Les douleurs lombaires peuvent être causées par diverses raisons, mais elles accompagnent le plus souvent des processus pathologiques de la colonne vertébrale - ostéochondrose, saillies, hernies et autres maladies.
Pour prévenir les complications, elles nécessitent un diagnostic rapide et un traitement complet, effectué à l'aide de méthodes à la fois conservatrices et traditionnelles.
Les recettes de médecine traditionnelle, lorsqu'elles sont utilisées correctement, donnent un bon effet, soulagent rapidement la douleur et d'autres symptômes désagréables, aident à améliorer la circulation sanguine et la récupération. fonctionnement normal système musculo-squelettique.
Les recettes populaires utilisées pour traiter les douleurs lombaires comprennent des pommades, des frictions, des compresses et d'autres produits contenant herbes medicinales, produits de la ruche et bien plus encore.
Massage
Le massage est l'une des procédures les plus efficaces recommandées pour toute pathologie de la région lombo-sacrée.
Il aide à améliorer la circulation sanguine, les processus métaboliques et régénératifs, renforce les muscles et restaure le fonctionnement du système musculo-squelettique.
De plus, le massage favorise la libération d’endorphines et d’autres substances qui affectent la perception de la douleur et l’état psycho-émotionnel d’une personne.
Il existe de nombreuses techniques de massage utilisées pour les douleurs lombaires : acupression, thérapeutique, relaxante, etc. Règle de base de la thérapie est que la procédure doit être effectuée par un spécialiste expérimenté après avoir pris en compte les contre-indications - hypertension, cancer, troubles cardiovasculaires, maladies hématopoïétiques.
Pour éliminer les douleurs modérées, vous pouvez utiliser l'auto-massage, effectué à la maison. Les techniques de base comprennent les caresses, les frottements, les pétrissages, qui sont effectués avec les coussinets et les phalanges des doigts et la base de la paume. La procédure est effectuée pendant 10 à 15 minutes, avec des mouvements légers, vous devez commencer par de légers caresses, puis passer au frottement et au pétrissage, pour terminer la séance par des caresses.
Attention: le massage professionnel n'est prescrit que pendant la période de rémission après soulagement de la douleur, de l'inflammation et d'autres symptômes aigus.
Bain
Les propriétés curatives du bain étaient connues de nos ancêtres il y a de nombreuses années. Il a un effet fortifiant général sur le corps, détend les muscles, dilate les vaisseaux sanguins, favorise l'élimination des déchets et des toxines et active les processus métaboliques.
Le hammam finlandais ou sec est optimal pour le traitement des maladies des articulations et de la colonne vertébrale. La température de l'air y est assez élevée (900-1000 degrés) et l'humidité est faible, seulement 10-15 %.
La transpiration dans de telles conditions est assez intense, ce qui apporte un bon effet - une quantité suffisante de sang circule vers les articulations et la colonne vertébrale, ce qui contribue à leur régénération et à la réduction de la douleur. Pour renforcer l'effet thérapeutique, vous pouvez utiliser un balai à base de feuilles de bouleau, de tilleul ou de chêne, ainsi que des huiles essentielles de conifères.
Les contre-indications à la visite des bains publics comprennent :
- toute maladie au stade aigu;
- troubles du système cardiovasculaire;
- maladies du système hématopoïétique, en particulier tendance aux saignements ;
- varices, thrombophlébite;
- Troubles du SNC (épilepsie, maladie de Parkinson) ;
- grossesse.
Les procédures de bain pour les maladies de la colonne vertébrale ne devraient causer aucune gêne– si une personne ressent des douleurs, des vertiges, une accélération du rythme cardiaque et d'autres symptômes désagréables après un bain, il est préférable d'interrompre la procédure et de reporter la visite au hammam.
Traitement à la paraffine
La thérapie à la paraffine implique l'utilisation de paraffine médicale spéciale. Les applications et compresses avec ce produit adoucissent la couche supérieure de la peau, réchauffent en profondeur la zone affectée, favorisent l'élimination de l'excès de liquide et des toxines, arrêtent le processus inflammatoire et améliorent la circulation sanguine.
Contre-indications d'utilisation : processus purulents-septiques, tumeurs du tissu osseux et des structures voisines (vaisseaux, muscles, etc.), maladies infectieuses des organes abdominaux.
Le produit s'utilise comme suit :
- tu dois prendre un morceau de paraffine,
- coupez-le, faites-le fondre au bain-marie,
- refroidir à une température confortable,
- Appliquer avec un pinceau sur la zone concernée pour former une couche de 1 à 2 cm d'épaisseur.
Bain de moutarde
La moutarde est couramment utilisée pour traiter les maladies inflammatoires, notamment les processus pathologiques de la colonne lombo-sacrée. Il possède des propriétés réchauffantes et localement irritantes, aide à éliminer les toxines de l'organisme et produits dangereux. La moutarde ne doit pas être utilisée pour hypertension artérielle et les varices.
Si vous ressentez une douleur intense dans la région lombaire, vous pouvez prendre un médicament bain de moutarde. Prenez 200 g de moutarde en poudre, diluez-la dans de l'eau tiède jusqu'à ce qu'elle devienne une masse liquide homogène, vous pouvez ajouter 3 à 5 gouttes huiles essentielles(sapin, eucalyptus), versez le mélange dans un bain chaud, remuez et allongez-vous dans le bain pendant environ 15 minutes.
Après cela, prenez une douche, frottez votre peau avec une serviette sèche, habillez-vous chaudement et allongez-vous sous la couverture.. Il est préférable d'effectuer cette procédure avant le coucher.
Si la moutarde est utilisée pour la première fois, il est préférable d'effectuer un test d'allergie - appliquez un peu de poudre de moutarde diluée sur côté intérieur coude, attendez 15 à 20 minutes. Si aucune réaction allergique n'est apparue pendant cette période, le produit peut être utilisé.
Bain à la menthe
Une autre recette abordable et assez sûre, largement utilisée pour traiter les maladies du dos et des articulations, est le bain à la menthe.
Le menthol, contenu dans les feuilles de la plante, a un effet analgésique local, antiseptique et antispasmodique.
De plus, un tel bain a un effet positif sur le travail. système nerveux et très relaxant.
Il n'y a pas de contre-indications directes à l'utilisation de la menthe, mais il doit être utilisé avec prudence pendant la grossesse et en cas d'hypotension.
Pour préparer un bain, prenez 1 part de menthe sèche et 3 parts d'eau froide, portez à ébullition et laissez cuire 15 à 20 minutes. Versez le bouillon dans le bain et restez dans l'eau pendant 15 à 20 minutes.
Compresses chaudes et frottements
Les recettes traditionnelles contenant des ingrédients réchauffants éliminent efficacement l'inflammation et la douleur et aident à éliminer les substances nocives du corps. Lors de l'utilisation de l'un d'entre eux, il convient de garder à l'esprit que chacun des remèdes présente des contre-indications et des effets secondaires.
Les contre-indications générales à tous ces médicaments sont les processus infectieux et purulents, ainsi que les lésions et blessures de la peau. Découvrons comment vous frotter le dos.
Miel au vinaigre
Le miel a un effet régénérant et réchauffant, et le vinaigre soulage les spasmes, favorise l'élimination des toxines et soulage l'inflammation. Diluez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme et 1 à 2 cuillères à café de miel dans un verre d'eau tiède, humidifiez un morceau de tissu en lin dans la solution, appliquez sur le point sensible et isolez le dessus avec un film et un foulard. Laisser agir 15 à 20 minutes, puis rincer les résidus de la peau. Effectuez la procédure 2 à 3 fois par jour jusqu'à disparition des symptômes.
Conseil: pour renforcer l'effet thérapeutique, le même remède peut être pris par voie orale un demi-verre 3 fois par jour avant les repas.
Sable chaud
Pour les douleurs lombaires, vous pouvez réaliser une compresse sèche à partir de sable chaud : faites chauffer du sable de mer ou de rivière bien lavé sur une plaque à pâtisserie ou une poêle, versez dans un sac en lin et appliquez sur la zone concernée.
Garder tant qu'il reste chaud, puis enveloppez le bas de votre dos avec une écharpe chaude et allongez-vous pendant au moins une demi-heure. Cette compresse réchauffe les tissus enflammés, améliore la circulation sanguine et libère les nerfs pincés.
Pansements à la moutarde
Au lieu de la poudre de moutarde, pour les maladies de la région lombo-sacrée, vous pouvez utiliser des emplâtres à la moutarde ordinaires, vendus en pharmacie. Comment traiter? En fonction de la zone du dos où vous envisagez d'appliquer l'enduit à la moutarde, vous devez prendre le nombre requis de plaques et les humidifier avec de l'eau tiède.
Après cela, ils sont appliqués sur le point sensible, recouverts d'un morceau de gaze ou d'une serviette et conservés sur le dos pendant 5 à 10 minutes (un peu plus est possible - l'essentiel est que les tissus se réchauffent bien).
Un grand nombre de personnes après 30 ans commencent à ressentir des douleurs dans la région lombaire. Le traitement du bas du dos avec des remèdes populaires permet de faire face rapidement à la douleur. Mais d’abord, apprenons les causes d’une telle douleur.
Pourquoi le bas du dos fait-il mal - raisons
Les douleurs lombaires surviennent pour diverses raisons, allant de la scoliose aux troubles de la circulation vertébrale en passant par les microfractures de la colonne vertébrale et des os. Parfois, la cause de la douleur ne réside pas dans la source elle-même de la douleur, mais bien plus profondément, mais en même temps, elle « irradie » vers le bas du dos. Les douleurs lombaires peuvent être causées par des coliques néphrétiques, une occlusion intestinale ou des maladies gynécologiques infectieuses.
Bien entendu, pour identifier et éliminer la source de la douleur, vous devez consulter un médecin. Cependant, il existe des situations dans lesquelles il n'est pas possible de subir rapidement un examen et le syndrome douloureux doit être soulagé. Dans ces situations, la médecine traditionnelle propose certaines méthodes pour soulager la douleur.
Compresse pour les douleurs lombaires
En règle générale, l’effet des compresses repose sur l’échauffement des tissus mous. En plus des onguents pharmaceutiques réchauffants, vous pouvez utiliser du radis ou du raifort râpé, de la poudre de moutarde ou du poivron rouge moulu. Chacun des produits répertoriés possède des propriétés qui aident à réchauffer les muscles. Pour éviter que l'effet brûlant ne soit trop prononcé, vous pouvez préparer un mélange du composant chauffant d'origine et de la crème sure.
Compresses chaudes
L'utilisation d'herbes comme la camomille, le sureau, le millepertuis, le thym ou les feuilles de bardane aidera également à soulager la douleur avec une compresse chaude. L'herbe est rincée à l'eau bouillante et appliquée sur le bas du dos, après quoi il est nécessaire d'isoler le dos, par exemple avec une écharpe en laine.
Compresses froides
Des compresses froides d'ail au citron ou de la poudre de marron d'Inde à l'huile de camphre aideront également à obtenir le résultat souhaité.
Il faut rappeler que la compresse appliquée ne doit pas provoquer de douleur, mais un effet thermique et parfois des picotements.
Betterave au kérosène
En médecine traditionnelle, on utilise un mélange de betteraves râpées (pressées) et de kérosène. La composition obtenue est également utilisée comme compresse. Pour exclure cela, le mélange ne doit pas être appliqué sur la peau, il est nécessaire d'utiliser un tampon en tissu qui protégera le corps.
Frotter le bas du dos
Les frictions, dont l'un des composants les plus populaires est l'alcool (solution semi-alcoolique) ou la vodka infusée à l'eucalyptus, aideront à soulager immédiatement la douleur.
La recette de friction la plus sophistiquée est un mélange d'une bouteille d'eau de Cologne additionnée de deux bouteilles d'iode, de deux bouteilles de teinture de valériane et de plusieurs piments rouges. Laissez la perfusion pendant 24 heures, puis lubrifiez le bas du dos ou appliquez un filet médicinal.
Échauffer le bas du dos
Vous pouvez oublier les douleurs dans le bas du dos grâce au sable chaud. Faites chauffer le sable, versez-le dans vos sacs et allongez-vous dessus jusqu'à ce que la douleur disparaisse complètement.
Une brique aidera également à soulager la douleur. Chauffez une brique, enveloppez-la dans des chiffons et appliquez-la sur le bas du dos.
Exercices pour traiter le bas du dos
Il existe quatre exercices qui soulagent les douleurs lombaires. Vous pouvez effectuer ces exercices à tout moment qui vous convient. Les voici:
- Levez un bras et tendez la main aussi loin que vous le pouvez, puis placez-vous sur la pointe des pieds et tendez la main encore plus. Répétez le même exercice pour l'autre main.
- Joignez vos mains et levez-les au-dessus de votre tête avec vos paumes vers le haut et essayez de vous étirer.
- Joignez vos mains, placez-les sous votre menton et appuyez sur votre menton avec vos mains, puis appuyez sur votre menton avec vos mains.
- Accrochez-le à une barre transversale ou à une barre horizontale. Tout d’abord, accrochez-vous pendant au moins 3 à 5 secondes, essayez de rester plus longtemps. Cet exercice est extrêmement bénéfique pour la colonne vertébrale. En même temps, il y en a un condition importante– n’essayez pas de grimper haut, choisissez une barre basse et rentrez vos jambes – l’effet sera le même, mais ce sera beaucoup plus sûr.
Il ne faut pas oublier que quelle que soit la méthode de médecine traditionnelle utilisée pour éliminer la douleur, sa cause doit être éliminée.
Le symptôme le plus fréquemment rencontré dans la pratique médicale est le mal de dos. Dans 80 % des cas, les patients se plaignent de douleurs au niveau de la région lombaire. Les personnes âgées de 30 à 60 ans y sont les plus sensibles. L’apparition de tels symptômes peut survenir pour diverses raisons. Il existe des syndromes douloureux primaires et secondaires.
Avec le symptôme principal, des modifications dégénératives-dystrophiques se produisent dans la colonne vertébrale, dont la cause est : l'ostéochondrose (dommages au disque intervertébral) et la spondylarthrose (arthrose des articulations intervertébrales). Les causes secondaires peuvent être : fractures vertébrales, tuberculose osseuse, polyarthrite rhumatoïde, scoliose, ostéoporose, troubles circulatoires de la colonne vertébrale, occlusion intestinale, appendicite atypique, coliques néphrétiques, maladies gynécologiques infectieuses.
Pour connaître les causes des douleurs lombaires, une personne doit tout d’abord consulter un médecin. Après le diagnostic, le médecin vous prescrira certainement un traitement approprié.
Il est également possible d'utiliser des remèdes populaires qui aident à soulager les symptômes inflammatoires et ont un effet sédatif et analgésique. Ils devraient améliorer le fonctionnement des organes internes et normaliser le métabolisme du sel dans le corps humain.
Avant d'utiliser des recettes de médecine traditionnelle, une consultation avec un médecin est nécessaire afin de ne pas nuire à votre santé.
Traitement des douleurs lombaires avec des compresses
1. Vous pouvez appliquer du raifort ou du radis râpé sur un bas du dos douloureux. Pour éviter de brûler, mélangez cette masse avec de la crème sure. Couvrez le dessus avec une serviette et attachez-le avec une écharpe ou un foulard en laine.
2. Pour les compresses chaudes avec enveloppements, une infusion de camomille, de sureau noir, de millepertuis et de thym convient. Il est préférable d'effectuer ces procédures la nuit.
3. Si vous diluez une cuillère à soupe de moutarde en poudre dans de l'eau tiède (environ 40 degrés), vous obtiendrez un mélange dont la consistance ressemble à de la crème sure. Ce mélange doit être étalé sur le point sensible et isolé. Gardez la compresse pendant 5 minutes maximum pour ne pas brûler la peau. N'oubliez pas : toutes les compresses chauffantes ne doivent pas provoquer de douleur, une chaleur maximale tolérable et de légers picotements. Sinon, vous devez retirer la compresse et rincer la zone douloureuse à l'eau tiède.
1. Les feuilles de bardane ont un effet cicatrisant. Pour faire une compresse, il faut les sécher, verser de l'eau bouillante dessus et appliquer sur le bas du dos. Le dessus des feuilles de bardane est enveloppé dans une écharpe chaude en laine et la compresse est conservée pendant une heure.
2. Utilisez de la poudre bodyaga pour le traitement, diluée avec huile d'olive dans un rapport de un pour trente. Des compresses chauffantes doivent être préparées à partir de la pommade obtenue. La durée de la procédure est d'un peu moins d'une heure.
3. Le marronnier d'Inde est un bon remède populaire pour traiter les douleurs lombaires. Il est réduit en poudre et mélangé avec du saindoux fondu et de l'huile de camphre. Tous les composants doivent être pris en quantités égales. Une fine couche de ce mélange cicatrisant est appliquée sur un morceau de pain noir et appliquée sur le point sensible.
4. Les compresses froides sont à base d'ail. L'infusion d'ail est mélangée avec du jus de citron et une serviette en coton est trempée dans le mélange obtenu. La procédure d'application d'une compresse dure vingt minutes : pendant ce temps, la serviette aura le temps de se réchauffer à la température du corps. Après un certain temps, vous ressentirez certainement un soulagement si vous répétez la procédure régulièrement.
5. Les compresses de pâte sont un remède populaire. Le bas du dos est enveloppé dans une épaisse couche de gaze et une épaisse couche (environ 2 cm) de pâte levain est placée sur le dessus. La procédure doit être effectuée quotidiennement avant le coucher. La durée du traitement est de dix jours.
6. Il est également utile de lubrifier le bas du dos douloureux avec du miel. Frottez-le intensément, brusquement, pour normaliser la circulation sanguine et restaurer le tonus musculaire.
Traitement de la douleur avec des pommades pharmaceutiques
Qu'avez-vous besoin de savoir? Pour traiter les douleurs articulaires, de nombreuses personnes prescrivent indépendamment des anti-inflammatoires non stéroïdiens (pommades AINS) à base de diclofénac, sans consulter au préalable un médecin. Ces médicaments sont vraiment puissants et efficaces, mais ils provoquent un grand nombre de Effets secondaires jusqu'à un ulcère d'estomac. C'est précisément en raison de la présence d'effets secondaires que les AINS ne peuvent pas être utilisés pendant longtemps, et idéalement, ils devraient être alternés avec des pommades chauffantes - inoffensives, mais non moins efficaces. Par exemple, la pommade Capsicam réchauffe et soulage parfaitement la douleur, ce qui convient aussi bien à une utilisation à long terme qu'en alternance avec les médicaments AINS.
Traitement des douleurs lombaires par frottement
Divers frottements aident à soulager les douleurs lombaires. Vous pouvez préparer des teintures médicinales à la maison.
Par exemple, un liquide à friction est fabriqué à partir d'eau de Cologne Triple en ajoutant quelques bouteilles d'une solution d'iode à trois pour cent, cinq piments rouges et deux bouteilles de teinture de valériane à une bouteille. Les ingrédients sont mélangés dans une bouteille en verre foncé, bien agités et laissés infuser pendant 24 heures. Avant d'aller au lit, vous devez lubrifier le bas du dos douloureux avec de la teinture ou dessiner une grille avec un coton-tige. Le bas du dos est enveloppé d'une écharpe chaude ou d'une écharpe en laine. Ce médicament est plus efficace si la cause des douleurs lombaires est une sciatique.
Un remède populaire éprouvé qui peut faire face à la douleur est une teinture alcoolique d'eucalyptus ou de racine d'Adam. Il est utile de se frotter avec une teinture alcoolique de bardane. Ce produit peut également être utilisé pour les compresses.
Pour soulager les douleurs dans le bas du dos, vous pouvez appliquer des feuilles de raifort fraîches sur le point sensible, en enroulant un foulard dessus. Ils les changent tous les jours.
Traitement des maux de dos avec un mélange de betteraves râpées et de kérosène
Prenez une betterave de taille moyenne, lavez-la soigneusement et séchez-la. Après cela, râpez les betteraves avec la peau sur une râpe fine. Le jus doit être pressé et le reste du gâteau doit être mélangé avec 1 cuillère à soupe. cuillère de kérosène. Appliquez uniformément le mélange obtenu sur un chiffon en coton et appliquez la compresse là où la douleur se fait le plus sentir. Pour éviter les brûlures, il doit y avoir un chiffon entre la peau et le mélange.
Un film et une écharpe ou un mouchoir en laine chaud sont appliqués sur la compresse. Allez vous coucher et le matin, il n'y aura plus aucune trace de douleur.
Traitement avec un mélange de blancs d'œufs, d'encens et de savon
Si vous ressentez des douleurs dans le bas du dos, appliquez le soir une compresse composée d'un mélange de 1 sachet d'encens blanc, 1 cuillère à soupe. 2 cuillères à soupe de savon à lessive pré-râpé et les jaunes d'œufs battus en une mousse épaisse. Mélangez soigneusement le tout. Le mélange est appliqué sur un tissu de laine enroulé autour du bas du dos. Après plusieurs procédures de ce type, vous oublierez les douleurs lombaires.
Feuille de bardane
Pour utiliser cette recette, les feuilles de bardane peuvent être préparées pour une utilisation future en les séchant soigneusement sous un auvent à l'air libre. Avant utilisation, les feuilles sèches sont arrosées d'eau tiède et délicatement lissées. Ils ne doivent pas être stockés en tas épais, sinon ils pourraient pourrir.
Pour les douleurs dans le bas du dos ou dans les articulations, 3 à 5 feuilles de bardane, préalablement humidifiées avec du vinaigre dilué avec de l'eau dans un rapport de 1:1, sont placées en tas. Point problèmatique, douloureux Vous pouvez le lubrifier avec n'importe quelle huile végétale et y appliquer une compresse pendant la nuit. Le dessus est enveloppé dans un épais drap de laine. Le matin, après avoir retiré la compresse, la peau doit être essuyée avec un chiffon humide ou un coton. Habituellement, après 3-4 procédures, la douleur disparaît.
Traitement avec des emplâtres à la moutarde
Si des douleurs lombaires surviennent, la recette populaire suivante peut être un remède efficace pour les réduire. Prenez 1 comprimé de Furacilin et dissolvez-le dans 50 ml d'eau. Ajoutez 1 cuillère à soupe au liquide. cuillère de miel et bien mélanger le mélange. Après cela, trempez les pansements à la moutarde un par un dans la solution et appliquez-les sur le point sensible. Vous devez conserver les pansements à la moutarde aussi longtemps que vous pouvez les supporter. Après avoir retiré la compresse, appliquez de la crème ou de l'huile sur le bas du dos, couvrez d'une pellicule plastique et attachez un épais tissu de laine dessus.
Recettes pour les douleurs lombaires
Recette 1. Pour les douleurs du côté droit ou gauche du bas du dos, préparez une pommade à base de marron d'Inde. Dans ce cas, la graisse fondue (nutryak) et l'huile de camphre sont mélangées à de l'herbe de marronnier d'Inde, broyée en poudre. Tous les composants sont ajoutés dans des proportions égales. La pommade est appliquée en couche mince sur des morceaux de pain noir et appliquée sur le bas du dos douloureux.
Recette 2. En cas de douleurs lombaires, imbibez un chiffon en coton ou une gaze de teinture de marron d'Inde et appliquez sur le point sensible. Petit à petit, les sensations douloureuses disparaissent.
Teinture de moustache dorée. Les douleurs dans les articulations et le bas du dos sont bien soulagées avec la teinture de moustache dorée sur « Bishofite ». Pour préparer le médicament, ajoutez 35 à 40 morceaux de plante broyés à 0,5 litre de Bishofite et laissez agir 14 jours. Après cela, filtrez la teinture et frottez le point sensible ou appliquez des compresses la nuit.
Note
En utilisant les recettes folkloriques ci-dessus, vous devez vous rappeler que des douleurs lombaires banales peuvent être le signe avant-coureur de maladies graves du pancréas, des reins, des organes du système reproducteur, de la tuberculose osseuse et d'autres maladies dangereuses.
L'efficacité du traitement dépend du diagnostic opportun et de l'instauration du traitement. Un diagnostic précis nécessite bien souvent une collaboration étroite entre des spécialistes de différents domaines. Ne vous soignez pas vous-même pour ne pas perdre de temps, causant ainsi encore plus de dommages à votre corps.
Les maux de dos peuvent survenir soudainement. Le plus souvent, il s’agit de douleurs dans le bas du dos. Dans de tels cas, les remèdes populaires contre les maux de dos sont utiles. Lors du traitement, vous pouvez essayer plusieurs options et choisir celle qui vous convient le mieux.
Causes de la douleur
Avant de commencer un traitement contre un mal de dos, il est nécessaire d’en connaître la cause. Ça peut être:
- maladies rénales;
- hernie discale
- scoliose;
- ostéochondrose;
- problèmes gynécologiques;
- problèmes de colonne vertébrale;
- maladies de la vessie
- maladies du système digestif;
- problèmes de vaisseaux sanguins;
- mode de vie passif;
- surpoids;
- surmenage;
- hypothermie;
- stresser.
Avant de vous soigner vous-même, vous devez consulter un médecin et vous soumettre à un examen.
Recettes de médecine alternative
S'il n'y a pas de processus inflammatoires, vous pouvez utiliser des remèdes populaires.
Il s’agit d’une méthode éprouvée de soulagement de la douleur. Tremper une écharpe ou un foulard en laine dans une solution saline préparée selon la recette suivante : dissoudre le sel (une poignée) dans 1 litre d'eau, laisser agir une heure, essorer et sécher. Enroulez cette ceinture autour de votre taille. A porter pendant une semaine, en retirant uniquement pour les procédures d'hygiène.
Compresse de chou
Un bon remède pour soulager les douleurs aiguës. Mélangez le vinaigre de table et le miel liquide dans des proportions égales. Faites chauffer le mélange au bain-marie et étalez-le sur la feuille de chou. Appliquez les feuilles sur le point sensible avec un mélange miel-vinaigre sur la peau. Enveloppez-la dans un linge, de préférence en laine, pour que la compresse ne bouge pas. Laisser agir au moins une heure ou laisser toute la nuit.
Pour préparer ce remède, il faut hacher plusieurs racines de radis noir et ajouter un peu d'huile de camphre. Placer sur un mouchoir en lin et appliquer sur le point sensible. Réparez-le bien. Placez un coussin chauffant chaud dessus. Reposez-vous une demi-heure. Le radis peut être remplacé par de la racine et des feuilles de raifort, mais dans ce cas, la procédure ne dure pas plus de 15 minutes.
Compresse de pansements à la moutarde
La moutarde est un bon agent réchauffant. Le dos doit être lubrifié avec du miel chauffé au bain-marie. Couvrir d'un linge fin. Déposez dessus des pansements à la moutarde imbibés d'eau tiède. Enveloppez votre dos dans une écharpe en laine et laissez agir une heure. Après le temps spécifié, retirez la compresse restante avec un chiffon humide et laissez le patient allongé dans un lit chaud. En cas de douleur intense, la procédure peut être effectuée 2 fois par jour. Continuez le cours jusqu'à ce que la douleur disparaisse.
"Étoile"
Ce baume vietnamien aux herbes est bon contre le rhume et aidera à soulager les maux de dos. Massez le bas du dos avec le baume « Star », placez une feuille de papier aluminium dessus et fixez-la avec un foulard ou un bandage. Réchauffer et laisser toute la nuit. Il est important de garder votre dos au chaud non seulement pendant l’intervention, mais tout au long du traitement.
Ortie
Cette plante est depuis longtemps célèbre pour son propriétés médicales. Cueillez les jeunes tiges d'ortie et frappez-les plusieurs fois sur le point sensible (5-6). Cela provoque une irritation de la peau et améliore la circulation sanguine. Après la procédure, vous devez vous habiller. Répétez la procédure quotidiennement. Un balai d'ortie dans un hammam aide beaucoup. Vous pouvez cuire à la vapeur des pousses cuites à la vapeur sans crainte - elles ne laissent pas de cloques sur la peau, mais ont un effet cicatrisant.
Pomme de terre
Vous pouvez également préparer une compresse médicinale à partir de pommes de terre. La recette est simple : prenez à parts égales des pommes de terre et de la racine de raifort. Râpez, ajoutez 1 cuillère à soupe. l. Miel Bien mélanger. La pommade doit être visqueuse et collante. Étalez en une couche de l'épaisseur d'un doigt. Envelopper d'un film alimentaire et couvrir d'un foulard. Gardez la compresse pendant une heure, puis retirez les résidus avec un chiffon humide. Faites cette compresse une fois par jour.
Autres moyens
Les huiles médicinales vendues en pharmacie peuvent également être utilisées pour soulager les maux de dos. L'huile de bourgeon de bouleau aide beaucoup. Le dos est frotté et massé avec la préparation. Des feuilles de bouleau fraîches peuvent être placées dessus pour renforcer l’effet. Fixez avec un chiffon et isolez avec une écharpe en laine. Gardez la compresse pendant au moins une heure. Les huiles de cumin noir et de camomille sont également utiles.
Le frottement est une autre méthode de traitement. La teinture d'eucalyptus ou de bardane soulage bien la douleur. Il est préférable d'effectuer ces procédures avant de se coucher. Le point sensible est frotté avec une teinture chauffée et isolé. Le patient doit rester calme et au chaud jusqu'au matin.
Lors du traitement, vous pouvez utiliser non seulement des méthodes externes. Décoctions plantes médicinales et les herbes aident à faire face aux symptômes désagréables de l'intérieur. Ainsi, en cas de radiculite, cette infusion aide : 1 c. Versez un verre d'eau bouillante sur les bourgeons du tremble. Infuser dans un thermos pendant une heure. Prenez 1 cuillère à soupe. l. jusqu'à 5 fois par jour après les repas.
Les avantages et les inconvénients des méthodes
Les méthodes de médecine traditionnelle sont efficaces et éprouvées depuis des siècles, mais elles ne peuvent pas être utilisées de manière inconsidérée pour traiter les maux de dos. Il est important de consulter d'abord un médecin, car une douleur douloureuse ou aiguë peut être le signe d'une maladie. L'automédication peut aggraver son évolution et entraîner de graves complications.
Si les remèdes populaires ne vous aident pas et que la douleur s'intensifie ou que la température augmente, vous devez immédiatement vous rendre à l'hôpital.
Conclusion
Les méthodes traditionnelles ne peuvent être utilisées que comme méthodes de traitement auxiliaires. Avant de les utiliser, vous devriez consulter votre médecin.
Les sensations douloureuses dans le dos sont un phénomène assez courant qui peut être ressenti par absolument tout le monde, quels que soient son âge et son sexe. Des douleurs peuvent survenir en raison de charges lourdes ou de blessures. De plus, les maux de dos peuvent être le symptôme de diverses pathologies de la colonne vertébrale et, dans certains cas, même de maladies du cœur et des vaisseaux sanguins.
Pour éliminer la douleur, vous devez d'abord déterminer la cause de son apparition. Dans ce cas, vous ne pouvez pas vous passer de consulter un spécialiste. Et ce n'est qu'après l'examen que des mesures peuvent être prises. Dans certains cas, l'utilisation de médicaments est prescrite, mais de nombreuses causes de maux de dos peuvent être traitées grâce à des médecines alternatives éprouvées depuis des siècles.
Les préparations de médecine informelle sont efficaces et efficientes car elles sont composées d'ingrédients naturels. Les médicaments à base de plantes aideront à éliminer le processus inflammatoire, à minimiser la douleur et à améliorer le bien-être. Il est toutefois déconseillé de les utiliser sans l’avis d’un spécialiste. Avant d'utiliser un remède populaire, assurez-vous de vous assurer de son objectif.
Ambulance
Préparations à usage interne
- Infusez 15 grammes de bourgeons de tremble séchés et broyés dans de l'eau bouillie - 200 millilitres. Enveloppez le récipient et laissez-le reposer une heure dans une pièce chaude et sèche. Filtrer le produit et consommer 20 ml trois fois par jour.
- Versez 20 grammes de rhizome de persil séché finement haché dans une casserole, de préférence émaillée, et couvrez d'eau. Placez le récipient sur le feu, faites bouillir la composition à feu doux pendant dix minutes. Il est recommandé de consommer 10 ml du médicament filtré deux fois par jour.
- Mélangez le zeste d'orange séché et finement haché et les feuilles de mélisse dans des proportions égales. Préparez quelques cuillères de matières premières dans de l'eau bouillante - 300 ml. Infuser le produit pendant deux heures. Mélangez l'infusion avec une cuillerée de miel et la même quantité de teinture de valériane. Boire un demi-verre de boisson deux fois par jour.
- Mélangez 20 grammes de feuilles d'ortie séchées avec la même quantité d'origan et 30 grammes de feuilles de bardane. Préparez le mélange dans de l'eau bouillie - un demi-litre. Laissez la composition dans une pièce sèche et chaude pendant trois jours. Prenez 15 ml de médicament trois fois par jour.
- Remplissez une cuillerée d'Adonis printanier broyé avec de l'eau bouillie - 300 ml. Couvrir le récipient avec un torchon et laisser reposer une heure. Filtrer et consommer 20 ml du médicament trois fois par jour.
Exercices pour soulager la douleur
- Allongez-vous sur le dos, pliez les genoux, les pieds doivent être au sol. Cambrez le bas du dos, restez dans cette position pendant quelques secondes et abaissez-vous au sol. Vous devez répéter l'exercice au moins 10 fois.
- Allongez-vous sur le sol, pliez les jambes. Les pieds doivent être au sol. Abaissez vos genoux au sol, d'abord vers la droite, puis vers la gauche. Vous devez baisser les genoux autant que possible. Répétez l'exercice cinq fois.
- Tenez-vous droit, penchez votre corps en avant, en arrière, à gauche, à droite. Répétez cinq fois.
- Tenez-vous droit, tournez votre torse d’abord dans un sens, restez dans cette position quelques secondes, puis dans l’autre. Répétez l'exercice dix fois.
Avant d'utiliser un médicament, tant populaire que traditionnel, n'oubliez pas de consulter votre médecin.
