Được sử dụng trong nấu ăn, y học, thẩm mỹ và các lĩnh vực hoạt động khác. Thông thường, một người thậm chí không nghi ngờ rằng chất hoặc sản phẩm này có thể được sử dụng với số lượng lớn như thế nào.
Mù tạt cũng được ông cố và ông cố của chúng ta sử dụng, và có lẽ cả người dân các quốc gia cổ đại. Các công thức nấu ăn đã đến với chúng ta và được bảo tồn cho thấy rằng bột mù tạt trước đây chỉ được sử dụng cho mục đích làm thuốc.
Ví dụ, mù tạt chữa cảm lạnh được mọi người biết đến từ thời thơ ấu. Trên thực tế, những miếng mù tạt đầu tiên không phải là miếng vá mà là loại giấy đơn giản được tẩm bột mù tạt, khi đun với nước ấm, bột sẽ được kích hoạt và bắt đầu tác dụng. Mãi về sau, những miếng dán và máy hâm nóng đặc biệt mới thực sự xuất hiện, trong đó có cả mù tạt.
Chắc hẳn bạn còn nhớ khi còn nhỏ, sau một chuyến đi bộ dài trong thời tiết lạnh giá hoặc sau cơn mưa, bà ngoại đã làm ấm chân bạn bằng mù tạt. Trước đây, đối với chúng tôi, dường như đây là một nghi lễ hoàn toàn vô dụng, tuy nhiên, mọi thứ đều có lý lẽ riêng của nó.
Và thậm chí ngày nay vẫn có một số lượng lớn người thích ngâm chân bằng mù tạt hơn là nuốt những gói thuốc trị cảm lạnh đắt tiền.
Để không gây hại cho sức khỏe khi sử dụng những bài thuốc dân gian như vậy, bạn cần biết rằng việc ngâm chân bằng mù tạt chỉ được áp dụng khi nhiệt độ bình thường. Nếu bạn bị sốt hoặc ớn lạnh, thì việc thả nổi chân trong tình huống như vậy thậm chí còn nguy hiểm - nó có thể khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
Để trị cảm lạnh, bạn cần xông hơi chân bằng mù tạt nhiều lần trong ngày. Tuy nhiên, đừng quên rằng sau khi làm thủ thuật, bạn cần phải nằm trên giường vài giờ. Trước khi tắm mù tạt, hãy chuẩn bị mọi thứ bạn cần. Bạn cần lấy một vài thìa bột mù tạt rồi cho vào nước ấm nhưng không quá nóng. Thực tế là hoạt chất trong mù tạt chỉ bắt đầu kích hoạt trong nước ấm và nhiệt độ quá cao có thể phá hủy nó.
Trước tiên, bạn có thể thêm dầu thơm hoặc thảo mộc vào nước - điều này sẽ giúp cơ thể thư giãn và hiệu quả điều trị sẽ đến nhanh hơn nhiều.
Đừng quên nước ấm mà bạn cần uống, đắp chăn ấm khi ngâm chân. Bằng cách này, cơ thể sẽ ấm lên không chỉ từ bên ngoài mà còn từ bên trong.
Sau khi thủ tục hoàn tất, bạn cần mặc quần áo ấm vào chân và đắp chăn. Nếu bạn bị ho, miếng mù tạt ở vùng giữa hai vai hoặc trên xương ức có thể là một biện pháp bổ sung tốt cho việc điều trị sau khi tắm.
Không phải tất cả mọi người đều được phép sử dụng mù tạt, đối với một số người, quy trình này có thể gây ra hậu quả khó chịu. Ví dụ, ở những người mắc bệnh viêm mãn tính ở giai đoạn cấp tính (đặc biệt là các cơ quan vùng chậu), có tổn thương dinh dưỡng, tăng huyết áp động mạch, các bệnh về máu và khối u. Vì vậy, trước khi sử dụng bất kỳ phương thuốc dân gian nào cho bản thân hoặc người thân, hãy suy nghĩ xem nó có gây hại cho bạn không?
Như đã đề cập ở trên, bột mù tạt hiện đang được sử dụng rộng rãi trong ngành thẩm mỹ. Các loại mặt nạ và khăn quấn làm từ mù tạt khác nhau sẽ kích thích mọi quá trình tái tạo mô và đẩy nhanh quá trình mọc tóc. Nhưng bạn cũng có thể xông hơi chân bằng mù tạt nhằm mục đích thẩm mỹ. Để làm điều này, hãy thêm một ít soda và muối biển vào bồn tắm với bột mù tạt. Ngâm chân trong nước này khoảng 30-40 phút là đủ, sau đó chà bằng bàn chải thô - và đôi chân của bạn sẽ sạch như mới. Da thô ráp của bàn chân mềm đi dưới tác động của tất cả các chất này, và do lưu lượng máu đến bàn chân tăng lên nên nó nhanh chóng được phục hồi.
Thậm chí ngày nay, nhiều bậc cha mẹ khi con bị ho vẫn thích ngâm chân bằng mù tạt, không dựa vào các chế phẩm làm sẵn mà tin tưởng vào công thức nấu ăn truyền thống của “bà ngoại”. Trong trường hợp ngâm chân nước nóng, sự tin tưởng này là hoàn toàn có cơ sở, vì y học hiện đại đã chứng minh tính hiệu quả của chúng.
Dựa vào đặc tính chữa bệnh nào của việc ngâm chân nước nóng?
Bạn nên xông hơi chân khi có dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh. Thủ tục này có thể ngăn ngừa sự phát triển thêm của bệnh. Nhưng làm thế nào những nguyên liệu đơn giản như vậy lại có thể làm được điều đó?
Nước nóng hoạt động như thế nào? Cơ chế này khá đơn giản. Với viêm amidan và các bệnh về đường hô hấp, tình trạng viêm mô mềm bắt đầu. Nó thường đi kèm với sưng tấy, khiến việc nuốt và thở trở nên khó khăn. Nước nóng cải thiện lưu thông máu và điều này giúp đảm bảo thoát nước. Sau khi vết sưng giảm, sức khỏe của trẻ được cải thiện và tình trạng viêm sẽ hết nhanh hơn.
Tại sao họ thêm mù tạt vào nước? Loại gia vị này không phải tự nhiên mà gọi là nóng. Các thành phần có trong thành phần của nó gây kích ứng da, giúp tăng cường tác dụng của việc ngâm chân nước nóng. Những giọt tinh dầu, nếu thêm vào nước, sẽ cho kết quả tương tự như hít phải, kích thích loại bỏ chất nhầy khỏi thành đường hô hấp và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình khạc đờm.
Mỗi thành phần được liệt kê có một thành phần rất thú vị. Ví dụ, mù tạt (ngay cả ở dạng bột) vẫn giữ được nhiều vitamin, cũng như axit (đặc biệt là linoleic, oleic, erucic).
Ngoài ra, mù tạt có chứa glycoside như snigrin và sinalbin - đặc tính của chúng được sử dụng để điều trị viêm phế quản và ho, vì các loại thuốc dán đặc biệt và một số loại thuốc mỡ được làm từ loại gia vị này. Tất cả các sản phẩm dựa trên nó đều có tác dụng gây kích ứng và làm ấm - chỉ cần nhớ các loại thạch cao mù tạt truyền thống.
Tinh dầu khuynh diệp, được khuyến khích thêm vào bồn ngâm chân, có đặc tính diệt thực vật mạnh, được sử dụng trong sản xuất nhiều loại dược phẩm. Nó cũng có tác dụng sát trùng và giảm đau.
Trong liệu pháp mùi hương, người ta tin rằng nó cho phép bạn nhanh chóng phục hồi sức lực sau khi bị bệnh và bộc lộ nguồn dự trữ bên trong cơ thể. Tinh dầu khuynh diệp còn có mùi thơm dễ chịu. Nó có thể được kết hợp với các loại dầu khác. Ví dụ, khi ho, dầu cây trà thường được sử dụng, có thể thêm 2-3 giọt vào nước để thực hiện thủ thuật này.
Một số công thức nấu ăn gợi ý thêm nước sắc hoa cúc vào nước. Người ta tin rằng các chất có trong nó giúp điều trị ho khan bằng cách đẩy nhanh quá trình hóa lỏng và loại bỏ chất nhầy.
Xông hơi chân là một phương pháp tốt vì có thể kết hợp với các phương pháp trị liệu khác. Nó không thay thế thuốc và các thủ tục vật lý trị liệu, nhưng làm tăng hiệu quả của chúng bằng cách cải thiện lưu thông máu.
Cách nhấc chân lên cao đúng cách: quy tắc đơn giản
Thủ tục này chỉ có vẻ rất đơn giản. Trên thực tế, ở đây cũng có một số quy tắc nhất định. Vậy làm thế nào để di chuyển chân của trẻ? Để bắt đầu, em bé cần được chuẩn bị cho thủ tục này và giải thích những gì cần phải làm bây giờ.
Nếu người mẹ bình tĩnh thì đứa trẻ sẽ chắc chắn rằng sẽ không có chuyện gì xấu xảy ra. Bạn có thể cho biết lý do tại sao bạn cần sưởi ấm đôi chân, viết một bài thơ vui nhộn hoặc một câu chuyện về việc các loài động vật trong truyện cổ tích có đôi chân bay cao như thế nào.
Hãy chắc chắn kiểm tra nhiệt độ của nước trong bồn tắm. Nhiệt độ không được vượt quá 40 ° C, khi đó bạn có thể chắc chắn rằng quy trình này sẽ không làm tăng tải trọng lên cơ tim.
Bây giờ bạn có thể tiến hành trực tiếp đến thủ tục. Để ngâm chân khi ho, bạn cần lấy một chiếc chậu thông thường hoặc một chiếc xô khá lớn để đựng nước. Trước tiên, chúng phải được rửa bằng nước có pha thêm baking soda (2-3 thìa cho toàn bộ lượng nước, điều này sẽ khá đủ).
Đặt một miếng vải mềm dưới đáy chậu hoặc vật chứa khác. Đây có thể là một chiếc tã flannel. Thứ nhất, điều này sẽ giúp trẻ thoải mái hơn, thứ hai, nó sẽ nâng cao hiệu quả của quy trình. Lần tắm đầu tiên bạn cần uống 2-3 thìa bột mù tạt. Khi cơn ho bắt đầu giảm bớt, lượng này có thể giảm xuống còn 1–1,5 thìa.
Trẻ cần được ngồi sao cho thoải mái. Có thể lấy một số sách hoặc đồ chơi để trẻ không cảm thấy nhàm chán. Mặc dù bạn chỉ có thể di chuyển đôi chân của mình trong 10 phút nhưng điều này cũng đủ để bé bồn chồn bắt đầu hành động, vì vậy đồ chơi sẽ rất hữu ích.
Vì vậy, nên yêu cầu trẻ từ từ, không đột ngột, dần dần làm quen với nhiệt độ, cho chân vào chậu. Sau 4-5 phút, bạn có thể cẩn thận thêm nước nóng. Ngay khi da ở chân hơi đỏ, bạn có thể hoàn tất quy trình.
Bạn cần lau khô chân thật kỹ rồi đi tất ấm. Ngâm chân nước nóng có thể được thực hiện tối đa bốn lần một ngày. Ngoài mù tạt, bạn có thể sử dụng tinh dầu tuyết tùng và bạch đàn, dịch truyền thảo dược (ví dụ: hoa cúc hoặc vỏ cây sồi).
Hiệu quả của thủ tục có thể được nâng cao. Ví dụ, vào ban đêm, trẻ có thể đi tất cotton thông thường, trong đó có bột mù tạt, đổ vào túi gạc. Điều này sẽ làm tăng hiệu ứng nhiệt.
Ngay vào buổi sáng, bạn nhất định phải rũ bỏ mù tạt khỏi chân thật kỹ và đi tất sạch để tránh gây kích ứng cho da. Bạn có thể chà xát bàn chân bằng thuốc mỡ làm ấm. Một số bà mẹ sử dụng nhựa thông cho những mục đích này, nhưng đây là một sản phẩm khá nguy hiểm và không nên sử dụng nguyên chất.
Có thể di chuyển chân không chỉ vì ho mà còn vì các bệnh truyền nhiễm khác? Phương thuốc này đã được chứng minh là có tác dụng trong điều trị cảm lạnh, ho và sổ mũi. Nếu nhiễm trùng có nguồn gốc từ vi khuẩn thì việc xông hơi chân về cơ bản là vô ích.
Ngoài ra, ngâm chân nước nóng sẽ không gây đau đớn như một biện pháp phòng ngừa nếu trẻ bị ướt chân trong mùa lạnh. Nhưng bạn không thể làm điều này trước khi ra ngoài.
Khi bạn không thể nhấc chân lên: chống chỉ định
Tất nhiên, bệnh ho cần phải được điều trị nhưng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ từ 2–3 tuổi không nên đi chân cao. Thứ nhất, bàn chân của bé có thể rất nhạy cảm với nhiệt độ cao như vậy. Rốt cuộc, da ở gót chân vẫn chưa có thời gian để cứng lại.
Thứ hai, bé không thể ngồi lâu một chỗ. Và bạn chỉ có thể giữ nó bằng vũ lực, và đó là những ý tưởng bất chợt, nước mắt, tiếng la hét, nói một cách dễ hiểu, tất cả những gì không góp phần vào việc điều trị bệnh.
Thứ ba, trẻ ở độ tuổi mầm non có thể đơn giản sợ hãi những thủ tục không quen thuộc. Nhưng bắt đầu từ 4–5 tuổi, khi trẻ đã quen với việc vâng lời người lớn, bạn có thể thử nhấc chân lên cao.
Nhưng ngay cả khi đó bạn cũng cần phải hết sức cẩn thận, vì da của trẻ vẫn còn mềm và cảm nhận được nhiệt độ của nước hoàn toàn khác với nhiệt độ của chúng ta. Và tất nhiên, không thể đặt ấm đun nước sôi bên cạnh trẻ - thậm chí nó có thể vô tình chạm vào trẻ.
Ngoài ra, những người bị dị ứng nên xông chân bằng nước thường, không có bất kỳ chất phụ gia nào như thảo mộc, mù tạt hay tinh dầu vì tất cả những thành phần này đều có thể gây ra phản ứng dị ứng.
Khi nào chống chỉ định nhấc chân lên khi trẻ ho? Điều này chắc chắn không thể thực hiện được ở nhiệt độ cao. Cơ thể đã phải chịu đựng trong cuộc chiến chống lại nhiễm trùng, nó không cần phải tạo ra một tải trọng quan trọng.
Các bệnh về da cũng là chống chỉ định ngâm chân nước nóng nếu bạn thực hiện với mù tạt hoặc các chất phụ gia khác. Suy cho cùng, những thành phần này có thể gây kích ứng và nếu có vết trầy xước, trầy xước hoặc tổn thương khác trên da, chúng chỉ khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn.
Ngoài ra, thủ thuật này chống chỉ định đối với những trẻ mắc bệnh lý về hệ tim mạch, vì nước nóng tác động lên chân tay dù chỉ 10 phút cũng có thể dẫn đến tăng nhịp tim và tạo thêm căng thẳng cho tim.
Điều này cũng áp dụng cho bệnh nhân tăng huyết áp - suy cho cùng, trẻ em cũng có thể bị huyết áp cao. Nếu bạn nghi ngờ liệu thủ tục như vậy có thể được thực hiện hay không, tốt hơn là nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Nếu bạn bị gió ớn lạnh, ướt dưới mưa hoặc cảm thấy những dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh, thì biện pháp phòng ngừa và điều trị tốt nhất là làm ấm đôi chân. Sử dụng phương pháp chống cảm lạnh truyền thống và sẵn sàng ngâm chân với mù tạt.
Phương pháp điều trị “mù tạt” quen thuộc từ thời thơ ấu thực chất là một liệu trình vật lý trị liệu chính thức. Nó dựa trên nguyên tắc phản xạ giãn nở của mạch máu dưới tác động của nhiệt độ cao. Quy trình nhiệt làm tăng tốc độ lưu thông máu đến tất cả các cơ quan và kích hoạt khả năng phòng vệ của cơ thể trong quá trình hạ thân nhiệt.
Không phải vô cớ mà y học Trung Quốc từ xa xưa đã sử dụng bàn chân như một vùng tác động lên toàn bộ cơ thể hoặc các cơ quan cụ thể. Ngày nay, các nhà khoa học đã chứng minh rằng, chẳng hạn, bàn chân là vùng phản xạ của đường hô hấp trên. Đây là động lực bổ sung để sưởi ấm cho họ khi có dấu hiệu đầu tiên của bệnh tật và khi đang bị cảm lạnh.
Các quy trình chườm nóng không chỉ bao gồm việc sử dụng mù tạt khô mà còn bao gồm cả việc ngâm chân bằng mù tạt và đắp mù tạt. Nhưng bạn phải luôn nhớ rằng tất cả các thủ tục “mù tạt” không được thực hiện khi nhiệt độ của bệnh nhân trên 37 độ C.
1) Bạn cần dùng mù tạt ngâm chân và “xông hơi” chân. Đối với quy trình này, hãy đổ nước nóng ở nhiệt độ dễ chịu (không quá 38 độ C) vào chậu hoặc xô, thêm 1 thìa bột mù tạt cho mỗi lít nước. Đặt chân vào chậu và ngồi vài phút để làm quen với nhiệt độ của nước và làm ấm chân. Cần thêm dần nước sôi để nhiệt độ không đổi trong toàn bộ quy trình, kéo dài khoảng một phần tư giờ.
Sau khi ngâm chân nước ấm, hãy lau khô chân bằng khăn, sau đó rửa sạch bằng nước chảy. Mang tất len tự nhiên và đi ngủ. Uống một tách trà thảo dược với quả mâm xôi hoặc chanh và mật ong, thêm 10 gam rượu cognac nếu muốn.
Chống chỉ định cho quy trình chữa lành và làm ấm này là mang thai - việc nâng chân ở tư thế này bị nghiêm cấm. Ngoài ra, những người mắc bệnh mụn mủ, giãn tĩnh mạch nên hạn chế ngâm chân.
1) Mù tạt khô, một chất bột, có thể đổ vào tất cotton và mang vào ban đêm. Quá trình hydrat hóa tự nhiên của da bàn chân sẽ kích thích giải phóng phytoncides và tinh dầu. Đây là một cách chữa cảm lạnh cổ xưa và rất hiệu quả cho người lớn và trẻ em.
Tuy nhiên, gần đây, để tránh gây kích ứng cho làn da nhạy cảm, thậm chí là “bỏng rát” mù tạt, người ta khuyên nên mang hai đôi tất cotton và rắc bột mù tạt vào giữa. Chúng tôi khuyên bạn nên làm điều này khi điều trị cho trẻ em, người già, bệnh nhân tiểu đường và các bệnh về tĩnh mạch chi dưới.
3) Thạch cao mù tạt cũng có thể được sử dụng để làm ấm bàn chân. Để làm điều này, chúng được đặt trên bắp chân và trên ngực trên. Thủ tục được thực hiện cách ngày hoặc hàng ngày, trong mười lăm phút, vài lần trong ngày. Cảm giác nóng rát phải vừa phải. Sau khi làm thủ thuật, bôi trơn vùng bôi kem trẻ em.
Ai không nên sử dụng phương pháp điều trị “mù tạt”?
Thật không may, những người bị dị ứng nên tránh tiếp xúc gần với bột mù tạt, vì nó gây ra phản ứng dị ứng da và hô hấp nghiêm trọng.
Vì lý do tương tự, mù tạt không được sử dụng để điều trị trẻ em mắc bệnh tạng. Ở đây bạn cần lựa chọn các phương pháp điều trị khác nhẹ nhàng hơn: ngâm chân bằng soda và dầu, xoa chân bằng dầu dưỡng Golden Star hoặc Doctor MOM, thuốc mỡ nhựa thông.
Ngâm chân là cách dễ dàng và hiệu quả để phòng ngừa bệnh ở giai đoạn đầu. Tắm với mù tạt và các loại thuốc sắc thảo dược khác nhau có tác dụng chữa bệnh và thư giãn, tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp chống lại các triệu chứng đầu tiên của bệnh cúm hoặc cảm lạnh. Nhiều bậc cha mẹ quan tâm đến việc liệu con mình có thể di chuyển đôi chân của mình hay không. Các bác sĩ nhi khoa không khuyên bạn nên thực hiện thủ thuật này cho trẻ dưới 4-5 tuổi, trong trường hợp nghiêm trọng, bạn có thể tắm cho trẻ từ 2-3 tuổi nhưng chỉ sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa. Chân có mù tạt bị cấm đối với trẻ em dưới một tuổi!
Ngâm chân có tác dụng trị ho, sổ mũi và các triệu chứng khác nhưng không gây sốt. Trong nước ấm, mạch máu giãn ra, tuần hoàn máu tăng tốc và trở nên tự do hơn. Điều này thúc đẩy dòng chất lỏng chảy ra ngoài, làm giảm sưng và viêm. Nhờ đó, bé bắt đầu thở dễ dàng hơn và có thể chìm vào giấc ngủ nhanh hơn. Ngoài ra, lưu lượng máu tăng lên sẽ kích thích và đẩy nhanh quá trình kích hoạt hệ thống miễn dịch.
Ngâm chân cùng với các phương pháp điều trị khác giúp tăng tốc độ phục hồi và ngăn ngừa cảm lạnh lan khắp cơ thể. Tuy nhiên, thủ tục này không phải lúc nào cũng an toàn. Vì vậy, bạn không thể di chuyển chân nếu bị sốt hoặc dị ứng. Nếu không có triệu chứng như vậy, điều quan trọng là phải chuẩn bị bồn tắm đúng cách. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét cách làm dịu đôi chân của con bạn bằng mù tạt.
Khi bạn không thể nhấc chân lên
- Nhiệt. Nếu nhiệt độ đã tăng trên 37 độ, bạn không nên di chuyển chân. Thủ tục này sẽ khiến cơn sốt tăng cao hơn và tăng tải cho tim;
- Nếu bạn bị dị ứng. Một số trẻ dễ có phản ứng tiêu cực với quế, dầu thơm, ete và thảo mộc được thêm vào bồn tắm. Vì vậy, điều quan trọng là chỉ sử dụng những thành phần an toàn mà bé không bị dị ứng 100%;
- Các bệnh về da và kích ứng. Phổ biến nhất ở trẻ em dưới 3 tuổi là. Không nên tắm bằng mù tạt và các loại thảo mộc khác ngay cả khi bị mẩn đỏ nhẹ, chẳng hạn như vết muỗi đốt. Mù tạt gây kích ứng da nên chỉ khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn.
Cách nhấc chân cho trẻ đúng cách
Việc chuẩn bị nước đúng cách rất quan trọng trong quy trình này. Nhiệt độ không được cao hơn 38-40 độ! Ngay cả khi bạn thấy nước hơi ấm, đừng đi chệch khỏi quy tắc này. Đây là nhiệt độ tối ưu cho trẻ nhỏ, mang lại hiệu quả mong muốn và tim không bị căng thẳng thêm.
Là một thùng chứa trong đó các chân sẽ được hấp, tốt hơn là nên lấy một cái xô hơn là một cái chậu. Bằng cách này, cả bàn chân và mắt cá chân của bạn sẽ ấm lên. Trước khi sử dụng, rửa sạch hộp đựng bằng nước và baking soda, sau đó lót một chiếc khăn lanh xuống đáy. Nó tạo ra hiệu ứng massage nhẹ, nhờ đó chân được làm ấm tốt. Đổ nước vào thùng và thêm hai hoặc ba thìa mù tạt, khuấy đều và đặt chân vào đó.
Hai đến ba phút sau khi bắt đầu hấp, thêm nước nóng. Hãy nhớ nhiệt độ! Nó không được cao hơn 40 độ. Quá trình xông hơi kéo dài 5-10 phút, trong thời gian đó bạn có thể xoa nhẹ chân cho bé. Những phòng tắm như vậy có thể được thực hiện không quá ba lần một ngày!
Sau khi xông hơi xong nhớ rửa sạch và rửa chân bằng nước sạch, lau khô rồi đi tất cotton tự nhiên. Cách tắm cho bé đúng cách, xem. Sau đó đặt em bé dưới chăn. Để giữ ấm cho bé, tốt nhất bạn nên tắm trước khi đi ngủ. Ngoài ra, quy trình như vậy giúp bình tĩnh và thư giãn, điều này cũng góp phần mang lại một giấc ngủ ngon và trọn vẹn.
Ngâm chân với các chất phụ gia khác
Xin lưu ý rằng mù tạt sẽ gây bỏng và đốt. Vì vậy, không phải đứa trẻ nào cũng có thể bình tĩnh chịu đựng được quy trình kéo dài 10 phút này. Trong thời gian này, hãy đánh lạc hướng bé bằng cách kể một câu chuyện và chơi. Nếu con bạn quấy khóc và quấy khóc, hãy thử tắm mà không dùng mù tạt.
Tắm thường xuyên bằng nước ấm sẽ giúp ích hiệu quả. Nó làm sạch mũi, giảm sổ mũi và loại bỏ ho, giúp ích trong giai đoạn đầu của cảm lạnh và tuyệt đối an toàn cho trẻ em. Ngâm chân trong nước nóng khoảng 5-10 phút ở nhiệt độ 38-40 độ.
Nếu con bạn không bị dị ứng, hãy thêm các loại thảo mộc vào nước. Bạn có thể ủ hoa cúc hoặc dây. Những loại thảo mộc này hiếm khi gây dị ứng và giúp giảm kích ứng da và hăm tã. Lấy 100-150 gam cỏ khô, thêm một lít nước lạnh rồi đun nhỏ lửa. Sau khi đun sôi, nấu thêm 15 phút nữa và để yên trong nửa giờ. Sau đó thêm nước dùng vào nước và tắm trong 5-10 phút.
