"Kāds draugs man reiz stāstīja stāstu par vecu pāri: "Vai varat iedomāties, viņi nomira tajā pašā dienā!" Gluži kā pasakā! Viņš jutās slikti ar sirdi, viņa aizgāja pēc tabletes citā istabā, un tur viņa jau jutās slikti. Ārsti teica, ka viņi nomira vienlaikus - bet neviens no viņiem nezināja par otra nāvi! Vai tas nav brīnišķīgi?” Es delikāti atbildēju, ka dodu priekšroku pasakām, kurās varoņi vienkārši “dzīvoja laimīgi”, un pēc tam - izdevēja datiem un tirāžai. Bet, lai acīs būtu patiesība, mums jāatzīst, ka tas reti notiek tik viegli. Mēs visi esam dzīvi, kas nozīmē, ka pat tad, ja mēs vēl esam tālu no nāves, ar mums joprojām notiks visādas pašreizējās nepatikšanas (no saaukstēšanās līdz atlaišanai no darba). Man personīgi dzīvē nav īpaši veicies ar šādām nepatikšanām: 2010. gadā es devos pie ārstiem, lai ārstētu saaukstēšanos, un viņi mani apņēmīgi atgrieza reālajā pasaulē, paziņojot diagnozi “limfoma” (limfomas vēzis). sistēma).
1. Nesteidzies priecāties
Kādu dienu man sākās stipras sāpes vēderā. Es nevarēju aizmigt. Es piekritu brīvprātīgi pierakstīties uz gastroskopiju! Bet ārsti sāka ar banālu vēdera dobuma ultraskaņu, un diagnostikas nodaļas ārste diagrammā lepni ierakstīja, ka skaidri redzēja polipu iekšpusē, aprakstīja tā izmēru un pat pievienoja attēlus. Un tā, kad ārstējošais ārsts man sāka stāstīt par mikroķirurģijas priekšrocībām, manā galvā iezagās doma: kā es varu griezt, ja ir veikts tikai viens pētījums? Tad pierakstīju vizīti citā klīnikā uz tieši tādu pašu ultraskaņu. Pētījums tika veikts tajā pašā dienā un neviens polips netika atrasts - lai gan es tiešām lūdzu to meklēt. Ārste pēkšņi mainīja taktiku, vairs nerunāja par operācijām, un pēc nedēļas tabletes mani pilnībā nostādīja uz kājām.
Cits gadījums. Paziņa atradās slimnīcā, viņai uztaisīja olnīcu ultrasonogrāfiju “uz kompāniju”, kamēr vēl kaut ko skatījās... Nobeigumā uzrakstīja aizdomas par vēzi. Vai jūs domājat, ka viņa vērsās pie onkologa par šo lietu? Vai vismaz uz specializētu centru, kas var pareizi diagnosticēt vēzi?.. Nē - viņa aizgāja uz bāru, nedēļu no turienes neaizgāja un nevienam neteica, kas viņai bija. Mani jau ilgu laiku mocīja jautājums – kāda jēga no šīm darbībām? Nu, lai tas ir vēzis - to var ārstēt, ir daudz metožu. Un, ja tas nav vēzis, tad pat bārā ir patīkamāk sabojāt aknas, vēlreiz pārbaudot un zinot, ka vēža nav. Jā, galu galā viņai nebija vēzis...
Es par to runāju tikai tāpēc, ka pareizi diagnosticēta diagnoze ir liels panākums. Un no turienes jūs varat nekavējoties pāriet uz ārstēšanu. Bet, lai jums būtu precīza, uzticama, kompetenta diagnoze, jums būs smagi jāstrādā. Nevajag domāt, ka, ja kāds baltā halātā kaut ko teica, tad viņš zina labāk... Un neaizmirstiet, ka diviem ārstiem ir trīs viedokļi, un ar banālām galvassāpēm urologs sāks ārstēt nieres. , uztura speciālists ārstēs tavu kuņģi, bet onkologs – vēzi.
2. Izvēloties ārstu, jūs izvēlaties diagnozi.
Neatkarīgi no tā, cik smaga diagnoze izrādīsies, jums būs jāatrod ārsts, kurš izprot tēmu, spēj veikt visaptverošu diagnostiku un kura domas un idejas jūs cienāt un esat gatavs sekot. Tā ir jūsu kā pacienta atbildība – neviens to jūsu vietā nepildīs. Mēs esam pieraduši meklēt savus cilvēkus: kad mums ir vajadzīgs, piemēram, frizieris, mēs no draugiem uzzinām, kur viņi iet, kur viņi dara vislabāko darbu, kuram ir pieredze... Tad tiekam galā ar to pašu speciālistu. un dažreiz pat doties pie viņa, ja viņš pārcēlās. Tātad labs ārsts ir vēl grūtāks nekā labs frizieris.
Vispār jūs zināt, ka slimnīcas un nodaļas tajās ir sadalītas pēc specializācijas: infekcijas slimības, traumas, hematoloģija, kardioloģija... Tātad kardiologa viedoklis par kāju traumēšanas jautājumiem ir apšaubāms. Viņš, protams, kaut ko dzirdēja medicīnas institūtā un, ja nespēlēja, visticamāk, par šo tēmu zina nedaudz vairāk nekā jūs... Bet tā vietā, lai apčakarētu savu viedokli, labāk palasiet kādu laba grāmata un satikties ar draugiem, uzmundrināt sevi . Ģenerālārsti ir vai nu urinoterapeiti, vai vietējie terapeiti (piedodiet, pēdējie - pēc kvalifikācijas viņi ir aptuveni vienādi ar pirmajiem). Reiz pēc kaulu smadzeņu transplantācijas es slimoju ar saaukstēšanos, biju mājās un izsaucu vietējo policistu. Ja godīgi, man vajadzēja slimības lapu, es jau biju sagatavojusi sev ārstēšanu pēc iepriekšējās pieredzes onkohematoloģijas nodaļā un vienojusies par to ar profesionāliem ārstiem šajā jomā pa telefonu. Taču nolēmu nedaudz pajokot un kā godīgs pacients atbildēju uz visiem rajona policista jautājumiem: drudzis, klepus... Kad nonācām līdz “pēctransplantācijas stāvoklim”, ārsts atbildēja: “Vispār nezinu. ko ar tevi darīt." Tad es viņam ieteicu: "Dodiet man slimības lapu, es izdzeršu šīs tabletes... Un arī iedodiet man tukšu veidlapu ārkārtas hospitalizācijai, es to aizpildīšu pats, ja vajadzēs." To visu noklausījies, ārsts pacēlās pāri ķebļiem – tāda atbildības nasta no viņa pleciem tika noņemta. Es tikai beigās biju pārsteigts: "Un jūs joprojām strādājat?!" Man likās, ka tu esi invalīds...
3. Svarīga ir ne tikai ārstēšana
Es visu laiku strādāju, kamēr ārstējos no vēža. Man tika veiktas divas kaulu smadzeņu transplantācijas (savas un donora šūnas), es atrados reanimācijā un komā. Visu četru gadu laikā es nestrādāju tieši vienu nedēļu - pamatota iemesla dēļ: es gulēju bezsamaņā un visi domāja, ka es tūlīt nomiršu. Kad man atklāja diagnozi, es noskaidroju, cik maksā ārstēšana, un teicu savai draudzenei: "Man būs jāiegūst vēl pāris nepilna laika darbu." Fakts ir tāds, ka astrofiziķa alga... nav astronomiska. Bet, kad devos ārstēties uz ASV, man bija trīs pastāvīgas darba vietas. Slimība ir nepatīkama un acīmredzot nepadarīs jūsu dzīvi vieglāku. Tas prasīs gan laiku, gan resursus. Bet tas nav nekāds iemesls izmest no dzīves visu pārējo, un jo īpaši tik svarīgu lietu kā darbs. Darbs plašā nozīmē nav tikai tāds, kas maksā santīmus divas reizes mēnesī, darbs kā pabalsts citiem. Ja jūs sniedzat labumu cilvēkiem, tad jums ir visas tiesības vērsties pie viņiem pēc palīdzības.
4. Tu neatrodies tuksnesī
Daudzi cilvēki, saņēmuši diagnozi, atkāpjas sevī un nevienam par to neko nestāsta. Man tas ir kaprīze. Vienīgā sliktākā situācija ir tad, kad radinieki uzzina diagnozi no ārsta un visa komanda to slēpj no pacienta (ah-ah, viņš neizturēs tādus traucējumus!). Es pat nevēlos apspriest pēdējo: šie cilvēki vēlas, lai cilvēks, iespējams, savus pēdējos gadus vai mēnešus pavada, nesaprotot, kas notiek, saldos melos. Pretīgi. Protams, diagnoze nav karogs, nav nopelns un nav iemesls lepnumam. Nav nepieciešams to izčakarēt vai vicināt (galu galā, godīgi sakot, tas patiešām interesē tikai dažus cilvēkus, izņemot tevi). Bet slēpt?...
Pēc tam, kad Krievijā mani atzina par neārstējamu, mani darbā uzaicināja Pilsētprojektu fonda direktors, kurš mani pazina tikai kā transporta un pilsētvides speciālistu. Pirmajā intervijā es viņam godīgi pateicu, ka ārsti man ir devuši 1,5–2 gadu izdzīvošanas periodu, man bija nepieciešama periodiska steidzama hospitalizācija, un tāpēc es nevaru uzņemties. ilgtermiņa projekti un projekti ar ļoti saspringtiem termiņiem. Man nebija ne mazāko šaubu, runāt par to vai nē. Direktoram jāplāno, jāvada personāls un projekti... Bet es nevaru pievilt labu cilvēku komandu - man nav ne iemesla, ne tiesību to darīt.
Protams, nav jēgas krist panikā un asarām mest sev uz krūtīm pēc nākamajām ziņām. Man bija nedēļa, kad ārsti pastāvīgi mainīja savus rādījumus uz pilnīgi pretējo: “morgs - viss ir kārtībā / morgs - viss ir kārtībā.” Un es nezvanīju saviem mīļajiem pēc jaunākajām ziņām (arī telefons maksā naudu). Bet, ja kāds jautātu: "Kur tu esi un kā?" – Es atbildēju godīgi: slimnīcā ārsti ir panikā, pēc pāris dienām nāks izmeklējumi un būs skaidrāks.
Nepārprotiet mani, es neiesaku jums vicināt savu personīgo dzīvi vai gleznot stāstu par grūtību pārvarēšanu. Es esmu par elementāru godīgumu. Ja godīgi stāsti cilvēkiem par sevi un to, kas notiek tavā dzīvē, tad vari pamatoti paļauties uz viņu laipno attieksmi pret tevi un, iespējams, pat palīdzību kritiskā situācijā.
5. Kopā tiek risinātas sarežģītas problēmas
Tajā brīdī, kad ārstniecības situācija kļuva kritiska un bija steidzami jāmaina taktika, klīnika un valsts... Es vēl biju astrofiziķis, bez sakariem vai jebkādas slavas. Man bija ļoti ātri jāatrod 150 000 USD, lai nenomirtu pāris mēnešu laikā. Tas ir liels uzdevums, bet sagadījās, ka pirms tam risinu citas lielas problēmas - būvēju kosmosa kuģu vadības sistēmu, gatavoju reformu stratēģiju transporta sistēma miljonu pilsēta. Un vienmēr esmu skaidri sapratis, ka lielas problēmas risina nevis indivīdi, bet domubiedri. Mēs zinām Gagarinu un Koroļovu, bet tikai daži var atcerēties to cilvēku vārdus, kuri veica pilotētu kosmosa lidojumu. Bet pie šī projekta strādāja desmitiem tūkstošu cilvēku, katra ieguldījums bija izšķirošs veiksmīgam lidojumam.
Kad kaut ko nopietnu ārstē ASV, pie tā strādā komanda. Lēmumus pieņem tieši šī “komanda”, nevis jūsu galvenais ārsts. Šajā komandā ir daudz dažādu cilvēku, taču bez neviena no viņiem tā nebūs pilnīga vai efektīva. Sociālais darbinieks, onkologs, transplantologs, finansists, vadītājs - tas ir no klīnikas puses. Ir arī tādi, kas atbalsta pacientu – tuvinieki, radinieki, tie, kas tieši par viņu rūpējas, palīdz slēgt finanšu dokumentus, ja nav apdrošināšanas kompānijas. Un likumsakarīgi, ka komandā ir pats pacients, viņa viedoklis, viņa aktīvā apņemšanās gūt panākumus. Veiksmīgai ārstēšanai man bija iespēja nokomplektēt izcilu, vienkārši fantastisku cilvēku komandu - tajā ir aptuveni 30 tūkstoši cilvēku, kuri piekrita man palīdzēt un kļūt par maniem draugiem. Tie ir ļoti dažādi cilvēki. Kāds palīdzēja ar naudu, un kāds uzrakstīja dažus laipnus vārdus. Kad man bija ļoti, ļoti grūti — es tikko biju iznācis no komas un manas acis neredzēja, es palūdzu sievai izlasīt komentārus, ko cilvēki atstājuši zem līdzekļu vākšanas ziņas. Viņa lasīja, un mēs abi priecājāmies. Mēs bijām priecīgi par šo lielisko projektu, kurā piedalījās neticami daudz cilvēku un kura laimīgās beigas vēl bija nākotnes dūmakā. Man bija transplantācija. Man bija veiktas visas iespējamās pārbaudes. Ķermenī limfoma netika konstatēta. Pirmo reizi esmu remisijas stadijā. Jā, man ir liels parāds klīnikai - veseli 380 tūkstoši dolāru, bet 130 no tiem jau ir savākti tikai nedēļas laikā. Ticiet man: problēma ir tad, ja vēl nav izgudrots līdzeklis, nav ārstēšanas metožu vai pacientam nav veselīgas un prātīgas pieejas dzīvei. Tā ir problēma. Un naudas okeāns ir kaut kas tāds, ko var savākt pa pilienam. Atradīsies draugi, kuri kādu dienu būtu gatavi atteikties no rīta kafijas tases kafejnīcā.”
Kāpēc mūsu pasaulē pastāv slimības? Kāpēc cilvēki slimo? Varbūt tas ir sods no augšas? Kā tikt galā ar slimībām? Vai lūgšana var palīdzēt atbrīvoties no slimībām? Agrāk vai vēlāk šādi jautājumi rodas katra cilvēka priekšā. Šis raksts uz tiem atbildēs. Varbūt kādam tas būs interesanti un noderīgi.
Kāpēc slimības pastāv?
Lai saprastu, kāpēc pasaulē ir slimības, jums jāzina, kā darbojas mūsu pasaule. Tāpēc es sākšu no tālienes... Mūsu materiālā pasaule ir dibināta ar spēku. Ko tas nozīmē? Tas nozīmē, ka visu, absolūti visus objektus mūsu materiālajā pasaulē veido spēks, kas veido šo objektu. Piemēram, spēks liek atomiem un elektroniem apvienoties tādā secībā, veidojot iezi.
Ja spēki darbosies pēc citas konkrētas programmas, tad, piemēram, veidosies augs vai dzīvnieks. Šos spēkus var saukt par vēlmes spēkiem. Aptuveni runājot, ir programma, kuras dēļ akmens cenšas saglabāt akmens formu, augs - augs, dzīvnieks - dzīvnieks. Un tā evolūcijas rezultātā radās programma, kas veido cilvēku ar vēlmes spēku. Cilvēks ir evolūcijas kronis, viņš ir apveltīts ar visattīstītākajām vēlmēm no visa, kas pastāv mūsu pasaulē.
Kāda ir šī cilvēka vēlme? Šeit ir pamatlietas, ko cilvēks vēlas: es gribu gūt prieku, es gribu būt bagāts, es gribu būt ietekmīgs, es gribu būt laimīgs. Pirmkārt, cilvēka vēlmes ir pašam! Tas ir egoisms. Visattīstītākā vēlme mūsu pasaulē ir ego. Mūsu pasaule ir vienota sistēma, tās pamatā ir vēlmes spēks, ego ir šī spēka maksimālā izpausme, bet būtībā viss ir viens.
A A A! Mēs visi mirstam!
Savtīgumu raksturo tas, ka tā pirmām kārtām ir vēlme pēc sevis. Vēlme pēc sevis, pat kaitējot otram. Šī ir destruktīvā puse. Mīļotā cilvēka dēļ cilvēks ir gatavs upurēt citus. Un galu galā cilvēks pats kļūst par egoisma upuri. Jo egoismam ir sava īpatnība – tas pašiznīcina. Jebkurš egoisms agri vai vēlu tiks iznīcināts un mirs! Tā var būt dabas katastrofa, krīzes situācija, karš vai slimība. Slimības ir mūsu materiālās pasaules dabisks likums; jo spēcīgāks ir vēlmes spēks un jo egoistiskāka tā ir, jo skaidrāk izpaudīsies pašiznīcināšanās likums. Tas ir vispārīgs, un tagad par konkrētu.
Kāpēc cilvēks saslimst?
Mūs kā parastus savtīgus cilvēkus galvenokārt interesē mūsu un savu tuvinieku veselība, tāpēc padomāsim, kā slimības attiecas uz mums. Parasti jau pēc dabas cilvēkam ir dots sākuma laika posms no dzimšanas līdz briedumam, kad ir daudz enerģijas, veselības rezerves, aktīvi atbrīvojas hormoni un endorfīni, un šķiet, ka tāds periods nekad nebeigsies. . Tad pienāk brieduma laiks, kad iekšējā enerģija izlīdzinās, tad enerģija sāk izžūt un seko lejupslīde. Un visi cilvēka dzīves periodi, viņa egoisms provocē viņu iziet ārpus dabas noteiktām dabiskajām veselīgajām robežām. Jūs vienmēr kaut ko vēlaties pārāk daudz, pārmērīgi. Lūk, ko tas veido:
- Ēšanas traucējumi, bulīmija, anoreksija utt.
- Depresija, stress utt.
- Alkoholisms, narkotiku atkarība, spēļu atkarība utt.
- Diabēts, vēzis utt.
Un egoisms, kas mūs dzen uz slimībām, liek meklēt iespējas no tām atbrīvoties, lai dzīvotu ilgāk un veselīgāk. Tāpēc tika izgudrota oficiālās medicīnas nozare. Šeit ir iesaistīti milzīgi budžeti un resursi. Un jums ir jāizmanto oficiālās medicīnas pakalpojumi. Neviens no cilvēkiem nevar izvairīties no slimības. Jautājums ir tikai par slimības smagumu. Dažiem paveiksies viegli izkāpt, citiem mazāk. No kā tas ir atkarīgs? Vai slimība jāuzskata par sodu?
Vai slimība ir sods no augšas?
Slimība nav sods. Šeit nav nekā personīga. Mūsu materiālā pasaule ir viena kopēja savstarpēji saistīta sistēma. Un darbības, kas tiek veiktas otrā zemeslodes pusē, izpaudīsies un ietekmēs cilvēka veselību, it kā viņiem ar to nebūtu nekāda sakara. Mēs mēdzam saistīt slimības, kas rodas no šādām saistībām ar ekoloģijas, iedzimtības un psiholoģiskā stāvokļa ietekmi. Mūsu sensorā uztvere mums zīmē tādus attēlus, it kā slimība būtu atnākusi, kā sodu par dažām kļūdām.
Patiesībā tā nav taisnība. Nav iespējams simtprocentīgi aprēķināt, kam slimība attīstīsies un kurš no tās izvairīsies. No vienas puses, cilvēks ne par ko neatbild un netiek sodīts, no otras puses, visa materiālās pasaules sistēma ir atkarīga no mums visiem kopā. Un kopējais slimību skaits ir atkarīgs no mums visiem, mūsu attiecībām, mūsu darba ar egoismu. Mēs visi kopā varam ietekmēt slimības, bet ne katrs atsevišķi.
Kā tikt galā ar slimību?
Mūsu pasaulē nekas neeksistē par velti. Un viss, kas pastāv un ko cilvēks ir izdomājis ārstēšanai, ir jāizmanto. Lai izlemtu, kuras ārstēšanas metodes izmantot, jums ir jāsaprot stāvokļa smagums, personas spējas un tas, vai ir pietiekami daudz laika stāvokļa maiņai. Parasti, lai tiktu galā ar slimību, jums jāizmanto šādi rīki:
- Oficiālā medicīna (ārsts, slimnīca, zāles, medicīniskās procedūras).
- Neoficiālā medicīna (ārsts, ārstnieciskās vielas, medicīniskās procedūras).
- Garīgā palīdzība (mentors, garīgie materiāli, garīgās aktivitātes).
IN mūsdienu pasaule cilvēks ir ļoti atrauts no dabas, un sen pagājuši tie laiki, kad, lai izārstētos, pietika ar novārījumu iedzeršanu, pārsēju ar balzāmu un aprunāšanos ar cilts šamani. Tagad mūsu egoisms mūs ir tik ļoti atdalījis no dabas, ka esam zaudējuši saikni, ar kādu daba pret mums izturējās agrāk. Arvien vairāk ir cilvēku kaites, slimības mainās, medicīna nāk ar jaunām ārstēšanas metodēm, spēcīgākiem medikamentiem.
Tas ir kā skrējiens uz leju. Slimības attīstās, un mēs turpinām izdomāt, kā ar tām tikt galā. Bezgalīgs stāsts. Ēst universāls risinājums tikt galā ar slimībām, bet cilvēce kopumā nav tam gatava. Vienības var izmantot šo metodi:
- Jums jāiet pie ārsta.
- Jums ir jāmaksā ārstam.
- Vajag iegrimt garīgajā darbā.
Garīgais darbs slimības laikā ir saistīts ar cilvēka iekšējo īpašību maiņu un sakārtošanu. Cilvēkā darbojas iekšējie spēki: egoisms un altruisms. Tradicionāli mēs varam teikt, ka cilvēkam ir divas puses. Labais ir altruisms, bet kreisais ir egoisms. Abas šīs puses ar pareizu mijiedarbību rada vidējo vektoru - spēku, kas cilvēku kustina. Ja nav pareiza līdzsvara starp kreiso un labo pusi, tad cilvēka spēka vektors vājinās.
Persona kļūst neaizsargāta un saslimst. Lai atbrīvotos no slimības, jums jācenšas atjaunot iekšējo līdzsvaru un atgūt spēkus. Problēma ir tāda, ka iekšējā līdzsvara atjaunošana konkrētam indivīdam nav pa spēkam. To var izdarīt tikai ar ārēju palīdzību, un pareizi lūgt palīdzību ir svarīgs faktors. Šo lūgumu sauc par lūgšanu.
Kā izmantot lūgšanu?
Lūgšana nav kaut kas tāds, kas tiek pateikts vārdos. Lūgšana ir lūgums no sirds, kas vērsts virs mūsu materiālās pasaules. Un, lai tas darbotos, tam jābūt pareizam. Mūsu egoisms liek mums izteikt lūgumus, kas ir aktuāli mums personīgi. Mēs varam lūgt atveseļošanos paši, savu tuvinieku atveseļošanos utt. Tādi lūgumi netiks uzklausīti! Tas ir tāpēc, ka mēs lūdzam sava egoisma dēļ. Kur mēs ejam, egoisms nav apsveicams.
Pat prasot savu tuvinieku veselību, mēs vēlamies, lai mēs justos labi, jo mūsu mīļotajam kļūs labāk. Tomēr mūsu nodoma jautāt dziļumā būs vēlme lūgt labu sev, sava egoisma dēļ. Kā mēs varam maldināt savu ego? Patiesībā tas ir pavisam vienkārši. Lūgums mums jāformulē šādi... Man ir jātiek dziedinātam, lai es varētu realizēt radītāja plānu: lai es varētu atklāt, ko nozīmē “Mīli savu tuvāko kā sevi pašu”!
Instrukcijas
Jebkurai slimībai ir pamats. Lai izārstētu slimību, jums ir jāsaprot, no kā tieši jūs vēlaties izārstēties. Mūsdienās pasaulē ir simtiem, ja ne tūkstošiem slimību, daudzām no tām ir līdzīgi simptomi un pazīmes, savukārt dažas var viegli un ātri izārstēt, bet citas pavada cilvēku visas dzīves garumā. Ja esat inficējies ar sezonālo gripas vīrusu vai akūtu elpceļu vīrusu infekciju, Jums ir alerģija vai iekaisis kakls, tad pirmais, kas jums jādara, ir vērsties pie ārsta. Ārsts palīdzēs noteikt diagnozi, noteikt slimības cēloni un noteikt atbilstošu ārstēšanu. Šajā posmā viss ir pavisam vienkārši.
Pareiza attieksme pret dzīvi un slimības pieņemšana kā dota palīdzēs veiksmīgi pārvarēt jebkuru slimību. Tas ir ļoti grūti, taču dažkārt tieši savas slimības pieņemšana dod spēku turpmākai ārstēšanai. Pārtrauciet uztraukties un uztraukties, novirziet visu savu enerģiju dziedināšanai. Iedomājieties sevi kā veselīgu un spēcīgu cilvēku. Jo vairāk jūs baidāties no slimības un tās sekām, jo vairāk jūs iznīcināt savu ķermeni. Ārstēšana būs efektīva tikai tad, ja būsiet mierīgs un līdzsvarots.
Veikt preventīvus pasākumus. Gadās, ka, izārstējies no vienas slimības, cilvēks uzreiz pieķer citu un tā iet pa dzīvi, nemitīgi dažādu kaišu pavadībā. Lai novērstu šo situāciju, sāciet pakāpeniski vadīt sevi pie veselīga dzīvesveida. Kusties vairāk, sāc vismaz ar kājām, uzlabosies asinsrite, stiprināsies muskuļi un nostiprināsies imūnsistēma. Dzeriet vairāk tīra ūdens, tas izskalo no organisma atkritumus un uzkrātos toksīnus. Atbrīvojieties no sliktiem ieradumiem, dažreiz ar to pietiek, lai atbrīvotos no nebeidzamām saaukstēšanās, sirds un asinsvadu un elpošanas ceļu patoloģijām. Mēģiniet ēst pareizi, tas ir, ēdiet vairāk neapstrādātu dārzeņu un augļu, ierobežojiet taukainas pārtikas patēriņu, organisms tērē pārāk daudz enerģijas to sagremošanai. Un jums ir nepieciešama enerģija, lai cīnītos ar slimību!
Mīli sevi. Daudzu slimību pamatā ir cilvēka noraidīšana pret sevi, saviem dzīves mērķiem un principiem. Ja nevarat pieņemt un mīlēt sevi ar visām savām stiprajām un vājajām pusēm, konsultējieties ar psihologu. Speciālists palīdzēs izprast savas iekšējās problēmas un rast nepatiku pret sevi. Un dažreiz pietiek tikai katru rītu pasmaidīt, skatoties uz sevi spogulī, veltīt laiku saziņai ar sevi, ieklausīties savā intuīcijā. Izturieties pret sevi kā pret savu lielāko vērtību, pietiekami izgulieties, ignorējiet citu cilvēku skaudību un dusmas, mēģiniet nesatraukties par sīkumiem - šie šķietami vienkāršie un kaitinošie ieteikumi palīdzēs jums atbrīvoties no daudzām psiholoģiskām problēmām un psihosomatiskām slimībām.
