Être en bonne santé est à la mode ! Cette vérité est connue de tous, donc toute personne qui prend soin d’elle-même et de sa santé est sûre de faire de l’exercice et de bien manger.
Dans les cas où une maladie condamne une personne à abandonner pendant un certain temps un mode de vie actif en raison de la maladie en cours ou après celle-ci, la kinésithérapie (kinésithérapie, kinésithérapie) vient à la rescousse. L’interprétation la plus simple de ce terme est la thérapie par le mouvement.
Comment ça fonctionne
La kinésithérapie est un type de gymnastique améliorant la santé qui non seulement rend le corps plus résilient, mais affecte également la mobilité des articulations.
Celle-ci a commencé son chemin dans le monde de la santé il y a une dizaine d'années et a pris une place de leader dans la rééducation grâce à un régime doux et une variété d'exercices effectués avec des appareils et des appareils de musculation dans des salles de sport spéciales avec un entraîneur. La kinésithérapie est également disponible pour une utilisation à domicile. 
Les mouvements effectués dans le cadre de la kinésithérapie sont si équilibrés que pas une seule personne ne subira de luxation ou de blessure, les résultats sont extrêmement positifs.
L'une des méthodes fondamentales consiste à faire des exercices de respiration avec des types alternés de techniques de respiration. Tout d'abord, la combinaison de mouvements et de techniques vise à entraîner les muscles des organes internes, la souplesse et la coordination des mouvements.
Grâce à cet effet, ces exercices sont utiles aux personnes ayant souffert de maladies neurologiques et ayant besoin de rééducation, pour restaurer la mobilité articulaire et normaliser le fonctionnement de tous les organes et systèmes : respiratoire, cardiovasculaire, musculo-squelettique, etc.
Application de la méthode en neurologie - buts et objectif
Il est important pour les personnes ayant des problèmes dans le domaine de la neurologie de suivre un exercice correct, basé sur une alternance de tension et de relaxation des groupes musculaires du tronc et des membres.
En plus de cela, l’un des principaux objectifs est d’élargir l’amplitude des mouvements des articulations, ce qui entraîne des modifications réflexes dans les organes internes eux-mêmes.
Ainsi, grâce à la kinésithérapie, une personne, pendant la période de récupération après une maladie, s'adapte à une activité physique augmentant progressivement, adaptant ainsi le corps au rythme de vie normal.
Pour les lésions du centre système nerveux(SNC) et les maladies qui en résultent, il est important de compenser les fonctions altérées du système, jusqu'aux cellules.
Par conséquent, lors de la sélection des exercices, il est important de suivre les règles :
- la gymnastique devrait influencer l'ensemble du corps dans son ensemble et spécifiquement sur le système affecté, c'est pourquoi un renforcement général et des mouvements spéciaux sont utilisés ;
- la charge doit être sélectionnée en stricte conformité avec la complexité de l’état de santé du patient, ses caractéristiques d'âge, son sexe et sa condition physique ;
- Pendant la formation, il est obligatoire d'utiliser des approches et des formations psychologiques, ce n'est que dans ce cas que les connexions réflexes conditionnées seront développées et renforcées.
Tous les exercices sont divisés en trois parties : introductive, principale et finale. Lors de l'exécution d'une série d'exercices, la charge doit solliciter uniformément tous les groupes musculaires et les complexes de gymnastique alternent avec des techniques de respiration pour normaliser la tension artérielle et la fréquence cardiaque.
Bases de la technique
Les règles de base de la kinésithérapie sont simples et leur respect garantit un résultat assez rapide et de qualité :
Pour le soulagement et l'engagement quantité maximale muscles en kinésithérapie, des appareils sont utilisés : bâtons spéciaux, balles, appareils, haltères, appareils d'exercice ; pour les exercices passifs - attelles, bandages de fixation.
Techniques :
- actif kinésithérapie : marche, ergothérapie, jeux actifs, thérapie par l'exercice ;
- passif: massage, électrostimulation, traction, mécanothérapie.
Rééducation après un AVC
– le processus est long et laborieux. À la suite de la destruction des cellules cérébrales, les effets neurologiques 
une carence qui ne peut être comblée par des médicaments.
Le processus de récupération doit commencer immédiatement après l’accident vasculaire cérébral en utilisant les neurones intacts restants. L'accent principal de la rééducation repose sur la kinésithérapie, avec des mouvements et des exercices spécialement sélectionnés.
Doit viser :
- diminution du tonus musculaire;
- restauration des mouvements fins, ce qui indique une normalisation du système nerveux;
- amélioration de la microcirculation, auparavant entravée par un accident vasculaire cérébral et l'innervation des tissus ;
- protection des fesses, des talons et du bas du dos contre les escarres ;
- « rupture » par le mouvement de raidissement musculaire.
La récupération après un accident vasculaire cérébral implique des exercices en position couchée, assise et debout, en fonction de l'état du patient.
Exercices de repos au lit :
- flexion-extension des membres dans toutes les articulations, à la fois active (réalisée par le patient lui-même) et passive (réalisée par le médecin) ;
- s'étirer sur le lit avec le dossier saisi ;
- mouvements de rotation des membres;
- flexion-extension des jambes, avec préhension des tibias, avec glissement sur le lit ;
- sortir du lit à l'aide d'une serviette sécurisée.
Exercices assis :
- le patient adopte une position assise, complètement détendue, les bras en arrière. Pendant que vous inspirez, vous devez vous pencher en arrière, bouger vos omoplates et jeter la tête en arrière. En expirant, revenez à la position de départ et détendez-vous ;
- à partir d'une position assise, une personne penche son corps vers l'avant, fait une pause de quelques secondes et revient à la position de départ.
En position debout :
- des squats avec les pieds connectés et le dos droit ;
- le corps s'incline de gauche à droite, d'avant en arrière ;
- pour développer des mouvements subtils ciblés, utilisez la technique consistant à soulever une boîte d'allumettes du sol ;
- déplacez vos bras sur les côtés et serrez vos mains à l'aide d'un extenseur.
Large gamme d'applications
La kinésithérapie est utilisée pour d'autres maladies neurologiques :
Caractéristiques et nuances
La kinésithérapie est un système d'exercices et d'activités qui conviennent à absolument tout âge et ne comportent pratiquement aucune restriction ni contre-indication.
Il est très pratique d'effectuer la technique avec toute la famille, car elle aidera les adultes à se remettre des maladies et les enfants pourront prévenir ou se débarrasser complètement de problèmes tels que :
- scoliose;
- hernie;
- ostéochondrose;
- maladies de la colonne vertébrale, des membres;
- restauration d'organes et de leurs systèmes;
- lutter contre le surpoids.
La base des cours est constituée d'exercices de respiration en alternant respiration abdominale, claviculaire et thoracique.
La kinésithérapie est système idéal réadaptation pour les personnes d'âges différents et celles qui ont souffert de diverses maladies. Un système d'exercices simples renforcera les muscles, les articulations, les organes et les systèmes sans les surcharger.
Kinésithérapie - une méthode de traitement des maladies du système musculo-squelettique
"Le mouvement, c'est la vie." Cette déclaration est particulièrement pertinente pour les patients souffrant de maux de dos, d'ostéochondrose et d'autres pathologies du système musculo-squelettique (MSA). Le mouvement peut-il guérir le corps ? Bien entendu, il existe même une méthode spéciale de traitement du mouvement. Nous en parlerons dans cet article.
Kinésithérapie (kinésithérapie, CT)- une des directions thérapie physique, axé sur la restauration de l'activité motrice et l'amélioration de la santé du corps à l'aide de mouvements actifs et passifs spéciaux effectués par le patient, ainsi que d'exercices de respiration.
Histoire
CT s'est formé à l'intersection de nombreuses sciences : anatomie, physiologie, pédagogie, médecine, biochimie et biomécanique, psychologie. Le « Guide de kinésithérapie » a été publié pour la première fois en russe en 1978. Dans ce manuel pédagogique, les auteurs ont inclus tous les types de soins utilisant le mouvement comme la tomodensitométrie : massage, éducation physique thérapeutique, ergothérapie, entraînement sur simulateurs, mécanothérapie, éléments de jeux sportifs.
Le fondateur du CT moderne en Russie est le scientifique russe, docteur en sciences médicales S.M. Bubnovsky, qui est également l'auteur de nombreux livres sur le traitement de la colonne vertébrale et des articulations.
Pourquoi la kinésithérapie est-elle efficace dans le traitement des maladies musculo-squelettiques ?
Avec l'âge, en raison du manque d'exercice et d'un mode de vie sédentaire, le système musculaire s'affaiblit et s'atrophie les muscles profonds impliqués dans l'apport de nutriments aux articulations et à la colonne vertébrale. En raison du manque de nutriments, un dysfonctionnement des articulations et de la colonne vertébrale se produit, ce qui conduit au développement de diverses maladies. Selon la méthode Bubnovsky, le traitement des maladies musculo-squelettiques repose sur la restauration de l'activité des muscles profonds.
Avantages :
Tous exercices thérapeutiques, proposés par les kinésithérapeutes, sont absolument sans danger pour les articulations et la colonne vertébrale.
Le patient participe activement au processus de guérison, ce qui donne confiance en propre force et contribue à raccourcir considérablement la période de récupération.
Pour chaque patient, la méthode de traitement est sélectionnée individuellement, le médecin crée un ensemble d'effets en fonction de l'âge, des caractéristiques physiologiques et de la présence d'autres maladies.
L'objectif principal du CT est la prévention et le traitement des maladies du système musculo-squelettique, ainsi que des pathologies du système cardiovasculaire, la restauration du corps après des blessures et des maladies et l'amélioration du corps.
Diverses formes et moyens de mouvement augmentent la stabilité du corps, détruisent les schémas pathologiques développés à la suite de la maladie et en créent de nouveaux, caractéristiques d’une personne en bonne santé qui n’a pas peur de la douleur et n’en dépend pas.
Pour obtenir le meilleur effet d'un traitement de rééducation, un kinésithérapeute doit maîtriser plusieurs techniques de kinésithérapie et être capable de les appliquer dans la pratique. Par exemple, il existe des techniques de tomodensitométrie qui permettent au patient de surmonter le syndrome douloureux qui survient lorsqu'une force importante est appliquée sur les muscles affectés par la maladie. Le patient apprend à résister activement à la douleur. Les experts estiment que grâce à de telles influences, le patient cesse de dépendre de la maladie et de ses manifestations. L'objectif principal de la tomodensitométrie est d'éliminer la raison pour laquelle la maladie apparaît et se développe.
Techniques de kinésithérapie :
1. CT actif- le patient participe activement et consciemment à la réalisation d'exercices physiques particuliers :
Remise en forme de guérison ;
Ergothérapie ;
Éléments de sports/jeux de plein air.
2. CT passif- le patient ne participe pas à l'exécution des mouvements ; les mouvements se produisent à l'aide d'appareils spéciaux, d'appareils ou manuellement par une autre personne :
Stimulation électrique ;
Mécanothérapie ;
Méthode de traction (traction).
Indications de la kinésithérapie :
Scoliose, cyphose, lardose ;
Coxarthrose, gonarthrose ;
Ostéochondrose ;
Dorsalgie (mal de dos) ;
Hernies et saillies de disques intervertébraux ;
Instabilité des segments vertébraux ;
Pied plat;
Conséquences des fractures par compression de la colonne vertébrale ;
Spondylarthrite ankylosante (spondylarthrite ankylosante);
Prévention des maladies du système cardiovasculaire ;
Prévention de l'ostéoporose ;
Hernie de Schmorl ;
Lumbodynie (douleur dans le bas du dos et les membres inférieurs) ;
Sciatique (douleur à la cuisse, douleur au niveau des fesses, irradiant vers la jambe - bas de la jambe et pied).
DANS dernières années Ce type de thérapie physique, la kinésithérapie, gagne en popularité. Ce que c'est? Tout d'abord, la pratique de ce type de gymnastique bénéfique pour la santé affecte la force et l'endurance du corps, et contribue également à augmenter la mobilité des articulations. De ce fait, une personne qui pratique constamment la kinésithérapie se débarrasse de nombreuses maladies.
Où puis-je pratiquer
Le terme « kinésithérapie » est apparu il y a moins de 10 ans. Il ne s'agit pas seulement d'éducation physique, mais de tout un ensemble d'exercices basés sur point scientifique vision.
Les cours se déroulent dans des centres spécialisés sous la direction d'un formateur, à l'aide de différents simulateurs. Vous pouvez pratiquer la kinésithérapie à domicile. Dans ce cas, la personne élabore elle-même un programme de formation et l'utilise pour la formation. équipement optionel, qui s'achète dans les magasins de sport : bâtons de gymnastique, fitball, appareils d'exercice, etc.
Après les cours, une personne ressent un élan de vigueur et d'énergie. Dans le même temps, la flexibilité, l'endurance et la coordination des mouvements sont entraînées en peu de temps.
Le concept de « kinésithérapie »
Ce que c'est? Tout d'abord, il s'agit de la prévention de l'ostéochondrose, de la scoliose, de la cyphose, des hernies de toutes les parties de la colonne vertébrale, supérieure et des membres inférieurs. Avec l'aide de certains exercices, une personne perd du poids. Il est également important que des charges importantes n'entraînent pas de prolapsus des organes internes.
En kinésithérapie, l'accent est précisément mis sur le fait que les muscles des organes internes doivent être entraînés en premier. Par conséquent, une grande attention est accordée à une bonne respiration. La respiration doit être complète, mixte, utilisant simultanément 3 types de respiration (claviculaire, thoracique et abdominale). Cette respiration est dite bioéconomisée. Grâce à lui, les forces vitales (énergie) du corps sont économisées.
Est-il possible de pratiquer sans matériel particulier ?
La kinésithérapie (ce que c'est - nous en avons parlé plus haut) permet de l'utiliser lors de la gymnastique, au cours de laquelle certains groupes musculaires sont tendus sans l'aide d'un simulateur. Ces exercices sont effectués pour se remettre de blessures, de fractures, etc.
Les cours sont utiles aux personnes de tout âge et souffrant de presque toutes les maladies. Pour les enfants présentant diverses pathologies du système musculo-squelettique, la meilleure solution est la kinésithérapie. Les exercices qui aident à restaurer la mobilité articulaire et la coordination des mouvements sont conçus spécifiquement pour les enfants atteints de paralysie cérébrale, de retards de développement périnatal, d'encéphalopathies périnatales, etc.
Kinésithérapie pour travailler avec les enfants
L'une des méthodes est basée sur le principe de relaxation et de préparation au mouvement des muscles spasmodiques, et l'autre est basée sur le développement de mouvements qui se forment dans le contexte d'un manque de capacités motrices chez les enfants atteints de paralysie cérébrale.
En relaxant et en étirant certains groupes musculaires, une relaxation profonde se produit, ce qui a un effet positif non seulement sur l'activité physique de l'enfant, mais affecte également le côté émotionnel, permettant la régulation des centres nerveux. En raison de la relaxation et de la tension alternées des muscles, une gymnastique de ces centres se produit.
Différentes méthodes de kinésithérapie sont utilisées pour acquérir la motricité. Chacun d’eux peut être utilisé séparément ou en combinaison. Mais pour améliorer le résultat, il faut prendre en compte les caractéristiques de chaque patient, car chaque méthode a ses propres contre-indications.
La méthode thérapeutique Bobath (pour les formes spastiques) ralentit les réflexes, favorisant ainsi le développement de mouvements corrects.
Cela repose sur le fait que toutes les positions initiales des membres et du torse ne sont effectuées que si le stéréotype incorrect des mouvements est exclu. Certaines touches et pressions sont appliquées sur les zones, étirement de ces zones et relaxation indépendante.
Une autre méthode qui donne une dynamique positive est la méthode de kinésithérapie de K.A. Semenova.
La kinésithérapie à domicile joue un rôle important dans le traitement et la récupération d'un patient après une maladie. L'ensemble des exercices développés pour le patient devient progressivement plus complexe. De nouveaux exercices sont ajoutés à l'aide de rouleaux, de bâtons lestés, de bancs et d'autres objets.
Kinésithérapie. Une série d'exercices pour faire de la gymnastique à la maison
Allongé sur le dos.
- Étendez vos bras le long de votre corps. Il est nécessaire de fléchir et d’étendre les pieds.
- Dans la même position, créez une tension isométrique dans les muscles de la cuisse, contractez les muscles pendant 5 à 7 secondes, puis allongez-vous dans un état détendu pendant 6 à 7 secondes.
- Il est nécessaire de plier et de redresser alternativement vos jambes au niveau des articulations du genou, tout en faisant glisser vos pieds sur le sol.
- Faites glisser alternativement vos pieds droit et gauche le long du sol sur les côtés.
- Redressez vos jambes, faites des rotations circulaires avec vos pieds 4 fois vers la droite et la gauche.
- Simulation de marche. Pliez vos genoux, soulevez alternativement vos pieds et tirez vos genoux vers votre poitrine.
- Pliez les genoux, étendez les bras le long de votre corps. Saisissez de petits objets avec vos orteils et soulevez votre pied.
- Pliez vos genoux et écartez-les en essayant de ne pas lever le pied. Il doit être pressé contre le sol. Rapprochez vos genoux et détendez-vous.
- Écartez vos jambes sur les côtés à la largeur des épaules. Faites une rotation interne des hanches et reliez-les, écartez-les en essayant d'atteindre le sol avec vos petits doigts.
- Écartez vos bras sur les côtés. Soulevez et maintenez votre corps pendant 5 à 7 secondes, puis abaissez-vous au sol et détendez-vous.
- Pliez vos genoux. Placez votre pied sur le genou de votre jambe gauche. Déplacez votre jambe gauche sur le côté, tout en essayant de détendre complètement votre jambe droite. Revenez à la position de départ et changez de jambe.
Exercices assis sur une chaise
- Il est nécessaire de plier et de redresser les orteils.
- Placez vos pieds sur le ballon. Faites rouler le ballon vers l’avant et vers l’arrière en utilisant vos pieds.
- Pliez et redressez vos jambes au niveau des articulations du genou.
- Levez les bras et écartez-les sur les côtés. Placez vos pieds ensemble. Inclinez votre torse vers la droite, tout en déplaçant simultanément les deux jambes vers la gauche. Après cela, inclinez votre corps vers la gauche et déplacez vos jambes vers la droite.
Les patients à propos de la kinésithérapie
Il existe un grand nombre de critiques positives et négatives sur l'utilisation de la kinésithérapie. L’absence d’effet thérapeutique est observée lorsque la kinésithérapie est réalisée à domicile aux stades avancés de la maladie, sans l’aide d’un spécialiste, seul. Le patient ne peut pas doser correctement la charge et ne sait pas quel exercice affecte un groupe musculaire particulier.
Ceci est très dangereux, car une dégradation des muscles et des organes internes peut survenir. Parfois, au contraire, le patient commence à s'apitoyer sur son sort et ne termine pas le programme prescrit. Ensuite, ce n'est qu'un échauffement. pas de kinésithérapie. Les critiques, encore une fois, seront négatives.
Avec une bonne préparation, les critiques sont beaucoup plus positives. La gymnastique permet de s'affranchir de l'intervention chirurgicale nécessaire et contribue à former un corset musculaire autour de l'articulation. Nous espérons que l'article vous a aidé à comprendre le concept de « kinésithérapie » - de quoi il s'agit et comment la faire correctement.
Le principe de la kinésithérapie est le principe du mouvement. Autrement dit, la kinésithérapie est une synthèse divers types le traitement physique, basé sur les mouvements, ainsi que la formation d'une méthode de traitement globale basée sur ceux-ci. Cela comprend le massage médical, la thérapie manuelle, les exercices sur simulateurs, la mécanothérapie (traitement utilisant des dispositifs médicaux) et bien d'autres types d'activités physiques.
Quand cette science a-t-elle commencé à se développer ?
Récemment, la kinésithérapie a fait l'objet d'une grande attention. Cela s'explique principalement par le fait que la science médicale se développe rapidement et qu'il existe de plus en plus de preuves de la relation entre les principes du mouvement et d'autres domaines de la médecine (biologie, neurophysiologie, biophysique, psychologie, cybernétique, Technologies les plus récentes et plein d'autres). Un autre facteur de développement est la relation entre les méthodes nationales et étrangères de traitement kinésiologique.
Concepts de base
Ce complexe aide à développer la force et l'élasticité des muscles de tout le corps, créant un corset musculaire autour des os et des articulations. La nutrition des cellules des organes et systèmes internes s'améliore grâce à l'expansion des vaisseaux sanguins dans la circulation systémique et pulmonaire.
Kinésithérapie: avis
Vous pouvez faire des exercices thérapeutiques en groupe pour la santé et le traitement d'une maladie spécifique. Il existe une connaissance d'une science telle que la kinésithérapie, les exercices ici sont sélectionnés en général. Ils peuvent être pratiqués quotidiennement pour garder le corps en forme. La charge pour certains patients peut sembler faible, tandis que pour d'autres, elle peut sembler optimale. Il n’y a pas ici d’approche individuelle.
Lors du traitement d'une maladie spécifique, la charge est sélectionnée individuellement.
Centres de kinésithérapie
Armavir, Kazan et de nombreuses autres grandes villes de Russie possèdent leur propre centre de kinésithérapie. Les avis des patients qui viennent se faire soigner dans les cliniques de kinésithérapie sont très bons. Dès les premiers pas, vous vous retrouvez dans une atmosphère d’attention et de soins de la part du personnel médical. Selon les patients, tous les exercices utilisés par les instructeurs sont soigneusement sélectionnés. Différents exercices sont utilisés pour chaque maladie spécifique. Chaque jour, nous nous surpassons nous-mêmes et nos capacités physiques pour obtenir des résultats.
La kinésithérapie est un médicament qui peut remplacer de nombreux médicaments pharmacologiques, mais aucun médicament ne peut remplacer le mouvement.
La kinésithérapie de Bubnovsky est une direction relativement nouvelle, mais déjà éprouvée, dans le traitement des maladies du système musculo-squelettique.
Le terme « kinésithérapie » vient du grec. « kinesis » – mouvement et « thérapie » – traitement. Ainsi, la méthode est basée sur le mouvement, mais le mouvement est correct, correspondant à la règle principale de la médecine - « Ne faites pas de mal !
Le traitement par kinésithérapie a prouvé son efficacité dans la pratique pour l'arthrose, l'arthrite, l'ostéochondrose, les douleurs de diverses localisations, comme rééducation après des fractures, des interventions chirurgicales, des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques, ainsi que comme mesures préventives et correctives pour un certain nombre de maladies, y compris celles caractéristiques de la vieillesse.
10 exercices de base
| Des exercices | Journées de formation | Nombre d'approches/répétitions | Régime compagnon | Le menu |
|---|---|---|---|---|
| Dos détendu | 2 fois par semaine | 1/10 | ||
| Cambrer le dos | 1/10 | |||
| Étirement par étapes | 1/10 | |||
| Pompage | 1/15 | |||
| Étirement du dos | 1/10 | |||
| Tension musculaire abdominale | 1/15 | |||
| Lifting des fesses | 1/15 | |||
| Martin | 5 fois 10 secondes | |||
| Tirer le bras | 1/10 | |||
| Exercice pour les pieds | 1/10 |
Les bienfaits de la kinésithérapie pour le corps et les exercices de base sont décrits ainsi :
Quelle est l’essence de la méthode ?
La kinésithérapie est fondamentalement différente de la physiothérapie, même si elle utilise certains de ses éléments. Son objectif principal est :
- activation des muscles paravertébraux et périarticulaires profonds ;
- restauration de la mobilité de la colonne vertébrale et des articulations;
- restaurer la nutrition des tissus affectés et arrêter ainsi leur dégénérescence ;
- soulager le patient de la douleur.
En principe, la kinésithérapie à domicile est également possible, qui utilise certains éléments de gymnastique, ainsi que des mouvements corporels actifs et passifs.
Mais pour les choisir correctement, vous devez posséder un vaste éventail de connaissances non seulement en médecine, y compris l'anatomie et la physiologie, mais également en biochimie.
Prescrire soi-même certains exercices est non seulement peu pratique, mais peut aussi être dangereux, car cela viole le principe « ne pas nuire ».
Dans tous les cas, si vous allez étudier selon le prof. CM. Maison Bubnovsky, assurez-vous de regarder la vidéo, qui montre en détail quoi et comment faire.
La technique de Bubnovsky ne peut atteindre une efficacité maximale que dans un centre médical doté de simulateurs spéciaux de traitement et de réadaptation.
Cependant, il est avant tout nécessaire de réaliser un diagnostic myofascial pour déterminer l'état du système musculo-squelettique (colonne vertébrale, articulations, etc.). Ce n'est qu'après cela qu'une kinésithérapie individuelle adéquate pourra être prescrite.
C'est sur le VTT (simulateurs Bubnovsky multifonctionnels spéciaux) qu'à l'aide d'un système complexe de blocs, le régime de décompression et d'anti-gravité nécessaire est créé, dans lequel le patient effectue des exercices pour entraîner le système musculo-squelettique sous la supervision d'un médecin.
