Les dirigeants des forces armées russes n'ont pas l'intention de retarder l'arrivée d'une nouvelle ère dans les plans d'entraînement physique des troupes, mais envisagent des mesures sérieuses pour accélérer la transition vers de nouveaux niveaux de condition physique.
John Rimbaud doit se réincarner en soldat russe moyen. C'est précisément l'idée cachée dans le message du préparateur physique militaire en chef, le colonel Oleg Botsman. Un torse puissant, une agilité et une force illimitée, ainsi que de la volonté, devraient devenir trait distinctif ceux qui sont destinés à figurer dans les rangs de la future armée russe. Les ventres de bière sont voués à disparaître chez absolument tous les officiers, quels que soient le type de service militaire, le grade et l'âge. Il ne s'agit pas d'un hommage à la mode, mais du résultat d'une analyse des opérations de combat pratiques récentes, qui a montré qu'avec la modernisation des armes et des équipements, la condition physique des soldats et des officiers ne doit pas être ignorée.
L'incitation pour le personnel militaire, comme auparavant, sera une augmentation significative des salaires. Système existant L'évaluation en 5 points subira des changements fondamentaux, complétés par plusieurs gradations caractérisant l'obtention de résultats sportifs élevés. Une échelle progressive d'évaluation des augmentations de salaire stimulera la transition de la masse des travailleurs moyens « gris » vers les notes « bonnes » et « excellentes ». Selon des données récentes, environ 14 % du nombre total de militaires reçoivent une rémunération supplémentaire pour un haut niveau de forme physique. Selon les prévisions, pas plus de 1 000 athlètes militaires seront en mesure de remplir les conditions requises pour recevoir des super bonus. Pour ce faire, ils devront démontrer leur esprit sportif, atteignant les standards de la première catégorie sportive et au-dessus, et également essayer de maintenir ce haut niveau d'entraînement.
À l'avant-garde de l'offensive se trouve la science militaire représentée par l'Institut militaire d'éducation physique de Saint-Pétersbourg, dans l'enceinte duquel ont récemment eu lieu des réunions spéciales de commandants militaires et de spécialistes responsables de la mise en œuvre de cette innovation. Il est probable que les « cobayes » dans la mise en œuvre nouveau système deviendront cadets des écoles militaires. Dans de telles institutions, il est beaucoup plus facile d’expérimenter des idées innovantes que dans les forces actives. Les futurs officiers seront les premiers à apprendre nouveau complexe exercices dont la partie de base comprend des éléments de disciplines sportives modernes telles que l'entraînement et le crossfit. De nombreux cadets les ont déjà connus au cours de leurs années scolaires et ont une idée des surprises qui les attendent. C’est une autre affaire pour les domestiques plus âgés qui ont été élevés dans des activités aussi simples que le cross-country, les pompes et les tractions à la barre. L'entraînement augmentera considérablement la portée exercices possibles sur la barre transversale, et CrossFit augmentera qualitativement la charge sur la course régulière habituelle de plusieurs kilomètres. Probablement, dans quelques années, ce sera au tour du parkour de prendre également sa place dans le système d'amélioration physique des militaires.
Les officiers plus âgés, peu avant leur retraite, devront travailler dur pour répondre aux nouvelles normes. La différence fondamentale entre la réforme annoncée de l’entraînement physique de l’armée réside précisément dans le fait qu’une norme unique s’applique à tous. Auparavant, lors de discussions similaires, il avait été dit qu'ils devraient être différenciés selon le rang des postes. Maintenant, cela reste silencieux. Mais il a été annoncé que les programmes de formation, la liste des exercices et les normes présenteraient certaines différences selon la spécialité militaire, ce qui n'affecterait en rien la complexité et l'intensité de leur mise en œuvre. En effet, la spécialité d'un pétrolier diffère à bien des égards de celle d'un pilote, d'un spécialiste des fusées ou d'un marin, et les caractéristiques individuelles du métier doivent être prises en compte.
Comme dans toute activité sportive, la jeunesse l’emporte sur l’expérience. On peut prédire avec une forte probabilité que la majorité des propriétaires du promis seront de jeunes officiers. Les vétérans et même les plus de 30 ans auront du mal à suivre leur rythme, et encore moins à recevoir des primes pour leurs réalisations sportives élevées. Il y a peut-être une signification économique cachée dans le système introduit d’entraînement physique militaire. Les salaires officiels des officiers subalternes sont naturellement inférieurs aux salaires de leurs commandants. Déterminé par le même pourcentage de salaire, le montant du paiement à un lieutenant supérieur sera nettement inférieur au montant d'une prime similaire à un colonel.
L'expérience montrera bientôt dans quelle mesure les nouvelles exigences seront fondamentalement appliquées par les troupes. Parfois, de bonnes initiatives de réforme ont abouti à la création de difficultés supplémentaires dans la vie déjà difficile de l'armée.
Récemment, les forces contractuelles de l'armée russe ont été de plus en plus reconstituées avec du nouveau personnel. Les raisons en sont assez simples : le fait est que depuis le début des années 2010, le gouvernement a considérablement amélioré le soutien matériel et introduit un certain nombre de critères pour lesquels les militaires ont droit à une prime d'un montant ou d'un autre. . L’une de ces surtaxes concerne une excellente forme physique afin d’encourager le personnel militaire à rester en forme. Aujourd'hui, nous allons parler de ce pour quoi les militaires reçoivent un supplément et examiner plus en détail ce qui constitue un paiement supplémentaire pour tout niveau de forme physique.
En quoi consiste actuellement la solde militaire ?
Il existe plusieurs critères qui déterminent les salaires du personnel militaire en service sur une base contractuelle. Comme nous l'avons dit plus haut, le gouvernement s'est auparavant occupé de cette question afin d'attirer davantage de militaires dans ses rangs. Parlons plus en détail de ce pour quoi sont payées les personnes qui constituent le bastion de la sécurité de notre pays :
- Offre.
- Récompenses pour un excellent service.
- Salaire pour l'obtention de divers grades militaires.
- Prime basée sur l'ancienneté et les qualifications.
- Paiement supplémentaire pour le service militaire dans des conditions particulières.
- Allocation accordée aux militaires ayant une formation juridique supérieure.
- Aide matérielle.
- Bonus pour travailler avec des secrets d'État.
- Autre.
La catégorie des autres paiements comprend également un paiement supplémentaire pour une excellente forme physique. En plus de toutes ces allocations, l'État s'efforce également de simplifier considérablement les conditions permettant aux militaires d'obtenir leur propre appartement. Le personnel militaire bénéficie de subventions spéciales destinées à l'achat d'un logement, dont le montant peut dépendre de plusieurs facteurs. Vous pouvez calculer leur taille à l'aide de calculateurs publiés sur les sites Internet du ministère de la Défense, de Nachfin et bien d'autres.
C’est précisément sur cela que repose le soutien à l’armée russe. Ensuite, nous parlerons plus en détail de ce qu’est le bonus pour une excellente forme physique à différents niveaux.
Comment est calculé le supplément pour FIZO ?
Chaque soldat doit prendre soin de lui et se maintenir en excellente forme. Cependant, ne s'appuyant pas sur la conscience de certains personnels, le ministère de la Défense a publié en 2010 un décret selon lequel les militaires ont droit à une prime mensuelle pour la réussite en éducation physique. Le même arrêté a fixé le montant de ces mêmes versements complémentaires, taux d'intérêt pour lequel il reste valable en 2016 et restera en vigueur en 2017. Parlons plus en détail de ce qui est dû aux militaires qui ont réussi à obtenir un certain succès dans cette affaire (tous les pourcentages sont calculés au taux officiel) :
- pour les soldats contractuels qui satisfont au troisième niveau de formation, une prime est accordée, s'élevant à 50 % du salaire officiel ;
- les personnes dont la condition physique est évaluée au deuxième niveau recevront un paiement supplémentaire égal à 60 % ;
- pour le 1er niveau de qualification au FIZO, un militaire peut compter sur une somme mensuelle égale à 80 % du salaire ;
- Si, sur la base des résultats des tests, un militaire se voit attribuer le plus haut niveau de qualification, le bonus sera de 100 %.
Cependant, les paiements supplémentaires pour l'entraînement physique ne sont pas attribués uniquement sur la base des résultats de l'attribution des niveaux de qualification. Il existe une allocation supplémentaire pour les soldats, sergents et officiers qui réussissent dans le sport. En particulier, pour les militaires qui reçoivent des grades sportifs, les incitations mensuelles suivantes sont prévues (en pourcentage du salaire officiel) :
- les titulaires de la première catégorie sportive dans un sport appliqué militaire reçoivent une indemnité complémentaire de 150 % ;
- les candidats au master de sport dans certaines disciplines sportives bénéficieront d'une augmentation de salaire égale à 200 % ;
- 300 % du salaire officiel est dû aux militaires qui ont réussi à obtenir le titre de Master of Sports (MS), Honored MS ou MS de classe internationale.
Quant au calendrier de paiement des militaires, les personnes qui ont pu atteindre un niveau de qualification particulier et le confirmer au moins une fois reçoivent un paiement supplémentaire mensuel obligatoire d'un certain montant pendant un an. Qu'un soldat, un sergent ou un officier reçoive la prime, la base de son attribution est l'ordre du commandant ou supérieur immédiat. Les militaires qui ont réussi deux inspections au cours de l'année écoulée, dont l'une est considérée comme intermédiaire et l'autre comme inspecteur, ont droit à une telle incitation.
Le ministère de la Défense de la Fédération de Russie a élaboré et adopté des critères d'évaluation spéciaux comprenant un certain nombre de points. Tous sont affectés à l'exécution de certains exercices, à condition que le soldat remplisse le seuil minimum pour chacun d'eux. Un tableau spécial des plus petits critères a été adopté, après quoi un certain score est attribué, qui peut aller de trois à cinq. Sur la base de leurs résultats, le niveau global de qualification est déterminé à la fin. Les exigences peuvent varier en fonction de :
- genre;
- âge;
- catégories militaires.
Après les deux contrôles, si la personne remplit toutes les conditions, le niveau de l'indemnité est déterminé. Si les résultats présentés aux militaires diffèrent, le paiement est établi selon le résultat le plus bas affiché. Ensuite, les officiers supérieurs émettent un ordre d'attribution de paiements supplémentaires. C'est basé sur:
- des fiches physiques, qui sont remplies en fonction des résultats des inspections ;
- des documents qui confirment que l'armée a des réalisations sportives, des grades et des grades attribués.
Quant aux étudiants et aux cadets qui étudient dans l'enseignement supérieur les établissements d'enseignement d'orientation militaire, ils passent tous les tests nécessaires lors des sessions. Le principe est similaire : pour recevoir des primes, vous devez réussir les standards dans les deux périodes. Parallèlement, les cadets sont également répartis en trois catégories, notamment :
- Premier cours.
- Deuxième cours.
- Troisième année et plus.
Le principe de calcul des primes n'est pas différent ni pour les militaires ni pour les cadets. Une fois la commande émise sur la base de la délivrance des documents pertinents, l'incitation est versée mensuellement tout au long de l'année. Les fonds destinés à ces paiements sont alloués à partir de la colonne budgétaire, destinée à fournir des liquidités au personnel militaire. Le paiement est effectué avec l'accumulation mensuelle salaires au même titre que toutes les autres allocations.
L'État veille à sa propre sécurité, de sorte que les militaires bénéficient de conditions de vie et de travail assez bonnes. Dans le même temps, pour ceux qui ne s'assoient pas sur une chaise de bureau, mais travaillent régulièrement sur eux-mêmes et maintiennent leur forme physique, des incitations supplémentaires sont prévues, calculées sur la base du salaire officiel. Par conséquent, maintenez-vous en excellente forme physique, obtenez des exploits sportifs et des classements et gagnez bien plus que ce que vous receviez auparavant !
Peut-être que tout soldat qui réussit est simplement obligé de recevoir bonus pour l'entraînement physique.
C'est ainsi que le personnel militaire des organes de l'administration militaire centrale du ministère de la Défense de la Fédération de Russie respecte les normes d'entraînement physique
Premièrement, la surtaxe est de 70 % et il s'agit de l'allocation la plus importante, qui dépend uniquement du soldat personnellement. Personne ne peut influencer ce paiement, sauf le concessionnaire lui-même.
Deuxièmement, vous serez certainement en bonne forme physique. Cela ajoutera des points à votre communication avec le sexe opposé et améliorera votre santé.
Troisième, haut niveau La forme physique peut être atteinte par n'importe qui en un an, en n'y consacrant pas plus de 4 à 6 heures par semaine.
Par où commencer votre chemin vers le plus haut niveau ?
Il existe 3 exercices de base que vous pouvez réaliser : des tractions (force), 100 mètres (vitesse), 3 km (endurance). Vous pouvez commencer à aller à la salle de sport ou faire autre chose, mais il convient de rappeler le postulat :
Pour faire beaucoup de tractions, vous devez faire des tractions.
Remonter l'un des éléments lors de la prise du bonus d'entraînement physique
Il en va de même pour les 2 autres normes. Pour ceux qui souhaitent emprunter le chemin le plus court vers l'augmentation souhaitée, il est préférable de pratiquer de manière autonome à la maison et dans la cour. Dans le même temps, les coûts de temps sont minimisés. Il est préférable de rassembler une équipe de personnes partageant les mêmes idées, pour accroître la responsabilité sociale, ne sautez pas de formation.
Les sports à la mode les plus proches de nos objectifs sont le crossfit et l'entraînement. Si vous habitez dans une grande ville et avez accès à de telles sections, inscrivez-vous, indiquez vos objectifs au formateur et il vous guidera par la main jusqu'au résultat.
Le fauteuil à bascule classique n'est pas un chemin direct vers des résultats optimaux en tractions et en course, cependant, il peut également fonctionner, en particulier pour les personnes du 4ème âge ou plus.
Difficulté à réaliser plus haut niveau en FP dépend de votre constitution et de votre niveau actuel de forme physique, nous mettrons en avant plusieurs groupes de personnes :
1. Jeunes hypersthéniques
2. Hypersthéniques d'âge moyen
3. Jeunes asthéniques
4. Asthéniques d'âge moyen
5. Jeunes normosthéniques
6. Normosthéniques d'âge moyen
Plus le nombre de groupes est grand, plus il est facile d’atteindre le plus haut niveau de condition physique. Les personnes en surpoids vivent les moments les plus difficiles. Il est difficile de courir avec un excès de poids.
Pour les personnes tranche d'âge 4 absences ou plus surpoids vous permet d'atteindre le plus haut niveau en 2 à 4 mois. Pour les asthéniques, la situation est généralement favorable. Une activité physique régulière associée à une bonne alimentation apportera rapidement des résultats. Pour les asthéniques, il est possible en moyenne d'atteindre le niveau le plus élevé en 4 à 6 mois.
Si vous souhaitez recevoir un bonus pour l'activité physique, abonnez-vous et suivez l'actualité du site. Nous publierons régulièrement des techniques d’exercices au poids corporel qui peuvent être effectuées à la maison et dans la cour.
C'est tout pour le moment. Nous souhaitons à chacun de se préparer à passer les normes d'entraînement physique avec des notes « excellentes » et de commencer l'année prochaine à recevoir leurs récompenses honnêtement méritées. Bonus de 70% pour l'entraînement physique.
