Uzmanības kvalitatīvie un kvantitatīvie raksturlielumi: sadalījums, koncentrācija, stabilitāte, platums, tilpums utt. Piespiedu, brīvprātīga un pēcbrīvprātīga uzmanība. Darbojošs dinamisks stereotips. Profesionālās uzmanības veidošana.
Nosūtiet savu labo darbu zināšanu bāzē ir vienkārši. Izmantojiet zemāk esošo veidlapu
Studenti, maģistranti, jaunie zinātnieki, kuri izmanto zināšanu bāzi savās studijās un darbā, būs jums ļoti pateicīgi.
Līdzīgi dokumenti
- Kādu darbības vārdu, jūsuprāt, var izveidot no lietvārda “uzmanība”? (Klausieties)
- Kāda, jūsuprāt, ir šodienas nodarbības tēma?
- Kāpēc jums vajadzētu pētīt šo tēmu?
- Kādos divos veidos psiholoģija iedala spējas? (Vispārīgi un īpaši)
- Kādas ir vispārējo spēju sastāvdaļas, kas nosaka panākumus jebkurā darbībā? (pietiekams intelekta līmenis, augsta veiktspēja, attīstīta griba)
- Kā jūs domājat, ja cilvēks ir gudrs, tad ar ko daba ir apveltījusi viņa smadzenes, no kā sastāv inteliģence? (attīstīta uzmanība, atmiņa, domāšana)
- Kāds, jūsuprāt, stars tas ir, kā to var nosaukt? Ko cilvēks virza? (jūsu apziņa)
- Kurš var definēt jēdzienu “uzmanība”?
- Ar ko, jūsuprāt, vērīgs cilvēks atšķiras no nevērīga, kādas īpašības piemīt viņa uzmanībai?
- Paskaidrojiet, kāpēc cilvēkiem šajās profesijās ir nepieciešama liela uzmanība.
- Kādas citas profesijas izvirza paaugstinātas prasības uzmanības koncentrēšanai? (6. slaids)
- Ko ir vieglāk izdarīt studentam ar ilgu uzmanības spēju? (uztveriet lielu informācijas daļu uzreiz, piemēram, kopējot no tāfeles vai mācību grāmatas)
- Paskaidrojiet, kāpēc cilvēkiem šajās profesijās ir nepieciešama ilgstoša uzmanība.
- Kā, novērojot skolēnus, kas veic uzdevumu, var noteikt, kura uzmanība ir nestabila? (viņš novērš uzmanību, paskatās apkārt, lūdz to atkārtot vēlreiz)
- Kā jūs domājat, kurai no atlikušajām trīs uzmanības īpašībām (koncentrēšanās, pārslēgšana, sadale) vajadzētu būt prezentēto profesiju cilvēkiem? (12. slaids)
- Paskaidrojiet, kāpēc šo profesiju pārstāvjiem nepieciešama liela uzmanības koncentrācija.
- Kādas citas profesijas prasa īpašu uzmanību?
- Kā pēc studentu rakstiskajiem darbiem var noteikt, kuram ir augsts koncentrēšanās līmenis un kuram ne? (izpildījums ir precīzs, darbā gandrīz nav kļūdu vai labojumu)
- Paskaidrojiet, kāpēc pārdevējiem un pedagogiem ir nepieciešama liela uzmanība maiņai.
- Kurām vēl profesijām nepieciešama ātra uzmanības maiņa?
- Kā pēc novērojumiem var noteikt studentu, kuram ir attīstīta spēja pārslēgt uzmanību?
- Kā uzmanības maiņa atšķiras no uzmanības sadalīšanas?
- Paskaidrojiet, kādus uzdevumus cilvēki šajās profesijās veic vienlaikus. (18. slaids)
- Kurām vēl profesijām ir nepieciešams labs uzmanības sadalījums?
- Kuros stundas punktos tiek sadalīta uzmanība? (piemēram, rakstot un klausoties skolotāja skaidrojumu)
- Esmu attīstījis tādas uzmanības īpašības kā ………….
- Tāpēc man skolā ir viegli…… un grūti…
- Mana nākotnes profesija ……… prasa tādu uzmanības īpašību klātbūtni kā:
Vispārējās uzmanības funkcijas. Uzmanības veidi. Brīvprātīga un piespiedu uzmanība. Uzmanības īpašības. Iespēja mērķtiecīgi veidot uzmanību. Piespiedu uzmanības izmantošana un brīvprātīgas uzmanības attīstības veicināšana.
lekcija, pievienota 12.09.2007
Galvenie uzmanības veidi kā īpaša cilvēka psihes īpašība, tās īpašību raksturojums. Uzmanības stabilitātes jēdziens. Uzmanības koncentrēšanās, tās sadale un pārslēdzamība. Piespiedu uzmanības cēloņi, veidi.
kursa darbs, pievienots 14.09.2015
Uzmanības jēdziens un funkcijas, tās galvenie veidi (brīvprātīga, piespiedu) un īpašības (subjektivitāte, stabilitāte, koncentrācija, sadalījums, apjoms). Garīgi atpalikušu sākumskolēnu brīvprātīgas uzmanības īpašību diagnostikas metodika.
kursa darbs, pievienots 14.06.2012
Uzmanības pamatveidi. Tā īpašību raksturojums: stabilitāte, koncentrācija, sadalījums, pārslēdzamība un tilpums. Faktori, kas veicina uzmanību. Idejas par uzmanības būtību psiholoģijā, tās modeļiem kognitīvajā psiholoģijā.
prezentācija, pievienota 24.05.2016
Uzmanības teorijas un fizioloģiskais pamats. Galvenās uzmanības psiholoģiskās teorijas. Dominējošais mehānisms kā uzmanības fizioloģiska korelācija. Piespiedu uzmanības veidi. Uzmanības pamatīpašības. Stabilitāte un koncentrācija.
kursa darbs, pievienots 04.06.2012
Uzmanības attīstības iezīmes un šī procesa apmācības loma jaunākiem skolēniem. Uzmanības fizioloģiskie pamati un īpašības (apjoms, koncentrācija, sadalījums, stabilitāte, svārstības, pārslēdzamība). Tā augstāko un zemāko formu attīstības analīze.
kursa darbs, pievienots 15.03.2015
Pārskats par uzmanības psiholoģisko pētījumu. Uzmanības jēdziens. Uzmanības fizioloģiskie pamati. Uzmanības funkcijas, īpašības un veidi. Uzmanības individuālo īpašību (produktivitātes un stabilitātes) eksperimentālie pētījumi.
diplomdarbs, pievienots 12.06.2006
Uzmanības būtība, tās fizioloģiskais pamats. Uzmanības jēdziens psiholoģijā. Brīvprātīga un piespiedu uzmanība. Veidi, pamatīpašības, koncentrācijas attīstība sākumskolēniem. Spēja brīvprātīgi vadīt un saglabāt uzmanību.
?28
Uzmanība un tās loma cilvēka darbībā
Kursa darbs psiholoģijā
3. ievads
1. nodaļa. Uzmanības un tās lomas teorētiskā izpēte
cilvēka darbībā 5
1.1. Uzmanības jēdziens 5
1.2. Uzmanības loma cilvēka darbībā 11
Secinājumi par pirmo nodaļu 20
2. nodaļa. Skolēnu uzmanības līmeņa empīriskais pētījums 21
2.1. Organizācija un izpētes metodes 21
2.2. Pētījuma rezultātu analīze 22
Secinājumi par otro nodaļu 25
26. secinājums
Atsauces 28
Pieteikums
Ievads
Cilvēks tiek bombardēts ar visdažādāko informāciju no visām pusēm: mūzika, trokšņi, spilgti reklāmas plakāti, ziņas radio, televīzijā, kaimiņu, draugu sarunas, informācija no grāmatām, avīzēm, internetā utt. Bet cilvēks šajā informācijas jūra atrod tieši to, kas viņam vajadzīgs. Viņam tas šobrīd ir īpaši vajadzīgs. Un tajā viņam palīdz īpašs apziņas stāvoklis, ko sauc par uzmanību.
Informācijas apjoma pieaugums, daudzveidīgu masu kultūras formu attīstība, dzīves tempa un cilvēku kontaktu apjoma pieaugums noved pie mūsdienu cilvēka dzīvei nepieciešamo zināšanu apjoma palielināšanās. Tēlaini izsakoties, uzmanība ir durvis, pa kurām apkārtējā pasaule ienāk cilvēka dvēselē. Uzmanība tiek izteikta precīzā saistīto darbību izpildē. Attēli, kas iegūti, rūpīgi uztverot, ir skaidrāki un atšķirīgāki. Ar uzmanību domāšanas procesi norit ātrāk un pareizāk.
Uzmanība vienmēr ir atdalīšanās no kaut kā un koncentrēšanās uz to. Uzmanība pati par sevi nav īpašs izziņas process. Tas ir raksturīgs jebkuram izziņas procesam (uztvere, domāšana, atmiņa) un darbojas kā spēja organizēt šo procesu.
Pētījuma atbilstība. Cilvēka apziņa nespēj vienlaikus ar pietiekamu skaidrību aptvert visu, kas to ietekmē. Tas izceļ to, kas viņu interesē un atbilst viņa vajadzībām un dzīves plāniem. Jebkura cilvēka darbība prasa izcelt objektu un koncentrēties uz to. K.S. Staņislavskis atzīmēja: “Uzmanība pret objektu izraisa dabisku vajadzību ar to kaut ko darīt. Darbība vēl vairāk koncentrē uzmanību uz objektu. Tādējādi uzmanība, saplūstot ar darbību un savijoties, veido spēcīgu saikni ar objektu.”
Darba mērķis: analizēt uzmanību un tās lomu cilvēka darbībā.
Pētījuma hipotēze: tiek pieņemts, ka starp Tuymazinsky Medicīnas koledžas 313. grupas III brigādes studentiem uzmanības noguruma līmenis ir sadalīts nevienmērīgi.
Pētījuma mērķi:
1. Apsveriet uzmanības jēdzienu;
2. Raksturot uzmanības lomu cilvēka darbībā;
3. Izvēlēties adekvātu metodiku uzmanības pētīšanai un formulēt priekšmetu grupu;
4. Veikt empīriskus pētījumus;
5. Apstrādāt pētījuma datus un analizēt rezultātus.
Pētījuma objekts: uzmanība.
Pētījuma priekšmets: uzmanība un tās loma cilvēka darbībā.
Pētījuma empīriskā bāze: Tuymazinsky Medical College, 313 grupa, III brigāde.
1. nodaļa. Teorētiskais pētījums
uzmanību un tās lomu cilvēka darbībā
1.1. Uzmanības jēdziens
Uzmanība ir psihes (apziņas) fokuss uz noteiktiem objektiem vai parādībām, kas atbilst subjekta vajadzībām, viņa darbības mērķiem un uzdevumiem; apziņas koncentrēšanās uz atsevišķiem realitātes aspektiem, kuriem subjektam ir stabila vai situācijas nozīme.
Vienu no slavenākajām uzmanības psiholoģiskajām teorijām ierosināja T. Ribots. Viņš uzskatīja, ka uzmanība, neatkarīgi no tā, vai tā ir novājināta vai pastiprināta, vienmēr ir saistīta ar emocijām un to izraisa. Ribots saskatīja īpaši ciešas attiecības starp emocijām un brīvprātīgu uzmanību. Viņš uzskatīja, ka šādas uzmanības intensitāti un ilgumu tieši nosaka ar uzmanības objektu saistīto emocionālo stāvokļu intensitāte un ilgums. Piespiedu uzmanība ir pilnībā atkarīga arī no afektīviem stāvokļiem. Uzmanības stāvokli vienmēr pavada ne tikai emocionāli pārdzīvojumi, bet arī noteiktas izmaiņas ķermeņa fiziskajā un fizioloģiskā stāvoklī. Tikai pamatojoties uz detalizētu un rūpīgu šādu stāvokļu izpēti, var iegūt skaidru priekšstatu par uzmanības mehānismiem. Īpaši T. Ribotam bija raksturīgi uzsvērt psihisko procesu un stāvokļu fizioloģisko korelātu nozīmi, un šis apstāklis ietekmēja viņa interpretāciju par mūs interesējošā fenomena. Ņemot to vērā, Ribota koncepciju var saukt par psihofizioloģisku. Kā tīri fizioloģisks stāvoklis uzmanība ietver asinsvadu, elpošanas, motoru un citu brīvprātīgu vai piespiedu reakciju kompleksu. Intelektuālā uzmanība turklāt ir saistīta ar pastiprinātu asinsriti ķermeņa orgānos, kas nodarbojas ar domāšanu. Koncentrētas uzmanības stāvokļus pavada arī visu ķermeņa daļu kustības: sejas, rumpja, ekstremitāšu, kas kopā ar pašām organiskajām reakcijām darbojas kā nepieciešams nosacījums uzmanības uzturēšanai atbilstošā līmenī. T. Ribots kustību galveno lomu uzmanības aktā iezīmēja šādi. Kustības fizioloģiski atbalsta un uzlabo šo apziņas stāvokli. Maņu orgāniem - redzei un dzirdei - uzmanība nozīmē koncentrēšanos un kustību kavēšanos, kas saistītas ar to regulēšanu un kontroli. Pūlēm, ko ieguldām, lai koncentrētu un saglabātu uzmanību uz kaut ko, vienmēr ir fizisks pamats. Tas atbilst muskuļu sasprindzinājuma sajūtai, un sekojošie traucējošie traucējumi parasti ir saistīti ar muskuļu nogurumu attiecīgajās uztverošo sistēmu motoriskajās daļās. Uzmanības motoriskais efekts, pēc Ribot domām, ir tāds, ka dažas sajūtas, domas un atmiņas saņem īpašu intensitāti un skaidrību salīdzinājumā ar citām, jo visa motora darbība ir vērsta uz tām. Brīvprātīgas uzmanības noslēpums slēpjas spējā kontrolēt kustības. Labprātīgi atjaunojot ar kaut ko saistītas kustības, mēs pievēršam tam savu uzmanību. Šīs ir T. Ribota piedāvātās uzmanības motoriskās teorijas raksturīgās iezīmes.
Instalācijas teorija, ko ierosināja D.N. Uznadze, sākotnēji attiecās uz īpašu iepriekšējas noskaņošanas stāvokli, kas pieredzes ietekmē rodas ķermenī un nosaka tā reakcijas uz turpmākajām ietekmēm. Piemēram, ja cilvēkam tiek dotas divas vienāda tilpuma, bet atšķirīga svara bumbiņas, tad viņš citādāk novērtēs citu identisku bumbiņu svaru. Tā, kas nonāk rokā, kas iepriekš turēja vieglāko bumbiņu, šoreiz šķitīs smagāka un otrādi, lai gan patiesībā abas jaunās bumbiņas būs identiskas visos aspektos. Viņi saka, ka cilvēkam, kurš atklāj šādu ilūziju, ir izveidojusies noteikta attieksme pret priekšmetu svara uztveri. Attieksme, pēc D.N.Uznadzes domām, ir tieši saistīta ar uzmanību. Iekšēji tas izsaka cilvēka uzmanības stāvokli. Tas jo īpaši izskaidro, kāpēc impulsīvas uzvedības apstākļos, kas saistīti ar uzmanības trūkumu, subjekts tomēr var piedzīvot ļoti specifiskus garīgos stāvokļus, jūtas, domas un attēlus. “Balstoties uz katrā konkrētajā gadījumā aktuālo attieksmi, subjekta apziņā izaug virkne prāta satura, ko viņš piedzīvo pietiekami skaidri un skaidri, lai... spētu orientēties situācijas apstākļos. ”.
Objektifikācijas jēdziens ir saistīts arī ar attieksmes jēdzienu Uznadzes teorijā. Tas tiek interpretēts kā noteikta tēla vai iespaida atlase attieksmes ietekmē, kas iegūta apkārtējās realitātes uztveres laikā. Šis attēls vai iespaids kļūst par uzmanības objektu (tātad nosaukums “objektivizācija”).
Interesantu teorētisku uzmanības koncepciju ierosināja P.Ya. Galperins. Viņaprāt, Uzmanība ir viens no orientēšanās-pētnieciskās darbības momentiem. Tā ir psiholoģiska darbība, kas vērsta uz attēla, domas vai citas parādības saturu, kas konkrētajā brīdī pastāv cilvēka psihē,
Pēc savas funkcijas uzmanība ir šī satura kontrole. Katrai cilvēka darbībai ir orientējošā, izpildošā un kontroles daļa. Šo pēdējo pārstāv uzmanība kā tāda. Atšķirībā no citām darbībām, kas ražo konkrētu produktu, kontroles jeb uzmanības darbībai nav atsevišķa, īpaša rezultāta.
Uzmanība kā patstāvīga, konkrēta darbība izceļas tikai tad, kad darbība kļūst ne tikai mentāla, bet arī saīsināta. Ne visas kontroles būtu jāuzskata par uzmanību. Kontrole tikai novērtē darbību, savukārt uzmanība palīdz to uzlabot. Uzmanībā kontrole tiek veikta, izmantojot kritēriju, mēru, izlasi, kas rada iespēju salīdzināt darbības rezultātus un precizēt tos. Brīvprātīga uzmanība tiek sistemātiski veikta uzmanība, t.i. kontroles veids, ko veic pēc iepriekš sastādīta plāna vai parauga. Lai veidotu jaunu brīvprātīgas uzmanības metodi, mums līdztekus pamatdarbībai jāpiedāvā cilvēkam uzdevums pārbaudīt tās gaitu un rezultātus, izstrādāt un īstenot atbilstošu plānu.Visi zināmie uzmanības akti, kas pilda kontroles funkciju. gan brīvprātīgas, gan piespiedu darbības ir jaunu garīgo darbību veidošanās rezultāts.
Tehners ievieš jēdzienu “uzmanības viļņi”, ar kura palīdzību tiek noteiktas trīs galvenās uzmanības īpašības. Pēc viņa domām, kad ir uzmanība, mēs varam runāt par:
1. Uzmanībai raksturīgais pakāpe, spēks (uzmanības viļņa augstums). Jūs varat tērēt daudz enerģijas kaut kam, tas ir, visa uzmanība tiek iegremdēta noteiktā objektā, piemēram, uztveres uzmanība, modrības stāvoklis. Un dažreiz mēs varam runāt par zemu koncentrācijas pakāpi. Tas ir, mēs runājam par koncentrēšanās pakāpi, koncentrēšanos. Šeit rodas problēma, kā izmērīt šo uzmanības spēku. Tečners rakstīja, ka ir veikti daudzi uzmanības spēka mērījumi, taču daudzos gadījumos uzmanības stiprums ir sajaukts ar brīvprātīgas piepūles pakāpi, spriedzes situācijām saistībā ar cīņu pret uzmanības novēršanu ar kaut ko interesantāku (kad jums ir darīt kaut ko neinteresantu). Tā ir brīvprātīgas uzmanības galvenā iezīme, un daudzos pētījumos visa uzmanība tika uzskatīta par sekundāru. Tas ir, nevajadzētu jaukt subjektīvo piepūles pieredzi, spriedzi (spriedzes pakāpi) ar uzmanības pakāpi kaut kam (citām laika sajūtām, pacilātības, prieka izjūtām). Šajā kļūdainajā gadījumā tiek izmērīts kinestētisko sajūtu kopums (muskuļu sasprindzinājums) un pēc tam var izmērīt kinestētisko sajūtu slieksni. Kam ir augstāks slieksnis, tam ir sliktāka uzmanība; kam ir zemāks slieksnis, tas nozīmē labāku jutību. Tas ir nepatiess gājiens. Augstākā uzmanības pakāpe nav saistīta ar spriedzi. Tagad visizplatītākā uzmanības spēka un pakāpes mērīšanas procedūra ir divu uzdevumu tehnika: ir galvenā darbība un traucējoša darbība. Un jo vairāk cilvēks koncentrējas uz galveno uzdevumu, jo spēcīgākam vajadzētu būt traucējošajam uzdevumam. Eksperimentā palielinās traucējošā uzdevuma sarežģītība. Kādā brīdī notiek pāreja uz traucējošu uzdevumu. Atkarībā no traucējumu līmeņa mēs varam runāt par koncentrēšanās pakāpi. Uz to balstās Kānemana teorija (garīgās piepūles teorija).
2. Telpiskais īpašums, kas saistīts ar uzmanības satura apjoma ierobežošanu. Tas ir, mēs runājam par apjomu, kas ir ierobežots. Tas ir tilpuma raksturlielums. Dažreiz viņi runā par lauku, uzmanības zonas iestatījumiem. Tas ir, uzmanībai ir noteikts apjoms, joma, kuru uzmanības klātbūtnē var veiksmīgi apstrādāt. Šeit ir problēma ierobežot šo apjomu, apstrādāto vienību skaitu. Mūsdienu psiholoģijā tas, ko sauc par īstermiņa atmiņu, ir tas pats, ko Vunds sauca par uzmanības spēju. To, ko viņš sauca par apziņas apjomu, Sperlings sauca par uztveres apjomu. Sperlinga tehnika ļāva atšķirt uztveres apjomu no īstermiņa atmiņas un pašas uzmanības apjoma. Metodoloģija sastāvēja no pilnīgas un daļējas ziņošanas; pilnajā atskaitē tiek fiksēts uzmanības apjoms jeb KP, daļējā atskaitē pētām apziņas apjomu pēc Vundta jeb uztveres apjomu, kas ir daudz lielāks.
3. Pagaidu īpašums, ņemot vērā stabilitāti-nestabilitāti, uzmanības svārstības, nobīdes, uzmanības kvantus. Tas ir it kā uzmanības esamība laikā. Šīs īpašības apsvēršana notiek monotonijas apstākļos, kur nav pazīmju, kas varētu stimulēt no ārpuses. Uzmanība sāk svārstīties, kad esam iegrimuši kādā viendabīgā darbības vidē. Ārēju izmaiņu nav, bet visas notiekošās izmaiņas izraisa subjekta uzmanības svārstības. Šeit iespējamas svārstības uztveres organizācijās (figūra-zeme) utt. Džeimss rakstīja, ka galvenais faktors, kas nosaka nosacījumus stabilai uzmanībai situācijā, kad objektiem pašiem vairs nav nekādu izmaiņu pazīmju, ir subjekta aktīvais darbs ar šo materiālu, tas ir, neizmainīta materiāla organizēšana, jauni uzdevumi, meklēšana. par kaut ko jaunu materiālā. Helmholcs sniedza piemēru binokulārās konkurences situācijai stereoskopā, skatoties dažādus attēlus. Sākumā kaut kas paliek fokusā, un tad sāk neviļus svārstīties individuālā psihiskā ritmā. Jūs varat koncentrēt savu uzmanību uz vienu objektu un tādējādi padarīt to stabilu, ja sākat strādāt ar šo objektu, ja iestatāt uzdevumu saistībā ar šo objektu (piemēram, saskaitāt šī objekta vertikālās, nevis horizontālās svītras) un pēc tam tikai to tiks uztverts. Tas ir, atvērt šajā objektā arvien jaunas puses, uzsākt savu darbību saistībā ar šo objektu.
4. Fundamentālā un visvairāk pētītā uzmanības īpašība, ko Tehners nav uzrādījis, ir uzmanības sadale, tas ir, vairāku uzdevumu veiksmīga izpilde ir uzmanības sadalījuma rādītājs. Jautājums ir par to, vai šāds sadalījums patiešām pastāv: pastāv viedoklis, ka subjektīvā uzmanības sadales sajūta nenozīmē vairāku uzmanības fokusu klātbūtni, bet gan ātru pāreju no viena uz otru vai īpašu organizāciju. iekšējais uzmanības darbs, tā hierarhizācija, kur uzmanība tiek vērsta uz galveno darbību, bet pārējais tiek veikts kontroles līmenī. Bet fakts paliek fakts (Jūlijs Cēzars jeb cirka mākslinieks, kurš vienlaikus rakstīja sešus dažādus vārdus dažādās valodās).
1.2. Uzmanības loma cilvēka darbībā
Uzmanība ir viena no orientācijas-pētnieciskās darbības parādībām. Tā ir psiholoģiska darbība, kas vērsta uz attēla, domas vai citas parādības saturu, kas konkrētajā brīdī pastāv cilvēka psihē. Uzmanībai ir nozīmīga loma intelektuālās darbības regulēšanā. Saskaņā ar P.Ya. Galperins, “uzmanība nekur nedarbojas kā neatkarīgs process. Un ar iekšēju skatu “uz sevi” un ārēju novērojumu tas atklājas kā jebkuras garīgās darbības virziens, izvietojums un koncentrēšanās uz tās objektu, tikai kā šīs darbības puse vai īpašība.
Uzmanībai nav sava atsevišķa un specifiska produkta (nav uzmanības tēla), tās rezultāts ir jebkuras darbības, kurai tā tiek piesaistīta, uzlabošana. Uzmanība ir psiholoģisks stāvoklis, kas raksturo kognitīvās darbības intensitāti un izpaužas tā koncentrācijā uz salīdzinoši šauru apgabalu (darbība, objekts, parādība). Uzmanība ir cilvēka apziņas virziens un koncentrēšanās uz noteiktiem objektiem vai darbībām, vienlaikus novēršot uzmanību no citiem objektiem vai parādībām.
Galvenās uzmanības funkcijas ir:
1. Nepieciešamo aktivizēšana un šobrīd nevajadzīgo garīgo un fizioloģisko procesu kavēšana.
2. Mērķtiecīga, organizēta ienākošās informācijas atlase ir galvenā uzmanības selektīvā funkcija.
3. Noteikta priekšmeta satura attēlu saglabāšana, saglabāšana līdz mērķa sasniegšanai.
4. Ilgtermiņa koncentrēšanās un aktivitātes nodrošināšana uz vienu un to pašu objektu.
5. Darbību regulēšana un kontrole.
Uzmanība ir saistīta ar visu cilvēka personību, viņa interesēm, tieksmēm un aicinājumu. No uzmanības īpašībām ir atkarīgas arī tādas vērtīgas personības īpašības kā novērošana un spēja pamanīt smalkas, bet nozīmīgas iezīmes objektos un parādībās.
Uzmanība sastāv no tā, ka noteikta ideja vai sajūta ieņem dominējošu vietu apziņā, izspiežot citus. Lielāka dotā iespaida apzināšanās pakāpe ir galvenais uzmanības fakts vai ietekme, taču tā rezultātā šeit rodas daži sekundāri efekti, proti:
1. Pateicoties lielākai izziņai, šis attēlojums mums kļūst atsevišķs, tajā mēs pamanām vairāk detaļu (uzmanības analītiskais efekts).
2. Tas kļūst stabilāks apziņā un tik viegli nepazūd (fiksācijas moments).
Uzmanība ir nepieciešams nosacījums jebkuras darbības kvalitatīvai veikšanai. Tā pilda kontroles funkciju un ir īpaši nepieciešama jebkurā mācībā, kad cilvēks saskaras ar jaunām zināšanām, priekšmetiem, parādībām.
Uzmanības fizioloģisko pamatu veido orientējošie un pētnieciskie refleksi, ko izraisa jauni stimuli vai negaidītas situācijas izmaiņas. I.P. Pavlovs šos refleksus sauca par “kas tas ir?” refleksiem. Viņš rakstīja: “Katru minūti katrs jauns stimuls, kas uz mums krīt, izraisa atbilstošu kustību no mūsu puses, lai mēs labāk un pilnīgāk apzinātos šo stimulu. Mēs ieskatāmies attēlā, kas parādās, klausāmies skaņās, kas rodas, intensīvi ieelpojam smaržu, kas mūs skar, un, ja mūsu tuvumā ir jauns objekts, mēs cenšamies tam pieskarties un parasti cenšamies aptvert vai tvert jebkuru jaunu parādību vai objektu. ... ar atbilstošiem maņu orgāniem.”
Pateicoties orientējošajam-pētnieciskajam refleksam, jauna objekta ietekme uz cilvēka nervu sistēmu kļūst spēcīgāka un daudzveidīgāka. Tajās smadzeņu garozas daļās, kuras ir pakļautas jauniem stimuliem, tiek izveidots diezgan spēcīgs un stabils ierosmes fokuss (dominējošais saskaņā ar A. A. Ukhtomsky definīciju, kurš izveidoja dominējošā doktrīnu - ierosmes fokusu ar paaugstinātu stabilitāti ). Dominējošā ierosmes fokusa klātbūtne smadzeņu garozā ļauj saprast cilvēka koncentrēšanās pakāpi uz jebkuru objektu vai parādību, kad sveši stimuli nespēj novērst uzmanību un paliek nepamanīti.
K.D. Ušinskis atzīmēja uzmanības milzīgo lomu garīgajā darbībā: "...uzmanība ir tieši durvis, pa kurām iziet viss, kas no ārpasaules nonāk cilvēka dvēselē."
Uzmanība cilvēka dzīvē un darbībā pilda daudz dažādu funkciju. Tas aktivizē nepieciešamos un kavē šobrīd nevajadzīgos psiholoģiskos un fizioloģiskos procesus, veicina organizētu un mērķtiecīgu organismā ienākošās informācijas atlasi atbilstoši tā aktuālajām vajadzībām un nodrošina selektīvu un ilgstošu garīgās darbības koncentrāciju uz vienu un to pašu objektu vai darbības veidu. .
Uztveres procesiem uzmanība ir sava veida pastiprinātājs, kas ļauj atšķirt attēla detaļas. Cilvēka atmiņai uzmanība darbojas kā faktors, kas spēj saglabāt nepieciešamo informāciju īstermiņa un operatīvajā atmiņā, kā priekšnoteikums iegaumētā materiāla pārnešanai uz ilgtermiņa atmiņas krātuvi. Domāšanai uzmanība darbojas kā obligāts faktors pareizai problēmas izpratnei un risināšanai. Starppersonu attiecību sistēmā uzmanība veicina labāku savstarpējo sapratni, cilvēku pielāgošanos viens otram, starppersonu konfliktu novēršanu un savlaicīgu atrisināšanu. Uzmanīgs cilvēks tiek raksturots kā patīkams sarunu biedrs, taktisks un smalks komunikācijas partneris. Uzmanīgs cilvēks labāk un veiksmīgāk mācās un dzīvē sasniedz vairāk nekā tas, kurš nav pietiekami uzmanīgs.
Apskatīsim galvenos uzmanības veidus un to ietekmi uz cilvēka darbību. Tā ir dabiska un sociāli nosacīta uzmanība, tieša un netieša uzmanība, piespiedu un brīvprātīga uzmanība, sensorā un intelektuālā uzmanība.
Cilvēkam jau no dzimšanas tiek pievērsta dabiska uzmanība kā iedzimta spēja selektīvi reaģēt uz noteiktiem ārējiem vai iekšējiem stimuliem, kas satur informācijas novitātes elementus. Galvenais mehānisms, kas nodrošina šādas uzmanības darbību, tiek saukts par orientējošo refleksu. Tas ir saistīts ar retikulārās formācijas un novitātes detektoru neironu darbību.
Sociāli nosacīta uzmanība attīstās dzīves laikā apmācības un audzināšanas rezultātā, un tā ir saistīta ar uzvedības brīvprātīgu regulēšanu, ar selektīvu apzinātu reakciju uz objektiem.
Tiešo uzmanību nekontrolē nekas cits kā objekts, uz kuru tā ir vērsta un kas atbilst personas faktiskajām interesēm un vajadzībām. Netiešā uzmanība tiek regulēta, izmantojot īpašus līdzekļus, piemēram, žestus, vārdus, norādes zīmes, priekšmetus.
Piespiedu uzmanība rodas spontāni; tās rašanās nav nepieciešama brīvprātīga piepūle. Piespiedu uzmanības galvenā funkcija ir ātri un pareizi orientēt cilvēku pastāvīgi mainīgos vides apstākļos, izceļot tos objektus, kuriem šobrīd var būt vislielākā dzīves jēga. Piespiedu uzmanības rašanos ietekmē divi faktori: objektīvs un subjektīvs. Objektīvā faktora ietekme slēpjas apstāklī, ka uzmanību piesaista, sev “piesaista” objektu un parādību objektīvās pazīmes - to intensitāte (skaļa skaņa, spilgta krāsa), novitāte (ar saules enerģiju darbināms auto attālā Āfrikas ciematā). ), dinamisms (kustīgs objekts uz fona nekustīgs), kontrasts (ļoti garš cilvēks, kuru ieskauj bērni).
Faktori, kas nosaka piespiedu uzmanību:
? Stimulēšanas intensitāte;
? Stimulēšanas kvalitāte;
? Atkārtota stimula parādīšanās;
? Objekta parādīšanās pēkšņums;
? Objekta kustība;
? Objekta novitāte;
? Atbilstība un saskaņa ar esošo apziņas saturu.
Subjektīvais faktors izpaužas cilvēka selektīvā attieksmē pret vidi. Īpašu lomu šeit spēlē: dominējošā motivācija (cilvēks, kurš ir izslāpis, pievērš uzmanību visam, kas saistīts ar šķidrumu, un, remdējis slāpes, viņš pat nepievērš uzmanību pievilcīga izskata traukiem ar dzērieniem), attieksme pret objektu. zināšanas vai darbība (profesionāls ar nejaušu skatienu uz grāmatu Paplāte galvenokārt pievērš uzmanību grāmatām, kas saistītas ar tās specialitāti).
Brīvprātīgas uzmanības avotus pilnībā nosaka subjektīvi faktori. Brīvprātīga uzmanība kalpo iepriekš nosprausta un pieņemta mērķa sasniegšanai. Brīvprātīgās uzmanības objektu loks ir neierobežots, jo to nenosaka stimulācijas īpatnības, ķermeņa specifika un cilvēka intereses. Atkarībā no šo apstākļu rakstura un darbības sistēmas, kurā ir iekļauti brīvprātīgas uzmanības akti, izšķir vairākas tās šķirnes:
1. Sociālās tīšas uzmanības procesi var notikt viegli un bez traucējumiem. Šāda uzmanība tiek saukta par pienācīgi brīvprātīgu, lai to atšķirtu no iepriekš apspriestajiem ierastās uzmanības gadījumiem. Vajadzība pēc brīvprātīgas uzmanības slēpjas apkalpojamās darbības galvenajā virzienā un rodas konflikta situācijā starp izvēlēto objektu vai darbības virzienu un piespiedu uzmanības objektiem vai tendencēm. Spriedzes sajūta ir raksturīga šāda veida uzmanības procesa pieredze. Apzinātu uzmanību var definēt kā nevēlēšanos, ja konflikta avots ir motivācijas sfērā. Cīņa ar sevi ir jebkura gribas uzmanības procesa būtība.
2. Nākamais brīvprātīgās uzmanības veids ir gaidoša uzmanība. Gaidāmās uzmanības gribas raksturs īpaši spilgti parādās situācijās, kad tiek risināti tā sauktie “modrības uzdevumi”.
3. Īpaši svarīgs brīvprātīgas uzmanības attīstības variants ir brīvprātīgas uzmanības pārvēršana spontānā uzmanība. Piespiedu uzmanības funkcija ir radīt spontānu uzmanību. Ja neizdodas, parādās tikai nogurums un riebums. Spontānai uzmanībai ir gan brīvprātīgas, gan piespiedu uzmanības raksturs. Ar brīvprātīgu uzmanību tam kopīgs ir aktivitātes sajūta, mērķtiecība, pakļaušanās nodomam ieklausīties izvēlētajā objektā vai darbības veidā. Kopējais punkts ar piespiedu uzmanību ir piepūles trūkums, automātisms un spēcīgs emocionālais pavadījums.
Brīvprātīgās uzmanības galvenā funkcija ir aktīva garīgo procesu regulēšana. Šobrīd brīvprātīga uzmanība tiek saprasta kā darbība, kuras mērķis ir kontrolēt savu uzvedību un uzturēt ilgtspējīgu selektīvu darbību.
Brīvprātīgai (tīšai) uzmanībai ir šādas pazīmes:
1. Mērķtiecība – to nosaka uzdevumi, ko cilvēks sev izvirza konkrētajā darbībā.
2. Darbības organizētais raksturs - cilvēks jau iepriekš gatavojas būt uzmanīgam pret vienu vai otru objektu, apzināti vērš savu uzmanību uz šo objektu, un demonstrē spēju organizēt šai darbībai nepieciešamos garīgos procesus.
3. Stabilitāte – tā ilgst vairāk vai mazāk ilgu laiku un ir atkarīga no uzdevumiem vai darba plāna.
Tīša uzmanība vienmēr ir saistīta ar runu, ar vārdiem, kuros mēs izsakām savu nodomu.
Iemesli brīvprātīgai uzmanībai:
1. Cilvēka intereses, kas motivē viņu iesaistīties šāda veida darbībā.
2. Pienākuma un atbildības apzināšanās, kas mudina veikt šāda veida darbību pēc iespējas labāk.
Brīvprātīga uzmanība rodas, kad cilvēks saskaras ar uzdevumu, kura risināšanai ir vajadzīgas noteiktas gribas pūles. Uzmanības patvaļa attīstās līdz ar tās individuālo īpašību attīstību.
Uzmanības attīstībā ir arī trešais posms, un tas sastāv no atgriešanās pie piespiedu uzmanības. Šāda veida uzmanību sauc par “pēcbrīvprātīgu”. Pēcbrīvprātīgās uzmanības jēdzienu psiholoģijā ieviesa N.F. Dobriņins. Pēcprojekta uzmanība rodas uz brīvprātīgas uzmanības pamata un sastāv no koncentrēšanās uz objektu tā vērtības (nozīmības, intereses) dēļ indivīdam un tiek uzskatīta (K.K. Platonovs) par augstāko profesionālās uzmanības veidu. Tas notiek gadījumos, kad darbības sākumu pavadīja liels uzmanības novēršanas procents un tas prasīja no cilvēka ievērojamas gribas pūles. Tomēr radošā interese par veicamo darbu aizrauj darbinieku un padara brīvprātīgu kontroli nevajadzīgu. Piemēram, students sāk rakstīt doto eseju. Viņš pastāvīgi ir izklaidīgs – vai nu meklē citu pildspalvu, runā pa telefonu utt. Lai turpinātu darbu pie abstrakta, ir vajadzīgas ievērojamas pūles; jums ir "jāpiespiež sevi". Taču, darbam ejot, esejas tēma skolēnu tā aizrauj, ka viņš iegrimst savā darbā, nepamanot pagājušo laiku, un uzmanības novēršana no darba rada negatīvas emocijas. Aktivitātes mērķis ir saglabāts, taču nav jāpieliek pūles būt vērīgam, t.i. uzmanība kļūst post-brīvprātīga.
Uzmanība notiek trīs tās attīstības posmos:
? Kā primārā uzmanība, ko nosaka dažādas ietekmes, kas spēj radīt spēcīgu ietekmi uz nervu sistēmu;
? Kā sekundārā uzmanība, kuras laikā apziņas centrs tiek saglabāts, neskatoties uz pretestību no citas pieredzes;
? Un visbeidzot, kā brīvprātīga primārā uzmanība, kad šī uztvere vai ideja gūst nenoliedzamu uzvaru pār saviem konkurentiem.
Visbeidzot, mēs varam atšķirt sensoro un intelektuālo uzmanību. Pirmais ir galvenokārt saistīts ar emocijām un selektīvo sajūtu darbu, bet otrais ir ar koncentrēšanos un domas virzību. Jutekļu uzmanībā apziņas centrs ir kāds maņu iespaids, un intelektuālajā uzmanībā tiek domāts par interesējošo objektu. Uzmanība attīstās pakāpeniski un noteiktā attīstības līmenī kļūst par indivīda īpašību, tā pastāvīgo iezīmi, ko sauc par vērīgumu. Uzmanīgs cilvēks ir vērīgs cilvēks, viņš diezgan pilnībā un precīzi uztver apkārtni, un viņa mācības un darbs ir veiksmīgāks nekā cilvēkam, kuram nav šīs personības iezīmes.
Cilvēka vērīgums izpaužas ne tikai pasaules izpratnē un aktivitāšu veikšanā, bet arī attiecībās ar citiem cilvēkiem. Jūtīgums, atsaucība, izpratne par otra cilvēka noskaņojumu un pārdzīvojumiem, spēja aptvert mazākās viņa jūtu un vēlmju nianses un spēja to visu ņemt vērā savā uzvedībā un saziņā ar viņu izceļ cilvēku, kurš ir uzmanīgs pret cilvēkiem. un liecina par diezgan augstu personības attīstību. Uzmanība pret cilvēku ir iekšējās kultūras jeb inteliģences ārēja izpausme, kuras pamatā ir cieņa pret otru cilvēku. Uzmanībai ir sava ārējā izpausme – stājas īpatnība, galvas pagrieziens, acu izteiksme un kustība.
Secinājumi par pirmo nodaļu
Pastāv dažādas uzmanības psiholoģiskās teorijas. Nozīmīgu ieguldījumu uzmanības būtības izpratnē sniedza T. Ribots, kurš uzmanību saistīja ar ideomotorisko kustību regulēšanu, kas tiek veikta objektu uztveres un reprezentācijas laikā. Pēc D.N.Uznadzes domām, attieksme ir tieši saistīta ar uzmanību. Iekšēji tas izsaka cilvēka uzmanības stāvokli. Objektifikācijas jēdziens ir saistīts arī ar attieksmes jēdzienu Uznadzes teorijā. P.Ya.Galperins uzskatīja, ka uzmanība ir viens no orientācijas-pētnieciskās darbības momentiem. Tā ir psiholoģiska darbība, kas vērsta uz attēla, domas vai citas parādības saturu, kas konkrētajā brīdī pastāv cilvēka psihē. Tehners ievieš jēdzienu “uzmanības viļņi”, ar kura palīdzību tiek noteiktas trīs galvenās uzmanības īpašības.
Uzmanība ir nepieciešams nosacījums jebkuras darbības kvalitatīvai veikšanai. Tā pilda kontroles funkciju un ir īpaši nepieciešama jebkurā mācībā, kad cilvēks saskaras ar jaunām zināšanām, priekšmetiem un parādībām.
Piespiedu uzmanība nav saistīta ar gribas līdzdalību, bet brīvprātīga uzmanība obligāti ietver gribas regulējumu. Brīvprātīga uzmanība, atšķirībā no piespiedu uzmanības, parasti ir saistīta ar motīvu vai impulsu cīņu. Šajā gadījumā cilvēks apzināti izvēlas mērķi un ar gribas piepūli nomāc vienu no interesēm, visu savu uzmanību pievēršot otras apmierināšanai.
Uzmanība ir saistīta ar kognitīvo procesu virzību un selektivitāti. To pielāgošana ir tieši atkarīga no tā, kas konkrētajā laika brīdī šķiet vissvarīgākais ķermenim, indivīda interešu īstenošanai. Uzmanība nosaka uztveres precizitāti un detalizāciju, atmiņas stiprumu un selektivitāti, garīgās darbības virzienu un produktivitāti - vārdu sakot, visas kognitīvās darbības funkcionēšanas kvalitāti un rezultātus.
2. nodaļa. Empīriski pētījumi par uzmanību
2.1. Organizēšana un izpētes metodes
Mūsu empīriskajā pētījumā piedalījās 10 Tuymazinsky Medicīnas koledžas 313.grupas III brigādes studenti vecumā no 19-22 gadiem. Pētījums tika veikts no 2009. gada 16. līdz 17. martam.
Priekšmetiem tika piedāvāta “Korektīvo testu” tehnika. Piedāvātā “korektūras” versija ir labi zināmā V. N. Amatuni testa modifikācija, kas izstrādāta institūta psiholoģijas laboratorijā. V. M. Bekhtereva. Salīdzinot ar oriģinālu, tajā ir īsāks
utt.................
Cilvēks pastāvīgi tiek pakļauts ļoti daudziem dažādiem stimuliem. Mūsu apziņa nespēj vienlaikus pietiekami skaidri uztvert visus šos objektus. Kaut kas ir skaidras apziņas laukā, kaut kas nav gluži skaidri realizēts, un daudz kas netiek pamanīts vispār. No apkārtējo objektu masas cilvēks izvēlas tos, kas viņu interesē un atbilst viņa vajadzībām un dzīves plāniem. Jebkurai darbībai ir nepieciešams izcelt objektu un koncentrēties uz to. Neviens garīgais process nevar noritēt mērķtiecīgi un produktīvi, kamēr cilvēks nekoncentrē uzmanību uz to, ko viņš uztver vai dara.
Uzmanību- īpaša cilvēka garīgās darbības forma, nepieciešams nosacījums jebkurai darbībai. Tas ir mūsu apziņas (psihes) virziens un koncentrēšanās uz noteiktiem objektiem vai noteiktām darbībām, vienlaikus novēršot uzmanību no visa pārējā. Atkarībā no objekta rakstura, uz kuru tiek vērsta uzmanība, ir ārēja un iekšēja uzmanība. Ārējā uzmanība ir uzmanība, kas vērsta uz mums apkārt esošajiem objektiem un parādībām. Iekšējā uzmanība ir uzmanība, kas vērsta uz paša cilvēka iekšējo pasauli, viņa domām, jūtām, pārdzīvojumiem utt.
Atšķirt divu veidu uzmanība: brīvprātīgi un piespiedu kārtā. Brīvprātīga uzmanība prasa brīvprātīgas pūles, lai noteiktu objektu noteiktu laiku noturētu redzes laukā, lai koncentrētu savu uzmanību uz jebkuru objektu. Piespiedu uzmanība nav saistīta ar gribas līdzdalību, objekts pats nodrošina uzmanību, liekot paskatīties uz sevi, ieklausīties utt.. Daudzām aktivitātēm ļoti svarīga ir brīvprātīgas uzmanības attīstīšana.
Atšķirt piecas galvenās uzmanības īpašības: stabilitāte, fokuss (koncentrācija), apjoms, pārslēgšana, sadale.
Uzmanība, kas veic uzraudzības darbības funkciju, nav atdalāma no domāšanas un uztveres un ir jebkuras profesionālās darbības priekšnoteikums. Uzmanību, kas atbilst noteiktas profesijas prasībām, sauc par profesionālu uzmanību. Tas izpaužas kā uzmanība kārtībai savā darba vietā, izmantojamā aprīkojuma tīrībai u.c. Profesionālā uzmanība attīstās profesionālās apmācības procesā. Galvenais stimuls šai attīstībai ir vispārējā kārtība un stingra visu izglītības vai ražošanas darbību noteikumu īstenošana. Profesionāli nozīmīgas uzmanības īpašības - tās koncentrācijas intensitāte, stabilitāte, pārslēgšanas ātrums, sadalījuma plašums - dažādos aktivitāšu veidos parādās atšķirīgi un dažādās profesijās tiem ir atšķirīga nozīme.
Ir profesijas (montieri, korektori u.c.), kurām nepieciešama ilgstoša un ilgstoša uzmanība (un periodiska koncentrēšanās) uz vienu vai pat vairākiem objektiem visas darba dienas garumā.
Liela profesiju grupa, kas saistīta ar kustīgu mehānismu (automašīnu, celtņu, elektrolokomotīvju uc) vadību, darba psiholoģijā tiek saukta par braukšanu. Viņiem svarīgas ir tādas uzmanības īpašības kā plaša izplatīšana un ātra pārslēgšanās, kas nosaka vadības mehānismu panākumus ārējās pasaules daudzpusīgas ietekmes apstākļos. Piekrītu, ir grūti iedomāties izklaidīgu automašīnas vadītāju vai pilotu, kam ir grūtības koncentrēties.
Diez vai nevienā citā profesijā spējai kontrolēt uzmanību ir tik svarīga loma kā aviācijā. No visām pilotu pieļautajām kļūdām lielākā daļa rodas nepilnīgas uzmanības dēļ. Lidojums prasa no cilvēka spēju aptvert lielu skaitu objektu ar uzmanību laika vienībā, t.i., spēju ļoti ātri pārslēgt uzmanību pie obligātas pietiekamas intensitātes un laika fokusēšanas uz katru objektu, kas nepieciešams precīzai rādīšanai. uztvere. Tradicionāli to sauc par uzmanības noturību.
Dažām profesijām augsta intensitāte un liela uzmanība darba laikā ir nepieciešama gandrīz pastāvīgi, un motoriskās prasmes ir daudz mazāk svarīgas. Darba psiholoģijā šīs profesijas tiek klasificētas kā tā sauktās novērošanas profesijas. Tie ir dispečeri, iekārtu operatori utt.
Lielākajai daļai profesiju nav nepieciešama pastiprināta uzmanība. Taču, attīstoties tehnoloģijām vairākās mūsdienu profesijās (piemēram, autovadītāja un operatora profesijās), objektu skaits, kuriem nepieciešama apkope, pieaug tik daudz, ka viens cilvēks nespēj tos aptvert ar savu uzmanību un tad dažu no tiem uzraudzība tiek nodota vai nu citiem cilvēkiem, vai speciālām mašīnām.
Kā pārvaldīt savu uzmanību? Vai ir iespējams iemācīties būt vērīgam, apgūt koncentrēšanās mākslu?
Uzmanības stabilitātes attīstība ir cieši saistīta ar cilvēka gribas īpašību izpausmi. Grāmatā Mērfija likums Artūrs Blohs saka: ”Nepieciešamību pēc koncentrētas uzmanības vienmēr pavada neatvairāma vēlme būt novērstam.” Gribas uzmanības attīstīšana būtībā ir atbildības sajūtas attīstīšana un gribas piepūles trenēšana.
Apmāciet sevi rūpīgi veikt jebkuru darbu, pat ja tas jums ir pazīstams un viegli. Atcerieties: veicot darbu nepievēršot uzmanību, mēs kultivējam neuzmanību. Jums ir jāpiespiež sevi būt uzmanīgam, jāiemācās koncentrēt uzmanību, pat ja jūs to nevēlaties, iemācieties padarīt savu uzmanību paklausīgu. Piemēram, jums jāiemācās vispirms izdarīt tās lietas, kuras vēlaties atlikt uz vēlāku laiku; darīt neinteresantu, bet vajadzīgu darbu.
Pareizais veids, kā attīstīt uzmanību, ir pieradināt sevi strādāt visdažādākajos apstākļos (piemēram, trokšņainā un traucējošā vidē), censties nepamanīt to, kas traucē mācībām, un nereaģēt uz svešiem stimuliem. Tas “rūda” un trenē uzmanību.
Lai attīstītu uzmanību, ir jātrenējas. Apmācības būtība ir metodiski veikt konkrētu uzdevumu ierobežotu laiku, nenovēršot uzmanību. Praktizējiet savas uzmanības pārslēgšanu: apzināti un jēgpilni pārvietojiet savu uzmanību no viena priekšmeta uz citu. Trenējieties novērot vairākus objektus vienlaikus.
Atcerieties, ja cilvēks pierod visu darīt rūpīgi, tad uzmanība, kļūstot par nemainīgu īpašību, pārvēršas par vērīgumu, kam kā personības iezīmei ir liela nozīme cilvēka vispārējā, psiholoģiskajā un profesionālajā izskatā. Ikviens, kam piemīt šī īpašība, izceļas ar novērošanu un spēju labāk uztvert apkārtni. Uzmanīgs cilvēks ātrāk reaģē uz notikumiem un bieži tos pārdzīvo dziļāk, un viņam ir lieliskas spējas mācīties.
Uzmanība ir saistīta ar lielāku uzmanības īpašību attīstību: tās apjomu, koncentrāciju, stabilitāti, sadalījumu. Ar šo īpašību cilvēks viegli koncentrējas un viņam ir labi attīstīta piespiedu uzmanība. Pat ja nav intereses par darbu, uzmanīgs cilvēks var ātri mobilizēt brīvprātīgu uzmanību un piespiest sevi koncentrēties uz grūtu un neinteresantu darbību.
Uzmanība– cilvēka spēja ilgstoši uzturēties psiholoģiskā un vizuālā (dzirdes) koncentrēšanās stāvoklī un koncentrēšanās uz jebkuru objektu. Būt vērīgam nozīmē sekot dažām kustībām; Uzmanības attīstīšana nozīmē iemācīties saskatīt slēptās kustības cilvēkos, dabā, mākslā, zinātnē un jebkurā dzīves aspektā.
Neuzmanību raksturo viegla izklaidība, izklaidība ar vāju brīvprātīgu uzmanību, absolūta uzmanības nestabilitāte, kurā cilvēks visu uzmanību vērš uz vienu konkrētu objektu, neko citu nepamanot.
Atcerieties, ka labākais veids, kā attīstīt uzmanību, ir neļaut sev veikt savu darbu nevērīgi.
Jekaterina PAŠTUŠKOVA
Andrijašina Marina Viktorovna, augstākās kategorijas izglītības psiholoģe
Lieta: Apmācības profila izvēles pamati.
Pakāpe: 9.
Temats: Uzmanība un tās iezīmes profesionālajā darbībā.
Plānotie rezultāti:
Personīgi: rosināt interesi izpētīt savas spējas; atklāt uzmanības nozīmi panākumiem izglītības un profesionālajā darbībā.
Metasubjekts: veicināt vispārizglītojošu universālu darbību attīstību (analītisko prasmju attīstīšana; apzināta un brīvprātīga izteikumu veidošana mutvārdu un rakstveida formās; zināšanu strukturēšana).
Temats: veidot studentu priekšstatus par uzmanību, tās īpašībām, dažāda veida izglītības un profesionālās darbības izvirzītajām prasībām dažādiem uzmanības aspektiem
Nodarbības veids: jaunu zināšanu “atklāšanas” nodarbība
Aprīkojums: slaidu programma, “Korekciju testa” tehnikas formas, hronometrs.
Nodarbības kopsavilkums
I. Organizatoriskais moments
Labdien, meitenes! Sveiki jaunieši! Mēs turpinām mācīties par savām spējām un jo īpaši par savām spējām. Šodienas nodarbības tēmu paziņos tas, kurš pareizi aizpildīs teikumu “Es esmu tur, kur ...” (1. slaids)
Daudzi bija tuvu atbildei. “Es esmu tur, kur... ir mana uzmanība” Patiešām, skolēns, aizrāvies ar matemātikas uzdevuma risināšanu, neko sev apkārt nepamana. Spēlētājs praktiski atrodas virtuālajā pasaulē.
“Klausos” – “Es klausos” – “Es klausos”. Šķiet, ka esmu “tajā” - matemātiskas problēmas risināšanas labirintos, datorspēles grafiskajā telpā. Panākumi tajā ir atkarīgi no tā, cik mēs esam iegrimuši savās aktivitātēs.
Šodienas nodarbības tēma ir “Spēja būt vērīgam”.
Mēs uzzināsim, kas ir uzmanība no zinātniskā viedokļa, kādu īpašību klātbūtne ļauj uzskatīt cilvēku par vērīgu un katram no jums noteiks uzmanības komponentu attīstības līmeni. (2. slaids)
(nodarbības tēma ir ierakstīta piezīmju grāmatiņā)
II. Zināšanu papildināšana, lai apgūtu jaunu mācību materiālu
Mēs runājām par to, ka cilvēkiem ir dažādas spējas (3. slaids).
Ja šodien mēs uzskatām uzmanību, tad ir nepieciešams definēt šo jēdzienu. Senie filozofi uzmanību salīdzināja ar staru, kas izceļ noteiktas pasaules šķautnes: priekšmetus, skaņas, paša cilvēka domas. Tiek izgaismots tikai objekts, uz kuru ir vērsts stars.
(jēdziena “uzmanība” definīcija tiek labota, izcelta 4. slaidā un ierakstīta piezīmju grāmatiņā)
(uzmanības īpašības parādās slaidā)
III. Jauna mācību materiāla apgūšana
Uzmanības īpašību pārzināšana palīdz saprast, kuras jūsu uzmanības iezīmes veicina un kuras kavē jūsu akadēmiskos panākumus. Varat arī noteikt, cik ļoti jūsu uzmanība atbilst profesijas prasībām, ja jau esat izdarījis savu profesionālo izvēli. Tāpēc paralēli teorētiskai uzmanības īpašību izpētei veiksim praktisko darbu “Mana uzmanība”. (5. slaids)
Uzmanības izpēti sākam ar tādu īpašību kā apjoms (studenti pieraksta definīciju savās piezīmju grāmatiņās). Tāpat kā zibspuldzes stara regulējamais fokuss var apgaismot daudzus objektus vai to var sašaurināt, lai izceltu tikai daļu no objekta, tāpat dažādu cilvēku uzmanības līmenis var atšķirties.
Mēs katrs nosakām savu uzmanības līmeni. Jūsu priekšā uz 2 sekundēm mirgos attēls, kurā būs redzamas ģeometriskas formas un skaitļi. Kad tas pazūd, nekavējoties uzzīmējiet zem tabulas savā piezīmju grāmatiņā to, ko pamanījāt slaidā. Strādājiet ātri un nenovērsieties. Apjoms ir tūlītēja informācijas uztveršana ar uzmanības palīdzību. (7. slaids)
(ekrānā parādās cipari ar cipariem un atkal aizveras)
Rezultātu vērtēšana: par katru pareizi atveidotu figūru vai skaitli tiek ieskaitīts 1 punkts. Cipariem un formām jābūt tādā pašā secībā. Par cipariem maksimāli 4 punkti, par cipariem tikpat. (8. slaids)
Kolonnā “līmenis” ir norādīts uzmanības līmenis, pamatojoties uz testa rezultātiem.
Nākamā svarīga uzmanības īpašība ir tās stabilitāte (skolēni pieraksta definīciju savās kladēs). Tas ir īpaši nepieciešams monotona un monotona darba apstākļos, kad ilgstoši tiek veiktas sarežģītas, bet līdzīgas darbības. (9. slaids)
Mēs pārbaudām mūsu uzmanības stabilitāti. Figūru var uztvert kā izliektu vai ieliektu. Tavs uzdevums ir noturēt figūras uztveri vienā pozīcijā. Katru reizi, kad mainās tā “pozīcija”, salieciet pirkstu, nenovēršot acis no zīmējuma. Mēs sākam un beidzam pēc mana signāla. (10. slaids)
(uzdevuma izpildes laiks 30 sek)
Kolonnā “Rezultāts” skolēni atzīmē, cik reizes viņi salieca pirkstus, kas nozīmēja figūras stāvokļa maiņu. (11. slaids)
Sleja “līmenis” norāda uzmanības stabilitātes līmeni, pamatojoties uz testa rezultātiem.
Koncentrēšanās ir viena no svarīgākajām uzmanības īpašībām.(Skolēni pieraksta definīciju savās kladēs). Uzmanības koncentrāciju var salīdzināt ar lukturīša stara spilgtumu, izceļot visas mazākās uztveramā detaļas. No vienas puses, tas ir nepieciešams konkrētā objekta pilnīgākai un padziļinātākai izpētei, un, no otras puses, pārmērīga uzmanības koncentrācija izraisa strauju uzmanības lauka sašaurināšanos, kas rada grūtības uztvert citi svarīgi objekti.
Mēs veicam koncentrēšanās uzdevumu. (standarta instrukcijas “Korrakstīšanas testa” pārbaudei ir sniegtas prezentācijā ar ilustrācijām) (13. slaids)
(uzdevuma izpildes laiks 2 minūtes)
Ja liela uzmanības koncentrācija ļauj paveikt darbu bez kļūdām, pārbaudi savu uzdevumu, vēlreiz apskatot burtu rindas un apvelkot pieļautās kļūdas. Par kļūdām tiek uzskatīti visi labojumi, vajadzīgā burta izlaišana, nevajadzīga burta izsvītrošana (pasvītrošana), pārsvītrošana pasvītrojuma vietā (un otrādi). (14. slaids)
Ailē “Rezultāts” skolēni atzīmē pieļauto kļūdu skaitu.
Kolonnā “līmenis” ir norādīts koncentrācijas līmenis, pamatojoties uz testa rezultātiem.
Nākamā uzmanības īpašība ir pārslēgšana (skolēni pieraksta definīciju savās piezīmju grāmatiņās). Uzmanības maiņas attīstības līmenis raksturo uzmanības fokusa pārnešanas ātrumu uz citu objektu un iekļaušanas vieglumu jaunā darbībā (15. slaids)
(ātri sāk strādāt un viegli pārslēdzas uz citu uzdevumu)
Lai noteiktu, cik attīstīta ir jūsu uzmanības maiņa, saskaitiet skatīto zīmju skaitu (16. slaids)
Kolonnā “Rezultāts” skolēni atzīmē skatīto zīmju skaitu.
Kolonnā “līmenis” ir norādīts uzmanības maiņas līmenis, pamatojoties uz testa rezultātiem. (17. slaids)
Pēdējā uzmanības īpašība ir sadalījums (skolēni pieraksta definīciju savās kladēs). Piemēram, izcils uzmanības sadales līmenis bija Jūlijam Cēzaram, kurš, pēc laikabiedru atmiņām, vienlaikus varēja dot pavēles virsniekiem, rakstīt “Piezīmes par gallu karu” un pat klausīties izlūkdienestu ziņojumus.
Jūs uzzināsiet, cik labi varat sadalīt savu uzmanību, izpildot tālāk norādīto uzdevumu. Pēc mana signāla jūs sākat čukstēt (bet vienmēr skaļi) skaitļus no 1 līdz 20. Tajā pašā laikā ierakstiet tos pašus skaitļus savā piezīmju grāmatiņā, bet apgrieztā secībā. Tas tiek darīts šādi: sakiet 1, rakstot 20, sakiet 2, rakstot 19 utt. Mēs visi sākam vienlaicīgi pēc mana signāla. Ik pēc 5 sekundēm es izsaukšu laiku, kas tiek skaitīts no uzdevuma sākuma. Pēc uzdevuma izpildes jums jāatceras izsauktais laiks, tas ir, cik sekundēs jūs paveicāt uzdevumu. (19. slaids)
(tiek dots starts un ik pēc piecām sekundēm pusbalsī izrunā pagājušo laiku)
Kolonnā “Rezultāts” skolēni atzīmē laiku, kas pavadīts uzdevuma izpildei. (20. slaids)
Kolonnā “līmenis” ir norādīts uzmanības sadalījuma līmenis, pamatojoties uz testa rezultātiem.
Pastiprinošs mācību materiāls
Mēs analizējam saņemtos datus, identificējot mūsu uzmanības stiprās un vājās puses. (21. slaids)
- ………., jo …….
- ………., jo …….
(paskaidrojiet ar darba saturu)
Secinājums: ……
Mēs izprotam savas nākotnes profesijas (vai iecienītākās nodarbes) prasības pret uzmanības īpašībām. Secinājumu izdarām, prognozējot panākumu iespējamību izglītībā vai profesionālajā darbībā nākotnē un tam nepieciešamos nosacījumus. (veidlapas tiek ievietotas burtnīcās, kuras tiek nodotas skolotājam pārbaudei)
Mājas darba uzdevums
Iepazināmies ar uzmanības īpašībām un diagnosticējām šo īpašību attīstību. Daži ir apmierināti ar saviem rezultātiem, citi ne tik ļoti. Vai ir iespējams uzlabot uzmanību? Tas ir iespējams un nepieciešams.
Mājasdarbs.
Pierakstiet piezīmju grāmatiņā vairākas metodes vai vingrinājumus, lai attīstītu uzmanību. Izvēloties sev nepieciešamāko vai interesantāko, paskaidrojiet, kā un kurā laikā to varētu izmantot.
Psihisko kognitīvo procesu virziens nodrošina būtisku pazīmju identificēšanu pētāmajos objektos un vislabāko kontroli pār tiem jebkuras darbības gaitā. Šo kognitīvo procesu un cilvēka apziņas virzīto darbību sauc par uzmanību.
Uzmanība ir garīga parādība, kas sastāv no apziņas un atsevišķu garīgo procesu koncentrēšanās uz noteiktu objektu ar vienlaicīgu uzmanību no svešiem stimuliem.
Pateicoties uzmanībai, cilvēks atlasa nepieciešamo informāciju, nodrošina dažādu savas darbības programmu selektivitāti un uztur pienācīgu kontroli pār savu rīcību. Sākotnēji uzmanība rodas kā modrība, sava veida gatavība uztvert konkrētu objektu, pamazām izvēršoties tā apcerē un tālākā padziļinātā izpētē (S.L. Rubinšteins).
Uzmanība izpaužas dažādos garīgos (uztveres, domāšanas), motoros procesos. Uzmanība, kam nav sava īpaša satura, pavada jebkuru darbību kā šo procesu neatņemamu sastāvdaļu. Raksturojot kognitīvo procesu dinamiku (virzienu, selektivitāti), uzmanība no tiem nav atdalāma. No vienas puses, tas parādās kā sarežģīts izziņas process, kas ir cieši saistīts
kas saistīti ar garīgiem procesiem, īpaši uztveri, atmiņu, domāšanu. No otras puses, uzmanība ir psihisks stāvoklis, kas uzlabo veiktspēju. Uzmanību ģenerē darbība un to pavada. Aiz tā vienmēr slēpjas vajadzības, intereses, vēlmes, attieksmes un personības orientācija.
Advokāta profesionālās darbības kontekstā uzmanības nozīme ir īpaši liela. Pirmkārt, tas tieši ietekmē viņa funkcionālo pienākumu izpildes kvalitāti. Otrkārt, izmeklētāja, tiesneša, prokurora spēja pareizi noteikt kriminālprocesa un civilprocesa dalībnieku uzmanības kvalitatīvo pusi palīdz objektīvāk izvērtēt viņu liecības.
Faktori, kas nosaka uzmanību. Faktorus, kas nodrošina kognitīvo procesu selektīvo raksturu un apzinātās darbības apjomu un stabilitāti, var apvienot divos:
galvenās grupas.
Ārējie faktori, kas nosaka uzmanības fokusu. Tie galvenokārt ietver stimula intensitāti un stiprumu. Jebkurš spēcīgs kairinātājs (asa skaņa, spilgta gaisma, nepatīkama smaka utt.) piesaista cilvēka uzmanību. Uzmanības piesaistē īpaša loma ir stimulu kontrastam. Tāpēc, ja subjekts apgalvo, ka viņš nav pievērsis uzmanību nevienam spēcīgam stimulam, tas var norādīt, ka viņš bija vai nu kādā neparastā psihofizioloģiskā stāvoklī, vai arī kādu iemeslu dēļ vienkārši nevēlas teikt patiesību.
Vēl viens ārējs faktors, kas ietekmē uzmanības kvalitāti, var būt stimula jaunums (absolūts vai relatīvs) vai pilnīga pazīstama stimula neesamība.
Viens no ārējiem faktoriem, kas pozitīvi ietekmē kopējo uzmanības līmeni, ir strukturāli sakārtota stimulu organizācija, kas iedarbojas uz dažādiem analizatoriem. Tāpēc jebkuras darbības procesā ir jānodrošina racionālākās informācijas plūsmas organizēšanas formas (A.R. Luria). Šis ieteikums ir īpaši būtisks, piemēram, izmeklētājam, kurš darbojas kratīšanas, nozieguma vietas apskates situācijā, kad spēja organizēt savu uzmanību lielā mērā nodrošina dienesta pienākumu kvalitatīvu izpildi un vispilnīgāko iegūšanu. pierādījuma informācijas apjoms.
Subjektīvie faktori, kas nosaka uzmanības fokusu. Šie faktori ietver: ārējo stimulu atbilstību cilvēka vajadzībām, nozīmi, kādu viņš piešķir šiem stimuliem. Subjektīvie faktori, kas ietekmē uzmanības uzturēšanu, ir arī jūtas, emocijas, ko izraisa uztverti objekti, un cilvēka interese par pētāmo parādību. Spēcīga interese padara attiecīgos signālus par dominējošiem, vienlaikus kavējot blakus stimulus, kas nav saistīti ar personas interešu jomu.
Subjekts, kurš izdara prettiesiskas darbības, atrodas intensīvā ārējo un subjektīvo faktoru ietekmē, kas dažkārt neļauj viņam koncentrēties un mērķtiecīgi vadīt savu uzmanību notikuma vietā, kā rezultātā viņam neizdodas pilnībā iznīcināt vai noslēpt savas pēdas. līdzdalība izdarītajā noziegumā.
Izmeklētājam šīs acīmredzamās patiesības asimilācijai ir jāmobilizē viss viņa intelektuālais spēks, zināšanas un pieredze, lai meklētu nozieguma pēdas no nozieguma atrisināšanas viedokļa šķietami bezcerīgākajā izmeklēšanas situācijā. Risinot šādas sarežģītas problēmas, īpaša loma ir izmeklētāja gribas centieniem, kas ļauj viņam koncentrēt uzmanību uz noteiktiem notikuma vietas objektiem.
Uzmanības līmeni lielā mērā ietekmē: cilvēka vispārējais veselības stāvoklis, psihofizioloģiskie traucējumi, nogurums, kas noved pie uzmanības koncentrēšanās samazināšanās un izklaidības parādīšanās.
Ja ārējie faktori lielā mērā nosaka piespiedu uzmanības līmeni, kas ietekmē liecinieku un cietušo notikumu uztveres procesus, tad subjektīvie faktori, īpaši griba, veido augstāko cilvēkam raksturīgo uzmanības formu - brīvprātīgo uzmanību, kas advokātam jāpārvalda. .
Darbības procesā mainās uzmanības intensitāte un var pienākt brīdis, kad vairs nav vajadzīgas gribas pūles, lai to uzturētu pareizā līmenī. Šādos gadījumos viņi runā par visattīstītāko, stabilāko, sociāli nosacīto uzmanības veidu - pēcbrīvprātīgu uzmanību, kas virza cilvēka kognitīvos procesus darbībās, kas viņam ir personiski nozīmīgas.
Uzmanības īpašības. Uzmanība ir sarežģīta garīga parādība, kurai ir vairākas to raksturojošas īpašības, starp kurām var izdalīt sekojošo.
Uzmanības līmenis. Uzmanības apjomu nosaka subjekta vienlaikus uztverto izolēto elementu skaits.
Pieaugušam cilvēkam uzmanības līmenis aptver aptuveni 6 elementus. Ja starp šiem elementiem tiek izveidotas semantiskās saiknes, uzmanības apjoms palielinās. Tomēr pārmērīgs uzmanības intensitātes pieaugums var negatīvi ietekmēt tās intensitāti un tādējādi negatīvi ietekmēt veiktspēju. Šī uzmanības īpašība jāņem vērā nozieguma vietas apskates un kratīšanas laikā. Vēlme paveikt darbu ātrāk, paplašinot uzmanības loku, kā likums, noved pie tā, ka no redzesloka izslīd mazāki priekšmeti, dažāda veida pēdas utt.
Uzmanības koncentrēšanās un sadale. Uzmanības koncentrēšanās izpaužas faktā, ka, ja nepieciešams,
Cilvēka zināšanas, kā likums, ir vērstas uz vienu objektu vai kontrolē viena veida darbību.
Tomēr uzmanības koncentrēšana uz vienu objektu noved pie pozitīva rezultāta tikai tad, ja subjekts spēj to savlaicīgi un konsekventi pārslēgt uz citiem objektiem. Tāpēc tādas uzmanības īpašības kā koncentrācija, sadalījums, apjoms ir cieši saistītas viena ar otru.
Uzmanības sadale ļauj vienlaikus veikt vairākas darbības un uzraudzīt vairākus neatkarīgus procesus. Spēja sadalīt uzmanību ir profesionāli svarīga advokāta, īpaši izmeklētāja, prokurora un tiesneša īpašība. Pieaugošās slodzes apstākļos, kad izmeklētājam var būt ievērojams izskatāmo krimināllietu skaits, ir ļoti svarīgi, lai šīs lietas ar termiņiem pastāvīgi atrastos izmeklētāja uzmanības lokā un katrai no tām viņš varētu plānot un veikt izmeklēšanu. darbības savlaicīgi, noteiktajos termiņos.likumos noteiktos izmeklēšanas termiņus.
Uzmanības noturība. Šo uzmanības kvalitāti nosaka apziņas koncentrācijas ilgums uz jebkuru objektu. Ir labi zināms, ka uzmanība ir pakļauta periodiskām patvaļīgām svārstībām. Šādu svārstību periodi vidēji svārstās no 2 līdz 12 s. Tie ir saistīti ar nogurumu un maņu pielāgošanos. Tas vēlreiz apstiprina, ka uzmanība tās fizioloģiskajā pamatā ir nestabila.
No praktisko problēmu risināšanas viedokļa mūs vairāk interesē uzmanības svārstības, kas rodas, cilvēkam ilgstoši iesaistoties kādā darbībā. Ir atzīmēts, ka šādos apstākļos netīša uzmanības novēršana no objekta notiek pēc 15-20 minūtēm.
Vienkāršākais veids, kā saglabāt ilgstošu uzmanību, ir brīvprātīga piepūle. Bet tas iedarbojas līdz garīgo spēju izsīkšanai, pēc tam neizbēgami parādās noguruma stāvoklis, ko var novērst ar īsiem pārtraukumiem darbā, īpaši, ja tas ir vienmuļš un saistīts ar būtisku psihofizioloģisku pārslodzi.
Uzmanības stabilitāti var pagarināt arī uz noteiktu laiku, ja kādā konkrētā objektā mēģināt atrast jaunas pazīmes, paskatīties uz to it kā no ārpuses, no cita leņķa. Pretējā gadījumā mūsu apziņa nonāk “stupceļā”, un tad “tiek radīti priekšnoteikumi vieglai uzmanības novēršanai un neizbēgami rodas uzmanības svārstības”.
Tādējādi ir iespējams saglabāt uzmanības stabilitāti pētāmajam priekšmetam atbilstošā līmenī, it kā liekot šim priekšmetam “attīstīties” mūsu acu priekšā, lai to mums atklātu visi.
reizes savu jauno saturu. "Tikai satura maiņa un atjaunināšana," par šo procesu raksta S.L.. Rubinšteins, - spēj saglabāt uzmanību"1. Šī psiholoģijas pozīcija ir pamatā dinamiskajam nozieguma vietu apskates posmam, kas izstrādāts kriminoloģijā.
Uzmanības maiņa. Uzmanības stabilitāte neizslēdz tās elastību un pārslēdzamību, kas ir pamatā subjekta spējai ātri orientēties mainīgā vidē un pārstrukturēties plānotā darba gaitā.
Ļoti izplatīts paņēmiens, kas ļauj uzturēt atbilstošu uzmanības līmeni visas darba dienas garumā, ir darbību (darbības veidu) maiņa, piemēram, nopratināšanas maiņa ar procesuālo dokumentu noformēšanu, saņemto materiālu izpēte ar apmeklētāju uzņemšanu.
Uzmanība ir profesionāli svarīga jurista personības iezīme. Uzmanība veidojas, aktīvi piedaloties profesionālajā darbībā, jurista gribas, mērķtiecības un risināmo uzdevumu svarīguma apziņas rezultātā. Uzmanība ir tādu profesionāli nozīmīgu jurista personības īpašību pamatā kā zinātkāre, novērošana, augsta efektivitāte un radoša darbība.
16. Kas ir pēctraumatiskā stresa traucējumi?\
Pēctraumatiskā stresa traucējumi ir emocionāla slimība, kas rodas dzīvībai bīstama notikuma rezultātā. Cilvēkiem ar PTSS vajadzētu izvairīties no vietām, cilvēkiem vai citām lietām, kas viņiem atgādina par šiem notikumiem. Lai gan slimība tika atzīta 1980. gadā, tā, iespējams, izraisa dažādus ievainojumus cilvēkiem. Šī slimība bieži parādās karavīriem, kuri piedzīvojuši dažādas stresa situācijas. Pēctraumatiskā stresa traucējumi var rasties pēc ilgstoša vai īslaicīga traumatiska notikuma vai virknes problēmu, kas ir saistītas ar daudziem emocionālās un sociālās darbības aspektiem.
Apmēram 7-8% cilvēku ir pēctraumatiskā stresa traucējumi.
Faktiski jebkurš notikums, kas ir bīstams dzīvībai vai kas spēcīgi ietekmē indivīda emocionālo stāvokli, var izraisīt pēctraumatiskā stresa traucējumus. Piemēram, nolaupīšana, uzbrukums, dabas katastrofa, teroristu uzbrukums, vardarbība, kautiņš, laupīšana utt. utt.
Ir trīs simptomu grupas, kas var palīdzēt noteikt PTSS diagnozi: atkārtota trauma (piemēram, atmiņas traucējumi, murgi par traumu), emocionālas reakcijas un hroniski fiziski simptomi, tostarp miega traucējumi, koncentrēšanās, aizkaitināmība, dusmas.
Emocionālie traucējumi pēctraumatiskā stresa traucējumā var izpausties kā intereses trūkums par aktivitātēm, kas var izraisīt anhedoniju (prieka, dzīvesprieka trūkumu), attālināšanos no cilvēkiem un nespēju domāt par nākotni. Lai noteiktu PTSS diagnozi, vienu mēnesi jābūt vismaz vienam vai diviem simptomiem, un tiem ir jāizraisa būtiski traucējumi vai funkcionāla pasliktināšanās. Pēctraumatiskā stresa traucējumi ir hronisks stāvoklis, ja to neārstē trīs mēnešus vai ilgāk.
Bērniem pēc traumatiskas situācijas var rasties atmiņas traucējumi. Pieaugušajiem viena mēneša laikā var rasties viens vai divi simptomi, kas izraisa ievērojamus traucējumus (vai funkcionālu pasliktināšanos), lai varētu noteikt PTSS diagnozi. Ja simptomi ir ilgāk par vienu mēnesi, var diagnosticēt akūtu smagu stresu.
PTSD simptomi ir: problēmas ar jūtu regulēšanu, kas var izraisīt pašnāvības domas, dusmu uzliesmojumus vai pasīvu enerģētisko uzvedību; disociācijas vai depersonalizācijas tendences; pastāvīga bezpalīdzības, kauna vai vainas sajūta; un lielas izmaiņas tajās lietās, kas cilvēkiem ir ļoti svarīgas, piemēram, garīgās ticības zaudēšana, pastāvīga bezpalīdzības vai izmisuma sajūta.
