Yakın mesafeden mücadele genellikle kirli bir kumardır.
Genellikle şöyle görünür - iki adam birbirini iter ve her zaman ya çok savunduğunuza (kendinizi koruduğunuza) ya da çok dikkatsiz davrandığınıza (yumruk takas ettiğinize) dair bir his vardır. Yumruklarınızı atmak için alana ve bu yumrukları indirmek için bir stratejiye ihtiyacınız var.
Biraz teknik ve bilgiyle yakın mesafeden konumu ve hareketi kontrol edebilirsiniz. Vücudunuzu NEREYE yerleştireceğinize karar verebilir, saldırı açılarını seçebilirsiniz.
Kısa mesafeden nasıl alan yaratacağınızı ve atışlarınızı nasıl ayarlayacağınızı öğrenin.
Kısa Mesafeli Atışlar İçin Alan Nasıl Yaratılır?
1. Ayak yerleştirme
Yapmanız gereken ilk şey, ayaklarınızın vücudunuzun vuruşlarınız için alan yaratmasına izin verdiğinden emin olmaktır. Örneğin: Siz ve rakibiniz, ayaklarınız kelimenin tam anlamıyla yan yana olacak şekilde birbirinizin tam karşısında duruyorsanız, vücudunuzun (kalça ve gövde) hareket edecek veya elleriniz için yer yaratacak yeri olmadığını göreceksiniz.
Ayaklarınızla alan yaratmanın bir yolu, bir ayağınızı yana doğru atmaktır. Sağ eliniz için alan yaratmak istiyorsanız uzaklaşın veya sağ ayağınızı rakibinizden uzaklaştırın. Sağ ayağınızla rakibiniz arasında ne kadar fazla alan olursa, forehandleriniz için fırsatlar yaratmak için o kadar fazla alana sahip olursunuz. Tersine, backhandleriniz için alan yaratmak istiyorsanız sol ayağınızı rakibinizden daha uzağa yerleştirmeniz gerekecektir.
Ayağınızı yeni bir pozisyona taşımanın birçok yolu vardır. En sık kullanılanı, rakipten bir ayağı uzağa adım atmak veya dönmektir. Ancak başka yollar da var. Bazı adamlar zıplayıp duruşlarını değiştirirler (sağdan sola ve tam tersi), çünkü bu, yakın mesafeden duruşları değiştirirken size daha fazla alan sağlar. Ve hatta diğer adamlar rakibin İÇİNE adım atabilirler (ve ondan uzaklaşamazlar). Ayrıca başınızı ve vücudunuzu daha güvenli bir pozisyona (rakibin tarafında) yerleştirebilir ve yumruklarınızı atmanız için daha fazla açı sağlar.
Yakın dövüşte popüler ayak yerleştirme teknikleri:
- Sol ayağınızı döndürün ve sol kancayı veya sol aparkatı atın.
- Sağ ayağınızı döndürün ve sağ kancayı veya sağ aparkatı atın.
- Arkanı dön ya da onun tarafında olacak şekilde ön ayağının arkasına atla, sonra kancaları at.
Vuruşlarınıza yer açmak için bir ayağınızı hareket ettirin.
2. Vücudun konumu
Yakın mesafeli savaşta alan yaratmanın bir başka yolu da vücut konumlandırmasıdır. Dövüşçülerin vücutlarının birbirine doğru eğilme eğiliminde olduğunu ve yakın mesafelerde yer kapmak için savaştıklarını fark etmiş olabilirsiniz. İkiniz de dengenizi korumaya ve yumruklarınıza alan açmaya çalışırsınız. Böyle anlarda, yumruklarınıza yer açmak için vücudunuzu hareket ettirme veya yumruklarınıza yer açmak için O'nun vücudunu hareket ettirme veya her iki seçeneğin birleşimi seçeneğiniz vardır.
Eğer daha güçlüysen onun vücudunu geri hareket ettirebilirsin. Güçlü vücudunuzu merkezde tutarken (üstün dengeyi kullanarak) vücudunu eksen dışına itebilirsiniz veya ellerinizi ve ön kollarınızı kullanarak onu eksen dışına itebilirsiniz veya denediğinde eksen dışına çıkıp çıkmadığını görmek için yumruklar atabilirsiniz. onlardan kaçmak için. Ve eksen dışına çıktığında yumruk atmaya devam edebilir ve daha da fazla baskı uygulayabilirsiniz, çünkü bir kez dengesizleştiğinde ve eksen dışına çıktığında, geri adım atıp duruşuna geri dönmediği sürece o merkeze tekrar ulaşmasının hiçbir yolu yoktur.
Aynı zamanda, eğer daha zayıfsanız veya daha hareketli olmayı ve açı kullanmayı tercih ediyorsanız, vücudunuzu merkezden uzağa doğru eğebilir (birazcık) ve bu alanı yumruklarınızı atmak için kullanabilirsiniz. Arada bir biraz eğilmek, acı veren kancaları ve aparkatları yakından dikmek için ihtiyacınız olan alanı verecektir.
Yakın dövüşte popüler gövde yerleştirme ipuçları:
- Eğer daha ağırsanız, rakibinizin üzerine giderek onu eğilmeye ve dengesini kaybetmeye zorlayın, ardından ona yumruklar atın.
- Daha sert vurursanız, dengesini bozmak için çok sayıda yumruk atın, daha sonra daha savunmasız olduğunda daha fazla yumruk atın.
- Ön bileğinizle onu geriye veya aşağı doğru itin, çarpılar veya aparkatlar atın.
- Kancaları ve aparkatları atmak için vücudunuzu geriye veya yana doğru eğin.
Vücudunuzu değiştirin veya rakibinizin vücudunu hareket ettirin,
çekimler için alan yaratmak.
Çıkarma Saldırıları için Yakın Dövüş Stratejileri
Yakın mesafeden çalışmak, dövüşçülerin eğitilmiş refleksleri yerine doğal içgüdülerine yönelmeleridir. Bu, rakibinize alışılmadık yumruk dizileriyle yaklaşarak onu zekanızla alt edebileceğiniz anlamına gelir.
Vücut Yumruklarını Kafa Yumruklarıyla Karıştırın
Evet, farklı katlara vurmanın klasik stratejisi. Biliyorum, bu kitaptaki en eski numara ve evet, yakın dövüşte kesinlikle işe yarıyor. Vücuda birkaç yumruk atmayı deneyin (dirseklerini aşağıya indirmek için) ve ardından vücuda büyük bir kanca atın. Ya da tam tersini yapın, kafanıza birkaç hızlı ve hafif yumruk atın ve ardından vücudunuza güçlü bir kanca atın.
Vücut-beden-beden-HEAD'i aşmaya çalışın
veya kafa kafa kafa vücut!
Başınızı bir yandan diğer yana hareket ettirin
Dövüşçülerin yakın mesafeden dövüşürken sıklıkla başlarını birbirlerinin omuzlarının yanına koyduğunu fark etmişsinizdir. Bunu yapmalarının nedeni vücudun doğal olarak daha yakın durmasını sağlamasıdır. Sık sık görmediğiniz şey, başları ve ayakları doğrudan birbirine bakacak şekilde birbirine yakın çalışan iki dövüşçüdür. Bu özellikle her iki dövüşçünün de rakiplerine karşı köşelerde avantaj elde etmek için sürekli merkezden uzaklaştığı durumlarda geçerlidir.
Bu senaryoda avantaj elde etmenin bir yolu, kafanızı rakibinizin omuzlarından birine atıp ardından hızla diğer omzuna taşımaktır. Bu ona vücudun bir tarafından buharlaştığınızı ve diğer tarafa geçtiğinizi hissettirecektir. Kafa pozisyonundaki bu ani değişiklik size yumruk atabileceğiniz yeni açılar açacak ve rakibinizin onlara karşı savunmaya hazırlıksız kalma olasılığını artıracaktır.
Popüler yakın dövüş kafası yerleştirme ipuçları:
- Başınızı sağ omzuna koyun, dikkatini dağıtmak için hızlı hafif yumruklar atın, ardından başınızı sol omzuna doğru hareket ettirin ve vücuda bir sol kanca atın.
- Başınızı omuzlarından birine yerleştirin ve ardından başınızın konumunu değiştirin ve hızla doğrudan başının ortasına bir aparkat veya vücudun kaydırdığınız yan tarafına bir kanca atın.
- Ayrıca başının açık olan tarafına da vurabilirsiniz. Örneğin: başınızı başının sol tarafına yerleştirin ve başınızı oradan uzaklaştırırken, başının yeni ortaya çıkan sol tarafına yumruk atın.
Kafanı hareket ettirirken yumruk at
Rakibin kafasının bir tarafından diğer tarafına.
Tek Elinizle Yumrukla Dikkatinizi Dağıtın, Sonra Diğer Elinizle Vurun
Bir kez daha söylüyorum, bu başka bir kalıp değiştirme taktiğidir. Yakın mesafeden, bir elinizle çok sayıda dikkat dağıtıcı yumruk atın ve ardından İKİNCİ elinizle hızlı bir şekilde sert bir yumruk atın.
Yakın dövüşte el değiştiren popüler numaralar:
- Birkaç sağ elinizi başına veya vücuduna atın ve ardından hızla güçlü bir sol kancayı kafasına veya vücuduna atın.
- Birkaç sol elinizi kafasına veya vücuduna atın ve ardından hızlı bir şekilde sağ aparkatı çenesinin ortasına doğru atın.
Tek elle yapılan saldırılarla rakibinizin dikkatini dağıtın
ve sonra diğer elinizle vurun.
Zımba Bağlantıları veya Camlama Kombinasyonları
Rakibinize çok yaklaşacağınız ya da çok beceriksiz duracağınız, yakından sert yumruklar atamayacağınız zamanlar olacaktır. Belki ikiniz de o kadar yorgunsunuz ki ikinizin de adım atacak enerjisi yok. Ya da belki yakın ve yukarıda kalmaya çalışırsınız ve biraz nefes almak için mücadeleyi duraklatırsınız. Ya da belki iplere sıkıştınız ve hiçbir yere hareket edemiyorsunuz ve o da size yaslanıyor.
Her ne ise, yine de yumruk atabilirsin. Böyle anlarda yumruk atmayı severim. Bu hafif yumruklar güç toplamayabilir veya gerçek bir hasar vermeyebilir, ancak havalı görünürler, puan toplarlar, saldırganlık gösterirler ve hatta daha sert vuruşlar için açıklıklar yaratabilirler.
Popüler yakın dövüş kombinasyonları:
- Rakibinize, tüm sert yumruklarının engelleneceği kadar yaklaşın, ardından onu sinirlendirmek için kafasına ve vücuduna bir dizi hafif yumruk atın.
- Rakibinizi iplere ya da köşeye sıkıştırmak için itin ve onu orada tutmak için lobutları yumruklayın. Aktif olarak vurursanız hakemin sizi ayırmama ihtimali yüksek.
- Her yaklaştığında veya yakın mesafede çok pasif olduğunda bloğuna vurun. Sayaçlarla bloğunun arkasından çıkması durumunda tetikte olduğunuzdan emin olun.
Sert vuracak yeriniz yoksa,
daha hızlı hafif yumruklar atmayı deneyin.
Bu aslında yakın mesafe dövüşüyle ilgili yakında yayınlayacağım dizi için bir tanıtım makalesi. Yıllardır birçoğunuzun benden bu konu hakkında yazmamı istediğini biliyorum ve bu konuda ciddi ilerleme kaydettiğimi söylemekten gurur duyuyorum. Yakın mesafe dövüşü için gereken birçok farklı teknik, taktik ve stratejiyi çok derinlemesine inceleyeceğim. Yakın mesafe muharebe konusuyla ilgili özel sorularınız veya önerileriniz varsa lütfen bunları yorumlara yazın!
Merhaba sitenin sevgili okuyucuları. Elbette bir dövüşçünün diğerini köşeye sıkıştırdığı kavgaları sık sık görmüşsünüzdür. Bu yakın dövüş. Böyle bir durumda nasıl hücum etmeli ve savunma yapmalısınız?
Boksta yakın dövüş
Boksta yakın dövüş, sporcunun şu becerilere sahip olduğu anlamına gelir: hızla yaklaşmak, saldırmak, saldırıdan kaçınmak ve tekrar saldırıya geçmek.
Rakibin pozisyonu bozulursa veya kaçırılan bir atak nedeniyle kafası karışırsa, hemen baskı yapılmalı ve bir dizi vuruşla işi bitirilmelidir.
Dövüşçüler birbirlerinden en kısa mesafede bulunduklarında boksta en zor durum ortaya çıkar. Düşmanı bu aşamaya girmeye zorlamak çok zordur. Ve içinde çalışmak son derece zordur.
Yakın dövüşe nasıl girileceği bu resimde gösterilmektedir
Rakip ipe bastırılır ve alanın köşesine sürülür. İkinci seçenek, saldırı sırasında onunla olan mesafeyi akıllıca kapatmaktır, daha sonra geri çekilirken aniden ve hızlı bir şekilde dalış yapmanız veya dirseklerinizle çift savunma kullanmanız gerekir. Daha sonra öne ve sola doğru büyük bir adım atılır. Bu manevra sayesinde bu kadar sınırlı bir düellonun başlangıç koşulları oluşuyor.
Hemen en avantajlı pozisyonu almanızı istiyorlar. Ellerinizi rakibinizin elleri arasına sokmayı başarırsanız o pozisyondasınız demektir. Bu andan itibaren bir saldırı geliştirebilirsiniz. Önce vücuda ve kafaya hafif darbeler gelir. Kancalarla birleştirilirler.
Olası hatalar: Dövüşçü rakibini tutar ve yenmek için uygun anı kullanmaz. Bu durumda her iki sporcu da karşılıklı bir kapma hareketi yapar.
Sözde perçinleme meydana gelir. Hakem dövüşçülere geri adım atmalarını emrediyor. Ve böylece belirlenen durumun koşulları etkisiz hale getirilir.
Daha kötü bir durumda, bu dövüşü başlatan boksörlerden biri rakibine "yapışır" ve kendisi kaybolur. Onu yakalar ama başka hiçbir şey yapmaz. Ne yapacağını bilen rakip ise bir dizi farklı darbeyle karşılık olarak ciddi bir şekilde saldırıyor.
En tatsız olayın, boksörlerden birinin tek taraflı tutuş yapması, rakibini eliyle tutması ve ona yumruk atması olduğu düşünülüyor.
Boks kurallarına göre dövüş sırasında böyle bir teknik kesinlikle yasaktır. Ve hakim önce suçluyu uyarır ve bu eylemin tekrarı halinde onu diskalifiye eder.
Yakın Dövüş Teknikleri
Bir rakip en kısa mesafeden yakalandığında ve sonrasında hiçbir şey olmazsa, bu yaygın bir tablodur. Esas olarak yeni başlayanlarda içgüdü düzeyinde karakterize edilir.
Ve antrenör oyuncularına doğru yakın dövüş tekniklerini öğretmelidir. Onun için öncelikli görev öğrencilerindeki ele geçirme içgüdüsünü yenmektir. Yakın dövüşte farklı, bağımsız olarak oluşturulmuş pozisyonlar kullanılır. Öğrenciler bu pozisyonlara özel olarak yerleştirilir. Ve koçluk talimatlarına göre sırayla karşılıklı saldırılar düzenlerler.
Her derste mentor, mentilerin yakınlaşma anının bir dizi zorlu biniş için en uygun an olduğunun farkına varmalarını sağlar. Şu anda öğrenci tüm gücünü ve boks öfkesini serbest bırakabilir.
Bir koçun öğrencileri psikolojik olarak etkilemesi çoğu zaman zordur. Ve bu sorunu yalnızca yapay teknik önlemler çözebilir. Eğer yardım etmezlerse, koç dövüşçüleri nazik sözlerle uyaracak ve öğrencilerin gerekli dövüş düşüncesini yavaş yavaş geliştireceklerini umacaktır.
Böyle bir savaşta saldırı teknikleri zaten tartışılmıştı. Savunma eylemleri daha az önemli değildir.
Boksta yakın mesafe savunma tekniklerini mükemmelleştirmek çok zordur. Buradaki asıl görev düşman eylemlerini etkisiz hale getirmektir. Teknik şu şekilde: Ellerinizi rakibin elleri arasına yerleştirmeniz ve ellerinizi uygulayarak dirsek eklemlerini bloke etmeniz gerekiyor. Eğer bu yapılabilirse derhal rakibe hücum etmelisiniz. Omuzlarına yaslanıp geriye atlayabilirsiniz - bu, kritik bir durumdan çıkmanın bir yoludur.
En mantıklı çözüm ellerinizi aşağıdan yukarıya doğru keskin bir şekilde hareket ettirmektir. Ancak girişleri çapraz da olabilir: bir el giriş vektörünü yukarıdan aşağıya doğru takip eder, bir elin dirsek eklemi arasını keser ve paralel olarak ikinci el aynı manevrayı aşağıdan yukarıya doğru gerçekleştirir.
Düşmanın ilerlemesini durdurmanın bir başka yolu da durmaktır. Metodoloji: Ellerin ön kolları rakibin aynı ellerinin (sol, sağ) ön kollarına yerleştirilir. Bu tür korumaya çaprazlama denir.
Ellerin karşı taraftaki rakibin ellerini bloke ettiği bir durumda doğrudan örtüşme meydana gelir.
Bu tür beceriler genellikle Sovyet yakın dövüş okulunda çalışan eğitmenler tarafından aşılanmaktadır. Onlar ve diğer uzmanlar, böyle bir dövüşte evrensel bir savunma tekniğinin altını çiziyorlar - bu, dirseklerle yapılan çifte savunmadır.
Anlatılan durumda köşeden çıkmak zordur. Aşağıdaki yöntemleri kullanarak düşman esaretinin üstesinden gelebilirsiniz:
- Onun elinin altına dalın. Belirtilen dirsek savunması kullanılır. Kafanıza gönderilen sol saldırılardan birini beklersiniz. Sol ayağınızla ileri ve sağ tarafa doğru bir adım atın. Burada rakibin saldıran elinin altına dalmanız ve sol dirseğinizle vücuduna yaslanmanız gerekiyor. Sola dönün ve sağ tarafıyla kafasına yumruk atın. Başarılı bir dalışın ardından kendini köşeye sıkışmış halde bulur.
- Sarılıp dönerek rakibinizden uzaklaşın. Saldırı anında sol el rakibin sağ omzunun altına getirilir, sağ el ise sol omzuna çarpar. Aynı zamanda sağ ayağınızla öne ve sağ tarafa doğru bir adım atarsınız. Üzerine yaslanın ve sola dönün. Saldırı ve atılma kombinasyonu bu şekilde elde edilir. Başarılı bir şekilde uygulanırsa rakip anında köşeye yaslanır. Boks Yasası böyle bir tekniğe izin verir. Ve her zaman etkili bir sonuç getirir ve boksörler tarafından sıklıkla kullanılır.
Çözüm
Boks müsabakalarında ringin köşesinde kavgalar oldukça sık yaşanır. Böyle bir durumda ihtiyaç duyulan hücum ve savunma eylemlerini mükemmel bir şekilde geliştirdiyseniz, yalnızca zor durumdan kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda rakibinizi de yenebilirsiniz.
Boris Denisov. Teknik, boks becerisinin temelidir. Bölüm 2z. Boks becerisi. Vuruş ve savunma tekniği.
Yakın Dövüş
Yakın dövüş yapma yeteneği, bir boksörün yüksek becerisinin bir göstergesidir. Bir boksörün bir sonraki dövüşe girerken hızlı ve bilinçli hareket etmesi gerekir. Tekniklerin, savunmaların ve çeşitli başlangıç pozisyonlarının hızlı bir şekilde değişmesi, bir boksörün hıza, güce ve dayanıklılığa sahip olmasını gerektirir.
Yakın dövüş teknikleri, uzun menzilli dövüşlerden önemli ölçüde farklıdır. Menzilli savaşlar için tipik olan çok çeşitli ularlar. örneğin, tüm temel (tipik) doğrudan darbeler ve bunların serileri yakın dövüşte geçerli değildir.
Bu nedenle yakın dövüşte pek çok savunma, hareket ve mesafeli dövüşe özgü diğer teknikler kullanılmaz.
Ancak yakın dövüşteki savunmalar oldukça çeşitlidir ve bazıları uzun mesafeli dövüşlere göre daha karmaşıktır.
Temel olarak, yakın dövüşte savunma için dalışlar, omuz desteği, çift dirsek koruması (sağ ve sol) ve ayrıca düşmanın darbesini kesen çeşitli duraklar ve düşmanın ellerine el koyma kullanılır. Savunma amaçlı olarak, düşmanı sıkıştırmayı amaçlayan bir dizi manevra ve onu yormak ve karşı saldırılar için kendilerine daha iyi bir başlangıç pozisyonu yaratmak için çeşitli yollar kullanırlar.
Yakın dövüş, mesafeli savaş araçlarından farklı olan kendine özgü teknik araçlarını "yarattı".
Temel olarak, yakın dövüş tekniği kısaltılmış kancalardan, kısa düz darbelerden (sarsıntı), serpiştirilmiş alttan darbelerden (aparkat, koç) oluşur.
Şu ya da bu sırayla değişen, vücuda ya da kafaya yönelik, bazen aldatıcı, bazen vurgulu tüm bu darbeler, kombinasyonların ve çoklu vuruş serilerinin geniş yer kapladığı karmaşık bir teknik oluşturur.
Tekniğin eşit derecede önemli bir parçası da yakın dövüşe girmenin çeşitli yollarıdır (kafalarla çarpışmadan). Düşmana yaklaştıktan sonra anında aktif aksiyona geçiş ve yakın dövüşten ustalıkla çıkış, yakın dövüşte ustalığın temelini oluşturur.
Yakın dövüş anlarında, boksörler başını birbirlerinin omzuna koyduğunda kavga ediyorlar. dayanan “düşman hissi” tarafından yönlendirilir.
kas hissi. Uzun ve orta mesafelerdeki bir boksör için ana analizör olan görsel analizör, yakın dövüşte neredeyse hiç rol oynamıyor. çünkü boksörün görüş alanı çok sınırlıdır.
Yakın dövüşte darbeler hızlı, güçlüdür ve hedefe daha sık ulaşır. Bireysel darbeler ve seriler beklenmediktir ve hızla takip edilir. Şiddetli bir saldırının yapılacağı noktayı önceden öngörmek ve dolayısıyla onu korumak son derece zordur. Ayrıca menzilli saldırılara karşı kullanılan olağan savunmalar. veya gerçekleştirilmesi imkansızdır. veya yakın dövüş saldırılarına karşı geçersizdirler. Yakın dövüş genel olarak savaşın en güçlü, etkili ve çoğunlukla belirleyici aşamasıdır.
Yakın mesafeden dövüşmek için bir boksörün çok fazla cesarete ihtiyacı vardır. Bu nitelik olmadan sadece yakın dövüş imkansız olmakla kalmaz, aynı zamanda düşmana yaklaşmak da imkansızdır. Bir boksörün cesareti, kararlılığı ve diğer güçlü irade nitelikleri yeterince gelişmemişse, bu son derece zordur.
Bazen teknik olarak iyi hazırlanmış boksörler yalnızca uzun mesafede dövüşmeyi tercih ederler ve mümkün olan her şekilde yakın dövüşe girmekten kaçınırlar. Tipik olarak, bu tür boksörler yakın dövüşten kaçınmak için düşmana yaklaşırken kapmaya başvururlar. Rakibin kollarını veya vücudunu ele geçiren bu tür boksörler, kendileriyle kavga etmezler ve rakibin hareketlerine müdahale etmezler. Onu tutarak "kır" komutunu çağırmaya çalışırlar, ardından boksörler bir adım geri atmak, yani yaklaşmayı kesmek zorunda kalırlar.
Savaştaki bu davranış, esas olarak boksörün gerekli ahlaki ve iradeli nitelikleri ve her şeyden önce cesareti yeterince geliştirmemiş olmasıyla açıklanmaktadır. Dövüş aramayan, kavgaya susamış bir boksörün yakın mesafeden büyük bir başarıya güvenmesi pek mümkün değildir.
Yakın dövüş, güçlü irade niteliklerini geliştirir ve bu, tam da onun değerinin yattığı yerdir, bundan bahsetmeye bile gerek yok. yakın dövüşte dövüşme yeteneğinin bir boksörün becerisinin en önemli parçası olduğu.
Bir boksörü eğitirken yakın dövüşe çok dikkat etmek gerekir ki bu olmadan boksta sportmenlikten söz edilemez.
Yakın dövüş örnekleri
Yakın dövüşe girmek ve hareket etmek için, saldırıyı hangi eliyle başlatırsa başlatsın, düşmanın saldırısı sırasında her an uygulanabilecek bir tekniği kullanmak en iyisidir. Bu teknik, bir dalışla birleştirilebilecek maksimum grup duruşunda sol ayağın ileri ve sola doğru olduğu büyük bir karşı adımdan oluşur.
En toplu duruş, boksörü yakın mesafeye girdiği anda bir dereceye kadar koruyacaktır, ancak bu yalnızca boksör yaklaştığında hemen bir saldırıya başlarsa geçerlidir. Bunu yapmazsa inisiyatif hemen rakibine geçebilir. Ve eğer rakip yakın dövüşte de kendinden emin ve ustaca hareket ederse, o zaman yakın dövüşe giren boksörün inisiyatif eksikliği, yalnızca bu gereksiz ve uygunsuz manevradan kaybedecektir.
Rakibin kolları nispeten alçaksa, boksör sağ eliyle rakibin her iki kolunu da yukarıdan "bloke edebilir" ve sol eliyle aynı anda vücuda vurabilir. Rakibin ellerini üst üste getirmeye ve onlara (aşağı) bastırmaya devam eden boksör, daha sonra beklenmedik bir şekilde darbeyi sol eliyle (vücuda iki veya üç kısa düz çizgiden sonra) başa (sol kanca) aktarabilir.
Sol kanca rakibin kafasının sağ tarafına çarptığında, bu hareketi sol elinizle sürdürmeli ve artık rakibinizin ellerini bloke etmek için kullanmalısınız.
Artık boksörün sağ eli serbesttir ve bunu gövdeye kısa, düz bir darbe (sarsma) yapmak için kullanır ve bu nedenle rakip genellikle elleriyle gövdeyi korumaya devam eder. Bu, boksöre vücuda alınan bir darbeden sonra beklenmedik bir şekilde yön değiştirme ve sağ eliyle rakibinin kafasının sol tarafına güçlü, vurgulu bir darbe uygulama fırsatı verir.
Yakın dövüşün daha sonraki tüm inşası, saldırganın yaratıcılığına ve becerisine bağlıdır.
Üst üste binme serisine devam edebilir, yine sağ elini hareket ettirerek rakibin ellerini "bağlayabilir" veya standart bir üç yumruk kombinasyonuna (sol, el altından sağ, sol kanca veya kısa düz alttan (koç) başa doğru) gidebilir. Yakın dövüşe başarılı bir başlangıç, boksörün antrenmanda öğrendiği herhangi bir dizi kısa yumrukları kullanmasına olanak tanır.
Antrenman sürecinde her boksör, bir antrenörün gözetimi altında, bireysel (fiziksel ve psikolojik) özelliklerine en uygun kombinasyonları ve serileri seçip pekiştirir.
Her boksörün, dövüş anlarında mükemmel şekilde kullanabileceği nispeten az sayıda tekniği sağlam bir şekilde oluşturması (otomatikleştirmesi) gerekir. özellikle yakın dövüşte hızlı kararlar ve eylemler gerektirir.
Belirli bir boksör için belirli dövüş araçlarının uygunluğunun uzun bir testinden sonra, bireysel özelliklerinin yanı sıra fiziksel, zihinsel ve ahlaki-istemli nitelikleriyle bağlantılı olarak her ustaya kesin olarak tanımlanmış seriler ve kombinasyonlar atama yöntemi , kendini tamamen haklı çıkardı. Boks ustaları N. Ogurenkov, Yu.Egorov, S. Isaev, V. Mednov ve diğerleri tam olarak bu şekilde eğitildi.Gelecekte, belirli bir boksör için tüm gereksiz veya uygunsuz ekipmanları atarak, miktarı bir dereceye kadar azaltacağız. savaşta kullandığı teknik malzeme. Bununla birlikte, bu azaltılmış teknik miktarı bile, eğer her teknik ustaca uygulanırsa, boksörün dövüş başarısını garanti edebilir.
Yakın dövüşün gelişimine tekrar dönelim.
Yakın dövüşte en olumsuz eylem, düşmanı “ele geçirmek” olarak değerlendirilmelidir.
Bu eylem tamamen içgüdüsel olabilir. Düzeltmek zordur.
Yakalama, yalnızca düşmanın eylemlerini felç etmesi ve muharebe operasyonlarının düzgün bir şekilde gelişmesini engellemesi nedeniyle kabul edilemez.
Kavramanın, bu eyleme izin veren boksör üzerinde daha az olumsuz etkisi yoktur: boksör pasif hale gelir, boks kurallarını çiğnediği gerçeğinden bahsetmeye bile gerek yok.
Her iki rakip de birbirini yakalarsa, ki bu oldukça sık gözlemlenebilir, ardından "kır" komutu gelir ve ardından her iki rakip de dağılır. Bu, yakalamanın olumsuz etkisini etkisiz hale getiriyor gibi görünüyor.
Ancak bu yakalama çoğu zaman tek taraflıdır ve savaşın gidişatını tamamen bozar. Bu nedenle bir boksörün rakibinin tutuşa başvurduğu durumlarda nasıl davranacağını bilmesi gerekir.
Tek taraflı kapmaya karşılık olarak öncelikle düşmanı “kır” komutuna kadar vurmalısınız.
Hareketleri ve beklenmedik dönüşleri kullanarak kendinizi kavramadan kurtarabilir ve hemen bir darbe veya daha iyisi bir dizi darbe yapabilirsiniz. Rakibin ne tür kavramalara başvurduğunu fark eden boksör, kavramadan kaçınabilir ve bir dizi darbeyle rakibe vurabilir.
İstemeden "yakalamaya" boyun eğmemeli, savaşı durdurmamalı ve pasif davranmamalısınız: yakalanan kişinin grev hakkı vardır. Yakalayıcının aynı anda diğer eliyle vurduğu ("tutma") durumlar da vardır. Spor ahlakına aykırı olan bu yasaklı hareketin antrenörler ve hakemler tarafından kesinlikle bastırılması gerekmektedir.
Sistematik olarak darbelerle tutuş yapan bir boksörün hakem tarafından diskalifiye edilmesi gerekir.
Yakın dövüş eğitiminin bazı konuları üzerinde duralım.
Genellikle yakın dövüşte kullanılan bir veya daha fazla kombinasyonu öğretmek için boksörlerden birine şartlı dövüşte belirli serileri kullanma görevi, diğerine ise bu seriye karşı savunmaları öğrenme görevi verilir. Ancak bu ancak serinin yakın dövüşte, önce çok yavaş bir hızda ve çok zayıf darbelerle öğrenilmesiyle mümkündür.
Koçun görevi, kursiyerlerin birbirlerine güven duyacakları ve bu koşulu hiçbir şekilde ihlal etmeyecekleri bir ortam yaratmaktır.
Bu görev kolay değil: Her antrenör, tüm talimat ve uyarılara rağmen sert vuruş yapmak isteyen boksörlerle birden fazla kez karşılaşmak zorunda kaldı. Koçun bu tür davranışları derhal ve kesin bir şekilde durdurması gerekir.
Bu yönde herhangi bir gevşeme, bir spor takımı oluşturma yönündeki uzun vadeli çalışmayı mahvedebilir.
Boksörler uzak mesafeden yakın dövüşe nasıl girileceğini öğrendikten sonra, çok çeşitli serileri kullanmaya teşvik edilmelidir. Antrenör boksörleri çeşitliliğe teşvik etmeli, hatta bazen zorlamalı.
Yakın dövüş tekniklerinde ustalaşmanın önündeki en büyük engel, bir boksörün yeterince gelişmemiş güçlü iradeli nitelikleridir.
Ancak bir koç, ısrarcı ve uzun vadeli bir çalışmayla olağanüstü sonuçlar elde edebilir.
Her boksöre şu fikri aşılamak özellikle önemlidir: "Yenilmek istemiyorsan, kendine vur."
Ayrıca seviye ne kadar yüksek olursa olsun dövüşü tek başına savunma yaparak kazanmanın imkansız olduğuna boksörü ikna etmek de gerekiyor.
Bir boksöre yakın dövüş öğretilmelidir. Aslında, bazı durumlarda boksör korkmaz, ancak düşmana nasıl yaklaşacağını bilemez.
Yakın dövüşe girerken en avantajlı hareket, boksörün rakibinin pozisyonunun "içerisine" girmeye çalışırken ellerini kollarının arasına sokmasıdır.
Bu pozisyonu işgal etmenin birkaç yolu vardır. Bazı durumlarda, sanki her iki elinizle aynı anda bir darbe yapıyormuş gibi, ellerinizi aşağıdan yukarıya doğru bir sarsıntıyla sokmanız en çok tavsiye edilir. onları hemen yanlara doğru yaymak ve avuç içlerinizle dirsek kıvrımlarına veya rakibin biseps kaslarına yerleştirmek için. Bu, rakibi anında felç edecek, ancak "iç" pozisyonu alan boksöre tam fırsat verecektir.
Örneğin hemen kafasına bir sağ kanca atabilir ve ardından sanki harekete devam ediyormuş gibi elini ileri doğru hareket ettirip rakibinin sağ ön koluna yerleştirerek onu bir anlığına "bağlayabilir". Bu, boksörün sol elini serbest bırakmasına ve hemen onunla vurmasına olanak tanıyor: kafaya bir kanca, ardından rakibin sol elini "bağlamak" için aşağı doğru kayıyorum. Bu tür bir örtüşme yukarıda ayrıntılı olarak anlatılmıştır.
Bir boksöre yakın dövüşten çıkmayı öğretmek gerekir.
Düşmandan kurtulmak ve ondan kaçmak için, örneğin dövüşün bir anında avuç içlerinizi düşmanın omuz eklemlerine yerleştirebilir ve iterek geri atlayabilirsiniz.
Ancak bu yalnızca arkanızda halkanın merkezine doğru boş alan olması durumunda yapılabilir.
Bir boksör iplere doğru bastırılırsa, o zaman ancak sola veya sağa doğru bir yan adım atarak dövüşten çıkabilir. Bu şu şekilde elde edilir: Rakibin saldıracağı anı bekledikten sonra boksör vücudunu sağa doğru yanlış bir hareket yapar ve ardından sola doğru keskin bir adım atar (yan adım).
Çoğu zaman, atak yapmak için koşan rakip dengesini kaybeder ve kendisini daha önce kaçan boksörün bulunduğu yerde bulur.
Köşedeki bir boksörün hareketleri halka halatlarla sınırlı olduğundan kaçması daha zordur. Belirli bir el becerisiyle köşeye itilen bir boksör, özellikle kancalardan oluşan bir seri tarafından saldırıya uğrarsa, yakın dövüşten çıkma fırsatına sahiptir.
Boksör kaçmak için sol elini başına doğru tutarak kancalardan birinin altına dalar ve ardından sol bacağıyla ileri ve sağa doğru bir adım atarak sol elinin dirsek kısmını rakibinin gövdesine yaslayarak kayar. sağa doğru döner ve rakibiyle yüzleşmek için dönerken sağ eliyle kafasına bir kanca veya doğrudan bir darbe indirir. Genellikle bu durumda rakibin kendisi köşeye sıkışır.
Spor ustası Salong (Tallinn) tarafından kullanılan başka bir bakım yöntemini önerebiliriz. Bu yöntem aşağıdaki gibidir. Boksör, sol eliyle (önkol) rakibinin sol ön kolunu hızlı bir şekilde "bloke eder" ve sol tarafını rakibe çevirerek sakin bir şekilde sağa doğru hareket eder, sol ayağıyla ileri ve sağa bir adım atar. Özellikle bu hareketi beklemeyen rakip, kafasının arkasına vurmamak için sağ eliyle kafasına vurmaya cesaret edemeyeceği için bu genellikle köşeden çıkmak için yeterlidir.
Sağ el ile sol el ile, sol el ile sağ el ile mücadele
Bir boksör, rakibiyle nasıl dövüşeceğine karar verirken, benimsediği duruşa veya karakterine bakılmaksızın, öncelikle rakibinin hangi elinin en güçlü olduğunu belirlemelidir. Çoğu zaman, solak bir kişi, kendisi için alışılmadık bir şekilde sol taraflı bir duruşta durur (örneğin, spor ustası P. Yengibaryan). SSCB'nin tekrarlanan şampiyonları A. Timoshin ve N. Korolev de dahil olmak üzere bazı boksörler, sağ elini kullanan, geleneksel solak duruşta duran, en güçlü ve keskin darbelerin çoğunu sol elleriyle (kancalarla) yaptılar.
Rakip için ne tür bir darbenin tipik olduğu dikkate alındığında, boksör bu darbeden kaçınacak şekilde hareket etmelidir, böylece vurgulanmış bir darbe ile rakip "yakalar", ancak boksörle hiç karşılaşmaz.
Daha sonra, boksör tüm savunma eylemlerini (vuruşlar, kaçmalar, dalışlar vb.), hepsi düşmana yardım edemeyecek, ancak onun niyetini gerçekleştirmesini engelleyerek onları en baştan engelleyecek şekilde yapılandırmalıdır. Bu nedenle, sağ elini kullanan bir kişiyle kavga ederken, sağ elini kullanan bir sol elini kullanan kişinin mümkün olduğu kadar sağa, yani saat yönünün tersine hareket etmesi gerekir. Bu sayede sol elini kullanan kişi kayacak, uzaklaşacak ve sağ elinden gelebilecek olası güçlü darbelerden uzaklaşacaktır. Ancak solak bir oyuncu, rakibinin sol eliyle vurgulu vuruşlar yapmayı tercih ettiğini fark ederse, derhal hareketlerinin yönünü değiştirmelidir.
Sağ elini kullanarak boks yapan solak A. Shotsikas gibi son derece teknik bir spor ustası bile, N. Korolev'in sol eliyle sıçrayan kancasıyla defalarca yere serildi. Bu basit bir şekilde açıklanmaktadır: Solak Shotsikalar, genellikle sağ elini kullananlarla antrenman yapar, onlara kolayca adapte olur, doğru ve kolay hareket eder ve sağ eliyle tüm saldırılardan özgürce kaçınırdı. Ancak aynı Shotsikas, solak bir boksörle (örneğin Yakovenko ile) mücadelede büyük zorluklar yaşadı. Aynı şekilde Shotsikas, sol elini daha fazla kullandığında sağ elini kullanan birinin saldırılarına uyum sağlamakta zorluk çekiyor.
Sağ elini kullanan bir kişiyle dövüşen solak bir boksör, sağ elini kullanan kişi sağ elini kullanan bir kişi için olağan şekilde dövüşene kadar tüm savunma eylemlerini sağa doğru harekete dayalı olarak kesinlikle sürdürmelidir. Yani, örneğin, sağ elini kullanan bir duruşta duran solak bir boksör, zıplayarak, yan basamakları kaydırarak ve saat yönünün tersine diğer yöntemlerle hareket edebilmelidir; sağa eğilerek savunma yapın, özellikle sol elle yapılan darbelere karşı ribaund savunmasında (sağ ve sol eller) ustalaşın. İçe doğru vuruşlar kaçınılmaz olarak sağ elini kullanan kişiyi sağa (saat yönünde) "çevirir" ve bu nedenle yalnızca sağ eliyle bir saldırı geliştirmesini engellemekle kalmaz, aynı zamanda rakibin en güçlü sağ elinin hareketlerini de tamamen iptal eder. Solak kişi bu şekilde hareket ederken aynı zamanda sağ ayağıyla sağa veya sağa doğru bir adım atarak sağa doğru küçük "eğimler" yaparsa, o zaman sağ ayağının sağ eli için tamamen erişilemez olacaktır. rakibe el verdi.
Yukarıdakiler, solak bir kişiyi sola doğru (saat yönünde) tüm hareket yöntemlerine hakim olma ve aynı zamanda "sola yaslanma" yöntemini kullanma ihtiyacını hiç ortadan kaldırmaz. Dahası, solak bir kişinin sola eğilme konusunda mükemmel olması gerekir, özellikle de bir takım spesifik solak teknikler, özellikle de sol elle yapılan vurgulu vuruşlar buna dayandığından.
Solak bir kişinin sağ elini kullanan bir kişiye karşı kullandığı temel teknik yöntem, Yengibaryan'ın darbeleri, sarsıntı ve sol gövdeye ve kafaya çarpma gibi darbeler ve sol ile atlama kancasıdır. İkincisi, özellikle önceden hazırlanırsa çok etkilidir. Yani solak bir boksör, sağa doğru bir dizi sıçramadan veya sağa doğru adım attıktan sonra, sağ ayağıyla keskin bir şekilde sağa ve geriye doğru hareket eder ve sol bacağının üzerine çömelerek sola önemli bir eğim yapar. Sağ bacağın geriye ve sağa doğru uzatılmasına, sağ topuğun belirgin bir şekilde dışa doğru dönmesi eşlik etmelidir. Sonuç olarak boksör, sol kroşeden önce kendisini en avantajlı başlangıç pozisyonunda bulur.
Sağ elini kullanan bir boksör, özellikle sol bacağıyla öne doğru adım atarken, sağ eliyle solak bir oyuncuya karşı vücuda bir dizi darbe uygulamalıdır. Sağ elinizle rakibe ulaşmak için, sol ayağınızla ileri adım atmalısınız, tıpkı solak bir kişinin sol elinizle rakibe ulaşmak için sağ ayağınızla ileri adım atması gerektiği gibi. Ama bu. sırayla, vücut ağırlığının geride duran bacak üzerinde tutulmasını gerektirir (sağ elini kullanan bir kişi için - sağ).
Sağ elini kullanan birinin sol elini kullanan birine karşı hareketleri sanki ayna görüntüsündeymiş gibi gerçekleşir. Bu nedenle, sağ elini kullanan bir kişi sürekli olarak sol elini kullanan kişiden sola hareket etmeli, sol elini kullanan kişinin yanıltıcı sağ elini hem sağ hem de sol eliyle içeriye doğru vurmalı, sanki rakibini duruşunun içinde büküyor ve böylece rakibin hareketlerini iptal ediyormuş gibi yapmalıdır. sol el; Sağ taraftaki tüm eğimler yalnızca sola doğru yapılmalıdır.
Solak bir kişinin sol eliyle tehlikeli saldırılardan sola kaçan sağ elini kullanan bir kişi, sol elini kullanan kişinin sağ yanıltma veya hücum elinin sol eliyle içeri doğru geri tepme avantajından yararlanarak, şut atmak için her türlü fırsata sahiptir: Sol ayağıyla öne doğru adım atarken sağ eliyle herhangi bir darbe.
Ve eğer antrenör sağ elini kullanan bir boksöre bu tür becerileri aşılayabilirse, o zaman solak oyuncunun hareketleri beklenmedik olmayacak ve ona karşı mücadele olağanüstü olacaktır.
Yakın dövüş, boks tekniğinin önemli bir alanıdır. Çoğu zaman bir dövüşün sonucu yakın dövüş becerilerinin kalitesine bağlıdır. Ancak yakın dövüşün teknik tarafında ustalaşmak, fiziksel eğitim de dahil olmak üzere ciddi ve uzun bir eğitim gerektirir.
Yakın dövüş taktikleri
Pratikte üç yakın dövüş görevi vardır:
· çeşitli ekipmanların kullanımı, çok çeşitli saldırı, savunma ve karşı saldırı teknikleri;
· kendini savunma, rakiple yakın etkileşimden hızlı çıkış;
· Rakibi yoruyor ve savunma etkinliğini azaltıyor.
Tipik olarak, boks profesyonelleri iki tür yakın taktik kullanır: güçlü tek servis atmak veya tek ve seri tekniklerin bir kombinasyonu.
Teknik ve taktik prensipler
Yakın dövüş, bükülmüş kolla darbeler, bir rakibin benzer darbelerine karşı savunma, çatışmayı başlatma ve bitirme yöntemleri gibi çeşitli savaş araçları yelpazesini oluşturan bir dizi tekniği içeren en dinamik dövüş türüdür.
Vücut pozisyonu
Rakibinizle yakın etkileşimin sonucu büyük ölçüde vücudunuzun pozisyonuna bağlıdır. Böylece istikrarlı bir konum, saldırı, savunma, karşı saldırı ve uzun mesafeli kaçışı hızlı bir şekilde uygulamanıza ve tüm taktiksel eylemleri kullanmanıza olanak tanır. Bu pozisyon, ağırlık merkezini alçaltan ve rakiple etkileşime girerken stabilite sağlayan sabit bir duruş ve hafifçe bükülmüş bacaklarla karakterize edilir.
Titrek duruş; denge kaybı, dikkatin dağılması, tepki süresinin artması, saldırı, karşı koyma ve uzak bir pozisyona çekilmeyi beraberinde getirir.
Kas gerginliğinin etkisi
Sporcu, kas gerginliğini gruplandırıp ortadan kaldırarak yakın dövüşte avantaj elde eder, çünkü etkili bir saldırı, karşı önlemler, savunma vb. için fazladan enerji harcamasına gerek kalmaz.
Aynı zamanda açık duruş ve aşırı kas gerginliği, kısa mesafelerde çarpışmada olumsuz sonuçlara yol açar, çünkü hızlı yorgunluk, azalan direnç ve zayıf irade nedeniyle boksörün hareketlerinin etkinliği azalır.
Bir boksörün her hareketi rasyonelleştirilirse, aldığı kararı mümkün olan en kısa sürede ve minimum fiziksel çabayla uygulayabilecektir. Bu, enerji tasarrufu sağlar ve hedefinize ulaşmanıza yol açar.
Hareketlerin hassasiyeti ve hızı
Kısa mesafelere giren bir sporcunun temel kalitesi, inisiyatif alma ve etkili bir saldırı başlatma fırsatını yakaladığı olağanüstü doğruluk ve hareket keskinliğidir.
Düşmana yaklaşırken kas gevşemesini ve gerginliğini değiştirin. Bu durumda yalnızca seçilen taktik tekniğin uygulanması için önemli olan kas gruplarını kullanmalısınız. Boksör, kas gerginliği süresini azaltarak gücünü korur ve üretkenliğini artırır, bunun sonucunda mümkün olduğu kadar enerjik çalışabilir. Örneğin yumruk atarken, hedefe vardığınız anda yumruğunuzu sıkmanız ve ardından hemen avucunuzu açmanız önerilir.
Hareketlerinizi koordine etme yeteneği de önemli bir rol oynar. Hedefli bir vuruş yapmadan önce sporcunun o anda ihtiyaç duyulan kas gruplarını kullanmasına olanak tanıyan sabit bir başlangıç pozisyonu alması gerekir.
İnisiyatifin ele geçirilmesi
Genel olarak bir dövüşün, özel olarak da yakın bir dövüşün başarıyla tamamlanması, sporcunun inisiyatifi ele geçirme becerisine bağlıdır. Kısa bir mesafeye girmeden önce, rakibinizi savunmaya zorlamak, eylemlerini planınıza tabi kılmak için inisiyatifi ele geçirmeye hazırlanmalısınız.
Bunu yapmak için rakibinizi amaçlanan tekniği uygulamanıza izin verecek bir pozisyona zorlamanız gerekir. Bunu yapmak için rakibi dengesiz bir pozisyona zorlamak için özel bir teknik kullanılır. Bu nedenle, aşağıdan sol darbeyi ve bir sonraki hassas tarafı kafaya göndermeden önce, rakibin kafasına sağdan bir (veya birkaç) darbe indirilir ve onu sağa hareket ederek kendini savunmaya zorlar. Bu noktada planlanan sol vuruş etkili bir şekilde uygulanabilir.
Dayanıklılık antrenmanı
Kısa mesafeli dövüş, mükemmel kuvvet antrenmanı ve dayanıklılık gerektirir çünkü rakibin sürekli yıpranmasından bahsediyoruz. Bu nitelikleri eğitmek için, vuruş ve kombinasyon uygulamalarının yanı sıra gölge boksunda da ağırlık kullanılması tavsiye edilir ve aşırı kiloya değil, tekrar sayısına vurgu yapılır. Önemli olan hızınızı sürekli artırmaktır. Hafif bir yük ile atlama ve squat, bacak kaslarını çalıştırmak için mükemmeldir ve ağırlık, 3-4 yaklaşımın her birinde 15-30 squat yapabileceğiniz şekilde seçilir. Bunlar ve eğitmen tarafından önerilen diğer bazı egzersizler, yakın dövüş için son derece önemli olan kuvvet dayanıklılığının geliştirilmesine yardımcı olacaktır.
5KUTUDA YAKIN DÖVÜŞ (“İÇ DÖVÜŞ”)
Uzun menzilli ve yarı menzilli savaş yöntemleri genellikle basittir. Sadece bir boksörün hızlı bir şekilde yaklaşabilmesi, saldırabilmesi, düşmanın saldırılarından kaçınabilmesi ve tekrar saldırabilmesi gerektiğini anlamalısınız.
Aldığı darbe veya başarılı bir atak nedeniyle şu ya da bu şekilde pozisyon dışı kalan veya kafası karışan bir rakip derhal takip edilmeli ve yorulmadan atağa devam etmelidir.
Bu her türlü mücadele için geçerlidir. Ancak yakın mesafe ve oradaki mücadele boksun daha zor bir aşamasıdır ve bu da bizi bu konu üzerinde daha detaylı durmaya zorlamaktadır.
Eğer kaçıyorsa düşmanı yakın dövüşe zorlamak kolay değil. Yakın dövüşte çalışmak zordur.
Rakibinizi ipe sabitleyerek, onu çemberin köşesine doğru iterek veya saldırı anında ona yaklaşarak yakın dövüşe girebilirsiniz (Şekil 34). İkinci durumda, geri çekilme anında, beklenmedik bir şekilde ve hızlı bir şekilde bir dalış veya çift dirsek koruması kullanarak ileri ve sola doğru büyük bir adım atmalısınız. Bu manevra, yakın dövüş için anında bir başlangıç pozisyonu yaratacaktır.
Yakın mesafeye geçtikten sonra hemen en avantajlı pozisyonu almalısınız. Ellerin rakibin elleri arasına yerleştirilmesi gerektiği gerçeğiyle karakterize edilir.
Bu andan itibaren saldırıya başlayabilirsiniz. Genellikle vücuda ve kafaya hafif darbelerle başlar, ardından kancalarla değiştirilir. Burada incelenen tüm seriler kullanılmıştır.
Öğrencilerin yakın dövüşte yaptığı yaygın hataların en kötüsü düşmanı tutmaktır. Dövüşçüler yaklaşma fırsatından yararlanmak yerine genellikle birbirlerini yakalarlar (Şekil 35 ve 36).
Böyle bir kavrama ("perçinleme") ile hakem (hakem) şu komutu verir: "geri adım atın" veya "kırın", ardından her iki dövüşçü de geri adım atar ve böylece yakın dövüşün gelişmesi için koşullar ortadan kalkar. Yakın dövüşe giren savaşçılardan biri kaybolduğunda, düşmana "yapıştığında", onu yakaladığında ve engellendiğinde hiçbir şey yapmaya çalışmadığında durum daha da kötüleşir. Bu anlarda kafası karışık olmayan bir rakip şiddetli bir saldırı yapabilir ve bir dizi güçlü ve kısa darbelerle büyük sorun yaratabilir. Ancak en kötüsü, dövüşçülerden birinin tek taraflı olarak rakibini yakalayıp tek eliyle tutması, ona vurmasıdır.
Bu tür tek taraflı tutma veya yakalama (“tutma”) boksta kesinlikle yasaklanmış bir eylemdir ve başlangıçta bir uyarıyı (skorun bir ceza puanı azaltılması) ve tekrarı halinde diskalifiyeyi gerektirir.
Yakın dövüşte bir rakibi yakalamak ve ardından hareketsizlik tamamen yaygın, sürekli bir olgudur ve acemi boksörler için içgüdüseldir. Öğretmen, öğrencilerdeki bu kavrama içgüdüsünün üstesinden gelmek gibi zor ve bazen de nankör bir sorumluluğa sahiptir. Bunu yapmak için, yakın dövüşte öğrencilerin kasıtlı olarak yerleştirilmesi ve talimatlara göre onları birer birer birbirlerine saldırmaya zorlamaları gereken çeşitli, yapay olarak oluşturulmuş pozisyonları kullanabilirsiniz.
Öğretmen ısrarla ve günlük olarak öğrencinin yakınlaşmanın tam olarak istenen ve uzun zamandır beklenen an olduğunu anlamasını sağlamalıdır; bu an, biriken tüm potansiyel enerjinin darbeler yardımıyla (ve yalnızca onların yardımıyla) boşaltılmasının mümkün ve gerekli olduğu zamandır. spor “öfkesi”. Çoğu zaman, öğrenci üzerinde hiçbir psikolojik etki yoktur ve hatta bazen teknik nitelikte yapay olarak alınan önlemler bile gözle görülür bir başarı elde etmekte başarısız olur. Bazen bir öğretmenin kendisini iyi dileklerle sınırlaması gerekir. Bu gibi durumlarda, öğrencinin eninde sonunda gerekli savaş zihniyetine "büyüyeceği" ümit edilebilir.
Yakın dövüş saldırılarına karşı savunma yapmak oldukça zordur. Tek yol düşmanın hareketlerini felç etmeye çalışmaktır. Bu genellikle şu şekilde yapılır: Ellerini düşmanın kolları arasına sokmaya ve ellerini dirseklerinin üzerine koymaya çalışırlar, ardından hemen düşmana saldırırlar veya omuzlarına yaslanarak geriye atlayarak yakın dövüşten çıkarlar. Ellerinizi aşağıdan yukarıya doğru bir sarsıntıyla tanıtmanız en tavsiye edilir, ancak bunları çapraz olarak da girebilirsiniz, yani bir el, bir kolun dirsek kıvrımı arasındaki boşluğa "sıkılarak" yukarıdan aşağıya doğru sokulur, diğeri ise aynı hareketi aşağıdan yukarıya doğru yapar (Şek. 37).
Ek olarak, yakın dövüşte düşmanın eylemlerini, darbeleri "durdurarak", ellerinizin ön kollarını düşmanın aynı adlı ellerinin ön kollarına yerleştirerek felç edebilirsiniz - bu bir "çapraz durdurma" savunmasıdır. Eller rakibin elleriyle örtüştüğünde, bu bir "düz durma" savunmasıdır.
Yakın dövüşte çeşitli serilere karşı evrensel koruma her zaman “çift dirsek korumasıdır”.
Yakın dövüşte köşelerden çıkmak hiç de kolay değil. Rakibini köşeye sıkıştıran boksör, onu oradan çıkarmamaya çalışıyor. Sağdaki köşeden çıkmalısınız.
1. Düşmanın kolunun altına dalın. Şu şekilde yapılır: Çift dirsek korumasını kullanarak düşmanın kafaya yönlendirdiği sol darbelerden birini beklemelisiniz; daha sonra sol ayağınızla ileri ve sağa doğru bir adım atarak (“Adım Yasası” bölümündeki 4. adıma bakın), düşmanın vuran elinin altına dalmalı, sol dirseğinizle onun vücuduna yaslanmalı ve ona doğru dönmelisiniz. sola, sağ elinizle başınıza doğru vurun. Genellikle, bir dalıştan sonra rakip köşeye düşer (“düşür”) ve boksörler rol değiştirir.
2. Diğer bir yönteme ise "tut ve çevir" bakımı denir. Saldırı anında sol el rakibin sağ omzunun altına getirilmeli, sağ el ise sol omzuna vurmalıdır. Aynı zamanda sağ ayağıyla ileri ve sağa doğru bir adım atıp ona yaslanıp sola dönerler. Sonuç, bir sarsıntı (sol eliniz size doğru) ve bir vuruşun (sağ elinizle) birleşimidir ve rakip genellikle köşeye fırlatılır. Bu yöntemin yasallığı henüz tartışılmamıştır. Bu şekilde bakım her zaman olumlu sonuç verir. Boksörler sıklıkla bu yöntemi kullanır.
