til 1 kg (daglig dosis). Kontraindikationer: du bør ikke drikke i store mængder, hvis du er tilbøjelig til diarré, diabetes, fedme, sår eller kroniske processer i lungerne.
Kirsebær
Indeholder fructose og glukose, vitamin C, PP, B1, caroten, folinsyre, organiske syrer, kobber, kalium, magnesium, jern, pektiner.
Melon
Rig på sukkerarter (op til 13%), vitaminer C, PP, caroten, folinsyre samt jern og fibre. Det er også nyttigt til sygdomme i blodet, nyrerne og det kardiovaskulære system.
Boghvedehonning er især nyttig. Det bør tages til terapeutiske formål i 2 måneder. Forbedrer blodsammensætningen, hovedpine, svimmelhed, træthed forsvinder, og velvære forbedres. Dosis er individuel (fra 50 til 100 g pr. dag). Honning tilsat sur mælk er et godt middel til behandling af anæmi. Til 1 glas sur mælk, læg 1 spiseskefuld honning, tag 1 glas morgen og aften.
Mandel
Søde mandelnødder blandet med frugtsukker bruges til anæmi såvel som mod hoste, astma og hovedpine.
Gulerodsjuice
Et unikt middel, der hjælper med at bringe hele kroppen tilbage til det normale. Det er den rigeste kilde til vitamin A, som kroppen optager hurtigt. Juicen indeholder store mængder vitamin B, C, D og E. Gulerodsjuice forbedrer appetitten, fordøjelsen og tændernes struktur.
Hver morgen skal du spise på tom mave 100 g revet gulerødder med creme fraiche eller vegetabilsk olie, eller 1/4 kop gulerodsjuice 4-5 gange om dagen, bland det med honning. Afhængigt af en persons tilstand kan rå gulerodsjuice drikkes fra 0,5 til 3-4 liter om dagen. Det bruges til anæmi, vitaminmangel og generelt tab af styrke.
Nødder
Modne valnøddefrugter bruges som multivitamin. For anæmi, tag skrællede hasselnødder med honning. En blanding af nødder og honning er meget svær for kroppen at fordøje og kræver meget arbejde fra bugspytkirtlen, leveren og nyrerne, så så snart hæmoglobinniveauet i blodet er normaliseret, bør nødder og honning fortyndes på forskellige tidspunkter for indtagelse.
Roesaft
Den mest værdifulde juice til dannelsen af røde blodlegemer og til forbedring af blod generelt. En blanding af gulerods- og roejuice er den bedste naturlige hæmatopoietik, især til genopfyldning af røde blodlegemer. Det stimulerer dannelsen af røde blodlegemer, forbedrer hukommelsen, især ved åreforkalkning, og udvider blodkarrene. For hypertension, anæmi, neurose og søvnløshed er det uundværligt. Det er bedre at lade saften stå i køleskabet i flere timer, fjerne skummet og indtage det i en blanding med gulerodsjuice i forholdet 1:4.
Selleri juice
En blanding af sellerijuice med andre juicer er meget anvendelig og giver næsten fænomenale resultater ved vitaminmangel og andre lidelser. Juicen øger tonen, forbedrer appetitten og har en vanddrivende og afførende effekt. Det er bedre at drikke det til overvægtige mennesker med stofskifteforstyrrelser og træthed. Saften indeholder vitaminerne C, B1, B12, PP. Til forebyggelse er 1-2 teskefulde juice 3 gange om dagen, 30 minutter før måltider, normalt nok, op til 100 ml om dagen. Følgende kombinationer er populære: gulerødder, rødbeder, selleri (8:3:5); gulerødder, kål, selleri (1:4:5); gulerødder, selleri, radise (8:5:3).
Solbær
Solbærbær tages som et multivitamin mod anæmi, hypo- og avitaminose og hoste.
Hyben maj
Renser kredsløbssystemet, forbedrer stofskiftet, er rig på vitaminer, bruges til anæmi, skørbug, som en tonic: 5 spiseskefulde knuste frugter, hæld 1 liter vand, kog i 10 minutter, indpak natten over. Drik som te på ethvert tidspunkt af dagen.
Æbler
Æblefrugter bruges til vitaminmangel, lave niveauer af C-vitamin og anæmi. Fra saften af sure æbler (ved at tilsætte 2 dele jern til 100 dele juice) fås et ekstrakt af æblesyrejern, som bruges til anæmi.
I gamle dage blev anæmi behandlet sådan: de tog et Antonov æble (hvilket som helst surt et kunne bruges), indsatte to eller tre nye negle i det, vinkelret på hinanden i 12 timer, trak derefter neglene ud og spiste æble.
Blodrensende produkter hjælper med at befri kroppen for giftige stoffer. Dårlig ernæring, skadelige faktorer, dårlige vaner, dårlige miljøforhold bidrager til ophobning af toksiner i blodet. En enkel måde at rense dine indre organer på er at spise en afbalanceret kost og vide, hvilke fødevarer der er vigtige for at rense dit blod.
Blodet cirkulerer gennem karrene og transporterer kuldioxid, ilt og gavnlige elementer gennem hele kroppen. Dens kemiske sammensætning påvirker produktiviteten af organfunktion. Toksiner sætter sig på blodceller og forurener nyrer, lever, tarme, hud og lunger.
Slagging i kroppen reducerer niveauet af immunitet, øger risikoen for viruspenetrering og forstyrrer organernes funktion. En afbalanceret kost hjælper til naturligt og nemt at starte rensemekanismen.
Frugt og bær
Frugter og bær til blodrensning: tranebær, blåbær, æbler, citron, granatæble, pære, blomme. Frugter er i stand til at rense væsken, der vasker organerne fra kræftfremkaldende elementer; forbedre fordøjelsesprocessen, øge niveauet af immunforsvar, reducere kolesterol og blodtryk. De har antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber.
Grøntsager
Grøntsager er effektive fødevarer til blodrensningsprocessen. Listen omfatter følgende planter:
- hvidløg;
- kål;
- sukkerroer;
- gulerod;
- aubergine;
- græskar;
- avocado;
- kartoffel.
Gulerødder og rødbeder er rodfrugter, der påvirker blodsammensætningen. Forøg hæmoglobin, forbedre metaboliske processer. Avocado hjælper med at rense blodet. Hvidløgspulp har en gavnlig effekt på at rense blodkar fra aterosklerotiske plaques. Broccoli betragtes som en forebyggende foranstaltning mod kræft, allergiske reaktioner, myokardieinfarkt og slagtilfælde. Det bestemmes af indholdet af stoffer: fibre, kalium, fosfor, omega-3 fedtsyrer mv.
Græskar er en uundværlig grøntsag til at rense blodet, der indeholder vitaminer, pektiner, mineraler og aminosyrer. Produktet hjælper med at rense og stimulere lever og nyrer; øge niveauet af immunitet, styrke synet, rolig søvn.
Krydderier og krydderurter
Urter og krydderier er en effektiv metode til at rense lymfen. Denne gruppe omfatter: kanel, gurkemeje, rød peber, persille, nelliker, safran, koriander, basilikum.
Persille indeholder mange elementer, der styrker kredsløbet, forbedrer stofskifteprocesser, fremmer produktionen af antioxidanter, sænker blodtrykket og fjerner toksiner og ophobede salte.
Basilikum indeholder værdifulde elementer for kroppen, der har en effekt på karvægge og kapillærer, hjertefrekvens og blodtryk; deltage i hæmatopoiesis. Henviser til en række slaggerensere med mild virkning på indre organer.
Koriander er en kinesisk persille, der har en helbredende effekt på beskadigede blodlegemer. Krydderiet bruges aktivt i kroppens udrensningsprogrammer for giftigt affald. Fungerer som forebyggelse mod forskellige infektioner.
En vigtig betingelse er, at patienten ikke har nogen intolerance over for aktive stoffer.
Kost påkrævet
Der er karakteristiske tegn på forurening af organer med affald: alvorlig træthed, migræne, irritabilitet, hududslæt, diarré, forstørrede kirtler, udseendet af cirkler under øjnene, kvalme.
Ernæring omfatter mad, der fremmer en omfattende udrensning af kredsløbssystemet. Fjernelse af toksiner er rettet mod at forbedre velvære, øge ydeevnen og aktivere stofskiftet.
Renseprocedurer varer i flere dage. Målet er at fjerne unødvendige elementer. I løbet af denne tid følger personen en diæt med sunde, afbalancerede fødevarer. Mad er at foretrække i semi-flydende og flydende form.
- Drik 1,5-2 liter væske om dagen.
- Spis ren mad tilberedt gennem skånsom varmebehandling. Stegning, rygning, syltning er udelukket.
- Spis mad efter en tidsplan og i mængder dikteret af kroppen. Overspisning bør undgås.
- Menuen omfatter grøntsager og frugter indeholdende fiber.
- Antallet af måltider af vegetabilsk oprindelse er mindst fem.
- Sen middag er forbudt. Natten er en tid til at samle styrke og energi.
- Brug lette snacks (tørret frugt, mejeriprodukter).
- Hav en fastedag 1-2 gange om ugen. Vand er tilladt på disse dage. Hvis diætrestriktioner tolereres stærkt, er frugt tilladt at spise. Vi anbefaler ikke at spise mange æbler. De indeholder meget frugtsukker (fruktose).
- Spis oftere, men i små portioner.
I udrensningsperioden, lav regelmæssig sportstræning. Takket være dette renses de indre organer, og niveauet af subkutant fedt reduceres. Glem ikke at få nok søvn og hvile. Begræns sprut, cigaretter, kaffe.
Effektiviteten af rengøring afhænger af din livsstil.
Blodrensende drikke er en fantastisk måde at fjerne giftigt affald fra kroppen på. Helbredende eliksirer vil forbedre dit velvære, hår og hudtilstand. Lad os se på de bedste opskrifter af traditionel medicin.
Det første trin på listen over naturlige rensemidler er givet til rødbeder og -blade. For at forberede stoffet skal du bruge 2 rødbeder, roeblade, 0,5 kopper drikkevand. Skær den vaskede grøntsag og blade i stykker, hæld vand i og kom i en blender. Pisk ingredienserne og tag væsken på tom mave. Som ethvert hjemmemiddel har rødbeder en række kontraindikationer: urolithiasis, kronisk diarré, diabetes, halsbrand, hypotension, gigt, reumatoid arthritis, nyresygdom.
Nældete vil starte den fysiologiske afgiftningsproces og give en vanddrivende effekt. For at forberede drinken skal du bruge 2 spiseskefulde tørre knuste blade af brændenælde. Hæld 2 liter kogende vand over græsset. Vi insisterer i flere timer. Drik te i anden halvdel af dagen indtil kl. 20.00. aftener. Pause i 2 uger, gentag behandlingen. Kurset er tilrettelagt for en to-ugers periode.
Nælde bør ikke anvendes i tilfælde af øget blodpropper, tromboflebitis, åreforkalkning, hypertension eller allergiske reaktioner.
Græskarjuice har en gavnlig effekt på galdeblærens og leverens funktion. Lægemidlet tages 40 minutter før måltider, 3 gange om dagen i 20 dage. Kan sødes med honning. Et behandlingsforløb med græskar vil hjælpe med at normalisere den vand-alkaliske balance, lindre hævelse og forbedre nyrefiltreringen.
Granatæble bruges aktivt til at rense blodet. Det forhindrer fremkomsten af kræftsvulster og betændelse i prostatakirtlen. Forbedrer funktionen af mave-tarmkanalen. Juice påvirker blodets kolesteroltal.
For at forberede en granatæbleeliksir skal du bruge 3 æbler og 1 granatæblefrugt. Fjern skrællen fra frugten og skær med æbler. Kom stykkerne i en blender, tilsæt vand og blend. Drik med det samme, så de gavnlige stoffer ikke forsvinder.
- kroniske mavesygdomme;
- børn under et år;
- hæmorider;
- kronisk forstoppelse.
Mælk er et produkt, der fjerner giftige stoffer. Klarer vitamin- og mineralmangel, forgiftning og radioaktiv påvirkning.
Mælk renser blodet godt. Mælkete vil give en mild afførende effekt. For at forberede skal du have et glas mælk, 2 teskefulde honning. Bland ingredienserne, indtil de er helt opløst, og drik. Mælke-honningblandingen aktiverer processen med at rense tarmene fra skadelige mikroorganismer. Behandlingens varighed er 1-2 måneder, 3 gange om dagen. For forebyggelsesøjemed tages 1 gang på tom mave i to uger eller en måned.
Hvilke fødevarer er skadelige for blodcirkulationen?
Listen omfatter følgende:
- Alkoholiske drikkevarer.
- Salt.
- Konserveringsmidler.
- Søde produkter.
- Sukker, sirupper.
- Fastfood.
- Kød og pølseprodukter.
- Røget kød og konserves.
Ovenstående fødevarer indeholder store mængder kolesterol og fedt.
Før du selv renser dine organer, bør du besøge en klinik. Lægen vil give passende anbefalinger og tilladelse til en slaggefri menu under hensyntagen til sygdommens karakteristika.
Blod er en meget vigtig komponent i den menneskelige krop, da det sikrer levering af ilt og næringsstoffer til alle organer og væv. For at kroppen kan fungere normalt, og der ikke opstår patologiske tilstande, skal blodet være "rent". Derfor bør alle vide, at der findes fødevarer, der renser blodet. Det vil sige, at du ved at ændre din kost kan forbedre din blodkvalitet og dermed forbedre dit generelle helbred.
Blodet indeholder hormoner, glucose, lipidforbindelser og mange andre stoffer. Også vigtige indikatorer er vand-salt- og syre-base-balancer. En ubalance af disse værdier fører til et fald i immunitet og aktivering af forskellige patologier. Derudover skal det bemærkes, at der er visse organer til at rense blodet og fjerne toksiner fra kroppen. Disse er leveren, nyrerne, tarmene, lungerne og huden.
Kvaliteten af blodceller påvirkes negativt af dårlige vaner, dårlig kost, ugunstigt miljø osv. Alt dette bidrager til ophobning af skadelige stoffer i blodceller. Dette kan rettes ved at spise blodrensende produkter.
Frugter
Citroner er især gavnlige blandt citrusfrugter, da de er rige på næringsstoffer og antioxidanter. Denne type citrusfrugter har en gavnlig effekt på leveren, som også hjælper med at rense blodet. For at rense kroppen for toksiner er det nok bare at drikke et glas varmt vand med citron på tom mave, og dette vil være nok til at etablere et normalt niveau af alkali. Citron fremmer også frigivelsen af specielle enzymer, der omdanner giftige stoffer til forbindelser, der hurtigt udskilles i urinen.
Æbler, pærer, blommer og guavaer indeholder pektin. Dette stof har afgiftende egenskaber for hele kroppen. Pektin fjerner overskydende lipider i leveren.
Granatæble er meget rig på jern, som har en positiv effekt på anæmi, og også reducerer kolesterolniveauet, som danner aterosklerotiske plaques i blodkarrene. Derfor anbefales det at spise det med lavt hæmoglobin og sygdomme i det kardiovaskulære system.
En lige så sund citrusfrugt er grapefrugt. Hvis du medtager det regelmæssigt i din kost, vil dit blod og din hud blive aktivt renset. Dette skyldes den rige sammensætning af vitaminerne A, C, B samt stoffer som pektin, kalium, fibre, pantothensyre og kobber. Denne frugt indeholder også flavonoiden naringin. Det er dette stof, der aktiverer lever- og tarmens enzymer.
Grøntsager
Grøntsager, der har en særlig effekt på blodceller, omfatter:
- gulerod;
- rødbeder;
- græskar;
- aubergine;
- hvidløg;
- broccoli.
Gulerødder og rødbeder
Gulerødder har en meget rig sammensætning. Men Glutathion, som hjælper med at rense leveren, påvirker blodkvaliteten. Rødbeder er også en grøntsag, der påvirker blodkvaliteten. Det anbefales at spise det råt dagligt, dette vil hjælpe med at øge hæmoglobin og rense blodet. Rå rødbeder bør ikke indtages af personer med maveproblemer.
For at forbedre din blodsammensætning skal du drikke et glas tomatjuice hver dag. Dette er en sikker måde at behandle anæmi på. Hvidløg har en god effekt på kredsløbet, det anbefales at bruge det til åreforkalkning. Da de aktive stoffer i hvidløg hjælper med at rense kolesterol.
Grønt
Grønne bladgrøntsager er meget gavnlige for hele kroppen. Disse omfatter spinat, salat og grønt. Disse blodrensende produkter er meget rige på næringsstoffer og vitaminer.. Antioxidanter er nyttige til at rense hele kroppen, inklusive blodet. Takket være dette fjernes frie radikaler, som, mens de er i kroppen, beskadiger røde blodlegemer.
Kål
Broccoli er en fødevare, der er særlig effektiv til at rense blodet. Hvis denne grøntsag spises i store mængder, sker der afgiftning af kroppen. Derudover reduceres risikoen for kræft, allergi, inflammatoriske processer og endda slagtilfælde og hjerteanfald. Alt dette skyldes tilstedeværelsen af glucosinolater, fiber, kalium, phosphor, omega-3-syrer, calcium, mangan osv. i sammensætningen.
Hvidkål fjerner forskellige negative stoffer, der kommer ind i kroppen fra mad, forurenet luft, vand osv. De aktive stoffer indeholdt i kål fjerner giftstoffer og frie radikaler fra blodet og beskytter kroppen mod dem i fremtiden.
Avocado
Avocado er en eksotisk grøntsag, der for nylig er dukket op i supermarkeder, men den er meget sund. De aktive stoffer, der findes i dette produkt, renser leveren og dermed blodcellerne fra frie radikaler, der påvirker kroppen negativt.
Krydderier
Du kan også rense blodet ved at tilføje forskellige krydderier og krydderier til din mad:
- kanel;
- gurkemeje;
- rød peber;
- safran;
- nelliker;
- koriander
Alle disse krydderier har en svag blodrensende effekt og hjælper med at styrke det kardiovaskulære system. Selvfølgelig skal rød peber indtages i små doser (med mad).
Safran forbedrer udover at rense blodet også stofskiftet, hvilket også hjælper med at rense kroppen for toksiner.
Nellike bruges til at rense lymfesystemet, men der er kontraindikationer for dets brug - disse er inflammatoriske processer i kroppen og hypertension.
Koriander er kendt for sin evne til at fjerne tungmetaller fra blodet.
Andre produkter
Særligt skal nævnes fiberrige fødevarer - havre, hvedeklid og nødder.. Disse er også blodrensende produkter. De fjerner aktivt fedtstoffer og toksiner fra kredsløbssystemet. Disse produkter omfatter også hørfrø. Derudover er effekten af fiber rettet mod at reducere blodsukkerniveauet.
Jaggery
Jaggery er rørsukker, der ikke er blevet forarbejdet eller raffineret. Den indeholder meget jern. Derfor anbefales det til personer med lavt hæmoglobin. Dette produkt renser også tarmene for toksiner og andre giftige stoffer.
Lever
Lever er et sundt produkt, som anbefales at spise for at forbedre blodsammensætningen, da det indeholder store mængder jern og heparin. Dette øger hæmoglobin og forhindrer dannelsen af blodpropper. Også sammen med leveren skal du ofte inkludere fed fisk i din kost.
Honning
Honning er et meget sundt produkt. Den er kendt for sin rige sammensætning af vitaminer og mineraler. Systemisk indtagelse af honning vil rense blodet, tarmene og forbedre immuniteten.. Men honning er et stærkt allergen, så du skal spise det forsigtigt.
Madlavningsmetoder
Opskrift nr. 1
Du kan tilberede en ret, der hjælper med at rense blodet for toksiner og affald. Det omfatter tørrede abrikoser, nødder, rosiner, citron og honning. Alt dette kan blandes efter smag og spises en gang om dagen. Du kan også tage 250 g af alle komponenter og 1 citron. Kværn det hele med en blender eller kødhakker og lad det stå i køleskabet. Tag denne blanding 1 tsk 2-3 gange om dagen på tom mave.
Opskrift nr. 2
En blanding af tørrede frugter er effektiv til anæmi, såvel som til at øge aktiviteten af kroppens immunsystem. Derfor er det effektivt at bruge dette middel mod forkølelse.
Opskrift nr. 3
En anden opskrift er en blanding af hvidløg (ca. 400 g) og 5 citroner. Hvidløget skal rives, og saften skal presses ud af citronerne. Alt blandes og trækkes i køleskabet i 8-10 timer. For at tage skal du tilføje 1 tsk af det tilberedte produkt til et glas vand. Denne blanding renser blodceller og forbedrer immuniteten.
Hvis du vil rense dit blod for skadelige komponenter, bør du ikke kun inkludere ovennævnte fødevarer i din kost, men også stoppe med at spise usunde fødevarer. Disse omfatter fed og stegt mad. Fordi de forurener kroppen med affald og toksiner, kolesterol.
Produkter med konserveringsmidler efterlader et negativt præg på dit helbred. Når man spiser sådanne retter, forbliver der også stoffer i blodet, der ændrer dets kvalitet og sammensætning.
Alkohol påvirker blodets rheologiske egenskaber, nemlig efter at have drukket alkohol, bliver blodet tykkere.
Hvis en person ønsker at rense blodet, så skal man ikke glemme vand. Det er ikke nok at inkludere sunde fødevarer i din kost; du skal også drikke en masse vand, som også har en afgiftende effekt. I løbet af dagen bør hver person drikke 2 liter rent stillestående vand. I dette tilfælde vil alle metaboliske processer fungere normalt, hvilket betyder, at kroppen vil blive renset.
Hej. I artiklen diskuterer vi blodrenseprodukter. Vi vil finde ud af, hvad disse produkter er, hvad deres fordele er, og hvordan de hjælper med at rense kroppen. Vi vil give nyttige opskrifter og tale om skadelige produkter, der forurener menneskeblod.
Blod er kroppens hovedvæske, der cirkulerer gennem blodkarrene. Produktiviteten af hele kropssystemet afhænger af kvaliteten af dets kemiske sammensætning.
Dårlig ernæring, dårlige vaner og dårlig økologi fører til ophobning af skadelige stoffer i blodceller. Når der er mange sådanne stoffer i blodceller, siger de, at kroppen er forurenet. Som et resultat falder immuniteten, risikoen for at udvikle virussygdomme øges, og funktionen af indre organer forringes.
Korrekt ernæring ved hjælp af produkter til at rense blodet er en enkel måde, der effektivt hjælper med at klare problemet med slaggedannelse i kroppen.
Lad os tale om dette mere detaljeret.
Blod er en transportør af ilt, kuldioxid, næringsstoffer og stofskifteprodukter. Det opretholder normal kropstemperatur og vand-saltbalance i kroppen.
For at holde blodet rent har kroppen sine egne filtre: lever, nyrer, tarme, lunger, hud. For at forbedre kvaliteten af blodfiltrering indføres blodrensningsprodukter i kosten.
Frugt og bær
Frugter og bær, der renser blodet, omfatter: æbler, blåbær, tranebær, citron.
At spise disse produkter vil rense blodet for skadelige urenheder, forbedre fordøjelsen og øge immuniteten. Derudover er det en velsmagende tilføjelse til din kost. De kan bruges enten friske eller laves til juice.
Grøntsager
Grøntsager, der renser blodet, omfatter: rødbeder, kartofler, kål, løg og andre grøntsager.
Brugen af grøntsager under rensning har en gavnlig effekt ikke kun på kvaliteten af blod og blodkar, men på andre organer og systemer. Rødbeder giver en mild afførende effekt, renser tarmene. Løg og hvidløg dræber bakterier og vira. Kartofler er nyttige ikke kun til at rense blodet, men også til at forbedre hjertefunktionen.
Krydderier og krydderurter
Krydderier, der renser blodet omfatter: gurkemeje, ingefær, persille,.
Brugen af krydderier i kosten aktiverer kroppens metaboliske processer. Grønne forbedrer nyrefunktionen, ingefær og gurkemeje forbedrer immuniteten, fjerner overskydende væske og giftige stoffer fra kroppen. Derudover accelererer krydderier stofskiftet, hvilket har en positiv effekt på din figur.
Urter
Urter, der renser blodet, omfatter: aloe, brændenælde, kamille.
Urter har en omfattende rensende effekt på kroppen. De mineraler, de indeholder, forbedrer mikrocirkulationen og renser blodkarrene.
Hvilke produkter renser blodet, udover ovenstående? Disse er tørrede frugter og nødder: tørrede abrikoser, rosiner og valnødder - et rigtigt lagerhus til rensning af blodet. Ud over den direkte effekt på blodkarrene forbedrer de også funktionen af hjerte, nyrer og lever. De reducerer kolesterolniveauet, øger hæmoglobin og normaliserer blodtrykket.
Vi medtog ikke disse blodrenseprodukter på den generelle liste, da deres brug har en række begrænsninger for personer, der lider af diabetes, hypertensive patienter og personer med allergiske reaktioner på komponenterne.
Fødevarer, der er skadelige for blodet
Blodrensningsprodukter er kun effektive, hvis du ændrer dine spisevaner og livsstil. Her er, hvad der negativt påvirker blodudrensning:
- fed mad - øger kolesterolniveauet i blodet, forværrer hjertets og leverens funktion;
- alkohol - fører til blodfortyndende, dehydrering af kroppen;
- nikotin - tvinger nyrerne og leveren til at arbejde mere aktivt, hvilket fører til deres slid.
Hvordan fødevarer renser blodet
Sunde blodrenseprodukter indeholder elementer, der kombineret med en afbalanceret kost fører til afgiftning af kroppen. De stimulerer indre organer, accelererer metaboliske processer og kontrollerer niveauet af absorption af gavnlige mineraler i menneskeligt væv og blodkar.
Blodrenseprodukter kan bruges i deres oprindelige form, i form af juice eller underkastes varmebehandling.
Opskrifter til blodrensning
Her er opskrifter, der kan laves derhjemme. Det optimale forløb af kropsudrensning er 3 uger. I løbet af denne tid vil blodet blive så renset som muligt for skadelige urenheder.
Hvidløg med citron til blodudrensning
Ingredienser:
- frisk hvidløg - 400 gr.;
- frisk medium citron - 5 stk.
Forberedelse:
Vi forbereder blandingen om aftenen. Pil hvidløget og riv det på et fint rivejern. Pres saften fra citronen: volumenet af det færdige produkt er 700-800 ml. Bland ingredienserne sammen og bland grundigt. Lad stå i køleskabet natten over.
Til oral administration i 200 ml. vand ved stuetemperatur, rør 1 tsk. blandinger. Tag 1 gang om dagen med måltider.
Denne blanding hjælper med at rense blodceller fra skadelige urenheder, styrke immunsystemet, forbedre funktionen af mave-tarmkanalen, hjælpe med at besejre virussygdomme og forbedre lymfekvaliteten.
Urtete til blodrensning
Ingredienser:
- hyldebær urt;
- Birkeknopper;
- brændenælde blade;
- burre rod;
- mælkebøtte blomster.
Forberedelse:
Forbered infusionen om aftenen. Alle komponenter i mængden af 2 spsk. hæld 500 ml kogende vand. Lad det stå natten over.
Tag 200 ml. på tom mave 20 minutter før morgenmad.
Samlingen fjerner effektivt toksiner fra lymfesystemet, forbedrer blodcirkulationen i kapillærerne, forhindrer dannelsen af ødem og fjerner overskydende væske fra kroppen. Det er en god forebyggelse af urolithiasis.
Ingefær til blodrensning
Ingredienser:
- malet ingefær - 1 tsk;
- gurkemeje - 1 tsk;
- nelliker - 1 tsk;
- muskatnød - 1 tsk;
- vodka - 250 ml.
Forberedelse:
Bland de tørre ingredienser i en skål. Hæld vodka over pulveret og rør godt. Lad infusionen stå i 7 dage i køleskabet.
Tag 1 tsk opløst i 200 ml hver dag før aftensmaden. mælk.
Ingefær er en stærk antioxidant, hjælper med at nedbryde plak, vaskulære blodpropper og styrker immunsystemet. Derudover forhindrer det udviklingen af infektionssygdomme og forbedrer blodtrykket.
Tørrede frugter med honning til at rense kroppen
Ingredienser:
- tørrede abrikoser - 250 gr.;
- — 250 gr.;
- rosiner - 250 gr.;
- mellemstor citron - 1 stk.;
- flydende honning - 200 ml.
Forberedelse:
Vask og tør tørrede frugter. Skold citronen med kogende vand, skær den i skiver, fjern kernerne. Kværn alle komponenter med en blender eller kødhakker. Tilsæt honning til nødde-frugtblandingen og bland grundigt. Opbevar blandingen i køleskabet.
Tag sammensætningen 1 tsk. 2 gange om dagen på tom mave 30 minutter før måltider. Det er at foretrække at indtage i den første halvdel af dagen, da blandingen er høj i kulhydrater.
Blandingen vil hjælpe med anæmi, anæmi, for at forbedre fordøjelsessystemet og med patologier i det endokrine system. Det er et fremragende antiviralt og immunmodulerende middel.
Du kan eksperimentere med sammensætningen og proportionerne for at finde din optimale måde at rense blodet for affald og toksiner, vigtigst af alt, tage hensyn til ingrediensernes individuelle egenskaber og mulige allergiske reaktioner.
