Kalenderpræventionsmetoden er blevet brugt af kvinder som prævention i mange år. Denne måde at undgå uønsket graviditet på er gratis og praktisk for begge partnere. Og kvinden er kun forpligtet til nøje at overvåge menstruationscyklussen og helst hendes følelser.
Så hvordan beregnes sikre dage, hvad er nødvendigt for dette? Kend længden af din menstruationscyklus. Desuden er det tilrådeligt at tage gennemsnitlige indikatorer. For at gøre dette skal du beregne summen af alle dage i menstruationscyklussen over de sidste 6 måneder og dividere med 6. Det resulterende tal, normalt 26-35, divideres med 2. På denne måde kan du få den omtrentlige dag for ægløsning . Da sædceller lever i den kvindelige kønskanal i op til tre dage, er tre dage før ægløsning også farlige. Men for at være sikker på at beskytte dig selv, er det bedre at afholde sig i tre dage efter ægløsning.
Hvis du beslutter dig for at bruge kalendermetoden til prævention og ønsker at beregne ægløsning, så vil de mest gunstige dage til undfangelse hjælpe dig med at beregne kalenderen, som programmet vil beregne specielt til dig. Og din opgave bliver kun at huske den første dag i den sidste menstruationscyklus og dens (cyklus) varighed.
Coitus interruptus som præventionsmetode bruges ofte i forbindelse med kalendermetoden. Det øger dens effektivitet. Men det ville være endnu bedre, udover kalenderen, at blive styret af dine følelser. Mange kvinder har lært at mærke ægløsning. På denne måde kan du mere præcist "justere" sikre dage. Så hvad er tegnene på ægløsning, en dag hvor du aldrig bør have sex uden en pålidelig prævention, hvis graviditet ikke er en del af dine planer.
1. Smerter. Træk eller syning i siden. Ikke stærk, kræver ikke smertelindring, forværrer ikke dit velbefindende.
2. Øget seksuel lyst.
3. Rigelig slimet udflåd fra skeden, sjældnere blodigt.
4. En kraftig stigning i basaltemperaturen (med ca. 0,4-0,6 grader).
Efter ægløsning føler kvinder smerter i mælkekirtlerne. Hævelse kan forekomme om aftenen. Og lidt senere vises tegn på præmenstruelt syndrom.
Forebyggelse af graviditet ved naturlig prævention anses for at være mere pålidelig, hvis ægløsning bestemmes vha særlige tests sælges på apoteker. Imidlertid denne metode meget dyr.
Denne præventionsmetode bruges meget bredt. I dag er den farmakologiske industri og moderne gynækologi i stand til at tilbyde kvinder en række præventionsmidler, men det mister stadig ikke sin popularitet. Kalendermetoden er velegnet til både unge piger og kvinder, der har født. Det giver dig mulighed for præcist at specificere angrebet for at gøre sex til det mest beskyttede i disse dage. Denne periode er oftest tæt på den ellevte dag efter menstruationens start og fortsætter i mindst fire mere. For de repræsentanter for det mere retfærdige køn, hvis cyklus er regelmæssig, bringer denne præventionsmetode normalt ikke unødvendige bekymringer. Men hvis det er ustabilt, kræves der særlig omhu i beregninger og backup ved hjælp af andre præventionsmetoder.
For hvem er kalendermetoden til prævention egnet: ulemper og fordele
Derfor er denne metode bedst egnet til kvinder, der har regelmæssig... Med et vist antal dage i det, sker ægløsningsfasen omtrent i midten. I nogle tilfælde er fejl på et par dage mulige. Derfor bliver cirka fire dage farlige.
Den er også velegnet til kvinder med uregelmæssig menstruation, de skal bare være mere forsigtige. Når du sammenligner antallet af dage i den i forskellige måneder, skal du tage det aritmetiske gennemsnit. Det vil blive en omtrentlig indikator for begyndelsen af ægløsningsfasen.
På samme måde bør du være særlig opmærksom på fire til fem dage på dette tidspunkt, men også tilføje et par dage på begge sider af denne periode.
Kalendermetoden for prævention har også sin egen mangler. Disse omfatter:
- ikke særlig høj effektivitet;
- tvivlsomheden af disse beregninger for en uregelmæssig menstruationscyklus;
- muligheden for utilsigtet undfangelse i tilfælde af en lang ægløsningsfase;
- risikoen for befrugtning af sæd, der dvæler i kvindens kønsorganer;
- ønskværdigheden af dets brug af damer med stor erfaring med seksuel aktivitet og gamle nok til at kende deres krop og egenskaberne af deres menstruationscyklus perfekt;
- trussel om at pådrage sig seksuelt overførte infektioner.
Disse faktorer gør kalendermetoden for svag til en beskyttelse mod uønsket graviditet. Og alligevel har mange kvinder brugt det med succes i mange år. Kondom skal dog altid bruges sammen med denne præventionsmetode.
TIL fordele Kalendermetoden inkluderer følgende faktorer:
- enkelhed;
- ingen kontante omkostninger;
- tilstrækkelig pålidelighed;
- overskydende hormoner indføres ikke i kroppen;
- det har ingen kontraindikationer eller bivirkninger;
- sikkerhed;
- Mulighed for anvendelse til kroniske sygdomme;
- denne metode er egnet, hvis det er umuligt at bruge farmakologiske præventionsmetoder eller barrieremetoder;
- alsidighed;
- Kalendermetoden kan også bruges til at bestemme dage, der er gunstige for undfangelse;
- kræver ikke uvedkommende handlinger under et intimt møde mv.
Sådanne argumenter er svære at ignorere. Det er meget vigtigt, at det bruges konstant. Kalendermetoden er velegnet til brug efter fødslen, mens du fodrer en nyfødt baby eller umiddelbart efter en abort. Jeg vil dog endnu en gang pointere, at det kræver omhu og opmærksomhed.
På trods af den ikke særlig høje pålidelighed af denne metode, bruger tusindvis af par den med succes.
Så udfordringen er at gøre det så effektivt som muligt. For at gøre dette skal kvinder have en god forståelse af essensen af kalendermetoden og kunne bruge den perfekt. Damer bør afveje fordele og ulemper for at beslutte, om de vil fortsætte med at bruge det eller gå videre til andre mere pålidelige præventionsmetoder.
Hvilke dage er de farligste?
Jo tættere du kommer på ægløsningsfasen, jo højere er risikoen for utilsigtet graviditet. Denne periode af menstruationscyklussen er en af dens komponenter. Det resulterer dog ikke altid i udseendet af et æg.
Praktiserende gynækologer mener, at en sådan begivenhed forekommer omkring tre gange om året. Derfor bliver truslen om uønsket undfangelse ret potentiel, da ingen kan sige, om ægløsningen fandt sted med en bristet follikel eller ej.
Hvis dette sker, er ægget mest klar til at modtage sæd inden for to dage fra det øjeblik, det kommer ind i livmoderhulen. Derfor stiger risikoen for utilsigtet befrugtning på dette tidspunkt mange gange. Ejakulat i kvindens kønsorganer kan forblive aktivt i op til en uge.
Det betyder, at det er på sådanne dage, at der er en trussel om graviditet, og du bør især beskytte dig selv.
Der er således omkring fire til fem dage svarende til ægløsningsfasen. I dette tilfælde skal der foretages justeringer for varigheden af menstruationscyklussen. Hvis den består af otteogtyve dage, er perioden under undersøgelse længere, men hvis den omfatter fireogtyve dage, reduceres risikoen for undfangelse.
Kalender metode til prævention: hvordan man beregner?
Til beregninger skal du tage varigheden af menstruationscyklussen som grundlag. Hvis det er otteogtyve dage, som for de fleste kvinder, så varer menstruationen omkring seks dage.
Den næste fase vil finde sted om cirka elleve dage. I nogle tilfælde kan det starte tidligere eller senere. Derfor trækkes elleve dage fra otteogtyve dage. Det viser sig tallet sytten.
Det er på denne dag, at ægløsningsperioden indtræffer. Det betyder, at med en sådan menstruationscyklus vil de sikreste dage være fra den første til den tiende og fra den fjortende til den otteogtyvende, det vil sige fireogtyve i alt.
For at gøre kalendermetoden til den mest pålidelige, bør blødning overvåges i flere måneder, eller endnu bedre, i et år. Ud fra det samlede antal opnåede dage skal du beregne det aritmetiske gennemsnit. Elleve dage skal trækkes fra dette tal. Det resulterende tal vil vise den mest forventede periode, når ægløsningsfasen begynder.
Du kan lave et bord. Her er hendes eksempel:
Hvis du laver sådan en tidsplan hver gang, så behøver du ikke have ekstra tal i hovedet, som også er nemme at blive forvirret i. Ved begyndelsen af hver ny periode indtastes nye data i tabellen og sikre perioder beregnes. På de resterende dage er det nødvendigt at bruge et præventionsmiddel, en metode til afbrudt samleje eller midlertidigt ophør af seksuel aktivitet.
Der er adskillige kvindesider på internettet med en speciel lommeregner, der giver dig mulighed for at beregne de farligste dage. De er baseret på et robotprogram, der vil lave beregninger uden at lave en utilsigtet fejl.
Dens store fordel er en individuel tilgang til hver person og egenskaberne ved en bestemt menstruationscyklus.
Lommeregneren beregner både de mest vellykkede dage til befrugtning og de uønskede. Kvinden tager selv beslutningen.
Risici ved at blive gravid: hvad læger siger
Men når man bruger kalendermetoden, kan graviditet stadig forekomme. Og normalt er det første sted, når man finder ud af årsagerne til, at dette skete, uregelmæssigheden i menstruationscyklussen. Selvom det er stabilt, kan der opstå situationer, hvor der opstår hormonel ubalance.
Det kan være:
- nervøs spænding;
- brug af visse lægemidler;
- hypotermi;
- influenza;
- flere timers flyvning;
- pludselige klimaændringer;
- drikke alkoholholdige drikkevarer;
- stress osv.
Alle disse faktorer kan føre til en forsinkelse eller omvendt til, at menstruationen starter for tidligt. Således vil antallet af dage i menstruationscyklussen ændre sig dramatisk. Kvinden bruger gamle beregninger, som indikerer, at ægløsningsfasen endnu ikke er begyndt, mens ægget allerede er sluppet ud i livmoderhulen. På sådanne dage opstår uventede og uønskede undfangelser.
Derfor, hvis cyklussen er uregelmæssig, eller der er opstået en fejl, skal du samtidig bruge metoden til at måle basal temperatur og undersøge vaginalt udflåd. Det skal forstås, at der opstod en uforudset begivenhed, og hvis en kvinde ikke ønsker at få en abort eller bliver mor for tidligt, skal hun forsikre sig selv.
I sådanne perioder skal du lytte nøje til din krop. Begyndelsen af ægløsningsfasen kan være indiceret af milde nagende smerter i underlivet, hævelse af mælkekirtlerne, pludselige humørsvingninger og hovedpine.
Hvis du har en uregelmæssig menstruationscyklus, er det tilrådeligt at placere et termometer i anus på samme tid om morgenen. De opnåede tal registreres, og der tegnes en kurve med stigende temperaturaflæsninger. Ægløsningsperioden er karakteriseret ved udsving i termometeraflæsninger omkring syvogtredive grader. Sammen med kalendermetoden vil det give dig mulighed for at undgå fejl så meget som muligt. Når man kombinerer flere metoder på én gang, er pålideligheden inden for halvfems procent.
Gynækologer er af den opfattelse, at teknikken til at beregne den nødvendige dato overhovedet ikke er dårlig, hvis du følger den nøje. Det gør det muligt for kvinder, der lider af kroniske sygdomme eller allergier, ikke at opleve virkningerne af forskellige præventionsmidler. Det er også meget effektivt i tilfælde, hvor partneren har negative reaktioner på latex, sæddræbende midler eller andre kemikalier, som han er tvunget til at komme i kontakt med, når han er i kontakt med partnerens kønsorganer.
Kalendermetoden er også velegnet til kvinder, der ikke fører et almindeligt intimt liv, men begrænser sig til kun sjældne møder. Det er uundværligt for det mere retfærdige køn under amning.
Denne beskyttelsesmetode er baseret på at følge naturens love. Derfor kan folk, der ikke må bruge prævention af deres religion, også bruge det.
Kalendermetoden er ikke med på listen anbefalet af World Health Association, og ikke desto mindre er den kendt i alle hjem. Mange kvinder, der omhyggeligt har beregnet alle risici og tilpasset sig det, undgår med succes undfangelse i mange år.
Således kan vi konkludere, at kalendermetoden er velegnet til de damer, der ikke er bange for at blive mor, men som ikke har travlt endnu. Det er bedre at bruge denne metode til par, der er gift, i fast samliv eller forbundet med kærlighedsbånd. For sådanne mennesker vil den uplanlagte fødsel af en baby ikke være en ubehagelig begivenhed i deres liv.
Vi taler om forskellige metoder til at forhindre uønsket graviditet. I denne artikel besluttede vi at fortælle dig mere om symptotermisk metode og Ogino-Knaus kalendermetode, forstå de positive og negative egenskaber ved disse metoder.
I tyverne af det tyvende århundrede udviklede gynækologer: den østrigske Knaus og den japanske Ogino en metode kalenderbeskyttelse fra graviditeten. Metoden er baseret på at beregne det forventede tidspunkt for ægløsning og at afholde sig fra samleje på dage, der er særligt gunstige for undfangelsen. Kalender metode en af de mest upålidelige metoder til beskyttelse. Fra 9 til 40% af kvinder, der bruger denne metode, bliver gravide. Derfor blev der udviklet en mere avanceret metode til kalenderbeskyttelse, symptotermisk metode, hvor der udover at beregne ægløsningsdatoen tages hensyn til kvindens fysiologiske tilstand.
Metode til kalenderprævention ifølge Ogino-Knaus 
Denne metode er den mest naturlige beskyttelsesmetode. Det er baseret på observationer og beregninger. Da der ikke er nogen indblanding i den kvindelige krops naturlige aktiviteter, Kalendermetoden for prævention er den eneste præventionsmetode, der er godkendt af den romersk-katolske kirke.
Hemmeligheden bag metoden er som følger. Efter samleje forbliver sædceller i live inde i skeden i kun et par timer, og når de først er ved livmoderhalsen, forbliver de aktive i 2 til 7 dage. Under ægløsning (frigivelse fra æggestokken) kan ægget kun befrugtes inden for 24 timer. Når man kender tidspunktet for ægløsning, kan sex planlægges på en sådan måde, at det forhindrer en uønsket graviditet, selv teoretisk. Til sikker brug metode til kalenderbeskyttelse ifølge Ogino-Knaus bør du føre en kalender over menstruationscyklusser i løbet af året. Men det skal bemærkes, at denne metode kun er egnet til kvinder, der har en regelmæssig menstruationscyklus. Kun de mindste problemer i hormonsystemet, sygdom eller nervøs stress kan ændre menstruationscyklussen, og som følge heraf vil der opstå fejl i beregningerne og som følge heraf graviditet.
- Begyndelsen af den fertile (farlige, i betydningen at blive gravid) periode skal beregnes ved hjælp af formlen: 18 dage skal trækkes fra varigheden af den korteste menstruationscyklus;
- Slutningen af den fertile periode kan beregnes ved hjælp af formlen: træk 11 dage fra varigheden af den længste menstruationscyklus.
For eksempel, efter at have sporet de sidste 12 cyklusser, viser det sig, at den korteste menstruationscyklus varede 25 dage, og den længste varede 33 dage. Det følger heraf, at fra dag 7 (25-18) til dag 22 (33-11) i cyklussen (dag 1 i cyklussen er den første dag i menstruationen) er de bedst egnede dage til undfangelse. Hvis der er behov for at beskytte mod graviditet, skal du på sådanne dage afholde dig fra samleje eller bruge andre beskyttelsesmetoder på dette tidspunkt. Og tværtimod, fra dag 1 til 7 og fra dag 22 til slutningen af menstruationscyklussen ved hjælp af Ogino-Knaus-metoden, behøver du ikke bruge beskyttelse.
Kalender symptotermisk metode
Med en 27-dages menstruationscyklus sker ægløsningen på den 13. dag i cyklussen. Dette er gennemsnitsværdien. De fleste kvinder har en anden cyklus, og ægløsningen kommer lidt tidligere eller lidt senere. For at rette op på manglerne ved graviditetsbeskyttelse ved hjælp af Ogino-Knaus-metoden foreslog gynækologiske specialister at tilføje yderligere tre parametre til beregningen af ægløsningsdatoen i kalenderen. Den første parameter er sporing af kropstemperatur (temperaturpræventionsmetode). Den anden parameter er at overvåge tilstanden af cervikal slim frigivet fra livmoderen ( cervikal metode). Den tredje parameter er overvågning af ændringer i livmoderhalsens position, dens åbenhed og blødhed. Resultaterne af observationer skal indtastes i en speciel kalender, takket være hvilken du kan bestemme de sikreste dage for sex.
Effektiviteten af den kalendersymptotermiske metode er utrolig høj. Og det er kun nummer to efter fuldstændig sterilisering. Korrekt brug metode fører til, at kun 3 kvinder ud af 1000 har en uplanlagt graviditet (0,3 %)! Det kan kun sammenlignes med at tage hormonelle præventionsmidler og overstiger langt resultatet ved at bruge andre præventionsmidler til kvinder. Men denne metode er ikke effektiv mod seksuelt overførte infektioner. For at bruge den symptomtermiske metode korrekt, skal du overvåge din tilstand dagligt. Det tager kun 10 minutter dagligt. Denne metode virker meget kompleks, og det anbefales at gennemgå praktisk træning, før du bruger den.
Sikkert er enhver repræsentant for det retfærdige køn kommet med spørgsmålet om, hvordan man beskytter sig mod uønsket undfangelse. Medicin kender flere måder at hjælpe med at forhindre sæden i at møde ægget, men ikke alle er pålidelige og fortjener godkendelse fra specialister. Lad os overveje mulige muligheder hvordan man undgår uplanlagt undfangelse.
Metoder til beskyttelse
- Tager medicin.
- Brug af salver og geler.
- Brug af kondomer.
- Kalender metode til beskyttelse.
- Temperatur metode.
- Undersøgelse af udflåd fra skeden.
- Testmetode.
- Diagnostik ved hjælp af en ultralydsmaskine.
Af alle de foreslåede metoder er kalendermetoden måske den mest upålidelige. Lad os overveje dens beskrivelse, fordele, ulemper og brugsmetoder så detaljeret som muligt.
Kalender metode til prævention
Denne metode skylder den østrigske Knaus og den japanske Ogino sit udseende. Det var dem, der foreslog denne metode i tyverne af det tyvende århundrede. Kalendermetoden for prævention involverer klart at beregne de farligste dage og afholde sig fra samleje på dette tidspunkt.
Det er værd at sige, at effektiviteten af denne metode er ret lav. Mange kvinder rundt om i verden, der bruger denne metode, finder ud af hver dag, at de er gravide.
Hvem er denne metode egnet til?
Hvis du vil bruge kalendermetoden til prævention, skal du først afgøre, om du har en regelmæssig menstruationscyklus. Denne præventionsmetode kan kun være nyttig for kvinder med en regelmæssig cyklus.
Til beregningen skal du også bruge oplysninger om dine månedlige perioder. Sidste år. Hvis alle betingelser er opfyldt, kan du fortsætte med at beregne farlige dage.
Beregning
For at kunne beregne kalenderbeskyttelsesmetoden korrekt, skal du bruge et stykke papir, en kalender, en kuglepen og en lommeregner. Skriv alle dine cyklusser ned for det sidste år. Der er to måder at hjælpe med at bestemme farlige dage for undfangelse. Lad os se på hver af dem.
Mulighed 1: cyklusser om året
For at bruge kalendermetoden til beskyttelse mod uønsket graviditet, skal beregningen foretages ekstremt omhyggeligt og tage højde for hver cyklus i det angivne tidspunkt.
Så bemærk, hvad varigheden af den længste og korteste cyklus var i løbet af det seneste år. Træk derefter elleve dage fra det større antal dage. Som et resultat vil du få en bestemt dag i cyklussen, før hvilken farlige dage observeres. For at finde ud af den dag, hvorfra du skal begynde at afholde dig fra samleje, skal du trække atten dage fra den korteste cyklus.
Eksempel
Din korteste cyklus er 27 dage. Den længste er 36 dage. Som et resultat bør du have følgende beregninger:
- 36-11=25 (dette er dagen, hvor de farlige øjeblikke til undfangelse slutter).
- 27-18=9 (dagen for begyndelsen af den fertile periode).
Så resultatet er, at du fra dag 9 til 25 skal afholde dig fra samleje.
Anden mulighed: tegner sig for tre måneder
Ikke enhver kvinde kan nemt huske alle sine cyklusser på et år, meget mindre beregne deres varighed. Det er for sådanne personer, at denne beregningsmetode blev oprettet.
Husk og skriv varigheden af de sidste tre cyklusser ned. Beregn derefter deres gennemsnit. Du skal lægge antallet af dage sammen og dividere med tre. Det resulterende tal er gennemsnittet.
Dernæst skal du udføre følgende beregninger. Træk 14 dage fra det resulterende tal. Du får den gennemsnitlige ægløsningsdag. En uge før den forventede frugtbare dag skal du afstå fra kontakt. En kvindelig celle lever i gennemsnit tre dage. Derfor bør du i denne tid efter ægløsning også afholde dig fra samleje.
Fordele og ulemper
Det er værd at bemærke, at denne metode som enhver anden har sine ulemper og fordele.
Fordele:
- kræver ikke unødvendige udgifter af midler;
- der er ingen grund til at bruge yderligere prævention;
- praktisk at bruge.
Minusser:
- langvarig (ca. to uger) afholdenhed fra samleje;
- unøjagtighed i beregninger;
- graviditetens begyndelse på grund af en mindre funktionsfejl i kroppen.
Anmeldelser fra kvinder
Kvindelige meninger om denne præventionsmetode blev opdelt i to kategorier.
For nogle har kalendermetoden til prævention kun positive anmeldelser. Sådanne damer har brugt denne beregning af farlige dage i lang tid og undgår undfangelse.
Andre siger, at kalendermetoden til prævention er meget upålidelig. Disse kvinder omfatter dem, der brugte en lignende beregning og alligevel endte med at blive gravid.
Eksperters udtalelser
Hvad mener læger og erfarne gynækologer om dette?
De fleste fødselslæger og gynækologer opfordrer kvinder til at være klogere og mere ansvarlige for deres helbred. Ifølge statistikker, ud af tusind repræsentanter for det retfærdige køn, der bruger denne metode, befinder omkring tre hundrede sig i en interessant position. Hvorfor sker dette?
"Fejl" i kalendermetoden
Ganske ofte sker det, at en kvinde har lavet en beregning og bruger kalendermetoden til beskyttelse mod uønsket graviditet. Tabellen i dette tilfælde fungerer klart op til et vist punkt. En mindre funktionsfejl i den kvindelige krops funktion kan føre til for tidlig ægløsning eller omvendt til en forsinket frigivelse af ægget. I dette tilfælde viser den valgte beskyttelsesmetode sig at være fuldstændig ineffektiv. Hvad er årsagerne til en sådan fiasko?
Skiftet i frugtbare dage opstår af mange årsager. Oftest omfatter disse:
- forkølelse;
- stress og angst;
- lange ture;
- ferie og klimaændringer;
- banal forgiftning og forstyrrelse af mave-tarmkanalen;
- hormonelle sygdomme;
- infektioner og betændelse i kønsorganerne.
Konklusion
Kalendermetoden til prævention er ikke officielt anerkendt af læger, men alle ved om dens eksistens. De fleste gynækologer anbefaler kraftigt ikke at bruge denne metode for at undgå undfangelse.
På trods af at læger er modstandere lignende metode, mange læger accepterer denne metode som en måde at tælle frugtbare dage til graviditetsplanlægning. Det viser sig, at kalendermetoden til at beregne farlige dage er meget effektiv, når man planlægger et barn. Samtidig er det farligt at bruge som beskyttelse mod uplanlagt graviditet.
Pas på dit helbred. Hvis du vil beskytte dig selv ordentligt og beskytte dig selv så meget som muligt mod uplanlagt undfangelse, skal du først besøge en specialist. Det er lægen, der vil være i stand til at besvare alle dine spørgsmål og vælge den rigtige præventionsmetode under hensyntagen til kroppens ønsker og individuelle egenskaber.
Hvert par vælger deres egen måde at beskytte sig mod kønssygdomme og uønsket graviditet.
Kalenderpræventionsmetoden (Onig-Knaus-metoden) er en naturlig præventionsmetode. Ansvaret for effektiviteten af denne metode ligger hos pigen.
I denne artikel vil vi se nærmere på, hvad kalenderprævention er.
Hvad er pointen?
Når du bruger denne metode, skal piger beregne ægløsningsdagen og bygge videre på den.
Befrugtning af ægget kan kun ske inden for 24 timer efter ægløsning. i skeden i flere timer, og i livmoderhalsen i op til 5-8 dage. Baseret på dette er de farligste dage for at have sex et par dage før ægløsning og 2 dage efter.
Hvordan beregner man?
For at kalendermetoden skal være effektiv, skal du have en kalender over menstruationscyklusser i 12 måneder. Derudover skal din cyklus være regelmæssig.
Fertile (gunstige for undfangelse, eller, som dem, der ikke ønsker at blive gravide, kalder dem, "farlige") dage ved hjælp af Ogino-Knaus-metoden kan beregnes ved hjælp af følgende formel:
- begyndelsen af den fertile periode = varigheden af den korteste cyklus minus 18 dage
- slutningen af fertil periode = længden af den længste cyklus minus 11 dage
For eksempel, baseret på de sidste 12 cyklusser, fandt du ud af, at den korteste cyklus = 26 dage, og den længste = 32 dage. Det betyder, at dage fra 8 til 21 dage af cyklussen er frugtbare (der er stor sandsynlighed for undfangelse). For at beskytte mod uønsket graviditet bør du i disse dage afholde dig fra samleje eller bruge yderligere præventionsmetoder: barriere (kondomer) eller sæddræbende. Fra dag 1 til 8 og fra dag 21 til slutningen af cyklussen behøver du ikke bruge beskyttelse.
OPMÆRKSOMHED! Den første dag i cyklussen betragtes som den første dag i menstruationen. Den sidste er dagen før den næste starter.
Er prævention ved hjælp af en ægløsningskalender pålidelig?
Jo mindre forskellen er mellem den længste og korteste menstruationscyklus over de seneste 12 måneder, jo højere er pålideligheden af kalendermetoden.
OPMÆRKSOMHED! Hvis din cyklus er uregelmæssig, så er denne metode ikke egnet til dig!
Anmeldelser om effektiviteten af kalendermetoden er ret polære. Nogle mennesker tror, at dette er et levn fra fortiden, og det er meget sikrere at bruge moderne midler svangerskabsforebyggelse. Nogle siger, at metoden er ret effektiv.
Det afhænger selvfølgelig af, hvor seriøst og ansvarligt du griber dette spørgsmål an. Men selv i dette tilfælde er det usandsynligt, at du med 100 % sandsynlighed vil være i stand til at bestemme præcis, hvornår ægløsningen vil finde sted.
Statistikker siger, at effektiviteten af kalenderprævention varierer fra 10% til 40%. Derfor er denne metode mere velegnet til de par, for hvem uplanlagt undfangelse ikke er et problem.
Kalendermetoden kan kun være effektiv, hvis du omhyggeligt tæller dine cyklusser (lommeregner), og hvis din cyklus er mindre stabil. Både læger og pigerne selv fortæller om dette på foraerne.
OPMÆRKSOMHED! Hvis denne præventionsmetode bruges forkert eller inkonsekvent, øges risikoen for at blive gravid 4 gange!
Hvordan forbedrer man effektiviteten?
- Studer alle nuancerne og følg instruktionerne nøje, og bevar disciplinen
- Kun sex med en fast partner
- Beskyt dig selv på ægløsningsdage
fordele
- Ingen bivirkninger eller kontraindikationer
- Velegnet til de fleste kvinder
- Kan bruges både som et middel til at forhindre NB og som et middel til at planlægge udformning
- Gratis
Minusser
- Beskytter ikke mod kønssygdomme (STI'er)
- Perioden med afholdenhed fra samleje kan nå op til 16 dage
- På "risikofyldte" dage er det nødvendigt at bruge yderligere prævention
- Mindre effektiv i forhold til andre beskyttelsesmidler
- Kræver konstant overvågning
- Det er vanskeligt at beregne svangerskabsforebyggende kalender, når man nærmer sig overgangsalderen, under teenageårene samt under amning (cyklussen er påvirket af hormonelle ændringer, der forekommer i kroppen)
- Begge partnere skal undersøges, før denne metode anvendes i praksis.
Hvem vil ikke passe det?
Kalendermetoden er ikke egnet under følgende kriterier:
- Hvis du har flere seksuelle partnere
- Hvis partneren er imod denne metode
- Hvis du ikke er disciplineret og ikke kan opfylde alle betingelser og beregninger med 100% sandsynlighed
- Hvis du ikke er klar til at afholde dig fra samleje i 10 dage eller mere eller bruge andre præventionsmetoder i disse dage
- Hvis du tager medicin, der forårsager cyklussvingninger
- Hvis du eller din partner nægter at blive regelmæssigt tjekket af en specialist og testet for kønssygdomme (STI'er)
