Mga katutubong remedyo para sa paggamot sa likod. Mga tradisyonal na recipe para sa sakit sa likod Tradisyonal na gamot sa likod ng paggamot

Ang sakit sa mas mababang likod ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan, ngunit kadalasan ay sinasamahan nito ang mga proseso ng pathological sa gulugod - osteochondrosis, protrusions, hernias at iba pang mga sakit.

Upang maiwasan ang mga komplikasyon, nangangailangan sila ng napapanahong pagsusuri at komprehensibong paggamot, na isinasagawa gamit ang parehong konserbatibo at tradisyonal na mga pamamaraan.

Ang mga recipe ng tradisyunal na gamot, kapag ginamit nang tama, ay nagbibigay ng magandang epekto, mabilis na mapawi ang sakit at iba pang hindi kasiya-siyang sintomas, makakatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at pagbawi. normal na operasyon musculoskeletal system.

Ang mga katutubong recipe na ginagamit para sa pananakit ng mas mababang likod ay kinabibilangan ng mga ointment, rubs, compresses at iba pang mga produkto na naglalaman mga halamang gamot, mga produkto ng bubuyog at marami pang iba.

Masahe

Ang masahe ay isa sa mga pinaka-epektibong pamamaraan na inirerekomenda para sa anumang patolohiya ng rehiyon ng lumbosacral.

Nakakatulong ito na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, metabolic at regenerative na mga proseso, nagpapalakas ng mga kalamnan at nagpapanumbalik ng paggana ng musculoskeletal system.

Bilang karagdagan, ang masahe ay nagtataguyod ng pagpapalabas ng mga endorphins at iba pang mga sangkap na nakakaapekto sa pang-unawa ng sakit at psycho-emotional na estado ng isang tao.

Maraming mga pamamaraan ng masahe na ginagamit para sa sakit sa mas mababang likod: acupressure, therapeutic, nakakarelaks, atbp. Pangunahing tuntunin ng therapy ay na ang pamamaraan ay dapat na natupad sa pamamagitan ng isang karanasan na espesyalista pagkatapos ng pagkuha sa account contraindications - hypertension, cancer, cardiovascular disorder, hematopoietic sakit.

Upang maalis ang katamtamang sakit, maaari mong gamitin ang self-massage, na ginagawa sa bahay. Kasama sa mga pangunahing pamamaraan ang paghagod, pagkuskos, pagmamasa, na ginagawa gamit ang mga pad at phalanges ng mga daliri, at ang base ng palad. Ang pamamaraan ay ginanap sa loob ng 10-15 minuto, na may magaan na paggalaw, kailangan mong magsimula sa magaan na paghaplos, pagkatapos ay magpatuloy sa pagkuskos at pagmamasa, na nagtatapos sa sesyon na may stroking.

Pansin: Ang propesyonal na masahe ay inireseta lamang sa panahon ng pagpapatawad pagkatapos mapawi ang sakit, pamamaga at iba pang talamak na sintomas.

Paligo

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng paliguan ay kilala sa ating mga ninuno maraming taon na ang nakalilipas. Ito ay may pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa katawan, nagpapahinga sa mga kalamnan, nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, nagtataguyod ng pag-alis ng mga basura at mga lason, at pinapagana ang mga proseso ng metabolic.

Ang Finnish o dry steam room ay pinakamainam para sa paggamot ng mga sakit ng mga joints at spine. Ang temperatura ng hangin doon ay medyo mataas (900-1000 degrees), at ang halumigmig ay mababa, 10-15% lamang.

Ang pagpapawis sa gayong mga kondisyon ay medyo matindi, na nagdudulot ng magandang epekto - isang sapat na dami ng dugo ang dumadaloy sa mga kasukasuan at gulugod, na nag-aambag sa kanilang pagbabagong-buhay at pagbawas ng sakit. Upang mapahusay ang therapeutic effect, maaari kang gumamit ng walis na gawa sa mga dahon ng birch, linden o oak, pati na rin ang mga mahahalagang langis ng mga puno ng koniperus.

Ang mga kontraindikasyon sa pagbisita sa banyo ay kinabibilangan ng:

• anumang sakit sa talamak na yugto;
• mga karamdaman ng cardiovascular system;
• mga sakit ng hematopoietic system, lalo na ang pagkahilig sa pagdurugo;
• varicose veins, thrombophlebitis;
• Mga karamdaman sa CNS (epilepsy, sakit na Parkinson);
• pagbubuntis.

Ang mga pamamaraan ng paliguan para sa mga sakit ng gulugod ay hindi dapat maging sanhi ng anumang kakulangan sa ginhawa– kung ang isang tao ay nakakaramdam ng sakit, pagkahilo, pagtaas ng tibok ng puso at iba pang hindi kanais-nais na mga sintomas pagkatapos maligo, mas mahusay na matakpan ang pamamaraan at ipagpaliban ang pagbisita sa silid ng singaw.

Paggamot ng paraffin

Ang paraffin therapy ay nagsasangkot ng paggamit ng espesyal na medikal na paraffin. Ang mga aplikasyon at compress sa produktong ito ay nagpapalambot sa tuktok na layer ng balat, nagpapainit nang malalim sa apektadong lugar, nagtataguyod ng pag-alis ng labis na likido at mga lason, itigil ang proseso ng pamamaga at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.

Contraindications para sa paggamit: purulent-septic na proseso, mga tumor ng tissue ng buto at mga kalapit na istruktura (mga sisidlan, kalamnan, atbp.), Mga nakakahawang sakit ng mga organo ng tiyan.

Ang produkto ay ginagamit tulad ng sumusunod:

• kailangan mong kumuha ng isang piraso ng paraffin,
• gupitin ito, tunawin sa isang paliguan ng tubig,
• malamig sa komportableng temperatura,
• Ilapat gamit ang isang brush sa apektadong lugar upang bumuo ng isang layer na 1-2 cm ang kapal.

Maligo sa mustasa

Ang mustasa ay sikat na ginagamit upang gamutin ang mga nagpapaalab na sakit, kabilang ang mga pathological na proseso sa lumbosacral spine. Ito ay may warming at locally irritating properties, tumutulong sa pag-alis ng toxins sa katawan at nakakapinsalang sangkap. Ang mustasa ay hindi dapat gamitin para sa altapresyon at varicose veins.

Kung nakakaranas ka ng matinding pananakit sa lumbar region, maaari kang uminom ng gamot paliguan ng mustasa. Kumuha ng 200 g ng mustasa pulbos, palabnawin ito sa maligamgam na tubig hanggang sa maging isang likidong homogenous na masa, maaari kang magdagdag ng 3-5 patak. mahahalagang langis(fir, eucalyptus), ibuhos ang halo sa isang mainit na paliguan, pukawin at humiga sa paliguan para sa mga 15 minuto.

Pagkatapos nito, maligo, kuskusin ang iyong balat ng tuyong tuwalya, magbihis ng mainit at humiga sa ilalim ng kumot.. Pinakamainam na isagawa ang pamamaraang ito bago ang oras ng pagtulog.

Kung ginamit ang mustasa sa unang pagkakataon, mas mainam na magsagawa ng isang pagsubok sa allergy - maglagay ng kaunting diluted mustard powder sa panloob na bahagi siko, maghintay ng 15-20 minuto. Kung walang mga reaksiyong alerhiya na lumitaw sa panahong ito, maaaring gamitin ang produkto.

Bath na may mint

Ang isa pang abot-kayang at medyo ligtas na recipe na malawakang ginagamit sa paggamot sa likod at magkasanib na mga sakit ay isang mint bath.

Ang Menthol, na nakapaloob sa mga dahon ng halaman, ay may lokal na analgesic, antiseptic at antispasmodic effect.

Bilang karagdagan, ang gayong paliguan ay may positibong epekto sa trabaho. sistema ng nerbiyos at sobrang nakakarelax.

Walang direktang contraindications sa paggamit ng mint, ngunit dapat itong gamitin nang may pag-iingat sa panahon ng pagbubuntis at mababang presyon ng dugo.

Upang maghanda ng paliguan, kumuha ng 1 bahagi ng tuyong mint at 3 bahagi ng malamig na tubig, pakuluan at lutuin ng 15-20 minuto. Ibuhos ang sabaw sa paliguan at humiga sa tubig sa loob ng 15-20 minuto.

Warm compresses at rubbing

Ang mga tradisyonal na recipe na may mga pampainit na sangkap ay epektibong nag-aalis ng pamamaga at pananakit, at tumutulong sa pag-alis ng mga nakakapinsalang sangkap sa katawan. Kapag gumagamit ng alinman sa mga ito, dapat itong isaalang-alang na ang bawat isa sa mga remedyo ay may mga kontraindiksyon at epekto.

Pangkalahatang contraindications para sa lahat ng naturang mga gamot ay nakakahawa at purulent na mga proseso, pati na rin ang mga sugat at pinsala sa balat. Alamin natin kung paano kuskusin ang iyong likod.

Honey na may suka

Ang honey ay may regenerating at warming effect, at ang suka ay nagpapagaan ng mga spasms, nagtataguyod ng pag-alis ng mga lason at nagpapagaan ng pamamaga. Maghalo ng isang kutsara ng apple cider vinegar at 1-2 kutsarita ng pulot sa isang baso ng maligamgam na tubig, magbasa-basa ng isang piraso ng linen na tela sa solusyon, ilapat sa namamagang lugar, at i-insulate ang tuktok na may pelikula at isang scarf. Mag-iwan ng 15-20 minuto, pagkatapos ay hugasan ang nalalabi mula sa balat. Isagawa ang pamamaraan 2-3 beses sa isang araw hanggang mawala ang mga sintomas.

Payo: upang mapahusay ang therapeutic effect, ang parehong lunas ay maaaring inumin nang pasalita kalahating baso 3 beses sa isang araw bago kumain.

Mainit na buhangin

Para sa sakit sa ibabang bahagi ng likod, maaari kang gumawa ng isang tuyong compress mula sa mainit na buhangin: painitin ang mahusay na hugasan na dagat o buhangin ng ilog sa isang baking sheet o kawali, ibuhos sa isang bag na lino at ilapat sa apektadong lugar.

Panatilihin hangga't ito ay nananatiling mainit, pagkatapos ay balutin ang iyong ibabang likod ng isang mainit na scarf at humiga nang hindi bababa sa kalahating oras. Ang compress na ito ay nagpapainit sa mga inflamed tissue, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at naglalabas ng mga pinched nerves.

Mga plaster ng mustasa

Sa halip na pulbos ng mustasa, para sa mga sakit ng rehiyon ng lumbosacral, maaari mong gamitin ang mga ordinaryong plaster ng mustasa, na ibinebenta sa mga parmasya. Paano gamutin? Depende sa lugar ng likod kung saan plano mong ilapat ang plaster ng mustasa, kailangan mong kunin ang kinakailangang bilang ng mga plato at basain ang mga ito ng maligamgam na tubig.

Pagkatapos nito, inilapat ang mga ito sa namamagang lugar, na natatakpan ng isang piraso ng gasa o isang tuwalya, at pinananatili sa likod ng 5-10 minuto (posible ang kaunti pa - ang pangunahing bagay ay ang pag-init ng mabuti ng mga tisyu).

Ang isang malaking bilang ng mga tao pagkatapos ng 30 taon ay nagsisimulang makaramdam ng sakit sa rehiyon ng lumbar. Ang paggamot sa mas mababang likod na may mga remedyo ng katutubong ay maaaring mabilis na makayanan ang sakit. Ngunit una, alamin natin ang tungkol sa mga sanhi ng gayong sakit.

Bakit masakit ang mas mababang likod - mga dahilan

Ang pananakit ng mas mababang likod ay nangyayari sa iba't ibang dahilan, mula sa scoliosis, mga sakit sa sirkulasyon ng gulugod hanggang sa mga microfracture ng gulugod at mga buto. Minsan ang sanhi ng sakit ay hindi nakasalalay sa pinagmumulan ng sakit mismo, ngunit mas malalim, ngunit sa parehong oras ito ay "nagpapalabas" sa mas mababang likod. Ang pananakit sa ibabang bahagi ng likod ay maaaring sanhi ng renal colic, bituka obstruction o mga nakakahawang sakit na ginekologiko.

Siyempre, upang matukoy at maalis ang pinagmumulan ng sakit, kailangan mong makita ang isang doktor. Gayunpaman, may mga sitwasyon kung saan hindi posible na mabilis na sumailalim sa isang pagsusuri, at ang sakit na sindrom ay dapat na hinalinhan. Sa mga sitwasyong ito, ang tradisyunal na gamot ay nag-aalok ng ilang mga paraan ng pag-alis ng sakit.

I-compress para sa sakit sa ibabang bahagi ng likod

Bilang isang patakaran, ang epekto ng mga compress ay batay sa pag-init ng malambot na mga tisyu. Bilang karagdagan sa pag-init ng mga pharmaceutical ointment, maaari mong gamitin ang gadgad na labanos o malunggay, mustasa powder o ground red pepper. Ang bawat isa sa mga nakalistang produkto ay may mga katangian na tumutulong sa pag-init ng mga kalamnan. Upang maiwasan ang nasusunog na epekto mula sa pagiging masyadong binibigkas, maaari kang maghanda ng isang halo ng orihinal na bahagi ng pag-init at kulay-gatas.

Mga mainit na compress

Ang paggamit ng mga halamang gamot tulad ng mansanilya, elderberry, St. John's wort, thyme o dahon ng burdock ay makakatulong din na mapawi ang sakit na may mainit na compress. Ang damo ay hugasan ng tubig na kumukulo at inilapat sa mas mababang likod, pagkatapos nito ay kinakailangan upang i-insulate ang likod, halimbawa, na may isang lana na scarf.

Mga malamig na compress

Ang mga malamig na compress ng bawang na may lemon o horse chestnut powder na may camphor oil ay makakatulong din na makamit ang ninanais na resulta.

Dapat alalahanin na ang inilapat na compress ay hindi dapat maging sanhi ng sakit, ngunit isang thermal at minsan tingling effect.

Beetroot na may kerosene

Sa katutubong gamot, ginagamit ang isang halo ng gadgad (kinapiga) na mga beets at kerosene. Ang resultang komposisyon ay ginagamit din bilang isang compress. Upang ibukod ito, ang halo ay hindi dapat ilagay sa balat, kinakailangan na gumamit ng isang pad ng tela na magpoprotekta sa katawan.

Hinahaplos ang ibabang likod

Ang pagkuskos, isa sa pinakasikat na sangkap nito ay ang alkohol (semi-alcohol solution) o vodka na nilagyan ng eucalyptus, ay makakatulong na mapawi kaagad ang sakit.

Ang pinaka-sopistikadong recipe para sa rubbing ay isang halo ng isang bote ng cologne na may pagdaragdag ng dalawang bote ng yodo, dalawang bote ng valerian tincture at ilang pulang mainit na paminta. Iwanan ang pagbubuhos sa loob ng 24 na oras, pagkatapos ay mag-lubricate sa ibabang likod o mag-apply ng medicinal mesh.

Pinapainit ang ibabang likod

Maaari mong kalimutan ang tungkol sa sakit sa mas mababang likod sa tulong ng mainit na buhangin. Init ang buhangin, ibuhos ito sa iyong mga bag at humiga sa mga ito hanggang sa ganap na mawala ang sakit.

Ang isang ladrilyo ay makakatulong din na mapawi ang sakit. Painitin ang isang ladrilyo, balutin ito ng basahan at ilapat ito sa ibabang likod.

Mga ehersisyo upang gamutin ang mas mababang likod

Mayroong apat na ehersisyo na nagpapagaan ng sakit sa ibabang likod. Maaari mong gawin ang mga pagsasanay na ito sa anumang maginhawang oras. Nandito na sila:

1. Itaas ang isang braso at abutin ang abot ng iyong makakaya, pagkatapos ay tumayo sa iyong mga tiptoe at abutin pa. Ulitin ang parehong ehersisyo para sa kabilang banda.
2. Ikapit ang iyong mga kamay at itaas ang mga ito sa itaas ng iyong ulo nang nakaharap ang iyong mga palad at subukang mag-unat.
3. Ikapit ang iyong mga kamay, ilagay ang mga ito sa ilalim ng iyong baba at pindutin ang iyong baba gamit ang iyong mga kamay, at pindutin ang iyong baba gamit ang iyong mga kamay.
4. Isabit ito sa isang crossbar o pahalang na bar. Una, mag-hang nang hindi bababa sa 3-5 segundo, subukang mag-hang nang mas matagal. Ang ehersisyo na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa gulugod. Kasabay nito, mayroong isa mahalagang kondisyon– huwag subukang umakyat ng mataas, pumili ng mababang bar at idikit ang iyong mga binti – ang epekto ay magiging pareho, ngunit ito ay magiging mas ligtas.

Dapat tandaan na kahit anong paraan ng tradisyunal na gamot ang ginagamit upang maalis ang sakit, ang sanhi nito ay dapat alisin.

Ang pinakakaraniwang sintomas na madalas na nakatagpo sa medikal na pagsasanay ay ang pananakit ng likod. Sa 80% ng mga kaso, ang mga pasyente ay nagreklamo ng sakit sa rehiyon ng lumbar. Ang mga taong may edad na 30-60 taon ay pinaka-madaling kapitan nito. Ang paglitaw ng mga naturang sintomas ay maaaring mangyari sa iba't ibang dahilan. Mayroong pangunahin at pangalawang sakit na sindrom.

Sa pangunahing sintomas, ang mga degenerative-dystrophic na pagbabago ay nangyayari sa gulugod, ang sanhi nito ay: osteochondrosis (pinsala sa intervertebral disc) at spondyloarthrosis (arthrosis ng intervertebral joints). Ang mga pangalawang sanhi ay maaaring: vertebral fractures, bone tuberculosis, rheumatoid arthritis, scoliosis, osteoporosis, spinal circulatory disorders, bituka obstruction, atypical appendicitis, renal colic, infectious gynecological disease.

Upang malaman ang mga sanhi ng pananakit ng mas mababang likod, una sa lahat, ang isang tao ay dapat kumunsulta sa isang doktor. Pagkatapos ng diagnosis, tiyak na magrereseta ang doktor ng naaangkop na paggamot.

Posible rin na gumamit ng mga katutubong remedyo na makakatulong na mapawi ang mga sintomas ng nagpapaalab at magkaroon ng sedative at analgesic effect. Dapat nilang pagbutihin ang paggana ng mga panloob na organo at gawing normal ang metabolismo ng asin sa katawan ng tao.

Bago gamitin ang mga recipe ng tradisyonal na gamot, kinakailangan ang konsultasyon sa isang doktor upang hindi makapinsala sa iyong kalusugan.

Paggamot ng sakit sa ibabang likod na may mga compress

1. Maaari mong lagyan ng ginadgad na malunggay o labanos ang namamagang ibabang bahagi ng likod. Upang maiwasan ang pagkasunog, paghaluin ang masa na ito na may kulay-gatas. Takpan ang tuktok ng isang napkin at itali ito ng isang scarf ng lana o scarf.

2. Para sa mga mainit na compress na may mga wrap, isang pagbubuhos ng chamomile, black elderberry, St. John's wort at thyme ay angkop. Ang ganitong mga pamamaraan ay pinakamahusay na ginanap sa gabi.

3. Kung maghalo ka ng isang kutsara ng mustasa powder sa maligamgam na tubig (mga 40 degrees), makakakuha ka ng isang halo na kahawig ng kulay-gatas sa pare-pareho. Ang halo na ito ay dapat na pahid sa namamagang lugar at insulated. Panatilihin ang compress nang hindi hihigit sa 5 minuto upang hindi masunog ang balat. Tandaan: ang lahat ng warming compresses ay hindi dapat maging sanhi ng sakit, maximum - matitiis init at bahagyang tingling. Kung hindi, kailangan mong alisin ang compress at banlawan ang namamagang lugar na may maligamgam na tubig.

1. Ang dahon ng burdock ay may nakapagpapagaling na epekto. Upang makagawa ng isang compress, kailangan mong matuyo ang mga ito, ibuhos ang tubig na kumukulo sa kanila at ilapat sa mas mababang likod. Ang tuktok ng mga dahon ng burdock ay nakabalot sa isang mainit na scarf na lana at ang compress ay pinananatiling isang oras.

2. Gumamit ng bodyaga powder para sa paggamot, diluted na may langis ng oliba sa ratio na isa hanggang tatlumpu. Ang mga warming compress ay dapat gawin mula sa nagresultang pamahid. Ang tagal ng pamamaraan ay wala pang isang oras.

3. Ang isang mahusay na katutubong lunas para sa pagpapagamot ng sakit sa mas mababang likod ay horse chestnut. Ito ay giniling sa pulbos at hinaluan ng tinunaw na mantika at langis ng camphor. Ang lahat ng mga sangkap ay dapat kunin sa pantay na dami. Ang isang manipis na layer ng healing mixture na ito ay inilapat sa isang piraso ng itim na tinapay at inilapat sa namamagang lugar.

4. Ang mga cold compress ay gawa sa bawang. Ang pagbubuhos ng bawang ay halo-halong may lemon juice at isang cotton napkin ay ibinabad sa nagresultang timpla. Ang pamamaraan para sa pag-apply ng isang compress ay tumatagal ng dalawampung minuto: sa panahong ito, ang napkin ay magkakaroon ng oras upang magpainit sa temperatura ng katawan. Makalipas ang ilang oras, siguradong makakadama ka ng ginhawa kung uulitin mo nang regular ang pamamaraan.

5. Ang mga compress ng kuwarta ay isang popular na lunas. Ang mas mababang likod ay nakabalot sa isang makapal na layer ng gauze, at isang makapal (mga 2 cm) na layer ng maasim na kuwarta ay inilalagay sa itaas. Ang pamamaraan ay dapat isagawa araw-araw bago matulog. Ang kurso ng paggamot ay sampung araw.

6. Ito ay kapaki-pakinabang din upang lubricate ang namamagang ibabang likod na may pulot. Kuskusin ito nang masinsinan, bigla, upang gawing normal ang sirkulasyon ng dugo at maibalik ang tono ng kalamnan.

Paggamot ng sakit na may mga pharmaceutical ointment

Ano ang kailangan mong malaman? Upang gamutin ang joint pain, maraming tao ang nakapag-iisa na nagrereseta ng mga non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAID ointments) batay sa diclofenac, nang hindi muna kumunsulta sa doktor. Ang mga gamot na ito ay talagang makapangyarihan at mabisa, ngunit nagdudulot sila ng malaking bilang ng side effects hanggang ulser sa tiyan. Ito ay tiyak na dahil sa pagkakaroon ng mga side effect na ang mga NSAID ay hindi maaaring gamitin sa loob ng mahabang panahon, at sa isip ay dapat silang kahalili ng mga warming ointment - hindi nakakapinsala, ngunit hindi gaanong epektibo. Halimbawa, ang Capsicam ointment ay perpektong nagpapainit at nagpapagaan ng sakit, na angkop kapwa para sa pangmatagalang paggamit at bilang isang paraan ng paghahalili sa mga gamot na NSAID.

Paggamot ng sakit sa ibabang bahagi ng likod na may pagkuskos

Ang iba't ibang rubbings ay nakakatulong na mapawi ang sakit sa ibabang likod. Maaari kang maghanda ng mga panggamot na tincture sa bahay.

Halimbawa, ang isang rubbing liquid ay ginawa mula sa Triple cologne sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ilang bote ng tatlong porsyentong solusyon sa yodo, limang pulang mainit na sili at dalawang bote ng valerian tincture sa isang bote. Ang mga sangkap ay halo-halong sa isang madilim na bote ng salamin, inalog mabuti at iniwan upang mag-infuse sa loob ng 24 na oras. Bago matulog, kailangan mong lubricate ang namamagang mas mababang likod na may tincture, o gumuhit ng grid na may cotton swab. Ang ibabang likod ay nakabalot ng mainit na scarf o woolen scarf. Pinakamahusay na gumagana ang gamot na ito kung ang sanhi ng pananakit ng mas mababang likod ay sciatica.

Ang isang napatunayang katutubong lunas na maaaring makayanan ang sakit ay isang tincture ng alkohol ng eucalyptus o ugat ni Adan. Ito ay kapaki-pakinabang upang kuskusin ang iyong sarili sa alkohol tincture ng burdock. Ang produktong ito ay maaari ding gamitin para sa mga compress.

Upang maibsan ang pananakit ng mas mababang likod, maaari kang maglagay ng sariwang dahon ng malunggay sa namamagang lugar, na nagbabalot ng scarf sa itaas. Binabago nila ang mga ito araw-araw.

Paggamot ng pananakit ng likod gamit ang pinaghalong grated beets at kerosene

Kumuha ng isang medium-sized na beetroot, hugasan ito ng maigi at tuyo ito. Pagkatapos nito, lagyan ng rehas ang mga beets kasama ang alisan ng balat sa isang pinong kudkuran. Ang juice ay dapat na pisilin, at ang natitirang cake ay halo-halong may 1 tbsp. kutsara ng kerosene. Ilapat ang nagresultang timpla nang pantay-pantay sa isang koton na tela at ilapat ang compress kung saan ang sakit ay higit na nararamdaman. Upang maiwasan ang mga paso, dapat mayroong isang tela sa pagitan ng balat at ng pinaghalong.

Ang isang pelikula at isang mainit na lana na scarf o panyo ay inilapat sa ibabaw ng compress. Matulog ka na at sa umaga ay wala nang bakas ng sakit na natitira.

Paggamot na may pinaghalong puti ng itlog, insenso at sabon

Kung nakakaramdam ka ng sakit sa ibabang likod, mag-apply ng compress sa gabi mula sa pinaghalong 1 bag ng puting insenso, 1 tbsp. 2 kutsara ng pre-grated na sabon sa paglalaba at pinalo na pula ng itlog sa isang makapal na bula. Paghaluin ang lahat nang lubusan. Ang halo ay inilapat sa isang telang lana, na nakabalot sa ibabang likod. Pagkatapos ng ilang mga naturang pamamaraan, makakalimutan mo ang tungkol sa sakit sa mas mababang likod.

dahon ng burdock

Upang magamit ang resipe na ito, ang mga dahon ng burdock ay maaaring ihanda para magamit sa hinaharap sa pamamagitan ng pagpapatuyo ng mga ito nang lubusan sa ilalim ng canopy sa bukas na hangin. Bago gamitin, ang mga tuyong dahon ay dinidilig ng maligamgam na tubig at dahan-dahang ituwid. Hindi sila dapat itago sa makapal na mga stack, kung hindi, maaari silang mabulok.

Para sa sakit sa mas mababang likod o joints, 3-5 burdock dahon, pre-moistened sa suka diluted na may tubig sa isang ratio ng 1:1, ay inilagay sa isang pile. Masakit na bahagi Maaari mo itong lubricate ng anumang langis ng gulay at lagyan ito ng compress magdamag. Ang tuktok ay nakabalot sa isang makapal na telang lana. Sa umaga, pagkatapos alisin ang compress, ang balat ay dapat punasan ng isang mamasa-masa na tela o cotton wool. Karaniwan pagkatapos ng 3-4 na mga pamamaraan ang sakit ay humupa.

Paggamot na may mga plaster ng mustasa

Kung nangyayari ang pananakit ng mas mababang likod, ang sumusunod na katutubong recipe ay maaaring maging mabisang lunas upang mabawasan ito. Kumuha ng 1 tablet ng Furacilin at i-dissolve ito sa 50 ML ng tubig. Magdagdag ng 1 tbsp sa likido. kutsara ng pulot at ihalo ang pinaghalong lubusan. Pagkatapos nito, isa-isang isawsaw ang mga plaster ng mustasa sa solusyon at ilapat ang mga ito sa namamagang lugar. Kailangan mong panatilihin ang mga plaster ng mustasa hangga't maaari mong panindigan ang mga ito. Pagkatapos tanggalin ang compress, lagyan ng cream o langis ang ibabang likod, takpan ng plastic wrap at itali ang isang makapal na telang lana sa ibabaw.

Mga recipe para sa sakit sa ibabang likod

Recipe 1. Para sa pananakit sa kanan o kaliwang bahagi ng mas mababang likod, maghanda ng pamahid batay sa horse chestnut. Sa kasong ito, ang na-render na taba (nutryak) at langis ng camphor ay halo-halong may horse chestnut grass, giniling sa pulbos. Ang lahat ng mga sangkap ay idinagdag sa pantay na sukat. Ang pamahid ay inilapat sa isang manipis na layer sa mga piraso ng itim na tinapay at sila ay inilapat sa namamagang ibabang likod.

Recipe 2. Para sa pananakit ng mas mababang likod, magbabad ng cotton cloth o gauze sa horse chestnut tincture at ilapat sa namamagang lugar. Unti-unting nawawala ang mga masasakit na sensasyon.

Makulayan ng gintong bigote. Ang sakit sa mga kasukasuan at mas mababang likod ay mahusay na hinalinhan ng makulayan ng gintong bigote sa "Bishofite". Upang ihanda ang gamot, magdagdag ng 35-40 durog na kasukasuan ng halaman sa 0.5 litro ng Bishofite at umalis sa loob ng 14 na araw. Pagkatapos nito, pilitin ang tincture at kuskusin ang namamagang lugar o mag-apply ng mga compress sa gabi.

Tandaan

Gamit ang mga recipe ng folk sa itaas, dapat mong tandaan na ang banal na sakit sa ibabang likod ay maaaring maging isang harbinger ng mga malubhang sakit ng pancreas, bato, mga organo ng reproductive system, bone tuberculosis at iba pang mga mapanganib na sakit.

Ang pagiging epektibo ng paggamot ay nakasalalay sa napapanahong pagsusuri at pagsisimula ng gamot. Ang tumpak na diagnosis ay madalas na nangangailangan ng malapit na pakikipagtulungan sa pagitan ng mga espesyalista mula sa iba't ibang larangan. Huwag mag-self-medicate upang hindi mag-aksaya ng oras, at sa gayon ay magdulot ng higit pang pinsala sa iyong katawan.

Ang pananakit ng likod ay maaaring mangyari bigla. Kadalasan ang mas mababang likod ay sumasakit. Sa ganitong mga kaso, ang mga katutubong remedyo para sa sakit sa likod ay tumutulong. Kapag nagpapagamot, maaari mong subukan ang ilang mga opsyon at piliin ang pinakamainam na isa na pinakamahusay na nakakatulong.

Mga sanhi ng sakit

Bago simulan ang paggamot para sa sakit sa likod, kinakailangan upang malaman ang sanhi nito. Maaari itong maging:

• mga sakit sa bato;
• mga herniated disc
• scoliosis;
• osteochondrosis;
• mga problema sa ginekologiko;
• mga problema sa gulugod;
• mga sakit sa pantog
• mga sakit ng digestive system;
• mga problema sa mga daluyan ng dugo;
• passive lifestyle;
• labis na timbang;
• labis na trabaho;
• hypothermia;
• stress.

Bago magpagamot sa sarili, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor at sumailalim sa isang pagsusuri.

Mga recipe ng alternatibong gamot

Kung walang mga nagpapaalab na proseso, maaari mong gamitin ang mga remedyo ng mga tao.

Ito ay isang napatunayang paraan ng pag-alis ng sakit. Ibabad ang isang woolen scarf o scarf sa isang saline solution na inihanda ayon sa sumusunod na recipe: i-dissolve ang asin (isang dakot) sa 1 litro ng tubig, mag-iwan ng isang oras, pisilin at tuyo. Balutin ang sinturong ito sa iyong baywang. Magsuot ng isang linggo, alisin lamang para sa mga pamamaraan sa kalinisan.

Pag-compress ng repolyo

Isang magandang lunas para mapawi ang matinding sakit. Paghaluin ang suka ng mesa at likidong pulot sa pantay na sukat. Init ang pinaghalong sa isang paliguan ng tubig at ikalat sa ibabaw ng dahon ng repolyo. Ilapat ang mga dahon sa namamagang lugar na may pinaghalong honey-suka sa balat. I-wrap ito sa isang tela, mas mabuti ang lana, upang ang compress ay hindi gumagalaw. Mag-iwan ng hindi bababa sa isang oras o umalis magdamag.

Upang ihanda ang lunas na ito, kailangan mong i-mince ang ilang mga ugat ng itim na labanos at magdagdag ng kaunting langis ng camphor. Ilagay sa isang panyo na lino at ilapat sa namamagang lugar. Ayusin mong mabuti. Maglagay ng mainit na heating pad sa itaas. Magpahinga ng kalahating oras. Ang labanos ay maaaring mapalitan ng malunggay na ugat at dahon, ngunit sa kasong ito ang pamamaraan ay tumatagal ng hindi hihigit sa 15 minuto.

Ang mga plaster ng mustasa ay nag-compress

Ang mustasa ay isang mahusay na ahente ng pag-init. Ang likod ay dapat lubricated na may honey na pinainit sa isang paliguan ng tubig. Takpan ng manipis na tela. Ilagay ang mga plaster ng mustasa na babad sa maligamgam na tubig sa itaas. I-wrap ang iyong likod sa isang woolen scarf at mag-iwan ng isang oras. Pagkatapos ng tinukoy na oras, alisin ang natitirang compress gamit ang isang basang tela, at iwanan ang pasyente na nakahiga sa isang mainit na kama. Para sa matinding sakit, ang pamamaraan ay maaaring isagawa 2 beses sa isang araw. Ipagpatuloy ang kurso hanggang sa mawala ang sakit.

"Bituin"

Ang Vietnamese herbal balm na ito ay mabuti para sa sipon at makakatulong na mapawi ang pananakit ng likod. I-massage ang iyong ibabang likod gamit ang "Star" balm, maglagay ng sheet ng foil sa itaas at i-secure ito ng scarf o bandage. Mainit at umalis magdamag. Mahalagang panatilihing mainit ang iyong likod hindi lamang sa panahon ng pamamaraan, ngunit sa buong paggamot.

kulitis

Matagal nang sikat ang halaman na ito para dito nakapagpapagaling na katangian. Pututin ang mga batang kulitis at pindutin ang mga ito sa namamagang bahagi ng ilang beses (5-6). Nagdudulot ito ng pangangati sa balat at nagpapabuti ng daloy ng dugo. Pagkatapos ng pamamaraan kailangan mong magbihis. Ulitin ang pamamaraan araw-araw. Malaki ang naitutulong ng walis ng nettle sa isang steam room. Maaari kang mag-steam na may steamed shoots nang walang takot - hindi sila nag-iiwan ng mga paltos sa balat, ngunit may nakapagpapagaling na epekto.

patatas

Maaari ka ring gumawa ng medicinal compress mula sa patatas. Ang recipe ay simple: kumuha ng pantay na bahagi ng patatas at malunggay na ugat. Grate, magdagdag ng 1 tbsp. l. honey Haluing mabuti. Ang pamahid ay dapat na malapot at malagkit. Ilatag sa isang layer na makapal ang daliri. Balutin ng cling film at takpan ng scarf. Panatilihin ang compress sa loob ng isang oras, pagkatapos ay alisin ang nalalabi gamit ang isang mamasa-masa na tela. Gawin ang compress na ito isang beses sa isang araw.

Iba pang paraan

Ang mga medicinal oils na ibinebenta sa mga parmasya ay maaari ding gamitin upang mapawi ang pananakit ng likod. Malaki ang naitutulong ng Birch bud oil. Ang likod ay hinihimas at minamasahe ng paghahanda. Ang mga sariwang dahon ng birch ay maaaring ilagay sa itaas upang mapahusay ang epekto. I-secure gamit ang tela at i-insulate gamit ang woolen scarf. Panatilihin ang compress nang hindi bababa sa isang oras. Nakakatulong din ang black cumin at chamomile oil.

Ang rubbing ay isa pang paraan ng paggamot. Ang makulayan ng eucalyptus o burdock ay nakakapagpaginhawa ng sakit. Pinakamabuting gawin ang mga naturang pamamaraan bago ang oras ng pagtulog. Ang namamagang lugar ay kuskusin ng pinainit na tincture at insulated. Ang pasyente ay dapat manatiling kalmado at mainit-init hanggang sa umaga.

Kapag nagpapagamot, maaari mong gamitin hindi lamang ang mga panlabas na pamamaraan. Mga decoction halamang gamot at ang mga halamang gamot ay nakakatulong na makayanan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas mula sa loob. Kaya, sa radiculitis, nakakatulong ang pagbubuhos na ito: 1 tsp. Ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa mga aspen buds. Brew sa isang termos para sa isang oras. Kumuha ng 1 tbsp. l. hanggang 5 beses sa isang araw pagkatapos kumain.

Ang mga benepisyo at pinsala ng mga pamamaraan

Ang mga pamamaraan ng tradisyunal na gamot ay epektibo at nasubok na sa loob ng maraming siglo, ngunit hindi ito maaaring gamitin nang walang pag-iingat para sa pananakit ng likod. Mahalagang kumonsulta muna sa doktor, dahil ang pananakit o matinding pananakit ay maaaring senyales ng isang sakit. Ang self-medication ay maaaring magpalala sa kurso nito at maging sanhi ng malubhang komplikasyon.

Kung ang mga katutubong remedyo ay hindi tumulong at ang sakit ay tumindi o tumaas ang temperatura, dapat kang pumunta kaagad sa ospital.

Konklusyon

Ang mga tradisyonal na pamamaraan ay maaari lamang gamitin bilang pantulong na paraan ng paggamot. Bago gamitin ang mga ito, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.

Ang mga masakit na sensasyon sa likod ay isang medyo pangkaraniwang kababalaghan na maaaring maranasan ng ganap na sinuman, anuman ang edad at kasarian. Maaaring mangyari ang pananakit dahil sa mabibigat na pagkarga o pinsala. Bilang karagdagan, ang sakit sa likod ay maaaring isang sintomas ng iba't ibang mga pathologies ng gulugod, at sa ilang mga kaso kahit na mga sakit ng puso at mga daluyan ng dugo.

Upang maalis ang sakit, kailangan mo munang matukoy ang sanhi ng paglitaw nito. Sa kasong ito, hindi mo magagawa nang walang pagkonsulta sa isang espesyalista. At pagkatapos lamang ng pagsusuri ay maaaring gawin ang mga hakbang. Sa ilang mga kaso, ang paggamit ng mga gamot ay inireseta, ngunit maraming mga sanhi ng sakit sa likod ay maaaring makitungo sa paggamit ng alternatibong gamot na napatunayan na sa loob ng maraming siglo.

Ang mga impormal na paghahanda ng gamot ay mabisa at mabisa dahil binubuo ito ng mga likas na sangkap. Ang mga gamot na nakabatay sa halaman ay makakatulong na maalis ang proseso ng pamamaga, mabawasan ang sakit at mapabuti ang kagalingan. Gayunpaman, hindi ipinapayong gamitin ang mga ito nang walang kaalaman ng isang espesyalista. Bago gamitin ang anumang katutubong lunas, siguraduhing tiyakin ang layunin nito.

Ambulansya

Mga paghahanda para sa panloob na paggamit

• Brew 15 gramo ng pinatuyong durog na aspen buds sa pinakuluang tubig - 200 mililitro. I-wrap ang lalagyan at mag-iwan ng isang oras sa isang mainit at tuyo na silid. Salain ang produkto at ubusin ang 20 ml tatlong beses sa isang araw.
• Ibuhos ang 20 gramo ng tuyo, pinong tinadtad na rhizome ng perehil sa isang kasirola, mas mabuti na may enameled, at takpan ng tubig. Ilagay ang lalagyan sa kalan, pakuluan ang komposisyon sa mababang init sa loob ng sampung minuto. Inirerekomenda na ubusin ang 10 ML ng strained na gamot dalawang beses sa isang araw.
• Pagsamahin ang tuyo, pinong tinadtad na balat ng orange at dahon ng lemon balm sa pantay na sukat. Magluto ng ilang kutsara ng mga hilaw na materyales sa tubig na kumukulo - 300 ML. I-infuse ang produkto sa loob ng dalawang oras. Pagsamahin ang pagbubuhos na may isang kutsarang honey at ang parehong halaga ng valerian tincture. Uminom ng kalahating baso ng inumin dalawang beses sa isang araw.
• Paghaluin ang 20 gramo ng tuyong dahon ng kulitis na may parehong halaga ng oregano at 30 gramo ng dahon ng burdock. Brew ang timpla sa pinakuluang tubig - kalahating litro. Iwanan ang komposisyon sa isang tuyo, mainit na silid sa loob ng tatlong araw. Uminom ng 15 ML ng gamot tatlong beses sa isang araw.
• Punan ang isang kutsarang puno ng durog na spring Adonis na may pinakuluang tubig - 300 ML. Takpan ang lalagyan ng tuwalya at itabi ng isang oras. Salain at ubusin ang 20 ML ng gamot tatlong beses sa isang araw.

Mga ehersisyo upang mapawi ang sakit

1. Humiga sa iyong likod, yumuko ang iyong mga tuhod, ang mga paa ay dapat nasa sahig. I-arch ang iyong ibabang likod, manatili sa posisyon na ito ng ilang segundo, at ibaba ang iyong sarili sa sahig. Kailangan mong ulitin ang ehersisyo nang hindi bababa sa 10 beses.
2. Humiga sa sahig, ibaluktot ang iyong mga binti. Ang mga paa ay dapat nasa sahig. Ibaba ang iyong mga tuhod sa sahig, una sa kanan, pagkatapos ay sa kaliwa. Kailangan mong ibaba ang iyong mga tuhod hangga't maaari. Ulitin ang ehersisyo ng limang beses.
3. Tumayo nang tuwid, ibaluktot ang iyong katawan pasulong, paatras, kaliwa, kanan. Ulitin ng limang beses.
4. Tumayo nang tuwid, iikot muna ang iyong katawan sa isang direksyon, manatili sa posisyon na ito nang ilang segundo, pagkatapos ay sa kabilang direksyon. Ulitin ang ehersisyo ng sampung beses.

Bago gumamit ng anumang gamot, kapwa katutubong at tradisyonal na gamot, huwag kalimutang kumunsulta sa iyong doktor.