Что делать атлету для повышения своих силовых показателей: игнорировать аптечные препараты для бодибилдинга, отдавая предпочтение натуральным продуктам или принимать их? Для правильного решения нужна, как минимум, полная и достоверная информация о разрешенных добавках, к которым относятся нижеприведенные аптечные препараты.
Аспаркам
Препарат содержит калиевые и магниевые соли аспарагиновой кислоты или аспартаты. Ионы металлов поддерживают работоспособность сердца и выносливость организма, особенно в летнюю жару. Средство используется в бодибилдинге во время «сушки» и избавляет атлетов от мышечных судорог. восстанавливает баланс минералов после того, как магний и калий выводятся из-за больших объемов выпитой жидкости, принятых во избежание интоксикации организма в период интенсивного тренинга и усиленного белкового питания. Аспаркам выпускается в виде таблеток. Дозировку и схему приема препарата определяет спортивный врач. Он рекомендует принимать по 1-2 таблетки 3 раза в день желательно в утренние и дневные часы.
Милдронат
В бодибилдинге применяется как кардиопротектор, компенсирующий физическое и психическое переутомление у атлетов за счет восстановления их энергетических запасов. Препарат нормализует тонус сосудов, снижая сопротивление в периферической части кровеносной системы. Милдронат беспечивает нормальное течение обменных процессов и стимулирует внутриклеточный иммунитет. Суточная дозировка препарата определяется из расчета 15-20 мг/кг веса, что в среднем составляет 1-2 г, принимаемые в 4 приема. Длительность курса - 14 дней с повтором через 2-3 недели.
Рибоксин
Являясь предшественником аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ) - универсального источника энергии в клетке, оказывает комплексное воздействие на организм бодибилдеров:
- повышает выносливость;
- стимулирует процессы регенерации в мышечных клетках;
- укрепляет иммунитет;
- способствует синтезу гормона инсулина и лучшему усвоению глюкозы;
- стимулирует метаболизм, особенно энергетический обмен.
Рибоксин может заменить АТФ. Препарат эффективен в сочетании с оротатом калия. Его принимают в течение 1-3 месяцев по схеме 0,2 г 3-4 раза в сутки.
Оротат калия
Калий оротат - фарма для набора мышечной массы. Главным предназначением состава является укрепление миокарда. Применяется при лечении пациентов с диагнозами: аритмия, гипертония, ишемия сердца. Орорат калия выпускается в виде таблеток (500 мг). Прием препарата осуществляется по схеме: за час до еды по 1 таблетке 3-4 раза в день. Длительность лечебного курса 21-24 дня.
Кленбутерол
Один из лучших жиросжигателей в бодибилдинге, повышающий уровень основного обмена на 20-30%. Препарат применяется на этапе сушки. обладает мощным антикатаболическим действием, то есть защищает мышечную ткань от разрушения. Характеризуется также как умеренный анаболик. На начальном этапе возможны побочные эффекты в виде тревожности, бессонницы, тремора рук, головных болей. Суточная доза составляет 10 мг (1/4 таблетки). Постепенно дозировку можно увеличивать до 3 таблеток в день. Курс Кленбутеролом длится не более 2 недель во избежание развития привыкания.
Важно! После двухнедельного перерыва курс Кленбутерола можно повторить, но уже с использованием препарата Кетотифена.
Анастрозол
Доступный допинг в аптеке для бодибилдеров, предотвращающий конвертацию тестостерона в эстроген, процесс, известный как ароматозный эффект при приеме анаболиков стероидной природы. Действие препарата проявляется в следующих эффектах:
- снижение уровня женских гормонов;
- рост уровня свободного тестостерона и его естественный синтез;
- увеличение концентрации анаболических гормонов;
- избавление от признаков гинекомастии (отложение жира по женскому типу с заметным увеличением грудных желез);
- набор мышечной массы;
- улучшение силовых показателей мускулатуры.
При падении полового влечения, эректильной дисфункции, депрессивных состояниях дозу препарата уменьшают.
Тамоксифен
Препарат из группы антиэстрогенов, блокирующих синтез женских гормонов. стимулирует секрецию тестостерона. Действует медленно, поэтому его прием длится от 6 до 8 недель. Тамоксифен обладает жиросжигающими свойствами, повышает плотность мышечной ткани, поэтому используется во время сушки. Состав обязателен для выведения излишней воды, которая может накапливаться при приеме анаболических стероидов в бодибилдинге.
Пентоксифиллин
Препарат, расширяющий кровеносные сосуды, улучшающий кровоснабжение и питание тканей, но без значительного изменения уровня артериального давления. считается одним из лучших допинг препаратов в аптеке для бодибилдинга, применяемых для пампинга. Действие средства проявляется, спустя час после приема. В 90% случаев атлеты отмечают мощный пампинг длительностью несколько часов. Повышает эффект венозности, наполненности, накачки, отчего принимается бодибилдерами накануне выхода на сцену.
При головной боли, связанной с гипотонией, легкой тошноте, тахикардии, покраснении кожи дозировки снижают или отменяют прием препарата. Пентоксифиллин принимают до и после тренинга. В среднем схема приема имеет вид: 3 раза/день по 2 таблетки (100 мг) на протяжении недели. Препарат противопоказан лицам с заболеваниями сердца и сосудов.
Агапурин
Вазоактивный препарат, улучшающий микроциркуляцию крови в мышечной ткани и разжижающий кровь. Обеспечивает наполненность мускулатуры, развитие сети капилляров в ней, без чего невозможен пампинг и рост мышц бодибилдера.
В бодибилдинге Агапурин принимают по схеме:
- в дни тренинга 3 раза по 2 таблетки;
- в дни отдыха 3 раза по 1 таблетке.
Длительность курса Агапурином - 20 дней. После 4-недельного перерыва курс повторяют. Таблетки запивают большим объемом воды. Во избежание побочных эффектов запрещено принимать препарат без согласования с врачом.
Глутаминовая кислота
Это заменимая аминокислота, составная часть белков мышечного волокна. Препарат улучшает мозговую деятельность, что позволяет сконцентрироваться на тренировочном процессе. Глутаминовая кислота повышает иммунитет, что особенно важно для атлетов на курсе анаболических стероидов. Она способствует утилизации молочной кислоты и восстановлению мышц бодибилдера в дни отдыха. Четвертая часть аминокислот, входящих в белковые молекулы, может быть синтезирована из глутаминовой кислоты.
Левзея (Маралий корень)
Левзея в бодибилдинге применяется для повышения работоспособности спортсменов. Маралий корень - горное растение, в котором обнаружены стероиды, активизирующие биосинтез белка. После приема настойки левзеи расширяются кровеносные сосуды, падает артериальное давление. Пищевая добавка на основе маралиева корня дешевле иностранных аналогов. Препарат не оказывает побочного действия.
Аралия маньчжурская
Адаптоген, повышающий иммунитет и работоспособность. Прием настойки Аралии сопровождается снижением уровня глюкозы в крови, выбросом соматотропина, набором мышечной массы и улучшением аппетита. Настойку принимают 2-3 раза в день в количестве 20-30 капель. В дни тренинга прием Аралии маньчжурской осуществляется по утрам и за час до тренировки. В таблетированном виде препарат не стимулирует пластический обмен.
Комплексы витаминов
Витамины являются небелковыми компонентами ферментов, они необходимы для биохимических процессов, в том числе и биосинтеза белка. Без них препараты для набора веса малоэффективны.
Из комплексных витаминов наиболее популярным в бодибилдинге является препарат «Компливит», принимаемый после еды в дозировке по одной таблетке 3 раза в день. При раздельном приеме витаминов особо стоит отметить витамины группы B:
- Сильным анаболическим действием отличается Цианокобаламин (витамин B12).
- Для нормального метаболизма и работы нервной системы принимают Пиридоксин или витамин B.
- Для энергетического баланса, процессов роста и регенерации понадобится тиамин или витамин B.
- За функции кроветворения, обмен аминокислот отвечает фолиевая кислота (витамин B9). Суточная потребность в ней составляет 600 мг.
Внимание! Витамины группы B являются инъекционными препаратами. Чтобы исключить между ними конкуренцию, их прокалывают отдельно.
Аскорбиновая кислота противостоит простудам, поэтому для профилактики ее принимают по 3-5 г в сутки.
Без минералов не передаются нервные импульсы, не сокращаются мускулы. Одни из них входят в состав костной ткани (фосфор и кальций), другие участвуют в выработке тестостерона, например, цинк. Растворами минеральных солей (электролитами) наполнена клетка и межклеточная жидкость.
У атлетов бодибилдеров особой популярностью пользуются комплексные препараты с оптимальным для спортсменов содержанием витаминов и минералов.
Диабетон МВ
Препарат из категории «анаболики для роста мышц». Диабетон МВ применяется в терапии сахарного диабета 2 типа. Популярен у атлетов в межсезонье для поддержки пластического обмена. Курс начинается с одной таблетки (30 мг) в день, принятой во время завтрака. Длительность курса Диабетоном МВ составляет 1,5-2 месяца. За это время дозировку доводят до 60 мг (2 таблетки). Препарат не сочетается с другими медикаментами. Он более эффективен на массу при организации 6-разового питания с высоким содержанием в рационе бодибилдера белковой пищи и минимальным количеством жиров.
Предупреждение! Прием Диабетона МВ на фоне низкокалорийной диеты может привести к гипогликемии.
Сальтос
Сальтос — высокоэффективный жиросжигатель, по свойствам аналогичный Кленбутеролу. Препарат стимулирует выделение секретов щитовидной железы, а также норадреналина и адреналина, что на фоне повышения температуры способствует окислению жиров. Сальтос применяется в бодибилдинге на этапе сушки. Суточная доза препарата для похудения атлета весом 75 кг составляет 3 таблетки в несколько приемов. При условии хорошей переносимости дозировку увеличивают в 2 раза. Курс длительностью 6 недель повторяют через 1,5 месяца. Сальтос активизирует и нервную систему, поэтому прием препарата сопровождается тремором рук, головной болью, тахикардией и нервозностью.
Глицерофосфат кальция
Таблетки Глицерофосфата кальция для набора веса для мужчин применяются для улучшения состояния пациентов, страдающих от переутомления, рахита и дистрофии. Активизируют метаболизм белков. Препарат повышает аппетит, для удовлетворения которого лучше использовать высокобелковый рацион. Суточная дозировка Глицерофосфата кальция - 1000 мг при весе 80 кг. Ее делят в 5 приемов по одной таблетке (200 мг). Время приема препарата: утро за 2 часа до тренировки. Курс на массу длится 1,5-2 месяца.
Триметазидин
Более дешевый аналог известного Милдроната. Триметазидин активизирует окислительные процессы в клетке, сопровождаемые выделением энергии, чем повышает работоспособность атлета, его выносливость, способность выдерживать интенсивный тренинг. Препятствует росту числа свободных радикалов. Хорошо сочетается с другими лекарственными препаратами. Триметазидин обладает рядом преимуществ по сравнению с креатинсодержащими составами.
Винпоцетин
Винпоцетин лекарственный препарат, расширяющий сосуды, в том числе и головного мозга. Улучшает питание и нормализует метаболизм в мозговых и мышечных тканях. Разжижает кровь, исключает агрегацию кровяных пластинок, чем корректирует нарушенное мозговое кровообращение. Винпоцетин способствует стойкости тканей к дефициту кислорода. Стимулирует окисление глюкозы, метаболизм норадреналина и серотонина. Средство принимают за час до тренинга в дозировке 5-30 мг. При передозировке препаратом наблюдается тремор рук и бессонница.
Немало знаменитостей теряли свои медали и титулы, как только выяснялось, что их организм содержит посторонние вещества. До сих пор возникает немало вопросов и сомнений среди ведущих экспертов по поводу того, можно ли использовать допинг. Чтобы ответить на этот вопрос, следует узнать, что это такое и для чего его применяют.
Допинг - что это?
Допинг – это использование запрещенных веществ естественного или синтетического происхождения, которые позволяют достичь наилучших результатов в спорте. Прием препаратов способствует временному повышению активности эндокринной и нервной систем, увеличивает мышечную массу тела за счет синтеза белка. Такие препараты числятся в специальном списке Всемирного антидопингового агентства. Их употребление приводит к нежелательным побочным эффектам и вредит здоровью человека.
Как действует допинг?
К самому популярному виду относятся анаболические стероидные гормоны. Такие допинг препараты содержат тестостерон, который вырабатывается мужскими половыми клетками. С помощью анаболиков происходит увеличение физической силы, объема мышц и выносливости. После того как с помощью препаратов были достигнуты определенные силовые пределы, они с новой силой поднимают возможности человеческого организма на новый уровень.
Допинг в спорте - «за» и «против»
Для спортсмена важен результат, достичь которого он сможет с помощью тяжелейших тренировок. Поэтому нередко для достижения высоких результатов используются все возможные средства. Было бы ошибкой лицемерно заявлять о желании сохранить здоровье спортсменам. И только спортивный допинг позволяет спортсмену поддерживать работоспособность организма при огромных физических нагрузках.
Мнения экспертов о том, можно ли использовать допинг, разошлись. Ученые, которые выступили за, говорят, что:
- Разрешение на использование допинга сделает спорт безопасным, появится стремление в разработке безопасных и более эффективных препаратов.
- Легализация допинга поможет предотвратить передозировки препаратов и причинение вреда спортсменам.
Ученые, которые выступили против, говорят, что:
- Разрешение на допинг может привести к тому, что чистые спортсмены также начнут его принимать и целостность спорта может разрушиться.
- Спортсмены, принимающие допинг, подвергают себя большому риску: сердечно-сосудистые заболевания, наркомания, серьезные повреждения печени, изменение признаков пола, агрессия.
- Допинг делает спорт непривлекательным, он перестанет отличаться от любой другой коммерческой деятельности.
- Применение допинга приводит к нечестному спорту, нарушает само понятие равенства между спортсменами, и успех в данном случае достигается не путем упорных тренировок, а посредством химической реакции организма на вещество.
Виды допинга
Существуют следующие виды допинга в спорте:
- Стимуляторы . Способствуют повышению работоспособности, кровяного давления, сердечной деятельности, нарушают терморегуляцию.
- Анальгетики . Оказывают воздействие на ЦНС, повышают , и спортсмен при травме не способен понять ее серьезность, что приводит к еще большим повреждениям.
- Бета-блокаторы . Способствуют снижению частоты сокращений сердца, оказывают успокоительное воздействие, улучшают координацию, используются там, где не нужна серьезная физическая нагрузка.
- Диуретики . Помогают быстро сбросить вес. Такие препараты принимают для того, чтобы улучшить и перед допинг-контролем, чтобы быстро вывести из организма запрещенные препараты.
- Эритропоэтин способствует повышению выносливости.
- Гормон роста способствует ускоренному росту мышечной массы, уменьшению жировой прослойки, ускоренному заживлению ран, укреплению иммунитета.
- Инсулин . Используется в силовом виде спорта.
- Анаболические стероиды . Помогают увеличить мышечную массу до десяти килограммов за месяц, увеличивают силовые показатели, выносливость, производительность, уменьшают жировые отложения.
- Генный допинг . Это перенос постороннего генетического материала или клеток в организм спортсмена. Многократно сильнее всех остальных препаратов, когда-то существовавших.
Допинг для спортсменов
Допинг в спорте ведет свое начало еще со времен СССР. В те времена врачи создавали всевозможные препараты для улучшения физической выносливости спортсменов. Постепенно образовался список популярных медикаментов:
- Эритропоэтин - запрещенный допинг для спортсменов.
- Анаболические стероиды в виде тестостерона, станозолола, нандролона, метенолона.
- Переливание крови – аутогемотрансфузия и гемотрансфузия.
- Стимуляторы в виде кокаина, эфедрина, экстази, амфетаминов.
Допинг для мозга
Допинг для шахматистов представлен препаратами, улучшающими работу мозга, мыслительную деятельность, это симуляторы и ноотропы, первые оказывают мощное, но краткосрочное воздействие, вторые отличаются накопительным эффектом, подходят для долгосрочной стимуляции. В первом и втором случае препараты способствуют:
- стимуляции кровотока в мозге;
- повышению качества питания клеток мозга;
- устранению кислородного голодания;
- улучшению когнитивных способностей;
- улучшению памяти, внимания.
Допинг для выносливости
Химический или природный допинг помогает достичь поставленных целей. Химический допинг для бега используется в виде аналептических средств, гормонов роста, мочегонных средств и анаболиков. Природные компоненты представлены свеклой, моллюсками, левзеем, зверобоем. Каждое из перечисленных средств способствует:
- улучшению выносливости и работоспособности;
- избавлению от усталости;
- повышению тонуса;
- стимуляции роста мышечной ткани;
- выведению жидкости.
Допинг для наращивания мышц
Допинговые средства помогают наращиванию мышечной массы тела, они улучшают силовые показатели и сжигают подкожный жир. Аптечный допинг в бодибилдинге представлен следующими препаратами:
- Гипоксен, увеличивает выносливость на 15%, убирает одышку, улучшает утилизацию кислорода в крови, оказывает благоприятное воздействие на сердечно сосудистую систему, это своеобразный допинг для сердца.
- Пентоксифиллин, понижает вязкость крови, расширяет сосуды. Противопоказан при сердечно сосудистых заболеваниях и повышенном артериальном давлении. Препарат выпускается по рецепту врача.
- Лимонник, улучшает тонус центральной нервной системы, улучшает пищеварение и качество сна.
- Оротат калия участвует в создании белковых молекул, помогает наращивать мышцы.
Допинг для силы
Одним из важных факторов достижения высоких спортивных результатов является физическая сила. Для этого спортсмены используют вспомогательные препараты:
- Актопротектор, повышает устойчивость, оказывает положительное воздействие на нервную систему, кардио-респираторную систему и мышечную ткань.
- Аминокислоты оказывают помощь в синтезе белка.
- «Branch chain amino acids». Действие допинга проявляется в повышении энергии на 10%, восстановлении гликогена в мышцах.
- L-карнитин повышает выносливость, снимает усталость, боль, сжигает лишний жир.
- Метионин, вырабатывает , не дает организму обезвоживаться.
Чем вреден допинг?
Допинг воздействует и на психологическую сферу, вызывая агрессию, жажду победы и достижения поставленных целей. Но по причине того, что анаболические средства – это производные от мужских гормонов, они подавляют работу эндокринной системы мужской половой сферы, что приводит к:
- уменьшению яичек, их гормональной активности;
- снижению оплодотворяющей способности до полного бесплодия;
- отложению жировых клеток, в местах, которые характерны женскому организму;
- увеличению молочных желез.
У женщин происходит выпадение волос на голове по мужскому типу и оволосение, появляются волосы на лице, груди, животе, голос становится грубым, низким, происходит нарушение менструального цикла, матка атрофируется, повышается секреция сальных желез и репродуктивной функции. Вред допинга у мужчин и женщин проявляется в повышении уровня холестерина, появлении атеросклероза, развитии ишемии, поражении печени.
Как сделать допинг?
Если вы хотите без лишних затрат сделать допинг в домашних условиях, можете воспользоваться следующими рецептами:
- Энергетический напиток. Он тонизирует и стимулирует. Заварите крутым кипятком три пакетика чая в 200 мл воды. Спустя десять минут вылейте раствор в пластиковую пол литровую бутылку, оставшуюся часть залейте холодной водой. Добавьте 20 драже аскорбиновой кислоты, взболтайте, поместите в морозилку. Во время каждой тренировки принимайте напиток маленькими порциями.
- Напиток без кофеина. Возьмите бутылку, налейте в нее пол литра минеральной воды, растворите в ней несколько ложек меда, добавьте сок одного лимона, 0,15-0,30 г , 10-20 капель спиртовой настойки адаптогена. Такой напиток наполнит вас энергией, дополнительно стимулирует и мотивирует.
Допинг - интересные факты
Впервые стало известно о допинге во время Олимпийских игр в 1960 году. Употребление запрещенных препаратов считается самой главной проблемой современного спорта и с ней связано множество интересных фактов:
- Во время соревнований по стрельбе из лука спортсмены принимают те же препараты, что и хирурги во время операций для того, чтобы у них не дрожали руки.
- При допинг-контроле обязательным условием для женщин спортсменок считается тест на беременность, так как ученым стало известно, что такое положение способно повысить некоторые физические возможности.
- В 1990 годах прошлого столетия ученые брали у спортсменов кровь, замораживали, а затем вливали накануне соревнований. Это способствовало улучшению циркуляции крови, повышению выносливости. При этом никто не мог обнаружить следов запрещенных препаратов.
- В конце двадцатого века было доказано, что практически все спортсмены из категории тяжелой атлетики побеждали благодаря использованию препаратов допинга.
Спортсмены, уличенные в допинге
Истории мирового спорта запомнились спортсмены, попавшиеся на допинге:
Какой аптечный допинг полезен для бодибилдеров? Пора в этом разобраться и познакомиться с эффективными легальными препаратами для быстрых достижений в спорте.
Аптечный допинг - это не замена стероидам. Но такие препараты безопасны для здоровья, их можно приобрести в любой аптеке без рецепта, они эффективно воздействуют на спортсмена и помогают достичь внушительных результатов.
Разновидности аптечного допинга
1. Анаболизаторы. Это аптечные средства, ускоряющие обменные процессы в организме и меняющие азотистый баланс. Такие препараты помогают ускорить рост массы мышц и способствуют увеличению силовых показателей.
Стоит более подробно остановиться на следующих препаратах из этой группы:
- Глутаминовая кислота;
- Метионин;
- Альвезин;
- Оротат калия;
- Сафинор;
- L-карнитин;
- Лив-52;
- Экдистен.
- Фестал;
- Цитохром С - Цитомак;
- Карсил.
Глутаминовая кислота в бодибилдинге
Препарат относится к одному из видов аптечного допинга в бодибилдинге - это анаболизатор. Это настоящее горючее для мозга, выводит аммиак из организма. В бодибилдинге данные таблетки принимают для того, чтобы ускорить синтез аминокислот в мышечной ткани. Это отличное средство для укрепления иммунитета. Особенно важно принимать глутаминовую кислоту в период стероидного курса, а также при наличии в организме респираторных инфекций. Что касается дозировки, то оптимально по паре таблеток в сутки после того, как покушали. Длительность курса составляет до 20 суток.
Метионин - аптечный допинг
Кроме того, что можно приобрести в аптечном препарате такую аминокислоту, ее в достатке содержится в полезном твороге. Благодаря данному средству удается ускорить обмен веществ. В результате быстро растет мышечная ткань.
В этой незаменимой кислоте содержится сера. Многие важные функции для организма выполняет это средство. Сюда входит и выработка иммунных клеток, и функционирование нервной системы. Это мощный антиоксидант, который помогает сохранить здоровую печень.
Фармпрепарат метионина оказывает липотропное действие. С его помощью повышается синтез фосфолипидов, снижается холестерин в крови, уменьшаются нейтральные жировые отложения в печени, улучшается функциональность этого органа. Препарат можно использовать как умеренный антидепрессант.
Альвезин - вид аптечного допинга
Инъекционный препарат, входящий в один из видов аптечного допинга в бодибилдинге, применяют внутривенно. В результате аминокислоты мгновенно попадают в кровеносную систему. Это отличный помощник для сушки и при внушительной усталости спортсмена. Выраженный анаболитик должен приниматься в определенных дозировках - передозировки исключены, в противном случае возможны негативные последствия для здоровья.
Приём оротата калия в бодибилдинге
Аптечный допинг, легкий анаболик усиливает синтез протеина. Средство не относится к нестероидным анаболическим препаратам. С его помощью повышается аппетит, усиливается обмен веществ. А значит, самое время перестать употреблять жирную пищу - переходите на белковые продукты.
Аптечный допинг Сафинор
Это прекрасная замена стероидам в бодибилдинге. Спортсмены употребляют средство при адаптации организма к быстро увеличившемуся весу. Благодаря Сафинору, у спортсмена есть время для передышки, пока внутренние органы и мышцы привыкнут носить лишний вес. Помогает психике привыкнуть к лишнему весу. То же касается центральной нервной системы. Препарат противопоказан при повышенном артериальном давлении.
L-карнитин - аптечный препарат
Эта добавка является отличным стимулятором энергетического обмена в клетке. С помощью подобного транспорта жирные кислоты отправляются в митохондрии. Здесь они перерабатываются в энергию. С помощью данного средства удается легко переносить диету, быстрее избавиться от лишнего веса. При наборе массы повышается работоспособность. Принимая препарат, вы улучшаете переваривание пищи - особенно это касается белка. Карнитин дает положительный азотистый баланс. Дозировка - по чайной ложке трижды в сутки. Разбавьте дозу водой или чаем, можно соком. Продолжительность курса приема составляет двадцать пять дней.
Лив-52 и бодибилдинг
Еще один препарат, принадлежащий одному из видов аптечного допинга в бодибилдинге. Производство данного средства налажено в Индии. Отличная защита для печени от негативного действия других препаратов. Это желчегонное средство. Отличный антиоксидант. Выводит из организма свободные радикалы.
Экдистен - разновидность аптечного допинга
Аптечный препарат оказывает на мышцы действие, подобное стероидам, хотя эффект в пару - тройку раз ниже. Для новичков это прекрасный выбор. В повышенных дозировках средство принимают и опытные бодибилдеры. Не дает побочного эффекта в виде акне, не нагружает печень. Уместно применять данное средство с белково-углеродными добавками. Отлично сочетается с витаминами группы В и С.
Приём Цитрохома С - Цитомака в бодибилдинге
Это просто незаменимое средство для улучшения тканевого дыхания и окисления в клетках. Дозировка в начальный период составляют по паре таблеток через каждые два с половиной часа - в течение пятидесяти суток. Уместно принимать данный препарат за неделю до соревнований.
Фестал аптечный препарат для бодибилдеров
Незаменимое средство для улучшения работы желудка и кишечника. Помогает в лечении разрушенных клеток печени. То же касается поджелудочной железы. Курс приема составляет от 15 до 20 суток. Принимайте по паре таблеток утром, в обед и вечером.
Аптечный допинг Карсил
Препарат принадлежит к одному из видов аптечного допинга в бодибилдинге. Это фермент, который с успехом используют для восстановления клеток печени. Отличный защитник от негативного воздействия других средств. Благодаря аптечному допингу улучается аппетит, налаживается работа кишечника и увеличивается масса тела. Дозировки составляет по 1 драже с утра и в вечернее время. Продолжительность курса - от двадцати до двадцати пяти суток.
Все вышеперечисленные препараты очень полезны для бодибилдеров. Глутамин поможет восстановить ослабленный иммунитет. Защитят печень и восстановят ее функциональность Метионин и Лив-52, а также Карсил и Фестал. Оротат Калия просто незаменим во время стероидного курса, Сафинор полезен для оптимизации сердца и психики к новым нагрузкам. Для стимулирования энергетического обмена отличным помощником станет Карнитин.
Узнайте больше об аптечных препаратах, которые применяют бодибилдеры в этом видео:
Здравствуйте, дорогие бодибилдеры. Сегодня идя домой, заходил в аптеку. И, смотря на кучу медикаментов, окружающих меня, я вдруг вспомнил, что ведь когда-то, еще на заре культуризма и бодибилдинга в Советском Союзе, когда не было никакого спортивного питания, отечественные спортсмены широко использовали фармакологические средства для увеличения результатов своих тренировок. И, надо отдать должное, вполне эффективно.
Современный бодибилдинг, конечно располагает всем необходимым для достижения максимальных показателей, тем не менее тенденция сохранилась, хоть далеко и так распространенно. А многие профессионалы даже предпочитают прибегать именно к лекарственным средствам для предсоревновательной сушке.
Но не профессионалами едиными славится аптека! Аптечные препараты для набора мышечной массы, конечно, не столь эффективны, как спортивное питание, однако разница в цене существенная – курсы подобного рода стоят не более 12-15 долларов в месяц. Кстати, именно поэтому тренировки с применением лекарственных средств называют «бюджетным бодибилдингом».
Когда узнаете, какие аптечные таблетки окажутся Вам полезны и достаточно эффективны в Вашем тренинге, Вы 100% согласитесь с таким названием. И многое, уверен, Вас удивит, так как действие некоторых препаратов будет чуть ли не идентично популярным и дорогим спортивным пищевым добавкам.
Не буду больше терзать Ваше любопытство, и прямо сейчас расскажу и покажу правильные «таблетосы».
Аспаркам
Если не брать в расчет витамины, то самыми популярными аптечными препаратами в бодибилдинге были остаются Рибоксин и Аспаркам. Почему? Сейчас узнаете.
Начнем с Аспаркама. Основные действующие вещества здесь – калий и магний, быстрые транспортировка и усвоение, которых осуществляется при помощи аспартата. Все это вместе положительно отражается на работоспособности, ее увеличении, а значит и на скорости роста мышечной массы. А магний не последнюю роль играет в белковом синтезе, а также служит, своего рода, энергетиком. Эти свойства, опять же, помогают Вам добиться более эффективного наращивания мышц.
В процессе сушки, когда организм теряет много жидкости, Аспаркам, как раз компенсирует потери калия и магния. При этом повышает выносливость и, по сути, исключает судороги, которые возможны при обезвоживании организма спортсмена в подготовке к соревнованиям.
Схема приема этого препарата для начинающих соответствует указанной в инструкции: 1-2 таблетки 3 раза в день. В процессе, как правило, дозу увеличивают, доходя, порой, до 10 таблеток за один прием. Принимать эти таблы надо только утром и в обеденные часы. Вечером не рекомендуется потому, что содержащиеся в них калий и магний плохо усваиваются в спящем организме. Курсы, как правило, длятся от 4 до 6 недель, хотя в любом случае надо проконсультироваться как с тренером, так и с врачом, желательно спортивным.
Рибоксин
Теперь Рибоксин. Этот препарат, как никакой другой, укрепляет сердечно сосудистую систему, заставляет сердце биться с большей силой, тем самым увеличивая приток крови к мышечным волокнам. Также известны его . Немаловажным является и то, что «Рибоксин» заставляет сердце работать увереннее, не сбивая ритм, что вполне возможно при высоких нагрузках в силовом тренинге. Этот аптечный препарат ускоряет регенерацию клеток мышечной ткани. Но чтобы восстановительные процессы действительно протекали в ускоренном темпе, принимать его следует в комплексе с Оротатом калия.
Оротат калия, в свою очередь, также укрепляет сердечно-сосудистую систему и запускает анаболические процессы в организме, что способствует скорейшему восстановлению после силового тренинга.
Милдронат и Агапурин
В аптечном, или бюджетном, бодибилдинге также довольно широко распространено и других препаратов. Например, Милдроната, повышающего работоспособность тем, что, по сути, блокирует синдром переутомления. Фармакологическая форма его, как правило, в капсулах.
Принимают его примерно по 15-20 мг на 1 кг собственного веса, но без консультации врача строго запрещено приступать к его применению.
Чтобы ускорить кровообращение, а значит и приток крови к мышцам, что мега-важно в силовом тренинге, можно, только очень осторожно, принимать Агапурин.
Как правило, этим пользуются уже опытные атлеты, и те – после совета с врачом, так как возможны и побочные эффекты.
Настойки
Отличное средство – Левзея. Тем более, что есть даже одноименная спортивная добавка «Левзея-П». Это средство совершенно натуральное, так как левзея – это название растения, из которого оно и производится.
Оно отлично ускоряет протеиновый синтез в организме и способствует накоплению белка в мышцах, и не только. При этом оно повышает активность и выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему и улучшает кровообращение. Согласитесь, полезные качества для бодибилдинга.
Еще одна полезная нам настойка – аралии маньчжурской.
В первую очередь, она влияет на повышение уровня анаболизма, по сути, являясь его стимулятором. Схема приема ее такова: 30 капель перед завтраком и за час до тренировки.
Про Золотой корень, уверен, слышали многие. Правильное название его – родиола розовая.
Настойка из нее, помимо всех полезностей, улучшает энергетический обмен в мышечных тканях, а значит повышает их выносливость и силовые показатели.
Отзывы о настойках крайне положительные, поэтому, даже являясь сторонником спортивного питания, принимать их будет не только не лишним, но и полезным.
Витамины
Ну какая аптека без витаминов? А какая тренировка без них? Естественно, что они Вам потребуются обязательно!
Витамин С. Его вообще надо глотать горстями! Знаете ли Вы, что во время того стресса, который испытывает Ваш организм на протяжении всей тренировки, особенно с большими нагрузками, Вы теряете почти весь этот витамин – до 85%? Так что запасайтесь им основательно, и ешьте минимум 1г в день, а лучше 5г.
Витамины группы В. Если в организме не хватает В1, то утомляемость катастрофическая. То есть в первую очередь – В1 (тиамин) это энергия. В12, то есть цианокобаламин – это стимулятор анаболических процессов, а значит он ускоряет синтез белка и скопление его в мышцах, их восстановление. В6, или пиридоксин положительно влияет на метаболизм, то есть обмен веществ.
Схема приема витаминов группы В подразумевает круговое их употребление. 1 день – 1 витамин. Фармакологическая форма – инъекции, причем В6 и В12 заставят Вашу попу поболеть.
Что еще?
Естественно, что список препаратов далеко не ограничивается перечисленным. Например, еще принимают Диабетон МВ, усиливающему выработку инсулина в организме. Естественно, это позволяет быстрее набрать желаемый вес.
Тамоксифен отлично повышает плотность мышц и особо ценен в предсоревновательный период, то есть во время сушки, так как способствует и сжиганию жира.
Еще один эффективный – Сальтос.
Его действие заключается в том, что он повышает температуру тела всего на 1 градус, но этого оказывается достаточно для того, чтобы жир стал источником энергии во время тренировок.
Вред и польза
Перечислить все, что так или иначе может быть полезным в бодибилдинге и продается в аптеках – нереально. Действие многих из них схоже со стероидами, однако описанные лекарства ими не являются. Отсюда и более качественный результат, пусть и далеко не в такие сжатые сроки.
Поверьте, те кто прибегает к химии, трясется над своими мышцами, потому что если их начнет покидать вода, которая, по сути, их и сформировала, то от былой мускулатуры мало что останется.
Описанные аптечные таблетки, хоть являются продуктом химической промышленности, но помогут Вам нарастить настоящую мышечную массу. Об этом говорят и многие отзывы не только рядовых спортсменов, но и настоящих профессионалов.
Однако говорить о том, что это может стать равноценной альтернативой спортивному питанию, не химии, а протеинам, , bcaa и т.д. не возможно. Во-первых, это все-таки лекарства, направленные на лечение. Спортпит же целенаправленно работает на улучшение и увеличение показателей в бодибилдинге – это очевидное.
Во-вторых, в «таблетосах», помимо активного, действующего вещества, содержится куча совершенно ненужных, бесполезных примесей и добавок. А чтобы добиться реальных результатов, дозировки этих лекарств нужны, в итоге, немалые. И весь этот «натрий» будет откладываться на стенках желудка, циркулировать в организме, мешая нормальным его процессам.
Спортивное питание, по сути, состоит только из необходимых элементов, и содержание их на 1 грамм продукта максимальное. А про эффективность вообще можно не говорить – это само собой разумеется.
Делайте выводы сами. Но если все-таки Вы решили прибегнуть к аптечному варианту бодибилдинга, ни в коем случае не приступайте к его воплощению без консультаций с врачом, с тренером. Обращайте внимание на совместимость препаратов, а если ощущаете дискомфорт – немедленно понижайте дозировку. Ну а про правильное питание, я думаю, Вы и сами догадываетесь. Берегите здоровье.
Янв 04, 2016 автором в рубрике
Аптечные стероиды – это не стероиды в абсолютном смысле слова. Это фармакологические средства (лекарства, БАДы, витамины), которые продаются в любой городской аптеке. Их предпочитают спортсмены-натуралы и новичкки, когда тренировки и питание не помогают добиться желаемого результата, купить их можно на сайте .
Стероиды в аптеке отпускаются по рецепту и без.
Действие стероидов из аптеки:
- Повышают выносливость спортсмена, иммунитет
- Улучшают обмен веществ на клеточном уровне
- Поддерживают сердце
- Восстанавливают печень
- Активизируют кровоснабжение мышечной ткани и синтез аминокислот
- Повышают аппетит
- Ускоряют анаболические процессы
Перед употреблением лекарственных средств и биологических добавок обязательно прочитайте инструкцию. Учитывайте побочные эффекты и противопоказания.
Нестероидные анаболики
Препараты с ярко выраженным либо незначительным анаболическим эффектом. Повышают мышечную силу, выносливость и работоспособность. Увеличивают массу тела, но блокируют образование жира.
Активное вещество – гликлазид – стимулирует бэта-клетки поджелудочной железы. В кровь выбрасывается больше инсулина. Причем происходит это постепенно, в течение 10-12 часов.
В спорте используется в массонаборных программах, в периоды между курсами.
Эффект:
- Минимальный откат
- Углеводы быстро усваиваются, поэтому жировых отложений нет
- Диабетон МВ начинают принимать в дозировке 0,5 таблетки 1 раз в сутки. Постепенно увеличивают до 30 мг в день
- Прием – утром. В течение 10 часов после – углеводная пища (для профилактики гипогликемии)
- Курс – 1 месяц. Потом перерыв – 2-3 месяца
- Обязательно соблюдение высококалорийной диеты
- Диабетон МВ противопоказан при гипогликемии, недостаточности массы тела
2. Оротат калия
Метаболический препарат. Регулирует и стимулирует эндогенные биохимические процессы.
Эффект:
- Улучшение белкового обмена
- Быстрое восстановление при повышенных физических нагрузках
- Улучшение состояния кожи
- Набор мышечной массы
- Оптимально принимать Оротат калия совместно с анаболическими стероидами, витаминами и минералами
- Дозировка – 1 т 3-4 раза в день. Курс – 20-40 дней
- Нельзя превышать дозировку или увеличивать курс: происходит жировая дистрофия печени
Синтетический производный пиримидина – вещества, ускоряющего деление клеток.
Эффект:
- Улучшающение регенеративно-восстановительных возможностей организма
- В бодибилдинге препарат часто сочетают с АТФ, адаптогенами, Метионином, Инозином
- Дозировка: 2 т. 3-4 раза в день
- Курс – 1 месяц
- Метилурацил противопоказан при злокачественных образованиях и индивидуальной непереносимости
Белковый препарат. Источник аминокислот.
Эффект:
Используется спортсменами для сушки и набора сухой массы.
- Внутривенно по 400 мл через 3 дня
- Курс – 14-21 день
- Альвезин противопоказан при заболеваниях печени и почек, повышенном содержании калия в крови
Тонизирующее средство. Усиливает биосинтез белка.
Эффект:
- Повышает физическую активность
- Увеличивает скоростные и силовые качества перед соревнованиями
- Рекомендуется при интенсивных тренировках, сердечно-сосудистых проблемах
- Как принимать: 1-2 т. 3 раза в сутки в течение 2-3 недель
- Экдистен противопоказан при нервной возбудимости, бессоннице, гипертонии
Витаминоподобное вещество. Доставляет в митохондрии длинноцепочные жирные кислоты сквозь внутренние мембраны. Там жиры разрушаются, высвобождая энергию.
Эффект:
- L-карнитин принимается спортсменами как жиросжигатель
- Понижает уровень холестерина
- Защищает сердце и сосуды
- Повышает выносливость при аэробных и анаэробных нагрузках
- При приеме с другими жиросжигателями увеличивает их активность, уменьшает побочные проявления
- С L-карнитином бодибилдер набирает чистую массу, без жира
- Принимать по 1000 мг 2 раза в день. Утром натощак и за полчаса до тренировки
Антиэстроген.
Эффект:
- Восстанавливает уровень тестостерона
- Предупреждает задержку жидкости в организме
- Блокирует выработку эстрогенов
- Понижает холестерин, что актуально во время стероидных курсов
- Нолвадекс токсичен! Прием может привести к рвоте, тошноте, головокружениям. Нельзя сочетать Тамоксифен с прогестероновыми препаратами (Нандролоном, Тренболоном)
- Через неделю после начала почти любого курса повышается концентрация анаболических гормонов. В этот период и рекомендуется подключать Тамоксифен по 10-20 мг в день
Средства с метаболическим эффектом
Активное вещество – пентоксифиллин – ангиопротектор.
Эффект:
- Улучшает микроциркуляцию
- Кровь быстрее насыщается кислородом и питательными веществами, скорее доставляет их к мышечным волокнам
- Дозировка: по 2 т. 3 раза в день
- Курс – 4-6 недель
Ферментный препарат, полученный экстракцией из сердечной ткани крупного рогатого скота.
Эффект:
- В бодибилдинге используется для активизации тканевого дыхания и окислительных процессов в мышцах
- По 20 мг 4 раза в сутки или по 60-100 мг одномоментно, за 2 ч. до тренировки
- Курс – 5-10 дн
Заменяемая аминокислота.
Эффект:
- Стимулирует белковый и углеводный обмен, окислительные процессы
- Улучшает деятельность скелетной мускулатуры
- Предупреждает снижение окислительно-восстановительного потенциала
- Норма употребления – 4 т. 2-3 раза в день
Гепатопротекторы
Стероидные курсы сильно ударяют по печени. Поэтому органу нужна поддержка. Ряд аптечных препаратов прекрасно справляются с этой задачей. В спорте зарекомендовали себя следующие.
Средство из группы белков, аминокислот, гепатопротекторов.
Эффект:
- Нормализует синтез фосфолипидов и холина
- Оказывает липотропное действие
- Восполняет белково-энергетический запас
- Нивелирует токсическое влияние на печень, восстанавливает поврежденные клетки
- По 1 т. 3-4 раза в день
- Курс – 30 дней
Активное вещество – силимарин – укрепляет клеточные мембраны.
Эффект:
- Поддерживает здоровье печени, восстанавливает поврежденные структуры органа
- Повышает аппетит
- Положительно влияет на работу пищеварительной системы
- Дозировка: 1-4 т. 3 раза в сутки на протяжении 3 мес
Комбинированный растительный препарат с антитоксическим эффектом.
Эффект:
- Болевой синдром в печени
- Нарушение пищеварения
- Гепатит
- Экстремальные физические нагрузки
- Профилактика заболеваний печени
- Дозировка: 2-3 т. 3 раза в день – для лечения; 2 т. 2 раза в день – для профилактики
Бонус. Поддержка сердца
Активная тренировка в спортивном зале – это огромная нагрузка на сердце. К тому же моторчик не всегда успевает за стремительным ростом мышечной массы. Без поддержки органа случаются сбои.
Поддерживают сердечную мышцу следующие препараты :
- Аспаркам (источник калия и магния)
- Рибоксин (улучшает коронарное кровоснабжение, обменные процессы в миокарде)
- Милдронат (кардиопротектор, снимает психическое и физическое перенапряжение)
- Бисопролол (бета-блокатор, нормализует пульс и устраняет боль)
- Триметазидин (улучшает питание сердца на клеточном уровне)
- Растительные препараты с кардиопротективным действием – Родиола розовая , Боярышник , Левзея
Для защиты сердца и сохранения здоровья всего организма, повышения тонуса, выносливости и работоспособности важны витамины и минералы. Существуют комбинированные курсы и соло-препараты. Выбор делается в зависимости от поставленной задачи.
