Kvalitativne in kvantitativne značilnosti pozornosti: porazdelitev, koncentracija, stabilnost, širina, obseg itd. Nehotena, prostovoljna in pohotna pozornost. Delovni dinamični stereotip. Oblikovanje strokovne pozornosti.
Pošljite svoje dobro delo v bazo znanja je preprosto. Uporabite spodnji obrazec
Študenti, podiplomski študenti, mladi znanstveniki, ki bazo znanja uporabljajo pri študiju in delu, vam bodo zelo hvaležni.
Podobni dokumenti
- Kateri glagol se po vašem mnenju lahko tvori iz samostalnika »pozornost«? (Poslušaj)
- Kaj misliš, da je tema današnje lekcije?
- Zakaj bi morali preučevati to temo?
- Na kateri dve vrsti psihologija deli sposobnosti? (Splošno in posebno)
- Katere so komponente splošnih sposobnosti, ki vnaprej določajo uspeh v kateri koli dejavnosti? (zadostna raven inteligence, visoka zmogljivost, razvita volja)
- Kaj menite, če je človek pameten, s čim je narava obdarila njegove možgane, iz česa je sestavljena inteligenca? (razvita pozornost, spomin, mišljenje)
- Kaj mislite, kakšen žarek je to, kako se lahko imenuje? Kaj človek usmerja? (tvoja zavest)
- Kdo lahko definira pojem "pozornost"?
- Kako se po vašem mnenju pozorna oseba razlikuje od nepazljive osebe, kakšne lastnosti ima njegova pozornost?
- Pojasnite, zakaj ljudje v teh poklicih potrebujejo veliko pozornosti.
- Kateri drugi poklici postavljajo povečane zahteve glede pozornosti? (diapozitiv 6)
- Kaj je za učenca z dolgo pozornostjo lažje narediti? (zajemite velik del informacij naenkrat, na primer pri prepisovanju s table ali iz učbenika)
- Pojasnite, zakaj ljudje v teh poklicih potrebujejo stalno pozornost.
- Kako lahko pri opazovanju učencev pri opravljanju naloge ugotovite, čigava pozornost je nestabilna? (se zamoti, pogleda naokoli, prosi, naj ponovi)
- Kaj menite, katero od preostalih treh lastnosti pozornosti (koncentracija, preklapljanje, distribucija) bi morali imeti ljudje predstavljenih poklicev? (diapozitiv 12)
- Pojasnite, zakaj ljudje v teh poklicih potrebujejo visoko koncentracijo pozornosti.
- Kateri drugi poklici zahtevajo posebno pozornost?
- Kako lahko iz pisnih del učencev ugotovite, kdo ima visoko koncentracijo in kdo ne? (izvedba je natančna, napak in popravkov pri delu skoraj ni)
- Pojasnite, zakaj prodajalci in vzgojitelji potrebujejo visoko stopnjo preklapljanja pozornosti.
- Kateri drugi poklici zahtevajo hitro preusmeritev pozornosti?
- Kako lahko iz opazovanj ugotovimo, da ima učenec razvito sposobnost preklapljanja pozornosti?
- Kako se preklapljanje pozornosti razlikuje od delitve pozornosti?
- Pojasnite, katera več nalog opravljajo ljudje v teh poklicih hkrati. (diapozitiv 18)
- Kateri drugi poklici zahtevajo dobro porazdelitev pozornosti?
- Na katere točke v lekciji je pozornost porazdeljena? (na primer, ko pišete in poslušate učiteljevo razlago)
- Razvil sem lastnosti pozornosti kot ………….
- Zato mi je v šoli lahko…… in težko……
- Moj prihodnji poklic ……… zahteva prisotnost takšnih lastnosti pozornosti, kot so:
Splošne funkcije pozornosti. Vrste pozornosti. Prostovoljna in neprostovoljna pozornost. Lastnosti pozornosti. Možnost ciljnega oblikovanja pozornosti. Uporaba nehotene pozornosti in spodbujanje razvoja prostovoljne pozornosti.
predavanje, dodano 12.09.2007
Glavne vrste pozornosti kot posebna lastnost človeške psihe, značilnosti njenih lastnosti. Koncept stabilnosti pozornosti. Koncentracija pozornosti, njena porazdelitev in preklopljivost. Vzroki nehotene pozornosti, njene vrste.
tečajna naloga, dodana 14.09.2015
Koncept in funkcije pozornosti, njene glavne vrste (prostovoljne, neprostovoljne) in lastnosti (subjektivnost, stabilnost, koncentracija, porazdelitev, obseg). Metodologija za diagnosticiranje značilnosti prostovoljne pozornosti duševno zaostalih osnovnošolcev.
tečajna naloga, dodana 14.06.2012
Osnovne vrste pozornosti. Značilnosti njegovih lastnosti: stabilnost, koncentracija, porazdelitev, preklopljivost in volumen. Dejavniki, ki prispevajo k pritegovanju pozornosti. Predstave o bistvu pozornosti v psihologiji, njeni modeli v kognitivni psihologiji.
predstavitev, dodana 24.05.2016
Teorije in fiziološke osnove pozornosti. Osnovne psihološke teorije pozornosti. Prevladujoči mehanizem kot fiziološki korelat pozornosti. Vrste nehotene pozornosti. Osnovne lastnosti pozornosti. Stabilnost in koncentracija.
tečajna naloga, dodana 04.06.2012
Značilnosti razvoja pozornosti in vloge usposabljanja tega procesa pri mlajših šolarjih. Fiziološke osnove in lastnosti pozornosti (volumen, koncentracija, porazdelitev, stabilnost, nihanje, preklopljivost). Analiza razvoja njegovih višjih in nižjih oblik.
tečajna naloga, dodana 15.3.2015
Pregled psiholoških raziskav pozornosti. Koncept pozornosti. Fiziološke osnove pozornosti. Funkcije, lastnosti in vrste pozornosti. Eksperimentalne študije posameznih značilnosti pozornosti (produktivnost in stabilnost).
diplomsko delo, dodano 12.6.2006
Bistvo pozornosti, njena fiziološka osnova. Koncept pozornosti v psihologiji. Prostovoljna in neprostovoljna pozornost. Vrste, osnovne lastnosti, razvoj koncentracije pri osnovnošolcih. Sposobnost prostovoljnega usmerjanja in vzdrževanja pozornosti.
?28
Pozornost in njena vloga v človekovi dejavnosti
Tečajna naloga iz psihologije
Uvod 3
Poglavje 1. Teoretična študija pozornosti in njene vloge
v človeški dejavnosti 5
1.1. Koncept pozornosti 5
1.2. Vloga pozornosti v človekovi dejavnosti 11
Sklepi o prvem poglavju 20
Poglavje 2. Empirična študija stopnje pozornosti pri učencih 21
2.1. Organizacija in raziskovalne metode 21
2.2. Analiza rezultatov raziskave 22
Sklepi o drugem poglavju 25
Sklep 26
Reference 28
Aplikacija
Uvod
Človeka z vseh strani bombardirajo najrazličnejše informacije: glasba, hrup, svetli reklamni plakati, sporočila na radiu, televiziji, pogovori sosedov, prijateljev, informacije iz knjig, časopisov, interneta itd. Toda človek v tem morje informacij najde točno tisto, kar potrebuje. Še posebej to potrebuje v tem trenutku. In pri tem mu pomaga posebno stanje zavesti, imenovano pozornost.
Povečanje obsega informacij, razvoj različnih oblik množične kulture, povečanje tempa življenja in obsega človeških stikov vodijo v povečanje količine znanja, potrebnega za življenje sodobnega človeka. Slikovno povedano, pozornost je vrata, skozi katera svet okoli nas vstopa v človeško dušo. Pozornost je izražena v natančnem izvajanju povezanih dejanj. Slike, pridobljene s skrbnim zaznavanjem, so bolj jasne in razločne. S pozornostjo miselni procesi potekajo hitreje in pravilneje.
Pozornost je vedno ločitev od nečesa in osredotočanje na to. Pozornost sama po sebi ni poseben kognitivni proces. Neločljivo povezan je s katerim koli kognitivnim procesom (zaznavanje, mišljenje, spomin) in deluje kot sposobnost organiziranja tega procesa.
Relevantnost raziskav. Človeška zavest ni sposobna hkrati dovolj jasno razumeti vsega, kar jo zadeva. Izpostavlja tisto, kar ga zanima in ustreza njegovim potrebam in življenjskim načrtom. Vsaka človeška dejavnost zahteva poudarjanje predmeta in osredotočanje nanj. K.S. Stanislavsky je zapisal: »Pozornost na predmet vzbuja naravno potrebo, da bi z njim nekaj naredili. Akcija še bolj usmeri pozornost na predmet. Tako pozornost, zlivanje z dejanjem in prepletanje ustvarja močno povezavo z objektom.«
Namen dela: analizirati pozornost in njeno vlogo v človekovi dejavnosti.
Raziskovalna hipoteza: domneva se, da je stopnja utrujenosti pozornosti med študenti Tuymazinsky Medical College skupine 313 III brigade neenakomerno porazdeljena.
Raziskovalni cilji:
1. Razmislite o konceptu pozornosti;
2. Opišite vlogo pozornosti v človekovi dejavnosti;
3. Izberite ustrezno metodologijo za preučevanje pozornosti in oblikujte skupino predmetov;
4. Izvajati empirične raziskave;
5. Obdelajte raziskovalne podatke in analizirajte rezultate.
Predmet študija: pozornost.
Predmet raziskave: pozornost in njena vloga v človekovi dejavnosti.
Empirična osnova študije: Tuymazinsky Medical College, skupina 313, III brigada.
Poglavje 1. Teoretične raziskave
pozornost in njena vloga v človekovi dejavnosti
1.1. Koncept pozornosti
Pozornost je osredotočenost psihe (zavesti) na določene predmete ali pojave, ki ustrezajo potrebam subjekta, ciljem in ciljem njegove dejavnosti; koncentracija zavesti na posamezne vidike realnosti, ki imajo stabilen ali situacijski pomen za subjekt.
Eno najbolj znanih psiholoških teorij pozornosti je predlagal T. Ribot. Menil je, da je pozornost, ne glede na to, ali je oslabljena ali okrepljena, vedno povezana s čustvi in jo povzročajo. Ribot je videl posebno tesno povezavo med čustvi in prostovoljno pozornostjo. Verjel je, da sta intenzivnost in trajanje takšne pozornosti neposredno določena z intenzivnostjo in trajanjem čustvenih stanj, povezanih s predmetom pozornosti. Tudi nehotena pozornost je v celoti odvisna od afektivnih stanj. Stanje pozornosti vedno spremljajo ne le čustvene izkušnje, ampak tudi določene spremembe v fizičnem in fiziološkem stanju telesa. Le na podlagi podrobne in temeljite študije takšnih stanj je mogoče dobiti jasno predstavo o mehanizmih pozornosti. Za T. Ribota je bilo posebej značilno, da je poudarjal pomen fizioloških korelatov duševnih procesov in stanj, kar je vplivalo na njegovo interpretacijo fenomena, ki nas zanima. Glede na to lahko Ribotov koncept imenujemo psihofiziološki. Kot povsem fiziološko stanje pozornost vključuje kompleks vaskularnih, dihalnih, motoričnih in drugih prostovoljnih ali nehotnih reakcij. Intelektualna pozornost poleg tega vključuje povečan krvni obtok v organih telesa, ki se ukvarjajo z razmišljanjem. Stanja koncentrirane pozornosti spremljajo tudi gibi vseh delov telesa: obraza, trupa, udov, ki skupaj s samimi organskimi reakcijami delujejo kot nujen pogoj za vzdrževanje pozornosti na ustrezni ravni. T. Ribot je glavno vlogo gibov v dejanju pozornosti orisal takole. Gibanje fiziološko podpira in krepi to stanje zavesti. Za čutna organa - vid in sluh - pozornost pomeni koncentracijo in zakasnitev gibov, povezanih z njihovo prilagoditvijo in nadzorom. Trud, ki ga vlagamo v to, da bi se osredotočili in ohranili pozornost na nečem, ima vedno fizično podlago. Ustreza občutku mišične napetosti, kasnejše motnje pa so praviloma povezane z mišično utrujenostjo v ustreznih motoričnih delih receptivnega sistema. Motorični učinek pozornosti je po Ribotu v tem, da nekateri občutki, misli in spomini dobijo posebno intenzivnost in jasnost v primerjavi z drugimi zaradi dejstva, da je vsa motorična aktivnost osredotočena na njih. Skrivnost prostovoljne pozornosti je v sposobnosti nadzora gibov. S prostovoljnim obnavljanjem gibov, povezanih z nečim, s tem opozorimo na to. To so značilnosti motorične teorije pozornosti, ki jo je predlagal T. Ribot.
Teorija namestitve, ki jo je predlagal D. N. Uznadze, se je sprva nanašala na posebno vrsto prednastavitvenega stanja, ki se pod vplivom izkušenj pojavi v telesu in določa njegove reakcije na poznejše vplive. Na primer, če oseba dobi dve žogi enake prostornine, vendar različne teže, bo težo drugih enakih žog ocenil drugače. Tista, ki se znajde v roki, ki je prej držala lažjo žogico, se bo tokrat zdela težja in obratno, čeprav bosta novi žogici pravzaprav v vseh pogledih enaki. Pravijo, da je oseba, ki odkrije takšno iluzijo, oblikovala določen odnos do zaznavanja teže predmetov. Odnos je po D. N. Uznadzeju neposredno povezan s pozornostjo. Notranje izraža stanje človekove pozornosti. To zlasti pojasnjuje, zakaj lahko subjekt v pogojih impulzivnega vedenja, povezanega s pomanjkanjem pozornosti, vseeno doživlja zelo specifična duševna stanja, občutke, misli in podobe. »Na podlagi odnosa, ki je relevanten v vsakem posameznem primeru, rastejo v subjektovi zavesti številne duševne vsebine, ki jih doživlja z zadostno mero jasnosti in razločnosti, da ... lahko krmari v razmerah situacije. .”
Koncept objektivizacije je v Uznadzejevi teoriji povezan tudi s konceptom odnosa. Razlaga se kot izbira, pod vplivom odnosa, določene podobe ali vtisa, prejetega med zaznavanjem okoliške resničnosti. Ta podoba ali vtis postane predmet pozornosti (od tod tudi ime "objektivizacija").
Zanimiv teoretični koncept pozornosti je predlagal P. Ya. Galperin. Po njegovem mnenju je Pozornost eden od momentov orientacijsko-raziskovalne dejavnosti. Je psihološka akcija, usmerjena v vsebino podobe, misli ali drugega pojava, ki obstaja v danem trenutku v človekovi psihi,
Po svoji funkciji je pozornost nadzor te vsebine. Vsako človeško delovanje ima usmerjevalni, izvajalski in nadzorni del. Slednjega predstavlja pozornost kot taka. Za razliko od drugih dejavnosti, ki proizvajajo določen produkt, dejavnost nadzora ali pozornosti nima ločenega, posebnega rezultata.
Pozornost kot samostojno, konkretno dejanje je poudarjeno šele takrat, ko dejanje postane ne samo miselno, ampak tudi skrajšano. Vsega nadzora ne bi smeli obravnavati kot pozornost. Nadzor dejanje le oceni, pozornost pa ga pomaga izboljšati. Poudarek je, da se nadzor izvaja z uporabo merila, merila, vzorca, kar ustvarja priložnost za primerjavo rezultatov dejanja in njegovo razjasnitev. Prostovoljna pozornost je sistematično izvajana pozornost, tj. oblika kontrole, ki se izvaja po vnaprej izdelanem načrtu ali vzorcu. Da bi oblikovali novo metodo prostovoljne pozornosti, moramo poleg glavne dejavnosti ponuditi osebi nalogo, da preveri njen napredek in rezultate, razvije in izvede ustrezen načrt.Vsa znana dejanja pozornosti, ki opravljajo funkcijo nadzora tako hotene kot neprostovoljne so rezultat oblikovanja novih duševnih dejanj.
Techner uvaja koncept "valov pozornosti", s pomočjo katerega se določijo tri glavne lastnosti pozornosti. Po njegovem mnenju lahko ob pozornosti govorimo o:
1. Stopnja, jakostna značilnost pozornosti (višina vala pozornosti). Za nekaj lahko porabite veliko energije, to pomeni, da je vsa pozornost potopljena v določen predmet, na primer zaznavna pozornost, stanje budnosti. In včasih lahko govorimo o nizki stopnji koncentracije. Se pravi, govorimo o stopnji koncentracije, koncentracije. Tu se pojavi problem merjenja te moči pozornosti. Tetchner je zapisal, da je bilo opravljenih veliko meritev moči pozornosti, vendar so v mnogih primerih moč pozornosti zamenjali s stopnjo prostovoljnega napora, situacijami napetosti v povezavi z bojem z motnjami zaradi nečesa bolj zanimivega (ko imate delati nekaj nezanimivega). To je glavna značilnost prostovoljne pozornosti in v mnogih študijah je bila vsa pozornost obravnavana kot sekundarna. To pomeni, da ne smemo zamenjevati subjektivnega doživljanja napora, napetosti (stopnja napetosti) s stopnjo pozornosti na nekaj (drugi občutki časa, občutki vznesenosti, veselja). V tem napačnem primeru se meri celota kinestetičnih občutkov (napetost mišic) in nato se lahko izmeri prag kinestetičnih občutkov. Kdor ima višji prag, ima slabšo pozornost, kdor ima nižji prag, pomeni boljšo občutljivost. To je napačna poteza. Najvišje stopnje pozornosti ne vključujejo nobene napetosti. Zdaj je najbolj tipičen postopek za merjenje moči in stopnje pozornosti tehnika dvojne naloge: obstaja glavna dejavnost in moteča dejavnost. In bolj kot je oseba osredotočena na glavno nalogo, močnejša mora biti moteča naloga. Kompleksnost moteče naloge se v poskusu poveča. Na neki točki pride do preklopa na motečo nalogo. Glede na stopnjo motenj lahko govorimo o stopnji koncentracije. Na tem je zgrajena Kahnemanova teorija (teorija mentalnega napora).
2. Prostorska lastnost, povezana z omejevanjem obsega vsebine pozornosti. Se pravi, govorimo o obsegu, ki je omejen. To je volumetrična značilnost. Včasih govorijo o polju, o nastavitvah območja pozornosti. To pomeni, da ima pozornost določen obseg, območje, ki ga je ob prisotnosti pozornosti mogoče uspešno obdelati. Tukaj je problem omejitve tega obsega, števila obdelanih enot. V sodobni psihologiji je tisto, kar imenujemo zmogljivost kratkoročnega spomina, enako temu, kar je Wundt imenoval sposobnost pozornosti. Kar je imenoval obseg zavesti, je Sperling imenoval obseg zaznave. Sperlingova tehnika je omogočila razlikovanje med obsegom zaznave in obsegom kratkoročnega spomina ter same pozornosti. Metodologija je bila sestavljena iz popolnega in delnega poročanja; v polnem izvidu beležimo volumen pozornosti ali CP, v delnem izvidu proučujemo volumen zavesti po Wundtu oziroma volumen zaznave, ki je veliko večji.
3. Začasna lastnost ob upoštevanju stabilnosti-nestabilnosti, nihanja pozornosti, premikov, kvantov pozornosti. To je tako rekoč obstoj pozornosti v času. Upoštevanje te lastnosti se pojavi v pogojih monotonije, kjer ni znakov, ki bi lahko spodbudili od zunaj. Pozornost začne nihati, ko smo potopljeni v neko homogeno okolje dejavnosti. Zunanjih sprememb ni, ampak vse spremembe, ki se pojavijo, povzročijo nihanja pozornosti subjekta. Tu so možna nihanja v zaznavnih organizacijah (figura-tla) itd. James je zapisal, da je glavni dejavnik, ki določa pogoje za stabilno pozornost v situaciji, ko sami predmeti nimajo več znakov spremembe, aktivno delo subjekta s tem materialom, to je organizacija nespremenjenega materiala, nove naloge, iskanje za nekaj novega v materialu. Helmholtz je navedel primer binokularnega tekmovanja v stereoskopu pri gledanju različnih slik. Sprva nekaj ostane v fokusu, nato pa začne nehote nihati v posameznem psihičnem ritmu. Svojo pozornost lahko usmerite na en predmet in ga s tem naredite stabilnega, če začnete delati s tem predmetom, če postavite nalogo v zvezi s tem predmetom (na primer preštejte navpične in ne vodoravne črte tega predmeta) in nato samo njega bo zaznano. To pomeni, da v tem predmetu odpira vedno več novih strani, da začne svojo dejavnost v zvezi s tem predmetom.
4. Temeljna in najbolj raziskana lastnost pozornosti, ki je Techner ni predstavil, je porazdelitev pozornosti, to je, da je uspešno dokončanje več nalog pokazatelj porazdelitve pozornosti. Tu se postavlja vprašanje, ali ta porazdelitev dejansko obstaja: obstaja stališče, da subjektivni občutek porazdelitve pozornosti ne pomeni prisotnosti več žarišč pozornosti, temveč bodisi hiter prehod z enega na drugega ali posebno organizacijo. notranjega dela pozornosti, njegova hierarhizacija, kjer je pozornost usmerjena na glavno dejanje, ostalo pa se izvaja na ravni nadzora. A dejstvo ostaja dejstvo (Julij Cezar ali cirkusant, ki je hkrati napisal šest različnih besed v različnih jezikih).
1.2. Vloga pozornosti v človekovi dejavnosti
Pozornost je eden od fenomenov orientacijsko-raziskovalne dejavnosti. Je psihološka akcija, usmerjena v vsebino podobe, misli ali drugega pojava, ki obstaja v danem trenutku v človekovi psihi. Pozornost igra pomembno vlogo pri regulaciji intelektualne dejavnosti. Po mnenju P.Ya. Galperina, »pozornost nikjer ne nastopa kot neodvisen proces. In z notranjim pogledom »nase« in z zunanjim opazovanjem se razkrije kot usmeritev, dispozicija in koncentracija katere koli duševne dejavnosti na njen predmet, le kot stran ali lastnost te dejavnosti.
Pozornost nima svojega ločenega in posebnega izdelka (ni podobe pozornosti), njen rezultat je izboljšanje katere koli dejavnosti, na katero je vezana. Pozornost je psihološko stanje, ki označuje intenzivnost kognitivne dejavnosti in se izraža v njeni koncentraciji na relativno ozkem področju (dejanje, predmet, pojav). Pozornost je usmerjanje in koncentracija človekove zavesti na določene predmete ali dejavnosti ob hkratnem odvračanju pozornosti od drugih predmetov ali pojavov.
Glavne funkcije pozornosti so:
1. Aktivacija potrebnih in zaviranje trenutno nepotrebnih duševnih in fizioloških procesov.
2. Namenska, organizirana selekcija vhodnih informacij je glavna selektivna funkcija pozornosti.
3. Zadrževanje, ohranjanje slik določene predmetne vsebine do doseženega cilja.
4. Zagotavljanje dolgotrajne koncentracije in aktivnosti na istem objektu.
5. Regulacija in nadzor dejavnosti.
Pozornost je povezana s celotno osebnostjo človeka, njegovimi interesi, nagnjenji in poklicanostjo. Od značilnosti pozornosti so odvisne tudi tako dragocene osebnostne lastnosti, kot sta opazovanje in sposobnost opazovanja subtilnih, a pomembnih lastnosti predmetov in pojavov.
Pozornost je v tem, da določena ideja ali občutek zavzame prevladujoče mesto v zavesti in izpodriva druge. Ta večja stopnja zavedanja danega vtisa je glavno dejstvo ali učinek pozornosti, vendar se kot posledica tu pojavijo nekateri sekundarni učinki, in sicer:
1. Zaradi večje kognicije postane ta predstava za nas bolj ločena, v njej opazimo več podrobnosti (analitični učinek pozornosti).
2. Postane bolj stabilen v zavesti in ne izgine tako zlahka (fiksacijski trenutek).
Pozornost je nujen pogoj za kakovostno opravljanje vsake dejavnosti. Opravlja funkcijo nadzora in je še posebej potrebna pri vsakem učenju, ko se človek sooči z novim znanjem, predmeti, pojavi.
Fiziološko osnovo pozornosti sestavljajo orientacijski in raziskovalni refleksi, ki jih povzročajo novi dražljaji ali nepričakovane spremembe situacije. I.P. Pavlov je te reflekse imenoval refleksi "kaj je to?". Zapisal je: »Vsako minuto vsak nov dražljaj, ki pade na nas, povzroči ustrezno gibanje z naše strani, da bi se tega dražljaja bolje in polneje zavedali. Zrimo v podobo, ki se pojavi, poslušamo zvoke, ki nastajajo, intenzivno vdihavamo vonj, ki se nas dotakne, in če je v naši bližini nov predmet, se ga poskušamo dotakniti in na splošno stremimo k temu, da bi objeli ali ujeli vsak nov pojav ali predmet. ... z ustreznimi čutili.«
Zahvaljujoč orientacijsko-raziskovalnemu refleksu postane vpliv novega predmeta na človeški živčni sistem močnejši in bolj raznolik. V tistih delih možganske skorje, ki so izpostavljeni novim dražljajem, se ustvari precej močno in stabilno žarišče vzbujanja (dominantno, po definiciji A.A. Uhtomskega, ki je ustvaril doktrino dominante - žarišče vzbujanja s povečano stabilnostjo ). Prisotnost prevladujočega žarišča vzbujanja v možganski skorji omogoča razumevanje stopnje koncentracije osebe na kateri koli predmet ali pojav, ko tuji dražljaji ne morejo povzročiti motenj in ostanejo neopaženi.
K.D. Ushinsky je opozoril na ogromno vlogo pozornosti v duševni dejavnosti: "... pozornost je ravno vrata, skozi katera prehaja vse, kar vstopi v človekovo dušo iz zunanjega sveta."
Pozornost v človekovem življenju in dejavnosti opravlja veliko različnih funkcij. Aktivira potrebne in zavira trenutno nepotrebne psihološke in fiziološke procese, spodbuja organizirano in usmerjeno selekcijo informacij, ki vstopajo v telo v skladu z njegovimi trenutnimi potrebami, ter zagotavlja selektivno in dolgoročno koncentracijo duševne dejavnosti na isti predmet ali vrsto dejavnosti. .
Za zaznavne procese je pozornost nekakšen ojačevalnik, ki omogoča razlikovanje podrobnosti slik. Za človeški spomin je pozornost dejavnik, ki lahko zadrži potrebne informacije v kratkoročnem in operativnem spominu, kot predpogoj za prenos pomnjenega materiala v dolgoročno spominsko shrambo. Za razmišljanje je pozornost obvezen dejavnik pri pravilnem razumevanju in reševanju problema. V sistemu medčloveških odnosov pozornost prispeva k boljšemu medsebojnemu razumevanju, prilagajanju ljudi drug drugemu, preprečevanju in pravočasnemu reševanju medosebnih konfliktov. Pozorna oseba je opisana kot prijeten sogovornik, takten in občutljiv komunikacijski partner. Pozoren človek se bolje in uspešneje uči in v življenju doseže več kot nekdo, ki ni dovolj pozoren.
Razmislimo o glavnih vrstah pozornosti in njihovem vplivu na človeško dejavnost. To so naravna in družbeno pogojena pozornost, neposredna in posredna pozornost, nehotena in hotna pozornost, senzorična in intelektualna pozornost.
Naravna pozornost je človeku namenjena od samega rojstva v obliki prirojene sposobnosti selektivnega odzivanja na določene zunanje ali notranje dražljaje, ki nosijo elemente informacijske novosti. Glavni mehanizem, ki zagotavlja delovanje takšne pozornosti, se imenuje orientacijski refleks. Povezan je z aktivnostjo retikularne formacije in nevronov detektorja novosti.
Družbeno pogojena pozornost se razvija skozi življenje kot posledica usposabljanja in vzgoje in je povezana z voljno regulacijo vedenja, s selektivnim zavestnim odzivom na predmete.
Neposredna pozornost ni nadzorovana z ničemer drugim kot s predmetom, na katerega je usmerjena in ki ustreza dejanskim interesom in potrebam osebe. Posredna pozornost se uravnava s posebnimi sredstvi, na primer s kretnjami, besedami, kazalnimi znaki, predmeti.
Nehotena pozornost se pojavi spontano, za njen pojav ni potreben noben voljni napor. Glavna funkcija neprostovoljne pozornosti je hitro in pravilno orientirati človeka v nenehno spreminjajočih se okoljskih razmerah, pri čemer poudarja tiste predmete, ki imajo lahko v tem trenutku največji življenjski pomen. Na pojav nehotene pozornosti vplivata dva dejavnika: objektivni in subjektivni. Vpliv objektivnega dejavnika je v tem, da pozornost pritegnejo, "pritegnejo" vase objektivne značilnosti predmetov in pojavov - njihova intenzivnost (glasen zvok, svetla barva), novost (avtomobil na sončni pogon v oddaljeni afriški vasi). ), dinamičnost (gibajoči se predmet na negibnem ozadju), kontrast (zelo visoka oseba, obkrožena z otroki).
Dejavniki, ki določajo nehoteno pozornost:
? Intenzivnost dražljaja;
? Kakovost dražljaja;
? Ponovni pojav dražljaja;
? Nenaden pojav predmeta;
? Premikanje predmeta;
? Novost predmeta;
? Ustreznost in skladnost z obstoječo vsebino zavesti.
Subjektivni dejavnik se kaže v selektivnem odnosu osebe do okolja. Posebno vlogo pri tem igrajo: prevladujoča motivacija (žejni človek je pozoren na vse, kar je povezano s tekočino, in ko se odžeja, se sploh ne ozira na privlačne posode s pijačo), odnos do predmeta kognicijo ali dejavnost (strokovnjak z naključnim pogledom na knjigo Pladenj opozori predvsem na knjige, ki so povezane z njegovo specialnostjo).
Vire prostovoljne pozornosti v celoti določajo subjektivni dejavniki. Prostovoljna pozornost služi doseganju predhodno zastavljenega in sprejetega cilja. Obseg predmetov prostovoljne pozornosti je neomejen, saj ga ne določajo značilnosti stimulacije, posebnosti telesa in interesi osebe. Glede na naravo teh pogojev in sistem dejavnosti, v katerega so vključena dejanja prostovoljne pozornosti, ločimo več vrst:
1. Procesi socialne namerne pozornosti se lahko zgodijo enostavno in brez motenj. Takšno pozornost imenujemo pravilno prostovoljna, da bi jo razlikovali od primerov navadne pozornosti, o katerih smo govorili prej. Potreba po voljni pozornosti je v glavnem toku dejavnosti, ki se izvaja, in se pojavi v konfliktu med izbranim predmetom ali smerjo dejavnosti in predmeti ali težnjami nehotene pozornosti. Občutek napetosti je značilna izkušnja tovrstnega procesa pozornosti. Voljno pozornost lahko opredelimo kot nenaklonjeno, če je vir konflikta v motivacijski sferi. Boj s samim seboj je bistvo vseh procesov voljne pozornosti.
2. Naslednja vrsta prostovoljne pozornosti je pričakovana pozornost. Voljna narava pričakovane pozornosti se pojavi še posebej izrazito v situacijah reševanja tako imenovanih »nalog budnosti«.
3. Posebno pomembna možnost za razvoj prostovoljne pozornosti je preoblikovanje voljne pozornosti v spontano pozornost. Funkcija nehotene pozornosti je ustvariti spontano pozornost. Če vam ne uspe, se pojavita samo utrujenost in gnus. Spontana pozornost ima značaj tako prostovoljne kot neprostovoljne pozornosti. Skupno s prostovoljno pozornostjo je občutek aktivnosti, namenskosti, podrejenosti namenu poslušanja izbranega predmeta ali vrste dejavnosti. Skupna točka nehotene pozornosti je pomanjkanje napora, avtomatičnost in močna čustvena spremljava.
Glavna funkcija prostovoljne pozornosti je aktivna regulacija duševnih procesov. Trenutno se prostovoljna pozornost razume kot dejavnost, ki je namenjena nadzoru posameznikovega vedenja in ohranjanju trajnostne selektivne dejavnosti.
Prostovoljna (namerna) pozornost ima naslednje značilnosti:
1. Namenskost - določajo jo naloge, ki si jih oseba zastavi v določeni dejavnosti.
2. Organizirana narava dejavnosti - oseba se vnaprej pripravi, da bo pozorna na en ali drug predmet, zavestno usmerja svojo pozornost na ta predmet in dokazuje sposobnost organiziranja miselnih procesov, potrebnih za to dejavnost.
3. Stabilnost – traja bolj ali manj dolgo in je odvisno od nalog oziroma načrta dela.
Namerna pozornost je vedno povezana z govorom, z besedami, s katerimi izražamo svojo namero.
Razlogi za prostovoljno pozornost:
1. Interesi osebe, ki jo motivirajo, da se vključi v to vrsto dejavnosti.
2. Zavedanje dolžnosti in odgovornosti, ki spodbuja k čim boljšemu opravljanju tovrstne dejavnosti.
Prostovoljna pozornost se pojavi, ko se človek sooči z nalogo, katere rešitev zahteva določena voljna prizadevanja. Samovoljnost pozornosti se razvija skupaj z razvojem njenih posameznih lastnosti.
Obstaja tudi tretja stopnja v razvoju pozornosti, ki jo sestavlja vrnitev nehotene pozornosti. Ta vrsta pozornosti se imenuje "post-prostovoljna". Koncept post-prostovoljne pozornosti je v psihologijo uvedel N.F. Dobrynin. Postprojektna pozornost nastane na podlagi prostovoljne pozornosti in je sestavljena iz osredotočanja na predmet zaradi njegove vrednosti (pomena, zanimanja) za posameznika in velja (K. K. Platonov) za najvišjo obliko profesionalne pozornosti. Pojavi se v primeru, ko je začetek dejavnosti spremljal visok odstotek motenj in je od osebe zahteval znatna voljna prizadevanja. Vendar pa nastajajoče zanimanje za opravljeno delo očara zaposlenega in naredi voljni nadzor nepotreben. Na primer, študent začne pisati določen esej. Nenehno je raztresen – ali išče drugo pisalo, govori po telefonu itd. Nadaljnje delo na abstraktu zahteva velik napor, morate se »prisiliti«. Ko pa delo napreduje, tema eseja študenta tako očara, da se potopi v svoje delo, ne da bi opazil čas, ki je minil, odvračanje od dela pa povzroča negativna čustva. Namen dejavnosti je ohranjen, vendar se ni treba truditi biti pozoren, tj. pozornost postane ponamerna.
Pozornost poteka v treh fazah svojega razvoja:
? Kot primarna pozornost, ki jo določajo različni vplivi, ki lahko močno vplivajo na živčni sistem;
? Kot sekundarna pozornost, med katero se središče zavesti ohranja kljub nasprotovanju drugih izkušenj;
? In končno, kot prostovoljna primarna pozornost, ko ta percepcija ali ideja nedvomno zmaga nad svojimi konkurenti.
Končno lahko ločimo med čutno in intelektualno pozornostjo. Prvi je povezan predvsem s čustvi in selektivnim delovanjem čutil, drugi pa s koncentracijo in usmerjanjem misli. Pri senzorični pozornosti je središče zavesti nek čutni vtis, pri intelektualni pozornosti pa predmet zanimanja misel. Pozornost se razvija postopoma in na določeni stopnji razvoja postane lastnost posameznika, njegova stalna lastnost, ki ji pravimo pozornost. Pozoren človek je pozoren človek, svojo okolico zaznava precej polno in natančno, njegov študij in delo pa sta uspešnejša kot pri osebi, ki nima te osebnostne lastnosti.
Človekova pozornost se ne kaže le v razumevanju sveta in izvajanju dejavnosti, temveč tudi v odnosih z drugimi ljudmi. Občutljivost, odzivnost, razumevanje razpoloženja in izkušenj drugega človeka, sposobnost dojeti najmanjše nianse njegovih občutkov in želja ter sposobnost, da vse to upošteva pri svojem vedenju in komunikaciji z njim, odlikujejo osebo, ki je pozorna do ljudi. in kaže na dokaj visoko razvitost osebnosti. Pozornost do osebe je zunanja manifestacija notranje kulture ali inteligence, ki temelji na spoštovanju druge osebe. Pozornost ima svoj zunanji izraz - posebnost drže, obračanje glave, izraz in gibanje oči.
Sklepi o prvem poglavju
Obstajajo različne psihološke teorije pozornosti. Pomemben prispevek k razumevanju narave pozornosti je prispeval T. Ribot, ki je pozornost povezal z regulacijo ideomotornih gibov, ki se izvajajo med zaznavanjem in predstavljanjem predmetov. Po mnenju D. N. Uznadzeja je odnos neposredno povezan s pozornostjo. Notranje izraža stanje človekove pozornosti. Koncept objektivizacije je v Uznadzejevi teoriji povezan tudi s konceptom odnosa. P. Ya. Galperin je verjel, da je pozornost eden od trenutkov orientacijsko-raziskovalne dejavnosti. Je psihološka akcija, usmerjena v vsebino podobe, misli ali drugega pojava, ki obstaja v danem trenutku v človeški psihi. Techner uvaja koncept "valov pozornosti", s pomočjo katerega se določijo tri glavne lastnosti pozornosti.
Pozornost je nujen pogoj za kakovostno opravljanje vsake dejavnosti. Opravlja funkcijo nadzora in je še posebej potreben pri vsakem učenju, ko se človek sooča z novim znanjem, predmeti in pojavi.
Nehotena pozornost ni povezana z udeležbo volje, vendar prostovoljna pozornost nujno vključuje voljno regulacijo. Prostovoljna pozornost je v nasprotju z neprostovoljno pozornostjo običajno povezana z bojem motivov ali vzgibov. V tem primeru oseba zavestno izbere cilj in z naporom volje zatre enega od interesov in vso svojo pozornost usmeri v zadovoljitev drugega.
Pozornost je povezana z usmerjenostjo in selektivnostjo kognitivnih procesov. Njihova prilagoditev je neposredno odvisna od tega, kaj se v danem trenutku zdi najpomembnejše za telo, za uresničevanje interesov posameznika. Pozornost določa natančnost in podrobnosti zaznavanja, moč in selektivnost spomina, smer in produktivnost duševne dejavnosti - z eno besedo, kakovost in rezultate delovanja vseh kognitivnih dejavnosti.
Poglavje 2. Empirične raziskave pozornosti
2.1. Organizacija in raziskovalne metode
V naši empirični študiji je sodelovalo 10 študentov Tuymazinsky Medical College, skupina 313, III brigada, starih od 19 do 22 let. Raziskava je potekala od 16. do 17. marca 2009.
Preiskovancem je bila ponujena tehnika »popravnih testov«. Predlagana različica "lektoriranja" je modifikacija dobro znanega testa V. N. Amatunija, razvitega v psihološkem laboratoriju Inštituta. V. M. Bekhtereva. V primerjavi z izvirnikom vsebuje krajše
itd.................
Človek je nenehno izpostavljen najrazličnejšim dražljajem. Naša zavest ni sposobna hkrati dovolj jasno razumeti vseh teh predmetov. Nekaj je v polju jasne zavesti, nekaj ni čisto jasno uresničeno, veliko pa se sploh ne opazi. Iz množice okoliških predmetov človek izbere tiste, ki ga zanimajo in ustrezajo njegovim potrebam in življenjskim načrtom. Vsaka dejavnost zahteva poudarjanje predmeta in osredotočanje nanj. Noben mentalni proces ne more potekati namensko in produktivno, dokler oseba ne osredotoči svoje pozornosti na to, kar zaznava ali počne.
Pozor- posebna oblika človekove duševne dejavnosti, nujen pogoj za vsako dejavnost. To je usmerjanje in koncentracija naše zavesti (psihe) na določene predmete ali določene dejavnosti, medtem ko smo odvrnjeni od vsega drugega. Glede na naravo predmeta, na katerega je usmerjena pozornost, obstajajo zunanjo in notranjo pozornost. Zunanja pozornost je pozornost, usmerjena na predmete in pojave okoli nas. Notranja pozornost je pozornost, usmerjena v notranji svet človeka samega, njegove misli, občutke, izkušnje itd.
Razlikovati dve vrsti pozornosti: prostovoljno in neprostovoljno. Prostovoljna pozornost zahteva voljna prizadevanja, da določen predmet obdržite v vidnem polju za določen čas, da usmerite svojo pozornost na kateri koli predmet. Nehotena pozornost ni povezana z udeležbo volje; predmet sam zagotavlja pozornost, prisili, da se pogleda, posluša itd. Za številne vrste dejavnosti je razvoj prostovoljne pozornosti zelo pomemben.
Razlikovati pet osnovnih lastnosti pozornosti: stabilnost, fokus (koncentracija), glasnost, preklapljanje, porazdelitev.
Pozornost, ki opravlja funkcijo spremljanja dejavnosti, je neločljiva od mišljenja in zaznavanja in je predpogoj za vsako poklicno dejavnost. Pozornost, ki ustreza zahtevam določenega poklica, imenujemo strokovna pozornost. Kaže se v pozornosti do reda na delovnem mestu, do čistoče opreme v uporabi itd. Strokovna pozornost se razvija v procesu poklicnega usposabljanja. Glavna spodbuda za ta razvoj je splošni red in dosledno izvajanje vseh pravil izobraževalnih ali proizvodnih dejavnosti. Profesionalno pomembne lastnosti pozornosti - intenzivnost njene koncentracije, stabilnost, hitrost preklapljanja, širina porazdelitve - se v različnih vrstah dejavnosti pojavljajo različno in imajo v različnih poklicih različen pomen.
Obstajajo poklici (montažerji, lektorji itd.), ki zahtevajo dolgotrajno in stalno pozornost (in občasno koncentracijo) na enem ali celo več predmetih ves delovni dan.
Velika skupina poklicev, povezanih z nadzorom gibljivih mehanizmov (avtomobili, žerjavi, električne lokomotive itd.), V psihologiji dela se imenuje vožnja. Za njih so pomembne takšne lastnosti pozornosti, kot sta široka porazdelitev in hitro preklapljanje, ki določata uspešnost nadzornih mehanizmov v pogojih večplastnega vpliva zunanjega sveta. Strinjam se, težko si je predstavljati raztresenega voznika avtomobila ali pilota, ki ima težave s koncentracijo.
Skoraj v nobenem drugem poklicu igra sposobnost nadzora pozornosti tako pomembno vlogo kot v letalstvu. Od vseh napak, ki jih naredijo piloti, jih večina nastane zaradi nepopolne pozornosti. Letenje zahteva, da je človek sposoben s pozornostjo pokriti veliko število predmetov na časovno enoto, to je sposobnost zelo hitrega preklapljanja pozornosti pod obveznim pogojem zadostne intenzivnosti in časa osredotočanja pozornosti na vsakega od predmetov, potrebnih za natančno dojemanje. Običajno se temu reče razpon pozornosti.
Pri nekaterih poklicih je visoka intenzivnost in velika mera pozornosti med delom zahtevana skoraj nenehno, motorične sposobnosti pa so veliko manj pomembne. V psihologiji dela te poklice uvrščamo med tako imenovane opazovalne poklice. To so dispečerji, operaterji opreme itd.
Večina poklicev ne zahteva večje pozornosti. Vendar pa se z razvojem tehnologije v številnih sodobnih poklicih (na primer v poklicih voznika in operaterja) število predmetov, ki zahtevajo vzdrževanje, toliko poveča, da jih ena oseba ne more pokriti s svojo pozornostjo in potem se nadzor nad nekaterimi od njih prenese na druge ljudi ali posebne stroje.
Kako upravljati svojo pozornost? Ali se je mogoče naučiti biti pozoren, se naučiti umetnosti koncentracije?
Razvoj stabilnosti pozornosti je tesno povezan z izražanjem voljnih lastnosti osebe. Arthur Bloch v knjigi Murphyjev zakon pravi: »Potrebo po osredotočeni pozornosti vedno spremlja neustavljiva želja po tem, da bi nas motili.« Gojenje voljne pozornosti se v bistvu spušča v negovanje občutka odgovornosti in urjenje voljnega napora.
Naučite se skrbno opravljati vsako delo, tudi če vam je znano in enostavno. Ne pozabite: če delamo brez pozornosti, gojimo nepazljivost. Morate se prisiliti, da ste pozorni, naučiti se osredotočiti svojo pozornost, tudi če tega ne želite, se naučiti, da bo vaša pozornost poslušna. Na primer, naučiti se morate, da najprej naredite tiste stvari, ki jih želite odložiti "za pozneje"; opravljati nezanimivo, a potrebno delo.
Pravi način za razvoj pozornosti je, da se navadite na delo v najrazličnejših pogojih (na primer v hrupnem in motečem okolju), poskušajte ne opaziti, kaj vas moti pri učenju, in se ne odzivati na tuje dražljaje. To "kali" in trenira pozornost.
Če želite razviti pozornost, morate trenirati. Bistvo treninga je metodično izvajanje določene naloge v omejenem času, brez motenj. Vadite preklapljanje pozornosti: zavestno in smiselno premaknite pozornost z ene teme na drugo. Vadite opazovanje več predmetov hkrati.
Ne pozabite, da če se človek navadi, da vse dela skrbno, se pozornost, ki postane stalna lastnost, razvije v pozornost, ki je kot osebnostna lastnost velikega pomena v splošnem, psihološkem in poklicnem videzu človeka. Kdor ima to lastnost, se odlikuje po opazovanju in sposobnosti boljšega zaznavanja okolice. Pozorna oseba se hitreje odziva na dogodke in jih pogosto globlje doživlja ter ima veliko sposobnost učenja.
Čuječnost je povezana z večjim razvojem lastnosti pozornosti: njenega obsega, koncentracije, stabilnosti, porazdelitve. S to kakovostjo se oseba zlahka koncentrira in ima dobro razvito nehoteno pozornost. Tudi v odsotnosti zanimanja za delo lahko pozorna oseba hitro mobilizira prostovoljno pozornost in se prisili, da se osredotoči na težko in nezanimivo dejavnost.
Pozornost– sposobnost osebe, da ostane v stanju psihološke in vizualne (slušne) koncentracije ter koncentracije na kateri koli predmet za dolgo časa. Biti pozoren pomeni slediti nekaterim gibom; Razviti čuječnost pomeni naučiti se zaznati skrita gibanja v ljudeh, naravi, umetnosti, znanosti, v katerem koli vidiku življenja.
Za nepazljivost je značilna lahka raztresenost, odsotnost s šibko prostovoljno pozornostjo, absolutna nestabilnost pozornosti, pri kateri oseba vso pozornost usmeri na en določen predmet, ne da bi opazila kaj drugega.
Ne pozabite, da je najboljši način za razvoj pozornosti ta, da si ne dovolite, da bi svoje delo opravljali brez skrbi.
Ekaterina PASTUSHKOVA
Andriyashina Marina Viktorovna, pedagoški psiholog najvišje kategorije
Postavka: Osnove izbire profila usposabljanja.
Ocena: 9.
Zadeva: Pozornost in njene značilnosti v poklicnih dejavnostih.
Načrtovani rezultati:
Osebno: spodbujanje zanimanja za raziskovanje lastnih zmožnosti; razkrivajo pomen pozornosti za uspeh pri izobraževalnem in poklicnem delovanju.
Metapredmet: spodbujati razvoj splošnih izobraževalnih univerzalnih dejanj (razvoj analitičnih sposobnosti; zavestno in prostovoljno konstruiranje izjav v ustni in pisni obliki; strukturiranje znanja).
Zadeva: oblikovati predstave učencev o pozornosti, njenih lastnostih, zahtevah, ki jih različne vrste izobraževalnih in poklicnih dejavnosti postavljajo na različne vidike pozornosti.
Vrsta lekcije: ura »odkrivanja« novega znanja
Oprema: program diapozitivov, oblike tehnike "Popravni test", štoparica.
Povzetek lekcije
I. Organizacijski trenutek
Dober dan, dekleta! Pozdravljeni mladi! Še naprej se učimo o lastnih zmožnostih in še posebej o svojih sposobnostih. Temo današnje lekcije bo napovedal tisti, ki bo pravilno dokončal stavek "Sem tam, kjer ..." (diapozitiv 1)
Mnogi so bili blizu odgovora. »Sem tam, kjer ... je moja pozornost« Dejansko učenec, zatopljen v reševanje matematične naloge, ne opazi ničesar okoli sebe. Igralec je praktično v virtualnem svetu.
"Poslušaj" - "Poslušam" - "Poslušam." Zdi se mi, da sem "v tem" - v labirintih reševanja matematičnega problema, v grafičnem prostoru računalniške igre. Uspeh pri tem je odvisen od tega, kako potopljeni smo v svoje dejavnosti.
Tema današnje lekcije je "Sposobnost biti pozoren."
Spoznali bomo, kaj je pozornost z znanstvenega vidika, prisotnost katerih lastnosti nam omogoča, da človeka obravnavamo kot pozornega, in za vsakega od vas določili stopnjo razvoja komponent pozornosti. (diapozitiv 2)
(tema lekcije je zapisana v zvezku)
II. Posodabljanje znanja za študij novega učnega gradiva
Pogovarjali smo se o tem, da imamo ljudje različne sposobnosti (slide 3).
Če danes razmišljamo o pozornosti, potem je treba ta pojem definirati. Starodavni filozofi so primerjali pozornost z žarkom, ki poudarja določene vidike sveta: predmete, zvoke, misli osebe same. Osvetljen je samo predmet, na katerega je usmerjen žarek.
(definicija pojma "pozornost" je popravljena, poudarjena na diapozitivu 4 in zapisana v zvezek)
(lastnosti pozornosti so prikazane na diapozitivu)
III. Učenje novega učnega gradiva
Poznavanje lastnosti pozornosti vam pomaga razumeti, katere lastnosti vaše pozornosti prispevajo in katere ovirajo vaš akademski uspeh. Ugotovite lahko tudi, koliko vaša pozornost ustreza zahtevam poklica, če ste se že odločili za poklic. Zato bomo skupaj s teoretičnim študijem lastnosti pozornosti opravili praktično delo "Moja pozornost". (diapozitiv 5)
Preučevanje pozornosti začnemo s tako lastnostjo, kot je glasnost (učenci definicijo zapišejo v svoje zvezke). Tako kot lahko nastavljivo ostrenje snopa svetilke osvetli veliko predmetov ali pa ga je mogoče zožiti, da osvetli le del predmeta, tako se lahko razpon pozornosti različnih ljudi razlikuje.
Vsak si sam določa razpon pozornosti. Pred vami bo 2 sekundi utripala slika z geometrijskimi oblikami in številkami. Ko izgine, pod svojo tabelo v zvezek takoj narišite, kaj ste opazili na prosojnici. Delajte hitro in ne pustite se motiti. Glasnost je takojšnje zajemanje informacij s pozornostjo. (diapozitiv 7)
(na zaslonu se prikažejo in zaprejo številke s številkami)
Točkovanje rezultatov: za vsako pravilno reproducirano figuro ali številko se šteje 1 točka. Številke in oblike morajo biti v istem vrstnem redu. Največ 4 točke za številke, enako za figure. (diapozitiv 8)
Stolpec »raven« označuje obseg pozornosti glede na rezultate testa.
Naslednja pomembna lastnost pozornosti je njena stabilnost (definicijo si učenci zapišejo v zvezke). Še posebej je potreben v pogojih monotonega in monotonega dela, ko se dolgo časa izvajajo zapletena, a podobna dejanja. (diapozitiv 9)
Preverjamo stabilnost naše pozornosti. Figuro lahko zaznamo kot konveksno ali konkavno. Vaša naloga je ohraniti zaznavanje figure v enem položaju. Vsakič, ko se spremeni njegov "položaj", upognite prst, ne da bi umaknili pogled z risbe. Začnemo in končamo na moj znak. (diapozitiv 10)
(čas dokončanja naloge 30 sekund)
V stolpcu »rezultat« učenci zabeležijo, kolikokrat so upognili prste, kar je pomenilo spremembo položaja figure. (diapozitiv 11)
Stolpec "raven" označuje stopnjo stabilnosti pozornosti glede na rezultate testa.
Zbranost je ena najpomembnejših lastnosti pozornosti.(Učenci definicijo zapišejo v zvezke). Koncentracijo pozornosti lahko primerjamo s svetlobo žarka svetilke, ki osvetljuje vse najmanjše podrobnosti zaznanega. Po eni strani je potrebno za popolnejše in poglobljeno preučevanje določenega predmeta, po drugi strani pa prekomerna koncentracija pozornosti vodi do ostrega zožitve polja pozornosti, kar povzroča težave pri zaznavanju drugih pomembnih predmetov.
Naredimo nalogo koncentracije. (standardna navodila za preizkus »Lektorski preizkus« so podana z ilustracijami v predstavitvi) (prosojnica 13)
(čas za dokončanje naloge 2 minuti)
Če visoka koncentracija pozornosti omogoča dokončanje dela brez napak, preverite svojo nalogo tako, da ponovno pogledate vrstice črk in obkrožite storjene napake. Kot napake se štejejo vsi popravki, izpusti zahtevane črke, prečrtanje (podčrtanje) nepotrebne črke, prečrtanje namesto podčrtaja (in obratno). (diapozitiv 14)
V stolpcu »rezultat« učenci označijo število narejenih napak.
Stolpec "raven" označuje stopnjo koncentracije na podlagi rezultatov testa.
Naslednja lastnost pozornosti je preklopnost (definicijo učenci zapišejo v zvezke). Stopnja razvoja preklapljanja pozornosti označuje hitrost prenosa fokusa pozornosti na drug predmet in enostavnost vključitve v novo dejavnost (diapozitiv 15)
(hitro začne opravljati delo in zlahka preklopi na drugo nalogo)
Če želite ugotoviti, kako razvito je vaše preklapljanje pozornosti, preštejte število prikazanih znakov (diapozitiv 16)
V stolpcu »rezultat« učenci označijo število znakov, ki so si jih ogledali.
Stolpec »raven« označuje stopnjo preklapljanja pozornosti na podlagi rezultatov testa. (Slide 17)
Zadnja lastnost pozornosti je porazdelitev (definicijo si učenci zapišejo v zvezke). Na primer, Julij Cezar je imel odlično stopnjo porazdelitve pozornosti, ki je po spominih njegovih sodobnikov lahko hkrati dajal ukaze častnikom, pisal »Zapiske o galski vojni« in celo poslušal obveščevalna poročila.
Kako dobro lahko porazdelite svojo pozornost, boste izvedeli z izpolnitvijo naslednje naloge. Na moj znak začnete šepetati (vendar vedno na glas) številke od 1 do 20. Istočasno zapišite iste številke v zvezek, vendar v obratnem vrstnem redu. To se naredi takole: recite 1 med pisanjem 20, recite 2 med pisanjem 19 itd. Vsi začnemo ob istem času na moj znak. Vsakih 5 sekund bom poklical čas, ki se šteje od začetka naloge. Po opravljeni nalogi si morate zapomniti klicani čas, torej v koliko sekundah ste nalogo opravili. (diapozitiv 19)
(začne se in vsakih pet sekund se tiho izgovori pretečeni čas)
V stolpcu »rezultat« učenci zabeležijo količino časa, porabljenega za dokončanje naloge. (diapozitiv 20)
Stolpec »raven« označuje stopnjo porazdelitve pozornosti glede na rezultate testa.
Utrjevanje učnega gradiva
Analiziramo prejete podatke, ugotavljamo prednosti in slabosti naše pozornosti. (diapozitiv 21)
- ………., Ker …….
- ………., Ker …….
(razloži skozi vsebino dela)
Zaključek: ……
Razumemo zahteve našega prihodnjega poklica (ali naše najljubše dejavnosti) do lastnosti pozornosti. Sklepamo tako, da napovemo verjetnost uspeha v izobraževanju ali poklicni dejavnosti v prihodnosti in potrebne pogoje za to. (obrazce vstavimo v zvezke, ki jih predamo učitelju v pregled)
Domača naloga
Seznanili smo se z lastnostmi pozornosti in diagnosticirali razvoj teh lastnosti. Nekateri so s svojimi rezultati zadovoljni, drugi ne preveč. Ali je mogoče izboljšati pozornost? Možno je in potrebno.
Domača naloga.
V zvezek zapišite več metod ali vaj za razvoj pozornosti. Ko izberete najbolj potrebno ali zanimivo zase, pojasnite, kako in kdaj bi ga lahko uporabili.
Usmerjanje mentalnih kognitivnih procesov zagotavlja prepoznavanje bistvenih lastnosti preučevanih predmetov in najboljši nadzor nad njimi med katero koli dejavnostjo. To usmerjeno delovanje kognitivnih procesov in človekove zavesti imenujemo pozornost.
Pozornost je duševni pojav, sestavljen iz koncentracije zavesti in posameznih duševnih procesov na določenem predmetu s hkratnim odvračanjem pozornosti od tujih dražljajev.
Zahvaljujoč pozornosti oseba izbere potrebne informacije, zagotovi selektivnost različnih programov svoje dejavnosti in vzdržuje ustrezen nadzor nad svojimi dejanji. Sprva se pozornost pojavi kot budnost, nekakšna pripravljenost za zaznavanje določenega predmeta, ki se postopoma razvija v njegovo kontemplacijo in nadaljnjo poglobljeno študijo (S.L. Rubinstein).
Pozornost se kaže v različnih duševnih (zaznavanje, mišljenje), motoričnih procesih. Ne da bi imela svojo posebno vsebino, pozornost spremlja vsako dejavnost kot sestavni del teh procesov. Ker je značilna dinamika (smer, selektivnost) kognitivnih procesov, je pozornost neločljiva od njih. Po eni strani se kaže kot kompleksen kognitivni proces, ki je tesno povezan
povezanih z miselnimi procesi, predvsem zaznavanjem, spominom, mišljenjem. Po drugi strani pa je pozornost duševno stanje, ki ima za posledico izboljšano učinkovitost. Pozornost se ustvari z dejavnostjo in jo spremlja. Za tem vedno stojijo potrebe, interesi, želje, stališča in osebnostna usmerjenost.
V okviru poklicne dejavnosti odvetnika je pomen pozornosti še posebej velik. Prvič, to neposredno vpliva na kakovost opravljanja njegovih funkcionalnih nalog. Drugič, sposobnost preiskovalca, sodnika, tožilca, da pravilno določi kvalitativno plat pozornosti udeležencev v kazenskem in civilnem postopku, pomaga bolj objektivno oceniti njihovo pričanje.
Dejavniki, ki določajo pozornost. Dejavnike, ki zagotavljajo selektivno naravo kognitivnih procesov ter obseg in stabilnost zavestne dejavnosti, lahko združimo v dva:
glavne skupine.
Zunanji dejavniki, ki določajo fokus pozornosti. Sem sodita predvsem intenzivnost in moč dražljaja. Vsako močno draženje (oster zvok, močna svetloba, neprijeten vonj itd.) Pritegne pozornost osebe. Pri vzbujanju pozornosti ima posebno vlogo kontrast dražljajev. Torej, če subjekt trdi, da ni bil pozoren na noben močan dražljaj, potem to lahko pomeni, da je bil v nekem nenavadnem psihofiziološkem stanju ali preprosto ne želi povedati resnice iz nekega razloga.
Drugi zunanji dejavnik, ki vpliva na kakovost pozornosti, je lahko novost dražljaja (absolutnega ali relativnega) ali popolna odsotnost znanega dražljaja.
Eden od zunanjih dejavnikov, ki pozitivno vpliva na splošno raven pozornosti, je strukturno urejena organizacija dražljajev, ki delujejo na različne analizatorje. Zato je v procesu katere koli dejavnosti potrebno zagotoviti najbolj racionalne oblike organiziranja pretoka informacij (A.R. Luria). To priporočilo je še posebej pomembno na primer za preiskovalca, ki deluje v situaciji opravljanja preiskave, pregleda kraja zločina, ko sposobnost organiziranja svoje pozornosti v veliki meri zagotavlja kakovostno opravljanje njegovih uradnih nalog in pridobitev najbolj popolne količino dokaznih podatkov.
Subjektivni dejavniki, ki določajo fokus pozornosti. Ti dejavniki vključujejo: skladnost zunanjih dražljajev s potrebami osebe, pomen, ki ga pripisuje tem dražljajem. Subjektivni dejavniki, ki vplivajo na ohranjanje pozornosti, vključujejo tudi občutke, čustva, ki jih povzročajo zaznani predmeti, in zanimanje osebe za pojav, ki ga proučujemo. Močno zanimanje naredi ustrezne signale prevladujoče, hkrati pa zavira stranske dražljaje, ki niso povezani s področjem zanimanja osebe.
Subjekt, ki stori protipravna dejanja, je pod intenzivnim vplivom zunanjih in subjektivnih dejavnikov, ki mu včasih onemogočajo koncentracijo in namensko upravljanje pozornosti na kraju dogodka, zaradi česar mu ne uspe v celoti uničiti ali skriti sledi svojih dejanj. vpletenost v storjeno kaznivo dejanje.
Preiskovalec pri sprejemanju te očitne resnice mora mobilizirati vse svoje intelektualne moči, znanje in izkušnje za iskanje sledov zločina v najbolj na videz brezizhodni preiskovalni situaciji z vidika reševanja zločina. Pri reševanju tako zapletenih problemov posebno vlogo igrajo voljna prizadevanja preiskovalca, ki mu omogočajo, da svojo pozornost osredotoči na določene predmete kraja dogodka.
Na raven pozornosti v veliki meri vplivajo: splošno zdravstveno stanje človeka, psihofiziološke motnje, utrujenost, kar vodi do zmanjšanja pozornosti in pojava odsotnosti.
Če zunanji dejavniki v veliki meri določajo stopnjo neprostovoljne pozornosti, ki vpliva na procese zaznavanja dogodkov s strani prič in žrtev, potem subjektivni dejavniki, zlasti volja, tvorijo najvišjo obliko pozornosti, ki je lastna osebi - prostovoljno pozornost, ki jo mora odvetnik upravljati. .
V procesu dejavnosti se intenzivnost pozornosti spremeni in lahko pride trenutek, ko voljni napori niso več potrebni, da bi jo ohranili na ustrezni ravni. V takih primerih govorijo o najbolj razviti, stabilni, socialno pogojeni obliki pozornosti - post-prostovoljni pozornosti, ki usmerja človekove kognitivne procese v dejavnosti, ki so zanj osebno pomembne.
Značilnosti pozornosti. Pozornost je kompleksen duševni pojav, obdarjen s številnimi značilnostmi, med katerimi je mogoče razlikovati naslednje.
Razpon pozornosti. Obseg pozornosti je določen s številom izoliranih elementov, ki jih subjekt hkrati zazna.
Pri odrasli osebi obseg pozornosti zajema približno 6 elementov. Če se med temi elementi vzpostavijo pomenske povezave, se količina pozornosti poveča. Prekomerno povečanje obsega pozornosti pa lahko negativno vpliva na njeno intenzivnost in s tem negativno vpliva na uspešnost. To posebnost pozornosti je treba upoštevati pri ogledu kraja dejanja in preiskavi. Želja po hitrejšem dokončanju dela s širjenjem obsega pozornosti praviloma privede do tega, da manjši predmeti, razne sledi ipd. uidejo izpred oči.
Koncentracija in porazdelitev pozornosti. Koncentracija pozornosti se izraža v tem, da po potrebi
Človeško znanje je praviloma usmerjeno na en predmet ali nadzoruje eno vrsto dejavnosti.
Vendar koncentracija pozornosti na en predmet vodi do pozitivnega rezultata le, če jo subjekt lahko pravočasno in dosledno preusmeri na druge predmete. Zato so lastnosti pozornosti, kot so koncentracija, porazdelitev, glasnost, med seboj tesno povezane.
Porazdelitev pozornosti vam omogoča, da hkrati izvajate več dejanj in spremljate več neodvisnih procesov. Sposobnost porazdelitve pozornosti je poklicno pomembna lastnost pravnika, zlasti preiskovalca, tožilca in sodnika. V razmerah vse večje obremenitve, ko ima lahko preiskovalec v delu precejšnje število kazenskih zadev, je zelo pomembno, da so te zadeve s svojimi roki ves čas v sferi pozornosti preiskovalca in za vsako od njih lahko načrtuje in izvaja preiskavo. ukrepanje pravočasno, v predpisanih rokih zakonski roki za preiskavo.
Trajnost pozornosti. Ta kakovost pozornosti je določena s trajanjem koncentracije zavesti na kateri koli predmet. Dobro je znano, da je pozornost podvržena občasnim nehotenim nihanjem. Obdobja takšnih nihanj so v povprečju od 2 do 12 s. Povezani so z utrujenostjo in prilagajanjem čutov. To še enkrat potrjuje, da je pozornost v svoji fiziološki osnovi nestabilna.
Z vidika reševanja praktičnih problemov nas bolj zanimajo nihanja pozornosti, ki se pojavijo, ko se oseba dolgo časa ukvarja s katero koli dejavnostjo. Ugotovljeno je bilo, da se v teh pogojih po 15-20 minutah pojavi nehoteno odvračanje pozornosti od predmeta.
Najenostavnejši način za ohranjanje trajne pozornosti je z voljnim naporom. Vendar deluje, dokler se duševne sposobnosti ne izčrpajo, nato pa se neizogibno pojavi stanje utrujenosti, ki ga je mogoče preprečiti s kratkimi prekinitvami dela, zlasti če je monotono in povezano s precejšnjo psihofiziološko preobremenitvijo.
Stabilnost pozornosti lahko podaljšate tudi za določen čas, če poskušate najti nove znake v določenem predmetu, ga pogledati kot od zunaj, z drugega zornega kota. V nasprotnem primeru pride naša zavest »v slepo ulico« in takrat se »ustvarijo predpogoji za enostavno motenje in neizogibno pride do nihanj pozornosti«.
Tako je mogoče vzdrževati stabilnost pozornosti na predmet, ki ga proučujemo, na ustrezni ravni, kot da prisilimo ta predmet, da se "razvije" pred našimi očmi, tako da nam ga razkrijejo vsi.
krat svojo novo vsebino. »Samo spreminjanje in posodabljanje vsebine,« o tem procesu piše S.L. Rubinstein, - je sposoben ohraniti pozornost"1. To stališče psihologije je osnova dinamične stopnje ogleda kraja zločina, ki se je razvila v kriminologiji.
Preklop pozornosti. Stabilnost pozornosti ne izključuje njene prožnosti in preklopljivosti, kar je podlaga za subjektovo sposobnost hitre navigacije v spreminjajočem se okolju in prestrukturiranja med načrtovanim delom.
Zelo pogosta tehnika, ki omogoča ohranjanje pozornosti na ustrezni ravni ves delovni dan, je sprememba dejanj (vrst dejavnosti), na primer izmenično zasliševanje s pripravo procesnih dokumentov, preučevanje prejetih gradiv s sprejemom obiskovalcev.
Pozornost je poklicno pomembna osebnostna lastnost odvetnika. Pozornost se oblikuje med aktivnim sodelovanjem v poklicnih dejavnostih, kot rezultat odvetnikovega razvoja volje, odločnosti in zavedanja pomena nalog, ki jih rešuje. Pozornost je osnova tako poklicno pomembnih osebnostnih lastnosti odvetnika, kot so radovednost, opazovanje, visoka učinkovitost in ustvarjalna dejavnost.
16. Kaj so posttravmatske stresne motnje?\
Posttravmatska stresna motnja je čustvena bolezen, ki se pojavi kot posledica življenjsko nevarnega dogodka. Ljudje s posttravmatsko stresno motnjo bi se morali izogibati krajem, ljudem ali drugim stvarem, ki jih spominjajo na te dogodke. Čeprav je bila bolezen priznana leta 1980, verjetno povzroča različne poškodbe ljudi. Ta bolezen se pogosto pojavi pri vojakih, ki so doživeli različne stresne situacije. Posttravmatska stresna motnja se lahko pojavi po dolgotrajnem ali kratkotrajnem travmatičnem dogodku ali nizu težav, ki so povezane s številnimi vidiki čustvenega in socialnega delovanja.
Približno 7-8 % ljudi ima posttravmatsko stresno motnjo.
Dejansko lahko vsak dogodek, ki ogroža življenje ali močno vpliva na posameznikovo čustveno stanje, povzroči posttravmatsko stresno motnjo. Na primer ugrabitev, napad, naravna katastrofa, teroristični napad, nasilje, boj, rop itd. itd.
Obstajajo tri skupine simptomov, ki lahko pomagajo postaviti diagnozo PTSD: ponavljajoče se travme (npr. motnje spomina, nočne more o travmi), čustveni odzivi in kronični telesni simptomi, vključno s težavami s spanjem, koncentracijo, razdražljivostjo, jezo.
Čustvena motnja pri posttravmatski stresni motnji se lahko kaže kot nezanimanje za aktivnosti, kar lahko povzroči anhedonijo (pomanjkanje veselja, užitka v življenju), oddaljenost od ljudi in nezmožnost razmišljanja o prihodnosti. Vsaj en ali dva simptoma morata biti prisotna en mesec in morata povzročiti znatno okvaro ali funkcionalni upad, da lahko postavimo diagnozo PTSD. Posttravmatska stresna motnja je kronično stanje, če se ne zdravi tri mesece ali več.
Otroci lahko po travmatični situaciji razvijejo motnje spomina. Odrasli lahko doživijo enega ali dva simptoma v enem mesecu, ki povzročita znatno okvaro (ali funkcionalni upad) za postavitev diagnoze PTSD. Če so simptomi prisotni dlje kot en mesec, se lahko postavi diagnoza akutnega hudega stresa.
Simptomi PTSD vključujejo: težave z uravnavanjem čustev, ki lahko povzročijo samomorilne misli, izbruhe jeze ali pasivno energično vedenje; težnje po disociaciji ali depersonalizaciji; vztrajni občutki nemoči, sramu ali krivde; in velika sprememba v tistih stvareh, ki so za ljudi zelo pomembne, kot je izguba duhovne vere, stalen občutek nemoči ali obupa.
