Normes physiques. Quelles sont les normes physiques pour le personnel militaire par groupe d'âge

approuvé au niveau législatif. L'entraînement physique des militaires est considéré comme l'élément principal de leur préparation au combat, par conséquent, tout un programme d'évaluation dans ce sens a été développé pour chaque citoyen qui a rejoint les rangs de l'armée russe.

Lorsque le niveau de forme physique d'un soldat est vérifié

Les devoirs de chaque soldat comprennent des exercices physiques systématiques. Les entrepreneurs et les conscrits doivent suivre un entraînement physique d'au moins 5 heures par semaine, et les cadets et étudiants des universités militaires - 4 heures d'entraînement par semaine.

Les résultats des classes font l'objet d'un contrôle et d'une comptabilité. Le commandant ou chef de l'entraînement physique et des sports contrôle le niveau d'entraînement physique d'un militaire et est également responsable de la comptabilisation de l'entraînement physique. Les instruments de comptabilité et de contrôle sont des contrôles pratiques du personnel militaire, au cours desquels ils passent les normes d'entraînement physique.

L'évaluation de l'état de forme physique du personnel militaire a lieu de la manière prescrite dans l'arrêté du ministère de la Défense de la Fédération de Russie "Sur l'approbation du Manuel d'entraînement physique dans les Forces armées de la Fédération de Russie" n ° 200 du 21 avril 2009. Conformément à cette ordonnance, les militaires, en fonction de leur poste, sont testés pour le niveau d'aptitude physique dans les cas suivants :

Conscrits - pendant les 2 premières semaines après l'arrivée dans l'unité pour le service.
Entrepreneurs - avant la signature et le renouvellement du contrat, ainsi que tous les trimestres pendant toute la durée du service.
Cadets et étudiants des universités militaires - lors de la réussite des examens d'entrée et en cours de formation lors de la certification intermédiaire et finale, ainsi que lors des inspections.

Une autre raison de vérifier le niveau d'aptitude physique d'un militaire est sa nomination à un poste supérieur.

Différences de normes pour certaines catégories de personnel militaire

Tous les militaires pour évaluer leur condition physique sont conditionnellement divisés en 3 catégories:

Catégorie n ° 1 - employés des unités des forces spéciales, des armes de reconnaissance, aéroportées, d'assaut aéroportées et des marines.
Catégorie n ° 2 - personnel des unités militaires, cadets et étudiants des universités militaires.
La catégorie 3 comprend le personnel d'approvisionnement, technique, médical et d'autres services.

Une telle division est tout à fait compréhensible, car le niveau d'entraînement physique des combattants en première ligne devrait être bien supérieur à celui de ceux qui sont engagés dans la fourniture de troupes.

Mais, outre le fait que le personnel militaire est divisé en catégories, les normes pour les soldats contractuels sont fixées en fonction de l'âge et du sexe. En conséquence, le tableau d'évaluation de l'aptitude physique, approuvé par arrêté n° 200 du Ministère de la défense de la Fédération de Russie, comprend les catégories suivantes de personnel militaire :

Candidats à une université militaire :
- Masculin;
- jeunes femmes et civils.
- Conscrits :
  - salariés de moins de 6 mois ;
  - employés depuis plus de 6 mois.
- cadets :
  - 1er cours;
  - 2ème cours;
  - 3e année et plus.
- Entrepreneurs âgés :
  - jusqu'à 25 ans;
  - 25-29 ans;
  - 30-34 ans;
  - 35-39 ans;
  - 40-44 ans;
  - 45-49 ans;
  - 50-54 ans;
  - 55 ans et plus.
- Femmes militaires âgées de :
  - jusqu'à 25 ans;
  - 25-29 ans;
  - 30-34 ans;
  - 35-39 ans;
  - 40-44 ans;
  - 45 ans et plus.

Quels exercices sont inclus dans le programme de test

L'évaluation du niveau d'entraînement physique se fait dans plusieurs directions à la fois. Les exercices sont divisés en groupes pour évaluer la force, l'agilité, l'endurance, la vitesse d'un soldat. Les compétences militaires appliquées font également l'objet d'une évaluation.

Pour évaluer l'agilité, un soldat peut sauter en longueur et par-dessus une chèvre. Les exercices de barre transversale et les squats indiquent la force, le sprint indique la vitesse d'un soldat et son endurance sur de longues distances. Pour évaluer les compétences militaires appliquées, un soldat effectue des marches forcées de durée variable et montre le niveau de compétences de combat au corps à corps.

Une liste détaillée d'exercices pouvant être utilisés pour évaluer le niveau d'entraînement physique d'un militaire est inscrite à l'annexe n ° 17 de l'ordre du ministère de la Défense de la Fédération de Russie n ° 200. Mais au cours du passage des normes , tous les exercices de la liste ne sont pas exécutés à la suite.

Des exercices spécifiques sont attribués en tenant compte de l'orientation de l'activité militaire-professionnelle du candidat. De chaque groupe d'exercices, un seul est sélectionné, en fonction duquel ils réussissent les normes. Dans le même temps, la réussite des normes de maîtrise des compétences militaires appliquées peut exclure la nécessité de satisfaire aux normes de dextérité.

Pour les recrues qui viennent d'arriver dans l'unité, le programme de vérification du niveau de condition physique comprend : tractions, course de 100 mètres et course de 1 km. Et ceux qui entrent dans une université militaire passent des tractions, une course de 100 mètres, une course de 3 kilomètres et une natation de 100 mètres.

Comment les résultats sont évalués

A chaque exercice un soldat peut recevoir une évaluation :

Super;
Bien;
de manière satisfaisante ;
insatisfaisant.

Le processus d'évaluation lui-même se déroule en tenant compte des points marqués pour chaque exercice. Mais la reprise pour augmenter la note n'est pas autorisée. Chaque soldat ne peut faire qu'une seule approche. Cette règle ne s'applique pas uniquement aux personnes qui étaient malades ou blessées au moment du contrôle.

Pour chaque militaire, une carte est délivrée pour enregistrer les résultats des contrôles d'entraînement physique, qui affiche les notes des exercices effectués. Ces données sont dupliquées dans les états consolidés des résultats de l'audit de l'unité.

Conséquences du non-respect des normes de condition physique

Passer toutes les normes est le devoir de chaque soldat. Des mesures d'incitation peuvent être appliquées à ceux qui ont obtenu des résultats particulièrement élevés - par exemple, un soldat sous contrat peut recevoir une récompense monétaire.

Mais qu'est-ce qui attend les individus qui n'ont pas passé les normes ? Bien sûr, les conscrits ne seront pas expulsés de l'armée pour cela, ils continueront à servir, à s'entraîner systématiquement et à augmenter ainsi leur niveau d'entraînement physique.

Pour les entrepreneurs, la perspective n'est pas si réjouissante. Dans un premier temps, un deuxième contrôle leur sera attribué après 5 mois. Le militaire doit profiter de cette période pour améliorer ses capacités physiques. L'échec répété conduit à la nomination d'une commission d'attestation, où sera examinée la question de la possibilité d'être en outre un soldat sous contrat dans les rangs de l'armée.

Normes d'aptitude physique des militaires du contrat 2017 par catégorie pour bénéficier d'une indemnité de niveau de qualification (préparation physique). Actuellement, dans le cadre d'un contrat, le développement physique est bénéfique non seulement en termes de santé et de bien-être en classe, mais également en termes de salaire. Par exemple, si un soldat est un maître des sports, il a droit à une prime de 100 %. Passe toutes les normes - 15%, et si le niveau de qualification le plus élevé, il atteint 70%. Prenons un exemple simple - le salaire mensuel d'un sergent exerçant la profession de tireur d'élite ou de mitrailleur est d'environ 16 500 roubles s'il sert pendant une période pouvant aller jusqu'à deux ans. S'il réussit toutes les normes, le salaire passe à 19 500 roubles. Et s'il doit payer des intérêts pour service consciencieux, alors salaire peut atteindre un chiffre assez agréable. Bien sûr, les indicateurs physiques des normes d'éducation physique sont très importants lors de l'acceptation d'un contrat - la commande peut fermer les yeux sur certaines lacunes, mais en général, vous devez vous efforcer de vous assurer que le niveau réel de formation couvre plus que Les normes. Il convient de noter que les normes elles-mêmes sont assez libérales, elles peuvent être réalisées littéralement à partir de zéro en quelques mois seulement. Des entraînements de course réguliers, des exercices de musculation, des tractions - tout cela vous donnera un rythme rapide et bon résultat si vous le traitez correctement.

La dernière version des normes FIZO pour un militaire sous contrat 2017 est indiquée dans le tableau :

	Pompes, fois	tractions	Course à pied, 100 mètres	Croix, 3 km
Hommes de moins de 30 ans
Hommes de plus de 30 ans
Femmes de moins de 25 ans		25 (torse)
Femmes après 25 ans		20 (torse)

Il est très bon de s'appuyer sur les normes GTO lors de la préparation - elles indiquent également des exercices tels que soulever avec un coup d'État, une sortie de puissance, des sauts longs, nager ou skier, s'accrocher à la barre et courir sur de courtes distances. Dans l'armée, tout cela sera très nécessaire, surtout lorsqu'il s'agira de servir comme soldat ou officier subalterne. Il convient également de rappeler qu'après avoir servi dans l'armée en tant que conscrit, vous ne pourrez peut-être pas prétendre à un contrat d'entraînement physique. Toutes les parties des soldats ne sont pas bien préparées physiquement - dans beaucoup, la plupart du temps, elles sont encore occupées à marcher et à balayer le terrain de parade avec un pied de biche. Dans le même temps, il est recommandé d'utiliser n'importe quelle minute libre pour développer sa force. Les mêmes pompes peuvent être effectuées en seulement 20 à 40 minutes par jour. Certes, s'il n'y a aucune préparation, vous pouvez vous blesser lors d'un entraînement intensif.

Les nouvelles normes PIZO pour le personnel militaire sous contrat 2017 sont un peu plus faibles que les précédentes, le commandement militaire est bien conscient du mode de vie de la plupart des jeunes modernes, ainsi que de leur état de santé. Soit dit en passant, si la carte d'identité militaire indique que vous êtes apte à des restrictions mineures, les exigences en matière de normes sont réduites. Mais cela est rarement remarqué.

La force physique, malgré les progrès techniques évidents dans les affaires militaires, reste l'un des principaux critères par lesquels il est d'usage d'évaluer l'efficacité au combat des militaires. Un bon entraînement physique pour les combattants de toutes sortes de forces spéciales est particulièrement pertinent, cependant, pour le reste, il reste obligatoire et fait l'objet de contrôles réguliers.

Les nouvelles normes d'aptitude physique pour le personnel militaire de l'armée russe ont été mises en vigueur par arrêté du chef du ministère de la Défense d'avril 2009, numéro 200. Cet arrêté a approuvé le règlement sur l'entraînement physique, dont l'un des principaux éléments est les numéros des normes. Ces dernières doivent être effectuées par du personnel militaire lors d'inspections programmées et non programmées. Des critères d'évaluation de la condition physique ont été élaborés pour divers groupes de militaires, tels que :

conscrits;
employés contractuels;
étudiants des universités militaires;
officiers, enseignes et aspirants de marine;
personnel militaire des unités spéciales.

Des normes distinctes ont été élaborées pour les femmes, y compris celles qui étudient dans les universités militaires. De plus, pour les différentes catégories de militaires, les normes varient en fonction de l'âge. Ainsi, lors de la vérification de l'entraînement physique des conscrits, le critère «hommes de moins de 30 ans» est appliqué, car, selon la loi, en Russie, les personnes de moins de 27 ans sont soumises à la conscription. Les normes suivantes ont été introduites pour eux :

pompes - 45 fois;
tractions sur la barre transversale - 10 fois;
100 mètres courus - 15 secondes;
cross-country d'une longueur de 3 kilomètres - 14 minutes.

Pour les militaires de plus de 30 ans, ces chiffres sont les suivants :

pompes - 40 fois;
tractions sur la barre transversale - 8 fois;
100 mètres courus - 16 secondes;
cross-country d'une longueur de 3 kilomètres - 15 minutes.

Il convient de garder à l'esprit qu'il existe certains critères pour les conditions météorologiques dans lesquelles un test d'aptitude physique est effectué.

Ainsi, selon l'ordre du ministère de la Défense, régime de température l'air doit être entre plus 15 et plus 35 degrés Celsius. Les conditions météorologiques telles que de fortes pluies ou de la neige, ou des rafales de vent, qui peuvent affecter résultat final qui passent le FIZO.

Malheureusement, à l'heure actuelle, il y a une diminution des indicateurs physiques et une détérioration de l'état de santé général, en particulier, cela s'applique aux conscrits. Malgré le fait qu'ils subissent un examen médical préalable à la conscription dans les commissariats militaires, les nouveaux soldats ont souvent des problèmes de santé, principalement en raison d'un mode de vie moderne sédentaire, d'un manque d'activité physique adéquate "dans la vie civile", de dépenses importantes du temps devant l'ordinateur, ainsi que les mauvaises habitudes. .

Pour éviter conséquences négatives pour la santé des militaires, la vérification lors du passage des normes d'entraînement physique doit également évaluer leur état, en tenant compte signes extérieurs fatigue. Les critères d'évaluation d'un tel état sont la couleur de la peau du visage (rouge avec fatigue modérée, pâle ou très rouge avec une teinte bleuâtre - avec fatigue excessive), la transpiration (il convient de prêter attention aux cas de forte augmentation) , la respiration, le rythme des mouvements (avec une fatigue excessive, un soldat peut se balancer et être en retard sur la marche de ceux qui courent), ainsi que la concentration.

Le règlement a également approuvé la séquence de tests pour différents types de charges physiologiques, qui est principalement utilisée pour les employés des forces spéciales, et non seulement sous le ministère de la Défense, mais également d'autres structures, telles que le FSB. Tout d'abord, des tests physiques d'agilité et de vitesse sont effectués, au cours desquels la réaction de la personne testée est déterminée. À l'avenir, selon les normes établies en termes de séquence, le respect des normes dans les exercices de force, en particulier les tractions et les pompes, pourra être vérifié.

Un type particulier de test est le combat au corps à corps, qui implique des combats à la fois entre militaires et avec des spécialistes plus expérimentés et formés, par exemple avec des instructeurs. Le prochain type de test de condition physique est le test d'endurance, y compris la course longue distance avec le respect obligatoire des normes de temps établies. L'un des types d'un tel contrôle est également la natation, où il existe leurs propres normes, en fonction de la distance de la nage, ainsi que de la présence (ou de l'absence) d'uniformes, d'équipements et d'armes. La dernière étape de vérification de la formation des soldats des forces spéciales est considérée comme des exercices de groupe dans le cadre de l'ensemble de l'unité.

Comment les normes physiques pour le personnel militaire contractuel sont-elles réparties en 2015 ?

Plongeons maintenant dans cette question et découvrons sur quels critères les normes physiques du personnel militaire sont divisées. Le résultat global d'un tel test consiste en un certain nombre de points que le personnel militaire reçoit pour avoir effectué plusieurs types d'exercices. Naturellement, chaque espèce a sa propre valeurs minimales, une barre que chaque combattant doit surmonter. Ainsi, les normes physiques pour le personnel militaire contractuel consistent en les types d'exercices suivants :

Exercices de natation
Exercices d'endurance
Exercices d'agilité
exercices de force
Exercices de vitesse

Voici cinq catégories principales qui démontrent les compétences physiques d'un soldat contractuel. Nous mentionnerons immédiatement les conditions qui doivent être remplies pour qu'un militaire sous contrat passe un examen physique :

Vêtements. Ici, plusieurs options pour habiller un soldat sont autorisées. Fondamentalement, il s'agit bien sûr d'un uniforme de sport. Mais parfois, des uniformes militaires sont nécessaires, car certaines normes ne peuvent y être adoptées
Température. Naturellement, afin d'éviter de faibles taux de préparation physique parmi les militaires contractuels, il convient de prêter attention à conditions climatiques. La température à l'endroit où les normes physiques sont adoptées doit être comprise entre -15 degrés et +35 degrés Celsius. D'autres virages sont strictement interdits, car ils peuvent nuire à la santé d'un soldat
L'évaluation finale des capacités physiques d'un soldat est la somme des points totaux pour chaque exercice. Naturellement, comme nous l'avons déjà mentionné, dans chaque formulaire, un militaire contractuel doit surmonter un certain minimum de base. Vous pouvez télécharger un tableau par lequel vous pourrez évaluer selon des normes physiques à la toute fin de notre article.

Normes de physio pour ceux qui veulent entrer dans un établissement d'enseignement militaire.

Il faut aussi mentionner les normes physiques pour ceux qui vont entrer dans un établissement d'enseignement militaire, car cela fait aussi, en quelque sorte, partie du cheminement vers le service militaire sous contrat.

Aux examens d'entrée en éducation physique, ils doivent faire les exercices suivants: tractions verticales, course - cent mètres, course - trois kilomètres, natation - cent mètres. Si une représentante du sexe faible décide d'entrer dans un établissement d'enseignement supérieur, elle devra alors faire les exercices physiques suivants: incliner le corps «sur la presse», courir - cent mètres, courir - un kilomètre, nager - cent mètres.

Lors de l'admission des candidats militaires les établissements d'enseignement un tableau est également utilisé dans lequel un maximum de cent points peut être obtenu. Par exemple, pour obtenir le score le plus élevé - cent points - vous devez vous relever trente fois, parcourir une distance de cent mètres en 11,8 secondes, courir trois kilomètres en 10,3 minutes.

Que faut-il pour devenir un soldat contractuel?

Alors, examinons maintenant les exigences qui s'appliquent à un candidat à un service contractuel dans les rangs de l'armée russe. Ministère de la Défense Fédération Russe a établi une limite d'âge pour le service contractuel - de dix-neuf à trente-cinq ans. Le candidat doit avoir une moyenne ou l'enseignement supérieur. Il doit être physiquement prêt à effectuer le service contractuel - voir le tableau des normes physiques à la fin de l'article. Soit dit en passant, les normes sont remises par le personnel militaire conformément aux normes et niveaux du NFP - 2009. Vous devez également avoir un niveau de santé approprié, c'est-à-dire que le demandeur a besoin du groupe A (apte au service militaire) ou groupe B (validité avec restrictions mineures)

Les spécialistes qui examineront votre candidature pour le service contractuel mèneront une sorte d'entretien avec vous, au cours duquel ils essaieront de découvrir vos points forts et côtés faibles. Conformément aux conclusions qu'ils tirent, on vous proposera la spécialité militaire et le lieu de service les plus appropriés pour vous. Bien sûr, tout cela est à condition que vous remplissiez tous les paramètres ci-dessus. Tous vos documents relatifs au service contractuel seront transférés au service du commissariat militaire de votre lieu de résidence.

Bonne chance avec votre service!