Yaratıcılığı ve yaratıcılığı geliştirmeye yönelik eğitim amaçlı oyunlar ve alıştırmalar Yaratıcılık (İngilizce yaratmak - yaratmak, İngilizce yaratıcı - yapıcı, yaratıcı) - geleneksel veya kabul edilen düşünce kalıplarından sapan ve yapısına dahil edilen temelde yeni fikirler yaratmaya hazır olma ile karakterize edilen bir bireyin yaratıcı yetenekleri. bağımsız bir faktör olarak yetenek ve statik sistemlerde ortaya çıkan sorunları çözme yeteneği. Yetkili Amerikalı psikolog Abraham Maslow'a göre bu, doğuştan herkesin karakteristik özelliği olan, ancak çevrenin etkisi altında çoğunluk tarafından kaybedilen yaratıcı bir yönelimdir.

Yaratıcılık, yeni maddi ve manevi değerlerin yaratılmasıyla sonuçlanan bir faaliyettir. Özünde kültürel ve tarihsel bir olgu olan yaratıcılığın psikolojik bir yönü vardır: kişisel ve prosedürel. Bir bireyin, yenilik, özgünlük ve benzersizlik ile ayırt edilen bir ürünün yaratılması sayesinde yeteneklere, güdülere, bilgi ve becerilere sahip olduğunu varsayar. Bu kişilik özelliklerinin incelenmesi, hayal gücünün, sezginin, zihinsel aktivitenin bilinçdışı bileşenlerinin yanı sıra bireyin kendini gerçekleştirme ihtiyacının, kişinin yaratıcı yeteneklerini ortaya çıkarmada ve genişletmede önemli rolünü ortaya çıkarmıştır.

Yaratıcılık (Latince creatio'dan - “yaratılış”), bir kişinin alışılmadık fikirler, orijinal çözümler üretme ve geleneksel düşünce kalıplarından sapma yeteneğidir. Yaratıcılık, yaratıcı kişiliğin bileşenlerinden biridir ve bilgeliğe bağlı değildir. Yaratıcılığı yüksek olan kişilere yaratıcı denir.

Bazı bilim adamlarına göre, yaratıcılığın veya daha doğrusu yaratıcılığın temeli olan farklı düşüncenin tezahüründe, çevresel faktörün aksine genetik faktörün rolü küçüktür. Aile-ebeveyn ilişkilerinin hayati rolünü doğrulayan çok sayıda gerçek arasında şunlar yer almaktadır:

Kural olarak, ailedeki en büyük veya tek çocuğun yaratıcı yetenekler gösterme şansı daha yüksektir.

Kendilerini ebeveynleriyle (babalarıyla) özdeşleştiren çocukların yaratıcılık gösterme olasılıkları daha düşüktür. Tam tersine, eğer bir çocuk kendini “ideal kahraman”la özdeşleştirirse, yaratıcı olma şansı daha yüksek olur. Bu gerçek, çoğu çocuğun “ortalama”, yaratıcı olmayan ebeveynlere sahip olması ve onlarla özdeşleşmenin çocuklarda yaratıcı olmayan davranışların oluşmasına yol açmasıyla açıklanmaktadır.

Yaratıcı çocuklar çoğunlukla babanın anneden çok daha yaşlı olduğu ailelerde ortaya çıkar.

Ebeveynlerin erken ölümü, çocukluk döneminde sınırlı davranışlarla birlikte davranış kalıplarının eksikliğine yol açmakta, bu da yaratıcılığın gelişmesine katkı sağlamaktadır.

Çocuğun yeteneklerine daha fazla ilgi gösterilmesi, yaratıcılığın gelişmesi açısından faydalıdır; bu durum, yeteneğin ailede düzenleyici bir prensip haline geldiği bir durumdur. Yani, bir yandan çocuğa ilginin olduğu, diğer yandan ona çeşitli tutarsız taleplerin yüklendiği, davranış üzerinde çok az dış kontrolün olduğu, yaratıcı aile üyelerinin olduğu ve Kalıplaşmış olmayan davranışlar teşvik edilir, çocuklarda yaratıcılığın gelişmesine yol açar.

T.S. Suslova, yaratıcı bireylerin temel özelliklerini belirledi. Bunlar; bilinç, sorumluluk, azim, görev duygusu, davranış ve duygular üzerinde yüksek kontrol, kararlılık, girişimcilik, risk alma, sosyal cesaret, iç kontrol odağı, entelektüel değişkenliktir. V.N. Druzhinin (1999) yaratıcılığın gelişiminin aşağıdaki mekanizmaya göre ilerlediğine inanmaktadır: genel yetenek temelinde, mikro çevrenin ve taklidin etkisi altında, bir güdüler ve kişisel özellikler sistemi (uyumsuzluk, bağımsızlık, kendini gerçekleştirme motivasyonu) oluşur ve genel yetenek gerçek yaratıcılığa dönüşür, yani yaratıcılık, yeteneğin ve belirli bir kişilik yapısının sentezidir.

Düşük zeka, nevrotiklik ve kaygı yaratıcılığın ortaya çıkmasını engeller.

Hedef: Kendindeki yaratıcılığın ve onun gelişiminin farkındalığı. (Katılımcıların sorunlara standart dışı (yaratıcı) yeni çözümler bulma becerilerinin geliştirilmesi; grup içi iletişim bağlarının kurulması.)

Görevler:

Yaratıcı düşüncenin tezahürü ve gelişmesindeki farkındalık ve engellerin aşılması.

Yaratıcı bir ortamın özelliklerini anlamak.

Yaratıcı süreci yönetmek için beceri ve yeteneklerin oluşturulması.

Psikolojik eğitimin etkinliği, eğitim yöntemlerinin genellikle gelişim hedeflerini takip etmesi gerçeğinde yatmaktadır. Dersler sırasında yavaş yavaş stresten kurtulan çocuk, gerçek yeteneklerini ortaya çıkarabilir. Çocuğun potansiyel yeteneklerini hesaba katmak gerekir. Bu durumda “yakınsal gelişim bölgesi”ne yönelimi kastediyoruz. Pedagojik ve hepsinden önemlisi sosyal açıdan çok daha önemli olan çocuğun o anda ne gösterdiği değil, gelecekte ondan ne beklenmesi gerektiğidir. Optimum grup büyüklüğü 8 - 16 kişidir, ancak 5 - 25 veya daha fazla katılımcıdan oluşan gruplarla çalışmak da mümkündür.

Grup için kurallar oluşturmak. Grubun çalışmasına ilişkin kurallar geliştirildi:

teker teker konuşun;

konuşanın sözünü kesmeyin;

başkalarına karşı fiziksel güç kullanmayın;

kimseye hakaret etmeyin, kimseyle dalga geçmeyin vb.

Ayrıca bazı antrenmanlarda “Dur!” kuralının bulunacağı öngörülüyor. (“Bu oyuna katılmıyorum”).Kurallar, sonraki tüm grup dersleri sırasında sürekli olarak duvarda asılı olan bir Whatman kağıdına yazılır.

Önerilen oyun alıştırmaları aşağıdakilere yöneliktir: yaratıcılığın geliştirilmesi ve aktivasyonu - yaratıcı yetenek sistemleri.

Bu alıştırmaların amacı, kişiye yenilik ve belirsizlik durumlarında yaratıcı potansiyeline güvenerek üretken davranmayı öğretmek; Hızla değişen koşullarda yolunuzu bulmaya çalışın, bunun için ilk bilgiler eksik olduğunda yeterli kararlar alın.

Ne, Nerede, Nasıl

Bir daire içinde oturan katılımcılara, amacı tam olarak belli olmayan alışılmadık bir nesne gösterilir (nesnenin kendisini değil fotoğrafını bile kullanabilirsiniz). Her katılımcının üç soruyu sırayla hızlı bir şekilde yanıtlaması gerekir:

Bu nedir?

Bu nereden geldi?

Bu nasıl kullanılabilir?

Ancak tekrara izin verilmez; her katılımcının bu soruların her birine yeni cevaplar bulması gerekir.

Bu alıştırma için malzeme almanın en kolay yolu, nesnelerin tamamını değil (amaçları genellikle az çok açıktır), ancak bir şeyin parçalarını almaktır - öyle ki onlardan nereden geldiklerini anlamak zordur.

Egzersizin anlamı

Tartışma

Katılımcılar hangi soruların cevaplarını hatırlıyor ve en ilginç ve orijinal görünüyor?

Olağandışı eylemler

Katılımcıların her birinden, son bir veya iki ay içinde gerçekleştirilen bazı olağandışı, orijinal eylemleri, tuhaf ve sağduyu perspektifinden tamamen açıklanamayan bir eylemi hatırlamaları istenir (düşünme için 1-2 dakika verilir). Daha sonra katılımcılardan kısaca bu konu hakkında konuşmaları ve ayrıca yorum yapmaları istenir:

Bu eylemde tam olarak olağandışı olarak gördükleri şey nedir?

Onların bakış açısına göre onu harekete geçiren şey neydi?

Bu eylemi "geriye dönüp bakıldığında" nasıl değerlendiriyorlar - ne için?

led, yapmaya değer miydi?

Grupta 12'den az katılımcı varsa, egzersizin birlikte yapılması tavsiye edilir, daha fazla sayıda katılımcıyla grubu paralel çalışacak 2-3 alt gruba bölmek daha iyidir.

Egzersizin anlamı

Tartışma

Olağandışı eylemler hayatımızı nasıl etkiler; onu daha parlak, daha ilginç, daha karmaşık, daha tehlikeli hale mi getiriyorlar yoksa başka bir şekilde mi değiştiriyorlar? Katılımcılar son zamanlarda alışılmadık bir şey yapmak istedikleri ancak bir şeyin onları durdurduğu durumlar yaşadılar mı? Eğer öyleyse, onları tam olarak ne durdurdu ve bu durum “geriye dönük olarak” nasıl değerlendiriliyor? Eylemin tamamlanmaması doğru mu, yoksa yapılması daha mı iyi olurdu? Katılımcılar kimin olağandışı eylemlerini tekrarlamak istediler?

Becerileri kullanma

Katılımcıların her biri sahip olduğu bazı spor becerilerini belirtir (örneğin, snowboard veya paten kaymak, barda barfiks çekmek, topu kesin olarak belirli bir yöne atmak vb.). Daha sonra diğer katılımcılar bu becerilerin yalnızca beden eğitimi ve sporda değil, aynı zamanda yaşamın diğer alanlarında da kullanılmasına yönelik olası seçenekler sunar. Egzersiz yapmak

genel bir daire içinde gerçekleştirilir.

Egzersizin anlamı

Tartışma

Katılımcılar hangi yeni becerilerin ve uygulama yöntemlerinin ilgilerini çektiğine dair izlenimlerini ve düşüncelerini paylaşıyorlar.

Yaratıcılığın ve yaratıcı yeteneklerin geliştirilmesine yönelik eğitim

Kavramsal giriş:

Malzemeler: kağıt, makas, kalem, nesne modelleri, top, gazete.

İşin aşamaları:

I. Aşama – ısınma

"Topu at" egzersizi

Hedefler: sözlü ve sözsüz iletişim, grup üyelerini birbirine yakınlaştırır. Grup üyelerinin özgürleştirilmesi, birbirleriyle iletişim kurulması ve göreve hızlı çözüm bulunması amaçlanır.

Malzemeler: top.

Zaman: 2-5 dakika

Prosedür: Katılımcılar yakın bir daire içinde dururlar, kendilerine küçük bir top verilir (yaklaşık bir tenis topu büyüklüğünde) ve görev formüle edilir: Bu topu herkesin eline geçmesi için mümkün olduğunca çabuk birbirlerine atmak. Sunucu bunun için gereken süreyi kaydeder. Bir çevredeki optimum katılımcı sayısı 6'dan 8'e kadardır; daha büyük bir sayı ile egzersizin birkaç alt grupta yapılması tavsiye edilir. Egzersiz 3-4 kez tekrarlanır, lider bunu mümkün olduğu kadar çabuk yapmasını ister. Harcanan süre her katılımcı için yaklaşık 1 saniyeye getirildiğinde, kolaylaştırıcı tüm grup için yalnızca 1 saniye harcayarak topun herkesin elinde olacak şekilde atılabileceği bir yol icat etmesini ve göstermesini ister. Genellikle bir süre sonra katılımcılar uygun bir çözüm bulur ve gösterirler. (Bu, hepsinin ellerini bir "kayık" şeklinde katlanmış şekilde üst üste koymaları ve avuç içlerini dönüşümlü olarak yanlara doğru açmalarından oluşur. Aşağı düşen top elden ele geçirilir ve böylece her birini ziyaret etmeyi başarır. katılımcı). Sorun çözüldü!

Egzersizin psikolojik anlamı. Önemsiz olmayan bir yaklaşımla bir sorunun nasıl daha etkili bir şekilde çözülebileceğinin ve stereotiplerin bunu nasıl engellediğinin gösterilmesi ("fırlatma, kusmak ve sonra yakalamak anlamına gelir"). Grup uyumu, ortak eylemleri koordine etmeyi öğrenme.

Tartışılacak konular:

Bir görevi tamamlamanın hızlı bir yolunu hemen görmenizi engelleyen şey neydi, hangi stereotip etkinleştirildi?

Topu atmak değil, düşürmek fikrini ilk kim ortaya attı ve bu fikre ne sebep oldu?

Katılımcıların yaşam deneyimlerinde kalıplaşmış bir vizyonun, bir sorunu basit ve önemsiz olmayan bir çözüm yolunu görmekten alıkoyduğu hangi durumlarla karşılaşıldı ve bu sınırlamalar nasıl aşıldı?

“Adalar” Egzersizi (5-10 dakika)

Hedef: Tüm katılımcılar gazetede ilan edilecektir. (genel olarak gazetenin yarısı, üçte biri).

Malzemeler: gazeteler.

Zaman: 5-10 dakika

Prosedür: Katılımcılar 4-6 kişilik gruplara ayrılarak görevleri hızlı bir şekilde tamamlarlar.

Egzersizin anlamı: Standart olmayan bir durumda nasıl davranılacağı, grup birliği, fiziksel ısınma konusunda fikirlerin uygulanması ve ortaya konulması için koşulların oluşturulması. Katılımcılar duygu ve his alışverişinde bulunur ve tüm fikirlerini dile getirirler.

II. Aşama – Ana faaliyet

Egzersiz "Çerçeveyi Dondur"

Hedef: İfade becerilerinin geliştirilmesi ise katılımcılara hayatın kelimelerin dokunduğu alanlara karşı tutumlarına yeni bir perspektiften bakma fırsatı verir.

Malzemeler: kelimelerin listesi.

Zaman: 10 dakika

Prosedür: Katılımcılar seyircilerin etrafında serbestçe hareket ederler. Liderin ellerini çırparak verdiği komut üzerine dururlar ve liderin söylediği kelimeyi yüz ifadeleri ve pantomim (duruş, jestler, vücut hareketleri) kullanarak gösterirler. "Çerçeveyi dondurma" 8-10 saniye sürer, ardından lider tekrar alkışladığında, katılımcılar bir sonraki alkış sesi duyulana ve bir sonraki kelime çağrılıncaya kadar odanın içinde tekrar serbestçe hareket etmeye başlarlar. Dijital bir fotoğraf veya video kamera kullanarak "hareketsiz görüntüler" çekmeniz ve görüntüleri egzersizden hemen sonra katılımcılara göstermeniz tavsiye edilir.

Örneğin şu kelime gruplarını kullanabilirsiniz: zaman, geçmiş, çocukluk, şimdiki zaman, çalışma, gelecek, meslek, başarı; buluşma, iletişim, anlayış, dostluk, aşk, aile, mutluluk.

“Nesneleri kullanma” egzersizi

Hedef: yaratıcı zekanın gelişimi.

Malzemeler: ataş, diş fırçası, kalem, kibrit... vb.

Zaman: 10–15 dakika

Prosedür: İki dakika içinde ayakkabı bağcığının mümkün olduğu kadar çok kullanım alanını bulun ve bunları yazın. Bu alıştırma yaratıcı zekayı geliştirir; başka herhangi bir konuyu dikkate alabilirsiniz.

Tartışılacak konular:

Basit ve tanıdık şeyler için yeni kullanımlar bulmak zor muydu?

Öğeniz nasıl kullanılabilir?

Bu egzersiz size ne düşündürdü?

Egzersiz "Kemer"

Hedef: yaratıcı yeteneklerin geliştirilmesi, belirli bir soruna standart dışı bir çözüm aramak.

Malzemeler: makas, kağıt.

Zaman: 10 dakika

Prosedür: Katılımcılar takımlar halinde birleşir, A4 kağıdı alır ve bir görev verilir: Katılımcılardan herhangi birinin veya sırayla hepsinin geçebilmesi için bir yay yapmak. Mümkün olduğu kadar çok yol gösterin.

Tartışılacak konular:

İlk başta egzersizi yapmanın imkansız olduğunu kim düşündü?

Bu tür durumlar ne sıklıkla ortaya çıkıyor?

Çözümü kim önerdi yoksa kolektif bir çözüm mü?

III. Aşama - Tamamlama

“Yaratıcı Yaşam” Egzersizi

Hedef: Bireysel bireylerin yaratıcı yetenekleri hakkındaki fikirlerini genelleştirmek ve yaratıcı başlangıçlarını bulmak.

Zaman: 7–15 dakika

Malzemeler: kağıt, kalem.

Prosedür: Katılımcılar 5-6 kişilik gruplar halinde birleştirilir ve şu görev verilir: “Kendi hayatınızı daha yaratıcı hale getirmenizi” sağlayacak öneriler listesi oluşturun ve bunları yazın. Oluşturulan öneriler tüm katılımcılar veya en azından çoğunluğu tarafından gerçekçi bir şekilde uygulanmalıdır (yani nadir yeteneklerin varlığını, çok büyük malzeme maliyetlerini vb. ima etmemelidir).

Tüm seçenekleri sıralamak için grupta tartışma.

Örnek:

Düzenli egzersiz;

Meditasyon ve rahatlama tekniklerinde ustalaşın.

Günlük tutun, hikayeler, şiirler, şarkılar yazın, akıllıca düşünceleri yazın.

ALANI AŞMAK

Egzersizin açıklaması

Katılımcılar, izleyicinin duvarlarından birinin yakınında bulunur ve herkese ayaklarıyla yere değmeyecek şekilde (örneğin emekleyerek veya sandalyelerde hareket ederek) karşı duvara gitme görevi verilir. Her hareket yöntemi grup başına yalnızca bir kez kullanılabilir. Ancak bu alanı zaten geçmiş olanlar geri dönebilir ve geri kalan katılımcıların geçmesine yardımcı olabilirler. Kendilerinin zaten normal bir şekilde hareket etme hakları var,

ancak yardım ettikleri katılımcılar yine de ayakları yere değmemelidir (ancak örneğin çeşitli şekillerde taşınabilirler veya bacaklarını havada tutarak elleri üzerinde "transfer edilebilirler"). Hareket yöntemleri yine tekrarlanmamalıdır.

Katılımcı sayısı 13 - 14 kişiden az ise, egzersiz tüm grup tarafından aynı anda yapılır; daha fazla sayıda katılımcının 2 - 3 alt gruba bölünmesi ve aralarında bir hız yarışması düzenlenmesi tavsiye edilir. Optimum takım büyüklüğü 8-10 kişidir; mümkünse kız ve erkek takımlar arasında eşit olarak dağıtılmalıdır).

Egzersizin anlamı

Alışılmadık bir durumda hareket etme yolları, grup birliği, fiziksel ısınma hakkında fikirlerin öne sürülmesi ve uygulanması için koşullar yaratmak.

Tartışma

NE, NEREDE, NASIL

Egzersizin açıklaması

Bir daire içinde oturan katılımcılara, amacı tam olarak belli olmayan alışılmadık bir nesne gösterilir (nesnenin kendisini değil fotoğrafını bile kullanabilirsiniz). Her katılımcının üç soruyu sırayla hızlı bir şekilde yanıtlaması gerekir:

1. Bu nedir?

2. Bu nereden geldi?

3. Bu nasıl kullanılabilir?

Ancak tekrara izin verilmez; her katılımcının bu soruların her birine yeni cevaplar bulması gerekir. Bu alıştırma için malzeme almanın en kolay yolu nesnelerin tamamını almak değildir (amaçları genellikle aşağı yukarı

açıkça) ve bir şeyin parçaları öyle ki onlardan nereden geldiklerini anlamak zor.

Egzersizin anlamı

Katılımcıların düşünme akıcılığını harekete geçiren, onları alışılmadık fikirler ve çağrışımlar bulmaya teşvik eden hafif bir "entelektüel ısınma".

Tartışma

Katılımcıların hatırladıkları sorulara hangi yanıtlar sunulmuştur?

en ilginç ve orijinal?

ORİJİNAL KULLANIM

Egzersizin açıklaması

Bu alıştırma, sıradan nesneleri mümkün olduğunca orijinal bir şekilde kullanmanın temelde mümkün olduğu kadar farklı farklı yollarını bulmayı içerir; örneğin, aşağıdakiler:

- Kağıt sayfalar veya eski gazeteler.

- Spor çemberleri, dambıllar vb.

- Tuğla.

- Araba lastikleri.

- Şişe kapakları.

- Yırtık tayt.

- Yanmış ampuller.

- Plastik şişeler.

- Alüminyum içecek kutuları.

Çalışma 4-5 kişilik ekipler halinde, süre 10 dakikadır. Alıştırma, katılımcılara söz konusu öğeleri vermek ve onlardan yalnızca bunları isimlendirmek değil, aynı zamanda bunları kullanmanın önerilen yollarını göstermelerini istemek mümkün olduğunda en iyi şekilde çalışır. Çalışma aşağıdaki şemaya göre sunulmuştur: alt gruplardan biri nesneyi kullanmanın bir yolunu adlandırır veya gösterir. Adlandırma 1 puan, gösteri - 2 puanla puanlanır (öğe katılımcılara sunulmazsa ve sonuç olarak gösteri imkansızsa, o zaman temelde uygulanabilir herhangi bir fikir 1 puan alır). Bir sonraki alt grup başka bir yöntem sunar ve fikirler tükenene kadar bu böyle devam eder. Sonuçta en çok puanı alan alt grup kazanır.

Egzersizin anlamı

Egzersiz, yaratıcı düşünmenin niteliklerini (akıcılık, özgünlük, esneklik) tartışmak için görsel materyal sağlar, bu nitelikleri eğitmenize ve çevredeki nesnelerin ve bunların olağan işlevlerinin algılanmasında kalıplaşmış yargılardan uzaklaşmanıza olanak tanır. Ayrıca katılımcıların yaratıcı problemleri çözerken gruptaki rol dağılımına (fikir üreteçleri - icracılar, liderler - takipçiler) dikkatlerini odaklamalarına olanak tanır.

Tartışma

Gruplar içinde roller nasıl dağıtıldı: fikirleri kimin öne sürdüğü ve kimin uyguladığı; Lider kimdi ve takipçisi kimdi? Bu dağılım katılımcıların hangi kişilik özellikleriyle ilişkilidir? Katılımcılar gerçek hayatta da bu alıştırmadaki gibi mi davranıyorlar?

Tartışmanın yukarıda belirtilen kısmı tamamlandığında, bu tür yaratıcı görevleri yerine getirmenin etkinliğini değerlendirmek için psikolojide kabul edilen kriterler hakkında konuşmanız tavsiye edilir:

Akıcılık: Her katılımcı tarafından üretilen fikir sayısı.

Özgünlük: Diğer mikro gruplarda tekrarlanmayan fikirlerin sayısı.

Esneklik: Fikirlerin ait olduğu anlamsal kategorilerin çeşitliliği. Örneğin kağıttan oyuncak uçak, tekne veya benzeri bir figür yapabilirsiniz; Akıcılık açısından bakıldığında bunların hepsi farklı fikirlerdir, ancak esneklik açısından hepsi aynı kategoriye (origami) aittir. Ancak kağıdın masa örtüsü veya koltukta yatak örtüsü olarak kullanılması öneriliyorsa bu farklı bir kategoridir (kağıdın kaplama özelliği kullanılır). Katılımcılar, gerektiğinde kolaylaştırıcıya danışarak, bu parametrelere dayanarak kendi alt gruplarının etkinliğini bağımsız olarak değerlendirirler.

GÜLVER

Egzersizin açıklaması

Kendinizi Lilliputianların diyarında (burada yaklaşık üç katlı bir ev yüksekliğinde) ve devler diyarında (burada yaklaşık bir kalem yüksekliğinde) bulan Gulliver'in yerinde hayal edin. Bu ülkelerin her birinde çeşitli sporlar (jimnastik, atletizm, eskrim, paten, halter, kayak vb.) için ekipman olarak hangi öğeleri kullanabileceğiniz konusunda mümkün olduğunca çok fikir bulabilir misiniz?

Egzersiz bireysel olarak yapılır, çalışma süresi 10 - 12 dakikadır. Daha sonra katılımcılar seçeneklerini söyler ve sunum yapan kişi bunları yazar.

Egzersizin anlamı

Egzersiz, yeni çağrışımların ortaya çıkmasına, tanıdık şeyleri yeni, beklenmedik açılardan algılama ve dikkat etme yeteneğinin gelişmesine katkıda bulunan hiperbolizasyon tekniğine (tanıdık nesnelerin abartılı şekilde küçültülmüş veya büyütülmüş biçimde sunulması) dayanmaktadır. günlük yaşamda fark edilmeyen özelliklerine.

Tartışma

Lilliputluların veya devlerin ülkesinde kendinizi Gulliver rolünde hayal etmek nerede daha kolaydı? Bunun neyle bağlantısı var? Nesnelerin kullanımına ilişkin öne sürülen fikirlerden hangisi en ilginç görünüyor? Bunlarda tanıdık nesnelerin hangi beklenmedik özellikleri kullanılıyor?

EYLEM MODLARI

Egzersizin açıklaması

Katılımcılardan önemsiz olmayan herhangi bir durumu çözmek için mümkün olduğunca çok sayıda eylem yöntemi bulmaları istenir, örneğin şunlardan bazıları:

Sadece gazete kağıdı ve bantla bir hediyeyi paketlemek güzel ve orijinaldir.

Konserve açacağı olmadan konserveyi açın (daha zor seçenek: yalnızca sınıfta mevcut olan eşyaları kullanmak).

Bunun için özel cihazlarla donatılmamış bir bisikletle yolcu taşıyın.

Benzini dar boyunlu bir varilden, eğmeden veya delik açmadan dökün.

Merdivenlerden 20 cm uzaklıktaki ampule ulaşın.

Teknedeki deliği mevcut imkanlarla kapatın (deliğin boyutu 2x2 cm'dir, elinizde özel yapıştırıcı malzeme yoktur).

Egzersiz 3-4 kişilik alt gruplar halinde yapıldığında daha dinamik olmakla birlikte bireysel çalışmalar da mümkündür. Çalışmanın konusu olacak durumların seçimine gelince, sunum yapan kişi önce 5 - 6 farklı seçeneği seslendirirse ve ardından katılımcılar bunlardan istedikleri 2 - 3'ünü kendileri seçerse, egzersiz daha ilginç hale gelir. iş.

Egzersizin anlamı

Olağandışı durumlardan çıkış yolu bulma durumlarında yaratıcı düşüncenin temel niteliklerini (akıcılık, esneklik, özgünlük) eğitmek.

Tartışma

İlk olarak, her alt grubun temsilcileri hangi eylem planlarını önerdiklerinden kısaca bahseder ve ardından 2 soruyu tartışır:

1. Bu fikirlerin ortaya çıkmasını kolaylaştıran ve zorlaştıran neydi?

2. Hayattan çözülebilecek benzer durumları hatırlayın

Yaratıcılığın faydası oldu mu, yoksa... bilgi miydi?

ÇİZKEK

Egzersizin açıklaması

Muhtemelen cheesecake kızağı görmüşsünüzdür. Bu, üzerine dayanıklı bir kapağın takıldığı ve tutacakların takıldığı bir kamyon tekerleğinden şişirilebilir bir mesanedir. Bir kişi bu kameranın üzerine oturuyor, tutamaklarından tutuyor ve kar kaydıraklarından aşağı kayıyor. Böyle bir cheesecake ile bir tepeye tırmandığınızı, oradan aşağı kaymak niyetinde olduğunuzu, ancak aniden tepenin çok dik ve tümseklerle kaplı olduğunu gördüğünüzü hayal edin. Oraya arabayla gitmek korkutucu; düşebilir ve kendinizi yaralayabilirsiniz. Hangi kararı vereceğini düşünüyorsun: Korkuna rağmen yine de gitmek mi, yoksa reddetmek mi?

Diğer talimatlar farklılık gösterir:

1. Reddedenler için:

"Evet, mantıklısın. Şimdi lütfen bu cheesecake'i aşağıda kalan arkadaşınıza yuvarlamanın mümkün olduğu kadar çok yolunu bulun, böylece devrilip yokuştan yana doğru uçmasın."

2. Gideceklere: “Aferin, cesur insanlarsınız! Ancak kaydırak oldukça dik ve tehlikeli olduğundan kimse boynunu kırmak istemez. Bu cheesecake üzerinde tepeden aşağıya inmenin mümkün olduğunca çok yolunu düşünün, böylece yavaşlama ve hızı kontrol etme fırsatına sahip olursunuz.

Egzersizin anlamı

Fikir üretmek için bir durumu modellemenin yanı sıra, bu alıştırma riske karşı tutum sorununu tartışmanıza da olanak tanır: katılımcılar kendilerini belirsizlik durumlarında bulmaya hazır mı, potansiyel olarak hoş olmayan sonuçlarla dolu, hazır olmalarının veya hazırlıksız olmalarının nedeni nedir?

Tartışma

Örnek

İşte bazı iniş seçenekleri:

Öne bakacak şekilde oturun, ayaklarınızın topuklarıyla fren yapın.

Karnınız cheesecake'in üzerine uzanın, avuç içlerinizle yavaşlayın ve

ayak.

Cheesecake'in kendi yoluna gitmesine izin verin, ancak alabora olması durumunda yaralanmayı önlemek için mümkün olduğunca gruplayın.

Karda çekişi artırmak için ağırlığı artırın: aşağıdan bir arkadaşınızı arayın ve birlikte "cheesecake" üzerine oturun.

Bir ceket veya atkıyı kulplara bağlayarak bir “direksiyon simidi” yapın.

Cheesecake'in üzerine diz çökün, ayaklarınızı arkanızdaki karın üzerine koyun ve onları direksiyon ve fren olarak kullanın.

Ceketinizi çıkarın ve cheesecake'in altına koyun - kayma daha da kötüleşecek, hız azalacaktır.

Kameranın havasını kısmen söndürün, bu durumda kayma daha da kötüleşecektir.

Cheesecake'i ters çevirin: o zaman o kadar iyi kaymaz ve buna bağlı olarak iniş hızı yavaşlar.

Sadece başınızı "cheesecake" üzerine koyarak "beşinci noktaya" gidin.

DÜNYA YUVARLAKTIR

Egzersizin açıklaması

Herkes dünyanın yuvarlak olduğunu biliyor. Fakat bu kelimelere hangi özel anlamlar yüklenebilir? Psikolojik çalışmaların gösterdiği gibi, birçok çocuk bu kelimeleri yetişkinlerin onlardan beklediğinden tamamen farklı anlıyor. Örneğin, Dünya'nın denizde yüzen veya uzayda serbestçe yüzen düz bir daire olduğuna inanıyorlar. Aynı zamanda Dünya'nın şekli sorulduğunda oldukça makul bir şekilde "yuvarlak!" cevabını veriyorlar ve bu cevap onların dünyanın yapısına ilişkin fikirleriyle çelişmiyor. Mümkün olduğu kadar hatalı bir şekilde mümkün olduğunca çok sayıda başka seçenek bulun, ancak mantık açısından bakıldığında Dünya'nın "yuvarlaklığını" hayal etmek tutarlıdır. Egzersiz 3 - 5 kişilik alt gruplar halinde yapılır, çalışma süresi 6 - 8 dakikadır.

Egzersizin anlamı

Alıştırma, fikir üretme yeteneğini geliştirmenin yanı sıra, belirsiz yorumların olasılığını ve bunun sonucunda bariz görünen "gerçekleri" anlarken bile hataların ortaya çıkma olasılığını göstermenize olanak tanır.

Tartışma

SPOR KIYAFETİ

Egzersizin açıklaması

3-4 kişilik alt gruplara ayrılan katılımcılardan 2 liste yapmaları istenir:

1. Eşofmanla neler yapılabilir?

2. Eşofmanla yapılamayan bir şey.

Bu işe 5-7 dakika ayrılıyor, ardından listeler açıklanıyor. Bundan sonra, liste 2'deki öğeleri ("imkansız") liste 1'deki öğelere ("mümkün") dönüştürmenin yollarını bulmanız önerilir. Bu iş için 6-8 dakika daha ayrılır.

Egzersizin anlamı

Katılımcıları ilk bakışta sağduyunun ötesine geçen fikirler üretmeye teşvik etmek. “Mümkün” ve “imkansız” kavramlarının göreliliğinin, bunların bir takım koşul ve varsayımlara bağlılığının gösterilmesi.

Tartışma

Alt grupların her birinden temsilciler, hangi “imkansız” ifadeleri ne şekilde olası ifadelere dönüştürebildiklerini anlatıyor. Bazı ifadeler imkansızlar listesinde kalıyorsa bunun nedeni nedir, hangi kısıtlamalar aşılamadı? Daha sonra katılımcılardan, görünüşte imkansız olanın oldukça mümkün olduğu yaşam deneyimlerinden örnekler vermeleri ve bunun hangi gelenek, varsayım ve geleneklerle ilişkilendirildiğinin reddedilmesini önermeleri istenir.

SPOR MEKTUPLARI

Egzersizin açıklaması

Katılımcılardan Rus dilinde sıklıkla bulunan bir harfi seçmeleri istenir (yaklaşık olarak aşağıdaki setten: B, I, K, M, P, R, S, T) ve onu bir kişi olarak tasvir etmeleri istenir. Daha sonra, seçilen harfle başlayan, sporu, çeşitli fiziksel egzersiz seçeneklerini vb. ifade eden mümkün olduğunca çok kelime bulurlar ve bu aktivitelerin her birini yapan (hala harf biçiminde) bir kişiyi çizerler. Egzersiz bireysel olarak A3 sayfalarda yapılır, çalışma süresi 8 - 12 dakikadır. Daha sonra ortaya çıkan çizimlerin bir sergisi düzenlenir.

Egzersizin anlamı

Hem sözel yaratıcılığın (belirli bir harfle başlayan sporla ilgili kelimeleri arama) hem de kişinin fikirlerini alışılmadık, oldukça tuhaf bir bağlamda ifade etme yeteneğinin (bu durumda, bir kişiye dönüşen bir mektubun çizimleri ve farklı şeyler yapması yoluyla) geliştirilmesi ).

Tartışma

Oluşturulan çizimlerde tam olarak en ilginç görünen şey nedir?

kemer

Egzersizin açıklaması

Katılımcılar 2-3 takım halinde birleşir, A4 kağıt alır ve şu görev verilir: Katılımcılardan herhangi birinin içinden geçebileceği büyüklükte bir sayfadan bir kemer yapmak. Kemer sürekli bir kağıt şeridinden oluşmalıdır, ancak herhangi bir sabitleme aksesuarı kullanamazsınız; katılımcıların elinde yalnızca makas bulunur. Bu alıştırmayı gerçekleştirme yöntemi katılımcılara açıklanmamıştır.

Grup "ileri" ise ve yaratıcı görevlerle kolayca başa çıkabiliyorsa, o zaman egzersizi karmaşıklaştırmak mantıklı olacaktır: katılımcılardan sadece böyle bir kemer inşa etmelerini değil, bunu yapmanın mümkün olduğunca çok yolunu bulup göstermelerini isteyin. (10 dakika) ve alt gruplar arasında bir yarışma düzenleyin: kim bu tür yolları daha çok icat etti.

Egzersizin anlamı

Ekip çalışmasında fikir üretme, katılımcıları birleştirme becerilerinin uygulanması. Alıştırma aynı zamanda ilginçtir çünkü önerilen görev ilk başta çoğu katılımcı için genellikle imkansız görünür, ancak daha sonra tamamlamanın zor olmadığına ikna olurlar, sadece bunun nasıl yapılacağına dair fikirler bulmanız gerekir. Bu, "mümkün - imkansız" kavramlarının gelenekselliğini göstermemize ve akla hemen bir çözüm gelmediğinde kişinin bir görevi hemen bırakmaması veya "aptalca" olarak adlandırmaması gerektiğini göstermemize olanak tanır.

Tartışma

İlk başta kim bu egzersizi yapmanın imkansız olduğunu düşündü?

Sonra bunun aslında basit olduğunu fark ettiniz, sadece nasıl olduğunu anlamanız gerekiyor. Prensipte imkansız olduğunu düşündüğümüz ve denemediğimiz için bir şeyi yapmanın yolunu göremediğimiz durumlar hayatımızda ne kadar sık ​​karşılaşıyoruz?

DONMAK

Egzersizin açıklaması

Katılımcılar seyircilerin etrafında serbestçe hareket ederler. Liderin ellerini çırparak verdiği komut üzerine dururlar ve liderin söylediği kelimeyi yüz ifadeleri ve pantomim (duruş, jestler, vücut hareketleri) kullanarak gösterirler. "Çerçeveyi dondurma" 8 - 10 saniye sürer, ardından lider tekrar alkışladığında, katılımcılar bir sonraki alkış sesi duyulana ve sonraki kelime çağrılıncaya kadar odanın içinde tekrar serbestçe hareket etmeye başlarlar. Dijital bir fotoğraf veya video kamera kullanarak "hareketsiz görüntüler" çekmeniz ve görüntüleri egzersizden hemen sonra katılımcılara göstermeniz tavsiye edilir.

Örneğin aşağıdaki sözcük gruplarını kullanabilirsiniz:

Spor, antrenman, gençlik, zafer, madalya, zafer, kariyer, başarı.

Tanışma, iletişim, anlayış, dostluk, aşk, aile, mutluluk.

Egzersizin anlamı

Egzersiz bir yandan ifade becerilerini geliştirirken, diğer yandan katılımcılara kelimelerin ilişkili olduğu yaşam alanlarına yönelik tutumlarına yeni bir perspektiften bakma fırsatı veriyor.

Tartışma

Her katılımcı kişisel olarak bu alıştırmadan ve diğer katılımcıları gözlemleyerek ne gibi sonuçlar çıkardı?

OLAĞANÜSTÜ İSİMLER

Egzersizin açıklaması

Egzersiz, bazı basit fiziksel egzersizler için mümkün olduğu kadar alışılmadık ama anlaşılır isimler bulmayı içerir. Egzersiz en iyi şekilde 3-4 kişilik alt gruplar halinde yapılır, ancak bireysel çalışma da mümkündür. Bir alıştırma için alışılmadık isimlerin tartışılmasının süresi 4 - 6 dakikadır, ardından katılımcılar önerilen seçenekleri dile getirir.

Egzersizin anlamı

Alternatif arayışı ile ilgili fikir üretme eğitimi, nesneleri ve olayları yorumlamak için en tipik seçeneklerin reddedilmesi. Yaratıcı düşünmenin temel ilkelerinden birinin gösterilmesi: Bir şeye ilişkin herhangi bir bakış açısı, olası bakış açılarından yalnızca biridir.

Tartışma

Önerilen isimlerin çeşitliliği ne kadardı, egzersizlerin hangi özellikleri bunların temelini oluşturuyordu? Hangi yaşam koşullarında, bilinen şeyleri yorumlamanın en bilinen yollarını bırakıp, onları algılamanın alternatif, alışılmadık yollarını bulmaya çalışmak faydalıdır?

Tartışma

Fikir ortaya koyarken katılımcıların rolleri nasıl dağıtıldı; Kim aktif pozisyon aldı, kim pasif kalmayı seçti?

Bunun nedeni nedir ve diğer yaşam durumlarındaki katılımcılar için aynı pozisyonlar ne kadar tipiktir?

Fikirler ortaya atılırken ne ölçüde düşünce esnekliği sergilendi, bunlar niteliksel olarak farklı anlamsal kategorilere mi ait, yoksa ileri sürülen nedenler ve sonuçlar temelde aynı planın mı?

Bu oyun hangi yaşam durumlarına benzetilebilir?

Hangi beceriler geliştiriliyor ve bunlar nerede talep ediliyor?

YORUMLAR

Egzersizin açıklaması

Katılımcılara, kişilerarası etkileşim, çatışma veya olayla ilgili bir durumun belirsiz yorumlanma ihtimaline izin veren kısa bir açıklaması sunulur ve ardından bu durumu çeşitli karakterlerin gözünden tanımlamaları istenir, örneğin:

1. Doğrudan dahil olan kahramanların her biri.

2. Yakında bulunan rastgele bir gözlemci.

3. Gazeteci.

Hangi duruma örnek verildiğine bağlı olarak bu karakterlerin listesi genişletilebilir (örneğin antrenör, kolluk kuvvetleri vb. roller eklenebilir).

Bu alıştırmayı gerçekleştirmek için durum örnekleri:

Bir sırıkla atlamacı çıtayı geçerken direği geriye doğru iter. Yükseklik başarılı bir şekilde aşılır, ancak direk tedbirsiz hakemin üzerine düşer ve tüm gücüyle alnına çarpar. Hakim acıdan dolayı birkaç saniye suskun kalır ve sonra kendine gelerek bu sporcuyu diskalifiye etmeye ve "sportmenlik dışı davranış" nedeniyle onu yarışmadan çıkarmaya karar verir. Durumu sporcunun, antrenörünün, hakemin, sporcunun bakış açısından anlatın

muhabir, podyumdaki seyirci.

Sınıf arkadaşını etkilemek isteyen bir genç, mola sırasında sınıfta bir sigara yaktı. Bunu gördü ve kafasına tokat attı. Sürprizle sönmemiş sigarayı düşürdü ve ona aldırış etmedi. Bunun sonucunda yangın çıktı ve sınıf yandı. Durumu bir öğrencinin, onun velisinin, bir sınıf arkadaşının, bir öğretmenin, o sırada başka bir öğrencinin sınıfında bulunan bir itfaiye müfettişinin veya okul müdürünün bakış açısından anlatın.

Egzersizin anlamı

Alıştırma, kendini zihinsel olarak çeşitli katılımcıların yerine koyarak olaylara ve olgulara alternatif bir bakış açısının nasıl aranacağını öğretir ve empati becerilerinin (diğer insanların durumunun sezgisel olarak anlaşılması, onu "hissetmesi") geliştirilmesini destekler. Ek olarak, bu alıştırma genellikle kişilerarası algıda son derece yaygın bir hatayı ortaya çıkarır; bu, başka bir kişinin davranışının nedenlerini açıklarken, onun kişilik özelliklerinin önemini abartmamız, ancak kendisini içinde bulduğu durumun etkisini hafife almamızdır. . Katılımcıların dikkatini bu gerçeğe çekmeniz ve onlara gerçekte, psikolojik araştırma sonuçlarının gösterdiği gibi, bir kişinin davranışının, ortalama olarak yalnızca% 30'unun ve geri kalan 70'inin kişiliğinin nitelikleri tarafından önceden belirlendiğini hatırlatmanız önerilir. Kendini içinde bulduğu durumun özelliklerine göre %.

Tartışma

Olayların hangi yorumları en sıradışı ve orijinal görünüyor? Hangi yaşam durumlarında olaylara yeni bir bakış açısıyla bakabilmek, zihinsel olarak kendinizi diğer katılımcıların yerine koymak önemlidir? Olayları yorumlarken neye daha çok dikkat edildi - bunlara giren kişinin kişilik özellikleri mi, yoksa kendini içinde bulduğu durumun etkisi mi? Gerçek hayattaki durumlarda diğer insanların davranışlarının nedenlerini nasıl açıklama eğilimindeyiz?

CANLI NUMARALAR

Egzersizin açıklaması

Sunucu çeşitli numaraları seslendiriyor ve her katılımcı bunları vücutlarıyla gösteriyor. Tüm sayılar gösterildikten sonra katılımcılar üçlü olarak birleşir ve liderin çağırdığı üç basamaklı sayıları göstermeye başlarlar (5 - 7 deneme). Ortaya çıkan "figürleri" elektronik bir fotoğraf veya video kamerayla filme almak, bunu katılımcılara göstermek, onları en iyi göstermeyi başaranı toplu olarak seçmek ve onu sembolik olarak alkışlarla ödüllendirmek mantıklıdır.

Egzersizin anlamı

Isınma, ifade gücünün geliştirilmesi, bunun için mevcut araçların eksikliği ile bilgiyi aktarmanın yolları hakkında fikirlerin üretilmesi.

Tartışma

Egzersiz sırasında ortaya çıkan duygu ve hisleri paylaşmak yeterlidir.

İNANILMAZ DURUM

Egzersizin açıklaması

Katılımcılardan gerçekleşmesi muhtemel olmayan veya son derece muhtemel olmayan hayali bir durum hakkında düşünmeleri istenir. Görevleri, böyle bir durumun meydana geldiğini hayal etmek ve bunun insanlık için yol açabileceği mümkün olduğunca çok sayıda sonuç önermektir. Egzersiz 3 - 5 kişilik alt gruplar halinde yapılır, çalışma süresi durum başına 5 - 6 dakika olarak verilir. Bu alıştırma için sporla ilgili olası olmayan durumlara bazı örnekler:

Olimpiyat Oyunları antik Yunan'daki gibi düzenlenecek: Artık kadınların katılımına izin verilmeyecek, sporcular çıplak yarışacak.

Doping kontrolü tüm müsabakalarda kaldırılacaktır.

Daha yüksek spor başarıları artmayacak, aksine azalacaktır.

Herkes profesyonel sporcu olmaya karar verecek.

Rusya'da futbol yasaklanacak.

Spor insanların hayatından tamamen kaybolacak.

Bu egzersizi gerçekleştirmek için çeşitli seçenekler vardır. Örneğin birden fazla alt gruptan aynı durumu tartışmaları istenebilir. Daha sonra sonuçların sunumu şu şekilde organize edilir: alt grupların her biri, seçeneklerden birini seslendirmek için sırayla bir kelime alır; sonuçlar tekrarlanamaz. Bir alt grubun orijinal fikirleri biterse oyundan çıkar; Oyunda en uzun süre kalan takım kazanır. Alt gruplara tartışma için farklı durumlar sunulursa, böyle bir yarışma yapılmaz, bunun yerine alt grupların her birinin temsilcileri en orijinal görünen 3 ila 5 fikri dile getirir.

Egzersizin anlamı

Sıradan fikirlerin ötesine geçen durumlarla ilgili olarak olağandışı fikirler üretme becerisinin eğitimi.

Tartışma

Önerilen fikirlerden hangileri en canlı şekilde hatırlanıyor ve en yaratıcı görünüyor? Bu fikirler tam olarak neden ilginç? Bu egzersizi kolaylaştıran ve engelleyen neydi? Hangi gerçek hayattaki durumlarda "imkansız durumlar" hakkında düşünme yeteneği faydalı olabilir? İnanılmaz gibi görünen bir durumun gerçeğe dönüştüğü yaşam deneyiminizden örnekler verebilir misiniz?

ÜNLÜ TAHMİN EDİN

Egzersizin açıklaması

Sürücü, katılımcıların tamamı veya büyük çoğunluğu tarafından tanınan ünlü bir kişi (örneğin bir sporcu) için bir dilek tutar. Yaşayan bir karakter olmasına gerek yok; tarihi bir figür de olabilir. Katılımcıların görevi bunu tahmin etmektir. Bunu yapmak için, sürücüye gizemli kişi hakkında yalnızca "Evet" veya "Hayır" yanıtlarını ima eden bu tür sorular sorabilirsiniz ("Bilmiyorum" yanıt seçenekleri veya soru belirsizse veya geçerli değilse) gizemli karakter olan "Cevaplaması zor") da izin verilir. Çemberin katılımcıları lidere bu tür sorular sorar ve içlerinden biri gizemin kim olduğuna dair bir versiyona sahip olduğunda bunu dile getirebilir. Cevap doğruysa kendisi sürücü olur ve bir sonraki ünlü için dilek tutar; yanlışsa turun sonuna kadar oyundan elenir. Oyun genellikle 3-4 turdan oluşur ancak katılımcıların istemesi halinde daha uzun da sürebilir.

Egzersizin anlamı

Başlangıç ​​bilgisi eksikliği olduğunda bilgiyi anlama ve eksik bilgiyi elde etmek için bilinçli olarak soru sorma becerisi eğitimi.

Tartışma

Gizli karakterleri belirlemede en etkili sorular hangileriydi? Bu karakterleri tahmin etmek için herhangi bir genel strateji belirlemek mümkün mü?

Zıt kutuplar

Egzersizin açıklaması

Katılımcılara çeşitli durumların kısa tanımları veriliyor ve önerilenlerin tam tersi sayılabilecek durumlar bulmaları isteniyor. Egzersiz 3 - 4 kişilik alt gruplar halinde yapılmakta olup, çalışma süresi durum başına 2 - 3 dakikalık hesaplamaya göre belirlenmektedir. Daha sonra alt grupların her birinin temsilcileri, icat edilen seçenekleri sırayla dile getirir ve bunların neden önerilen durumların tersi olarak değerlendirilebileceğini tartışır.

Örneğin aşağıdaki durumlar önerilebilir:

Boksör ringe giriyor.

Bir kız tekerlekli patenle tepeden aşağı iniyor.

Bir foto muhabiri yarışmalardan çektiği fotoğrafları editöre gönderir.

Elbette başka durumlar da sunabilirsiniz, ancak zıt durumların bariz olduğu çok basit seçeneklerden kaçınmalısınız (örneğin, “Maçı A takımı kazandı” / “B takımı kaybetti”) ve zıt durumların olduğu seçenekleri seçmelisiniz. çok açık değil veya en azından farklı özelliklere göre ayırt edilebilirler.

Egzersizin anlamı

"Çelişkiyle" düşünme eğitimi - özlerini daha iyi anlamak için zıtlarının sunulduğu sorunlara çözüm bulmanın bir yolu. Yaşam durumlarının algılanmasında esnekliğin geliştirilmesi.

Tartışma

Bu alıştırmayı yaparken “zıt” kavramına ne anlam yükledik? Hangi durumlarda karşıt seçenekleri bulmak daha kolay, hangi durumlarda daha zor oldu, bunun nedeni nedir? Sorunları çözmeye yönelik "çelişkili" yaklaşımın yararlı olabileceği yaşam durumlarına örnekler verin.

HAREKETLERLE GÖSTER

Egzersizin açıklaması

Katılımcılar dört alt gruba ayrılır;

her listeden bir kelime:

Günün saati (sabah, öğleden sonra, akşam, gece).

Yılın zamanı (kış, ilkbahar, yaz, sonbahar).

Elementler (su, toprak, ateş, hava).

Duygu (korku, öfke, ilgi, kızgınlık).

Yaş (çocuk, genç, yetişkin, yaşlı kişi).

Meslek (şoför, doktor, aşçı, öğretmen).

Spor türü (çim hokeyi, su topu, trambolin, dağ bisikleti).

Kelimeleri alt gruplar arasında dağıtmanın en kolay yolu kura çekmektir: bunları küçük kağıt parçalarına yazın, ters çevirin ve her alt grubun temsilcilerinden her dört kağıt parçasından birini çizmelerini isteyin. Uzatılmış yapraklar diğer alt gruplara gösterilmez ve sesli olarak okunmaz. Kelimeler dağıtıldığında, alt grupların her biri şu görevi alır: Aldıkları her kelimeyi tasvir etmek için hareketleri kullanarak küçük dramatik eskizler hazırlamak. Hazırlanmanız için size 6-8 dakika süre veriliyor, ardından ekipler sırayla eskizlerini gösteriyor ama siz konuşamıyorsunuz. İzleyici olarak hareket eden diğer alt grupların temsilcileri, hangi kelimelerin tartışıldığını tahmin ediyor.

Egzersizin anlamı

Anlamlılığın geliştirilmesi, bilgiyi sınırlı mevcut araçlarla aktarma ve bunun için açıkça eksik veriler koşullarında algılama yeteneği, ekip birliği.

Tartışma

Hangisi daha kolaydı; kelimeleri göstermek mi yoksa tahmin etmek mi?

Hangi kelime gruplarıyla çalışmak daha kolay veya daha zordu?

Bunun neyle bağlantısı var? Çalışma süreci boyunca ekipler arasında bir rol dağılımı var mı (fikir üreteçleri, uygulayıcılar, kolaylaştırıcılar vb.); Eğer öyleyse, rol seçimi o rolü oynayanların genel yaşam konumunu ne ölçüde yansıtıyor? Bu alıştırma hangi gerçek yaşam durumlarıyla karşılaştırılabilir?

PROFESYONEL GÖSTER

Egzersizin açıklaması

3-4 kişilik alt gruplara ayrılan katılımcılara çeşitli mesleklerden oluşan listeler sunulur. Görevleri, izleyicilerin hangi meslekten olduklarını tahmin etmelerini sağlayacak küçük dramatik skeçler hazırlamaktır. Taslaklar, mesleki faaliyetin iyi bilinen niteliklerinin konuşmasını veya gösterimini içermemelidir (örneğin, bir doktorun kafasında kırmızı çarpı işareti bulunan beyaz bir başlık); meslekler yüz ifadeleri, hareketler ve katılımcılar arasındaki etkileşimlerle gösterilir. Hazırlık süresi 12 - 20 dakika, sunum için - meslek başına 1 - 2 dakikadır. Alt grupların her biri sırayla eskizlerini sunar ve diğer alt grupların temsilcileri bu sırada izleyici olarak hangi mesleklerin sunulduğunu tahmin eder.

İşte bu alıştırma için meslek listesi örnekleri:

Alt Grup 1 Alt Grup 2 Alt Grup 3 Alt Grup 4

Doktor Öğretmen Satıcı Güvenlik Görevlisi

Polis Askeri subay Hakim Avukat

Pilot Sürücü Programcısı Tren sürücüsü

Editör Gazeteci Muhasebeci Mürebbiye

Diğer bir seçenek ise meslekleri değil çeşitli sporları göstermektir.

Egzersizin anlamı

Sanatsallığın gelişimi, bunun için araçlar olmadığında bilgiyi ifade edebilme ve bu ifadeyi başkalarından anlayabilme, takım birliği. Ek olarak, egzersiz, çeşitli uzmanlık alanlarından temsilcilerin çalışmalarının içeriğinin ne olduğunu, onların faaliyetleri hakkında ne kadar gerçek bilgilerle yönlendirildiğimizi ve ne kadar ortak stereotipler tarafından yönlendirildiğimizi düşünmek için sebep verir.

Tartışma

Eskizler neyi daha çok yansıtıyordu: ilgili meslek temsilcilerinin çalışmalarının gerçek içeriği mi, yoksa bazı ortak stereotipler mi, onlar hakkındaki tamamen dış izlenimler mi? İnsanların birini diğeriyle karıştırdığı yaşam durumlarına örnekler verin: örneğin, bu mesleklerin temsilcilerinin çalışma zamanlarının çoğunu gerçekte neye harcadıklarını düşünmeden, dış izlenimlere göre kendileri bir meslek seçerler.

SPOR TAKIMI LOGOSU

Egzersizin açıklaması

4-5 kişilik alt gruplar halinde bir araya gelen katılımcılardan, katılımcıların seçtikleri spor dalında performans gösteren bir takımın logosunu bulmaları ve tasvir etmeleri istenir. Çalışma süresi 15 - 20 dk. Katılımcılardan yaratıcı sürecin aşamalarını takip etmeleri istenir: İlk 5 - 7 dakikayı eleştirel bir değerlendirme yapmadan fikirleri ileri sürerek ve bunları kaydederek (sözlü açıklamalar veya eskizler şeklinde) geçirin, ardından öne sürülen fikirleri değerlendirerek ve uygun olanı seçerek zaman ayırın. en ilginç olanı ve ardından seçilen fikrin ve uygulamasının tam boyutlu bir resim biçiminde (A3 kağıda) detaylandırılması. Bundan sonra her takım kendi logosunun sunumunu yapar.

Egzersizin anlamı

Yaratıcı sürecin çeşitli aşamalarında işin özelliklerinin gösterilmesi, bu aşamaların her birinde ekip etkileşimi becerilerinin uygulanması.

Tartışma

Çalışma sırasında, yaratıcı sürecin böyle bir dizi aşamasını sürdürebildiniz mi? Eğer öyleyse, bu, etkinliğine nasıl katkıda bulundu?

Her aşamada üretken yaratıcılık için en önemli koşullar nelerdir? Değilse bunu ne engelledi? Herhangi bir takımın yaratıcılığını kurallara tabi tutmak mı tavsiye edilir, yoksa bazen bu süreci kendi akışına bırakmak daha mı yararlı olur?

(DEĞİL) SPOR İNSANI

Egzersizin açıklaması

Katılımcılar bir kağıt alır ve aşağıdaki talimatları alırlar:

“Lütfen çarşafınızı yatay olarak yatırın ve dikey bir çizgiyle ikiye bölün. Şimdi sayfanın sol yarısına bir sporcuyu, sağ tarafına ise sporcu olmayan bir kişiyi hayal ettiğiniz şekilde çizin. Çizimin sanatsal nitelikleri önemli değil, asıl önemli olan onun yardımıyla sizin bakış açınıza göre spor yapan ve spor yapmayan insanların nasıl farklılaştığını ifade etmektir.

Çizim yapmanız için size 6-8 dakika verilir, ardından çizimler alt üste yerleştirilir (böylece bir sporcunun bir dizi görüntüsünü ve paralel olarak sporcu olmayan bir kişinin bir dizi görüntüsünü elde edersiniz) ve Katılımcılar sırayla bu karakterlerin tam olarak hangi niteliklerinin çizimlerine yansıdığını yorumluyorlar. Sunum yapan kişi belirtilen nitelikleri kaydeder ve ardından özetleyerek en sık bahsedilen nitelikleri bir kez daha söyler.

Egzersizin anlamı

Katılımcıların, hangi insanların spora yöneldiği, hangilerinin spora yönelmediği ve sporun insanı nasıl değiştirdiği konusunda zihinlerinde var olan stereotiplerin farkındalığı. Kamuoyunda sportifliğin genellikle olumlu (güzellik, fiziksel sağlık vb.) olarak, sportmenlik dışılığın ise olumsuz olarak algılandığının gösterilmesi.

Tartışma

Her katılımcı bu alıştırma sırasında ne gibi yeni şeyler öğrendi? Başka bir deyişle, kullanmadan nasıl mümkün olabilir?

parçacıklar “değil”, “sportmenlik dışı kişi” ifadesinin anlamını ifade ediyor mu?

BENİM YANSIMA

Egzersizin açıklaması

Her katılımcı, sırtını, hafif bir duvar kağıdı panelinin veya 2-3 yapıştırılmış Whatman kağıdının bulunduğu, boyunun yüksekliği olan duvara yaslar ve inandığı gibi, tipik duygusal durumunu yansıttığı bir poz alır. Partner, vücudunun ana hatlarını kağıda bir kalemle çizer ve ardından katılımcılar rol değiştirir. Her katılımcının vücut hatları çizildiğinde ortaya çıkan çizimler renklendirilir ve istenirse gerçek takılar ve katılımcıların giyim detaylarıyla desteklenir. Konturları renklendirirken çalışma süresi 30 - 40 dakika

vücut için sulu boya veya guaj kullanılması tavsiye edilir. Çizimi bitirdikten sonra, her katılımcıdan "duvar kağıdındaki yansımasının" serbest biçimli bir sunumunu hazırlaması ve bunu göstermesi istenir (kişi başı 2 - 3 dakika).

Egzersizin anlamı

İfade yeteneğinin geliştirilmesi, kişinin bedensel "baskılarının" farkındalığı - hem gevşeyememe hem de yetersiz ifade edilen duygular, yerine getirilmemiş arzular vb. ile ilişkili artan kas gerginliği alanları. Ayrıca egzersiz, kişinin fiziksel görünümünü kabul etmeye yardımcı olur.

Tartışma

Bu egzersiz sırasında hangi duygular ve hisler ortaya çıktı?

Resimde yansıtılan poz ne kadar rahat ve doğal?

Kabul edilmesini sağlayan hangi duygusal durumu yansıtıyor?

Vücudun hangi bölgeleri daha parlak renklerle vurgulanıyor ve bunun nedeni nedir?

Bu alıştırmayı yaparken kendiniz ve diğer katılımcılar hakkında ne gibi yeni şeyler öğrendiniz?

İSTİYORUM_CAN_NEED

Egzersizin açıklaması

Katılımcılar kolajlar oluştururlar; renkli gazete ve dergilerden kupürler, çizimler, fotoğraflar ve katılımcıların elinde bulunan her türlü küçük nesneyi içeren görsel kompozisyonlar. Kolajın teması: “Arzularım, fırsatlarım ve sorumluluklarım.” Bu, E. Bern'e göre kişilik yapısını yansıtıyor: “Çocuk (arzular) – Yetişkin (fırsatlar) – Ebeveyn (zorunluluk).”

Genellikle sunum yapan kişi önce bu kişilik şemasını çizer ve bunun hakkında kısaca yorum yapar ve ardından katılımcıları ya geleneksel şemaya bağlı kalarak (birbiri altında üç daire: altta arzular, ortada fırsatlar, ortada yükümlülükler) kolajları tamamlamaya davet eder. üstte) veya kendi versiyonlarını bularak. Egzersizin daha genç gençlerle çalışırken uygun olan daha basit bir modifikasyonu, bu bileşenlerden birine odaklanmak, örneğin "hayalim" konulu bir kolaj yapmaktır.

Çalışma süresi 25 - 30 dakikadır, ardından bir sunum yapılır - yazarların dönüşümlü olarak rehber olarak hareket ettiği ve kolajlarını sunduğu bir gezi.

Egzersizin anlamı

Egzersiz, arzularınız ve yetenekleriniz hakkında daha kapsamlı bir farkındalığı teşvik eder, kişisel ve profesyonel hedefler belirler ve özgüveninizi artırır.

Tartışma

Bu alıştırmayı yaparken her katılımcı kişisel olarak kendisi için ne gibi sonuçlar çıkardı, kendisi, arzuları ve yetenekleri hakkında ne gibi yeni şeyler öğrendi?

Konuyla ilgili alıntı: Ünlü Rus psikolog ve psikoterapist M.E. Litvak'ın dediği gibi, "Bir kişinin mutluluğu, onun için "istiyorum, yapabilirim ve ihtiyacım var" ifadelerinin aynı içeriğe sahip olmasında yatmaktadır." Bu görüşe ne ölçüde katılıyorsunuz? Bunun lehine ve aleyhine argümanlar verin.

OLAĞANÜSTÜ EYLEMLER

Egzersizin açıklaması

Katılımcıların her birinden, son bir veya iki ay içinde gerçekleştirilen bazı alışılmadık, orijinal, garip ve sağduyu açısından tamamen açıklanamayan bir eylemi hatırlamaları istenir (düşünme için 1-2 dakika verilir). Daha sonra katılımcılardan kısaca bu konu hakkında konuşmaları ve ayrıca yorum yapmaları istenir:

Bu eylemde tam olarak olağandışı olarak gördükleri şey nedir?

Onların bakış açısına göre onu harekete geçiren şey neydi?

Bu eylemi "geriye dönüp bakıldığında" nasıl değerlendiriyorlar - neye yol açtı, yapmaya değer miydi?

Grupta 12'den az katılımcı varsa, egzersizin hep birlikte yapılması tavsiye edilir; daha fazla sayıda katılımcı varsa, grubu paralel çalışacak 2-3 alt gruba bölmek daha iyidir.

Egzersizin anlamı

Egzersiz, yaratıcılıkla ilgili bilgi ve becerilerin kişinin kendi yaşamını dikkate almasına aktarılmasına yardımcı olur ve yeni yaşam deneyimlerine açıklık derecesini artırır.

Tartışma

Olağandışı eylemler hayatımızı nasıl etkiler; onu daha parlak, daha ilginç, daha karmaşık, daha tehlikeli hale mi getiriyorlar yoksa başka bir şekilde mi değiştiriyorlar? Katılımcılar son zamanlarda alışılmadık bir şey yapmak istedikleri ancak bir şeyin onları durdurduğu durumlar yaşadılar mı? Eğer öyleyse, onları tam olarak ne durdurdu ve bu “geriye dönük” olarak nasıl değerlendiriliyor? Eylemin tamamlanmaması doğru mu, yoksa yapılması daha mı iyi olurdu? Katılımcılar kimin olağandışı eylemlerini tekrarlamak istediler?

BECERİLERİ KULLANMAK

Egzersizin açıklaması

Katılımcıların her biri sahip olduğu bazı spor becerilerini belirtir (örneğin, snowboard veya paten kaymak, barda barfiks çekmek, topu kesin olarak belirli bir yöne atmak vb.). Daha sonra diğer katılımcılar bu becerilerin yalnızca beden eğitimi ve sporda değil, aynı zamanda yaşamın diğer alanlarında da kullanılmasına yönelik olası seçenekler sunar. Egzersiz genel bir daire içinde gerçekleştirilir.

Egzersizin anlamı

Alıştırma size, katılımcılara sunulan kaynakları pratik olarak kullanmanın yolları hakkında fikir üretmeyi öğretir, öz saygının artmasına yardımcı olur ve aynı zamanda yeni beceriler geliştirme ve mevcut becerileri iyileştirme motivasyonunu artırır.

Tartışma

Katılımcılar çalışma hakkındaki izlenimlerini ve düşüncelerini paylaşıyorlar

becerileri kullanmanın hangi açıları ilgilerini çekti ve bunları uygulamaya koyma isteği uyandırdı, ayrıca egzersiz sırasında hangi yeni becerilerde ustalaşmak istedikleri hakkında.

SİHİRLİ DÜRBÜN

Egzersizin açıklaması

Sunum yapan kişi katılımcılardan rahatlamalarını, rahat bir pozisyon almalarını, gözlerini kapatmalarını ve elipslerle gösterilen yerlerde durarak yavaşça, ölçülü bir şekilde talimatları okumaya başlamasını ister: “Ellerinizde sihirli bir çift dürbün olduğunu hayal edin. Buna baktığınızda, birkaç yıl içinde geleceğinizde neler olacağını görüyorsunuz. Önce bir yıl sonrasına bakıyorsunuz... Neredesiniz, ne yapıyorsunuz, etrafınızda kim var?.. Bu resmi tüm detaylarıyla düşünün. Ve şimdi beş yıl sonrasına bakıyorsunuz... Ne görüyorsunuz? Hayatınızda ne gibi değişiklikler oldu?.. Ve şimdi on yıl ileriye bakıyorsunuz. Hayatın ne hale geldi?.. Neredesin, kiminle, ne yapıyorsun? Bu süre zarfında sizde ve çevrenizde ne gibi değişiklikler meydana geldi?..."

Bundan sonra katılımcılardan gözlerini açmaları, üç sayfa kağıt almaları, üzerlerine kısmen örtüşen iki daire çizmeleri (dürbün görüş alanı gibi) ve 1, 5 ve 10 yıl (10 - 10 - 15 dakika). Egzersiz bireysel olarak gerçekleştirilir.

Egzersizin anlamı

Bu, yaşam beklentilerinize, hayallerinize ve hedeflerinize daha anlamlı bir şekilde bakmanıza ve bunları gerçekleştirmek için hangi adımları atmanız gerektiği konusunda bir sohbete geçmenize olanak tanıyan meditatif bir tekniktir.

Tartışma

Her katılımcı kendi çizimlerini gösterir ve kendilerinde tasvir edilenler hakkında yorum yapar. Çizimler doğası gereği olumluysa ve hedefleri ve hayalleri yansıtıyorsa (çoğunlukla durum böyledir), katılımcı bu geleceğin gerçekleşmesi için ne yapması gerektiğine dair düşüncelerini paylaşır, ancak olumsuz bir şey tasvir edilirse - bunun olup olmadığına dair düşünceler önlenebilir ve eğer öyleyse, o zaman nasıl.

YARATICI YAŞAM

Egzersizin açıklaması

5-6 kişilik alt gruplar halinde bir araya gelen katılımcılara şu görev verilir: "Kendi hayatınızı daha yaratıcı hale getirmenize" olanak sağlayacak bir öneri listesi oluşturun ve bunları yazın. Formüle edilen öneriler tüm katılımcılar veya en azından çoğunluğu tarafından gerçekçi bir şekilde uygulanmalıdır (yani nadir yeteneklerin varlığını, çok büyük malzeme maliyetlerini vb. ima etmemelidir).

Egzersizin anlamı

Yaratıcılık sorunlarının dikkate alınmasının özel olarak simüle edilmiş durumlar düzleminden günlük, günlük yaşam gerçeklikleri alanına aktarılması.

Tartışma

Ekipler tarafından oluşturulan önerilerin kaydedildiği sayfalar tüm katılımcıların görmesi için düzenlenir veya asılır. Her takımdan temsilciler sırasıyla önerilerini dile getirmek ve her birini tam olarak takip etmenin hayatınızı nasıl daha yaratıcı hale getireceğine dair kısaca yorum yapmak için söz alırlar. Grupta tartışılabilecek bir örnek ve olası materyal olarak, yaratıcılık psikolojisi uzmanları tarafından derlenen bu tür tavsiyelerin bir listesi verilmiştir (L. King, 2005, s. 12).

Düzenli egzersiz.

Beslenmenizin çeşitli ve dengeli olmasına dikkat edin.

Gevşeme ve meditasyon tekniklerinde ustalaşın.

Kendinize olan güveninizi geliştirin.

Günlük tutun, eskizler yapın, kısa şiirler yazın

hikayeler ve şarkılar.

Hayal gücünü geliştiren kurguları okuyun.

Günlük yaşamınızda karşılaştığınız nesneleri kullanmanın alternatif yollarını düşünün.

Birbirine benzemeyen şeyler arasındaki benzerlikleri düşünün.

Resim veya heykel yapmaya başlayın.

İlham veren yerleri ziyaret edin.

Normalde aklınıza gelmeyecek şeyleri yapın.

Daha spontan ve sosyal olmaya çalışın.

Komedileri izleyin ve kendi mizah tarzınızı geliştirmeye çalışın.

Klasik müzik dinle.

Günlük rutininizi farklı şekillerde tamamlamaya çalışın.

Yeni arkadaşlar edinin ve sosyal çevrenizi genişletin.

Kendinizi yaratıcı bir kişi olarak düşünün.

Yaratıcılığı bir varoluş biçimi olarak düşünün.

Hayran olduğunuz o ünlü yaratıcı kişiyi taklit edin.

Kendinize şu soruyu sormayı öğrenin: "Ya şöyle olursa?"

Televizyon karşısında çok uzun süre oturmayın.

Kendinizi hayal etmeye bırakın.

Hata yapmaktan veya hata yapmaktan korkmayın.

Acele karar vermeyin.

Kesinlikle her şeyle ilgilenin.

İlgi alanlarınızı vb. genişletin. Isınma egzersizi

Gözlerinizi kapatın ve bir küp hayal edin, onu başka bir yüzüyle döndürmeye çalışın, çevirin. Bunda başarıya ulaştıktan sonra küpü top haline getirmeyi deneyin. Topu bir dakika döndürün, ardından gözlerinizi açın ve önerilen egzersizleri yapmaya başlayın. Bu görev, yaratıcı bir dalgaya uyum sağlamanıza ve çeşitli fikirlerin doğuşuna katkıda bulunmanıza yardımcı olacaktır.

Egzersiz No.1

Boş bir kalem dolumunu kullanmanın 10 yolunu düşünün ve bunları yazın. Standart olmayan seçenekler (hatta çılgın olanlar bile) bulmanız tavsiye edilir, bu, egzersizin etkinliğini artıracaktır.

Egzersiz No. 2

Yalnızca kareleri kullanarak, bir tür olay örgüsünü tasvir eden bir resim (veya en azından bir çizim) çizmeye çalışın.

Egzersiz No.3

0'dan 9'a kadar olan sayıları sırayla yazın ve bunlara çeşitli öğeler ekleyin, böylece sonunda ne tür bir sayı yazıldığını belirlemek imkansız hale gelir.

Egzersiz #4

İki farklı nesneyi birleştirmeyi deneyin ve bu nesnenin hangi yararlı özelliklere sahip olacağını yazın.

Egzersiz #5

Herhangi bir nesneyi alın, zihinsel olarak birkaç parçaya (3-5) bölün ve her parçanın yeni özelliklerini yazın.

İkinci alıştırma seti (hayal gücünün gelişimi).

Bu egzersizleri gerçekleştirmek için gözlerinizi kapatmanız yeterlidir. Hafızanıza güvenmiyorsanız veya gelecekte kararlarınızı geliştirmek istiyorsanız, bir parça kağıt veya kalem alın ve bunları yazın.

Isınma egzersizi

Gözlerinizi kapatın ve bir küp hayal edin, onu başka bir yüzüyle döndürmeye çalışın, çevirin. Bunda başarıya ulaştıktan sonra küpü top haline getirmeyi deneyin. Topu bir dakika döndürün, ardından gözlerinizi açın ve önerilen egzersizleri yapmaya başlayın. Bu görev, yaratıcı bir dalgaya uyum sağlamanıza ve çeşitli fikirlerin doğuşuna katkıda bulunmanıza yardımcı olacaktır.

Egzersiz No.1

Gözlerinizi kapatın ve bir sonbahar parkını hayal etmeye çalışın. Düşen yaprakları izleyin. Egzersizi 3-5 dakika kadar yapın.

Egzersiz No. 2

Gözlerinizi kapatın ve kendinizi kumsalda güneşlenirken hayal etmeye çalışın. Etrafınıza bakın, yakındaki insanların yüzlerini görün (eğer yapamıyorsanız, dalgaların oyununu veya başka bir şeyi izleyin). Egzersizi 5-10 dakika kadar yapın.

Egzersiz No.3

İnsanlar yürümeyi bırakıp uçmayı öğrenseydi. Hayatın nasıl değişeceğini hayal edin.

Alıştırma No. 4.1

Herhangi bir 10 nesnenin adını yazın, gözlerinizi kapatın ve görüntülerini hayal etmeye başlayın. Her görüntüyü 5-7 saniye basılı tutun.

Alıştırma No. 4.2

Alıştırma 4.1'deki görüntüleri kullanarak onları değiştirmeye çalışın. Önce bir, sonra yaklaştırın, sonra uzaklaştırın, ardından iki, üç vb. onluyu bir arada kullanmayı deneyin.

Sorunları görme yeteneğini geliştirmek:

≪Dünyaya başka birinin gözlerinden bakın≫.

≪Sabah saatlerinde gökyüzü kara bulutlarla kaplandı ve kar yağışı başladı. Büyük kar

Evlere, ağaçlara, kaldırımlara, çimlere, yollara pullar düştü...≫.

Bitmemiş bir hikayeyi okuduktan sonra öğrencilerin devam etmesi gerekir.

bu hikaye, ancak birkaç açıdan: sizin bakış açınızdan; uçuşa çıkan bir pilotun bakış açısından; ormandaki bir tavşan veya tilkinin bakış açısından.

≪Bu sonu kullanarak bir hikaye yazın.

≪… ve kedi yavrusu Masha'nın kollarında huzur içinde uykuya daldı."

Bir sorunu tanımlamak için gözlem yapma yeteneğini geliştirmeye yönelik alıştırmalar kullanıyorum.

≪Tek tema – birçok hikaye.

Aynı konu üzerine mümkün olduğunca çok hikaye bulup çizmek gerekiyor. Örneğin: “Orman”, “Yerli toprakların hayvanları”, “Tayganın karşısında”, “Hayvan avcılığı” vb.

≪Belirli bir konuyla ilgili bir hikaye≫.

Oyunun teması öğrenci tarafından tahtaya giderek duyurulur, örneğin “Kış”. Çocuklar

Bu konuyla ilgili kelimeleri adlandırın. Öğrenci kelimeleri tahtaya yazar ve çevre temalı bir hikaye veya masal oluşturur.

1. sınıfta, öğrencilerin bir grup halinde çalışmak için iletişim becerilerini geliştirmelerine olanak tanıyan, problem çözmede yaratıcı, olağanüstü bir yaklaşımın geliştirilmesine katkıda bulunan masal oluşturma yöntemini (I.V. Vachkov'un yöntemine göre) başarıyla kullanıyorum. Örneğin sınıfta bir daire "Biz kaşifiz" 1. sınıfta grup çalışmasını kullanıyorum. Çocuklara işin bir sonraki aşamasında yaratıcı bir çalışma yaratmaları gerektiğini - bir masal yazmaları, ancak ünlü karakterlerin yer alması gerektiğini açıklıyorum.

- Neden masal yazıp anlatıyorlar?

- Peri masallarında en çok hangi karakter özellikleriyle alay edilir? Onlar niçin burada?

Karakterler cezalandırılıyor mu?

- Gruptaki yoldaşlarınıza danıştıktan sonra adı geçen olumsuz karakter özelliklerinden birini seçip masalınızda kullanmanız gerekiyor.

Belki kura çekildikten sonra seçiminizi yapmanız daha kolay olacaktır.

masal karakterlerinin resimlerini içeren kartlar çizin.

Grup, edebi kahramanlarından birini tamamlayarak tanıtma hakkına sahiptir.

önerilen kart setinde değiştirme. Seçim yaparken bir koşula dikkat edilmelidir: karakterler çocuklar tarafından iyi bilinmelidir. Kadın karakterler: Baba Yaga, Kurbağa Prenses, Malvina, Kırmızı Başlıklı Kız, Küçük Denizkızı vb., erkek karakterler: Don Baba, Yaşlı Adam Hottabych, Pinokyo, Karabas-Barabas vb.

Çalışma beş kişilik gruplar halinde gerçekleştirilmektedir. Kartlar karıştırılmalıdır, her grup rastgele 5 kart çeker, 15-20 dakika sonra masalın adını sunup canlandırmalıdırlar. Sunulan masal izlendikten sonra oyuncuların karakterin olumsuz karakter özelliğini gösterip ona bir ders verip vermediği tartışılıyor.

Bir sonraki derste, öğrenciler için görevi daha da zorlaştırmak amacıyla şunu öneriyorum:

ailedeki veya sınıftaki yaşamlarını anlatan bir peri masalı yazın. Bir peri masalında öğrenci kendisini herhangi bir biçimde, yaşta veya görünümde tasvir edilen ana karakter olarak hayal etmelidir. Çocuklar masalı dinledikten sonra onlara duygularını ifade etme fırsatı verilir: Bu masalı beğendiniz mi, beğenmediniz mi, öyleyse hangi noktalar, beğenmediyseniz neden?__

Belirli kişilik özelliklerinin aktif öğrenmesi ve geliştirilmesi için bir dizi yöntem. Temel olarak, yaratıcılığın ve yaratıcı yeteneklerin geliştirilmesine yönelik eğitim, hayal gücü, ilişkisel ve mecazi düşünme becerilerinin yanı sıra sorunları bulma ve çözme yeteneğini geliştirmeyi amaçlamaktadır. Eğitimde yaratıcı oyun, öğrenme sürecini yalnızca etkili kılmakla kalmayıp aynı zamanda heyecan verici, gizli yaratıcı güçleri uyandırmanızı da sağlar.

Eğitimde yaratıcı yetenekleri geliştirme yöntemleri

Eğitimde yaratıcı oyunlar çok sayıda ve çeşitlidir. Çoğu zaman katılımcılar veya takımlar arasında bir yarışma şeklinde düzenlenirler. Görevler basit görünüyor, ancak yalnızca ilk bakışta. Uygulama sırasında ortaya çıkan zorluklar, katılımcılarda heyecan uyandırmakta, yaratıcılığın ve yaratıcı yeteneklerin geliştirilmesine yönelik eğitimi büyüleyici bir oyun haline getirmektedir.

Alıştırma "Burada ortak olan nedir?"

Sunucu katılımcılara birbirinden mümkün olduğunca farklı nesneleri ifade eden iki kelime sunar. Örneğin: bir ampul ve bir ayakkabı veya bir kalem ve bir elma.

Katılımcıların görevi bu iki nesne arasında mümkün olduğu kadar çok benzer özellik bulmaktır. Ve bu çok zordur. En çok benzerliği bulan katılımcı kazanır.

Eğitimdeki bu yaratıcı oyun aynı zamanda takım halinde, kolektif bir tartışma şeklinde yürütülür. Grubu takımlara ayırmadan önce 5 kişiyi geçmemesi gerektiğini unutmamalısınız.

Egzersiz "Ah, bu nedir?"

Sunucu, bir bilim kurgu kitabında bilinmeyen bir kelimeyle karşılaştığını ve herhangi bir hayali ses kombinasyonunu (khrabys, tubalka, fyren vb.) Adlandırdığını söylüyor.

Katılımcıların görevi: ne tür bir nesne olduğunu hayal etmek ve bulmak, onu tanımlamak, özellikleri, görünümü, yararları veya zararları hakkında konuşmak. Çizmek bile faydalıdır.

Hikâyeler okunur, tartışılır ve en iyileri belirlenir. Bu görev yalnızca yaratıcı hayal gücünü harekete geçirmekle kalmaz, aynı zamanda büyük bir pozitiflik yükü de taşır. Yalnızca kolaylaştırıcı, yaratıcılığın ve yaratıcı yeteneklerin geliştirilmesine yönelik eğitim için gerekli olan dostane atmosferi unutmamalı ve her katılımcıyı teşvik etmeli ve olumlu bir şekilde değerlendirmelidir.

Rekabetçi oyunların yanı sıra, eğitimde yaratıcı yeteneklerin geliştirilmesine yönelik yöntemler arasında, en iyi şekilde grup oyunları şeklinde yapılan, yaratıcı düşünceyi harekete geçirme tekniklerinin incelenmesi de yer alır.

Odak nesne yöntemi

Bu yöntem, geçen yüzyılın 50'li yıllarında M. Wertheimer tarafından popüler hale getirildi ve başlangıçta bazı nesnelerin iyileştirilmesiyle ilgilenen tasarım büroları için tasarlandı. Ancak antrenmanlarda yaratıcı oyun için de mükemmeldir. Bunu küçük ekiplere bölünmüş bir grupta yürütmek daha iyidir.

Her ekibin görevi, sunum yapan kişinin önerdiği basit bir şeyi, örneğin diş fırçasını geliştirmek ve sonuçlandırmaktır. Bu odak nesnesidir (odağa yerleştirilmiş). Herhangi üç rastgele nesne ona "bağlanmıştır" (örneğin: bir el feneri, bir elma, bir cep telefonu). Sunucunun kendisi bunlara ad verebilir veya ekipleri öğeleri kendileri seçmeye davet edebilir. Egzersiz aşağıdaki adımları içerir:

1. Katılımcılar ek öğelerin ana özelliklerini yazmalıdır.
2. Bu özellikleri odak nesnesiyle birleştirin.
3. Birkaç seçeneği düşünün ve en ilginç olanı seçin.
4. Tüm takımlar için seçenekleri tartışın.

Örneğin sonuç, Apple aromalı bir diş fırçası, yerleşik bir zamanlayıcı ve arkadan aydınlatmalı veya modları değiştirmek için düğmeleri ve ısıtma için bir pili olan yuvarlak bir diş fırçası olabilir.

Bu tür egzersizleri içeren, yaratıcılığın ve sanatsal yeteneklerin geliştirilmesine yönelik eğitim, katılımcılara yalnızca kalıpların dışında düşünmeyi öğretmekle kalmaz, aynı zamanda gerçek bir zevk de getirir. Ve bu, yaratıcı yeteneklerin gelişimi için önemlidir, çünkü bunlar büyük ölçüde kişinin yaratıcı faaliyetlere katılma arzusuyla ilgilidir.

Toplanan ve sistematik hale getirilen yaratıcı düşünme stratejileri.

Size kitabından çeşitli oyunlar ve bulmacalar sunuyoruz.

FİKİR KOTASI

Zihninizi her gün eğitin. İşinizle ilgili olarak günde çok sayıda yeni fikirden oluşan bir kota belirleyin; örneğin bir hafta boyunca günde beş fikir. Göreceksiniz ki en zoru ilk beşini bulmak, sonra kendiliğinden akla gelecekler. Ne kadar çok fikir ortaya koyarsanız kazanma şansınız o kadar artar. Kota, fikirlerin ve alternatiflerin kendi başlarına ortaya çıkmasını beklemeden aktif olarak fikir ve alternatif oluşturmanıza yardımcı olacaktır. Aklınıza gelen fikirler ilk bakışta saçma ya da abartılı görünse bile kotanızı doldurmaya çalışın. Kota, düşündüğünüzden daha fazla fikir üretmenizi engellememelidir. Bırakın bu sadece belirlenen minimum seviyenin altına düşmeyeceğinizi garanti etsin.

Thomas Edison 1.093 buluşun patentini aldı. Kendi zihnini ve çalışanlarının zihinlerini çalıştırmanın gerektiğine kesinlikle inanıyordu ve belirlenmiş bir fikir kotası olmasaydı bu kadar çok şeyi başaramayacağına inanıyordu. Kişisel kotası her on günde bir küçük bir icat ve her altı ayda bir büyük bir icattı.

Bu resim bir şekilde bilinci anımsatıyor - ona her baktığınızda yeni bir şey görüyorsunuz. İçeriği nedir? Muhtemelen birkaç harf ve rakama bakmışsınızdır.

Hatta burada Latin alfabesinin 26 harfini ve 0'dan 9'a kadar sayıları görebilirsiniz. İster inanın ister inanmayın. Ve gerçekten hepsini göreceksiniz çünkü hepsi burada. Aynı şekilde zihninizi kotanızı karşılamak için daha fazla fikir üretmeye zorlayabilirsiniz.

"TONU VURMAK"

Radar hedefi tespit ettiğinde savaş pilotu şunu bildirir: "Hedefi vurduk!" - ve o andan itibaren pilot ve onunla birlikte uçağın aletleri hedefi vurmaya konsantre olur. Günlük yaşamda doğru tonda olmak, etrafınızda olup bitenlere daha fazla dikkat etmek anlamına gelir.

Aşağıdaki metinde kaç tane "p" harfi vardır?

Birinci sınıf üretime sahip hayvancılık çiftliklerinde çalışmak üzere çiftlik asistanlarının sürekli eğitimine duyulan ihtiyaç, birinci sınıf çiftlik sahiplerinin aklındadır. Çiftçilerin ataları, verimli hayvan üretiminde birinci sınıf çiftliklerde çalışmak üzere çiftlik yardımcıları yetiştirdiğinden, birinci sınıf çiftlik sahipleri, atalarının çiftlik yardımcılarını ilk üretimde çalışacak şekilde hazırlama geleneğini sürekli olarak sürdürme yükümlülükleri olduğuna inanıyorlar. Profesyonel eğitim asistanlarının bir çiftlikte üretken bir ekonomiyi sürdürmek için tam teşekküllü bir temel olduğuna inandıkları için hayvancılık üretiminde sınıf çiftlikler. Toplam "p" harfi sayısı: _______

KÜÇÜK GERÇEKLER

Bu egzersiz daha dikkatli olmanıza yardımcı olacaktır. Massachusetts Teknoloji Enstitüsü'nde fotoğrafçılığı bir disiplin olarak öğreten Minor White tarafından geliştirildi. Bu nedenle beğendiğiniz ve aynı zamanda birçok ayrıntı içeren bir tablo (veya fotoğraf) seçin. Arkanıza yaslanın, rahatlayın. On dakika boyunca bir zamanlayıcı veya alarm ayarlayın. Hareket etmeden sinyal duyulana kadar resme bakın. Tamamen görüntüye odaklanın. Serbest çağrışıma izin vermeyin. Sadece önünüzdeki resme dikkat edin.

Sinyalden sonra arkanızı dönün ve gördüğünüz her şeyi hatırlayın. Görüntüyü sözlü olarak değil görsel olarak yeniden yapılandırmaya çalışın. Her ne olursa olsun hayali kabul edin. Düşünceniz ve izleniminiz yalnızca hafif bir "aroma" bıraktıktan sonra, normal faaliyetlerinize dönün ve zaman zaman resmin görüntüsünü hafızanızda canlandırmaya çalışın. Ancak dikkatiniz dolduğunda ortaya çıkabilecek küçük gerçekler size açıklanmaya başlayacak. Resmi sık sık ve her zaman görsel olarak hatırlayın.

DÜŞÜNME ESNEKLİĞİ

Yaratıcılık araştırmalarında öncü olan psikolog Guilford, belirli egzersizlerin düşünmede akıcılık ve esneklik geliştirmeye yardımcı olabileceğine ve bir romanın olay örgüsünü oluşturmak, bilimsel bir teori oluşturmak veya bir prodüksiyonu planlamak gibi karmaşık görevlerde yardımcı olabileceğine inanıyordu. Dikkate alınması gereken birçok faktörün olduğu yerde, ara bağlantılar ve iç içe geçmeler. Oyunu arkadaşlarınızla oynamayı deneyin:

İP ÜZERİNDEKİ ADAM

Soldaki resimde gösterilen kişi olduğunuzu hayal edin. Göreviniz tavandan sarkan iki halatın uçlarını birleştirmektir. Halatlar öyle düzenlenmiştir ki, ne kadar gererseniz uzatın, birini tutarken diğerini yakalamak imkansızdır. Oda tamamen boş, cebinizde özel bir şey yok - sadece genellikle içlerinde olan şey. Sorun nasıl çözülür?

MAÇLAR VE NUMARALAR

İşte on maça göre düzenlenmiş, Romen rakamlarıyla yazılmış bir aritmetik ifade. Bu ifade yanlıştır. Eşleşmelere dokunmadan, ekleme veya çıkarma yapmadan düzeltebilir misiniz?

Bu sorunu çözmek için olaylara alışılmış bakış açısını terk etmeliyiz. Her zaman tek bir bakış açısına bağlı kalarak, düşüncelerinizin içinde gezindiği dairenin çerçevesini kendiniz çizersiniz. Bir sorunu çözmek için ona yeni bir açıdan bakmanız gerekir.

N.Yu. Khryashchev.

Programın temel amacı kişinin kendi içindeki yaratıcılığı fark etmesi ve geliştirmesidir.
Görevler:
1) farkındalık ve yaratıcılığın önündeki engellerin aşılması;
2) yaratıcı ortamın özelliklerine ilişkin farkındalık;
3) yaratıcı süreci yönetmek için beceri ve yeteneklerin oluşumu.
Yaratıcılık eğitimi, kritik düzeyde gerilim yaratmadan, kişisel olarak belirgin geri bildirimler almayı mümkün kılar.

Önerilen alıştırmalar, yaratıcılık olgusunu anlamanıza ve onun mekanizmalarını ve başarılı işleyişini belirleyen gizli faktörleri kontrol etme becerilerini geliştirmenize olanak tanır. Düşünme, karar verme ve problem çözme esnekliğini geliştirmek için kullanılabilirler. Ayrıca alıştırmalar yaratıcılık psikolojisi, genel ve sosyal psikoloji alanlarındaki uygulamalı derslerde de kullanılabilir.
Çalışma sırasında eğitim katılımcıları, yaratıcılığın ne olduğunu, tezahürlerinin neler olduğunu ve kendi yaratıcı kaynaklarının hayata geçirilmesini engelleyen engelleri anlama fırsatı bulurlar.
Bu durumda psikolog aşağıdaki adımlara odaklanır:

• sorunun imajının ve onun birikmiş deneyim içeriğiyle modlar arası bağlantısının detaylandırılması;
• yaratıcı süreci yönetmek için buluşsal tekniklerin ve tekniklerin kullanılması;
• Bulunan çözümün veya davranış seçeneğinin gerçeğe dönüştürülmesi.

3.4 Gestalt terapisi oyunları

(E Petrova tarafından derlenmiştir)

Amaç: Gestalt terapisi yöntemlerinin grup çalışmasında pratik kullanımının özünü ortaya koyan teknikleri kullanarak Gestalt terapisinde temel bilgilerin öğretilmesi.
Temel konseptler:

• şekil-zemin ilişkisi;
• farkındalık ve şimdiye odaklanma (“burada ve şimdi” ilkesi);
• farkındalığın sınırlarını genişletmek;
• duygulara artan ilgi;
• savunma mekanizmaları;
• olgunluk kavramı.

Gestalt terapisi, Fritz Perls tarafından psikanalizdeki ilk deneyimlerine ve daha sonra varoluşçu felsefe, Gestalt psikolojisi ve Wilhelm Reich'in psikolojik değişime direncin fizyolojik köklerine ilişkin teorisine dayanarak geliştirildi. Günümüzde Gestalt grupları güçlü liderleriyle tanınıyor ve katılımcılar arasında özerklik ve sorumluluk geliştirmeye odaklanıyor.
Algı alanında yapılan araştırmalar, önemli ve önemli olayların bilinçte merkezi bir yer tuttuğunu, bir şekil oluşturduğunu ve daha az önemli bilgilerin arka plana çekildiğini göstermiştir. Gestaltların inşası ve tamamlanması vücut yaşamının doğal bir ritmidir ve organizmanın kendi kendini düzenleme sürecinin etkisi altında gerçekleşir. Nevrotik işleyiş, fantezinin orta bölgesi dışsal ve içsel farkındalık alanlarımız arasına sıkıştığında ortaya çıkar. En iyi örneğini "saldıran" ile "savunan" arasındaki çatışma olan "zıtlar" kavramı, "Ben"imizin bir arada var olması gereken iki kutup tarafı arasındaki mücadeleyi anlatır. Savunma işlevleri, tehdit veya stresten kurtulmanın etkisiz yollarıdır ve patolojik füzyon, retrofleksiyon, içe yansıtma ve yansıtmayı içerir. Olgunluk, kişinin kendi destek kaynaklarını bulma ve kendi sorumluluğunu kabul etme yeteneği olarak tanımlanmaktadır.

1. "Selamlama"
İki sıra halinde - liderin emriyle birbirinize doğru ilerleyin ve diğerini sözlü olarak selamlamayın. Her temastan sonra çizgiyi bir adım ilerletin. Her yeni testte yeni bir selamlama şekli kullanın.
2. "Ellerle buluşma"
Çift olarak karşılıklı durun veya elleriniz buluşacak şekilde rahatça oturun. Gözlerini kapat. Liderin emriyle önce ellerinizin şunu bulmasına izin verin:
1) birbirleri;
2) birbirinizi tanıyın;
3) sempati gösterin;
4) dans;
5) savaşacaklar;
6) barış yapın;
7) elveda deyin.
Toplamda görev 5 – 7 dakika sürer. Farklı aşamalardaki duyguları tartışın.

17. "Yapmam gerekiyor"
“Yapmalıyım...” kelimesiyle başlayan 3 cümle yazın. Bunları, aynı devamı olan “Yapabilirim…” kelimesiyle başlayan cümlelerle değiştirmeyi deneyin. Bu yeni cümleleri çiftler halinde “duyguyla” söyleyin. Bu sözlerin arkasında hangi gerçek duygu ve ihtiyaçların yattığını anlayın. Asla yapamayacağınız şeyleri yansıtan 7 – 10 cümle yazın. Bundan sonra çiftler halinde çalışın. Bundan sonra, "Asla yapamayacağım" yerine "Gerçekten yapmak istiyorum" kelimesini kullanın. Bunun arkasında gerçekten hangi arzunun yattığını tartışın ve düşünün. Örneğin: "Asla çalmayacağım", insanlara olan kıskançlığımı bastırdığım anlamına gelir, bir şeye sahip olanları kıskanmama izin vermem. "Asla öldüremeyeceğim - asla sinirlenmeme izin vermeyeceğim" (Daniil Khlomov).
18. "Yapmamalıyım"
"Yapmamalıyım" sözleriyle başlayan 3 cümleyi yazın. Bu ifadelerin başlangıcını “Yapabilirim…” ile değiştirin. Çocukluğunuzda hangi psikolojik veya maddi ödülü aldığınızı ve bu yükümlülüklere uymanız sayesinde şimdi aldığınızı düşünün. Yasağı ihlal ettiğiniz için ne tür bir "ceza" çekeceğinizi veya ne kadar ücret ödemek zorunda kalacağınızı, yasağı ihlal ederseniz neleri riske atacağınızın farkına varın. Bu deney içe yansıtmaları (Elena Petrova) incelemeyi amaçlamaktadır.
19. "Oyuncak bebek"
Bir kişi oyuncak bebek, ikincisi ise deneyci. Deneycinin görevi, oyuncak bebeğin vücudunu çalıştırma ve kullanma olanaklarını keşfetmektir. Kolların ne kadar genişliyor, kafan ne kadar dönüyor. Bebeğin "dur" deme hakkı vardır. Görev, bebeği "durdurmak" ve sınırları belirlemektir. Tartışma, deneycinin ne kadar dikkatli olduğu, acıya neden olmaktan veya çizgiyi aşmaktan korktuğu, "oyuncak bebeğin" ne kadar endişeli olduğu ve önceden "dur" dediği amaçlanıyor.
Bir kişi deneyci, ikincisi ise konuşan bir oyuncak bebek. "Bebek" tek bir peri masalı bilir (iyi bildiği ve önceden tasarladığı hazır bir hikaye). "Bebek" vücudunda bir "düğme" icat eder - sadece bir tane. Terapist bu düğmeyi vücudun bir yerinde bulmalı, dokunmayı denemeli, dokunmayı denemeli, ona "basmalı" ve hikayeyi duymalıdır (Daniil Khlomov).
20. "Minnettarlık"
Kesinlikle saygı duyduğunuz ve sizin için önemli olan birini seçin. En önemli özelliklerini yazın. Adını çiz, kendi adını yaz. Bu özelliklerden hangisinin sizin için gerçekten geçerli olduğunu anlayın (Daniil Khlomov).
21. "Bir isimle çalışmak"
Belgelere kaydedilen isimler ebeveynlerin çocukla ilgili beklentilerini, kültürel ve tarihi geçmişini, çoğunlukla da ailenin tarihini veya ülkenin tarihini yansıtır. Bir kişinin "resmi" ismine ek olarak çocuk isimleri ve "özel" isimleri vardır: Çocukluğunda akrabalarının ve ebeveynlerinin ona şimdi yakınlarının veya düşmanlarının dediği gibi hitap ettiği isimler.
Araştırma için ismin kendisine ve anlamına, ismin varyasyonlarına (çocukluğundaki isim dahil) ve takma adlara dikkat etmek önemlidir. Orijinal ailede isimle ilişkili duyguları ve isimle ilişkili ilişkileri harekete geçirebilecek çeşitli deneysel seçenekler önerilmektedir.
Farklı rakamları vurgulayan farklı deney türleri, büyük bir konunun çeşitli yönlerine odaklanmanıza olanak tanır. Bunları arka arkaya yapmanın bir anlamı yok ama belirli bir oturum için uygun olanı seçmeye değer. "Çocukken size çağrılan isimleri hatırlayın. Size bu isimleri kim verdi, hangi şartlarda şu veya bu isimle anıldınız. Sizi kim çağırdı. Hangi şartlarda. Bu isimleri düşündüğünüzde ne gibi duygular yaşıyorsunuz. Nasılsınız? şimdi bu insanlara karşı bir şeyler hissediyorsun.
Çocukların isimlerini ve takma adlarını hatırlayın. Hangi duyguları uyandırdılar? En parlak olanları seçin. “Çocukluk” duygularınızı hatırlayın ve artık kendinizi bu takma adla çağırın. Bu isim hangi duyguları ve kime ifade ediyordu? Size bu ismi veya lakabı verenler size nasıl davrandılar?
Şu anda hangi takma adlarınız veya evcil hayvan adlarınız var? Onları nasıl aldın? Yaşamın hangi alanlarını etkiliyorlar?
Artık evde ve işte farklı isimler mi var? Evet ise bunun nedeni nedir? Mevcut ad seçenekleriniz neler? Hangi durumlarda sana öyle diyorlar, kendini ne zaman, kime, nerede tanıtıyorsun. Bu isimlerle hangi duyguları ilişkilendiriyorsunuz? Bu insanlarla ilişkiniz nedir?
Hayatınızın farklı dönemlerinde isimlerinizi hatırlayın. Hayatınızın farklı dönemlerinde adınıza yönelik tutumu hatırlayın. Nasıl değişti? Gurur duydunuz mu, adınızı sevdiniz mi veya olumsuzluk dönemleri yaşadınız mı? Krizler de dahil olmak üzere yaşamdaki değişiklikler ile isim ilişkisi (seçimi) arasındaki bağlantı. İsimler ve kişinin cinsiyetine yönelik tutumlar arasındaki bağlantı nedir? Hiç cinsiyetinize uymayan veya alay konusu olan bir isimle anıldınız mı?
Aileniz isminizi nasıl seçti? Bu konu hakkında ne biliyorsun? Beklentileri. Kimin şerefine. Adınızın sembolik anlamı nedir, çeviride ne anlama geliyor, hayatınızın farklı dönemlerinde sizin için ne ifade etti?
Kalabalığın arasında (diğerleri arasında) adınızla ilgili ne hissediyorsunuz? Aynı isimli kişilerle ilgili olarak kendinizi iyi mi hissediyorsunuz, yoksa aynı isimde başka kişiler olduğunda olumsuz duygulara mı kapılıyorsunuz? Eğer adınız benzersizse, sıradan bir isme sahip olanlar arasında kendinizi nasıl hissediyorsunuz?
Tekrar kendinize bir isim seçecek olsanız ikinci isim olarak neyi seçerdiniz ve neden bu neyi simgeliyor olabilir? Eski adı korumanın argümanları nelerdir? Yenisini seçmenin nedenleri nelerdir?
22. "Eski Terkedilmiş Mağaza"
Hayal gücünü, rehberli fanteziyi kullanarak egzersiz yapın. Katılımcılar bunu gerçekleştirirken kişiliklerinin daha önce farkına varılmamış yönlerine dokunabilirler.
"Gece geç saatlerde şehrin bir caddesinde yürüdüğünüzü hayal edin. Ne görüyorsunuz, duyuyorsunuz, hissediyorsunuz? Üzerinde eski, terk edilmiş bir mağazanın bulunduğu küçük bir ara sokak dikkatinizi çekiyor. Pencereleri kirli, tozlu. Ama eğer içinden bakarsanız Bu pencerelerde bir nesneyi fark edebilirsiniz. Dikkatlice inceleyin. Terk edilmiş mağazadan uzaklaşın, şehre dönene kadar yürüyün."
Çiftler veya küçük gruplar halinde, terk edilmiş bir mağazanın pencerelerinin dışında bulduğunuz bu nesneyi tanımlayın. Daha sonra o konu adına birinci şahıs olarak konuşun. Nasıl hissediyorsun? Neden mağazada kaldın? Seni kim bıraktı? Bu konu olarak varlığınız nasıldır? Birkaç dakika sonra "kendin ol" ve zihinsel olarak aynı şehre dönün. Mağazaya yaklaşın ve vitrindeki ürüne tekrar bakın. Bunda yeni bir şey görüyor musun? Ona söylemek istediğin bir şey var mı? (John Stevens'a göre).
Seçenek 1."Eski ve büyük bir şehirde yürüdüğünüzü hayal edin. Belki bildiğiniz bir şehirdir, ya da hayali bir şehir. Sokakta karşınıza bir nesne çıkabilir, onu yanınıza alın."

Seçenek 2. Siz bir turistsiniz, bir gezide “Sihirli Hediyelik Eşya Dükkanı” buluyorsunuz. Odaya girin ve etrafınıza bakın. İlk odada antika mobilyalar, tablolar, lambalar, avizeler, aynalar bulunmaktadır. Başka bir odada antika tabaklar, halılar ve mutfak eşyaları görüyorsunuz. Ayrı bir vitrinde bebekler, egzotik deniz kabukları, egzotik ülkelerden hediyelik eşyalar var. Arka tarafta ise ikinci el kitapçının hazinelerinin bulunduğu küçük bir oda var. Bazı ilginç nesneler dikkatinizi çekecektir. Bunun bir hatıra olduğunu anlıyorsunuz, bu eşya sizin için" (F. Perls tarafından önerildi).

Önerilen oyun alıştırmaları aşağıdakilere yöneliktir: yaratıcılığın geliştirilmesi ve aktivasyonu - yaratıcı yetenek sistemleri.

Bu alıştırmaların amacı, kişiye yenilik ve belirsizlik durumlarında yaratıcı potansiyeline güvenerek üretken davranmayı öğretmek; Hızla değişen koşullarda yolunuzu bulmaya çalışın, bunun için ilk bilgiler eksik olduğunda yeterli kararlar alın.

Ne, Nerede, Nasıl

Tanım

Bir daire içinde oturan katılımcılara, amacı tam olarak belli olmayan alışılmadık bir nesne gösterilir (nesnenin kendisini değil fotoğrafını bile kullanabilirsiniz). Her katılımcının üç soruyu sırayla hızlı bir şekilde yanıtlaması gerekir:

Bu nedir?

Bu nereden geldi?

Bu nasıl kullanılabilir?

Ancak tekrara izin verilmez; her katılımcının bu soruların her birine yeni cevaplar bulması gerekir.

Bu alıştırma için malzeme almanın en kolay yolu, nesnelerin tamamını değil (amaçları genellikle az çok açıktır), ancak bir şeyin parçalarını almaktır - öyle ki onlardan nereden geldiklerini anlamak zordur.

Egzersizin anlamı

Katılımcıların düşünme akıcılığını harekete geçiren, onları alışılmadık fikirler ve çağrışımlar bulmaya teşvik eden hafif bir "entelektüel ısınma".

Tartışma

Katılımcılar hangi soruların cevaplarını hatırlıyor ve en ilginç ve orijinal görünüyor?

Dünya yuvarlaktır

Tanım

"Dünyanın yuvarlak olduğunu herkes biliyor. Fakat bu kelimelere hangi özel anlamlar yüklenebilir? Psikolojik çalışmaların gösterdiği gibi, birçok çocuk bu kelimeleri yetişkinlerin onlardan beklediğinden tamamen farklı anlıyor. Örneğin, Dünya'nın denizde yüzen veya uzayda serbestçe yüzen düz bir daire olduğuna inanıyorlar. Aynı zamanda, Dünyanın hangi şekle sahip olduğu sorulduğunda oldukça makul bir şekilde cevap veriyorlar: "Yuvarlak!" - ve bu cevap, dünyanın yapısı hakkındaki fikirleriyle çelişmiyor. Mümkün olduğu kadar hatalı bir şekilde mümkün olduğunca çok sayıda başka seçenek bulun, ancak mantık açısından bakıldığında Dünya'nın "yuvarlaklığını" hayal etmek tutarlıdır.

Egzersiz 3-5 kişilik alt gruplar halinde yapılır, çalışma süresi 6-8 dakikadır.

Egzersizin anlamı

Alıştırma, fikir üretme yeteneğini geliştirmenin yanı sıra, belirsiz yorumların olasılığını ve bunun sonucunda bariz görünen "gerçekleri" anlarken bile hataların ortaya çıkma olasılığını göstermenize olanak tanır.

Tartışma

Zıtlıklar

Tanım

Katılımcılara çeşitli durumların kısa tanımları veriliyor ve önerilenlerin tam tersi sayılabilecek durumlar bulmaları isteniyor. Egzersiz 3-4 kişilik alt gruplar halinde yapılıyor, çalışma süresi durum başına 2-3 dakika hesaplanarak belirleniyor. Daha sonra alt grupların her birinin temsilcileri, icat edilen seçenekleri sırayla dile getirir ve bunların neden önerilen durumların tersi olarak değerlendirilebileceğini tartışır.

Örneğin aşağıdaki durumlar önerilebilir:

Boksör ringe giriyor.

Bir kız tekerlekli patenle tepeden aşağı iniyor.

Bir foto muhabiri yarışmalardan çektiği fotoğrafları editöre gönderir.

Elbette başka durumlar da sunabilirsiniz, ancak zıt durumların açık olduğu çok basit seçeneklerden kaçınmalı ve karşıtların çok açık olmadığı veya en azından farklı işaretlere dayanarak tanımlanabileceği durumları seçmelisiniz.

Egzersizin anlamı

"Çelişkiyle" düşünme eğitimi - özlerini daha iyi anlamak için zıtlarının sunulduğu sorunlara çözüm bulmanın bir yolu. Yaşam durumlarının algılanmasında esnekliğin geliştirilmesi. Açık olmayan çözümler arayın.

Tartışma

Bu alıştırmayı yaparken “zıt” kavramının anlamı neydi? Hangi durumlarda karşıt seçenekleri bulmak daha kolay, hangi durumlarda daha zor oldu, bunun nedeni nedir? Sorunları çözmeye yönelik "çelişkili" yaklaşımın yararlı olabileceği yaşam durumlarına örnekler verin.

Olağandışı eylemler

Tanım

Katılımcıların her birinden, son bir veya iki ay içinde gerçekleştirilen bazı olağandışı, orijinal eylemleri, tuhaf ve sağduyu perspektifinden tamamen açıklanamayan bir eylemi hatırlamaları istenir (düşünme için 1-2 dakika verilir). Daha sonra katılımcılardan kısaca bu konu hakkında konuşmaları ve ayrıca yorum yapmaları istenir:

Bu eylemde tam olarak olağandışı olarak gördükleri şey nedir?

Onların bakış açısına göre onu harekete geçiren şey neydi?

Bu eylemi "geriye dönüp bakıldığında" nasıl değerlendiriyorlar - ne için?

led, yapmaya değer miydi?

Grupta 12'den az katılımcı varsa, egzersizin birlikte yapılması tavsiye edilir, daha fazla sayıda katılımcıyla grubu paralel çalışacak 2-3 alt gruba bölmek daha iyidir.

Egzersizin anlamı

Egzersiz, yaratıcılıkla ilgili bilgi ve becerilerin kişinin kendi yaşamını dikkate almasına aktarılmasına yardımcı olur ve yeni yaşam deneyimlerine açıklık derecesini artırır.

Tartışma

Olağandışı eylemler hayatımızı nasıl etkiler; onu daha parlak, daha ilginç, daha karmaşık, daha tehlikeli hale mi getiriyorlar yoksa başka bir şekilde mi değiştiriyorlar? Katılımcılar son zamanlarda alışılmadık bir şey yapmak istedikleri ancak bir şeyin onları durdurduğu durumlar yaşadılar mı? Eğer öyleyse, onları tam olarak ne durdurdu ve bu durum “geriye dönük olarak” nasıl değerlendiriliyor? Eylemin tamamlanmaması doğru mu, yoksa yapılması daha mı iyi olurdu? Katılımcılar kimin olağandışı eylemlerini tekrarlamak istediler?

Becerileri kullanma

Tanım

Katılımcıların her biri sahip olduğu bazı spor becerilerini belirtir (örneğin, snowboard veya paten kaymak, barda barfiks çekmek, topu kesin olarak belirli bir yöne atmak vb.). Daha sonra diğer katılımcılar bu becerilerin yalnızca beden eğitimi ve sporda değil, aynı zamanda yaşamın diğer alanlarında da kullanılmasına yönelik olası seçenekler sunar. Egzersiz yapmak

genel bir daire içinde gerçekleştirilir.

Egzersizin anlamı

Alıştırma size, katılımcılara sunulan kaynakları pratik olarak kullanmanın yolları hakkında fikir üretmeyi öğretir, öz saygının artmasına yardımcı olur ve aynı zamanda yeni beceriler geliştirme ve mevcut becerileri iyileştirme motivasyonunu artırır.

Tartışma

Katılımcılar hangi yeni becerilerin ve uygulama yöntemlerinin ilgilerini çektiğine dair izlenimlerini ve düşüncelerini paylaşıyorlar.