Цэцгийн зөгийн бал - хамгийн ашигтай шинж чанар ба эсрэг заалтууд. Цэцгийн зөгийн бал, түүний эмийн шинж чанар, эсрэг заалтууд Цэцгийн зөгийн бал юунаас гардаг вэ?

Зөгийн бал бол ашигтай шинж чанаруудын агуулах юм. Амтат эмийг янз бүрийн өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашигладаг бөгөөд зүгээр л элсэн чихэр эсвэл ямар ч амттанг орлох амттай амттан болгон ашигладаг.

Байгалийн амттангийн гарал үүсэл

Энэ бүтээгдэхүүний олон төрөл байдаг. Тэдний нэг нь онцгой үнэртэй, алтан, заримдаа бор өнгөтэй байдаг цэцэгс юм.

Энэ сорт нь эргээд 2 төрөлд хуваагддаг: полифлорал (янз бүрийн ургамлын нектараас цуглуулсан) ба монофлорал (нэг гэр бүлийн хагасаас илүү ургамлын нектараас цуглуулсан).

Эрдэмтэд цэцгийн зөгийн балны ашигтай шинж чанарыг эртнээс олж мэдсэн тул хэн ч тэднийг асуудаггүй. Хүмүүс үүнийг дөчин өвчнийг анагаах эм гэж нэрлэдэг.

Зөгийн бал хэрхэн "боловсордог" талаар та бодож байсан уу? Энэ бол маш сонирхолтой үйл явц юм! Цэцгийн антерууд нь ургамлын тоосжилтын үйл явцад шаардлагатай тоос үүсгэдэг. Үүнийг зөгий цуглуулж, янз бүрийн цэцэгнээс шавьж цуглуулдаг нектартай хослуулдаг. Тоосонцорыг шавьжны нектар, шүлстэй хольсноор цэцгийн зөгийн бал үүсдэг.

Зөгий бүтээгдэхүүнээ зөгийн сархинагт хадгалдаг. Тэдгээрийн дотор цэцгийн тоос исгэх процесст ордог бөгөөд үүний үр дүнд зөгийн талх үүсдэг бөгөөд үүнийг зөгийн талх гэж нэрлэдэг. Энэ бодис нь олон ашигтай шинж чанартай байдаг ч энэ нь ямар ч аналоггүй байгалийн бүтээгдэхүүн болох цэцгийн тоос бүхий зөгийн балаас дутахгүй.

Зөгийн балны найрлага

Дунджаар чихэрлэг эмийн найрлагад орсон бодисын хувь нь:

• урвуу элсэн чихэр - 73.42;
• Декстрин - 6.32;
• Ус - 16.98;
• сахароз - 2.38;
• Үнс агуулсан - 0.26;
• хүчил - 0.12;
• Азот агуулсан - 0.55.

Гэхдээ энэ бол бүхэл бүтэн найрлага биш юм. Амтат сайн сайхан нь В бүлгийн витамин (тиамин, фолийн хүчил, рибофлавин, пиридоксин, пантотений хүчил), С, Н, РР витамин агуулдаг. Бүтээгдэхүүн нь эрдэс бодисоор баялаг: фтор, кальци, кобальт, зэс, манган, цайр, төмөр.

Үүнээс гадна 100 г нь 0.8-0.9 г агуулдаг. уураг, ойролцоогоор 75 гр нүүрс ус. Гэхдээ үүнд өөх тос огт байхгүй. Энэ нь цэцгийн зөгийн балны илчлэг багатай гэсэн үг биш юм. Их хэмжээний нүүрс ус нь энэ бүтээгдэхүүнийг нэлээд тэжээллэг болгодог. Олон хоолны дэглэмд элсэн чихэр орлуулахыг зөвлөдөг ч энэ чихэрлэг эмийг их хэмжээгээр хэрэглэх боломжгүй юм.

Энэ нь ялангуяа суурин амьдралын хэв маягтай хүмүүс, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, таргалалтад өртөмтгий хүмүүст хамаатай. Та элсэн чихэрийг бүтээгдэхүүнээр сольж болно, учир нь энэ нь бие махбодийг шаардлагатай бодис, витамин, элементүүдээр хангадаг боловч ердийн хоолны дэглэмд өдөрт хэрэглэдэг цэцгийн эмийн хэмжээ 3-4 халбагаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Калорийн хэмжээг өөр өөр хэсгүүдэд тооцоолоход хялбар болгохын тулд 1 халбага гэдгийг санаарай. бүтээгдэхүүн нь 26.12 ккал, 1 tbsp агуулдаг. л. – 78.5 ккал, 200 мл – 1044 ккал, 250 мл – 1306 ккал. 100 грамм тутамд чихэрлэг эмийн калорийн агууламж 314 ккал байна.

Зөгий бүтээгдэхүүний ашиг тус

Хамгийн түгээмэл нь полифлорал цэцгийн зөгийн бал, i.e. зөгий дээр цуглуулсан бүтээгдэхүүн. Дүрмээр бол хөдөлмөрч шавжнууд мэргэн, ганга, гэрийн хошоонгор, данделион, дэрс, царгас зэргээс нектар цуглуулдаг. Энэ нь хүний ​​эрүүл мэндэд тустай ургамлын бүрэн жагсаалт биш юм.

Бүтээгдэхүүний хамгийн алдартай эдгээх чанар нь ханиад, уушигны өвчинтэй тэмцэхэд туслах чадвар юм. Диафоретик, шээс хөөх үйлчилгээтэй тул биеэс халдварыг шингэнээр зайлуулдаг.

Хэрэв амтат ашиг тусыг 5-р сард (5-р сард) хорхойноос цуглуулсан бол түүний шинж чанар нь элэг, мэдрэлийн системийн өвчнийг эмчлэхэд хамгийн үнэ цэнэтэй юм. Энэ эмийг хэрэглэснээр та нойргүйдэл, стресс, бухимдалаас ангижрах боломжтой.

Бүтээгдэхүүн нь дархлааны тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь бие махбодид өвчнийг эсэргүүцэх, одоо байгаа өвчинтэй амжилттай тэмцэх нөөцийг өгдөг.

Хэрэв энэ нь chamomile нектар агуулсан бол цэцгийн зөгийн бал нь үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Хэрэв geranium нектар байгаа бол бүтээгдэхүүн нь бөөр, ходоод, гэдэс, элэг зэрэгт маш их тустай.

Глюкозын өндөр агууламжтай тул зүрх, судас, цусанд ихээхэн ашиг тусаа өгдөг. Амьдралын эрч хүчийг байнга дүүргэх шаардлагатай хүүхэд, өндөр настан хүмүүст үүнийг системтэйгээр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хагалгааны дараах үе шатанд хэрэглэх нь маш зүйтэй юм.

Эмэгтэйчүүд энэ байгалийн эдгээгч, ялангуяа нөхөн үржихүйн тогтолцооны асуудалтай хүмүүст анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Тоосонцрын ачаар амтат эм нь байгалийн антибиотик агуулдаг бөгөөд энэ нь бичил биетнээс үүдэлтэй өвчнийг даван туулах боломжийг олгодог.

Энэ бүтээгдэхүүн нь бүх биеийг залуужуулах үйлчилгээтэй гэж үздэг. Хэрэв найрлага нь мэргэн агуулсан бол арьсны өвчин (шархлаа, арьсны үрэвсэл, шарх гэх мэт) эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Цэцгийн эм нь маш их ашигтай бодис агуулдаг тул гоо сайхны салбарт үс, арьс арчилгааны зориулалтаар ашиглагддаг.

Гоо сайхны салбарт хэрэглэх

Эмэгтэйчүүд энэхүү байгалийн орц найрлагыг ашиглан ардын гоо сайхны жортой танилцах сонирхолтой байх болно.

Гарын хувьд.

2 өндөгний шарыг 2 tbsp холино. л. бүтээгдэхүүн, 1 tbsp. л. нимбэгний шүүс, 1 tbsp. л. оливын тос. Холимогийг сайтар хутгаж, гар дээрээ 30-40 минутын турш тараана. Энэ хугацааны дараа бүтээгдэхүүнийг бүлээн усаар зайлна. Энэ маскыг долоо хоногт хоёр удаа хэрэглэх ёстой. Үүний ашиг тус нь асар их - таны гарын арьс зөөлөн, зөөлөн болно. Маск нь хальслахыг арилгаж, арьсанд тэжээл өгнө.Нүүр болон биеийн арьсанд зориулагдсан.

Сүү, зөгийн балыг 1:1 харьцаатай хольж, арьсанд түрхээд хагас цаг орчим байлгаад бүлээн усаар зайлна. Энэхүү маск нь нүүр болон бүх биед тохиромжтой. Зөгийн бал нь залуужуулах үйлчилгээтэй тул арьсыг уян хатан, толигор, эрүүл болгоно.

Скраб. Бэлтгэхийн тулд танд амтат гоо сайхны эмч, кофе (хэрэв та тослог арьстай бол) эсвэл oatmeal (хэрэв та хуурай арьстай бол) хэрэгтэй болно. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг 1:1 харьцаатай хольж, нүүрэндээ түрхээд 20 минутын турш арьсаа бага зэрэг хатааж, батга, хар батга арилгах шаардлагатай бол маск дээр хэдэн дусал коньяк хийнэ. Арьсыг цочроох хэлбэрээр хор хөнөөл учруулахгүйн тулд та бага зэрэг kefir нэмж болно, энэ нь түүний үр нөлөөг зөөлрүүлнэ.Целлюлитийн эсрэг. Саунд зочлох эсвэл халуун усанд орохдоо тулалдах боломжийг бүү алдаарай.жүржийн хальс

" Асуудалтай газруудад чихэрлэг гоо сайханчаар массаж хийж, дараа нь хагас цагийн турш хуванцараар боож өгнө.

Үсний хувьд.

Тоосонцор ашиглан үйлдвэрлэсэн зөгийн бал хэрэглэх нь үсийг бэхжүүлэхэд ихэвчлэн ашиглагддаг. Үүнийг хэрхэн хийх талаар эндээс үзнэ үү. Нь grater дээр хальсалж төмс (1 жижиг хэмжээтэй) гурван, шүүс ус зайлуулах үзье. Төмсийг зуун настын шүүс (1 tbsp) болон амтат гоо сайхны эмч (2 tbsp) холино. Маскийг үндэс болон судлын бүх уртын дагуу 40-50 минутын турш түрхэнэ. Халуун усаар зайлж угаана.

• Эрүүл мэндийн програмууд
• Гэдэс, ходоодны ноцтой өвчин;
• Инсулины хамаарал, чихрийн шижин. Энэ өвчний үед үүнийг идэхийг үргэлж хориглодоггүй, гэхдээ энэ асуудлыг эмчтэй ярилцах ёстой.

Зөвхөн залхуу хүмүүс зөгийн балны ашиг тусын талаар хэзээ ч сонсож байгаагүй. Эмийн шинж чанартай энэхүү тэжээллэг бүтээгдэхүүнийг бидний өвөг дээдэс эрт дээр үеэс мэддэг байсан ч одоо ч гэсэн нэр хүндээ алдаагүй байна. Гэхдээ зөгийн бал бол нийтлэг үг юм. Мөн тус бүр өөрийн гэсэн гавьяатай. Энд бид цэцгийн зөгийн балны тухай ярих болно.

Гарал үүслийн тухай

Зах зээл дээр та олон төрлийн сорт худалдаж авах боломжтой боловч олон хүмүүс ширээн дээрээ цэцгийн зөгийн бал байхыг илүүд үздэг. Хачирхалтай нь, энэ төрлийн хайрлагчид энэ талаар сайн мэддэггүй. Энэ нь юугаараа гайхалтай вэ, түүний ашиг тус юу вэ?

Энэ бүтээгдэхүүний шинжлэх ухааны ангилал байхгүйгээс эхэлье. Хэрэв зөгий энэ амттанг нахианаас гаргаж авдаг нектараас авдаг гэдгийг санаж байвал бүх зөгийн балыг цэцгийн зөгийн бал гэж үзэж болно. Нэг ургамлын нектар огцом давамгайлдаг сортууд байдаг. Ийм сортуудыг монофлорал гэж нэрлэдэг. Тухайлбал, сайн мэддэг Сагаган, наранцэцэг, хуайс эсвэл хүрэн зэрэг орно.

Полифлорал эсвэл угсармал байдаг. Ийм бүтээгдэхүүн нь олон ургамлын нектарыг нэгэн зэрэг агуулдаг бөгөөд аль нь ч бусдаасаа илүү давамгайлдаггүй. Энэ төрлийг ихэвчлэн цэцэг гэж нэрлэдэг боловч дотроо "ардын" дэд зүйл байдаг: жишээлбэл, нуга эсвэл уул. Эдгээр нэрс нь ихэвчлэн бүтээгдэхүүний тодорхой шинж чанар, түүний гарал үүслийн түүхийг онцлон тэмдэглэдэг.

Бүтээгдэхүүний давуу болон сул талууд

Цэцгийн зөгийн бал нь магадгүй хамгийн эрүүл, давуу тал нь маргаангүй байдаг гэсэн үзэл бодол байдаг. Үнэндээ энэ нь үнэн биш юм. Байгалийн болон боловсорч гүйцсэн бүх зөгийн бал нь эмийн болон тэжээллэг чанараараа ойролцоогоор ижил илчлэг, үнэ цэнэтэй байдаг. Мэдээжийн хэрэг, тэдгээр нь арай өөр байдаг, учир нь цэцгийн нектар нь бүтээгдэхүүнд шилжсэн ургамлын шинж чанар, ашиг тусыг хадгалж байдаг.

Ашигтай шинж чанар нь голчлон олон цэцэглэлтээр тодорхойлогддог цэцгийн зөгийн балыг авч үзвэл түүний нарийн төвөгтэй, тааламжтай үнэр, баялаг амтыг тэмдэглэж болно. Энэ бүтээгдэхүүний илчлэгийн агууламж бусад зөгийн балнаас арай өндөр байдаг. Гэхдээ энэ зөгийн бал нь ихэвчлэн маш их хэмжээний фруктоз агуулдаг бөгөөд энэ нь биед хурдан, жин нэмэхгүй шингэдэг. Фруктозын ачаар цэцгийн зөгийн бал хурдан талсжиж, тэдгээрийн тууштай байдал нь тос шиг нарийн ширхэгтэй хэвээр байна.

Үүний зэрэгцээ, зарим цэцгийн зөгийн бал, эсрэгээр, удаан хугацаанд шингэн хэвээр байна. Жишээлбэл, энэ нь rhododendrons (Кавказ) -аас их хэмжээний нектар агуулсан бүтээгдэхүүн байх болно. Энэ нь зөгийн бал нь олон нүүртэй гэдгийг "хайрцагт хийж болохгүй" гэдгийг дахин баталж байна.

Байгалийн цэцгийн зөгийн бал нь олон өвчнийг эмчлэхэд эргэлзээгүй ашиг тустай байдаг. Түүний калорийн агууламж нь бүтээгдэхүүнийг цус багадалтын эмчилгээнд хэрэглэх боломжийг олгодог. Энэ нь мэс заслын дараах нөхөн сэргэлт явагдаж байгаа үеүүдэд зориулагдсан байдаг. Бүтээгдэхүүний илчлэгийн агууламжийг хоолны дэглэмд хэрэглэдэг бөгөөд заримдаа энэ нь жингээ хасаж буй хүмүүст зөвхөн чихэрлэг зүйл болдог.

Байгалийн цэцгийн бүтээгдэхүүн нь микроэлементүүд, амин хүчил, уураг, өвөрмөц элсэн чихэрээр баяжуулсан. Түүний найрлагаас олон зуун бодисыг тодорхойлж болно. Энэ нь хоол тэжээлийн үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн, ашигтай биологийн нэмэлт болгон ашигладаг. Витамин дутагдал, арьсны өвчин, ходоод гэдэсний өвчин, ханиадны үед хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эрэгтэйчүүд энэ бүтээгдэхүүнийг түрүү булчирхайн үрэвсэл, бэлгийн замын асуудлуудыг эмчлэхэд нэмэлт болгон ашигладаг. Түүний илчлэгийн агууламж, хурдан шингэх чадварыг тамирчид өндөр үнэлдэг.

Бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа зөгий аль цэцэгнээс нектар цуглуулдагийг мэдэх нь ашигтай байдаг.

• бөөрөлзгөнө бүтээгдэхүүн нь ханиад, ханиалгах, зарим эмэгтэйчүүдийн өвчинд сайнаар нөлөөлдөг;
• гэрийн хошоонгороос сайн expectorant болон diaphoretic шинж чанартай байдаг;
• амтат хошоонгороос цусыг шингэлж, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй;
• хаврын цэцэрлэгээс - маш сайн өвдөлт намдаах эм.

Элсэлтийн журам

Энэ бүхнээс үл хамааран цэцгийн амттангийн ашиг тус нь үнэмлэхүй биш юм. Аливаа бүтээгдэхүүн, эмийн нэгэн адил энэ нь өөрийн эсрэг заалттай байдаг.

Хамгийн гол нь чихэрлэг амтыг бага хэмжээгээр хэрэглэх ёстой. Хэрэв та энэ дүрмийг дагаж мөрдөөгүй бол энэ нь биед хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Жишээлбэл, өндөр илчлэгийг харгалзан байгалийн зөгийн бал нь таргалалтын хөгжилд хувь нэмэр оруулж, чихрийн шижин өвчнийг өдөөдөг.

Байгалийн зөгийн балыг өглөө өлөн элгэн дээрээ бага зэрэг бүлээн усаар даруулж уух нь дээр. Гэхдээ халуун цайгаар уух нь утгагүй юм: хүчтэй халалтын улмаас түүний ашиг тус алдагдаж, зөвхөн калорийн агууламж л үлддэг.

Тиймээс цэцгийн зөгийн бал нь полифлорал бөгөөд хамгийн амттай, анхилуун үнэртэй бөгөөд олон өвчний үед ашигтай хүнсний нэмэлт болгон ашиглаж болно. Энэ нь үнэ цэнэтэй хооллолт, урьдчилан сэргийлэх бүтээгдэхүүн болгон маш сайн ажилладаг. Үүний зэрэгцээ бүтээгдэхүүн нь бусад сортуудтай харьцуулахад мэдэгдэхүйц давуу талтай байдаггүй.

Цэцгийн зөгийн бал- найрлагандаа асар их хэмжээний ашигтай бодис агуулсан амттан. Энэ бүтээгдэхүүний хамгийн амттай төрлүүдийн нэг гэж нэрлэгддэг. Гэхдээ энэ амттанг худалдаж авахаасаа өмнө шинж чанар, ашиг тус, болзошгүй хор хөнөөлтэй танилцах хэрэгтэй. Та энэ бүхний талаар, мөн бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох талаар энэ нийтлэлээс мэдэх болно.

Энэ сонирхолтой байна! Зөгийн бал нь дотооддоо хэрэглэхэд, мөн нүүр, гар, үсний арьсанд маск хийхэд адил ач тустай.Мөн зөгийн балаар боож өгснөөр жингээ хасах зорилгоор уг бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болно.

Цэцгийн зөгийн балны онцлог

Цэцгийн зөгийн балны шинж чанар нь зөгийн балны хамгийн амттай, эрүүл байгалийн сортуудын нэг гэдгийг харуулж байна. Хоол тэжээлийн чанарын хувьд цэцгийн бүтээгдэхүүнийг зөвхөн зөгийн балны шүүдэртэй харьцуулж болох боловч амт чанараараа тэд гайхалтай ялгаатай байдаг.

Өвөрмөц эдгээх бүтээгдэхүүнийг янз бүрийн цэцэглэдэг ургамлаас хийж болох бөгөөд тэдгээрийн олон янз байдал нь зөгийд олон төрлийн амттай хослолыг бий болгох боломжийг олгодог. Дөрвөн үндсэн төрөл байдаг:

• ой;
• уул;
• нуга;
• тал хээр.

Зөгийн балны хамгийн түгээмэл төрөлд Линден, Сагаган, наранцэцэг орно. Мэргэн, хуайс, ганга, chamomile, geranium зэрэг зөгийн балны ургамал бага түгээмэл байдаг. Мөн ховор монофлор ​​сортуудын дунд жүрж, эвкалипт зөгийн балыг ялгаж болно. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд цэцгийн зөгийн бал нь ургамлыг хэлдэг. Ийм polyfloral сортууд нь тууштай байдал, өнгөний хүрээ, газарзүйн байршил, цуглуулах цаг хугацаа зэргээрээ ялгаатай байдаг.

Хүснэгтээс та цэцгийн зөгийн бал ямар харагддаг, ямар байх ёстойг ойлгохын тулд бүтээгдэхүүний үндсэн ерөнхий шинж чанаруудтай танилцаж болно.

Онцлог шинж чанартай	Тодорхойлолт
	Ерөнхийдөө цэцгийн зөгийн балны сүүдэр нь цайвар, алтан шараас шар өнгөтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч зөгийн бал нь заримдаа бараан хув, бараг цагаан өнгөтэй байдаг.
	Амт чанар нь ямар ч зөгийн балны хувьд нийтлэг байдаг.
	Энэ нь ихэвчлэн анхаарал татдаггүй, цэцэгтэй, хөнгөн, бага зэрэг халуун ногоотой байдаг. Үнэр нь олон талт юм.
Талсжих хугацаа	Энэ нь хурдан, удаан үргэлжлэх хүртэл янз бүр байдаг. Ихэнх полифлорт сортууд өвлийн улиралд чихэрлэг болдог. Энэхүү хурдассан талсжилтыг фруктоз их хэмжээгээр агуулагддагтай холбон тайлбарладаг.
Зуурамтгай чанар	Зөгийн бал нь өтгөн биш, нэлээд наалдамхай байдаг.
Калорийн агууламж	Зөгийн балны илчлэгийн агууламж 100 грамм тутамд ойролцоогоор 303 ккал байдаг.
Цуглуулгын газарзүй	Зөгийн балыг хаа сайгүй цуглуулж, тодорхой төрлийн цэцгийн өсөлтийг харгалзан үздэг. Үүний дагуу Башкир, тайга эсвэл Алтай гэх мэт төрөл бүрийн зөгийн балыг ялгадаг.
Цуглуулах хугацаа	Цэцгийн зөгийн балыг зуны улиралд ихэвчлэн цуглуулдаг. Харин улирлын эхэн үеийг хаврын төгсгөл, төгсгөл нь намрын эхэн үе гэж үздэг. Үүний дагуу тавдугаар сар эсвэл зуны зөгийн бал байдаг.

Энэ бол чухал! Зөгийн балыг шилэн эсвэл өнгөгүй хуванцар саванд хадгалахыг зөвлөж байна. Учир нь тухайн бүтээгдэхүүний өнгө нь хадгалагдаж байсан савнаас шалтгаалж болно. Жишээлбэл, төмөр зөгийн балыг улаан болгож чаддаг бол зэс нь ногоон, цэнхэр эсвэл холимог өнгөтэй болгодог.

Цэцгийн зөгийн балны өвөрмөц шинж чанар нь түүний ашигтай найрлага юм. Энэ нь биед чухал ач холбогдолтой дараах бодисуудыг агуулдаг.

1. Аскорбины хүчил. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь дархлааг бий болгож, ясыг бэхжүүлж, булчинг бий болгодог.
2. В витамин: В6, В5, В3, В2, В1. Тэд маш олон төрлийн үйл ажиллагаа явуулдаг. Ялангуяа витамин нь мэдрэлийн системд эерэгээр нөлөөлж, бодисын солилцоог хэвийн болгох, үсний өсөлтийг хурдасгах, салст бүрхэвчийн байдлыг сайжруулах, шүдний аюулгүй байдлыг хангахад тусалдаг.
3. Фолийн хүчил. Үүнийг бүх хүмүүс, ялангуяа жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл үед хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ бодисын нэг онцлог нь ясны чөмөгийг бэхжүүлэх явдал юм.
4. Витамин К. Энэ бол бүтээгдэхүүн болгонд байдаггүй нэн ховор бодис юм. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь хүний ​​эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь цусны бүлэгнэлтийг хэвийн болгох боломжийг олгодог.
5. Глюкоз, сахароз, фруктоз зэрэг ашиг тусын талаар маш их бичсэн байдаг.
6. Каротин. Энэ бодис нь алсын харааг сайжруулдаг.
7. Органик хүчил ба төрөл бүрийн ферментүүд.
8. Сапонин, гликозид, таннин, фитогормон, эфирийн тос, холин, фитонцид зэрэг туслах бодисууд.

Цэцгийн бүтээгдэхүүний ашигтай шинж чанарууд

Цэцгийн бүтээгдэхүүний ашигтай шинж чанарууд нь амттанг бараг ямар ч зорилгоор ашиглах боломжийг олгодог. Бүтээгдэхүүн нь арьсны тууралт, идээт шарх, тулай, шархлаа зэргийг даван туулахад төгс тусалдаг. Үүний зэрэгцээ энэ нь бие махбодийг ерөнхийд нь тайвшруулж, стресстэй тэмцэхэд тусалдаг. Уг бүтээгдэхүүн нь унтахынхаа өмнө тогтмол бага хэмжээгээр хэрэглэвэл тайван, эрүүл унтах баталгаа болдог.

Cornflower нектараас зөгийн бал нь онцгой шинж чанартай байдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь хорт бодис, хог хаягдлыг биеэс зайлуулахад тусалдаг бодисуудыг агуулдаг. Гэхдээ бөөрөлзгөнө цэцгийн нектараас зөгийн бал нь өөрийн гэсэн ашигтай байдаг. Энэ нь бие махбодид янз бүрийн ханиадыг хурдан даван туулахад тусалдаг. Онцлог шинж чанар нь түүний маш сайн expectorant нөлөө юм, тэр ч байтугай эмч нар ханиалгах эмийг зааж өгдөг.

Үүнээс гадна, зөгийн бал нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгох, цус багадалт, амьсгалын тогтолцооны асуудалтай үед ашигтай байх болно.

Өнөөдөр та мөн ижил төстэй ашигтай шинж чанартай цэцгийн тоос бүхий зөгийн балыг олж болно. Тоосонцор нь дархлааг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд ирээдүйд (тогтмол хэрэглээтэй) өвчнөөс найдвартай хамгаалдаг.

Зөвлөгөө! Та зөгийн сархинагаас цэцгийн зөгийн бал хэрэглэж болно.Энэхүү амттан нь гайхалтай амттай байх болно. Үүнээс гадна та хушга идэж болно. Ингэснээр үр ашиг нь улам их байх болно.

Үсэнд зориулсан цэцгийн зөгийн балаар хийсэн маскууд нь бас гайхалтай ашигтай байдаг;

Юуны төлөө?	Танд юу хэрэгтэй вэ?	Хоол хийх онцлог
Ерөнхий бэхжүүлэх зорилгоор	Зөгийн бал, сонгино, kefir, өндөгний шар, коньяк	Та сонгино цавчих, шүүсийг шахаж, шараас бусад бүх найрлагыг шингэн рүү нэмэх хэрэгтэй. Үүнийг төгсгөлд нь нэмж оруулсан болно. Үүссэн массыг үсэнд түрхэж, 40 минут байлгана.
Үс унах зориулалттай	Burdock тос, шар, коньяк, зөгийн бал	Та бүх найрлагыг нь хольж, найрлагыг нь чийгтэй үсэнд түрхэх хэрэгтэй. Хагас цагийн дараа та үүнийг угааж болно.
Үс хэврэгших, цайруулах зориулалттай	Өндөг, burdock тос, зөгийн бал	Та усан ваннд зөгийн балаа халааж, цөцгийн тос, өндөг, шанцай нэмнэ. Найрлага нь нэгэн төрлийн найрлагатай болтол холилдоно. Үр хольцыг хуйханд нэг цагийн турш хэрэглэнэ. Дууссаны дараа та үсээ хоёр удаа угаах хэрэгтэй.
Үсийг бэхжүүлэх, ургалтыг хурдасгах, салаалсан хэсгийг эмчлэх зориулалттай		Сонгиноыг хальсалж, жижиглэн хэрчинэ. Үүссэн гурилыг зөгийн балтай хольж, хуйханд 30 минутын турш хэрэглэнэ.
Үс уналтын эсрэг, эрүүл гэрэлтэх үйлчилгээтэй	Зөгийн бал, burdock тос, шар, нимбэгний шүүс, чинжүү	Бүх найрлага нь гөлгөр болтол холилдоно. Масс нь хуйханд 60 минутын турш хэрэглэж, дараа нь угаана.
Үс унах зориулалттай	Зуун настын шүүс, шингэн зөгийн бал, төмсний шүүс	Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, хуйханд хэрэглэнэ. Үсээ хуванцар, алчуураар боож өгөх шаардлагатай. Та хольцыг үсэндээ хоёр цагийн турш үлдээх хэрэгтэй.
Үсийг бэхжүүлэхийн тулд	Тараг (нэмэлтгүй), зөгийн бал, коньяк, сармисны шүүс, бальзам.	Та үсээ угааж, бэлтгэсэн хольцыг үсэндээ түрхэх хэрэгтэй. 30 минутын дараа та шампунь хэрэглэхгүйгээр үсээ зайлж болно.
Хуурай төгсгөлд зориулагдсан	Зөгийн бал, алимны цуу, бүйлсний тос	Найрлага нь хоорондоо холилдож, хагас цагийн турш төгсгөлд нь үрэх хэрэгтэй.
Хагарсан төгсгөлийн эсрэг	Зөгийн бал, алимны цуу, улаан буудайн үр хөврөлийн тос	Найрлага нь жигд болтол холилдож, хагас цагийн турш чийгтэй төгсгөлд хэрэглэнэ.
Гэрэлтүүлэх зориулалттай	Зөгийн бал, шанцай, бальзам	Найрлага нь гөлгөр болтол холилдож, массыг үсний уртын дагуу тараана. Хүссэн нөлөөллөөс хамааран өртөх хугацаа 3-аас 10 цагийн хооронд хэлбэлздэг. Энэ бол чухал! Шанцай шатаж болно. Хэрэв та харшилтай бол энэ нь таны биед хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
Халзалтын хувьд	Линден зөгийн бал	Зөгийн балыг үсэндээ түрхээд 60 минут байлгана.

Цэцгийн зөгийн бал нь нүүрэнд бас ашигтай байх болно. Та эдгээр маскуудын аль нэгийг сонгож болно.

1. Арьсны байдлыг сайжруулах. Та цэвэр зөгийн балыг хэрэглэж болно, үүнийг хагас цагийн турш арьсанд түрхэж, дараа нь усаар угаана.
2. Экспресс маск. Та зөгийн бал, сүүг ижил хэмжээгээр холих хэрэгтэй.
3. Арьсыг чийгшүүлэхийн тулд. Та нимбэгний шүүс, зөгийн балыг тэнцүү хэмжээгээр холих хэрэгтэй.
4. Арьсны өнгийг хэвийн болгох. Зөгийн бал нь турмериктай холилдсон байх болно. Маск тогтмол хэрэглэх нь чухал.
5. Батга, сорви үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор. Та нимбэг, зөгийн балыг холих хэрэгтэй.
6. Нүх сүвийг цэвэрлэх. Зөгийн балтай тараг холихыг зөвлөж байна.
7. Арьсанд тэжээл өгөх. Зөгийн балтай авокадо нь маш их тусалдаг.
8. Арьсыг цэвэрлэхийн тулд. Зөгийн балыг овъёосны гурилтай холихыг зөвлөж байна.

Зөгийн бал хэрэглэх заалт ба эсрэг заалтууд

Зөгийн бал хэрэглэх заалт ба эсрэг заалтууд нь бүтээгдэхүүнийг идэх нь зүйтэй эсэхийг шийдэхэд тусална.

Үндсэн шинж тэмдгүүд нь:

1. Эмэгтэйчүүдийн нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааны асуудлыг шийдвэрлэх.
2. Эмэгтэйчүүдийн янз бүрийн эмэгтэйчүүдийн өвчнийг эмчлэх, түүнчлэн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ.
3. Зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулах нь тэтгэвэрт гарахаас өмнөх насны хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм.
4. Ханиадыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх, цэцгийн зөгийн бал нь ханиалгах, хоолой өвдөхөд тустай.
5. Хүүхдийн ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулах.
6. Бүтээгдэхүүний бактерийн эсрэг шинж чанаруудын ачаар янз бүрийн зорилгоор.
7. Дархлаа дэмжих.
8. Үрэлт, шархыг хурдан эдгээх, ялангуяа хүүхдүүдэд.
9. Өдөр бүр хэрэглэснээр бодисын солилцоо, хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг хэвийн болгох.
10. Эрэгтэй хүний ​​хүчийг сайжруулах.
11. Зүрхний өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан.

Цэцгийн зөгийн бал нь хэрэглэхэд зарим эсрэг заалттай байдаг.Хэрэв үл тоомсорловол бүтээгдэхүүн нь хор хөнөөл учруулна.

Тэдгээрийн дотор дараахь зүйлс орно.

1. Харшлын урвал. Зөгийн жилий (зөгий цавуу), зөгийн сархинаг малгай, хааны вазелин, цэцгийн тоос (верга), тэр ч байтугай зөгийн хор гэх мэт зөгийн бал болон бусад зөгий бүтээгдэхүүн дээр хоёуланд нь тохиолдож болно.
2. Чихрийн шижин. Бүтээгдэхүүнийг хоёрдугаар зэргийн чихрийн шижин өвчний хувьд хязгаарлагдмал хэмжээгээр хэрэглэж болно. Энэ тохиолдолд эмчтэй тогтмол зөвлөлдөх, үзлэг хийх шаардлагатай байдаг.
3. Цочмог хэлбэрийн гастрит, нойр булчирхайн үрэвсэл, шархлаа. Та ийм амттан идэхээс бүрэн татгалзах хэрэгтэй.
4. Хоёр нас хүртэл.
5. Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд зөгийн балыг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй, учир нь үүнийг их хэмжээгээр идэх нь харшлын урвал үүсгэдэг.

Ерөнхий зөвлөмжийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Бүтээгдэхүүнийг ус эсвэл цайнд уусгаж болох боловч шингэн нь бага зэрэг дулаан байх ёстой. Таны ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд өлөн элгэн дээрээ бага зэрэг зөгийн бал идэхийг зөвлөж байна. Насанд хүрэгчдэд зориулсан зөгийн балны өдөрт хамгийн бага хэмжээ нь хоёр халбага юм.Зөгийн балыг сүүгээр шингэлж, өдөрт 0.5 халбага хүүхдэд өгөхийг зөвлөж байна.

Хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол та ардын жорыг анхаарч үзээрэй. Та ханиадыг ингэж даван туулж чадна: өдөрт 2-3 удаа 5 грамм зөгийн бал хэрэглэхэд хангалттай. Амтат амттан нь өвчнөөс ангижрахад тусалж, сэтгэл санааг тань дээшлүүлнэ. Зарим хүмүүс зөгийн бал цэвэр хэлбэрээр нь үнэхээр дургүй байдаг тул та бүтээгдэхүүнийг бага зэрэг бүлээн цай эсвэл энгийн усаар шингэлж болно. Энэ тохиолдолд амт нь бага эрчимтэй байх боловч ашиг тус нь хэвээр байх болно.

Lifehack! Зөгийн балны эдгээх нөлөөг сайжруулахын тулд та ундаанд бага зэрэг нимбэг эсвэл сонгины шүүс нэмж болно.

Зөгийн бал нь амьсгалах ханиалгыг эмчлэхэд ашигтай байх болно. Та нэг аяга усанд ууссан алимны цуу, зөгийн бал (нэг халбага хангалттай) тэнцүү хэсгүүдийн холимог хийх хэрэгтэй. Бэлтгэсэн ундааг бие нь өвчнийг даван туулах хүртэл өдрийн турш бага тунгаар хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Сонголт, хадгалалтын талаархи зөвлөмжүүд - удаан хугацааны туршид шинж чанараа алдахгүй амттай, эрүүл бүтээгдэхүүн идэх боломж. Дараах зөвлөмжийг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна.

1. Аль зөгийн бал илүү сайн болохыг хэлэхэд маш хэцүү байдаг. Хүн бүр өөрийн гэсэн амттай байдаг бөгөөд бүх төрлийн цэцгийн зөгийн балны ашиг тус нь ижил төстэй байдаг.
2. Бүтээгдэхүүнийг хуурамчаас ялгах нь маш хэцүү байдаг. Зөвхөн өнгөт анхаарлаа хандуулснаар үүнийг хийх боломжгүй юм.
3. Бүтээгдэхүүний үнэрийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ нь хөнгөн, эмзэг, зөөлөн, цэцэгтэй байх болно. Үнэр нь хурц үнэртэй байх ёсгүй.
4. Сонгохдоо амттангийн амтыг анхаарч үзээрэй. Зөгийн бал нь маш амттай байх ёсгүй.
5. Бүтээгдэхүүний төлөвшилд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Зөгийн балны чанарыг шалгах нь амархан. Та тавган дээр асгах хэрэгтэй. Хэрэв бүтээгдэхүүн тархсан бол энэ нь хамгийн тохиромжтой тууштай байдалд хүрэхээс хол байна гэсэн үг юм. Хэрэв зөгийн бал тархах үед энэ нь гулсуур үүсгэдэг бол энэ нь нэгдүгээр зэрэглэлийн бүтээгдэхүүн гэсэн үг юм.
6. Зөгийн бал нь нэмэлт бодис агуулаагүй эсэхийг шалгахыг зөвлөж байна. Та чихэрлэг амттанг усанд дэвтээж, 2-3 дусал иод нэмнэ. Хэрэв бүтээгдэхүүн нь цардуул эсвэл гурил агуулсан бол цэнхэр урвалыг харах болно.
7. Зөгийн бал ГОСТ стандартад нийцсэн итгэмжлэгдсэн худалдагч эсвэл төрөлжсөн дэлгүүрүүдээс бүтээгдэхүүнийг худалдаж авахыг зөвлөж байна. Энэ нь хуурамч зүйл худалдаж авах магадлалыг бууруулдаг.
8. Бүтээгдэхүүнийг нарны шууд тусгалаас хамгаалсан сэрүүн газар хадгалахыг зөвлөж байна.

Цэцгийн зөгийн бал нь найрлагадаа асар олон тооны ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан өвөрмөц бүтээгдэхүүн юм.Энэ зөгийн бал нь гэр бүлийн бүх гишүүд, түүний дотор хүүхдүүдэд ашигтай байх болно. Зөгийн бал тогтмол хэрэглэх нь ханиад, янз бүрийн халдвараас өөрийгөө хамгаалах боломж, дархлааг сайжруулах, янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломж юм.

Энэ нь зөвхөн хоол хийхэд төдийгүй ардын анагаах ухаан, тэр ч байтугай гоо сайхны салбарт хэрэглэгддэг. Энэ нь арьс, үсний байдлыг сайжруулж, биеийг залуужуулдаг. Цэцэг нь эрт дээр үеэс хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл гэж тооцогддог байсан бөгөөд үүнийг албан ёсны анагаах ухаан ч хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь хамгийн амттай, хамгийн анхилуун үнэртэй бөгөөд хамгийн удаан шингэн хэвээр байна.

Цэцгийн зөгийн балны ашиг тус нь асар их: энэ нь үрэвслийн эсрэг, нян устгах, тоник шинж чанартай байдаг. Энэ бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр дархлааг сайжруулж, бүх эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг зохицуулдаг. Энэ нь зүрх судсанд сайнаар нөлөөлж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг. Хэрэв та ядарсан, ямар нэгэн зүйлд сэтгэл дундуур байгаа эсвэл баяр баясгалантай байх шаардлагатай бол цэцгийн зөгийн бал нь таны хувьд хамгийн сайн эм юм. Бүтээгдэхүүний ашигтай шинж чанарууд нь витамин, микроэлементүүд, янз бүрийн ферментүүдтэй холбоотой юм. Цэцэг бүр өөрийн гэсэн шинж чанарыг зөгийн бал нэмдэг тул түүний үр нөлөө нь аль ургамлаас цуглуулсанаас хамаарч өөр өөр байдаг.

Жишээлбэл, зөгийнүүд гэрийн хошоонгороос зөгийн бал цуглуулсан бол энэ нь цэр гадагшлуулах, ханиадны үед сайн байх болно. Бүтээгдэхүүн нь амтат гэрийн хошоонгор их хэмжээгээр агуулагддаг бол цусны эргэлтийг сайжруулж, шээс хөөх үйлчилгээтэй. Хэрэв зөгийн бал цуглуулах үеэр мэргэн цэцэглэдэг бол энэ зүйл нь арьсны өвчинд туслах болно. Chamomile нь бүтээгдэхүүнийг үрэвслийн эсрэг шинж чанартай болгодог бөгөөд ганга нь шээс хөөх эм, диафоретик юм.

Гэхдээ ихэнхдээ зөгий зөгийн бал цуглуулахын тулд өөр өөр цэцэг нэгэн зэрэг хэрэглэдэг. Энэ бүтээгдэхүүнийг полифлорал гэж үздэг. Үүнийг зөгийн бал гэж нэрлэдэг." Ашигтай шинж чанар нь цуглуулсан цаг хугацаа, газраас хамаарч өөр өөр байдаг. Хэрэв 5-р сард цуглуулвал "5-р сар" гэж нэрлэдэг. Энэ төрөл нь судас, элэгний өвчинд тустай, тайвшруулах, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Энэ нь ходоодны өвчинд маш сайн эм бөгөөд үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд нойргүйдэл, мэдрэлийн хэт цочрол, толгой өвдөхөд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Байгалийн цэцгийн зөгийн балыг ардын анагаах ухаанд ихэвчлэн ашигладаг. Тэд бүх эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг сайжруулж, биеийн аяыг нэмэгдүүлж, эрч хүч өгдөг тул янз бүрийн өвчнийг эмчилдэг. Зөгийн бал нь ерөнхий бэхжүүлэх нөлөөтэй бөгөөд дархлааг бэхжүүлдэг тул ханиаднаас урьдчилан сэргийлэхэд ашиглаж болно. Энэ нь залуужуулах нөлөөтэй бөгөөд эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулдаг. Зөгийн балыг арьс, үсний байдлыг сайжруулахын тулд гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэдэг.

Олон хүмүүсийн хувьд хамгийн сайн амттан бол цэцгийн зөгийн бал юм. Түүний ашигтай шинж чанарууд нь ардын анагаах ухаанд хэрэглэхэд хязгаарлагдахгүй. Энэ нь хоолны дэглэмийн маш сайн бүтээгдэхүүн юм, учир нь глюкоз болон түүнд агуулагдах бүх бодисууд бараг бүрэн шингэдэг. Зөгийн бал нь маш тэжээллэг, илчлэг ихтэй боловч таргалалт үүсгэдэггүй. Эсрэгээр нь жин хасах янз бүрийн хоолны дэглэмд ихэвчлэн ашиглагддаг. Үүнийг ашиглах цорын ганц нөхцөл бол үүнийг 40 хэмээс дээш халаахгүй байхыг зөвлөж байна, эс тэгвээс ихэнх ашигтай бодисууд устах болно.

Сайхан мэдрэмж төрж, залуу харагдахын тулд та цэцгийн зөгийн балыг тогтмол хэрэглэж байх хэрэгтэй. Өдөр бүр цай ууж эсвэл шингэлсэн бүтээгдэхүүний халбагаар ус уухыг зөвлөж байна.

Байгалийн гайхамшигтай амттан - цэцгийн зөгийн бал нь байгалиасаа хүнд өгдөг амттай, эрүүл бүтээгдэхүүн юм. Зөгий боловсруулсан цэцгийн нектар нь олон өвчнийг эмчлэх маш сайн эм юм. Энэ нь олон зуун жилийн турш ардын анагаах ухаанд амжилттай хэрэглэгдэж ирсэн. Хэрэв та зөгийн балыг хэрхэн ашиглах, сонгох талаар мэдэхгүй байгаа бол түүний гол давуу тал нь юу вэ гэвэл энэ мэдээлэл танд хэрэг болох нь дамжиггүй.

Цэцгийн зөгийн балны үндсэн сортууд

Бүтээгдэхүүний хувьд цэцгийн зөгийн балыг хэд хэдэн дэд бүлэгт хувааж болно. Эдгээр нь зөгий анхны түүхий эд, өөрөөр хэлбэл цэцгийн тоосыг олж авсан газраас хамаарч үүсдэг. Төрөл бүрийн бүтээгдэхүүнүүд нь тууштай байдал, өнгө, үнэр, мэдээжийн хэрэг амтаараа бие биенээсээ эрс ялгаатай байдаг. Тиймээс дараахь зүйлийг онцлон тэмдэглэх нь заншилтай байдаг.

• уулын зөгийн бал;
• ой;
• тал хээр;
• нуга

Бүтээгдэхүүний өнгө нь түүний үндэс суурийг бүрдүүлсэн ургамлаар тодорхойлогддог. Энэ нь бага зэрэг шаргал, ил тод, эсвэл хар хүрэн, бүр бараг хар өнгөтэй байж болно. Хамгийн чухал зүйл бол баялаг шар өнгийн сүүдэр юм; Эрт дээр үед цуглуулсан зөгийн бал цаг хугацааны явцад бараан өнгөтэй болдог. Хадгалж буй сав нь бүтээгдэхүүний өнгөнд нөлөөлж болно. Тэгэхээр төмөр нь улаан өнгө, зэс нь цэнхэр, ногоон өнгөтэй холилдсон өнгө өгдөг. Зөгийн балыг шилэн эсвэл тунгалаг хуванцар саванд хадгалах нь дээр.

Зөгийн балны алдартай, албан ёсны нэр

Цэцгийн зөгийн бал нь маш олон төрлийн ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан өвөрмөц бүтээгдэхүүн юм. Албан ёсны тайлбарын хувьд "полифлорал" гэсэн нэр томъёог сонгосон бөгөөд энэ нь олон тооны цэцэгсийг ихэвчлэн ургамлаас бүтээсэн гэж нэрлэдэг; Ихэнхдээ энэ зөгийн бал нь данделион, хошоонгор эсвэл орегано зөгий цуглуулсан түүхий эдийг агуулдаг.

Энэ эдгээх бүтээгдэхүүн ямар шинж чанартай вэ?

Цэцгийн зөгийн балны ашиг тусыг зөвхөн ардын туршлагаар төдийгүй шинжлэх ухааны судалгаагаар нотолсон. Тиймээс албан ёсны хувилбарын дагуу энэхүү байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн нь нойрны эмгэгтэй тэмцэх өвөрмөц шинж чанартай байдаг. Нэмж дурдахад энэ нь бие махбодийн болон мэдрэлийн ноцтой ядаргааны дараа ханиадыг даван туулах, хүч чадлыг сэргээхэд тусалдаг.

Уламжлалт анагаах ухааны жор

Хэрэв та ханиад хүрч, гарт эм байхгүй бол уламжлалт анагаах ухааны жорыг хэрэглээрэй. Тиймээс өдөрт хэд хэдэн удаа нэг халбага чихэрлэг зөгийн бал идэх хэрэгтэй - та өвчнийг даван туулж, өөрийгөө тайвшруулах нь гарцаагүй. Хэрэв та энэ эрүүл бүтээгдэхүүнийг мэддэггүй бол нэг аяга энгийн ус эсвэл бүлээн цайнд шингэлж үзээрэй, ашиг тус нь хэвээр байх болно, гэхдээ амт нь мэдэгдэхүйц бага байх болно. Эдгэрэлтийн үр нөлөөг сайжруулахын тулд зөгийн балны ундаанд хэдэн дусал сонгино эсвэл нимбэг нэмж болно.

Зөгийн балыг амьсгалах, ханиалгыг эмчлэхэд ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд та тусгай хольц бэлтгэх хэрэгтэй: нэг аяга усанд нэг халбага зөгийн бал, ижил хэмжээний алимны цуу нэмнэ. Үүссэн коктейлийг бүрэн сэргээх хүртэл өдрийн турш жижиг хэсгүүдэд ууна.

Бүтээгдэхүүний найрлага

Цэцгийн зөгийн бал нь маш ашигтай найрлагатай бөгөөд дараахь амин чухал бодисуудыг агуулдаг.

• В витамин (B1, B2, B3, B5, B6). Тэд маш өргөн хүрээний үйл ажиллагаатай. Эдгээр нь мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлж, бодисын солилцоог хэвийн болгож, шүдний эрүүл мэндийг хадгалж, хүний ​​​​биед салст бүрхэвч үүсгэж, үсний өтгөн ургалтыг дэмждэг.
• Аскорбины хүчил. Дархлаа үүсгэх үүрэгтэй бөгөөд үүнээс гадна булчин, яс үүсэх чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
• Витамин К. Хүний хувьд маш чухал ач холбогдолтой маш ховор бүрэлдэхүүн хэсэг. Үүний гол үүрэг бол цусны бүлэгнэлтийг хангах явдал юм.
• Каротин. Алсын харааг сайжруулна.
• Фолийн хүчил. Жирэмсэн эмэгтэйд заавал хэрэглэхийг заасан бөгөөд ясны чөмөг үүсэхэд чухал ач холбогдолтой.
• Глюкоз, сахароз, фруктоз.
• Органик хүчил ба төрөл бүрийн ферментүүд, түүнчлэн бусад ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд.

Цэцгийн зөгийн бал өөр юу тусалж чадах вэ? Түүний ашигтай шинж чанар нь ихэвчлэн ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгох, амьсгалын тогтолцооны асуудал, цус багадалт зэрэгт ашиглагддаг.

Хадгалахад тавигдах үндсэн шаардлага

Бүтээгдэхүүнийг зохих ёсоор хадгалсан тохиолдолд л цэцгийн зөгийн балны шинж чанар хадгалагдана. Удаан хугацаагаар хадгалж, үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөөгүй бол байгалийн үнэрээ алддаг. Хамгийн сайн шийдэл бол нягт битүүмжилсэн шилэн сав байх болно. Та үүнийг гэрэлтүүлгийн өрөөнд эсвэл нэлээд харанхуй, хуурай өрөөнд байрлуулж болохгүй. Эдгээр хоёр нөхцөл нь үндсэн юм. Хэрэв тэдгээрийг хангах боломж байхгүй бол өндөр чийгшлийг бага температур (10 хэм хүртэл) эсвэл өндөр температур (27 хэмээс) нөхөж болно. Хэрэв та бэлэн бүтээгдэхүүн худалдаж авбал хамгийн оновчтой хадгалах хугацааг сав баглаа боодол дээр зааж өгөх ёстой. Дунджаар ихэвчлэн 1 жил байдаг. Одоо та цэцгийн зөгийн балыг хэрхэн хадгалахаа мэддэг болсон. Түүний ашигтай шинж чанар нь зөвхөн цаг хугацаа өнгөрөхөд төдийгүй халах үед алдагддаг. Чухал үзүүлэлт нь 37 градус байна.

Үнэ юунаас шалтгаална, эсвэл Сайн зөгийн балыг хэрхэн сонгох вэ

Цэцгийн зөгийн бал хэр үнэтэй вэ? Үнэ нь нэлээд өндөр, нэг литрийн үнэ 200-350 рубль хооронд хэлбэлздэг. Зөгийн балыг зөвхөн тусгай саванд хийхээс гадна зөгийн сархинагаас нь зардаг. Үнэд нөлөөлөх гол хүчин зүйл нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүний чанар байж болно. Гэртээ үүнийг тодорхойлох нь нэлээд хэцүү боловч боломжтой хэвээр байна. Хамгийн энгийн шийдэл бол зөгийн балыг бие даасан судалгаанд зориулж тусгай лабораторид илгээх явдал боловч ийм туршилт хийх хүсэлтэй хүмүүс тийм ч олон байдаггүй. Тиймээс сайн зөгийн балны шинж чанарууд нь:

• Төлөвшил. Энэ бүтээгдэхүүн нь чийгийг хамгийн бага хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд энэ нь илүү зузаан, наалдамхай байдаг. Энэ шинж чанарыг энгийн алхамуудыг ашиглан тодорхойлж болно. Зөгийн балыг тавган дээр хийнэ, хэрэв энэ нь жигд давхаргад тархсан бол энэ нь тийм ч тохиромжтой биш хэвээр байгаа боловч гулсуур үүсгэдэг бол түүнийг нэгдүгээр зэрэглэлтэй болгож болно.
• Нэмэлтүүдийн бэлэн байдал. Энэ ангилал нь эхнийхтэй нягт холбоотой байдаг боловсорч гүйцээгүй зөгийн балыг ихэвчлэн гурил эсвэл бусад цардуулаар баяжуулж, шаардлагатай зуурамтгай чанарыг өгдөг. Ийм илүүдэл бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тодорхойлохын тулд зөгийн балыг энгийн усанд уусгаж, түүнд хоёр дусал иод нэмнэ. Хэрэв үр дүн эерэг байвал та цэнхэр хариу үйлдэл үзүүлэх болно.
• Талсжилт байхгүй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд зөгийн бал нь илүү хэцүү болж, энэ үйл явц нь бүтээгдэхүүний хувьд нэлээд байгалийн юм, гэхдээ түүний байхгүй байх нь магадгүй та хуурамч зүйлтэй тулгарах болно. Гэсэн хэдий ч зарим төрлийн зөгийн бал нь талстжихгүй байх дүрэм журамд үл хамаарах зүйлүүд байдаг.

Боломжит эсрэг заалтууд

Зураг дээр үзүүлсэн цэцгийн зөгийн бал нь гайхалтай эрүүл бөгөөд тааламжтай амттай байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь хэд хэдэн эсрэг заалттай тул санаж байх ёстой. Ихэнхдээ ийм бүтээгдэхүүнийг харшлын урвалд өртөмтгий хүмүүс, түүнчлэн бие даасан үл тэвчих шинж чанартай хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Боломжит гаж нөлөө нь бөөлжих, ходоодны хямрал, толгой өвдөх зэрэг хариу үйлдэл юм. Бүтээгдэхүүнийг хүүхдийн хоолны дэглэмд аль болох болгоомжтой оруулах хэрэгтэй.