Il est difficile de construire une relation avec une mère qui pense qu'elle sait le mieux comment vous devez vivre. À son avis, vous faites tout de travers : travailler, conduire une voiture, élever des enfants, vous habiller et simplement vivre. Fait constamment des remarques venimeuses et insiste sur ce qu'il faut faire et comment le faire.
Critique au lieu de s'inquiéter
Quand elle est là, vous êtes à bout de souffle et nerveux. En ce moment j'ai envie de crier : « Arrêtez de critiquer ! Laisse-moi tranquille!". C'est dur quand maman veut constamment que ce soit comme elle l'a dit. Vous essayez de vous taire, de ne pas prêter attention à sa tatillonne, mais ça ne fait qu'empirer.
En réponse au silence, elle vous regardera avec de lourds reproches dans les yeux et cessera de parler, indiquant clairement qu'elle a été offensée. Et elle restera silencieuse jusqu'à ce que vous lui demandiez pardon. Et si vous exprimez votre opinion, elle commencera à prouver son cas. Vous continuez à insister par vous-même, - criera-t-il, en choisissant de tels mots pour que son cœur se serre.
Je ne sais pas comment traiter avec elle. Vous vous taisez et elle est offensée. Vous dites ce que vous pensez, vous vous mettez en colère. Essayer de parler calmement - ne comprend pas. Pourquoi ma mère se comporte-t-elle ainsi ? Essaie de vous changer, vous et votre style de vie. Insultes et critiques. Après tout, quand ils disent constamment que quelque chose ne va toujours pas chez vous, vous commencez involontairement à penser : "Et si, vraiment, je n'étais pas comme ça ?"
Qui aime critiquer ?
Il y a des gens qui veulent aller au fond des choses. Ils minutieux et scrupuleux. Ils aiment clarifier et analyser soigneusement chaque détail de tout ce qu'ils étudient. Ils sont assidus, lents, capables de remarquer les moindres défauts et imperfections. Posséder excellente mémoire et esprit d'analyse.Toutes ces propriétés leur sont données afin d'accumuler des informations, séparer le bon grain de l'ivraie et transmettre les connaissances acquises à la génération suivante.
Comme l'explique Psychologie du système-vecteur de Yuri Burlan, ces personnes ont vecteur anal. Un vecteur est un certain ensemble de propriétés innées, de désirs et de capacités qui forment le caractère, les habitudes et le comportement d'une personne.
Il est important que les propriétaires du vecteur anal s'assurent de la qualité et de l'exactitude des informations transmises. En se concentrant sur les détails, les lacunes et les erreurs, ils deviennent maîtres de leur métier, perfectionnistes .
Critique et critique, les deux faces d'une même médaille
Une personne avec un vecteur anal priorise propreté et nettoyage de "saleté". Cherche à trouver une goutte de goudron dans un tonneau de miel. Applique des critiques constructives, ce qui contribue à perfectionner toute entreprise et apporte des avantages.Mais lorsqu'une telle personne est offensée, elle accumule l'insatisfaction et la tension internes, qui se transforment en frustration. Les frustrations changent de direction de "propre" à "sale". Le désir de pureté est remplacé par saleté. La personne devient têtue tu ne peux pas discuter.
Dans un état de stress ou de frustration, il utilise souvent les mots du vocabulaire de la toilette. Peut être humilier, humilier, critiquer. Juste pour prouver mon point. En même temps, il peut ne pas posséder complètement le sujet en question. Porte une goutte de goudron dans un baril de miel et apprécie ce processus.
Il a tendance à éprouver non seulement une frustration sociale, mais aussi sexuelle. Possédant une libido puissante et ne recevant pas de plaisir, il accumule des tensions qui se manifestent par de l'agressivité et des critiques.
Après avoir fait sa remarque venimeuse, il obtient un soulagement temporaire. Mais au bout d'un moment, ça devient encore plus agressif et cruel. Il éclabousse la portion de saleté nouvellement accumulée, choisissant de tels mots pour piquer encore plus douloureusement. Il est inutile d'argumenter ou de prouver quoi que ce soit à une personne dans cet état.
Que faire si maman critique constamment?
La raison pour laquelle votre mère vous critique constamment n'est pas en vous, mais dans son état, qui livre beaucoup de négativité non seulement à vous, mais aussi à elle-même.Le plus difficile, c'est quand il n'y a aucun moyen d'arrêter de communiquer avec une telle personne. Dans ce cas, comprendre la condition de la mère aidera à résister et à garder l'esprit tranquille. La conscience des caractéristiques de son caractère et de son état psychologique vous permet de voir objectivement la situation. Changez votre réaction aux critiques sans fondement et aux mots vénéneux qui vous désespèrent.
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L'article a été rédigé à l'aide de matériaux
Question à un psychologue
J'ai 28 ans, maintenant je vis dans le même appartement avec ma mère et mon beau-père depuis plus de six mois, et plus loin, plus ma vie tourne au cauchemar. Avant cela, pendant de nombreuses années, j'ai vécu seul à St Pétersbourg, où j'ai travaillé, étudié, obtenu mon diplôme d'études supérieures, mais j'ai été contraint de revenir - pour des problèmes financiers. Je n'avais pas mon propre appartement, je louais, et la famille était vraiment mal avec l'argent, le désespoir. C'est difficile de quitter Peter, d'autant plus que ma mère n'a pas apprécié. C'est une dictatrice, tyran, hystérique, j'ai délibérément n'entrez pas en conflit avec elle, je me tais, mais elle commence à provoquer des scandales à cause de bagatelles. En raison du fait que je " me trompe ", je me souviens que la tasse peut me traiter de chienne, désolé, m'humilie, a déjà franchi toutes les limites possibles dans les insultes, dit que je suis un perdant, un non-humain, une vieille fille (je n'ai plus de relation avec un homme maintenant, mais j'ai l'air bien, mince et jolie, bienveillante, personne ne devine même qu'ils appellent moi un monstre moral et physique tous les jours, personne ne comprendrait pourquoi). Elle me reproche de m'avoir donné une bonne éducation, m'a enseigné, mais je n'ai servi à rien. moi, propager la pourriture que personne n'a besoin de moi et comme un imbécile je suis assis avec un chien. Et j'aime vraiment mon chien, qui, à son tour, m'aime aussi à la folie, pour rien, juste ce que je suis ... Et plus le pire, les crises de colère ne sont pas à cause de quoi que ce soit, pour aucune raison, elle vire de la maison sérieusement, reproche avec un morceau de pain.Son beau-père la condamne, puis elle pleure elle-même, regrette, mais ne me demande jamais pardon, et au bout d'un moment, à cause de pures bêtises, ça me décharge Si je pouvais aller quelque part ... Je ne veux plus louer, ça valait la peine de déménager de Saint-Pétersbourg, et maintenant ma mère a contracté un prêt pour les réparations Je ne peux pas faire ça. Impasse, je sais qu'elle ne changera pas, ça ne fera qu'empirer. J'ai vraiment envie de mourir, mais moi-même je ne déciderai jamais de me suicider...
Réponses des psychologues
Bonjour Maria!
Vous avez tout à fait raison de penser qu'il est inutile d'attendre des changements magiques de la part de la mère. Et cela signifie que la situation exige des changements de votre part.
Vous devrez vous concentrer et devenir sérieux et responsable afin de comprendre ce qui se passe dans votre situation et où vous devriez vous déplacer.
Ta mère "te pousse hors du nid". Et, nous devons admettre qu'il est temps pour vous de voler de vos propres ailes. Bien sûr, en même temps, elle essaie aussi de vous maintenir dans un état infantile lorsqu'elle vous dit que rien n'ira pour vous, etc. Mais ici, vous avez le choix - de "glisser" dans l'état d'une fille offensée, de succomber aux provocations, ou de grandir encore, en relevant le défi.
Essayer d'être "assez bon" pour ne pas être "touché" ne réussira pas. Parce que votre mère vous dit en clair qu'elle veut que vous trouviez un emploi pour vos ressources (y compris une bonne éducation), trouvez votre homme et fondez votre propre famille.
Et la vie exige la même chose de vous. C'est la vie elle-même, à travers la bouche de votre mère, qui vous parle de vos tâches de vie non remplies.
En attendant, vous réagissez aux exigences de la vie d'une manière infantile. Au lieu d'un mari et d'enfants, «aimez le chien», justifiez votre refus de vivre seul («je ne veux pas louer», à cause de ma mère - ils disent qu'elle a contracté un prêt, et maintenant vous êtes obligé pour résoudre ce problème), essayez de vous cacher ("Je veux mourir") .
Je comprends que tout cela a aussi ses propres raisons et motifs, qui résident dans votre expérience de vie passée. Mais vous avez déjà des ressources qui vous permettent de voir ce qui se passe dans votre vie du point de vue d'un adulte.
Commencez à investir dans votre vie. Effort, temps, réflexion, argent. Il est inutile d'attendre passivement les changements, de souffrir dans un coin. Trouvez en vous une Maria adulte, talentueuse et attirante, apprenez à vous respecter et à protéger votre dignité. Cela peut être résolu, croyez simplement, même si cela vous semble inaccessible maintenant.
Bonheur à vous dans la nouvelle année!
Bonne réponse 1 mauvaise réponse 3Bonjour! J'ai 22 ans, je m'appelle Christina, j'ai une relation très difficile avec ma mère, tout a commencé quand ma mère s'est mariée pour la deuxième fois et a ramené un nouvel homme à la maison, j'avais environ 12-11 ans, j'ai réagi à ceci normalement, parce que ma mère est jeune, (maintenant elle a 37 ans), mais le nouveau mari a commencé à me crier dessus, m'appeler des mots insultants, j'ai dit à ma mère, mais elle ne m'a pas défendu, m'a grondé, m'a aussi appelé des noms , c'était même tel que dans un autre scandale elle a dit qu'elle était désolée, qu'elle m'avait donné naissance et que ce serait mieux si elle se faisait avorter, je me suis souvenu de ces mots pour le reste de ma vie, probablement, et j'en suis très offensé par ces mots, mais je ne lui ai rien dit, je suis juste entré dans la pièce et j'ai commencé à pleurer, des scandales arrivent toujours avec nous, maman m'a toujours fustigé, grondé même pour des raisons insignifiantes, j'ai pleuré, j'ai aussi dit quelque chose à elle en réponse, mais je n'ai jamais osé l'insulter, récemment je suis moi-même devenue mère, dans un autre scandale, ma mère a fait ses valises et est allée vivre avec mon frère et avec son mari pour un appartement loué, et ma grand-mère et mon mari et je suis resté vivre dans notre maison, le temps a passé et nous semblons nous être réconciliés, mais ma mère continue aussi de scandale, elle me crie constamment dessus, par exemple, c'était récemment, je suis tombé malade et elle m'a crié dessus parce que j'étais malade, ma mère est venue nous voir quelque chose sur Internet et à ce moment-là l'infirmière a appelé pour demander comment se sentait son fils, ma mère a décroché le téléphone et pendant la conversation lui a dit que je n'avais pas tout est en ordre avec ma tête , et que je suis alarmiste, j'ai gardé le silence, ma mère m'insulte constamment lors des scandales, ça me fait mal, mais je ne veux pas faire ce qu'elle fait et donc j'essaie de me taire et c'est mieux d'aller dans une autre pièce , en général, tu peux parler beaucoup, comme elle le jure, mais la question est différente, que faire et comment améliorer les relations avec sa mère ? Je pense qu'elle ne m'aime pas parce que j'ai déjà grandi et qu'elle a mon petit frère, mais je pense que ce n'est pas une raison pour me crier dessus et s'en prendre à moi pour une raison quelconque, j'ai une petite amie et elle parle toujours de n'importe quel sujet avec ma mère, la consulte, et je ne veux même pas l'appeler, parce que j'ai peur de dire quelque chose que ma mère pourrait ne pas aimer et qu'elle me crie encore dessus, que devrait-il que je fais pour bien faire les choses avec ma relation avec ma mère ?
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Peut-être que votre mère avait une famille problématique (parents, environnement), elle n'est pas capable de faire face à la violence émotionnelle de son deuxième mari et s'est simplement adaptée et a commencé à le copier, son instinct maternel et ses sentiments d'affection, ses limites, sa sécurité peuvent être violés . En d'autres termes, elle est incapable d'être une mère compétente et en bonne santé, elle est faible et a elle-même besoin d'une thérapie. Elle peut également avoir des problèmes de dépendance, par exemple avec l'alcool, elle peut être déprimée ou avoir une sorte de trouble. Vous devez apprendre à vous protéger, vous et votre famille, de l'influence négative de votre mère. Si la conversation devient criante, arrêtez-la (je vous appellerai plus tard, nous en reparlerons plus tard). Lorsque maman peut vous écouter adéquatement, dites-lui que ses cris vous blessent, vous font souffrir. Cela ne signifie pas que le parent va reconsidérer son comportement, arrêter de crier, mais il est important de parler de ses sentiments, d'y répondre. Et réguler le processus en bloquant (stopper la communication). Est-ce qu'elle t'aime? L'amour d'un parent est son potentiel, qui est formé par sa propre enfance et ses relations avec des personnes importantes dans l'enfance, elle pourrait être traumatisée et sa capacité à aimer et à prendre soin pourrait être paralysée, comme si elle était arrêtée dans son développement. Par conséquent, elle aime autant que son environnement et son éducation le lui ont permis. C'est-à-dire qu'elle aime, mais son comportement peut vous nuire, c'est ce qui se passe.
Problèmes avec ma mère : quand elle se saoule, elle m'insulte
Ekaterina, bonjour !Vous écrivez "J'ai peur de devenir le même monstre pour ma fille". Votre peur est compréhensible, mais peut-être n'est-ce que de la peur ? Comment traitez-vous votre fille maintenant ? Remarquez-vous en vous des envies d'insulter, d'humilier votre enfant ? Si vous sentez que vous ne pouvez pas faire face, faites appel à un professionnel : avec l'aide d'un psychologue ou d'un psychothérapeute, vous pouvez guérir de vieilles blessures et devenir une mère complètement différente pour votre fille. C'est un long chemin: faire le deuil de l'absence d'une mère chaleureuse et attentionnée, essayer de comprendre l'histoire de votre genre féminin, peut-être être capable de rester reconnaissant pour ces miettes de chaleur qui, probablement, étaient encore dans votre vie depuis votre mère, et, enfin, grandir pour devenir une mère sage pour sa fille et ses futurs petits-enfants. Je vous souhaite sincèrement de le réussir. Pour vous et votre famille.
Cordialement, Daria Gulyaeva
Susan vers l'avant
Les parents toxiques blessent leurs enfants, les traitent cruellement, les humilient, leur font du mal. Et pas seulement physique, mais aussi émotionnel. Ils continuent à le faire même lorsque l'enfant devient un adulte.
1. Des parents infaillibles
Ces parents perçoivent la désobéissance des enfants, les moindres manifestations d'individualité comme une attaque contre eux-mêmes, et se défendent donc. Ils insultent et humilient l'enfant, le détruisent, se cachant derrière le bon objectif de "tempérer le caractère".
Comment l'impact se manifeste
Habituellement, les enfants de parents infaillibles les considèrent comme la perfection. Ils bénéficient d'une protection psychologique.
- Négation. L'enfant s'invente une autre réalité dans laquelle ses parents l'aiment. Le déni procure un soulagement temporaire, qui est coûteux : tôt ou tard, il en résulte une crise émotionnelle.
Exemple:"En fait, ma mère ne m'insulte pas, mais fait mieux : elle ouvre les yeux sur la désagréable vérité." - Espoir désespéré. Les enfants s'accrochent de toutes leurs forces au mythe des parents parfaits et se reprochent tous les malheurs.
Exemple:"Je ne suis pas digne d'une bonne relation, maman et papa veulent le meilleur pour moi, mais je ne l'apprécie pas." - Rationalisation. C'est une recherche de bonnes raisons qui expliquent ce qui se passe afin de le rendre moins douloureux pour l'enfant.
Exemple:"Mon père m'a battu non pas pour me faire du mal, mais pour me donner une leçon."
Ce qu'il faut faire
Sachez que ce n'est pas de votre faute si vos parents se tournent constamment vers les insultes et l'humiliation. Par conséquent, cela n'a aucun sens d'essayer de prouver quelque chose à des parents toxiques.
Une bonne façon de comprendre la situation est de regarder ce qui s'est passé à travers les yeux d'un observateur extérieur. Cela vous permettra de réaliser que les parents ne sont pas si infaillibles et de repenser leurs actions.
2. Parents inadéquats
Il est plus difficile de déterminer la toxicité et l'inadéquation des parents qui ne battent pas ou n'intimident pas un enfant. En effet, dans ce cas, le préjudice n'est pas causé par l'action, mais par l'inaction. Souvent, ces parents eux-mêmes se comportent comme des enfants impuissants et irresponsables. Ils font grandir l'enfant plus vite et répondent à ses besoins.
Comment l'impact se manifeste
- L'enfant devient un parent pour lui-même, ses frères et sœurs plus jeunes, sa propre mère ou son propre père. Il perd son enfance.
Exemple:"Comment pouvez-vous demander à sortir quand votre mère n'a pas le temps de tout laver et de préparer le dîner?" - Les victimes de parents toxiques éprouvent des sentiments de culpabilité et de désespoir lorsqu'elles ne peuvent rien faire pour le bien de la famille.
Exemple:« Je ne peux pas mettre ma petite sœur au lit, elle pleure tout le temps. Je suis un mauvais fils." - L'enfant peut perdre des émotions en raison du manque de soutien émotionnel des parents. À l'âge adulte, il éprouve des problèmes d'auto-identification : qui il est, ce qu'il attend de la vie et des relations amoureuses.
Exemple:« Je suis entré à l'université, mais il me semble que ce n'est pas la spécialité que j'aime. Je ne sais même pas qui je veux être."
Ce qu'il faut faire
Les tâches ménagères ne doivent pas prendre plus de temps à l'enfant qu'étudier, jouer, marcher, discuter avec des amis. Il est difficile de le prouver à des parents toxiques, mais c'est possible. Opérer avec des faits : "Je n'étudierai pas bien si le nettoyage et la cuisine ne dépendent que de moi", "Le médecin m'a conseillé de passer plus de temps à l'extérieur et de faire du sport."
3. Contrôler les parents
Un contrôle excessif peut ressembler à de la prudence, de la discrétion, de l'attention. Mais les parents toxiques dans ce cas ne se soucient que d'eux-mêmes. Ils ont peur de devenir inutiles et veillent donc à ce que l'enfant dépende d'eux autant que possible et se sente impuissant.
Phrases préférées des parents toxicomanes :
- "Je fais cela uniquement pour vous et votre avantage."
- "Je l'ai fait parce que je t'aime beaucoup."
- "Fais-le ou je ne te parlerai plus."
- "Si vous ne le faites pas, je vais avoir une crise cardiaque."
- "Si vous ne le faites pas, vous cesserez d'être un membre de notre famille."
Tout cela signifie une chose : « Je fais cela parce que la peur de te perdre est si grande que je suis prêt à te rendre malheureux.
Les parents manipulateurs qui préfèrent le contrôle caché n'obtiennent pas ce qu'ils veulent avec des demandes et des ordres directs, mais en cachette, créant un sentiment de culpabilité. Ils apportent une aide "désintéressée", qui forme chez l'enfant le sens du devoir.
Comment l'impact se manifeste
- Les enfants contrôlés par des parents toxiques deviennent trop anxieux. Ils perdent le désir d'être actifs, d'explorer le monde, de surmonter les difficultés.
Exemple:"J'ai très peur, parce que ma mère a toujours prétendu que c'était très dangereux." - Si un enfant essaie de se disputer avec ses parents, de leur désobéir, cela le menace d'un sentiment de culpabilité, de sa propre trahison.
Exemple:« J'ai passé la nuit avec un ami sans permission, le lendemain matin, ma mère est tombée malade d'une maladie cardiaque. Je ne me pardonnerai jamais s'il lui arrive quelque chose." - Certains parents aiment comparer leurs enfants entre eux, créer une atmosphère de colère et de jalousie dans la famille.
Exemple:"Ta sœur est beaucoup plus intelligente que toi, dans quoi es-tu née ?". - L'enfant sent constamment qu'il n'est pas assez bon, il s'efforce de prouver sa valeur.
Exemple:"J'ai toujours aspiré à devenir comme mon frère aîné, et suis même allé, comme lui, étudier la médecine, même si je voulais devenir programmeur."
Ce qu'il faut faire
Sortez du contrôle sans craindre les conséquences. En règle générale, il s'agit d'un simple chantage. Lorsque vous réalisez que vous ne faites pas partie de vos parents, vous ne dépendez plus d'eux.
4. Parents buveurs
Les parents alcooliques nient généralement qu'il y ait un problème. Une mère, souffrant de l'ivresse de son mari, le protège, justifie l'usage fréquent de l'alcool par le besoin d'évacuer le stress ou les problèmes avec le patron.
On apprend généralement à l'enfant qu'il ne faut pas sortir le linge sale de la hutte. Pour cette raison, il est constamment tendu, vit dans la peur de trahir accidentellement sa famille, révélant un secret.
Comment l'impact se manifeste
- Les enfants d'alcooliques deviennent souvent des solitaires. Ils ne savent pas nouer des amitiés ou des relations amoureuses, souffrent de jalousie et de méfiance.
Exemple:"J'ai toujours peur que la personne que j'aime me fasse souffrir, alors je ne commence pas une relation sérieuse." - Dans une telle famille, un enfant peut grandir de façon hyper-responsable et précaire.
Exemple:« J'aidais constamment ma mère à mettre mon père ivre au lit. J'avais peur qu'il meure, j'avais peur que je ne puisse rien y faire. - Un autre effet toxique de tels parents est la transformation de l'enfant en "invisibilité".
Exemple:«Maman a essayé de sevrer son père de l'alcool, l'a codé, cherchant constamment de nouvelles drogues. Nous étions livrés à nous-mêmes, personne ne nous demandait si nous mangions, comment nous étudions, ce que nous aimons. - Les enfants souffrent de sentiments de culpabilité.
Exemple:"Enfant, on me disait constamment:" Si tu te comportais bien, papa ne boirait pas. "
Selon les statistiques, un enfant sur quatre d'une famille d'alcooliques devient lui-même alcoolique.
Ce qu'il faut faire
Ne prenez pas la responsabilité de ce que les parents boivent. Si vous pouvez les convaincre qu'il y a un problème, il y a de fortes chances qu'ils envisagent de coder. Communiquez avec les familles prospères, ne nous laissons pas convaincre que tous les adultes sont pareils.
5. Parents humiliants
Ces parents insultent constamment l'enfant, souvent sans fondement, ou se moquent de lui. Cela peut être du sarcasme, du ridicule, des surnoms offensants, de l'humiliation qui se fait passer pour de la compassion : "Je veux t'aider à aller mieux", "Nous devons te préparer à une vie cruelle". Les parents peuvent faire de l'enfant un « complice » dans le processus : « Il comprend que ce n'est qu'une blague ».
Parfois, l'humiliation est associée à un sentiment de compétition. Les parents sentent que l'enfant leur donne des émotions désagréables et mettent la pression: "Tu ne peux pas faire mieux que moi."
Comment l'impact se manifeste
- Cette attitude tue l'estime de soi et laisse de profondes cicatrices émotionnelles.
Exemple:« Pendant longtemps, je n'ai pas cru que j'étais capable de faire autre chose que de sortir les poubelles, comme disait mon père. Et je me détestais pour ça." - Les enfants de parents rivaux paient leur tranquillité d'esprit en sabotant leur réussite. Ils préfèrent sous-estimer leurs capacités réelles.
Exemple:"Je voulais participer au concours de danse de rue, je m'y suis bien préparé, mais je n'ai pas osé essayer. Maman a toujours dit que je ne pouvais pas danser comme elle." - Les attaques verbales sévères peuvent être motivées par les attentes irréalistes que les adultes ont placées sur l'enfant. Et c'est lui qui souffre quand les illusions s'effondrent.
Exemple:« Papa était sûr que je deviendrais un grand joueur de hockey. Quand j'ai été à nouveau expulsé de la section (je n'aimais pas et ne savais pas patiner), il m'a longtemps traité de nul et incapable de quoi que ce soit. - Les échecs des enfants de parents toxiques conduisent généralement à l'apocalypse.
Exemple:"J'ai constamment entendu:" Ce serait mieux si tu n'étais pas né. Et cela est dû au fait que je n'ai pas pris la première place aux Olympiades de mathématiques.
Les enfants qui grandissent dans de telles familles ont souvent des tendances suicidaires.
Ce qu'il faut faire
Trouvez un moyen de vous insulter et de vous humilier pour qu'ils ne vous blessent pas. Ne nous laissons pas prendre l'initiative de la conversation. Si vous répondez par monosyllabes, ne succombez pas aux manipulations, insultes et humiliations, les parents toxiques n'atteindront pas leur objectif. N'oubliez pas : vous n'avez rien à leur prouver.
Terminez la conversation quand vous le souhaitez. Et de préférence avant de commencer à ressentir des émotions désagréables.
6. Les violeurs
Les parents qui considèrent la violence comme la norme, avec un haut degré de probabilité, ont été élevés de la même manière. Pour eux, c'est la seule occasion de se débarrasser de la colère, de faire face aux problèmes et aux émotions négatives.
Violence physique
Les partisans des châtiments corporels évacuent généralement leurs peurs et leurs complexes sur les enfants ou croient sincèrement que la fessée sera bénéfique pour l'éducation, rendra l'enfant courageux et fort. En réalité, c'est le contraire qui est vrai : les châtiments corporels infligent les dommages mentaux, émotionnels et corporels les plus graves.
abus sexuel
Susan Forward caractérise l'inceste comme "une trahison émotionnellement destructrice de la confiance fondamentale entre l'enfant et le parent, un acte de perversion totale". Les petites victimes sont à la merci de l'agresseur, elles n'ont nulle part où aller et personne à qui demander de l'aide.
90% des enfants survivants d'abus sexuels n'en parlent à personne.
Comment l'impact se manifeste
- L'enfant éprouve un sentiment d'impuissance et de désespoir, car demander de l'aide peut être lourd de nouvelles explosions de colère et de punition.
Exemple:« Je n'ai dit à personne que ma mère m'avait battu presque jusqu'à ma majorité. Parce que je savais que personne ne me croirait. Elle a expliqué les ecchymoses sur mes jambes et mes bras par le fait que j'aime courir et sauter. - Les enfants commencent à se détester, leurs émotions sont une colère constante et des fantasmes de vengeance.
Exemple:"Pendant longtemps, je n'ai pas pu me l'avouer, mais enfant, je voulais étrangler mon père pendant qu'il dormait. Il a battu ma mère, ma sœur cadette. Je suis content qu'ils l'aient eu." - L'abus sexuel n'implique pas toujours un contact avec le corps d'un enfant, mais il n'en est pas moins destructeur. Les enfants se sentent coupables de ce qui s'est passé. Ils ont honte, ils ont peur de dire à quelqu'un ce qui s'est passé.
Exemple:"J'étais l'élève le plus silencieux de la classe, j'avais peur que mon père soit appelé à l'école, le secret serait révélé. Il m'intimidait : il disait constamment que si cela arrivait, tout le monde penserait que j'ai perdu la tête, ils m'enverraient dans un hôpital psychiatrique. - Les enfants gardent la douleur en eux pour ne pas ruiner la famille.
Exemple:« J'ai vu que ma mère aimait beaucoup mon beau-père. Une fois, j'ai essayé de lui faire comprendre qu'il me traitait « d'une manière adulte ». Mais elle a tellement fondu en larmes que je n'osais plus en parler." - Une personne qui a été maltraitée dans son enfance mène souvent une double vie. Il se sent dégoûtant, mais prétend être une personne qui réussit et qui se suffit à elle-même. Il ne peut pas en construire des normales, se considère indigne d'amour. C'est une plaie qui met très longtemps à cicatriser.
Exemple:"Je me suis toujours considérée comme "sale" à cause de ce que mon père m'a fait quand j'étais enfant. J'ai décidé d'aller à un premier rendez-vous après 30 ans, quand j'ai suivi plusieurs cours de psychothérapie.
Ce qu'il faut faire
La seule façon d'échapper à un violeur est de prendre ses distances, de fuir. Ne vous repliez pas sur vous-même, mais demandez l'aide de parents et d'amis en qui vous pouvez avoir confiance, demandez l'aide de psychologues et de la police.
Comment gérer les parents toxiques
1. Acceptez ce fait. Et comprenez que vous pouvez difficilement changer vos parents. Mais moi-même et mon attitude face à la vie - oui.
2. Rappelez-vous que leur toxicité n'est pas de votre faute. Vous n'êtes pas responsable de leur comportement.
3. Il est peu probable que la communication avec eux devienne différente, alors réduisez-la au minimum. Commencez une conversation en sachant à l'avance qu'elle pourrait se terminer de façon désagréable pour vous.
4. Si vous êtes obligé de vivre avec eux, trouvez une occasion de vous défouler. Aller à la salle de gym pour les séances d'entraînement. Dirigez, décrivez-y non seulement les mauvais événements, mais aussi les moments positifs afin de vous soutenir. Lire plus de littérature sur les personnes toxiques.
5. Ne cherchez pas d'excuses pour les actions des parents. Votre bien-être doit être une priorité.
