"ELLER ELLER"- "ENTEN ELLER" (Enten Eller) er det første og mest populære værk af S. Kierkegaard. Udgivet i 1843 under pseudonymet Victor Eremita. I russiske oversættelser blev det udgivet i fragmenter: et kapitel af "Diapsalmata" med titlen "Aforisms of aesthetician" ("Bulletin of Europe" ... Filosofisk encyklopædi
"ELLER ELLER"- (Enten – Eller) – S. Kierkegaards første og mest populære værk. Udgivet i 1843 under pseudonymet Victor Eremita. I russiske oversættelser blev det udgivet i fragmenter: et kapitel af "Diapsalmata" med titlen "Aforisms of an aesthetician" ("Bulletin of Europe", maj 1866) ... Filosofisk encyklopædi
Underorden Short-whisked Orthoptera (Brachycera eller Caelifera)- I modsætning til langhårede Orthoptera har repræsentanter for denne underorden relativt korte antenner, der aldrig når kropslængde. I underordenen skelnes der mellem to superfamilier: vagtler og græshopper. Trifinger...... Biologisk encyklopædi
KLASSE ARACHNIDS (ARACHNIDA)- Spindlere, eller spindlere (Arachnida)1, er en samling af alle terrestriske chelicerater. Klassens latinske navn, nu mere accepteret i denne transskription, blev tidligere skrevet Arachnoidea. Arachne er græsk for edderkop. I … … Biologisk encyklopædi
Underordenen Amphisbaenia, eller Two-Walkers (Amphisbaenia)- Med al deres betydelige mangfoldighed er moderne firben og slanger kendetegnet ved et meget karakteristisk træk - tilstedeværelsen af tætte liderlige skæl på kroppen, hvilket er hvor deres almindelige navn "skællede krybdyr" kommer fra. I … … Biologisk encyklopædi
Familiegekkoer eller gekkoer (Gekkonidae)- Under navnet prehensile-toed, eller gekkoer, kombinerer de en stor gruppe af små og mellemstore meget ejendommelige firben, som i de fleste tilfælde er kendetegnet ved bikonkave (amfikoløse) hvirvler, tab af temporale buer, ... ... Biologisk encyklopædi
Bestil Hemiptera eller Bugs (Hemiptera)- Hemipterans, eller bugs, repræsenterer den største orden af insekter med ufuldstændig metamorfose. I øjeblikket er over 30.000 arter af væggelus kendt, fordelt over hele kloden. De fik deres navn hemiptera... ... Biologisk encyklopædi
Bælgplantefamilien (Fabaceae eller Leguminosae)- Beboere i tempererede lande har været fortrolige med ærter, bønner, kløver, vikke og hvid akacie siden barndommen. I troperne, "regntræet", eller adobe (Samanea saman), og et af de smukkeste træer i verden, Delonix regia (bord ... Biologisk encyklopædi
Undervisnings- eller pædagogisk teknologi- Aktiv læring er organiseringen og gennemførelsen af uddannelsesprocessen, som er rettet mod fuldt ud at styrke elevernes uddannelsesmæssige og kognitive aktivitet gennem bred, helst kompleks, brug som... ... Wikipedia
BIOMEKANISK (eller BIOMEDISK) SYGDOMSMODEL- (biomekanisk (eller biomedicinsk) sygdomsmodel) en sygdomsmodel baseret på konceptet om kroppen som et fysisk system, der kan ødelægges og skal behandles for at vende tilbage til arbejdstilstand. Selvom der er mange former for uformelle... ... Stor forklarende sociologisk ordbog
Egocentrisk tale, eller "tale for sig selv"- et fænomen, der først blev beskrevet af J. Piaget, da han observerede talen af børn 4-7 år i 1920'erne. på børnehjemmet i Genève. Fænomenologien ved dette fænomen er, at et barn overlades til sig selv, leger, tegner, udfører manuelt arbejde,... ... Kommunikationspsykologi. encyklopædisk ordbog
Bøger
- Filosofi. Gamle tænkere. Lærebog, Grigory Borisovich Gutner, Lærebogen blev udarbejdet på grundlag af forelæsninger og seminarer, som forfatteren har afholdt på St. Philaret Orthodox Christian Institute i 15 år. Bogen forsøger... Kategori: Generel filosofi Serie: Universitetets lærebog Forlag: Academic Project, Køb for 711 rub.
- Synergetisk model for spådom i Tarot-systemet Teori og praksis, Mukashov I., Den synergetiske tilgang til Tarot-systemet indebærer en generel forståelse af Tarot som et enkelt spådomssystem, ikke bundet til en eller anden religiøs tradition; det er en slags... Kategori:
Arkæologiske steder er forskellige og talrige. I en eller anden grad bevarer de fortidens historiske "hukommelse" i form af rester af bygninger, begravelser mv. Da de er organisk forbundet med området, med landskabet, er arkæologiske monumenter ubevægelige. Alle afspejler dem i en eller anden grad aktiviteterne hos mennesker fra tidligere tider.
Ris. 2. Arkæologiske steder:
1 - jorddæmning af Issyk-højen (Kasakhstan); 2 - Zhaisan helligdom med helleristninger (Kasakhstan)
Arkæologiske monumenter i det moderne samfund eksisterer objektivt: Samfundet og videnskabsmænd kender måske til deres eksistens, studerer, udfører udgravninger, bruger dem til bestemte formål eller ved intet om dem. Derfor er arkæologiske steder opdelt i kendte, registrerede og i en eller anden grad beskyttet af samfundet, og ukendte, der endnu ikke er opdaget.
Arkæologiske steder præsenteres i flere typer:
1. Forlig er det generelle navn på en hel gruppe arkæologiske steder, der er forbundet med tidligere menneskers liv. De varierer afhængigt af æraen, hvor lang tid folk levede i dem og arten af deres aktiviteter.
Ris. 3.
Ris. 4.
1 - høj med riprap og et antal stensøjler - balbals (Altai-bjergene); 2 - gammelt tyrkisk helligdom i Merke med stenskulpturer (ifølge A. Dosynbaeva)
Således kaldes kortfristede afregninger normalt parkeringspladser , ofte forbundet med steder med stenudvinding og -forarbejdning i palæolitikum, som var kortvarige bosættelser af pastoralister eller steder for malmudvinding. Samtidig kaldes de fleste bopladser i ældre stenalder fejlagtigt i arkæologien.
Gamle bosættelser, omgivet af volde, grøfter, der indeholdt resterne af fæstningsværker, var fæstningsværker , som optrådte i bronzealderen og var karakteristiske for efterfølgende epoker.
En særlig type arkæologisk udgravning - gamle byer . Kendt er byerne i det gamle Egypten, der blev til arkæologiske monumenter, hovedstaden i det antikke Persien - Persepolis, Mohenjo-daro i Indien, byen Romulus i Rom, middelalderens byer, der gik til grunde og blev til arkæologiske monumenter - Old Ryazan, Lyubech, Staraya Ladoga osv. Denne type monumenter omfatter eksisterende byer og deres befæstede dele af arkæologisk værdi - citadel, fæstninger og rummet inde i dem.
2. Stratigrafi og "kulturel" lag. Bosættelser i arkæologi er forbundet med observationer fra videnskabsmænd om stratigrafi og det "kulturelle" lag. Hvis en rende lægges på stedet for en bosættelse, vil lag på den flade overflade af dens vægge være synlige: græstørv, nedenfor er det underliggende lag, som kan være chernozem, ler, sandet ler (afhængigt af området) og endnu lavere vil være et homogent kontinentalt lag. Lag af jorden er naturlige formationer, der er karakteristiske for et givet område. På det sted, hvor oldtidsbebyggelsen lå, vil der være et såkaldt kulturlag, dvs. lag forbundet med menneskers liv. Spor af boliger, brande, rester af industrielle aktiviteter, værktøj eller dele heraf og fragmenter af lertøj, der er til stede i det, er vigtigt materiale til undersøgelse.
Ris. 5.
1 - lag af det gamle Novgorod X-XX århundreder.
Ris. 5.
2 - Udsnit af de holocæne lag af Denisova-hulen (Altai-bjergene): 1) lysegrå muldjord blandet med lille knust sten, 2) sort muldjord blandet med knust sten, 3) lysegrå sandjord med knust sten, 4) mørkegrå muldjord blandet med små knuste sten, 5) lysegrå muldjord blandet med knuste sten, 6) lysegul opgravet muldjord, 7) sort muldjord med sjældne indeslutninger af knust sten og lysegrå muldjord, 8) mørkegrå muldjord, 9) mørkegrå muldjord blandet med knust ler, 10) knust ler med hvidligt ler, 11) ler blandet med knust ler, 12) rødbrun muldjord, 13) gråt klaret muldjord blandet med knust ler, 14) mørkegult opgravet ler, 15) udpresset ler, 16) gult ler med knust sten, 17) mørkegrå ler, 18) stor sten (ifølge A.P. Derevyanko, V.I. Molodin)
Det, der betyder noget, er mætningen, tykkelsen af kulturlaget og dybden af dets forekomst fra overfladen. Ikke altid pålidelige, disse oplysninger angiver, hvor længe siden og hvor længe folk boede et bestemt sted. Så det er indlysende, at genstandene fra den ældre stenalder under alle omstændigheder vil ligge dybere end sporene fra senere bopladser beliggende samme sted.
Der kan være flere kulturelle lag, og det er også interessant at studere rækkefølgen af deres forekomst. De kan være adskilt af lag, der ikke indeholder arkæologiske levn, hvilket indikerer diskontinuiteten af livet på dette sted.
3. Begravelser og begravelsesstrukturer- den anden og mest talrige gruppe af arkæologiske steder, repræsenteret ved jordgravpladser, høje og grave. Denne opdeling udføres i henhold til ydre tegn, tilstedeværelsen eller fraværet af strukturer på overfladen over gravstedet.
Grundgravpladser er begravelser, der ikke på nogen måde er markeret på overfladen - de såkaldte jordbegravelser. Sådanne monumenter kan være svære at lokalisere. De opdages ofte ved et uheld eller ved hjælp af naturvidenskabelige metoder under udforskning. Gravpladser indeholder som udgangspunkt ikke komplekse strukturer. Disse er jordgrave eller gruber beklædt indvendigt med sten eller træ; i nogle tilfælde indeholder de nedgravninger af brændte rester i keramiske potter.
Kurgans . Højstrukturer dukkede op i stepperne i Eurasien i begyndelsen af den paleometalliske æra (begyndelsen af det 3. årtusinde f.Kr.) med spredningen af produktive former for økonomi i Eurasien - dyrehold og landbrug. Det er nødvendigt at bemærke en vis forbindelse mellem disse strukturer og det omgivende landskab: de blev opført af mennesker under hensyntagen til områdets egenskaber som en del af det.
Høje-høje adskiller sig strukturelt og i udseende: de blev bygget af jord, jord og sten, eller kun af sten, som for eksempel i Altai-bjergene, eller i form af hegn lavet af stenplader og stensøjler placeret i hjørner. Kurgans kan kaldes de mest almindelige gamle begravelsesstrukturer placeret på Ruslands territorium.
Mere komplekse strukturer er fundet i store høje fra bronzealder og ældre jernalder. De ligner sædvanligvis tømmerrammer sat i store gruber, nogle gange med en anden inde, som i højene udgravet i Altai-bjergene. De er lavet af slidstærkt træ, især lærk, og dækket af flere lag træstammer. Omkring sådanne gravkrypter er der ofte ledsagende strukturer lavet af træ og sten, nogle gange repræsenterende komplekse strukturer (for eksempel i de skytiske kongehøje i Ukraine, i Issyk-højen i Kasakhstan eller Arzhan i Tuva). Der er kendte tilfælde, hvor gravstedet ikke blev anbragt i en grube, men på jordens overflade, i den såkaldte domovina (bjælkehus), i en båd (som blandt nogle slaviske stammer og skandinaver) eller i en lille struktur lavet af træ og sten. Høje blev bygget over sådanne overjordiske gravbygninger.
Grave som en type begravelsesstrukturer relaterer sig hovedsageligt til de arkæologiske monumenter fra tidlige statssamfund (egyptiske pyramider, begravelsesstrukturer i Mesoamerika, grave af kinesiske kejsere fra Qin-, Han- og Ming-dynastierne, majestætiske bygninger af bahai-herskerne i Fjernøsten, oldtidens grave og krypter fra etruskerne, middelalderlige muslimske mausoleer). Det ejendommelige ved gravene er, at de er monumentale arkitektoniske strukturer lavet af holdbare byggematerialer; selve begravelserne er placeret i rum inde i strukturen, hvortil korridorer-dromos fører. Grave, disse "dødshuse", personificerer en lang række åndelige værdier: livets evighed, ideen om reinkarnation og genfødsel, ideer om universet, sjælen, åndelig og fysisk osv. I et klassesamfund symboliserer de også magt.
Forskellige typer (ritualer) var forbundet med design af begravelsesstrukturer. begravelser af folk. Sammen med strukturerne danner de en helhed - et begravelsesarkæologisk monument.
Når man studerer begravelsesritualer kendt i arkæologi, er følgende indikatorer meget vigtige: i hvilken position blev personen begravet, hvilke genstande var placeret ved siden af ham og hvordan, antropologiske data om skelettet (køn, alder osv.).
Der er to hovedtyper af begravelse: disponering og kremering. Disse ritualer har en hel del varianter og indeholder vigtig arkæologisk information.
Morfologi . Typisk står arkæologer ikke over for lig, men med skeletter af engang begravede mennesker og med genstande, der blev placeret sammen med dem i overensstemmelse med ideer om "efterlivet" og begravelseskultens skikke. Ligene af begravede mennesker kan kun opdages i nogle tilfælde under visse forhold, for eksempel i permafrost (i gravhøjene fra den skytiske æra i højlandet i Altai-bjergene) eller i et meget tørt klima.
Det særlige ved den afdødes stilling er af særlig betydning i arkæologien. Skikken med at begrave mennesker opstod i den mellemste palæolitikum for cirka 140-100 tusind år siden, og de såkaldte "krøbte" begravelser med "malede" skeletter er karakteristiske for den paleometalliske æra i steppedelen af Eurasien. Begravelser kan være enkelt, parret eller gruppe, i store gravkamre, som for eksempel i kulturerne fra den skytiske æra. De fundne begravelser giver anledning til mange spørgsmål: hvem blev begravet sammen, hvorfor, hvordan et stort antal begravede mennesker endte i gravkammeret, om de blev begravet på samme tid eller på forskellige tidspunkter, hvordan gravkammeret oprindeligt var indrettet , etc.
Lig brændende - velkendt for arkæologer, et udbredt ritual, som har varianter: afbrænding af et lig inde i en gravgrav; begrave resterne af forbrændingen uden for brønden og begrave en håndfuld kul og aske i den; nedgravning af brændte rester i begravelsesurner, gryder og ossuarer.
Cenotafer - unikke “begravelser”, der ikke indeholder efterladenskaber af afdøde, dvs. tomme grave. De blev skabt i forskellige epoker. Der er en opfattelse af, at sådanne høje og gravgruber blev bygget til afdøde eller afdøde, når hans lig af en eller anden grund ikke kunne begraves.
- 4. Megalitiske strukturer kendt i Spanien, Portugal, Storbritannien, Krim, Kaukasus, Korea og Afrikas middelhavskyst. De er forskellige: disse er dyssekasser lavet af store stenblokke, dækket med en stenplade på toppen; cromlechs er runde strukturer lavet af store sten (den berømte Stonehenge i England hører til denne gruppe af gamle strukturer). Disse monumenter stammer hovedsageligt fra slutningen af stenalderen og den palæometalliske æra og varierer i deres funktioner.
- 5. Monumenter af primitiv kunst er repræsenteret ved de såkaldte hulemalerier (polykrome billeder) fra ældre stenalder, den ældste palæolitiske skulptur og grafik. En særlig stor gruppe af monumenter for primitiv kunst består af klippekunstmonumenter, fordelt på alle kontinenter.
Billederne varierer afhængigt af tidspunkt og sted for deres oprettelse. Der er et vist mønster for deres placering: de er forbundet med foden, bjerge, klippefremspring på bredden af floder, søer og have. Bergkunstmonumenter er på overfladen, de er åbne. Deres karakteristiske billeder af en bestemt æra afspejler den åndelige kultur af det gamle menneske materialiseret i tegningerne. Dette er deres hovedtræk.
6. Monumenter for økonomisk aktivitet er steder med stenminedrift og gammel malmbearbejdning, steder for metalsmeltning, rester af kunstvandingsstrukturer, gamle veje i en række regioner i Centralasien, det sydlige Sibirien, Kaukasus og Krim.
Forbindelsen mellem disse monumenter og naturen kan spores. Således findes resterne af gamle kunstvandingssystemer i områder med tørre klimaer, og steder til udvinding af polymetalliske malme findes i bjergområder.
Monumenter for økonomisk aktivitet omfatter produktionsfaciliteter fundet i oldtidens byer, tidlige statsdannelser i Centralasien og store bosættelser fra den tidlige jernalder og middelalderen. Det er arkæologiske rester af håndværksfremstillingsgenstande - keramik, bronzestøbning, smedearbejde, læderbearbejdning mv.
7. Hulemonumenter. Mange arkæologiske steder er placeret i huler. Dette omfatter palæolitisk maleri og bopladser, ofte palæolitisk, placeret inde i huler eller på arealer foran hulens indgang. I senere tider blev huler også brugt til religiøse formål. Sådanne monumenter findes i bjergene, i karstformationer. Der er også begravelser i hulerne. Således blev en af de tidligste begravelser af en mellempaleolitisk mand - en neandertaler - opdaget i Teshik-Tash-hulen i Usbekistan.
Udførelse af forskning i huler kræver speleologiske færdigheder, brug af specialudstyr og er forbundet med yderligere vanskeligheder: udgravning af lag og forskudte lag, vanskeligheder med at fastgøre materialer i grottens kulturelle lag.
- 8. Arkitektoniske og arkæologiske monumenter udgør en meget stor gruppe af monumenter: disse er citadeller og Kreml-komplekser fra middelalderen i gamle byer; slotsbygninger, arkitektoniske og religiøse komplekser, bybefæstninger. Arkitektoniske og arkæologiske monumenter, både dem, der har overlevet den dag i dag, og dem, der er blevet ødelagt, er interessante for arkæologer, historikere og arkitekter.
- 9. Stenskulpturer. Disse monumenter tilhører forskellige arkæologiske epoker - fra den kalkolitiske til middelalderen (gamle tyrkiske, polovtsiske og pechenegske stenkvinder). De er forskellige i udseende, formål og funktioner. I nogle tilfælde er stenskulpturer forbundet med gravkomplekser, er en del af dem med uafhængige semantiske funktioner, i andre repræsenterer de helt uafhængige monumentale og visuelle monumenter.
Det vigtigste område for distribution af skulpturer er steppe Eurasien; da de var på deres oprindelige steder i det naturlige miljø, dannede de en helhed med det.
Der er flere hovedtypologiske og kronologiske grupper af den type monumenter, der overvejes:
- o Kalkolitiske og tidlige bronzesteler, på hvis overflade komplekse billeder af plante-, dyre- og solsymboler er udskåret;
- o billeder af slutningen af bronzealderen og ældre jernalder, de såkaldte hjortesten. De er antropomorfe, formidler den menneskelige skikkelse i sten og generelt omrids; stiliserede "flyvende" hjorte med aflange næser er afbildet på tværs af hele overfladen af stenen;
- o middelalderlige antropomorfe billeder tilhørende middelalderlige hyrdefolk. De skildrer en person, nogle viser ansigtstræk, tøjdetaljer og tilbehør.
- 10. Skatte. Der er to begreber om skat - dagligdags, når det kommer til særligt skjulte dyrebare genstande eller mønter, og arkæologiske, forbundet med fundne arkæologiske genstande (våben, værktøj, værdifulde redskaber osv.). Skatte kan af en eller anden grund skjules og forlades af deres ejere eller begraves som følge af katastrofer. Nogle gange er arkæologiske skatte samlinger af genstande, der strengt taget ikke er skatte. For eksempel er Amudarya-skatten en samling af arkæologiske genstande fra forskellige steder i Centralasien, købt op i det 19. århundrede. på pakistanske markeder. Skatte indeholder typisk genstande, der går tilbage til en periode eller arkæologisk kultur.
- 11. Epigrafiske monumenter. Disse er bevarede stensteler med inskriptioner fra forskellige tidsepoker og har historisk værdi. På Ruslands og SNG-landenes territorium er der antikke græske og romerske, gamle tyrkiske, slaviske, armenske og georgiske steler, der indeholder eder, dokumenter, love og dedikationer, gravskrift og tegn. Disse monumenter er uadskillelige fra arkæologien: ligesom alle andre arkæologiske steder tjener de formålet med historisk genopbygning.
- 12. Monumenter af undervandsarkæologi De repræsenterer resterne af fortidens kystbebyggelser, gravpladser og helleristninger placeret under vand (for det meste kystnære, beliggende på lavt dyb), sunkne skibe fra forskellige arkæologiske epoker. I øjeblikket er en hel del genstande af undervandsarkæologi blevet opdaget ud for kysten af Sortehavet og Østersøen og i Middelhavsbassinet, ud for kysten af Vestasien, Nordafrika, i det sydlige Europa og i landene i Sydøstasien.
Arkæologiske steder varierer i deres informationsindhold, men under alle omstændigheder er de vigtige og ofte uerstattelige kilder til at studere fortiden. Arkæologiske monumenter er uerstattelige genstande for materiel og åndelig aktivitet af fortidens mennesker. Deres antal stiger ikke, men falder tværtimod årligt som følge af naturlig ødelæggelse, menneskeskabt indgreb (når arkæologiske monumenter ødelægges under industriel konstruktion) eller menneskeskabt indflydelse (på grund af uvidenhed eller menneskelig ligegyldighed over for fortiden). Endelig forsvinder også arkæologiske steder som følge af videnskabelige udgravninger. Når de ophører med at eksistere, forvandles de til en ny kvalitet - de bliver en kilde til historisk information.
Globale problemer for menneskeheden - ressourcer, fødevarer, demografi - alle af dem, i en eller anden grad, har indflydelse på miljøspørgsmål. Men det har også stor indflydelse på disse og andre menneskehedens problemer. GLOBALE ØKOLOGISKE PROBLEMER FOR MENNESKET
Indtil den allersidste periode af Jordens historie udviklede planetens levende systemer sig i næsten fuldstændig harmoni med atmosfæren, litosfæren og hydrosfæren uden at være påvirket af menneskelig aktivitet. Men efterhånden som landbruget og industrien udviklede sig, blev menneskets påvirkning af miljøet mere mærkbar. Udbredt industrialisering, især gennem de sidste to århundreder, har ført til potentielt farlige niveauer af miljøforurening.
ØKOLOGISKE PROBLEMER Dette er et problem med forholdet mellem samfund og natur, bevarelse af miljøet. Belastningen af miljøet steg især kraftigt i anden halvdel af det 20. århundrede. Hver time: 55 mennesker bliver forgiftet og dræbt af pesticider og andre kemikalier; 1000 mennesker dør af forgiftet vand; 2000 tons sur nedbør falder på den nordlige halvkugle.
Et ozonhul er et lokalt fald i ozonkoncentrationen i Jordens ozonlag. Ifølge den teori, der er almindeligt accepteret i det videnskabelige samfund, førte den stigende påvirkning af den menneskeskabte faktor i form af frigivelsen af klor- og bromholdige freoner i anden halvdel af det 20. århundrede til en betydelig udtynding af ozonlaget . Problemet med ozonlaget. Billede af det antarktiske ozonhul, september 2000.
Livet på Jorden dukkede først op, efter at planetens beskyttende ozonlag blev dannet og dækkede det fra hård ultraviolet stråling. I mange århundreder var der ingen tegn på problemer. Imidlertid er der i de seneste årtier blevet bemærket intensiv ødelæggelse af dette lag. Problemet med ozonlaget opstod i 1982, da en sonde opsendt fra en britisk station i Antarktis opdagede et kraftigt fald i ozonniveauet i kilometers højde. Siden da er et ozon-"hul" af varierende former og størrelser løbende blevet registreret over Antarktis. Ifølge de seneste data for 1992 er det lig med 23 millioner kvadratkilometer, det vil sige et areal svarende til hele Nordamerika. Problemet med ozonlaget.
Problemet med sur nedbør Et af de mest presserende globale problemer i vor tid og i en overskuelig fremtid er problemet med stigende surhed i atmosfærisk nedbør og jorddække. Hvert år, omkring 200 millioner faste partikler (støv, sod osv.), 200 millioner tons svovldioxid (SO2), 700 millioner. t. kulilte, 150 mio. ton kvælstofoxider, som i alt udgør mere end 1 milliard tons skadelige stoffer. Sur regn (eller mere korrekt), sur nedbør, da nedfaldet af skadelige stoffer kan forekomme både i form af regn og i form af sne, hagl, forårsager miljømæssige, økonomiske og æstetiske skader. Som følge af sur nedbør bliver balancen i økosystemerne forstyrret.
Områder med sur jord oplever ikke tørke, men deres naturlige frugtbarhed er reduceret og ustabil; de udtømmes hurtigt, og deres udbytte er lavt; metalstrukturer rust; bygninger, strukturer, arkitektoniske monumenter osv. ødelægges. Svovldioxid adsorberes på bladene, trænger ind i og deltager i oxidative processer. Dette medfører genetiske ændringer og artsændringer i planter. Syreudfældningsproblem
Jordforurening Jordens jorddække er den vigtigste bestanddel af Jordens biosfære. Det er jordskallen, der bestemmer mange af de processer, der foregår i biosfæren. Jordforurenende stoffer er svære at klassificere; forskellige kilder giver forskellige inddelinger. Hvis vi generaliserer og fremhæver det vigtigste, observerer vi følgende billede af jordforurening: affald, emissioner, lossepladser, slam; tungmetaller; pesticider; mykotoksiner; radioaktive stoffer. Næsten alle forurenende stoffer, der i første omgang frigives til atmosfæren, ender til sidst på overfladen af land og vand. Sedimenteringsaerosoler kan indeholde giftige tungmetaller - bly, kviksølv, kobber, vanadium, kobolt, nikkel. De er normalt inaktive og akkumuleres i jorden.
Men der kommer også syrer i jorden med regn. Ved at kombinere med det kan metaller omdannes til opløselige forbindelser, der er tilgængelige for planter. Stoffer, der konstant er til stede i jorden, bliver også til opløselige former, hvilket nogle gange fører til planters død. Jordforurening
Vandforurening Manglen på vand forværres af forringelsen af dets kvalitet. Vand, der bruges i industri, landbrug og hverdagsliv, vender tilbage til vandområderne i form af dårligt renset eller helt urenset spildevand. I øjeblikket er mange floder stærkt forurenede - Rhinen, Donau, Seinen, Ohio, Volga, Dnepr, Dniester osv. Forurening af verdenshavet vokser. Desuden spiller ikke kun spildevandsforurening en væsentlig rolle her, men også frigivelsen af store mængder olieprodukter i havenes og oceanernes farvande.
Miljøvelfærd afhænger i høj grad af en fornuftig udvikling af Jordens energisektor, da halvdelen af alle gasser, der forårsager "drivhuseffekten", skabes i energisektoren. Brændstof- og energibalancen på planeten består hovedsageligt af "forurenende stoffer" - olie (40,3%), kul (31,2%), gas (23,7%). Samlet tegner de sig for det overvældende flertal af energiressourceforbruget – 95,2 %. "Rene" typer - vandkraft og atomenergi - tegner sig for mindre end 5% i alt, og de "blødeste" (ikke-forurenende) typer - vind, sol, geotermisk - tegner sig for brøkdele af en procent. Energi problem
Det er klart, at den globale opgave er at øge andelen af "rene" og især "bløde" energityper. Lad os først overveje muligheden for at øge andelen af "bløde" energityper. I de kommende år vil "bløde" energityper ikke være i stand til væsentligt at ændre Jordens brændstof- og energibalance. Det vil tage noget tid, før deres økonomiske indikatorer kommer tæt på "traditionelle" energityper. Derudover måles deres miljøkapacitet ikke kun ved reduktionen af CO2-emissioner, men der er også andre faktorer, især det område, der er fremmedgjort for deres udvikling. Energi problem
Tak for din opmærksomhed! opslået på
I øjeblikket er afhængighed defineret som "en persons smertefulde ønske om at erstatte sin åndelige ufuldstændighed gennem kemikalier, materielle genstande, mentale processer eller menneskelige relationer." Ud over kemisk afhængighed er der afhængighed af stoffer, nikotin, mad, sygdom, kur og forhold. Alkoholisme og stofmisbrug er således kun toppen af isbjerget.
Det er vigtigt klart at forstå, at en person bruger alkohol og stoffer ikke på grund af sin oprindelige fordærv og tilbøjelighed til en kriminel livsstil, men fordi en ukontrollerbar sygdom opstår, som ikke afhænger af personens vilje. Således bliver en person først syg, og som et resultat af denne sygdom bliver hans adfærd asocial.
2. Hovedtyper af afhængigheder:
Sygdommen har to hovedformer:
* fysisk (kemisk) - kroppens fysiologiske behov for den næste dosis af et narkotisk stof. Hvis dette stof ikke kommer ind i kroppen, oplever personen en ekstremt smertefuld tilstand - abstinenssyndrom. Dets manifestationer kan omfatte rysten i lemmerne, hovedpine, kvalme, opkastning, diarré, hallucinationer, forstyrrelser af fornuft og hukommelse.
Og behovet for et lægemiddel og tilbagetrækning afhænger ikke af en persons vilje, karakter, ligesom en hoste hos en patient med tuberkulose ikke afhænger af hans ønske. Medicin ved endnu ikke, hvordan man behandler sådanne lidelser, så sygdomme med kemisk afhængighed er kroniske, progressive og uhelbredelige.
* mentalt - mentalt behov for at vende tilbage til en tilstand af narkotikaforgiftning. (I modsætning til en dårlig vane er det umuligt at overvinde mental afhængighed med viljestyrke). Og dette er heller ikke en dårlig vane, men en sygdom. En afhængig person kan kun være glad og opleve positive følelser ved at bruge stoffer. Dette skyldes i høj grad egenskaberne ved nedsat medfødt metabolisme: især manglen på endorfiner. Hver gang kræves en stigende mængde af lægemidlet for at opnå den ønskede effekt. Alkohol eller et stof, set fra Pezishkian positiv terapis synspunkt, er et stof, der giver en følelse af varme, tryghed, selvtillid og dermed udfører en families funktion, hvilket gør livets konflikter tålelige.
3. De vigtigste tegn og stadier af alkoholisme og stofmisbrug ALKOHOLISM er en sygdom med et progressivt (progressivt) forløb, som er baseret på en patologisk afhængighed af ethanol. Udtrykket blev introduceret af den svenske læge M. Huss i midten af 1800-tallet.
Alkohol har en euforisk (øger humøret), beroligende, afslappende virkning på en person. Mange mennesker har brug for at opnå denne effekt: neurotikere, mennesker med dårlig social tilpasning, der arbejder med følelsesmæssig og fysisk overbelastning. Men selv en stor drinker er muligvis ikke alkoholiker. Hvis han til enhver tid kan sige "nej" til sig selv og stoppe, er han ikke alkoholiker.
En alkoholiker er en person, der er i begærets greb, dvs. hvis han ikke er i stand til at stoppe med at drikke efter det første glas, efter at han tidligere har truffet en sådan beslutning. Praksis viser, at en alkoholiker for altid mister evnen til at kontrollere sig selv, når han drikker alkohol og drikker med måde, ligesom andre mennesker. Det er nok for en alkoholiker at drikke det første glas, og selv efter mange års afholdenhed opstår fænomenet trang.
I bogen Anonyme Alkoholikere er følgende tilfælde givet: ”En alkoholiseret forretningsmand på 30 år indså, at han ikke ville opnå noget, medmindre han holdt op med at drikke. Og han besluttede, at indtil han opnåede succes i erhvervslivet, ville han ikke tage en dråbe i munden. En mand med enestående vilje, han var ædru i 25 år og gik på pension som 55-årig med en fornem karriere og et godt helbred. Og så blev han offer for den illusion, som alle alkoholikere har, at langvarig ædruelighed og selvkontrol vil tillade ham at drikke som almindelige mennesker. Efter 2 måneder var han allerede på hospitalet, og 4 år senere døde han og blev til et komplet vrag. Alkohol er således en snedig, anmassende, forvirrende dødsfjende.
I udviklingen af alkoholisme spiller en vigtig rolle af: socialt miljø, familiesituation, opvækst, traditioner, arv og evnen til at tilpasse sig stress. Det er vigtigt at forstå, at dette er en virkelig farlig dødelig sygdom, og ikke svaghed i vilje eller promiskuitet, som mange mennesker tror.
Ifølge WHO er dødeligheden som følge af alkoholisme den tredje efter hjerte-kar-sygdomme og kræft. 60-70 % af mænd, der misbruger alkohol, dør før de fylder 50 år: alkoholforgiftning, pludseligt hjertestop, skader, selvmord og mord (ca. halvdelen begås i beruset tilstand). Samtidige sygdomme: mavesår, kardiovaskulære lidelser, traumer, derefter: levercirrhose, polyneuritis, hjernesygdomme. Hos kvinder - gastrointestinale sygdomme (pancreatitis, hepatitis, cholecystitis, gastritis). Verdensstatistikker for helbredelse fra kronisk alkoholisme er som følger: 3 % for mænd, 1 % for kvinder. Ak, en alkoholiker er praktisk talt uhelbredelig. Da alkohol ikke har nogen næringsværdi og kun indeholder kalorier, sulter en person sig i bund og grund ihjel. Dette er en langsom form for selvmord.
Grader af beruselse:
- mild: eufori, afslapning, fysisk komfort, lettere kommunikation, selvtillid, selvtilfredshed og snakkesalighed. (Hos personer, der har lidt en traumatisk hjerneskade, psykopater, er en atypisk form mulig - aggression)
- gennemsnitligt: der kan være en overgang til en irritabel, endda vred tilstand, talen bliver sløret, temperatur- og smertefølsomheden falder, koordinationen forringes, og umotiverede handlinger er mulige. Efter symptomer på forgiftning: hovedpine, tørst, svaghed, apati. (hjælp: drik 2 liter kaliumpermanganatopløsning og fremkald opkastning)
- alvorlig: bevidsthedstab op til koma, spontane afføringer og vandladning. (hjælp: tilkald akut en ambulance. Du kan ikke fremkalde opkastning; aspiration af opkast er mulig).
(Opmærksomhed: hos personer med et defekt nervesystem (epilepsi, encefalopati, psykopati), såvel som som følge af alvorlig stress, kan patologisk forgiftning forekomme - alvorlig ophidselse (frygt, vrede, raseri, forvirring og fuldstændigt bevidsthedstab). Varighed - fra flere minutter til flere timer, derefter svaghed og dyb søvn. De erklæres sindssyge i tilfælde af en lovovertrædelse.)
Stadier af alkoholisme:
— For det første: tab af kontrol, voksende tolerance, overgang til systematisk fuldskab.
— For det andet: maksimal alkoholtolerance (op til 2 liter vodka om dagen), dagligt drikke i mange år (konstant lyst og fysiske evner). Der opstår et abstinenssyndrom (hyperæmi i ansigtet, hjertebanken, skælven i kroppen og rysten i lemmerne, dyspepsi, smerter i hjertet), som lindres efter "tømmermænd". Der kan også være søvnforstyrrelser, skyldfølelse, angst, depression og mareridt.
En alkoholisk karakter og alkoholisk tænkning dannes: øget ophidselse, svag vilje, tårefuldhed og samtidig følelsesmæssig og moralsk ligegyldighed (al opmærksomhed er kun fokuseret på alkohol).
For det tredje: tolerance falder, mindre doser er påkrævet, fordi leveren er ikke længere i stand til at nedbryde alkohol, overspisning, uimodståelig trang. Nedbrydning af krop og ånd (bedrageri, tyveri, kynisme).
AFHÆNGIGHED.
Der er flere typer af stofmisbrug:
Stoffer Tegn på brug Manifestationer af AS
OPIATER: valmuepræparater, morfin, kodein, metadon, heroin-pupiller, fugtige øjne, næseflåd, konstant tørst, kraftigt vægttab, udvidede pupiller, forhøjet blodtryk, mavekolik, diarré, kvalme, opkastning, smerter i krop og led
Psykostimulerende midler: kokain, crack, efedrin, amfetamin, mephedrin, koffein, theophyllin, nikotin, antidepressiva (forstærkere), udvidede pupiller, absurd adfærd, forhøjet temperatur, i tilfælde af overdosis, rysten, muskelspasmer, angst, depression, hallucinationer, nervøsitet. , døsighed
Depressiva: barbiturater, beroligende midler, sovemedicin: seduxen, relanium, elenium, tazepam og andre depressiva døsighed, fuld gang, uklar tale, følelsesmæssig hæmningsløshed kvalme, opkastning, kramper, kramper, hallucinationer
HALLUCINOGENER (psykedelisk):
psilocycin, meskalin fra peyotekaktus, fluesvampe, marihuana, LSD, atropin, medicinsk anæstesi ketamin, callipsol stærkt udvidede pupiller, rødme i ansigtet og øjnene, hurtig hjerterytme, tørre slimhinder i læber, mund, næse, øget appetit; manifestationer kan være fraværende, stærk mental afhængighed. Hippie, psykedelisk kunst
INHALANTER:
benzin, acetone, lim, aerosoler kvalme, opkastninger, hovedpine, nedsat koordination og kontrol af encefalopati.
fra bogen Anonyme Narkomaner:
"Hvem er stofmisbruger? Hele vores liv og vores tanker kredsede om stoffer – få dem, tag en dosis, få midlerne til at få mere. Vi levede for at tage stoffer og tog stoffer for at leve. Det er meget enkelt: en stofmisbruger er en person, hvis liv er styret af stoffer. Vi vendte tilbage til normalen mange gange - men kun for at begynde at bruge dem igen. Det viste sig, at sygdommen havde fanget os. Vi blev tvunget til at manipulere mennesker, lyve, stjæle, sælge os selv, vores ånd var brudt, evnen til at føle os som et menneske var tabt."
Det er mental afhængighed, det åndelige behov for at vende tilbage til en tilstand af narkotikaforgiftning, der er årsagen til, at en person, selv efter at have gennemgået dyr behandling, vender tilbage til sit tidligere jeg. Du kan fjerne hævningen, få kodet, dvs. fjerne fysisk afhængighed, men misbrugeren er praktisk talt magtesløs til at modstå mental afhængighed. Han ved ikke, hvordan han skal leve livet fuldt ud, han ved ikke, hvordan han skal glæde sig, skabe normale forhold til mennesker, han føler sig som en fremmed ved denne fejring af livet. Og derfor viser trangen til "kemisk glæde" sig at være uimodståelig.
Behovet for et lægemiddel afhænger ikke af en persons vilje eller karakter, ligesom hosten hos en patient med tuberkulose ikke afhænger af hans ønske. Medicin ved endnu ikke, hvordan man behandler sådanne metaboliske lidelser, så sygdomme med kemikalier. afhængighed anerkendes af moderne videnskab som kronisk, progressiv og uhelbredelig.
Den eneste livsbetingelse for en alkoholiker og stofmisbruger er helt at stoppe med at tage alkohol eller stoffer. Det er ekstremt svært at afslutte afhængighed og opnå en tilstand af renhed. Dette sker normalt, når en person indser, at han står på tærsklen til liv og død, og siger til sig selv: "Det er det, det kan ikke fortsætte." Psykologer kalder denne tilstandskonvertering.
Hver person kan kun have sin egen personlige oplevelse af omvendelse, så vi kan desværre ikke tvinge en anden til at ændre sig, selv ved at han er døende. Jeg vil gerne huske en sag, hvor forældre, der forsøgte at beskytte deres barn mod stoffer, lænkede ham til en radiator i hele uger, så han ikke kunne gå ud til den næste dosis. Sådan en kamp er nytteløs. Det ødelægger enhver tilbageværende tillid.
Hvis et stofproblem er kommet hjem til dig, er det vigtigt at acceptere, at der ikke findes klare og hurtige opskrifter på frelse. I denne situation er de kæres primære ansvar at søge hjælp med det samme. Som praksis har vist, er der desuden først og fremmest behov for hjælp af medlemmer af stofmisbrugerens familie. Situationen vil ikke løse sig selv, men vil kun blive værre. Det er vigtigt at vide, hvordan man skal leve videre for ikke at blive medskyldige til sygdommen. Hvor skal man gå hen, og hvilken teknik kan hjælpe?
4. Psykoterapi ved arbejde med kemisk afhængighed.
4.1. På trin 1 er det vigtigt at stoppe med at tage stoffer og stoppe deres effekt på psyken. Der skal være fuldstændig og øjeblikkelig afholdenhed. Det er lægens opgave. På dette stadium bruger læger ofte Antabus til alkoholikere og cyclazocin eller metadon til stofmisbrugere. (Hvis en misbruger begynder at drikke, mens han tager disse medikamenter, begynder han at få et voldsomt anfald af sygdommen).
Så skal du finde en erstatning for stoffet, noget mere interessant. Forsørgere er mennesker, der ikke ved, hvordan de skal glæde sig, de elsker ikke sig selv og ikke ved, hvordan de skal elske andre. Da de finder sig selv uden stoffet, føler de sig tomme og opdager, som Eric Berne skriver, at der altid er noget perverst eller ubehageligt i deres forhold til mennesker. Hvis der ikke er noget til at erstatte stoffet, er meget lidt blevet opnået.
Verdenserfaring viser, at den bedste erstatning for stoffet er mennesker. Patienten skal lære at værdsætte levende mennesker og relationer til dem mere end stoffer. En teknik, der fører til succes, er at gøre en missionær ud af en stofmisbruger eller alkoholiker.
Udskiftningsprocessen tager mindst et år; afholdenhed i en kortere periode giver ikke holdbare resultater!)
4.2. Anonyme Alkoholikere.
12-trins-programmet for Anonyme Alkoholikere (AA), grundlagt den 10. juni 1935, har vist sig godt. (Akron, Ohio).
Alkoholikere, der havde prøvet alle mulige behandlingsmetoder, indså, at de kun kan klare denne sygdom ved fuldstændig at afholde sig fra alkohol som en dødelig gift (du drikker ikke kaliumcyanid!). Livserfaring har lært dem, at det er umuligt for en person at overvinde den patologiske trang til det første glas. De indrømmede deres magtesløshed over for alkohol.
Dette er programmets første trin: at give op, at indrømme, at man ikke er i stand til at klare problemet i denne sag. På trods af dets indlysendehed er dette det sværeste skridt; det er lettere for folk, der allerede har nået den sidste linje.
Det andet trin er overbevisningen om, at kun en magt, der er større end personen selv, vil hjælpe med at genoprette ham til fornuft. Dette er tidspunktet for at erhverve Skaberens højeste kraft i det omfang, en person forstår det.
("Fra dette øjeblik vil noget, der kan kaldes Skaberen, Gud, det Højeste Sind, det Universelle Sind være vores leder, og vi vil udføre hans vilje. Han er vores far, og vi er hans børn. ”)
Bevidsthed om tilstedeværelsen af en Højere Magt frembringer ofte en hurtig ændring i alkoholikerens tilstand; han opnår ro i sindet, som om han blev født på ny.
Det tredje trin er at få tillid til din parathed til endelig at overgive dig til Skaberens vilje.
("Herre, jeg overgiver mig til dig for at skabe og skabe med min deltagelse, som du vil. Fri mig fra selviskhedens lænker, så jeg bedre kan opfylde din vilje. Fjern det, der tynger mig, så denne sejr bliver en vidnesbyrd til dem, som jeg ønskede at hjælpe, stolende på din kraft, din kærlighed og forståelse for den vej, du har bestemt. Må din vilje blive opfyldt gennem tiderne."
Afvisning af egocentrisme og ydmyghed er en kraftfuld psykoterapi.
Det fjerde trin er inventar, der bringer din personlige husstand i orden. En ærlig analyse af et tidligere liv, der kompilerer en liste over personer, institutioner, principper, som vrede, frygt og vrede blev oplevet over for. At slippe af med negative følelser, tilgivelse, opnå tilstrækkeligt selvværd.
Det femte trin er tilståelse. Du skal fortælle hele dit liv, uden at skjule nogen karakterfejl eller mørke hjørner, til en person, der ved, hvordan man forstår, holder en hemmelighed og ikke dømmer. En sådan forståelse er mere mulig mellem helbredende alkoholikere, der har oplevet lignende problemer. Erfaring viser, at en alkoholiker ikke kan stole fuldstændigt på sine kære, hverken psykoterapeuter eller nogen anden sund person.
Det sjette og syvende trin er villigheden til at slippe af med dine mangler og vende sig til Skaberen:
("Jeg ønsker, min Skaber, at Du accepterer mig med alt, hvad der er i mig, både godt og ondt. Jeg beder Dig om at befri mig fra min karakters mangler, der forhindrer mig i at være nyttig for Dig og andre. Giv mig styrke til at opfylde din vilje.").
Ottende trin: udarbejdelse af en liste over personer, der er kommet til skade. Vi beder den Almægtige om at blive fyldt med ønsket om at råde bod på din skyld.
Trin ni: Tro uden handling er død: at råde bod på den skade, der er påført disse mennesker, medmindre det ville skade en anden. Målsætning: ikke bare at bringe dit liv i orden, men at ændre det på en sådan måde, at det bringer maksimal fordel for verden og mennesker.
Tiende trin: at rette fejl på en ny vej, udvikle forståelse og selvkontrol. Her er det nødvendigt at udvikle nye modeller for adfærd i dig selv, og erstatte gamle, smertefulde vaner med dem.
Trin 11: daglige appeller til Skaberen og dybdegående refleksion. Må din vilje ske!
12-trin: at hjælpe andre misbrugere. Det er i plejen af afdelingen, at misbrugeren kan glemme sine problemer.
AA har 3 enkle mottoer:
Lev og lad leve.
Det første er det vigtigste.
Jo mere stille du går, jo længere kommer du.
og sindsro bøn:
Gud, giv mig fornuft og ro i sindet
accepter det, jeg ikke kan ændre;
mod til at ændre, hvad jeg kan;
og visdom til at skelne den ene fra den anden. Reinhold Niebuhr
Så: Genopretning er kun mulig med åndelig udvikling.
Det er vigtigt at vide:
- hvad er problemet
- hvad man skal gøre for at komme sig
- hvordan man arbejder for at nå et mål.
4.3. Aktiv afslapningsmetode
En vigtig metode til forebyggelse og støtte til patienter i rehabiliteringsperioden er aktiv afspænding (AR). Som en integreret del af systemet for psykofysisk genopretning og selvforbedring (PAPHOS) kan AR blive grundlaget for en kraftig forebyggende effekt, en sund livsstil. Processen med neuromuskulær afslapning øger effektiviteten af at bevæge sig væk fra negative følelser og tanker til positiv tænkning. Der er et ønske om at engagere sig i sundhed og selvforbedring, der er interesse for ens udseende og dets forbedring, diætetik, hærdning, selvmassage, forskellige fysioterapeutiske øvelser og æstetisk terapi. Dette er en stærk støtte til åndelig og æstetisk udvikling og dannelsen af immunitet over for afhængighed.
På behandlingsstadiet (selv de indledende faser) er AR kun en stærk hjælp til særlige behandlingsmetoder. Ud over sin generelle sundhedsforbedrende rolle, reducere utilstrækkelig psykofysisk stress, udvikle metoder til selvkontrol og selvværd, giver det dig mulighed for at løse følgende problemer:
1. eliminere tidsvakuumet, da det er et effektivt middel til ergoterapi, især når trangen opstår.
2. øge niveauet af endorfiner, især i midlertidige risikoområder. Det er kendt, at under påvirkning af høj psyko-fysisk stress, som for eksempel opleves af professionelle atleter, øges koncentrationen af endorfiner i kroppen, den såkaldte. "mindre stofmisbrug" Udvælgelse og trin-for-trin korrektion af individuelle programmer med intens fysisk aktivitet, med en tilfredsstillende helbredstilstand, viser, at efterhånden som AR er fast introduceret i den daglige rutine, frigives endorfiner, hvilket reducerer behovet for dårlig bedøvelse.
3. Af stor betydning er specielle psykofysiske øvelser i kombination med selvhypnoseformler (optaget på kassetter), som, når de udføres konstant, skaber et fokus på "konkurrerende dominant" i hjernebarken. Brug af disse øvelser, når cravings opstår, kan reducere cravings betydeligt.
4. Ved alvorligt abstinenssyndrom lægges vægten på den mentale komponent med gradvis inddragelse af somatikken: ideomotorisk - let massage - vandprocedurer - let udstrækning - rytmisk gang - elementer af aerobic mv. Alt dette er i en omfattende tankegang over for AR som en livsstil og rehabilitering.
4.4. Adfærdsterapi i AA
Ændring af adfærd er en langsigtet proces, der kræver tilstrækkelig motivation. Ønsket adfærd dannes ved at observere eller efterligne rollemodeller, der nyder social godkendelse.
Rhode Island J. Prochaska og K. DiClemente identificerede 5 stadier af adfærdsændring:
1. prekontemplation (information om behovet for ændringer)
2. tænkning (dannende motivation)
3. beslutningstagning (udarbejdelse af en plan, opstilling af mål)
4. handling (at yde bistand)
5. opretholde en ny form for adfærd (social støtte, positiv forstærkning)
5. At arbejde med en misbrugers familie.
Essensen af forklarende arbejde i patientens familie er at opgive kategoriske forventninger, udvikle parathed til mulige sammenbrud og udvikle sanogen (sundhedsforbedrende) tænkning, når vægten ikke er på "du fejlede, det er alt forgæves, intet vil fungere ," men "du holdt ud, du behøver ikke drikke." , næste gang holder du endnu længere.."
Du skal forstå, at en alkoholiker måske ikke drikker i mange år, men han forbliver stadig en syg person, og han kan have sammenbrud; han kan ikke blive provokeret selv af situationen. Hav medlidenhed, elsk, udhold og ikke bebrejde, bebrejde ikke selv i tanker, prøv at øge perioder med afholdenhed og vent tålmodigt på veje ud af sammenbrud. Det er vigtigt hele tiden at minde din elskede om: "Jeg elsker dig, men jeg accepterer ikke berusethed," så forener du dig mod en fælles fjende - alkohol. Ellers står du alene og taber uundgåeligt. "Misforståelse" fra de kæres side øger oftest lysten til at vende sig til alkohol.
Når det er klart, at et sammenbrud er uundgåeligt, så giv et løfte om aldrig at drikke på tom mave, drik mindst 2 glas vand og spis et stykke brød.
Der er et ønske om at drikke - du skal spise et solidt og velsmagende måltid, tage et beroligende middel (seduxen, phenozepam, sonapax - 1-2 tabletter). Slik, chokolade hjælper. Hvis han kan, så lad ham reducere alkoholstyrken: tag tørre vine, fortynd vodka med vand, og skift under ingen omstændigheder til forstærkede vine - de slår bugspytkirtlen ud og påvirker psyken. Prøv at forsinke dette øjeblik så længe som muligt, forstå hvor svært det er for ham, minde ham om, at enhver frivillig indsats - selv i en time!!! - efterlader et mærke på psyken, og den næste indsats vil være lettere. INGEN INDSATS ER AFFALD - den konditionerede refleks forstærkes, og grundlaget er lagt for mere succesfulde forsøg. Jo længere du kan holde ud, jo større succes. Ja, der kan være fiaskoer, men der er ikke noget, der hedder absolut succes.
Hvis foråret trækker ud, og det stadig er koldt i maj, er vi stadig ikke i tvivl om, at sommeren kommer. Prøv derfor at få maksimal tilfredsstillelse fra de "gode" dage og vent tålmodigt på, at de "dårlige" går over. Kærlighed, tålmodighed og oprigtighed hjælper i dette. Arrogance, medlidenhed, tavs bebrejdelse, dårligt skjult foragt - provokere en elsket til et sammenbrud. Som Kipling skrev: "Vid, hvordan man tilgiver og ikke, ved at tilgive, virke mere generøs og klogere end andre."
6. MEDHENGIGHED (CD)
Desværre opnås en sådan rimelig adfærd af sjældne mennesker. Det er almindelig kendt, at hvis der er en alkoholiker eller stofmisbruger i familien, er hele familien syg. Hvis en alkoholiker er afhængig af et stof, så er hans kære afhængige af hans ukontrollable og ofte truende adfærd. Deres psykologiske status er defineret som "medafhængig".
Medafhængighed, ifølge definitionen givet på den første konference om dette problem i 1989. (Arizona, USA) - "dette er en stabil tilstand af smertefuld afhængighed af tvangsmæssige former for adfærd og andre menneskers meninger, dannet når en person forsøger at opnå selvtillid, indse sin egen betydning og definere sig selv som et individ. ”
SZ er indlært selvdestruktiv adfærd. Det er de mønstre, der forhindrer folk i at danne mere glade, sunde forhold. I hjertet af SZ er en persons dybe brud med sig selv. Ethvert medlem af en dysfunktionel familie har alvorlige problemer. I sådan en familie mangler alle ægte kærlighed, omsorg og varme. Metoden til afhængighed af den selvødelæggende model ligner absolut den alkoholiske. Derfor sker helingen med succes ifølge 12-trinsprogrammet (for pårørende er dette Al-Anon).
Hvad er familie? Mennesker, der har brug for dig. I glæde og sorg, i småting eller i det hele taget kommer de på det rigtige tidspunkt og bliver hos dig, uanset hvad.
Jeg har haft mange problemer i mit liv, hvoraf de fleste aldrig er sket.
Jeg kender ingen, der ikke føler sig ensom på den ene eller anden måde.
Vi tænker mindst på vores kære, når de er der, og vi lider mest, når de ikke er der.
Jo ældre dine børn bliver, jo mere har du brug for dem, og jo mindre har de brug for dig.
I denne verden værdsætter jeg kun loyalitet. Uden dette er du ingenting, og du har ingen. I livet er dette den eneste valuta, der aldrig vil falde.
I princippet bliver en mand kun sur i to tilfælde: når hun ikke er sammen med ham ... og når hun ikke er sammen med ham.
Uanset om vi ønsker det eller ej, er vi hver især tvunget til at leve i den virkelighed, som han selv har valgt. Tragedien er, at næsten ingen træffer dette valg bevidst, så virkeligheden viser sig ofte at være den samme...
Der er ingen svære problemer, kun problemer, der er svære for et vist niveau af intelligens. Bevæg dig et skridt højere (med hensyn til intelligens), og nogle problemer vil pludselig flytte fra den "umulige" kategori til den "oplagte" lejr. Endnu et trin højere - og de bliver alle tydelige.
Jeg vil prøve ikke at ringe igen
Vandre ikke over dig i nattens arme.
Og fortæl det ikke til nogen andre
At jeg har brug for dig, kære, har jeg virkelig, virkelig brug for.Jeg prøver ikke at skrive mere
Og lad være med at fælde tårer, tro at den anden
Klar til at kysse lige så grådigt,
Drukner i mine elskede arme.Jeg vil prøve ikke at drømme mere
Du er jo ikke min, men jeg har altid ønsket mig
Så det hver dag og igen og igen
Dit smil varmede min sjæl.Jeg vil prøve ikke at elske mere.
Der er virkelig mange mennesker som dig.
Men du ved... glem aldrig
Du... så kære...
