Comment survivre à un voyage en bus sans problème ? Que faire de soi sur un long voyage Que faire avec des amis dans le bus.

Le sommeil est l'un des plus le meilleur moyen restauration de la force et de la vigueur. Si vous dormez moins de six heures la nuit, le lendemain ne sera pas aussi productif que d’habitude. Cependant, nous sommes parfois obligés de faire de tels sacrifices, par exemple lorsque nous voyageons.

Est-ce que tu vas long voyage dans le bus et vous vous demandez si vous ne pourrez pas dormir en chemin ? Anastasia Tsarkova, chef du département de collaboration avec les transporteurs du service international en ligne de recherche et d'achat de billets de bus Busfor, explique comment faciliter un long voyage.

1. Soyez fatigué

Pour s'endormir plus rapidement, le corps doit dépenser plus d'énergie que d'habitude avant le trajet en bus. Autrement dit, vous devez être fatigué avant de voyager, surtout si vous avez un billet pour un vol de nuit. Vous pouvez vous coucher plus tard la veille et vous lever plus tôt le matin du départ, mais aussi faire une séance d'entraînement intense. Moins il vous reste d’énergie au moment où vous montez dans le bus, plus il vous sera facile de vous endormir sur la route.

123RF/Liudmyla Boieva

2. Habillez-vous confortablement

Ne prenez pas la route avec un costume ou un jean trop serré. Vous deviendrez rapidement mal à l'aise dans de tels vêtements et vous pourrez difficilement changer de vêtements dans le bus. Par conséquent, même si vous vous rendez à la gare directement depuis le bureau, il est préférable de changer vos vêtements pour des vêtements plus confortables pendant que vous êtes encore au travail. Ajustement parfait costume de sport ou un sweat-shirt et un pantalon non serré, des baskets ou autres chaussures confortables. Vous pouvez emporter des chaussettes supplémentaires ou des pantoufles légères pour changer de chaussures dans le bus. Il est toujours plus facile de s'endormir sans chaussures d'extérieur qu'avec.

3. Choisissez judicieusement votre emplacement

Les sièges près de la fenêtre présentent un avantage indéniable : vous pouvez incliner la tête et vous endormir plus profondément. Mais si vous préférez avoir de l'espace pour vos jambes, achetez un siège côté couloir afin de pouvoir vous dégourdir les jambes sans gêner personne.

4. Prenez soin de votre tête

La première chose que vous devez absolument emporter avec vous lors d'un long trajet en bus est un oreiller sous la tête. Pendant le sommeil, vous ne pourrez pas contrôler la position de votre tête, même si vous la rejetez initialement sur le dossier du siège. Lorsque nous dormons, les muscles du cou se détendent, la tête « tombe » en avant et nous nous réveillons brusquement. Pour éviter cela, nous avons imaginé un oreiller en forme de fer à cheval qui soutient parfaitement la nuque et la tête. Il peut être gonflable ou en chiffon (l'essentiel est que vous soyez à l'aise). Attention, un oreiller gonflable prend beaucoup moins de place qu’un oreiller en tissu.

5. Écoutez de la musique

Parfois, une musique relaxante aide à s'endormir dans un environnement inhabituel. Même si vous avez l'habitude de vous endormir en silence, au cas où, téléchargez vos mélodies calmes préférées (de préférence sans paroles, pour ne pas en être distrait), des mantras ou toute autre composition relaxante sur votre lecteur ou smartphone. La musique avec des écouteurs est particulièrement efficace pour s'endormir, par exemple, lorsque le bruit extérieur traverse même les bouchons d'oreille et vous distrait du sommeil. Le cerveau se concentre sur la musique plutôt que sur le bruit et est plus susceptible de se détendre.

123RF/Cathy Yeulet

6. Offrez-vous de la chaleur

La plupart des gens trouvent beaucoup plus facile de dormir s’ils ont chaud. Mais lorsque le corps s'endort, la température corporelle baisse légèrement - la sensation de fraîcheur peut vous réveiller et vous empêcher de vous rendormir. Pour éviter cela, emportez une petite couverture ou une veste avec vous dans le bus pour vous couvrir. Testé sur des millions de voyageurs : si vous êtes couvert de quelque chose qui retient la chaleur de votre corps, le sommeil arrive beaucoup plus vite.

7. Protégez-vous du bruit

Si vous avez l'habitude de dormir en silence, essayez de créer autour de vous un environnement au moins similaire à celui du bus. La meilleure façon de se protéger du bruit et de la lumière excessifs est de porter un bandeau sur les yeux et des bouchons d’oreilles. En quelques minutes, vous sentirez que le bruit du bus et les conversations de vos voisins sont presque inaudibles. Cela vous permettra de vous détendre et de vous endormir plus rapidement.

Les bus modernes circulant sur les routes internationales sont souvent équipés de tablettes intégrées avec des films ou des livres audio téléchargés. Ils constituent un excellent moyen de passer le temps sur les vols de jour, lorsque vous ne voulez pas dormir, mais que vous devez vous occuper de quelque chose pendant votre déplacement. Cependant, si vous prévoyez de dormir, surtout s'il s'agit d'un vol de nuit, il vaut mieux abandonner l'idée de regarder ce tout nouveau film d'action que vous n'avez pas eu le temps d'aller au cinéma. Regarder des films dans le noir détournera votre cerveau de la relaxation, ce qui rendra plus difficile votre endormissement plus tard.

9. Installez-vous confortablement

Il n'y a pas beaucoup de positions pour dormir dans un bus, mais vous pouvez toujours trouver une position dans laquelle vous serez plus ou moins à l'aise pour dormir pendant au moins quelques heures. Si vous ne disposez que d'un seul siège, inclinez le dossier de la chaise le plus possible vers l'arrière, tendez vos jambes vers l'avant et placez un oreiller en fer à cheval sous votre tête. Il est également souhaitable que votre dos ne s'engourdit pas, vous pouvez donc placer un deuxième petit oreiller sous votre dos. Couvrez-vous d'une couverture, allumez la musique et détendez-vous.

Si la chaise suivante est libre, vous pouvez vous asseoir dos à la fenêtre et poser vos pieds sur le siège « vacant ».

10. Manger

Si vous n’arrivez vraiment pas à dormir, mangez et buvez quelque chose de chaud, comme du thé. Les bus modernes disposent souvent de distributeurs de boissons chaudes gratuites. Les noix, les fruits et les fruits secs, les sandwichs et les barres chocolatées, y compris celles au chocolat, sont bons pour les collations. Après avoir mangé et bu du thé chaud, le corps pourra se détendre et s'endormir plus rapidement.

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Comment s'amuser dans les transports en commun

1. Dans le métro, dites haut et fort : « Citoyens, présents
documents de voyage."
2.B transport terrestre: assister le chef d'orchestre et annoncer le nom
chaque arrêt.
3. Approchez-vous du conducteur, placez manifestement votre tête dans la cabine et
au bout de 5 secondes, annoncez avec surprise : « Les citoyens sont des passagers, et le conducteur
terriblement ivre!"
4. Essayez d'expliquer à grand-mère que lorsque vous aurez 150 ans,
alors tu ne demanderas jamais de place en public
transport.
5. Demandez à votre voisin de répondre à votre téléphone portable en citant
le fait que tu as les mains pleines, parce que... tu te cures le nez.
6. Dites-le pour que tout le monde puisse entendre que vous en avez assez d'être malade.
tuberculose
7. Essayez de monter dans un tramway avec un vélo de route aux heures de pointe.
8. Approchez-vous du chef d'orchestre, regardez-le dans les yeux très sérieusement et
dites : « Vous n’étiez pas là avant. »
9. Reniflez périodiquement vos voisins.
10. Lorsque vous passez un tourniquet dans le métro, arrêtez-vous et grattez derrière votre oreille.
murmurer : « Peut-être que c'est comme ça que ça devrait être ?
11. S'il y a une vanne d'arrêt, assurez-vous d'indiquer son fonctionnement. ET
plus c'est net, mieux c'est.
12. Expliquez au chauffeur qu'il y a 15 minutes, au ministère
de nouvelles règles de transport ont été introduites trafic, selon lequel
Vous êtes uniquement autorisé à franchir les feux rouges.
13. Dessinez un moteur.
14. Représentez un signal (bip).
15. Commencez à manger de l’ail et, bien sûr, n’oubliez pas de le soigner
voisin
16. Dites votre nom et serrez la main de tous ceux qui entrent.
17. Demandez haut et fort : « Qui a gâché l’air ?
18. Souhaitons une longue vie à tous ceux qui partent.
19. Chaque fois que le bus commence à ralentir, criez ce qui arrive
il va certainement s'écraser.
20. Chantez « God Save the Tsar » 3 fois.
21. Dites aux passagers combien de personnes meurent sur les routes à cause de
que les freins sont défectueux. Apportez-en quelques-uns sanglants
exemples et proposer de rédiger un testament.
22. Essuyez le verre embué et demandez : « Est-ce que ça va mieux maintenant ?
23. Quand vous montez dans le tram, regardez bien et dites que
Prendre l'avion est beaucoup plus sûr.
24. Demandez à votre voisin quand il servira du café.
25. Mettez un réveil mécanique dans une boîte et laissez-le allumé lorsque vous sortez.
plate-forme arrière du tramway.
26. Lorsqu'on vous demande quelle heure il est, répondez que vous n'êtes pas de
de cette mesure.
27. Lancez un événement caritatif pour collecter des fonds pour aider les affamés
enfants du Zimbabwe.
28. Trouvez parmi les passagers une personne avec laquelle vous avez une différence de
au moins 30 ans et demandez-lui : « Et nous sommes ensemble dans
Tu n'es pas allé à l'école ? »
29. Jouez quelque chose sur la cornemuse.
30. Parlez-vous.
31. Regardez l’horloge, dites qu’il est temps, mettez-vous à genoux et
commencez à prier.
32. Criez par la fenêtre : « Liberté pour les perroquets. »
33. Saluez et souriez sincèrement aux bus qui passent.

Les longs trajets en voiture constituent pour beaucoup un véritable défi. Lorsque vous préparez vos bagages pour un voyage, vous pourriez avoir peur de vous ennuyer, surtout si vous devez rester debout au même endroit pendant plusieurs heures. Dans cet article, vous trouverez conseils utiles, qui transformera tout voyage fatiguant en un voyage passionnant.

Pas

Préparation du voyage

1. Invitez vos amis et parents avec vous. Cela fera d’un long voyage une expérience inoubliable. Vous pouvez discuter avec vos amis, jouer à des jeux avec eux, chanter des chansons et même avoir des conversations à cœur ouvert.

   • Si vous êtes conducteur, demandez à un proche ou à un ami autorisé à conduire de vous relever de temps en temps. Conduire pendant de courtes périodes peut empêcher situations d'urgence. De plus, votre voyage sera plus rapide et plus fluide. Si vous devez conduire tout le trajet, cela signifie que vous devrez vous arrêter de temps en temps pour vous reposer.
   • Invitez les bonnes personnes lors de votre voyage. Un long voyage peut se transformer en un voyage passionnant si vous êtes accompagné Gens intéressants. En même temps, votre voyage peut devenir un véritable défi pour vous si vous invitez des personnes avec qui vous allez vous ennuyer. Invitez avec vous des amis de confiance qui seront prêts à vous aider lors d'un long voyage.
   • Renseignez-vous auprès des amis et de la famille qui vous accompagneront si vous souhaitez inviter quelqu'un d'autre. Il est très important que tout le monde dans la voiture s'entende bien.

2. Télécharger de la musique. Téléchargez de la musique et créez votre propre liste de lecture musicale. Utilisez un appareil musical à cet effet. Sélectionner:

   • Des chansons sur lesquelles vous pouvez chanter. Téléchargez des chansons que vous ne pourrez pas écouter en silence. Les bandes originales de films ou les chansons populaires sont des chansons qui ne vous laisseront pas vous ennuyer.
   • Chansons drôles. En conduisant, vous vous sentirez probablement très fatigué et craindrez de perdre le contrôle de la voiture. Téléchargez de la musique que vous ne pourrez pas vous endormir en écoutant.
   • Beaucoup de chansons. Si vous partez pour un long voyage, téléchargez un grand nombre de chansons pour ne pas vous lasser d'écouter les mêmes. Pensez à la durée de votre voyage et au nombre de chansons que vous devez télécharger pour ne pas vous ennuyer sur la route.

3. Téléchargez des chansons, des podcasts, des vidéos et bien plus encore. Vous pouvez télécharger de nombreux livres intéressants à écouter en déplacement. C'est une belle occasion de passer un bon moment en voiture pour ceux qui aiment lire. Si vous souffrez du mal des transports ou si vous conduisez, vous pouvez écouter vos livres audio préférés.

   • Il existe une grande variété de sujets de podcast. Vous pouvez choisir parmi des podcasts éducatifs, créatifs et comiques. Leur durée peut varier de 5 minutes à 2 heures.
   • Les livres audio ont souvent un impact plus fort sur les sens que la lecture de livres traditionnels. Vous pouvez choisir des livres avec différents styles de narration. De plus, vous pouvez choisir le narrateur que vous aimez écouter. Écoutez plusieurs options et choisissez celle que vous aimez.
   • Si vous avez besoin de divertir vos enfants lors de vos déplacements, laissez-les regarder des vidéos YouTube hors ligne. Avant votre voyage, téléchargez des vidéos que vos enfants apprécieront de regarder. Ne laissez pas tout jusqu'à la dernière minute !

4. Apportez du matériel d’étude avec vous. Un long trajet en voiture est le cadre idéal pour apprendre une nouvelle langue ou une nouvelle matière, ou acquérir une compétence utile. Apportez avec vous du matériel d’étude et des fournitures de prise de notes. Téléchargez également des leçons audio.

   • Si vous voyagez dans un bus ou dans une voiture équipée d'une connexion Internet, vous pouvez effectuer des recherches en ligne à l'aide de votre ordinateur portable ou de votre smartphone.
   • Si vous devez faire vos devoirs ou passer un examen, voyager en voiture est une excellente occasion d'accomplir les devoirs nécessaires.

5. Emportez des vêtements confortables, une couverture et un oreiller dans la voiture. Si vous voulez que le temps passe vite, dormez. Portez des vêtements confortables, comme votre pyjama préféré, pour vous aider à vous endormir le plus rapidement possible.

   • Prenez un oreiller cervical. Beaucoup de gens ont du mal à dormir dans une voiture car elle n’est pas très confortable. Cependant, l’utilisation d’un oreiller cervical vous aidera à éviter les crampes musculaires et les bosses lorsque vous conduisez sur des routes cahoteuses.
   • Écoutez de la musique relaxante si vous avez du mal à dormir.

6. Capturer appareils électroniques, ce qui vous aidera à vous occuper pendant un long voyage. Apportez un iPad, une tablette, un lecteur DVD portable, un ordinateur portable ou une console de jeux. Téléchargez des jeux ou des films intéressants.

   • N'oubliez pas de prendre des chargeurs. Prendre Chargeur, avec lequel vous pouvez recharger votre appareil électronique dans la voiture.

7. Prenez un livre intéressant. Lire un livre intéressant vous occupera et vous ne vous ennuierez pas sur la route. Pensez simplement à lever les yeux de temps en temps pour éviter d'avoir le mal de mer !

   • Prenez quelques livres. Si vous en terminez un rapidement ou si cela ne vous intéresse pas beaucoup, vous pouvez en lire un autre.
   • Prenez des livres dont vous pouvez apprendre informations utiles sur votre destination. De cette façon, à votre arrivée, vous saurez quels sont les endroits sympas de la ville pour manger un morceau et vous amuser.

   Pendant le voyage

   1. Essayez de rêver. Regardez par la fenêtre et essayez d'inventer une aventure ou une histoire d'amour incroyable.

      • Vous pouvez également rêver à votre avenir ou réfléchir à votre vie et à vos objectifs. Pensez également à ce que vous pouvez faire pour atteindre vos objectifs.
      • Jouez de la musique qui vous aidera à réfléchir.

   2. Dansez sur la musique. Essayez de danser en position assise. N'oubliez cependant pas votre ceinture de sécurité.

      • Si vous conduisez, votre tâche principale est de garder les yeux sur la route. Cependant, vous pouvez effectuer des mouvements de danse lorsque vous êtes arrêté aux feux tricolores. Essayez également de secouer les épaules si ce type d’exercice ne vous empêche pas de conduire.

   3. Faites attention aux choses inhabituelles qui se produisent sur la route. Vous pouvez noter des moments intéressants dans un cahier ou en parler à vos compagnons de voyage.

      • Faites attention aux détails qui peuvent vous servir de guide sur le chemin du retour.

   4. Prenez des photos ou des vidéos pendant votre voyage. Vous pouvez photographier une belle région ou vous-même et vos compagnons. Prenez des vidéos pendant votre voyage. Vous pouvez réaliser un film entier sur votre voyage en voiture.

      • Conservez les photos comme souvenirs de votre voyage. Vous pouvez mettre des photos dans un album. Faites ça dans la voiture.
      • Écrivez une histoire et joignez-y des photos pertinentes.
      • Téléchargez une application avec laquelle vous pourrez éditer vos photos. Certaines applications vous permettent de retoucher des photos et d'ajouter divers effets.

   Jeux

   1. Ayez un débat. C'est une excellente façon de s'amuser en voyage. Le débat est une forme de dialogue verbal qui implique une argumentation ou une discussion de différents points de vue sur un sujet donné. Choisissez simplement un sujet et laissez chacun exprimer son point de vue et fournir des arguments raisonnables pour le défendre.

      • Rappelez à vos compagnons que le débat n’est qu’un jeu. Sinon, un débat amusant peut vite se transformer en dispute houleuse, et votre prochain voyage sera tendu.
      • Choisissez des sujets amusants. Si vous souhaitez que vos compagnons soient de bonne humeur, évitez les sujets sérieux. Au lieu de discuter de questions morales ou religieuses, demandez-vous si les fraises sont le meilleur fruit ou ce que les écureuils vous font ressentir.

   2. Jouez à des jeux de mots. Il existe un grand nombre de jeux auxquels vous pouvez jouer seul ou avec vos compagnons. Vous pouvez organiser une compétition ou simplement profiter du jeu. Par exemple, vous pouvez jouer aux jeux suivants :

      • Organisez un concours pour la meilleure orthographe des mots.
      • Nommez les pays du monde.
      • N'oubliez pas les noms des régions et des villes.
      • Trouvez rapidement une rime pour le mot. Celui qui perd le rythme fixé perd.
      • Dites un mot à la fois. Demandez à tout le monde de dire un mot pour obtenir une phrase ou une histoire. Vous pouvez trouver des exemples amusants.

   3. Lire par rôle. Demandez à chacun de vos compagnons de participer à ce jeu. Distribuez les rôles et lisez la pièce choisie par rôle.

      • Le conducteur ne doit pas participer à ce jeu.

   4. Apprenez à mieux vous connaître. Si vous voyagez avec d'autres personnes, fixez-vous pour objectif de mieux vous connaître. Posez-vous des questions ou jouez à différents jeux :

      • Jouez au jeu « Deux vérités et un mensonge ». Demandez à une personne de dire deux faits vrais et un fait fictif. Pendant le jeu, les participants doivent deviner lequel des trois faits donnés est vrai.
      • Jouez au jeu "Je n'ai jamais...". Chaque joueur doit enregistrer le score ou garder les paumes ouvertes devant lui afin que les 10 doigts soient visibles. De plus, il doit être prêt à boire ou à manger quelque chose. Chacun des participants doit dire en cercle ce qu'il n'a pas fait, et si l'un des participants l'a fait, il plie un doigt. Le jeu dure jusqu'à ce que l'un des participants plie tous les doigts. Par exemple, Olga dit : « Je n'ai jamais dansé sur scène. » Si Alexei a déjà dansé sur scène, il perd un point ou doit manger ou boire quelque chose pour montrer qu'il l'a déjà fait.
      • Jouez à Action ou Vérité. Soyez cependant prudent lorsque vous faites des vœux pour votre compagnon. N'oubliez pas que vous êtes dans un véhicule, alors choisissez des activités que vous pouvez faire sans vous soucier de votre sécurité ou de celle de votre entourage.

Un long trajet en voiture peut facilement devenir ennuyeux si vous n’êtes pas bien préparé pour le voyage. Apportez plein de choses pour vous occuper sur la route. Profitez de votre voyage pour prendre du temps pour vous ; cela vous distraira non seulement, mais vous donnera également l’occasion de vous ressourcer. Vous pouvez également documenter votre voyage à travers des entrées de journal, des vidéos ou des photographies - cela vous divertira et créera de nombreux souvenirs merveilleux.

Pas

Préparez votre voyage

Emportez quelque chose à lire avec vous. Le temps passé sur la route passera beaucoup plus vite pendant la lecture. Vous pouvez apporter vos livres ou magazines préférés, ou une liseuse si vous en avez une. Si possible, emportez quelques livres avec vous - vous pourriez en avoir assez d'un, mais plusieurs occuperont certainement votre attention pendant une longue période.

Prenez les jeux de voiture. Lorsque vous voyagez en groupe, des jeux de société faciles à jouer dans la voiture vous divertiront, vous et tous les autres. Ces jeux comprennent divers quiz et jeux de cartes.

Apportez avec vous vos appareils et équipements portables préférés. Emportez une tablette ou une liseuse, ou même un lecteur DVD portable. Vous pouvez également choisir un lecteur de musique (comme un iPod) ou un appareil de jeu portable, ou même votre ordinateur portable. Un smartphone vous aidera également à passer le temps.

• Si vous apportez un lecteur DVD, assurez-vous d'apporter des DVD.
• N'oubliez pas vos écouteurs !

1. Emportez des collations saines. Les longs trajets en voiture provoquent l'ennui, et l'ennui peut donner faim. Faites le plein de collations qui vous rassasieront sans toutefois alourdir votre estomac.

   • Un petit sac de légumes faciles à manger dans la voiture, comme des carottes et des poivrons, constitue une collation facile et saine.
   • La tresse de fromage (chechil) est facile à emballer et beaucoup plus saine que la restauration rapide. Vous pouvez également emporter des petits paquets de noix comme des amandes et des noix de cajou.

2. Prendre une pause! Un long trajet en voiture vous aidera à faire une pause. Cela inclut l’électronique, Internet et même la lecture. Observez le paysage depuis la fenêtre de votre voiture et laissez votre esprit se détendre.

   Jouez à des jeux solo. Si vos compagnons de voyage n'ont pas envie de jouer avec vous, vous pouvez le faire vous-même. Vous pouvez jouer au jeu de l'alphabet : recherche lettres A à Z sur les panneaux et les plaques d'immatriculation. Vous pouvez jouer au solitaire. Si vous possédez un smartphone ou une tablette, téléchargez quelques jeux qui peuvent être amusants pendant votre voyage. Vous pouvez également profiter de vos jeux préférés sur vos appareils de jeu portables.

Capturez votre voyage

Prendre des photos. Vous pouvez emporter un appareil photo avec vous si vous en avez un, ou simplement vous contenter de l'appareil photo de votre smartphone. Quoi qu’il en soit, vous devriez absolument prendre beaucoup de photos pendant votre voyage. Pendant que vous cherchez autre chose d’intéressant à capturer devant la caméra, le temps passe beaucoup plus vite.

• Il ne faut pas publier immédiatement des photos sur les réseaux sociaux, vous pouvez le faire le lendemain. De cette façon, vous ne manquerez de rien en choisissant le filtre photo parfait.

1. Écrivez vos réflexions sur le voyage. Gardez un petit cahier avec vous pour pouvoir noter vos pensées à l'occasion. Vous pouvez écrire sur un événement intéressant ou amusant dont vous avez été témoin, sur une conversation intéressante que vous avez eue dans la voiture ou sur ce que vous pensez du voyage lui-même.

2. Marquez les endroits intéressants où s'arrêter sur la carte. L’une des meilleures façons de vous divertir lors d’un long voyage est d’intégrer le voyage à votre aventure. Notez les endroits intéressants où s'arrêter : des monuments intéressants, de bons restaurants ou même de beaux parcs. Cela peut interrompre le voyage et le rendre plus amusant.

   • Pour trouver des lieux insolites lors de votre voyage, consultez les sites de voyage qui décrivent l'endroit où vous vous rendez ou par lequel vous passez. Vous pouvez également rechercher des guides sur ces lieux.

• Assurez-vous de charger complètement les appareils électroniques tels que votre iPod la veille. Si vous partez quelques jours, n'oubliez pas votre chargeur.
• La veille de votre voyage, assurez-vous de mettre toutes les affaires nécessaires pour pouvoir monter dans la voiture avec un maximum de confort. Assurez-vous d'avoir suffisamment d'espace pour vos jambes et que toutes vos affaires sont bien emballées. Vous n'aimerez pas que quelque chose vous tombe dessus lorsque la voiture démarre !
• Apportez une lampe de poche pour lire la nuit.
• N'oubliez pas d'apporter un chargeur et des batteries supplémentaires.
• Si vous préférez vous occuper avec des appareils modernes lorsque vous voyagez, achetez un chargeur portable pour pouvoir les recharger sur la route.
• Si vous aimez regarder des vidéos YouTube, enregistrez-les et regardez-les lorsque vous n'avez rien d'autre à faire.
• Téléchargez des fichiers musicaux, des chansons ou des fichiers audio. Si vous ne souhaitez rien acheter, YouTube est une excellente option pour vous.
• Rêve - bonne façon tuer le temps.
• Apportez des collations savoureuses et des menthes à utiliser si vous avez la nausée.

Avertissements

• Essayez de ne pas trop boire pendant les trajets en voiture, surtout lorsque les arrêts ne sont pas aussi fréquents.
• Si vous lisez trop longtemps, vous aurez probablement le mal des transports, alors levez les yeux de votre livre et faites une pause de temps en temps. Si vous commencez à avoir la nausée, arrêtez de lire, regardez l’horizon par la fenêtre et respirez profondément. Cela peut prévenir le mal des transports avant qu’il ne commence.
• Ne jouez pas à des jeux trop longtemps, vous pourriez avoir mal à la tête et votre appareil pourrait mourir.

Les nuages ​​flottent au-dessus de la route, le soleil brille, les prairies fleuries sont remplies de chaleur et de parfum. Vous conduisez la voiture et chantez des chansons avec toute la famille... Peu importe que vous soyez allé à la mer ou au village pour rendre visite à votre grand-mère, vous vous sentez toujours émerveillé et ravi à l'intérieur ! Après tout, les adultes comme les enfants adorent voyager.

Cependant, avant de plonger dans la captivité salée tant attendue et de tomber dans les buissons de framboises mûres, il faut parcourir un certain nombre de kilomètres. C'est bien si la destination est à proximité. Mais parfois, il faut passer de nombreuses heures, voire plus d'une journée, dans la voiture. A partir de cet article, vous découvrirez certains aspects organisationnels du voyage et, surtout, que faire avec un enfant sur la route en voiture, pour que votre voyage soit agréable, confortable et intéressant.

avantages long trajet en voiture avec un enfant

Bien sûr, un road trip d'une journée ou plus est une tâche fastidieuse, mais avec une bonne organisation c'est tout à fait réaliste et même agréable.

• Tout d'abord, c'est très intéressant : en une journée vous voyagerez à travers plusieurs régions et zones naturelles, ce qui signifie que vous verrez et apprendrez beaucoup de nouvelles choses !

• Deuxièmement, pendant long voyage en voiture avec un enfant vous passerez jour et nuit tous ensemble dans un petit espace clos. Et ce sera une merveilleuse formation familiale. Tous les membres de votre famille découvriront beaucoup de nouvelles choses les uns chez les autres, vous deviendrez plus amicaux et plus proches.

• Troisièmement, les voyages en voiture vous permettront d'économiser une somme d'argent décente par rapport aux dépenses en billets de train ou d'avion.

• Eh bien, en fin de compte, parfois, une voiture est le seul moyen d’arriver là où vous devez aller !

Alors allons-y!

Nous ne nous attarderons pas en détail sur l'organisation quotidienne du voyage, car, heureusement, nos routes sont bien équipées en stations-service et stations de restauration. Si vous ne souhaitez pas passer la nuit dans une voiture ou une tente, ce problème peut également être facilement résolu par les motels et les hôtels situés le long du parcours.

Voici ce qu'il faut faire avec votre enfant sur la route en voiture : - ce point doit être réfléchi avec une attention particulière. Bien entendu, les enfants dormiront une partie du trajet. Il est préférable de partir tôt, par exemple à quatre heures du matin, pour pouvoir continuer votre nuit de sommeil dans la voiture. Vous pourrez alors utiliser plus efficacement la partie lumineuse de la journée. Assurez-vous que vos enfants dorment confortablement. S'ils sont encore petits et voyagent dans un siège auto, choisissez des sièges offrant la possibilité d'organiser une position allongée. Il vaut mieux dépenser son énergie à chercher une bonne chaise que de tourmenter votre enfant avec un « sommeil assis » avec la tête renversée et glissante. Pour les enfants plus âgés, je recommande de s'approvisionner en oreillers ou en couvertures afin qu'ils puissent reposer confortablement leur tête.

Que faire avec les enfants lors d'un voyage en voiture :choisir des activités et des jeux par âge

La clé d’un road trip réussi avec un enfant est un changement fréquent d’activités. Les parents doivent surveiller de près l'état de leurs petits passagers. Dès que vous voyez que l’enfant commence à se lasser de son activité, proposez autre chose.

Enfants de la naissance à deux ans

Les bébés dorment beaucoup sur la route, ce qui facilite votre tâche. Cependant, les endormir paisiblement peut être assez difficile, surtout si vous êtes des parents attentionnés et respectueux des lois et que vous transportez votre enfant dans un siège auto. Prenez des jus, un biberon et habituez-vous à allaiter pour que le bébé puisse s'endormir sans avoir à le déplacer constamment d'avant en arrière et à le réveiller. Prenez les jouets préférés de votre bébé, mais uniquement ceux qui sont faciles à nettoyer : ils voleront dans la cabine et finiront certainement dans votre bouche.

Alors maintenant parlons de comment occuper les jeunes enfants lorsque vous voyagez en voiture ? Idéal pour divertir les enfants :

• laçage, perles de fronde
• arcs suspendus
• théâtre de doigts ou de marionnettes
• jouets/livres musicaux (n’en faites pas trop, prenez soin du psychisme du conducteur)
• jeux de doigts (compter, curling des doigts, pie, etc.)
• jeux avec des chansons
• tablettes à dessin

Enfants de trois à cinq ans

À cet âge, les enfants sont particulièrement curieux. UN long trajet en voiture avec un enfant offre de nombreuses opportunités d’explorer le monde qui nous entoure. Alors imaginez-vous comme un guide touristique d'une journée et racontez et expliquez tout ce que vous voyez autour : où et pourquoi les nuages ​​flottent, d'où viennent les camions, comment pousse le blé, comment les vaches rentrent chez elles, etc.

Prenez la route :

• des livres avec des illustrations intéressantes (de préférence un ou deux nouveaux livres) et vos livres préférés
• une poupée avec des vêtements, des voitures (ils conduisent très bien à travers les fenêtres)
• animaux pour jeux de rôle
• instruments de musique pour orchestre familial
• cadres incrustés
• livres à colorier et album à crayons/planche à dessin magnétique
• Cartes mémoire
• parler de l'alphabet

Pour varier, vous pouvez inviter les enfants à deviner des énigmes et des mots à partir de descriptions. Ce sera formidable d'inventer un conte de fées sur votre voyage. Avec des enfants de deux ans et demi à quatre ans, vous pouvez jouer avec les couleurs - soit vous vous souvenez simplement d'objets d'une certaine couleur, soit vous les cherchez par la fenêtre en demandant à l'enfant : « Que voyez-vous blanc, vert... ? »

Que faire avec les enfantssix à huit ansen voyageant en voiture

Les enfants de cet âge sont d’excellents compagnons de voyage ! Ils ne sont plus si capricieux. Et avec eux, vous pourrez, dans un plaisir mutuel, discuter de tout ce que vous voyez par la fenêtre, ainsi que des choses au travail, dans le jardin, à l'école, dans la cour. De plus, un environnement familial de confiance est une excellente occasion d’inculquer des pensées philosophiques importantes dans l’âme de l’enfant.

Quel type de divertissement convient à un enfant de cet âge ?

• Crayons et papier
• Magazines avec scanwords et puzzles
• Rubik's cube et analogues
• Des jeux de construction pas trop petits, des transformateurs - de quoi occuper vos doigts quand, après une conversation ou une lecture, vous voulez « creuser plus profondément »

Avec des enfants de cinq à huit ans, vous pouvez jouer avec des mots, des villes et des couleurs, en définissant une difficulté acceptable pour votre enfant. Le jeu est le suivant : le premier participant nomme un mot, et le second doit en mémoriser un autre, en commençant par la dernière lettre du mot du premier participant. Exemple : maison-mandarine-nez-chien, etc.

Les énigmes fonctionnent également bien. Si vous apprenez simplement à votre enfant à compter, vous pouvez épeler des mots et écrire de courtes notes. Pendant le voyage, vous pourrez maîtriser et consolider le calcul mental de base ㅡ de cette façon vous rendrez le voyage non seulement intéressant, mais aussi utile. Si votre voiture peut vous accueillir, vous et vos enfants, pendant siège arrière, un vaste spectre s'ouvre ici jeux de cartes, par exemple, la mémoire et autres. Vous pouvez commencer à entraîner votre intuition (même avec des enfants plus jeunes). Imaginez et gardez un objet dans votre esprit et laissez les enfants deviner. Jouez au jeu « Dans quelle main se trouve le ballon ? » Fermez les yeux et devinez combien de doigts votre partenaire de jeu montre.

Les adolescents décident eux-mêmes

Voici quoi faire avec un enfant adulte sur la route en voiture - Tu n'as pas à trop t'inquiéter pour ça. Ce sont déjà des personnes complètement indépendantes, alors soutenez cette indépendance en eux et donnez-leur la possibilité de se préparer au voyage sans votre aide. Laissez-les choisir ce qu'ils feront : un lecteur, des livres, des blocs-notes, des puzzles, des cahiers de problèmes, des jeux de société utilisables dans la voiture. Mais soyez une mère attentive - réservez une surprise à votre enfant en pleine croissance : un nouveau jeu, un magazine ou un livre.

Arrêts en cours de route et communication avec la nature

Bien entendu, pendant longs voyages en voiture avec un enfant À tout âge, il est très important de s’arrêter et de sortir de la voiture. Même si vous consacrez deux ou trois heures supplémentaires aux arrêts, le voyage sera radicalement transformé et enrichi d'impressions.

Laissez les enfants courir à travers les champs, aller aux ruisseaux, nager dans les lacs, voire même faire quelques tours de voiture. S'il pleut ou si une tempête de neige fait rage dehors, arrêtez-vous pour que les enfants puissent grimper librement autour de la voiture. Permettez à votre enfant de s'asseoir au volant d'une voiture stationnée sur le bord de la route, de klaxonner et de s'imaginer en tant que conducteur.

Un pique-nique peut être qualifié d'aventure à part. Même si vous n'avez rien apporté de chaud et que vous envisagez de déjeuner dans un café, faites le plein de fruits, de thé et de biscuits pour un pique-nique. C'est à la fois un repos, qui donne un élan de force, et un échauffement.

Prenez une boussole, une loupe et des jumelles. Vous pourrez observer la nature, apprendre aux enfants à déterminer les directions cardinales et prouver dans des conditions naturelles que le soleil se lève à l'est et se couche à l'ouest. Si vous avez le temps, allumez un feu. Même si un événement prend une demi-heure de votre temps de trajet, pour les enfants, ce temps peut devenir une source de force pour tout le voyage.

Que pouvez-vous faire d'autre pendant long trajet en voiture avec un enfant ? Bien sûr, avec la photographie ! Essayez de capturer autant de moments et de choses intéressantes autour de vous que possible. Les photos de votre voyage d’été vous réchaufferont et vous raviront toute l’année. Et si, à votre retour, vous et vos enfants parvenez à écrire le récit de vos aventures, alors vous pourrez publier un vrai livre. J'espère que maintenant long voyage en voiture avec un enfant de tout âge vous apportera beaucoup d'émotions et d'impressions positives. Bon voyage!

Catherine Fedotova, conteuse, mère de trois garçons espiègles