Manipura čakra atrodas nabas zonā un mirdz dzeltenā krāsā. Tā ir cilvēka saule, viņa personīgais es. Dzeltenā čakra uz ķermeņa ir atbildīga par paškontroli. lotosa formā ar desmit ziedlapiņām, kas attēlo desmit prānas plūsmas. Zieda centrā ir trīsstūris ar smaili uz leju - tas norāda uz augšupejošu enerģijas plūsmu. Manipura čakras galvenais mērķis ir saņemt enerģiju no pārtikas, uzkrāt to un izplatīt pa visu ķermeni.
Apziņas līmenī dzeltens čakras cilvēks iegūst pārliecību par savām spējām, kā arī veido noteiktus uzskatus, par kuriem viņš ir gatavs iestāties. Cilvēks spēj izdarīt savu izvēli, viņš labi apzinās, kas viņam ir labs un kas slikts, kas ir svarīgi un kas nav.
Lai saglabātu Manipura čakru līdzsvarotā stāvoklī, jums pastāvīgi jāattīsta sava griba un drosme, kā arī paškontrole.
Nelīdzsvarota dzeltenā čakra Manipura
Manipura nelīdzsvarotībai ir divas pazīmes: savu spēku un spēju nenovērtēšana un enerģijas ļaunprātīga izmantošana. Ja cilvēks sevi nenovērtē par zemu, tad viņš sāk justies vainīgs, ja kādam vajag kaut ko atteikt. Cenšoties izpatikt visiem, viņš sāk darīt nevis to, ko vēlas, bet gan to, ko viņam uzliek citi cilvēki. Viņš jūtas kā upuris un nevar pastāvēt par sevi.
Kad dzeltenās čakras enerģija tiek ļaunprātīgi izmantota, cilvēks baidās kļūt nevienam nevērtīgs un nederīgs. Viņš pastāvīgi ir sardzē un gatavs jaunām cīņām. Šī pozīcija attīsta ambīcijas un lepnumu. Tā rezultātā cilvēks jūt, ka viņam vienmēr ir taisnība, un jūt aizvainojumu pret apkārtējiem cilvēkiem, kuri viņam nepiekrīt.
Lai līdzsvarotu dzeltenā čakra, ir nepieciešams līdzsvarot divus zemākos. Cilvēkam skaidri jāapzinās esošā situācija, jāsaprot tās apdraudējuma pakāpe un svarīguma pakāpe sev.
Manipuras dzeltenās čakras attīstības metodes
Manipura čakras apziņas līmenī vajadzētu valdīt kārtībai un noteiktībai. Mēģiniet plānot savu rītdienu. Lai to izdarītu, saglabājiet dienasgrāmatu, kurā pirms gulētiešanas katru stundu pierakstiet visas rītdienas darbības un vakarā analizējiet pagājušo dienu. Jo ciešāk jūs ievērojat savu plānu visas dienas garumā, jo aktīvāka ir jūsu dzeltenā čakra.
Veicot jebkuru fizisku vingrinājumu, mēģiniet koncentrēties uz nabas zonu. Jūs redzēsiet, cik ļoti jūs vēlēsities darīt to, ko darāt. Un jūs varēsiet paveikt daudz vairāk, nekā plānojāt.
Pievēršot uzmanību dzeltenās čakras zonai arī pieņemot sarežģītus lēmumus. Klausieties čakru un savas iekšējās sajūtas, un pēc tam rīkojieties, neatskatoties.
Sarežģītās dzīves situācijās centies saglabāt mieru, elpo ar vēderu, neaizmirsti par savu mērķi un noteikti spēsi no tām izkļūt ar cieņu.
No šī raksta jūs uzzināsit:
Kas ir trešā čakra
Kam atbilst trešā čakra, kur tā atrodas, ar ko tā ir saistīta
Kā atvērt trešo čakru
Kā to aizsargāt
Nodarbojoties ar sevis pilnveidošanu, cilvēks bieži sāk strādāt pie enerģētiskajiem centriem. Mūsu materiāli ļaus jums uzzināt vairāk par katru no tiem. Šoreiz parunāsim par trešā čakra Manipura.
Manipuras trešā čakra kā pašapziņas avots
Trešā čakra ir atbildīga par personīgo izaugsmi un emocionālajām attiecībām ar pasauli. Pateicoties harmoniski attīstītajai trešajai čakrai, mēs varam efektīvi mijiedarboties ar sabiedrību un iegūt iekšēju spēku un inteliģenci. Manipura kalpo kā sava veida diriģents, kas ļauj mums sazināties ar Visumu. Viņa ir atbildīga par mūsu attieksmi pret visu, kas notiek mums apkārt.
Manipura:
Tas iemieso mūsu sapņus, personīgo enerģiju, talantus un spējas. Viņa ir atbildīga par komunikāciju un ļauj jums veidot veselīgas ilgtermiņa attiecības. Visu, kas tevi iepriecina un kaitina, lielā mērā nosaka trešās čakras darbs.
Atbildīgs par pašrealizāciju. Pateicoties Manipuram, mēs vēlamies kļūt veiksmīgi, bagāti, slaveni. Būt pirmajiem neatkarīgi no jomas, kurā attīstāmies. Manipura dod mums spēku veidot plānus un virzīties tālāk, pat ja tie visi iet lejup. Tas arī ļauj mums pieņemt uzvedības noteikumus sabiedrībā.
Mūsu dzīve ir pilnībā atkarīga no soļiem, ko mēs katru dienu speram. Savu spēju izpratne sākas otrajā čakrā. Tā tālāk attīstās trešajā čakrā, pateicoties mūsu prāta un racionālisma savstarpējai saistībai – tās ir īpašības, kas nepieciešamas katru dienu pareizai dzīves plānošanai.
Trešā čakra ir atbildīga par pasaules izpratni un pieredzes gūšanu. Zināšanu un priekšstatu daudzums par dzīvi padara mūs par to, kas mēs esam. Pateicoties Manipurai, mēs spējam nodibināt attiecības ar cilvēkiem.
Mūsu garīguma līmenis ir atkarīgs no trešās čakras. Pirmā un otrā čakra ir atbildīga par pamata vēlmju radīšanu - naudu, baudu, seksu. Manipura viņiem kalpo kā sava veida filtrs, neļaujot tiem pārvērsties par dzīvnieku. Trešā čakra sniedz iespēju garīgi attīstīties.
Sniedz iespēju atrast savu vietu reālajā pasaulē – maksimāli izmantot savu iekšējo potenciālu savu mērķu sasniegšanai. Pateicoties Manipuram, cilvēks var efektīvi realizēt sevi visās dzīves jomās.
Pirmā un otrā čakra ir atbildīga par kaislību un ikdienas vajadzību rašanos. Pateicoties Manipuram, tie tiek izteikti un tiem tiek piešķirta cita forma – tie veido mūsu personību, mijiedarbojoties ar sekojošām čakrām.
Lai panāktu pareizu čakras darbību, jums jāanalizē radušās jūtas, vēlmes un domas. Šī pieeja veicina Manipura attīstību – padara cilvēku pārliecinātāku par sevi un ļauj pareizi uztvert visu, kas dzīvē notiek.
Auras un enerģijas centru (čakru) fotografēšana
Auras mirdzuma analīze palīdzēs izprast daudzu ar veselību, emocionālo stāvokli, komunikāciju ar citiem cilvēkiem saistītu problēmu cēloņus, izprast sevi un savu iekšējo pasauli.
Sertificēts krāsu terapeits
(Starptautiskā krāsu terapijas akadēmija ASIACT, Lielbritānija).
Jūs saņemsiet detalizētu skaidrojumu par jūsu auras individuālajām īpašībām. Mūsu meistars noteiks enerģijas līmeni katrā čakrā un visā enerģētiskajā sistēmā kopumā. Pēc aurosensora noteiktajiem datiem uzzināsiet par to, kā jūsu dzīvē tiek sadalītas Prāta, Ķermeņa un Gara enerģijas un daudz ko citu.
Kam atbilst trešā čakra, kur tā atrodas un ar ko tā ir saistīta?
Čakras atrašanās vieta: zem diafragmas, starp krūšu kaulu un nabu.
Krāsa: dzeltens.
Izvēles krāsa: violets.
Simbols: aplis, kas ierāmēts ar desmit lotosa ziedlapiņām, un tā iekšpusē trīsstūris (parasti sarkans), kas satur burtus, kas apzīmē skaņu "auns". No trīsstūra stiepjas sava veida kāts, kas norāda uz čakras savienojumu ar centrālo pavedienu, mugurkaulu un pārējām čakrām.
Atslēgvārdi: asimilācija, sevis izzināšana, loģika, mērķis, darbība, integrācija, personīgais spēks.
Svēta skaņa(trešās čakras mantra): "Auns".
Piezīme: Mi.
Pamatprincipi: personības veidošanās.
Iekšējais aspekts: vēlēšanās.
Enerģija: iekšējais spēks.
Attīstības vecuma periods: no diviem līdz divpadsmit gadiem.
Elements: uguns.
Sajūta: redze.
Pamatteksts: astrālais ķermenis.
Nervu pinums: saules pinums.
Ar čakru saistītie hormonālie dziedzeri: aizkuņģa dziedzeris un virsnieru dziedzeri.
Ar čakru saistītie ķermeņa orgāni: elpošanas sistēma un diafragma, gremošanas sistēma, kuņģis, aizkuņģa dziedzeris, aknas, liesa, žultspūslis, tievā zarna, virsnieru dziedzeri, muguras lejasdaļa un simpātiskā nervu sistēma.
Problēmas un slimības, kas rodas čakras nelīdzsvarotības dēļ: garīgs un nervu izsīkums, izolācija, komunikācijas problēmas, žultsakmeņi, diabēts, gremošanas sistēmas problēmas, čūlas, alerģijas, sirds slimības.
Aromeļļas: kadiķa, vetivērijas eļļa, lavanda, bergamote un rozmarīns.
Kristāli un akmeņi: citrīns, dzintars, tīģera acs, peridots, dzeltenais turmalīns, dzeltenais topāzs, arbūzu turmalīns.
Kā trešā čakra darbojas sievietē, un kā tā darbojas vīrietim?
Trešās čakras darbībai vīriešiem un sievietēm ir būtiskas atšķirības. Pirmajam Manipuram ir viens galvenais virziens, otrajam - vairāki. Trešā čakra ir saistīta ar kuņģa-zarnu traktu, tāpēc dažādu dzimumu pārstāvjiem ir atšķirīga attieksme pret pārtiku un gremošanas procesiem. Vīrieši bez problēmām ēd smagu pārtiku, jo viņu gremošanas sistēma spēj absorbēt frakcijas ar zemu frekvenci. Turklāt liela nozīme ir uzturam kopumā. Maltīšu izlaišana var radīt daudz problēmu. Sievietēm tas ir savādāk. Tā kā trešajai čakrai ir raksturīgs vispusīgums, godīgās puses pārstāvji var iztikt ar jogurta pudeli un viegliem salātiem.
Sievietēm šajā ziņā ir nenoliedzama priekšrocība: viņas var saņemt enerģiju no dažādiem avotiem – pat neliels pārsteigums no mīļotā vīrieša to piepildīs ar spēku. Diemžēl vīrieši to nevar izdarīt. Viņu trešā čakra uztver tikai konkrētus enerģijas avotus – piemēram, sātīgas, gardas vakariņas.
Runājot par Manipuru, atšķirības nav saistītas tikai ar pārtiku un enerģijas iegūšanas veidu. Pasaules uzskats, pašrealizācijas veidi, savu tiesību un izvēļu aizsardzība. Vīrieši skaidri zina, ko vēlas, un var precīzi izteikt savas domas un vēlmes. Viņu vārdi ir konkrēti un objektīvi. Tas korelē ar Manipur čakras īpatnībām. Sievietēm situācija ir tieši pretēja. Viņi ir mīkstāki un elastīgāki attiecībā uz rīcību un savu vēlmju izpausmi.
Kā izpaužas trešās čakras postošais darbs?
Trešā čakra sāk darboties nepareizi cilvēkiem, kuri pastāvīgi ir spiesti aizmirst par savām vēlmēm un sekot citu vadībai. Cilvēki ar "slimu" nevar būt atbildīgi par savu rīcību, viņi vienmēr cenšas vainot visas problēmas uz saviem kaimiņiem. Bieži rodas parādi un citas finansiālas problēmas. Trešā čakra neļauj cilvēkam cīnīties par savām tiesībām.
Pateicoties Manipura pareizajam darbam, cilvēks var pakļaut citus savai gribai un pārliecināt citus, ka viņam ir taisnība. Kad trešā čakra nedarbojas pareizi, cilvēka enerģija aiziet pie citiem cilvēkiem. Manipura zaudē savu spēku, cilvēks kļūst apspiests. Rodas pastāvīgs psiholoģiskais stress: nemitīga trauksme, nepamatotas bailes, bažas par savu nākotni - tās ir pirmās trešās čakras nelīdzsvarotības pazīmes.
Patiesībā bailes ir galvenais Manipura problēmu simptoms. Tas var ietvert arī trauksmi. Nepareiza trešās čakras darbība izraisa paaugstinātu skābumu un gastrītu. Kad viņi mēģina cilvēkam kaut ko uzspiest, bet viņš pretojas, veidojas čūla. Tas pats notiek, ja cilvēks vēlas pārmaiņas, bet viņam nepietiek spēka cīnīties par savām idejām. Saskaņā ar psihosomatiku čūla ir autoagresija. Kad cilvēki saduras viens ar otru, parādās agresija. Ja nav iespējas to izmest, cilvēks sāk sevi “aprīt” no iekšpuses.
Aknu slimību cēlonis bieži slēpjas agresijā, kas ne vienmēr atrod emocionālu izpausmi. Cilvēks kļūst kā trauks, kas līdz malām ir piepildīts ar dusmām. Diemžēl dažreiz šis stāvoklis viņam pat sāk patikt. Saskaņā ar ķīniešu sistēmu aknas un žultspūslis ir cieši saistīti viens ar otru, tāpat kā laulātie. Kad sākas problēmas ar aknām, tas nekavējoties ietekmē žultspūšļa stāvokli. Žults izdalīšanās pasliktinās, parādās stagnācija, vispirms veidojas pārslas, pēc tam akmeņi.
Īpašu traucējumu dēļ trešās čakras darbībā parādās dažādas aizkuņģa dziedzera patoloģijas. Visbiežāk sastopamā problēma ir nespēja uzņemties iniciatīvu un aizstāvēt savas tiesības. Divpadsmitpirkstu zarnas slimības ir saistītas arī ar nepareizu trešās čakras darbību. Turklāt iemesli ir tādi paši kā parastai čūlai.
Nedaudz no šī saraksta ir diabēts, kas ir saistīts arī ar trešās čakras nelīdzsvarotību. Slimības cēlonis ir pastāvīga neapmierinātības ar dzīvi sajūta. Cilvēks vienkārši nevar būt iepriecināts;
Bieži vien veidojas pretēja situācija, cilvēks visas problēmas cenšas atrisināt, pateicoties trešajai čakrai. Tas ir kā pastāvīgs karš. Šī stāvokļa iemesls bieži ir nepareiza Muladhara un Swadhisthana darbība. Īpaši cieši saistītas ir otrā un trešā čakra. Šie cilvēki bieži izceļas ar sarkanu sejas krāsu un slaidu uzbūvi. Kad rodas problēmas ar pirmo vai otro čakru (un dažreiz abām), kapilāru uzbudināmība palielinās, tāpēc tie sāk plīst. Tas noved pie nelīdzsvarotības Manipurā, kā rezultātā samazinās skābums. Cilvēks zaudē lielu daudzumu enerģijas no trešās čakras – kuņģis kļūst ļoti jutīgs, iespējami gremošanas traucējumi un citas problēmas ar gremošanas traktu.
Arī nespēja radīt bērnu bieži rodas tieši trešās čakras nepareizā darbībā. Tas bieži notiek, ja problēmas ir saistītas ar sarežģītām attiecībām ar vecākiem (piemēram, meita ar tēvu). Kamēr šīs iekšējās problēmas nebūs atrisinātas un trešā čakra nebūs atbrīvota no apspiešanas, grūtniecību būs ļoti grūti.
Protams, dzemde atrodas Svadhisthana reģionā. Taču saikne starp augli un māti iet caur Manipuru, tāpēc trešajai čakrai var būt svarīgāka loma. Situācija attīstās šādi: Manipura darbs tiek traucēts, auglis jau no paša sākuma nesaņem nepieciešamo enerģiju, tas kļūst par pastāvīgu spontāno abortu cēloni. Tieši tāpēc pret trešo čakru ir jāizturas atbildīgi.
Ir obligāti jāatbrīvo trešā čakra no jebkādas ietekmes un jāatbrīvojas no ieraduma klausīties galvenokārt nevis sevī, bet gan citos cilvēkos. Lai aktivizētu trešo čakru, jākļūst par cilvēku, kurš nav atkarīgs no sabiedrības uzskatiem un spēj aizstāvēt savu pozīciju.
Šajā gadījumā karmai ir milzīga loma: vājš, bezatbildīgs cilvēks, kas ir atkarīgs no citu cilvēku spriedumiem, varēs dzemdēt un izaudzināt no psiholoģiskā viedokļa tādu pašu bērnu. Visumam ir vajadzīgi citi cilvēki. Tāpēc dvēseles, kas vēlas iegūt dzīvību uz zemes, iet garām šādiem vecākiem.
Kā atvērt trešo čakru
Trešās čakras atvēršana ir pirmais punkts ceļā uz jaunu “es”. Manipuras gadījumā jāsāk strādāt ar iekšējo pasauli, jo tieši mūsu dvēselē atklājas īstais sāpju lauks. Pirmkārt, ir jānovērš faktori, kas bloķē centru. Iemācieties kontrolēt sevi, būt disciplinētam, sastādiet dienas plānu un netērējiet laiku pļāpāšanai un slinkumam. Ko var darīt, lai atvērtu trešo čakru?
Saglabājiet dienasgrāmatu un regulāri pierakstiet savus plānus dienai, nedēļai un mēnesim. Starp citu, tādā veidā jūs varat diagnosticēt esošo problēmu ar trešo čakru. Ja jūs nevarat pieturēties pie rutīnas, tas jau ir trauksmes zvans. Manipura stiprina gribasspēku. Nevari dzīvot pēc plāna? Centies vismaz pusi sava laika veltīt svarīgām lietām.
Centieties nekonfliktēt. Pat ja jums ir taisnība, nemaz nav nepieciešams pastāvīgi iesaistīties strīdos un kautiņos. Iesaistīties tikai konstruktīvās sarunās. Ja jūtat, ka tā ir laika izšķiešana, izejiet no spēles. Iestājieties par savām tiesībām tikai tad, kad tas jums patiešām ir svarīgi.
Iemācieties pārslēgties. Mūsu smadzenes bieži pieķeras vienai tēmai un dažreiz nespēj ātri atrisināt pat vienkāršu problēmu. Sadaliet lielu uzdevumu daudzos mazos, tad jums būs vieglāk sasniegt savu mērķi.
Neļaujiet savam biznesam iestrēgt. Nav jāuzņemas pārāk daudz, pastāv liels risks, ka netiksi galā un nepadosies. Iestatiet mērķi un, to izpildot, pārejiet pie nākamā.
Mēģiniet elpot ar vēderu, to sauc par vēdera elpošanu. To ļoti bieži izmanto jogā.
Skatīties savu diētu. Tā kā trešā čakra ir cieši saistīta ar kuņģa-zarnu traktu, liela nozīme ir pārtikai. Centieties ēst vairāk pārtikas, kas ir enerģētiski tīrs (dārzeņi, augļi) un samaziniet dzīvnieku izcelsmes pārtikas daudzumu, tie bloķē čakru.
Domā pozitīvi. Pieņemiet ne tikai savas stiprās, bet arī vājās puses. Piedod saviem pāridarītājiem un ienaidniekiem.
Regulāri veiciet meditāciju, lai aktivizētu trešo čakru.
Mēģiniet sēdēt ļoti ērti. Jūs varat atspiesties ar muguru pret sienu, krēslu vai pat ērti apgulties.
Pārvietojiet savu uzmanību uz trešo čakru. Kur tas ir? Starp nabu un krūtīm. Iztēlojieties dzeltenu bumbiņu, kuras iekšpusē sākas viesuļvētra. Manipura absorbē šo enerģiju un sāk pakāpeniski augt.
Sajūti pulsāciju un patīkamu siltumu nabas zonā. Var rasties neliela tirpšanas sajūta. Pēc iespējas vairāk koncentrējieties uz emocijām, kas rodas.
Pavērojiet sevi. Izšķīst, ļaujies plūsmas sajūtai. Nav nepieciešams pēkšņi izkļūt no šī stāvokļa un sākt savu biznesu no jauna.
Centieties izslēgt visas negatīvās emocijas, tās visu efektu samazinās līdz “nē”.
Nav nekā sarežģīta, galvenais ir atrast spēku regulāri strādāt pie sevis un veikt aprakstītās prakses.
Kā pasargāt trešo čakru no enerģijas vampīriem
Psiholoģiskais Aikido
Metode ir līdzīga cīņas mākslai, kurā kāds no cilvēkiem sāk apzināti padoties ienaidniekam. Šī ir īpaša taktika, kas maldina ienaidnieku. Metodi var izmantot arī enerģētikas darbam. Ja cilvēks nonāk enerģētiskā vampīra ietekmē, viņš viņam apzināti piekāpjas. Radot uzvaras ilūziju, viņš ietaupa savus resursus. Tādā veidā var novērst enerģijas apmaiņu: pretiniekam tas nepatīk, liekot viņam zaudēt savus spēkus. Tiesa, šis paņēmiens nav vienkāršs: lai maldinātu ienaidnieku, cilvēkam ir jābūt sava veida talantam.
Augstākā aizsardzība
Lai izmantotu šo metodi, enerģētiski bojāts cilvēks vēršas pēc palīdzības pie savas ticības egregora. Tie ietver garīgo pieredzi, lūgšanu spēku un enerģiju, kas saņemta pēc rituālu veikšanas. Vienkārši sakot, ja cilvēks nespēj nosargāt savu šarmu no vampīra uzbrukumiem, viņš pievēršas Dievišķajiem spēkiem.
Lai veiktu rituālu, jums būs nepieciešami īpaši priekšmeti - jūs varat tos iegādāties. Ar prieku piedāvājam jūsu uzmanībai mūsu tiešsaistes veikalu “Raganas laime”, kas pamatoti tiek uzskatīts par vienu no labākajiem ezotēriskajiem veikaliem Krievijā.
Jums nebūs ilgi jāmeklē. Mūsu interneta veikalā “Raganu laime” atradīsi to, kas ir piemērots tieši tev, cilvēkam, kurš iet savu ceļu, nebaidās no pārmaiņām un ir atbildīgs par savu rīcību ne tikai cilvēku, bet arī visa Visuma priekšā.
Turklāt mūsu veikalā ir pieejami dažādi ezotēriskie produkti. Jūs varat iegādāties visu nepieciešamo maģisko rituālu veikšanai: zīlēšanu ar Taro kārtīm, rūnu praksi, šamanismu, Wicca, Druidcraft, ziemeļu tradīcijas, ceremoniālo maģiju un daudz ko citu.
Jums ir iespēja iegādāties jebkuru jūs interesējošo preci, pasūtot to vietnē, kas darbojas visu diennakti. Jebkurš no jūsu pasūtījumiem tiks pabeigts pēc iespējas ātrāk. Galvaspilsētas iedzīvotāji un viesi var apmeklēt ne tikai mūsu vietni, bet arī veikalu, kas atrodas pēc adreses: st. Maroseyka 4. Mums ir arī veikali Sanktpēterburgā, Rostovā pie Donas, Krasnodarā, Taganrogā, Samarā, Orenburgā, Volgogradā un Šimkentā (Kazahstāna).
Apmeklējiet patiesas maģijas stūrīti!
(manipura) – atrodas saules pinuma zonā. Dzeltena krāsa. Dzeltenā čakra ir atbildīga par cilvēka sociālo aktivitāti. Tas sniedz pārliecības, viegluma un jautrības sajūtu, naudas pārvaldīšanas, problēmu pārvarēšanas sajūtu.
Šis enerģijas centrs ļauj prātam un ķermenim būt elastīgiem. Spēj viegli un ātri pielāgoties pārmaiņām, kas notiek mums apkārt. Pieņemiet pareizos lēmumus un rīkojieties. Esiet aktīvs un spējīgs vadīt cilvēkus.
Manipura čakra noved pie paaugstinātas meistarības dažādās pašizpausmes formās. Tas sniedz mums paškontroli, pašdisciplīnu un savaldību. Ja cilvēkam nav paškontroles, tad ap viņu rodas dažāda veida enerģētiskie konflikti.
Šī čakra ir saules krāsa. Galu galā, kad spīd saule, tas uzreiz kļūst jautri un viegli. Un dažreiz tas nav ne no kā atkarīgs, mēs vienkārši redzējām sauli un esam labā noskaņojumā. Un mūsu iekšējais stāvoklis, trešās čakras stāvoklis, darbojas tieši tāpat.
Pajautājiet jebkuram biologam: “No kā ir atkarīga dzīvība uz planētas?”, viņš atbildēs, ka Saule uztur visu dzīvību uz Zemes. Saule ir būtiska dažādiem dzīves līmeņiem, sākot no fotosintēzes līdz mūsu fiziskajai apziņai. Visas zemākās čakras ir nepieciešamas, lai realizētu dzīvi. Visas čakras nodrošina nepieciešamos radošos uzdevumus. Bet tā ir trešā čakra, kas enerģētiski veicina dzīvības fizisko izpausmi.
Bez Saules uz Zemes nav dzīvības.
Slimības, kas saistītas ar trešo čakru
Slimības, kas rodas sliktas darbības dēļ bloķēta dzeltenā čakra . Tās ir aknu un žultspūšļa slimības, artrīts, sāls nogulsnes, aptaukošanās, gastrīts, kuņģa čūlas, polipi, zarnu problēmas, muskuļu un skeleta sistēmas problēmas (muskuļi, kauli, cīpslas).
Trešā enerģijas centra jaudas projekcija
Ja paskatās uz apkārtējo pasauli caur trešās čakras prizmu, tad var ieraudzīt daudz iespēju tajā atbrīvot savu enerģiju. Tas ir tieši atkarīgs no gribasspēka, un saules čakra dod dzīvībai kustību - spēju rīkoties pēc saviem ieskatiem, nepakļauties citu cilvēku gribai un pasargāt sevi no ārpasaules agresijas. Šī perspektīva dos mums iespēju atbrīvot savu gribu, iedomājoties brīvību izvēlēties: būt neaktīviem vai rīkoties.
Ir pamodies ļoti spēcīgs spēks – gribasspēks, kas pieder tikai tev. Trešā čakra sniedz mums izpratni par to, kas ir pareizi un kas ir nepareizi apkārtējā pasaulē. Un tieši šis enerģijas centrs dod mums spēku cīņā par saviem uzskatiem.
Dzīvē cilvēks pastāvīgi saskaras ar dažādiem uzdevumiem, un trešā čakra dod mums spēku risināt uzdevumus, kas prasa drosmi. Ja par pirmo čakru ir atbildīgi dzīvnieciski, primitīvi instinkti, tad ir jāattīsta saules čakras drosme.
Pirmajai čakrai ir nepieciešama vienkārša izdzīvošana, otrajai čakrai nepārtraukti jāmeklē bauda, bet trešajai čakrai nepieciešama pastāvīga paškontroles attīstība. Veselīgas dzeltenās čakras īpašība ir ieskats. Ir jāzina, kad apstāties, kad atteikties no baudas – tas viss ir daļa no paškontroles. Tās virzienam jābūt ne tikai uz ārējo, bet arī uz cilvēka iekšējo pasauli. Tā ir cilvēka gribas pareiza izmantošana.
Trešās čakras apraksts:
Manipura ir čakra, kas atrodas saules pinuma zonā. Uzziniet, par ko tā ir atbildīga un kā harmonija un nelīdzsvarotība izpaužas dzeltenajā čakrā, kā arī kā to attīstīt un kāpēc tas ir nepieciešams.
Rakstā:
Manipura - saules pinuma čakra
Manipura čakra atrodas saules pinuma zonā. Tas izskatās kā aplis, ko ieskauj lotosa ziedlapiņas. No tā apakšējās daļas parādās kāts, kas sasniedz mugurkaulu. Katrs no tiem atbilst vienam no septiņiem smalkajiem cilvēka ķermeņiem, kas kopā veido . Manipuras gadījumā tas ir .
Fiziskajā līmenī Manipura ir atbildīga par kuņģa-zarnu traktu, žultspūsli, aknām un aizkuņģa dziedzeri. Tāpat kā Višudhas čakra, tā daļēji ir atbildīga arī par plaušām.
Manipura ir cilvēka iekšējā personiskā spēka centrs.
Tieši pie viņas vēršas burvji, veicot rituālus, kuru pamatā ir personīgie enerģijas resursi, neizmantojot dievības un egregoru spēkus. Tāpēc Manipura attīstība ir nepieciešama cilvēkiem, kas nodarbojas ar maģiju. Jo spēcīgāka šī čakra, jo lielāka ir cilvēka enerģijas rezerve. Ar tās palīdzību notiek enerģijas uzlāde no dažādiem avotiem. Cilvēka vēlmes un to īstenošanai nepieciešamās spējas ir atkarīgas arī no personības spēka līmeņa. Caur Manipuru cilvēks realizē visas idejas, kas viņam ienāk prātā.
Spēja kontrolēt iekšējā spēka un personīgās enerģijas plūsmu, spēja vadīt cilvēkus un attīstīt inteliģenci – tas viss ir atkarīgs no Manipuras stāvokļa. Caur to katrs cilvēks uztver pasauli, un tas, kā viņš to redz, atkal ir atkarīgs no čakras attīstības pakāpes.
Cilvēku attiecību līmenī Manipura atspoguļojas ne mazāk pamanāmi kā rīkles čakra. Tas ir atbildīgs par cilvēka ego, kā arī zemapziņas uzvedības izvēli dažādās situācijās. Saskaņas pakāpi attiecībās ar citiem nosaka Manipura attīstība. Tas arī nosaka, par ko cilvēks kļūs – par sekotāju vai līderi. Trešā čakra ir atbildīga par vēlmi izcelties no pūļa un sasniegt augstu stāvokli sabiedrībā. Ar tās palīdzību cilvēki apzinās savu vietu sabiedrībā, analizē vispārpieņemtās normas un pieņem sabiedrībā pieņemtos uzvedības noteikumus.
Manipura ir arī atbildīgs par sava viedokļa veidošanu gan par ikdienas, gan augstām lietām. Vishuddha ir atbildīga par spēju paust un aizstāvēt savu viedokli, bet tā izcelsme ir Manipurā. Tās funkcijās ietilpst arī teorētiskās informācijas apstrāde un zināšanu iegūšana. Ar dzeltenās čakras palīdzību cilvēks uzkrāj dzīves pieredzi un attīstās kā personība.
Manipurai ir ļoti netieša saistība ar garīgumu. Spēcīgo vēlmju enerģija pastāvīgi tiek ražota apakšējās čakrās. Izejot cauri saules pinuma čakrai, tie tiek attīrīti no materiālās sastāvdaļas, pārvēršoties radīšanas enerģijā. Vēlāk šī enerģija iziet cauri augšējām čakrām, veicinot cilvēka garīgo attīstību. Cilvēka enerģētiskā struktūra nav mazāk sarežģīta kā fiziskais ķermenis. Tās uzlabošana nosaka cilvēka personību.
Kā izpaužas attīstītā dzeltenā čakra?
Čakru krāsu attēlojums
Attīstītas dzeltenās čakras īpašnieks ir apmierināts ar visu, kas notiek viņa dzīvē. Viņš ir apmierināts un laimīgs, un nākotnē raugās ar optimismu. Šādi indivīdi ir mierīgi un reti zaudē savaldību - tas prasa patiesi nopietnus iemeslus. Emocijas nepārvalda prātu, kamēr tās harmoniski pauž vai apspiež pats cilvēks.
Harmoniskas dzeltenās čakras īpašnieks ir labās attiecībās ar apkārtējiem un savu iekšējo “es”. Viņš pieņem cilvēkus tādus, kādi viņi ir, mīl un ciena sevi un apkārtējos. Šāda cilvēka attieksme pret cilvēci kopumā ir pozitīva, jo viņš saprot, ka viņš pats ir daļa no sabiedrības. Tajā pašā laikā viņa pati ir neatkarīga no sabiedriskās domas, šādi cilvēki ir pieraduši pieprasīt cieņu pret sevi, un viņi paši izturas ar cieņu.
Pieņemot lēmumu, cilvēks ar harmonisku dzelteno čakru domā, vai šis lēmums nekaitēs citiem cilvēkiem? Ja viņam ir dota izvēle, viņš izvēlēsies sniegt labumu sabiedrībai. Reti visiem rūp altruisms, labklājība un dzīves materiālā puse. Cilvēki ar attīstītu dzelteno čakru ārkārtīgi reti dzīvo trūkumā, personiskās īpašības un spēja atrast kontaktu ar citiem palīdz viņiem atrast ienākumu avotus. Viņi zina, kā risināt sarunas, nevis manipulēt vai izraisīt skandālus.
Šādi cilvēki nav pret veselīgu konkurenci, taču tie neizraisa atklātu naidīgumu. Viņi zina, kā risināt sarunas ar saviem konkurentiem un sadarboties ar viņiem, kad tas ir nepieciešams abām pusēm. Biznesa problēmas parasti tiek risinātas nestandarta veidos, bez parastajām veidnēm. Cilvēki ar veselīgu dzelteno čakru zina, kā plānot un rīkoties ar pieejamiem resursiem.
Cilvēki ar attīstītu trešo čakru ir aktīvi. Viņu redzesloks ir plašs, tāpat kā viņu interešu un vaļasprieku saraksts. Šādu cilvēku ir grūti piespiest sēdēt uz vietas. Viņš ir drosmīgs un piepildīts ar vēlmi radīt, it kā spīdot no iekšpuses. Šī ir spilgta personība, kas nevar nepiesaistīt uzmanību.
Manipuras 3. čakras disfunkcijas simptomi
Fiziskā līmenī par Manipura traucējumiem liecina tādas slimības kā diabēts, žultsakmeņi un alerģijas. Tā kā tas ir atbildīgs par kuņģa-zarnu trakta stāvokli, arī to darbības traucējumiem vajadzētu būt satraucošiem. Sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi dažreiz norāda arī uz Manipura aizsprostojumu vai citām problēmām. Tomēr tie biežāk tiek klasificēti kā sirds čakras problēmu simptomi.
Trešās čakras simbols
Cilvēki ar bloķētu trešo čakru ir vērsti tikai uz materiālajām dzīves sastāvdaļām. Viņus satrauc ikdienas, darba un materiālie jautājumi. Šādu cilvēku dzīve ir garlaicīga un ierobežota ar naudu un lietām. Viņus neinteresē garīgums un jūtas. Šādi cilvēki spēj baudīt tikai materiālās lietas. Īpaši sarežģītos gadījumos viņi izsmej visu, kas saistīts ar garīgumu vai attiecībām starp cilvēkiem, kas nav saistīti ar naudu un varu.
Nelīdzsvarotība Manipurā izraisa skumjas, bezcerību un depresiju. Jo ilgāk šī nelīdzsvarotība turpinās, jo grūtāk ir atbrīvoties no tā sekām. Iemesls ir tāds, ka cilvēka jūtas un emocijas tiek atspoguļotas Visumā, kā rezultātā tās šķiet dubultojušās. Rūpes un nemiers, īpaši saistībā ar materiālām lietām, nevis cilvēkiem, ir raksturīgas tiem, kam ir problemātiska Manipura. Šādi cilvēki pierod apspiest patiesas jūtas un emocijas, lai netraucētu koncentrēties uz materiālās bagātības iegūšanu. Tas var izraisīt nervu sabrukumu kopā ar tieksmi uz paškritiku.
Līdzsvara trūkums Manipurā liek cilvēkam kontrolēt visu, ko viņš var sasniegt. Šī tendence attiecas pat uz iekšējo pasauli. Rezultātā tieksme kontrolēt attīsta vēlmi iegūt varu – darbā, ģimenē, sabiedrībā. Cilvēks ar nelīdzsvarotu Manipuru vēlas ieņemt pēc iespējas augstāku amatu bez konkrēta mērķa - varas varas dēļ. Tajā pašā laikā viņš regulāri atgādinās par savu vietu ikvienam, kurš atrodas zemāk par sociālajām vai karjeras kāpnēm. Šādi cilvēki veido izvēlīgus priekšniekus, kuriem patīk pazemot savus padotos. Ceļā uz vēlamo varu vai augstu amatu darbā šādi cilvēki ir gatavi spert pāri pat mīļotajam.
Bojāta Manipura īpašnieks maz apzinās savu augsto stāvokli. Viņš cenšas pierādīt sabiedrībai, ka viņš ir spējīgs iegūt varu un naudu vai arī viņam jau ir šīs priekšrocības. Labākajā gadījumā tas rada darbaholisms, kas ir izstrādāts, lai palīdzētu jums nopelnīt vairāk naudas, ar ko lepoties. Sliktākajā gadījumā cilvēks ir spiests pierādīt savu pārākumu citos veidos, pretējā gadījumā viņš nejutīsies sava stāvokļa cienīgs sabiedrībā.
Bieži vien šādiem indivīdiem nav ar ko lielīties. Viņi ne vienmēr spēj sasniegt augstumus, par kuriem sapņo. Bieži vien mēs runājam par sīkajiem priekšniekiem mazos birojos, kuriem reģionā nav lielas ietekmes, vai cilvēkiem, kuri smagi strādā par niecīgām algām, cerot uzkrāt personīgai salai. Viņu personiskās īpašības reti ļauj gūt nopietnus ienākumus, viņi ir steidzīgi un nemierīgi, kas nenāk par labu viņu finansiālajam stāvoklim.
Šādi cilvēki, kā likums, nav spējīgi izveidot ģimeni un pareizi audzināt bērnus. Viņu attiecības ar draugiem un radiniekiem parasti atstāj daudz vēlamo. Šādas personas slēpj savas jūtas vai cenšas tās bloķēt, uzskatot tās par necienīgām. Tāpēc starp viņiem un viņu mīļajiem ir patiesa emocionāla plaisa.
Šādi cilvēki var sākt sākotnēji savtīgas attiecības, kas iekļaujas viņu pasaules skatījumā. Bet patiesas jūtas izraisa viņu apjukumu. Cilvēki ar traucētu Manipura mēdz atrasties pēc iespējas tālāk no mīļajiem. Īpaši progresīvos gadījumos viņi var stāties pretī cilvēkiem, kuri nenes materiālo labumu. Turklāt šādi indivīdi saskarsmē ir neiecietīgi un dogmatiski, nespēj iet uz kompromisu un uzņemties atbildību.
Nepieciešamība demonstrēt savas priekšrocības, manipulācijas un pašlabums būtiski samazina personīgās enerģijas iekšējo rezervi. Katram cilvēkam ir noteikta rezerve, un tās ietilpība ir atkarīga no Manipura spēka. Agrāk vai vēlāk šīs čakras problēmu īpašnieka rezerve izžūs. Šajā brīdī pienāk laiks dažādu atkarību rašanās brīdim - cigaretes nervu nomierināšanai, kafija, lai no rīta pamostos, enerģijas dzērieni vai narkotikas pašsajūtas uzlabošanai darba dienas laikā.
Manipura čakra - kā to atvērt un attīstīt
Dzeltenā čakra attīstās dabiski vecumā no 2 līdz 12 gadiem. Tāpat kā ar citām čakrām, tās attīstības pakāpe bērnam ir atkarīga no tā, cik attīstīta ir viņa vecāku Manipura. Tie ietekmē bērnu pat smalkā līmenī. Šīs čakras attīstības vecumā daži papildu paņēmieni nav nepieciešami, taču var būt ļoti noderīgi.
Pēc 12 gadiem Manipuras 3.čakras dabiskā attīstība palēninās, vēlāk apstājas pavisam. Nākotnē ir gandrīz neiespējami panākt progresu nejauši, ir nepieciešams virzīts darbs ar čakru. Manipura attīstībai jābūt uzņēmēja vai cilvēka, kurš vēlas sasniegt vairāk, dzīves neatņemama sastāvdaļa, tostarp maģijā.
Ir vienkāršs čakras stāvokļa tests:
Vakarā ieplāno savu nākamo dienu, ņemot vērā visas darāmās lietas. Neaizmirstiet par atpūtu un aktivitātēm, kas jums sagādā prieku. Ja jūs varat ievērot izvēlēto režīmu, jūsu Manipura ir labi. Cilvēkiem, kuri nespēj plānot, biežāk ir problēmas šajā jomā.
Manipura mantra ir RAM. Tas labvēlīgi ietekmē šīs čakras attīstību un stāvokli. Mantras lietošana ir pavisam vienkārša – varat to klausīties, ja vēl nezināt, kā mantras dziedāt. Pat garīgi dziedot līdzi audio ierakstam ar mantru, noderēs. Manipuras attīstību pozitīvi ietekmēs arī Tibetas dziedošo bļodu skaņas, kā arī meditācija svaigā gaisā.
Aromterapija jau sen tiek uzskatīta par noderīgu čakru atvēršanā. Kā ar šo seno metodi atvērt Manipura čakru? Ļoti vienkārši. Bieži izmantojiet ēteriskās eļļas un vīraks dažādās formās paredzētajam mērķim. Manipura ir saistīta ar kadiķa, vetivērijas, bergamotes un rozmarīna smaržām. Turklāt, tāpat kā gadījumā, palīdz lavandas ēteriskā eļļa.
Manipura aktivizēšana iespējama arī ar akmeņu un minerālu palīdzību. Tas atbilst topāzam, peridotam, turmalīnam, citrīnam un dzintaram, kā arī visiem dzeltenajiem minerāliem. Akmeņus var nēsāt kā talismanus vai izmantot meditācijā un citās maģiskās vai jogas praksēs. Manipurā varat veikt pilnu jogas elpošanu, koncentrējoties.
Ārkārtīgi noderīgi. Ir īpašs asanu komplekts, ko sauc Surya Namaskar. Tulkojums izklausās kā "sveiciens saulei". Šis sarežģītais, vienkāršais un katram cilvēkam paveicams, dod enerģiju un paaugstina personīgās enerģijas līmeni, labvēlīgi ietekmējot Manipuru. Tomēr ir arī trūkums - komplekss tiek veikts tikai rītausmā. Tieši šajā laikā ir iespējams sveicināt Sauli, kad tā lec pāri pasaulei. No otras puses, visa kompleksa pabeigšana neaizņem pārāk daudz laika. Tas ir pilnīgi iespējams salīdzināt ar parastajiem rīta vingrinājumiem.
Nabhi-Kriya asanas komplekss aktivizē trešo čakru zonu, vienlaikus sniedzot labumu cilvēka mugurkaulam un muskuļiem. Ir daudz āsanu un pranajamas kompleksu, kas paredzēti dažāda līmeņa apmācībai. Joga kopumā ir labvēlīga čakrām, tā attīsta tās un novērš stagnāciju. Tiesa, tas darbojas tikai tad, ja ievērojat jogas principus, tostarp attiecībā uz sevi.
Manipura čakra ir atbildīga par cilvēka Ego, viņa spēku un spēju pašrealizēties. Šeit koncentrējas viņa vēlmes un personīgā enerģija. Trešā čakra dod mums paškontroli un gatavību realizēt savus nodomus. Tas ir saistīts arī ar bagātību. Šajā rakstā es jums pastāstīšu, kā attīstīt Manipura čakru un atjaunot tās darbību.
Šī čakra atrodas saules pinuma zonā, nedaudz virs nabas. Par trešās čakras nepareizu darbību liecina nelīdzsvarotība, pastāvīgs nemiers, jūtu ignorēšana un uzmācīga vēlme iegūt naudu vai varu. Es par to jau runāju sīkāk. Ja vēl neesi izlasījis šo rakstu, iesaku.
Manipura atvēršana tiek veikta vairākos veidos, kas kopā ļauj sasniegt labus rezultātus. Tas ietver meditāciju, mantras dziedāšanu un darbu ar aktīviem punktiem uz rokām un kājām.
Saules pinuma čakra atbilst īpašiem punktiem uz rokām un kājām, caur kuriem tiek aktivizēta manipura.
Šie punkti ir atzīmēti attēlā - skatiet fotoattēlu.
Apsēdieties uz jogas paklājiņa vai grīdas. Vēlams sēdēt ar taisnu muguru. Sāksim strādāt ar labo kāju.
Viegli nospiediet aktīvo punktu un masējiet to pulksteņrādītāja virzienā ar apļveida kustībām. Turpiniet pusminūti.
Pēc tam nospiediet uz aktīvā punkta, bet neveicot nekādas kustības, vizualizējiet dzeltenu krāsu - piemēram, narcises ziedlapiņas. Gaismas stars iet gar lielo pirkstu, ar kuru jūs nospiežat, un nonāk aktīvajā pēdas punktā.
Turpiniet vingrinājumu 2 minūtes. Pēc tam dariet to pašu ar kreiso kāju. Pēc tam pārejiet uz aktīvajiem punktiem uz rokām. Vingrinājums ir līdzīgs.
Vizualizācija un meditācija uz čakru
Sāksim meditēt par manipuru. Ieņemiet jebkuru meditācijas pozu. Piemēram, jūs varat sēdēt uz krēsla malas vai sakrustotām kājām. Galvenais, lai mugura būtu taisna.
- Elpojiet vienmērīgi un mierīgi. Koncentrējiet savu uzmanību uz deguna galu. Tādā veidā jūs varat sagatavoties un mazināt emocionālo nogurumu.
- Iztēlojieties, ka tagad atrodaties dabā, virs jums ir skaidras zilas debesis, un saules stari maigi silda jūsu ķermeni un dod jums enerģiju.
- Pievērsiet uzmanību savai saules pinuma čakrai. Iedomājieties, ka caur šo čakru jūsos ieplūst saules gaismas straume.
Saule pārstāv Augstākā spēka tēlu, un mums jāmēģina ar to savienoties. Kad cilvēks sasniedz apgaismību, viņš saplūst ar šo Kosmisko spēku.
Vizualizējiet saules enerģijas zelta bumbu apgabalā, kur atrodas jūsu manipura. No šīs bumbas stari izplatās uz abām pusēm un piepilda visu ķermeni ar enerģiju.
Ja jūtat sāpes jebkurā vietā, virziet uz turieni dziedinošo gaismas enerģiju.
Meditācijas par Manipura čakru beigās mēģiniet sajust, vai jūsu stāvoklis ir mainījies.
Atbilstība starp čakru un elementu
Trešā čakra atbilst Uguns stihijai. Šis elements dod cilvēkam siltumu un gaismu. Uguns spēj iznīcināt jebko, un šī īpašība tiek izmantota dažādās dzīves jomās.
Nedomājiet, ka iznīcināšana vienmēr ir slikta lieta. “Ugunskristības” sadedzina problēmas un atjauno iekšējo tīrību. Uguns simbolizē dzimšanu un augšāmcelšanos.
Dažādām reliģijām ir līdzīgas uguns elementa interpretācijas:
- budismā tā ir gudrība, kas var sadedzināt neziņu;
- hinduismā - tās ir zināšanas un gaisma, kas ir saistītas ar dievu Šivu - šis dievs ir apveltīts ar iznīcināšanas, atdzimšanas un atbrīvošanās spējām;
- kristietībā “uguns mēles” norāda uz Kunga balsi jeb Dievišķo atklāsmi.
Meditācija
Pieņemiet jebkuru meditācijas pozu ar taisnu mugurkaulu. Iztēlojieties, ka sēžat pie liela ugunskura mežā, uz Zemes ir nolaidusies skaidra mēness nakts.
Ieklausies naksnīgā meža klusumā, baļķu sprakšķēšanā ugunī, sajūti Uguns siltumu un gaismu.
Uguns atspīdums dīvainā veidā atspoguļojas kokos, un šķiet, ka tie naktī dejo liesmu pavadībā.
Uguns sniedz mums sajūtu, ka dzīvē radām kaut ko jaunu. Tas arī palīdz atbrīvoties no visa, kas var traucēt garīgās attīstības ceļā – tā ir attīrīšanās ar Uguns palīdzību.
Koncentrējieties uz savām jūtām. Ja jūtaties dusmīgs, sāpināts vai sāpināts, paņemiet iedomātu papīra lapu un garīgi pierakstiet uz tā negatīvās sajūtas, kas jūs kavē.
Pārdomājiet, ko vēlaties mainīt. Varbūt dzīvesvieta vai darbs? Turpiniet pierakstīt uz lapiņas visu, kas jūs bremzē dzīvē.
Kad esat pabeidzis, vēlreiz izlasiet sarakstu. Pārliecinieties, ka neaizmirstiet kaut ko uzrakstīt. Tad iemet šo iedomāto papīra lapu ugunī. Ļaujiet tai nodegt līdz zemei. Un jūsu dzīve tiks attīrīta no netīrumiem un negatīvisma.
Lai jūsu sirds piepildās ar prieku, kamēr visas bēdas deg. Darbs ar Uguns stihiju stiprinās manipuru un atjaunos tās darbību.
Mantra trešajai čakrai
Pirms vingrojumu veikšanas ar mantru, jāattīra manipura čakra no negatīvām emocijām, piemēram, dusmām, naida, greizsirdības, raizēm, bailēm, satraukuma, skaudības, izmisuma, maldiem.
Garīgā darba procesā ir svarīgi palikt godīgam pret sevi. Nav nepieciešams apspiest emocijas vai slēpt tās no sevis. Apspiestas zemapziņā, negatīvās jūtas var lēnām iznīcināt jūs no iekšpuses.
Analizējiet emocijas, kas patiešām pastāv jūsu dvēselē, atzīstiet tās. Tas var būt nepatīkami. Jūs varat justies vainīgs par savām jūtām vai jums būs grūti par tām domāt.
Tomēr negatīvisms noteikti izlauzīsies cauri, lai enerģija varētu plūst cauri čakru. Tāpēc labāk ir novērst “sprādzienu”.
Elpošanas prakse
Ieņemiet pozīciju ar sakrustotām kājām vai sēdiet uz krēsla. Iztaisnojiet muguru. Pievērsiet uzmanību saules pinuma zonai.
Mēs sākam ritmisku elpošanu. Garīgi noskaitiet līdz 5 un pēc tam ieelpojiet, pēc tam vēlreiz garīgi noskaitiet līdz 5 un izelpojiet. Turpiniet elpot, saskaitot 5.
Pēc pāris minūtēm sāksim manipura tīrīšanas vingrinājumu. Ieelpojot, skaļi sakiet visām negatīvajām emocijām: "Ejiet prom!" Runājiet patiesi, stingri un pārliecinoši. Iztēlojieties, kā, izelpojot, visas šīs emocijas aizlido tālumā.
Vingrinājumu atkārto 10 reizes. Pēc tam pajautājiet sev, vai viss negatīvais ir pazudis? Ja nē, varat atkārtot vingrinājumu. Bet nepārcentieties. Jūs varat nesasniegt rezultātus pirmajā apmācības dienā.
Mantra Ram
Manipura čakras mantra izklausās kā "auns". Tiek pieņemts, ka šīs skaņas izrunāšana izraisa rezonansi saules pinuma zonā. Trešajai čakrai ir vēl viena skaņa - “oooh”. Varbūt šis ir tas, kas tev ir piemērotāks.
Atrodoties meditācijas stāvoklī, sāciet vingrinājumu.
Dziļi ieelpo. Pēc tam lēnām izelpojiet un sāciet daudzināt “o-o-o” skaņu. Tālāk ievelciet vēl vienu elpu. Ar katru ieelpošanu koncentrējiet uzmanību uz zonu, kurā atrodas manipura. Dziediet mantru 10-15 reizes.
Mēģiniet dziedāt martru uz nots "E". Ja neesat pazīstams ar mūzikas toņiem, tas nav nepieciešams.
- dziļi ieelpo;
- izelpojot, nedaudz atveriet muti un sāciet daudzināt mantras pirmo daļu: "raaaaaaaa...";
- aizveriet lūpas un nodziediet beigas caur degunu: “mm-mm-mm”;
- Kad esat pabeidzis izelpu, ievelciet jaunu elpu un atkārtojiet mantru no sākuma.
Ir svarīgi, lai jūs sajustu vibrācijas par saules pinuma čakras zonu. Virziet skaņu uz šo zonu. Ja dziedāšana uz E neatsaucas, izmēģiniet citus taustiņus.
Mantras jādzied vismaz 5 minūtes. Tas palīdzēs attīstīt manipuru. Vingrinājuma beigās ieklausies sevī – kas ir mainījies tavā stāvoklī?
Jantra priekš manipura
Jantra ir unikāls mistisks simbols, ko izmanto meditācijai. Manipura Chakra Yantra var tikt prezentēta divās versijās:
- svastika ir kustības un dzīvības simbols;
- sarkans trīsstūris, kas vērsts uz leju.
Meditācijai izmantosim otro iespēju. Trijstūris ir saistīts ar skaitli 3, kas simbolizē līdzsvaru.
Dievu Trīsvienība ir zināma dažādās reliģijās:
- kristietībā tā ir Trīsvienība – Dievs Tēvs, Dievs Dēls un Dievs Svētais Gars;
- hinduismā - radītāja dievs Brahma, Višnu un iznīcinātāja Šivas patrons un aizsargs.
Katrs cilvēks ir uzņēmis arī Gara, dvēseles un ķermeņa trīsvienību.
Trīsstūris ir Uguns simbols. Ja tas ir vērsts uz augšu, tad tas tiek identificēts ar vīrišķo enerģiju un Sauli. Ja augšdaļa skatās uz leju, tad tas ir sievišķās enerģijas un Mēness simbols.
Uguns ir svarīga jebkurai personai. Viņš dod mums siltumu un gaismu. Ir divi uguns veidi:
- Zemes uguns un mūsu ikdienišķās vēlmes, kas paverdzina cilvēku un pārvērš pelnos to, ko viņš pieskaras. Tā ir arī kaislību Uguns, kas nes ciešanas.
- Debesu saules uguns, kas pārstāv Dievišķo mīlestību, kas mūs attīra.
Jantras meditācija
Ir dažādas manipura čakras jantras un mandalas. Strādāsim ar klasisko simbolu – sarkanu trīsstūri, kas vērsts uz leju.
Iepriekš sagatavojiet vietu meditācijai. Iededziet sveci un novietojiet to sev priekšā - uz galda vai uz grīdas.
Novietojiet jantras attēlu netālu no sveces. Varat to izdrukāt uz printera vai uzzīmēt pats.
Skatoties uz liesmu, padomājiet par diviem Uguns veidiem – zemes un Debesu.
Zemes Uguns ir saistīta ar materiālo pasauli. Tas uzliesmo, kad cilvēks apzinās zemes realitāti un meklē savas eksistences mērķi uz mūsu planētas. Ja tas ir saistīts ar egoistiskām vēlmēm, tad šāda uguns ir jāpārveido.
Lai to izdarītu, jums būs jāiziet cauri attīrīšanai ar Dievišķo uguni. Viņā izdegs negatīvās īpašības un savtīgums. Tas ir nepieciešams, lai virzītos tālāk – uz nākamās anahata čakras atvēršanu.
Paskaties uz sveces liesmu. Meditējiet par savu iekšējo Uguni, kas atspoguļo jūsu iekšējo garīgo dzīvi. Liesmas spēks parāda, cik intensīva ir jūsu garīgā izaugsme.
Katram iemiesojumam cilvēkam tiek dotas izaugsmes iespējas, kā arī brīva griba tās pieņemt vai noraidīt.
Pēc tam virziet savu skatienu uz jantru. Iedomājieties, ka jūs stāvat apļa ārpusē. Skaties, kā trijstūri ieskauj liesmas – tā ir dievišķa, attīroša liesma.
Ap trīsstūri dejo oranžas, dzeltenas un sarkanas niedres. Viņi aicina jūs iziet cauri tiem.
Ja uzdrošināsies to izdarīt, viņi tev atklās noslēpumu – kas dzīvē ir jādara un kas jāmaina, lai atvērtu Manipura čakru un virzītos uz priekšu savā attīstībā.
Jums var būt grūti pieņemt izmaiņas, īpaši, ja tās apdraud jūsu drošību. Atgādiniet sev, ka justies droši var tikai no iekšpuses, nevis no ārpuses.
