Хоол хийх, анагаах ухаан, гоо сайхны болон бусад үйл ажиллагааны салбарт ашигладаг. Ихэнхдээ хүн энэ болон бусад бодис, бүтээгдэхүүнийг ямар олон тооны хэрэглээ олж болохыг сэжиглэдэггүй.
Гичийг манай элэнц эмэг эх, элэнц өвөг дээдэс, магадгүй эртний үндэстнүүдийн хүмүүс ч хэрэглэж байсан. Бидэнд ирж, хадгалагдан үлдсэн жорууд нь гичийн нунтагыг өмнө нь зөвхөн эмийн зориулалтаар ашиглаж байсныг харуулж байна.
Жишээлбэл, бага наснаасаа хүн бүр мэддэг ханиадны гичийн гипс. Үнэн хэрэгтээ анхны гичийн засварууд нь засвараас хол байсан ч гичийн нунтагаар дэвтээсэн энгийн цаасыг бүлээн усаар халаахад нунтаг идэвхжиж, ажиллаж эхэлсэн; Хожим нь тусгай наалт, халаагуур гарч ирсэн бөгөөд үүнд гич ч багтжээ.
Хүүхэд байхдаа хүйтэн цаг агаарт эсвэл борооны дараа удаан алхсаны дараа эмээ тань гичээр хөлийг чинь дулаацуулж байсныг санаж байгаа байх. Өмнө нь бидэнд энэ нь огт хэрэггүй зан үйл юм шиг санагдаж байсан ч бүх зүйл өөрийн гэсэн оновчтой үр тариатай байдаг.
Өнөөдөр ч гэсэн ханиадны эсрэг үнэтэй эмийн багцыг залгихаас илүүтэйгээр хөлөө гичээр норгохыг илүүд үздэг олон тооны хүмүүс байдаг.
Ийм ардын эмчилгээг ашиглан эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд гичтэй хөл банн нь зөвхөн хэвийн температурын үед л хэрэглэж болно гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Хэрэв та халуурч, жихүүдэс хүрсэн бол ийм нөхцөлд хөлөө хөвөх нь бүр аюултай - энэ нь улам дорддог.
Ханиадыг эмчлэхийн тулд өдөрт хэд хэдэн удаа гичээр хөлөө уураар жигнэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч процедурын дараа та орондоо хэдэн цаг зарцуулах хэрэгтэй гэдгийг мартаж болохгүй. Гичийн банн хийхээсээ өмнө шаардлагатай бүх зүйлийг бэлтгэ. Та гичийн нунтаг хэдэн халбага авч, бүлээн усаар нэмэх хэрэгтэй, гэхдээ хэт халуун биш. Үнэн хэрэгтээ гичийн идэвхтэй найрлага нь зөвхөн бүлээн усанд идэвхжиж эхэлдэг бөгөөд хэт өндөр температур нь түүнийг устгадаг.
Та эхлээд анхилуун үнэрт тос эсвэл ургамал нэмж болно - энэ нь таны биеийг тайвшруулж, эмчилгээний үр нөлөө илүү хурдан гарах болно.
Хөл усанд орохдоо халуун хөнжилөөр хучигдсан халуун дулааныг бүү мартаарай. Ингэснээр бие зөвхөн гаднаасаа төдийгүй дотроосоо дулаарна.
Уг процедур дууссаны дараа та хөлөндөө дулаан хувцас өмсөж, хөнжлөөр хучих хэрэгтэй. Хэрэв та ханиалгаж байгаа бол угаалганы дараа эсвэл өвчүүний ясны завсрын хэсэгт гичний толбо түрхэх нь эмчилгээнд сайн нэмэлт болно.
Зарим хүмүүст гич хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй, энэ процедур нь тааламжгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Жишээлбэл, цочмог үе шатанд архаг үрэвсэлт өвчтэй хүмүүст (ялангуяа аарцагны эрхтнүүд), трофик гэмтэл, артерийн гипертензи, цусны өвчин, неоплазмууд. Тиймээс, өөртөө болон хайртай хүмүүстээ ямар нэгэн ардын эмчилгээг хэрэглэхээсээ өмнө энэ нь танд хор хөнөөл учруулах эсэх талаар бодож үзээрэй?
Дээр дурдсанчлан гичийн нунтаг нь одоогоор гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг. Гич дээр суурилсан янз бүрийн маск, боодол нь эд эсийн нөхөн төлжилтийн бүх процессыг идэвхжүүлж, үсний өсөлтийг хурдасгадаг. Гэхдээ та гоо зүйн зорилгоор гичээр хөлөө уураар жигнэж болно. Үүнийг хийхийн тулд гич нунтагтай ваннд бага зэрэг сод, далайн давс нэмнэ. Энэ усанд хөлөө 30-40 минут байлгахад хангалттай, дараа нь барзгар сойзоор үрж, хөл чинь шинэ мэт сайхан болно. Эдгээр бүх бодисын нөлөөгөөр хөлний барзгар арьс зөөлөрч, хөлний цусны урсгал ихэсдэг тул хурдан сэргээгддэг.
Өнөөдрийг хүртэл олон эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ ханиалгахдаа хөлийг нь гичээр дэвтээхийг илүүд үздэг бөгөөд бэлэн бэлдмэлд найддаггүй, харин уламжлалт, "эмээгийн" жороор итгэдэг. Халуун хөлтэй ванны хувьд орчин үеийн анагаах ухаан нь тэдний үр нөлөөг нотолсон тул энэ итгэлийг бүрэн зөвтгөдөг.
Халуун хөлийн ванны эдгээх шинж чанар нь юунд тулгуурладаг вэ?
Ханиадны анхны шинж тэмдэг илэрвэл та хөлөө ууршуулах хэрэгтэй. Энэ процедур нь өвчний цаашдын хөгжилд саад болно. Гэхдээ ийм энгийн найрлага нь үүнийг яаж хийх вэ?
Халуун ус хэрхэн ажилладаг вэ? Механизм нь маш энгийн. Тонзиллит, амьсгалын замын өвчний үед зөөлөн эдийн үрэвсэл эхэлдэг. Энэ нь ихэвчлэн хаван дагалддаг бөгөөд энэ нь залгих, амьсгалахад хэцүү болгодог. Халуун ус нь цусны эргэлтийг сайжруулж, шингэнийг гадагшлуулахад тусалдаг. Хаван намдсаны дараа хүүхдийн биеийн байдал сайжирч, үрэвсэл хурдан арилдаг.
Тэд яагаад усанд гич нэмдэг вэ? Энэ амтлагчийг зүгээр л халуун гэж нэрлэдэггүй. Түүний найрлагад орсон найрлага нь арьсыг цочроодог бөгөөд энэ нь халуун хөл баннны үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг. Эфирийн тосны дуслыг усанд нэмбэл амьсгалахтай ижил үр дүнг өгч, амьсгалын замын хананаас салстыг гадагшлуулж, цэр гадагшлуулахад тусалдаг.
Бүртгэгдсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь маш сонирхолтой найрлагатай байдаг. Жишээлбэл, гич (нунтаг хэлбэрээр ч гэсэн) олон витамин, түүнчлэн хүчил (ялангуяа, linoleic, oleic, erucic) агуулдаг.
Үүнээс гадна гич нь snigrin, sinalbin зэрэг гликозид агуулдаг - тэдгээрийн шинж чанарыг бронхит, ханиалгыг эмчлэхэд ашигладаг, учир нь энэ амтлагчаас тусгай гипс, зарим тосыг хийдэг. Үүн дээр үндэслэсэн бүх бүтээгдэхүүн нь цочроох, дулаарах нөлөөтэй байдаг - уламжлалт гичийн гипсийг санаарай.
Хөлийн банн дээр нэмэхийг зөвлөдөг Eucalyptus эфирийн тос нь янз бүрийн эмийн үйлдвэрлэлд ашиглагддаг хүчтэй фитонцид шинж чанартай байдаг. Мөн ариутгах, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.
Үнэрт эмчилгээний хувьд энэ нь өвчний дараа хүч чадлыг хурдан сэргээж, биеийн дотоод нөөцийг илрүүлдэг гэж үздэг. Eucalyptus эфирийн тос нь бас тааламжтай үнэртэй байдаг. Үүнийг бусад тостой хослуулж болно. Жишээлбэл, ханиалгах үед цайны модны тосыг ихэвчлэн хэрэглэдэг бөгөөд үүнээс 2-3 дуслыг ус руу нэмж болно.
Зарим жорууд нь ус руу chamomile-ийн декоциний нэмэхийг санал болгож байна. Үүнд агуулагдах бодисууд нь салстыг шингэрүүлэх, зайлуулах ажлыг хурдасгах замаар хуурай ханиалгыг эмчлэхэд тусалдаг гэж үздэг.
Хөлийг уураар жигнэх нь бусад эмчилгээний аргуудтай хослуулах боломжтой тул сайн процедур юм. Энэ нь эм, физик эмчилгээний процедурыг орлохгүй, харин цусны эргэлтийг сайжруулснаар тэдний үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг.
Хөлөө хэрхэн зөв өргөх вэ: энгийн дүрэм
Энэ процедур нь маш энгийн мэт санагдаж байна. Үнэндээ энд бас тодорхой дүрмүүд байдаг. Тэгэхээр хүүхдийн хөлийг хэрхэн яаж эргүүлэх вэ? Эхлэхийн тулд хүүхдийг энэ процедурт бэлдэж, одоо юу хийх ёстойг тайлбарлах хэрэгтэй.
Хэрэв ээж тайван байвал хүүхэд муу зүйл тохиолдохгүй гэдэгт итгэлтэй байх болно. Та яагаад хөлөө дулаацуулах хэрэгтэйг хэлж, хөгжилтэй шүлэг эсвэл үлгэрийн амьтдын хөл хэрхэн хөөрдөг тухай үлгэр зохиож болно.
Усанд орохдоо усны температурыг шалгахаа мартуузай. Энэ нь 40 ° C-аас хэтрэхгүй байх ёстой, дараа нь процедур нь зүрхний булчинд ачааллыг нэмэгдүүлэхгүй гэдэгт итгэлтэй байж болно.
Одоо та процедурыг шууд үргэлжлүүлж болно. Ханиалгахдаа хөлөө нэвт норгохын тулд ердийн сав эсвэл нэлээд том хувин ус авах хэрэгтэй. Эхлээд тэдгээрийг жигд натри нэмсэн усаар угааж байх ёстой (бүх хэмжээний усанд 2-3 хоолны халбага, энэ нь хангалттай байх болно).
Сав эсвэл бусад савны ёроолд зөөлөн даавуу тавь. Энэ нь фланел живх байж болно. Нэгдүгээрт, энэ нь хүүхдэд илүү тохь тухтай байх болно, хоёрдугаарт, процедурын үр нөлөөг нэмэгдүүлэх болно. Эхний усанд орохдоо та гичийн нунтаг 2-3 хоолны халбагыг авах хэрэгтэй. Ханиалга буурч эхлэхэд энэ хэмжээг 1-1.5 халбага хүртэл бууруулж болно.
Хүүхдийг тав тухтай байлгахын тулд суулгах хэрэгтэй. Хүүхэд уйдахгүйн тулд ном, тоглоом авах боломжтой. Хэдийгээр та зөвхөн 10 минутын турш хөлөө дээшлүүлж чаддаг ч энэ нь тайван бус нялх хүүхдэд жүжиглэж эхлэхэд хангалттай тул тоглоомууд маш хэрэгтэй болно.
Тиймээс хүүхдийг аажмаар, гэнэт биш, аажмаар температурт дасаж, хөлийг нь сав руу оруулахыг хүсэх хэрэгтэй. 4-5 минутын дараа та болгоомжтой халуун ус нэмж болно. Хөлний арьс бага зэрэг улаан болж хувирмагц та процедурыг дуусгаж болно.
Та хөлөө сайтар хатааж, дараа нь дулаан оймс өмсөх хэрэгтэй. Халуун хөл банныг өдөрт дөрөв хүртэл удаа хийж болно. Гичээс гадна та хуш, эвкалиптийн эфирийн тос, ургамлын гаралтай дусаах (жишээлбэл, chamomile эсвэл царс холтос) хэрэглэж болно.
Процедурын үр нөлөөг нэмэгдүүлэх боломжтой. Жишээлбэл, шөнийн цагаар хүүхэд жирийн хөвөн оймс өмсөж, гичийн нунтаг хийж, самбай уутанд хийнэ. Энэ нь дулааны нөлөөг нэмэгдүүлэх болно.
Өглөө нь та гичийг хөлөөсөө сайтар сэгсэрч, арьсанд цочрол өгөхгүйн тулд цэвэр оймс өмсөх хэрэгтэй. Та хөлөө дулаацуулах тосоор үрж болно. Зарим эхчүүд турпентиныг эдгээр зорилгоор ашигладаг боловч энэ нь нэлээд аюултай бүтээгдэхүүн тул шингэлээгүй байж болохгүй.
Зөвхөн ханиалгахаас гадна бусад халдварт өвчний үед хөлөө дээшлүүлж болох уу? Энэ эм нь ханиад, ханиалгах, хамар гоожих зэрэг эмчилгээнд өөрийгөө нотолсон. Хэрэв халдвар нь нянгийн гаралтай бол хөлөө ууршуулах нь үндсэндээ ашиггүй болно.
Үүнээс гадна, хүйтэн улиралд хүүхэд хөлийг нь норгож байвал урьдчилан сэргийлэх зорилгоор халуун хөл банн нь гэмтээхгүй. Гэхдээ та гадуур явахаасаа өмнө үүнийг хийж чадахгүй.
Хэрэв та хөлөө дээшлүүлж чадахгүй бол: эсрэг заалтууд
Ханиалга нь мэдээжийн хэрэг эмчлэх шаардлагатай боловч 2-3 насны нялх хүүхэд, хүүхдүүдэд хөлийг нь өсгөхийг зөвлөдөггүй. Нэгдүгээрт, хүүхдийн хөл ийм өндөр температурт маш мэдрэмтгий байдаг. Эцсийн эцэст, өсгий дээрх арьс хатуурч амжаагүй байна.
Хоёрдугаарт, хүүхэд нэг газар удаан сууж чадахгүй. Мөн та үүнийг зөвхөн хүчээр барьж чадна, эдгээр нь хүсэл тэмүүлэл, нулимс, хашгирах, нэг үгээр хэлбэл өвчний эмчилгээнд нэмэр болохгүй бүх зүйл юм.
Гуравдугаарт, сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд танил бус процедураас айдаг. Гэхдээ 4-5 настайгаасаа эхлэн хүүхэд ахмадууддаа дуулгавартай дассан үед та хөлөө дээшлүүлж үзээрэй.
Гэсэн хэдий ч та маш болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь хүүхдийн арьс зөөлөн хэвээр байгаа бөгөөд усны температурыг биднийхээс огт өөр мэдэрдэг. Мэдээжийн хэрэг, буцалж буй устай данхыг хүүхдийн хажууд байрлуулж болохгүй - энэ нь түүнд санамсаргүй байдлаар ч хүрч болно.
Нэмж дурдахад, харшилтай хүмүүс хөлөө энгийн усанд, ургамал, гич, эфирийн тос зэрэг нэмэлт бодисгүйгээр уураар жигнэх хэрэгтэй, учир нь эдгээр бүх найрлага нь харшлын урвал үүсгэдэг.
Хүүхдийг ханиалгах үед хөлийг нь дохихыг хэзээ хориглодог вэ? Үүнийг өндөр температурт хийх нь гарцаагүй. Бие махбодь халдварын эсрэг тэмцэлд аль хэдийн зовж шаналж байгаа бөгөөд энэ нь чухал ачааллыг бий болгох шаардлагагүй юм.
Арьсны өвчин нь гич эсвэл бусад нэмэлт бодисоор хийсэн халуун хөлний халуун усанд ороход эсрэг заалттай байдаг. Эцсийн эцэст, эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь цочрол үүсгэж болох бөгөөд арьсанд зураас, үрэлт, бусад гэмтэл байгаа бол энэ нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг.
Нэмж дурдахад, зүрх судасны тогтолцооны эмгэг бүхий хүүхдүүдэд энэ процедурыг хориглодог, учир нь 10 минутын турш халуун ус нь мөчрүүдэд үйлчилдэг тул зүрхний цохилт нэмэгдэж, зүрхэнд нэмэлт стресс үүсгэдэг.
Энэ нь цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст ч хамаатай - эцэст нь хүүхдүүд цусны даралт ихсэх өвчтэй байж болно. Хэрэв та ийм процедурыг хийх боломжтой гэдэгт эргэлзэж байвал эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь дээр.
Хэрэв та салхинд даарч, бороонд норсон эсвэл ханиадны анхны шинж тэмдэг илэрвэл урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх хамгийн сайн арга бол хөлөө дулаацуулах явдал юм. Ханиадтай тэмцэх уламжлалт аргыг хэрэглэж, гичээр хөлөө дэвтээхэд бэлэн байгаарай.
Бага наснаасаа мэддэг "гич" эмчилгээний арга нь үнэндээ бүрэн хэмжээний физик эмчилгээний процедур юм. Энэ нь өндөр температурын нөлөөн дор цусны судасны рефлексийн тэлэлтийн зарчим дээр суурилдаг. Дулааны процедур нь бүх эрхтэнд цусны эргэлтийг хурдасгаж, гипотерми үүсэх үед биеийн хамгаалалтыг идэвхжүүлдэг.
Хятадын анагаах ухаан эрт дээр үеэс хөлийг бүхэлд нь бие махбодид эсвэл тодорхой эрхтнүүдэд нөлөөлөх бүс болгон ашиглаж ирсэн нь дэмий хоосон биш юм. Өнөө үед эрдэмтэд, жишээлбэл, хөл нь амьсгалын дээд замын рефлексоген бүс гэдгийг аль хэдийн нотолсон. Энэ нь өвчний анхны шинж тэмдэг, ханиадны дунд тэднийг дулаацуулах нэмэлт сэдэл юм.
Дулааны процедур нь зөвхөн хуурай гич хэрэглэхээс гадна гичийн хөл банн, гичийн гипс зэргийг багтаадаг. Гэхдээ өвчтөний температур 37 хэмээс дээш байх үед бүх "гич" процедурыг хийдэггүй гэдгийг үргэлж санаж байх хэрэгтэй.
1) Та гичийн хөл банн хэрэглэж, хөлөө "уураар" хийх хэрэгтэй. Уг процедурын хувьд тав тухтай температурт (38 хэмээс ихгүй) халуун усыг сав эсвэл хувин руу асгаж, нэг литр ус тутамд 1 халбага гич нунтаг нэмнэ. Усны температурт дасах, хөлөө дулаацуулахын тулд хөлөө саванд хийж, хэдэн минут суу. Дөрөвний нэг цаг үргэлжилдэг бүх процедурын туршид температур тогтмол байхын тулд буцалж буй усыг аажмаар нэмэх шаардлагатай.
Халуун усанд орсны дараа хөлийг усаар зайлж угаасны дараа алчуураар сайтар хатаана. Байгалийн ноосон оймс өмсөөд орондоо ор. Бөөрөлзгөнө эсвэл нимбэг, зөгийн балтай нэг аяга ургамлын цай ууж, хүсвэл арван грамм коньяк нэмнэ.
Энэхүү эдгээх, дулаарах процедурын эсрэг заалт бол жирэмслэлт юм - энэ байрлалд хөлөө өргөхийг хатуу хориглоно. Үүнээс гадна идээт өвчин, венийн судаснууд өвчнөөр шаналж буй хүмүүс хөлний усанд орохоос татгалзах хэрэгтэй.
1) Хуурай гич, нунтаг бодисыг хөвөн оймс руу цутгаж, шөнийн цагаар өмсөж болно. Хөлний арьсыг байгалийн чийгшүүлэх нь фитонцид болон чухал тосыг ялгаруулдаг. Энэ бол насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд ханиадыг эмчлэх эртний бөгөөд маш үр дүнтэй арга юм.
Гэсэн хэдий ч саяхан мэдрэмтгий арьсыг цочроох, тэр ч байтугай гичийг "түлэгдэх" -ээс зайлсхийхийн тулд хоёр хос даавуун оймс өмсөж, тэдгээрийн хооронд гичийн нунтаг цацахыг зөвлөж байна. Хүүхэд, өндөр настан, чихрийн шижин, доод мөчдийн венийн өвчнийг эмчлэхэд бид үүнийг хийхийг зөвлөж байна.
3) Гичийн гипсийг мөн хөлийг дулаацуулахад ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд тэдгээрийг тугал, цээжний дээд хэсэгт байрлуулна. Уг процедурыг өдөр бүр эсвэл өдөр бүр, арван таван минутын турш өдөрт хэд хэдэн удаа хийдэг. Шатаж буй мэдрэмж нь дунд зэрэг байх ёстой. Уг процедурын дараа хэрэглэх хэсгүүдийг хүүхдийн тосоор тосолно.
"Гич" эмчилгээг хэн хэрэглэж болохгүй вэ?
Харамсалтай нь харшилтай хүмүүс гичийн нунтагтай ойртохоос зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь энэ нь арьс, амьсгалын замын харшлын урвал үүсгэдэг.
Үүнтэй ижил шалтгаанаар гичийг диатезаар өвчилсөн хүүхдүүдийг эмчлэхэд ашигладаггүй. Энд та эмчилгээний бусад, илүү зөөлөн аргуудыг сонгох хэрэгтэй: сод ба тостой хөл банн, хөлөө Алтан од эсвэл Доктор МОМ бальзам, turpentine тосоор үрэх.
Хөлөө дэвсэх нь эрт үе шатанд өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хялбар бөгөөд үр дүнтэй арга юм. Гич болон янз бүрийн ургамлын гаралтай декоциний бүхий банн нь эдгээх, тайвшруулах нөлөөтэй, дархлааны системийг бэхжүүлж, ханиад, ханиадны анхны шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхэд тусалдаг. Олон эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ хөлийг эргүүлэх боломжтой эсэхийг сонирхож байна. Хүүхдийн эмч нар 4-5 хүртэлх насны хүүхдэд мэс засал хийхийг зөвлөдөггүй, онцгой тохиолдолд та 2-3 наснаас эхлэн усанд орох боломжтой, гэхдээ зөвхөн хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа. Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд гичтэй хөлийг хориглоно!
Хөл банн нь ханиалгах, хамар гоожих болон бусад шинж тэмдгүүдэд тустай боловч температургүй байдаг. Халуун усанд цусны судас өргөжиж, цусны эргэлт хурдасч, илүү чөлөөтэй болдог. Энэ нь шингэний гадагшлах урсгалыг дэмжиж, хаван, үрэвслийг намдаана. Үүний үр дүнд хүүхэд амьсгалахад хялбар болж, хурдан унтаж эхэлдэг. Үүнээс гадна цусны урсгал нэмэгдэж, дархлааны системийг идэвхжүүлж, түргэсгэдэг.
Хөл банн нь бусад эмчилгээний аргуудтай хамт эдгэрэлтийг түргэсгэж, ханиад нь бие махбодид тархахаас сэргийлдэг. Гэсэн хэдий ч энэ процедур нь үргэлж аюулгүй байдаггүй. Тиймээс, хэрэв та халуурч эсвэл харшилтай бол хөлөө дээшлүүлж чадахгүй. Хэрэв ийм шинж тэмдэг илрээгүй бол банныг зөв бэлтгэх нь чухал юм. Энэ нийтлэлд бид хүүхдийнхээ хөлийг гичээр хэрхэн тайвшруулах талаар авч үзэх болно.
Та хөлөө дээшлүүлж чадахгүй байх үед
- Дулаан. Температур 37 хэмээс дээш гарсан бол та хөлөө дээшлүүлж болохгүй. Энэ процедур нь халууралтыг улам бүр нэмэгдүүлж, зүрхний ачааллыг нэмэгдүүлэх болно;
- Хэрэв та харшилтай бол. Зарим хүүхдүүд шанцай, анхилуун үнэрт тос, эфир, ваннд нэмдэг ургамлуудад сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх хандлагатай байдаг. Тиймээс хүүхэд 100% харшилгүй зөвхөн аюулгүй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашиглах нь чухал юм;
- Арьсны өвчин, цочрол. 3-аас доош насны хүүхдүүдийн дунд хамгийн түгээмэл тохиолддог. Шумуул хазуулсан гэх мэт бага зэрэг улайлттай байсан ч гич болон бусад ургамал бүхий ваннд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Гич нь арьсыг цочроодог тул энэ нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.
Хүүхдийн хөлийг хэрхэн зөв чиглүүлэх вэ
Энэ процедурт усыг зөв бэлтгэх нь чухал юм. Температур нь 38-40 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой! Ус бага зэрэг дулаахан мэт санагдаж байсан ч энэ дүрмээс бүү хазай. Энэ нь бага насны хүүхдийн хамгийн оновчтой температур бөгөөд энэ нь хүссэн үр нөлөөг өгдөг бөгөөд зүрх нь нэмэлт стресс авдаггүй.
Хөлийг нь уураар жигнэх савны хувьд савнаас илүү хувин авах нь дээр. Ингэснээр таны хөл, шагай хоёулаа дулаарна. Хэрэглэхийн өмнө савыг ус, содоор зайлж, дараа нь маалинган алчуурыг ёроолд нь тавь. Энэ нь хөнгөн массажны үр нөлөөг бий болгодог тул хөл нь сайн дулаардаг. Саванд ус хийнэ, хоёр, гурван хоолны халбага гич нэмээд хутгана, тэнд хөлөө тавина.
Уураар жигнэж эхэлснээс хойш 2-3 минутын дараа илүү халуун ус нэмнэ. Температурыг санаарай! Энэ нь 40 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой. Уураар жигнэх нь 5-10 минут үргэлжлэх бөгөөд энэ хугацаанд та хүүхдийн хөлийг хөнгөн массаж хийж болно. Ийм банныг өдөрт гурваас илүүгүй удаа авч болно!
Уураар жигнэсний дараа хөлөө цэвэр усаар зайлж, хуурай арчиж, байгалийн даавуун оймс өмсөхөө мартуузай. Хүүхдийг хэрхэн зөв усанд оруулах вэ, үзнэ үү. Дараа нь хүүхдийг хөнжил дор байрлуул. Хүүхдээ дулаацуулахын тулд унтахынхаа өмнө усанд орох нь дээр. Нэмж дурдахад ийм журам нь тайвширч, тайвширдаг бөгөөд энэ нь бүрэн, эрүүл унтахад хувь нэмэр оруулдаг.
Бусад нэмэлтүүдтэй хөлийн банн
Гич шатаж, хатгаж байгааг анхаарна уу. Тиймээс хүүхэд бүр энэ арван минутын процедурыг тайван тэсвэрлэж чаддаггүй. Энэ хугацаанд хүүхдийнхээ анхаарлыг сарниулж, үлгэр ярьж, тоглож бай. Хэрэв таны хүүхэд уйлж, бухимдаж байвал гичгүй усанд орж үзээрэй.
Халуун устай тогтмол банн нь үр дүнтэй тусалдаг. Энэ нь хамрыг цэвэрлэж, хамар гоожиж, ханиалгыг арилгадаг, ханиадны эхний үе шатанд тусалдаг бөгөөд хүүхдүүдэд туйлын аюулгүй байдаг. 5-10 минутын турш хөлийг нь 38-40 градус хүртэл халааж, халуун усанд хийнэ.
Хэрэв таны хүүхэд харшилгүй бол усанд ургамал нэмнэ. Та chamomile эсвэл утас исгэж болно. Эдгээр ургамлууд нь харшил үүсгэх нь ховор бөгөөд арьсыг цочроох, живх тууралт гарахад тусалдаг. 100-150 грамм хуурай өвс авч, нэг литр хүйтэн ус нэмээд галд хийнэ. Буцалсны дараа дахин 15 минутын турш хоол хийж, хагас цагийн турш исгэж орхино. Дараа нь шөлөө усанд нэмээд 5-10 минутын турш усанд орох хэрэгтэй.
