Ceļošana ir lieliska iespēja iepazīt jaunas pilsētas un valstis, paražas un iegrimt citā kultūrā. Taču ir dažas nianses, kas var sabojāt jūsu atvaļinājumu, un slimības nav mazāk svarīgas starp šādām niansēm. Un tai nav obligāti jābūt hronisku slimību izpausmei ceļojuma laikā var viegli saaukstēties vai apēst kaut ko neparastu savam vēderam un iegūt gremošanas traucējumus. Ceļojot uz ārzemēm, tūristam līdzi jābūt medicīniskā apdrošināšanai, taču ne mazāk nepieciešama ir pirmās palīdzības aptieciņa.
Vispārīgi noteikumi ceļojumu pirmās palīdzības komplekta izveidošanai
Iesaiņojot pirmās palīdzības komplektu, mēģiniet ievērot šos ieteikumus:
- Līdzi ņemiet tikai pārbaudītus medikamentus, kurus vienmēr lietojat.
- Lietojiet pietiekami daudz medikamentu.
- Jums nevajadzētu uzkrāt spēcīgas zāles, kuras nevar lietot bez ārsta receptes.
- Dodiet priekšroku medikamentiem uzticamā un ērtā iepakojumā.
- Ja ņemat līdzekļus ceļā no mājas pirmās palīdzības komplekts, noteikti pārbaudiet to derīguma termiņu un iepakojuma integritāti.
- Izvairieties no medikamentiem, kas nav piemēroti ceļošanai.
Nepieciešamo zāļu saraksts
Zāles jāiegādājas, pamatojoties uz individuālajām vajadzībām. Tātad, ja bieži sāp vēders, noteikti jālieto medikamenti, kas palīdz ar līdzīgas problēmas. Tomēr ir daži produkti, kuriem ir jābūt jebkura tūrista pirmās palīdzības komplektā.
Zāles kuņģa-zarnu traktam
Ceļā ir ļoti viegli apēst kaut ko novecojušu vai vienkārši sliktas kvalitātes, pat ja esat ļoti izvēlīgs, pārbaudot derīguma termiņus. Pat dārgos restorānos var pasniegt ēdienus no novecojušām sastāvdaļām, nemaz nerunājot par bufetēm vai ēdināšanas iestādēm kūrortos. Un dažos Dienvidaustrumāzijas un Āfrikas reģionos tādas lietas kā tīrība vispār nepastāv. Turklāt svešā valstī nepieradināšanas dēļ pie jauniem ēdieniem var rasties gremošanas traucējumi. Un šī iemesla dēļ ir vērts ņemt līdzi labu absorbentu.
Labākais variants būtu parasta un pazīstama aktīvā ogle. Tas jālieto ar ātrumu 1 tablete uz 10 kilogramiem svara. Uzkrāj pietiekami daudz šīs zāles.
Ir vērts paņemt arī dažus Smecta maisiņus. Tas ir arī absorbents, kas tiek galā ar sliktu dūšu un caureju, un ir labs saindēšanās gadījumā.
Nekaitēs arī Regidron, kas tiek lietots smagai ķermeņa dehidratācijai, kas gandrīz vienmēr notiek saindēšanos pavadošo procesu rezultātā.
Profilaksei ir vērts uzņemt tādu enzīmu plāksni kā Mezim, Pancreatin, Festal. Šādas zāles palīdz kuņģim sagremot smagus, ceptus un treknus ēdienus. Izvēlieties sev piemērotākās zāles un, ja nepieciešams, lietojiet tableti pirms ēšanas.
Zāles pret saaukstēšanos
Ceļojot oksolīna ziede nenāks par ļaunu. Šis līdzeklis palīdzēs, ja ceļā būs jāsazinās ar slimu cilvēku vai jāatrodas tās tuvumā. Oksolīna ziede, kas tiek uzklāta zem deguna, samazinās risku saslimt ar infekcijām, ko pārnēsā ar gaisā esošām pilieniņām. Tas arī palīdzēs tikt galā ar saaukstēšanos uz lūpām.
Ja jums nav paveicies saslimt, jums var būt nepieciešams pretdrudža līdzeklis. Temperatūru iespējams pazemināt tikai tad, ja tā paaugstinājusies līdz vairāk nekā 38,5 grādiem, ir vērts dot organismam iespēju cīnīties ar infekciju. Lai gan, ja steidzami jādodas uz ceļa vai uz citu ārkārtas situācija, tomēr jāķeras pie pretdrudža līdzekļiem. Mūsdienu antisimptomātiskās zāles ir Grippex, Coldrex, Helpex, Nimesil, Coldflu un citi. Atkarībā no jūsu vēlmēm tos var pārdot tablešu vai šķīstoša pulvera veidā. Tomēr atcerieties, ka šādas zāles ir kaitīgas aknām.
Labs līdzeklis ir Bioparox aerosols, kas mazina gan iesnas, gan angīnas izpausmes – klepu, kakla sāpes. Komplektā divi stiprinājumi - degunam un rīklei.
Tabletes pret kakla sāpēm, piemēram, Strepsils, arī nesāpēs. Labas ir arī salvijas pastilas. Viņiem ir gan dziedinoša, gan pretsāpju iedarbība uz kaklu.
Līdzekļi traumām
Traumas var gūt ne tikai pārgājienā, bet arī pludmales brīvdienās. Tāpēc ceļojuma aptieciņu ir vērts aprīkot ar pārsēju, baktericīdu ūdensizturīgu līmējošo apmetumu (palīdzēs pret berzi), vati, ausu kociņus, joda pudeli un vati.
Sasitumu un sastiepumu gadījumā ņemiet arī želejas, kas mazina sāpes un iekaisumu, piemēram, Dolobene, Dimexide, Menovazin, Finalgon.
Citas zāles
Jūsu ceļojuma laikā jums var būt nepieciešamas dažas citas zāles, kuru saraksts ir sniegts zemāk.
- pretsāpju līdzekļi: Baraglin, Solpadein, Spazgan;
- galvassāpēm: Analgin, Pentalgin, Citramon, Tempalgin;
- sirds un asinsvadu problēmām: Corvalol, Validol, Valocordin;
- pret alerģijām: Claritin, Suprastin, Tavegil;
- ārējie antiseptiķi: Ūdeņraža peroksīds, Hlorheksidīns, Zelenka, Jods;
- sedatīvi līdzekļi: Novopassit, Persen, Motherwort vai Baldrian infūzija;
- līdzekļi kāju pietūkuma un noguruma mazināšanai: Girudoven, Troxevasin gēls;
- kustību slimības gadījumā: Avia-Sea, Bonin;
- zāles ausu un acu bojājumu ārstēšanai: Sofradex, Albucid;
- sauļošanās aerosoli vai krēmi, pēcsauļošanās kopšanas līdzekļi;
- ādas alerģijām pret sauli vai saules apdegumiem: Tavegil, Panthenol;
- nevis dzīvsudraba termometrs;
- Līdzekļi pret kukaiņu kodumiem;
- pincetes, mazās šķēres.
Ja jums ir hroniskas slimības, noteikti ņemiet līdzi medikamentus, ja tās pasliktinās, kas nav nekas neparasts klimata pārmaiņu dēļ.
Lūdzu, atcerieties, ka vairākās valstīs Āfrikā, Āzijā, Ziemeļos un Dienvidamerika Jūs varat inficēties ar bīstamām infekcijām, tāpēc, lai tur iekļūtu, ir nepieciešama vakcinācija. Norādiet šo informāciju galamērķa valsts konsulātā vai nosūtošajā ceļojumu aģentūrā.
Pirmās palīdzības komplekta iepakojums
Ir vairākas prasības attiecībā uz paša pirmās palīdzības aptieciņas iepakojumu un tajā esošajiem atsevišķiem medikamentiem.
- Stingrība. Pirmās palīdzības aptieciņas formai ir jāsaglabā sava forma, tai jāpasargā saturs no deformācijas transportēšanas laikā. Ērtākās šajā ziņā ir plastmasas instrumentu kastes, kuras pārdod datortehnikas veikalos. Daudzos veidos tie ir līdzīgi profesionālajam stilam, ko izmanto ātrās palīdzības brigādes. Izvēloties kastīti, jāpievērš uzmanība slēdzeņu uzticamībai un savienojumam starp vāku un kasti.
- Blīvējums. Pirmās palīdzības aptieciņai jāpaliek noslēgtai pat tad, ja tā nokļūst ūdenī.
- Atvieglojošs svars. Dodiet priekšroku medikamentiem vieglos iepakojumos. Visneērtākais un smagākais iepakojums ir stikls. Tās daudzums jāsamazina līdz minimumam.
- Triecienu absorbcija. Pirmās palīdzības komplekta un atsevišķu zāļu bloku iekšpusē ir vērts izgatavot triecienu absorbējošus paliktņus. Pirmās palīdzības aptieciņas saturam jāpaliek neskartam pat no vairāku metru augstuma nomestā kastē.
- Stikla izolācija. Ja aptieciņā vēl ir medikamenti stikla pudelītēs, ir vērts tos aplīmēt ar līmlenti, kas radīs papildus triecienu absorbciju.
- Saraksts ar ieteikumiem. Pirmās palīdzības aptieciņā ir vērts ievietot lapiņu ar instrukcijām visu iekšā esošo medikamentu lietošanai gadījumā, ja to lieto cilvēks, kuram nav pietiekamu zināšanu.
Pirmās palīdzības aptieciņas ērtai pārnēsāšanai un lietošanai tā tiek piedāvāta “bloka” izkārtojumā. Visas zāles jāsadala divās daļās: pirmās palīdzības komplekts neatliekamā palīdzība un citas zāles.
Pirmajā grupā ietilpst līdzekļi, ko izmanto ārkārtas situācijās, kurās nepieciešama tūlītēja reakcija. Šī daļa Pirmās palīdzības aptieciņas jāuzglabā viegli pieejamā vietā, lai tās varētu izņemt dažu sekunžu laikā. ārkārtas situācija. Tās sastāvam jābūt pietiekami minimālam: pietiks, ja to ierobežos ar zālēm, ja tiek sniegta neatliekamā palīdzība sirdslēkmes, asiņošanas vai ģīboņa gadījumā.
Galvenajā pirmās palīdzības komplektā vienas grupas medikamentus ieteicams apvienot blokos, kas ievērojami atvieglos to meklēšanu. Iepriekš minētās instrumentu kastes ir ērtas, jo tās ir sadalītas sadaļās, kurās var sakārtot medikamentus.
© 2017 Cheapfy - lētu biļešu meklētājprogramma
Tūrista aprīkojuma neatņemamai sastāvdaļai jābūt tūristu pirmās palīdzības komplekts. Šī patiešām ir viena lieta, bez kuras nevajadzētu doties kempingā.
Pirmās palīdzības aptieciņa jāiekļauj jebkuras sarežģītības pakāpes pārgājiena aprīkojumā, vai tas būtu PVD (nedēļas nogales pārgājiens) vai divu nedēļu ekspedīcija jebkurā gadījumā, aptieciņai vienmēr jābūt līdzi, ja esat prom no mājām .
Kā salikt tūristu pirmās palīdzības komplekts un netērējot daudz naudas. Kas jāiekļauj tūrista pirmās palīdzības komplektā (kādas zāles ir pirmās palīdzības komplekta iepakojums un svars). Kas ir individuālā un grupu pirmās palīdzības aptieciņa, par to visu lasiet tālāk. Es rakstu sadalīju semantiskos blokos
- Pirmās palīdzības komplekta veidošanas vispārīgie principi
- Pirmās palīdzības komplekta iepakojums
- Personīgais pirmās palīdzības komplekts(kas jāiekļauj)
- Grupas pirmās palīdzības komplekts (kam jāiekļauj)
- Ceļojumu pirmās palīdzības komplekta medikamenti
- Kā aprēķināt zāļu daudzumu
- Pirmās palīdzības aptieciņā esošo zāļu saraksts (gatavā pirmās palīdzības aptieciņa glabāšana)
- Pirmās palīdzības komplekta izvēle atkarībā no pārgājiena veida (pārgājiens, ūdens, riteņbraukšana, kalns)
- Dārgu zāļu aizstājēji ar lētiem analogiem (tabula)
Pirmās palīdzības komplekta veidošanas vispārīgie principi
Pirmā lieta, kam jāpievērš uzmanība, ir tas, ka zāles, kuras ievietosiet aptieciņā, jums ir jāpārbauda agrāk (t.i., izvēlieties pārbaudītus medikamentus, lai izvairītos no individuālas nepanesības)
Medikamentiem jābūt efektīvām un jāizmanto kā neatliekamā medicīniskā palīdzība (nevis sistemātiska ārstēšana, bet palīdzība). medicīniskā aprūpe un nodrošināt to, ja nepieciešams.
Ir nepieciešams iepazīties ar medikamentiem, kurus ievietojat aptieciņā (izlasiet instrukcijas, devas, blakusparādības utt.).
Protams, pārgājienā (īpaši kājām) svarīgs ir pirmās palīdzības komplekta svars. Centieties samazināt svaru, piemēram, izslēdziet stikla pudeles no aptieciņa vai, kā alternatīvu, pārnesiet medikamentus plastmasas pudelēs (mazāks svars, lielāka izturība pret ārējā ietekme)
Pirmās palīdzības komplekta iepakojums
Viena no nesvarīgām prasībām kempinga pirmās palīdzības aptieciņai (tūristu pirmās palīdzības aptieciņai) ir tās pareizais iepakojums.
Šie ir tie pirmās palīdzības komplekta iepakojuma prasības kas jums jāievēro
Stingrība
Diezgan svarīga prasība attiecībā uz pirmās palīdzības komplekta iepakojumu ir tā, ka tai jābūt stingrai. Tas ir, iedomājieties cietu trauku (piemēram, plastmasu), kurā zāles nav pakļautas ārējai ietekmei. Ciets trauks kempinga pirmās palīdzības aptieciņai pasargās Jūsu medikamentus no saplīšanas (ja tās ir ampulas, lai gan pirmās palīdzības komplektam varat izmantot traukus, kas izgatavoti no mīkstiem materiāliem, tad būs rūpīgi jāiepako “stikls” un jābūt). uzmanieties, lai nejauši nesaspiestu pirmās palīdzības komplektu (piemēram, mugursomā vai uz bivaka, es izmantoju aptieciņai necietu iepakojumu tikai viena vienkārša iemesla dēļ - nevaru atrast piemērotu trauku). Es vienmēr ievietoju pirmās palīdzības aptieciņu mugursomas augšējā atlokā.
Ciešums
Ārkārtīgi svarīgs noteikums. Pirmās palīdzības aptieciņai jābūt hermētiski noslēgtai vai ar aizzīmogotu korpusu, pretējā gadījumā jūs riskējat saslapināt medikamentus kaut kur uz ruļļa vai lietus laikā. Ja aptieciņas iepakojumam nav aizzīmogošanas funkcijas, tad to var ielikt hermētiskā maisā (tos izmanto ūdenstūristi, un arī aptieciņu var iepakot atkritumu maisā). (tas nav ļoti labs variants)
Triecienu absorbcija
Lai aptieciņā esošās zāles (ampulas) nesaplīstu, aptieciņai ir jāabsorbē trieciens. Piemēram, mugursoma ar pirmās palīdzības komplektu nokrita no vairāku metru augstuma, ja zāles būtu aptieciņā bez triecienu absorbcijas, tās saplīstu (atkal runa ir par stiklu). izmantošana, būtu aptieciņas iekšpuse izklāt ar putuplasta (porolona) gabaliņu, to izmanto paklāju izgatavošanai.
Etiķetes uz zālēm
Parasti tablešu kastītes nav iekļautas pirmās palīdzības aptieciņā (kāpēc nēsāt līdzi papildu makulatūru, ja zāles ievietojat atsevišķi no kastēm, rūpējieties par zāļu nosaukumu un koncentrāciju, kā arī derīguma termiņu). (rakstiet ar marķieri, piemēram, uz blistera ar tabletēm, lai nerastos neskaidrības ar medikamentiem).
Izveidojiet zāļu sarakstu
Izveidojiet medikamentu sarakstu (kas un kam un kādā koncentrācijā) un ievietojiet to pirmās palīdzības komplektā. Izdrukājiet sarakstu un ievietojiet to pirmās palīdzības komplektā, tas ievērojami atvieglos dzīvi tiem, kuri nezina, kā lietot šo vai citu narkotiku tūristu pirmās palīdzības komplekts
Izvairieties no stikla
Ja jūsu aptieciņā ir zāles stiklā (nevis ampulas), mēģiniet ieliet vai ieliet zāles citā traukā, piemēram, plastmasas. Ja to nav iespējams izdarīt, nosedziet “stiklu” ar apmetumu, apmetums rada zināmu triecienu absorbciju, pat ja jūsu konteiners saplīst, stikls paliks uz ģipša.
Spilgts iepakojums vai marķējums un viegli pārnēsājams
Pirmās palīdzības aptieciņai jābūt ērtai nēsāšanai ārpus mugursomas, t.i., aptieciņas iepakojumam jābūt ar plecu siksnu (pēc izvēles) un siksnām aptieciņas piestiprināšanai pie jostas (tas attiecas tikai uz pirmās palīdzības mīksto iepakojumu komplekts).
Pirmās palīdzības komplektam jābūt spilgtai krāsai, lai to varētu viegli atpazīt (priekšpusē varat attēlot sarkanu krustu).
Pirmās palīdzības komplektam izmantojiet bloku izkārtojumu
Pirmās palīdzības komplektā apvienojiet vienas un tās pašas grupas medikamentus:
Antibiotikas (visas antibiotikas)
Vai, piemēram, sirds (visas sirds), alerģijas (visas no alerģijām), brūces (pārsējs, žņaugs, jods utt.)
Zāles var iedalīt vairākās daļās:
Individuālā aptieciņa, grupu pirmās palīdzības aptieciņa (vairumā gadījumu tas attiecas uz tiem, kas ceļo lielā grupā).
Grupas pirmās palīdzības komplektu var iedalīt arī 2 daļās: aptieciņā ar galveno saturu un neatliekamās palīdzības aptieciņā (neatliekamās palīdzības medikamenti).
Piekļuve ārkārtas pirmās palīdzības komplekts būtu pēc iespējas jāvienkāršo. Tas ir, tai nevajadzētu gulēt kaut kur mugursomas vidū.
Individuāls tūristu pirmās palīdzības komplekts
Priecīgu pārgājienu visiem.
Pat ja uzskatāt sevi par pieredzējušu tūristu un savas tūrisma pieredzes 10 gadu laikā nekad neesat paņēmis līdzi pirmās palīdzības komplektu, veltiet dažas minūtes šī raksta izlasīšanai, lai gūtu priekšstatu par to, kas būtu jāiekļauj tūristu pirmās palīdzības komplekts. Pēc tam jūs varēsiet sniegt padomu par šo jautājumu saviem kolēģiem iesācējiem, kuri tikai sāk apgūt pārgājienu sarežģījumus. Galu galā, ja viņi sekos jūsu piemēram un neizmantos nekādus līdzekļus pirmās palīdzības sniegšanai, traumu gadījumā jūs būsiet vainīgs (pat ja klusējot), ka jums nav nekā, ar ko sniegt pirmo palīdzību.
Instruktoram (ja tāds ir), kā likums, ir pamata pirmās palīdzības aptieciņa, kurā ir gandrīz viss, arī nopietnāku medikamentu komplekts, taču arī tā apjoms ir ierobežots. Tāpēc katram dalībniekam ir jābūt savai, individuālai pirmās palīdzības aptieciņai. Tajā jāiekļauj līdzekļi pret biežākajām traumām un saslimšanām, patērējamākie materiāli (piemēram, plāksteri vai pārsēji, instruktoram visiem nepietiks), kā arī medikamenti Jūsu personīgajām (hroniskajām) slimībām, kas ir vēlams. par to iepriekš informēt instruktoru.
Tagad tirgū tiek piedāvāts diezgan plašs individuālo ceļojumu pirmās palīdzības komplektu klāsts, kuru sastāvs nedaudz atšķiras. Varat salīdzināt to saturu un izvēlēties piemērotāko, izkārtot nevajadzīgos medikamentus un pievienot savus. Bet ekonomiskākais un efektīva metode– Tas nozīmē pašam salikt pirmās palīdzības komplektu.
Tajā pašā laikā ir jāizpēta visu pirmo reizi pērkamo medikamentu lietošanas instrukcija (kontrindikācijas, mijiedarbība ar citām zālēm, blakusparādības u.c.), lai nepaņemtu līdzi pārāk daudz un nenodarītu kaitējumu savu veselību, ja tos lietojat. Norādījumus var atrast internetā, lai netērētu laiku aptiekā. Izvēloties dažus medikamentus, varat vadīties pēc savām vēlmēm, tas ir, izvēlēties tās zāles, kas parasti jums palīdz. Ja ņemat medikamentus no mājas aptieciņas, pievērsiet uzmanību derīguma termiņiem, jo daži no tiem dažkārt kļūst novecojuši.
Tātad, mēs uzskaitām galveno, visizplatītāko tūristu pirmās palīdzības komplekta sastāvu katram grupas dalībniekam:
Sterilais pārsējs – 1-2 gab.
Nesterils pārsējs – 1-2 gab.
Elastīgā saite – 1 gab.
Antibakteriālais plāksteris – 10-20 gab.
Ģipsis lentē (plats) - 1 iepakojums.
Medicīniskais alkohols - 1 fl.
Jods, briljantzaļais, kālija permanganāts, ūdeņraža peroksīds vai hlorheksīda biglukonāts – 1 fl.
Aktīvā ogle – 1-2 iepakojumi.
Diazolīns vai Suprastīns - 1 iepakojums.
Paracetamols - 1 iepakojums.
Pretsāpju līdzekļi - 1 iepakojums.
Validol - 1 iepakojums.
No-shpa - 1 iepakojums.
Naftizīns, Nazivīns vai Nazols - 1 fl.
Pastilas pret klepu - 1 kociņš
Antiseptiskās, hemostatiskās, atraumatiskās salvetes - 1 iepakojums katrā.
Hemostatiskais žņaugs - 1 gab.
Prezervatīvi - 1-3 gab.
Pincetes - 1 gab.
Zāles un līdzekļi, ko jūs parasti lietojat un lietojat savu hronisko slimību saasināšanās gadījumos (gastrīts, hipertensija, hipotensija, pielonefrīts, alerģijas, astma, epilepsija, disbakterioze, parasts mežģījums un daudz kas cits).
Dažādas ziedes un balzami (1 tūbiņa): Levomekol ziede, glābšanas balzams, pantenola ziede, brūču balzāms " Ātrā palīdzība", Balzams Zelta zvaigzne, Ziede Troxevasin
Aizsargkrēmi un aerosoli (pret ērcēm, kukaiņiem un saules apdegumiem)
Citas zāles.
Šādas pirmās palīdzības komplekta vidējais svars, iepakots biezā plastmasas maisiņā, ir tikai 300 g Piekrītu, ne tik daudz.
Tagad aplūkosim katru punktu sīkāk.
Pārsējs: sterils un nesterils. Sterilu pārsēju izmanto, uzliekot pārsēju atklātām brūcēm un apdegumiem, un to var izmantot kā tamponu asiņošanas apturēšanai. Sterilus pārsējus uzklāj tikai aseptiskā laukā vai pēc iepriekšējas ķirurģiskas ārstēšanas. Jebkurā citā gadījumā pārsējs automātiski kļūst nesterils. Tas ir, brūce un vieta ap to vispirms tiek mazgāta un apstrādāta, un pēc tam tiek uzklāts sterils pārsējs. Nav jēgas likt uz pirksta sterilu pārsēju ar netīrumu gabaliņiem *negatīvs*. Nesterilus pārsējus izmanto lūzumu imobilizācijai, ģipša-marles pārsējus, šinas u.c.
Elastīgs pārsējs. Noder pie sasitumiem un sastiepumiem, saišu plīsumiem, izmežģījumiem, kas rodas neveiksmīgu kustību rezultātā vai neparastas slodzes rezultātā uz locītavām un saitēm. Elastīgais pārsējs palīdz ne tikai nostiprināt skarto zonu, bet arī mazināt sāpes un pietūkumu. Izmanto, uzklājot parastos un ģipša lējumus. Neaizstājams tiem, kam ir kādas problēmas ar locītavām. Paņemiet līdzi lietošanas instrukcijas elastīgs pārsējs, tas palīdzēs efektīvāk uzklāt stingru pārsēju.
Baktericīds plāksteris. Pieejams dažādas formas, piemēram, želejas veidā vai līmējoša apmetuma veidā. Aktīvā viela ir hlorheksidīns. Tas ir antiseptisks līdzeklis, un tam piemīt bakteriostatiska vai baktericīda iedarbība pret grampozitīvām un gramnegatīvām baktērijām. Gelu uzklāj uz brūces, pēc tam uzliek marles saiti. Plāksterim ir dažādi platumi, tā vidū ir spilventiņš, kas samērcēts šajā pašā gēlā, tam ir pretmikrobu iedarbība un vienlaikus aizsargā brūces no mehāniskā ietekme, ļauj skartajai zonai “elpot”. Ir kontrindikācijas un blakusparādības, izlasiet instrukcijas.
Ģipsis lentē (lente-ģipsis rullī). Tie ir pieejami dažādos platumos, pārgājieniem ērtākais ir aptuveni 50 mm. Pārsējs ir līmlente, ko izmanto, lai savienotu brūces malas vai kā pārsējs, lai nosegtu salauztas ādas vietas. Tas sastāv no taukskābju svina sāļiem, kas sajaukti ar vasku, kolofoniju, zālēm un citām vielām. To var izmantot, lai uzliktu pārsēju uz atvērtas brūces (“logu” un “ierāmētu” pārsējus, izmantojot aseptiskās salvetes vai marli), marles pārsēju malu nostiprināšanai un mājsaimniecībā dažu lietu labošanai vai ietīšanai. Baktēriju iznīcināšanas plāksteri ir ērtāk un ātrāk lietojami, bet taupīt Nauda un vietu pirmās palīdzības aptieciņā var iztikt ar parasto plāksteri.
Alkohols. Daudzfunkcionāls: papildus galvenajam lietojumam kā antiseptiskam līdzeklim (brūču, kukaiņu kodumu, instrumentu ārstēšanai) to izmanto vietējai anestēzijai (piemēram, mutes skalošana ar spirta šķīdumu var remdēt nelaikā radušās zobu sāpes), kā degvielu alkoholam. lampas, kompresēm saules apdegumiem , kā līdzeklis sasilšanai un berzes laikā paaugstināta temperatūraķermeņi, slapju telefonu reanimācijai. Alkohola berzes vietā varat lietot stipru alkoholu.
Jods, briljantzaļais, kālija permanganāts, ūdeņraža peroksīds vai hlorheksīda diglukonāts. Visas šīs zāles pieder pie antiseptisku līdzekļu grupas. Atvērtas brūces un gļotādas nevar mazgāt ar spirtu - šim nolūkam tūrista pirmās palīdzības komplektā jābūt maigākiem līdzekļiem. Joda šķīdums Un izcili zaļš risinājums Turklāt tiek apstrādāti tikai sekli griezumi vai brūču malas, kas notraipa rokas un drēbes. Virspusēju brūču, apdegumu un iekaisuma vietu mazgāšanai un dezinfekcijai sagatavo 0,1-0,5% šķīdumu kālija permanganāts(atšķaida līdz bieza sarkanvīna krāsai), dažiem saindēšanās gadījumiem kā vemšanas līdzekli perorālai lietošanai izmanto kālija permanganāta šķīdumu. Kālija permanganāta šķīdums var dezinficēt ūdeni. Grūtības tās lietošanā ir pareizas proporcijas saglabāšanā atšķaidīšanas laikā (lielā koncentrācijā, ārstējot brūces, var gūt apdegumus, iekšķīgi lietojot, var saindēties, un zemā koncentrācijā var iegūt nekādu efektu ). Ūdeņraža peroksīds var izmantot dziļu griezumu ārstēšanai un brūču tīrīšanai. Bojātās ādas vai gļotādas vietas apstrādā ar vates vai marles tamponu, kas samitrināts zāļu šķīdumā. Tamponi jātur ar pinceti. Ir iespējama brūces virsmas apūdeņošana ar strūklu. Apstrādājot brūci ar ūdeņraža peroksīdu, ir iespējamas dedzināšanas un alerģiskas reakcijas. Hlorheksidīna biglukonāts ir bezkrāsains vai gaiši dzeltens caurspīdīgs šķidrums, ko izmanto kā profilaktisku un ārstniecisku līdzekli dažādām infekcijām (ķirurģijā, uroloģijā, dzemdniecībā un ginekoloģijā), antiseptiskai ārstēšanai un dezinfekcijai (brūču, apdegumu, gļotādu ārstēšanai, medicīnas instrumentu ārstēšanai, utt.). Tas ārkārtīgi reti izraisa alerģiskas reakcijas, ādas un audu kairinājumu, un tam nav kaitīgas ietekmes uz stikla, plastmasas un metāla priekšmetiem. No visa iepriekš minētā izvēlieties sev vispiemērotāko variantu. Atgādināšu, ka visiem šiem šķietami nekaitīgajiem un pazīstamajiem līdzekļiem ir kontrindikācijas un blakus efekti, izlasiet lietošanas instrukciju.
Aktivētā ogle.Šis ir vispieejamākais enterosorbējošais līdzeklis, ko izmanto ķermeņa attīrīšanai no toksīniem, atkritumiem un alergēniem. Aktivētā ogle tiek plaši izmantota zarnu slimību (caureja, aizcietējums, vēdera uzpūšanās), ādas slimību (akne, alerģijas) ārstēšanā, kā arī kā palīglīdzeklis svara zaudēšanai. Dzeramā ūdens attīrīšanai var izmantot aktīvo ogli. Jūs varat lietot pazīstamāku līdzekli pret gremošanas traucējumiem un saindēšanos.
Diazolīns vai Suprastīns. Tie ir pretalerģijas līdzekļi (antihistamīni). Tos izmanto ne tikai alerģiskām reakcijām, bet arī saaukstēšanās ārstēšanai, lai mazinātu gļotādas pietūkumu. Pat tad, ja jums nav alerģijas, ir vērts līdzi paņemt līdzīgus līdzekļus. Ir grūti paredzēt organisma reakciju uz kukaiņu kodumiem, ziedputekšņiem un meža ogām, turklāt alerģijas sākšanās iepriekš veselam cilvēkam var būt pēkšņa. Antihistamīni ietver arī Difenhidramīns(to lieto arī kā miegazāles un nomierinošu līdzekli), Ketotifēns, Tsetrīns, Cetirizīns Heksāls utt Pēdējo divu zāļu dienas deva ir 1 tablete, tāpēc viena tablete būs vairāk nekā pietiekami. Visām zālēm ir savas kontrindikācijas, tāpēc izvēlieties sev vispiemērotāko.
Paracetamols. Vecais labais Paracetamols ir pretdrudža un pretsāpju līdzeklis, kam ir vāja pretiekaisuma iedarbība. To lieto drudža gadījumā, daži lieto kā zāles pret galvassāpēm. Pret saaukstēšanos var lietot dažādus paracetomola atvasinājumus tabletēs vai pulveros ( Theraflu, Paracetomol Extra, Rinzasip, Coldrex, Panadol, Ibuklin un utt.). Nevar nepieminēt Nise. Šīm zālēm ir pretiekaisuma, pretsāpju un pretdrudža iedarbība. Aptiekā jums var ieteikt vispopulārāko līdzekli, pievērsiet uzmanību tiem medikamentiem, kurus parasti jums izraksta terapeits.
Pretsāpju līdzekļi (pretsāpju līdzekļi).Analgin, aspirīns, citramons(kas satur aspirīnu) Paracetamols un utt. Ketanovs (Ketanols, Ketarols)- spēcīga narkotika, bez kuras nevar iztikt neviena tūrista pirmās palīdzības aptieciņa. Tas ir saistīts ar faktu, ka šīs zāles parasti tiek parakstītas pēcoperācijas rehabilitācijas laikā, pēc zoba ekstrakcijas, lai mazinātu sāpes lūzumu laikā. Tas ir, šis darbības spektrs ir vērsts tieši uz tiem ievainojumiem, kas visbiežāk rodas pārgājienos vai laikā aktīva atpūta. To ražo gan tablešu, gan kapsulu veidā injekcijām. Ledokaīns ampulās var izmantot vietējai anestēzijai. Katrai no šīm zālēm ir savs farmakoloģiskā iedarbība, no visa pretsāpju līdzekļu daudzveidības izvēlieties universālāko un situācijai piemērotāko.
Validols. Zāles ar refleksu vazodilatējošu efektu. Lieto sirds sāpēm. Izrakstīts neirozēm, histērijai, sirds tipa neirocirkulācijas distonijai, stenokardijai (kā daļa no kombinētās terapijas), jūras un gaisa slimības ārstēšanai (simptomātiska terapija).
No-shpa. No-shpa ieteicams kā spazmolītisks līdzeklis, kam ir spēcīga spazmolītiska iedarbība uz gludajiem muskuļiem. Ir arī citi spazmolīti, kuriem ir pretsāpju efekts. Piemēram, Spazgam, Spazmalgon un utt.
Naftizīns, Nazivīns vai Nazols. Deguna pilieni ar vazokonstriktora efektu. Tie nebūt nav nepieciešami, taču saaukstēšanās vai alerģisku iesnu gadījumā palīdzēs turpināt ceļu bez elpošanas problēmām.
Pastilas pret klepu. Palīdz ar pirmajiem klepus un kakla iekaisuma simptomiem. Konfektes ar pretmikrobu iedarbību novērsīs infekcijas attīstību. Elpošanas trakta gļotādas iekaisums var rasties arī no apdeguma nejaušas ugunsgrēka dūmu ieelpošanas rezultātā. Tas var izraisīt arī iesnu vai klepus attīstību. Jebkurā gadījumā klepus pastila mīkstinās bojāto mutes gļotādu, un īpaši piparmētru ledenes pat atvieglos elpošanu caur degunu.
Antiseptiskas, hemostatiskas, atraumatiskas salvetes. Tie ir ērti un ātri lietojami, neaizņem daudz vietas un paliek sterili nebojātā iepakojumā. Lietots paredzētajam mērķim. Jūs varat vienkārši noslaucīt rokas ar antiseptiskām salvetēm, ja avoti tīrs ūdens trūkst.
Hemostatiskais žņaugs. Ierīce asiņošanas īslaicīgai apturēšanai no ekstremitātes asinsvadiem, velkot to apļveida veidā un saspiežot ekstremitātes audus kopā ar asinsvadiem. Tā ir spēcīga, salīdzinoši šaura un gara jebkura materiāla sloksne, kas tiek pielietota, lai piespiestu trauku pret kauliem izvirzījumiem, samazinātu tā lūmenu un rezultātā apturētu vai ievērojami samazinātu asiņošanu. Žņaugu uzliek virs brūces, jo to izmanto tikai arteriālai asiņošanai. Laiks, kas pagājis kopš žņaugu uzlikšanas, nedrīkst pārsniegt 1-2 stundas. Aukstā sezonā - ne vairāk kā pusstundu. Uzliekot žņaugu, zem tā tiek ievietota zīmīte, kas norāda uzlikšanas laiku. Improvizētus līdzekļus var izmantot kā žņaugu.
Prezervatīvi. Izmanto asiņošanas apturēšanai kā žņaugu, dzeramā ūdens pārnēsāšanai un vārīšanai, ugunskura kuršanai bez sērkociņiem un šķiltavu (izmantojot lēcu metodi). Var izmantot paredzētajam mērķim.
Pincetes. Tos izmanto, lai noņemtu ērces un šķembas no ādas, iepriekš tos apstrādājot ar spirtu vai citu antiseptisku līdzekli. Labāk ir ne ar ko netīrīt gružus no brūcēm, lai izvairītos no to dziļākas iespiešanās un infekcijas attīstības.
Dažādas ziedes un balzami. Parasti izmanto ātrai brūču dzīšanai un citiem mērķiem.
Mūsdienās populārākā brūču dzīšanas ziede ir Pantenols. To lieto gan brūcēm, gan apdegumiem. Šis līdzeklis palīdz viņiem dziedēt bez rētām. Ir vēl kaut kas ļoti labs līdzeklis brūču dzīšanai - brūču balzams "Ārkārtas palīdzība". Abi produkti ātri iesūcas ādā.
Levomekol ziede— kombinēts preparāts vietējai lietošanai, piemīt pretiekaisuma un pretmikrobu iedarbība, viegli iesūcas dziļi audos, nesabojājot bioloģiskās membrānas, stimulē reģenerācijas procesus. Strutas un nekrotisko masu (mirušo šūnu) klātbūtnē saglabājas antibakteriālā iedarbība. Konsistence ir nedaudz taukaina un šķidrāka nekā iepriekšējās.
Balzama glābējs (Ratovnik)- zāles, kurām ir ļoti efektīva atjaunojoša un nomierinoša iedarbība. Efektīvi nomierina dažāda veida kairinājumus un samazina ādas apsārtumu, var uzklāt uz kukaiņu kodumu vietām.
Balzams Zelta zvaigzne ir smarža, kas mums pazīstama kopš bērnības. Balzams ir pieejams inhalācijas zīmuļa, ziedes un šķidrā balzama veidā. Simptomātisks lokāls kairinātājs ārējai lietošanai akūtu elpceļu infekciju, alerģiskā rinīta, gripas stāvokļa atvieglošanai: reibonis, galvassāpes, apgrūtināta elpošana. Mazina niezi kukaiņu koduma vietās un atbaida to vainīgos. Dažus lieto galvassāpēm. Inhalācijas zīmuli izmanto kā antiseptisku līdzekli kompleksā rinīta terapijā. Tas labi palīdz ar nepatīkamām sajūtām nazofarneksā pie pirmajiem akūtu elpceļu infekciju simptomiem. Paredzēts tikai ārējai lietošanai. Neļaujiet balzāmam nonākt saskarē ar acīm, gļotādām vai atvērtām brūču virsmām.
Troksevazīna ziede- lieto vēnu slimībām (varikozas vēnas jeb varikozas vēnas, venozās čūlas un dermatīts, tromboflebīts), hemoroīdu un hemoroīdu ārstēšanai un profilaksei. Turklāt troksevazīna ziedi var efektīvi lietot dažādu sasitumu, izmežģījumu, sastiepumu un sasitumu gadījumā. Tas labi mazina pietūkumu un veicina ātru dzīšanu.
Aizsargkrēmi un aerosoli (pret ērcēm, kukaiņiem un saules apdegumiem). Aizsardzības pret kukaiņiem metodes un kodumu ārstēšana ir sīkāk aplūkotas rakstā “Kukaiņu kodumi: profilakse un ārstēšana”. Dzirdam par tādiem uzņēmumiem kā DETA, Moskitol, Fumitox, Taiga, Gardex. Izvēloties, ir svarīgi zināt, kādi kukaiņi atrodas apgabalā, kur maršruts iet. Lai aizsargātos pret saules apdegumiem, izvēlieties krēmu vai aerosolu ar augstu SPF līmeni (30-50). Neaizmirstiet to uzklāt uz pleciem, ausīm, kakla un deguna – tie vispirms apdeg.
Citas zāles.
Remantadīns. Pretvīrusu līdzeklis, kas iedarbīgs pret dažādiem A gripas celmiem, I un II tipa herpes simplex, ērču encefalītu (Centrāleiropas un Krievijas pavasaris-vasara no Flaviviridae dzimtas arbovīrusu grupas). Ir antitoksiska un imūnmodulējoša iedarbība. Šīs zāles mūs visvairāk interesē ērču encefalīta profilakse: pieaugušajiem ne vēlāk kā 48 stundas pēc koduma 100 mg 2 reizes dienā ar 12 stundu intervālu 3-5 dienas.
Pretinfekcijas līdzekļi (antibiotikas). Pārgājieni vienmēr ir antisanitāri apstākļi. Netīras rokas, nemazgāti trauki, sliktas kvalitātes ūdens un pārtika. Ja kuņģa-zarnu trakta simptomi zarnu infekcija(slikta dūša, smaga caureja), Jums jālieto antibiotikas. Piemēram, tetraciklīns. Tas palīdzēs arī pret pneimoniju, sāpēm kaklā, ja ceļojuma laikā nepaveicas hipotermija un saslimšana. Labāk ir lietot dažas plaša spektra zāles, piemēram, amoksiklavu vai ofloksīnu. Devas var atrast anotācijā, bet, ja tiek lietotas antibiotikas, tad jāiedod adekvāta deva un jāpabeidz ārstēšanas kurss, tas ir, jālieto 5-7 dienas, nevis jāatstāj otrajā dienā uz fona. redzamu uzlabojumu. Tomēr antibiotikas ir jāizmanto kā galējais līdzeklis, un tās parasti nevajadzētu parakstīt sev (bez konsultēšanās ar ārstu). Ja rodas nopietnas slimības vai komplikācijas, jebkurā gadījumā vislabāk ir doties uz tuvāko medicīnas centru. paragrāfs.
Regidron. Regidron un citi līdzīgi preparāti, kas satur nepieciešamo sāļu komplektu, tiek izmantoti ūdens-sāļu līdzsvara atjaunošanai organismā dehidratācijas gadījumā saindēšanās laikā (vemšana un ilgstoša caureja). Dažreiz lieto, lai kompensētu sāļu trūkumu ilgstošas smagas fiziskās slodzes laikā, ko pavada spēcīga svīšana.
Amonjaks. Izmanto kā ātrās palīdzības mašīnu ģīboņa gadījumā vai citās situācijās, kas izraisa samaņas un elpošanas zudumu (samaņas zudums saindēšanās ar tvana gāzi, nosmakšana, noslīkšana, saindēšanās ar alkoholu dēļ). Lai to izdarītu, uz vates vai marles gabala tiek uzklāts amonjaka šķīdums, un tie tiek ļoti uzmanīgi nogādāti upura deguna atverēs. Var izmantot kā losjonu, lai mazinātu niezi pie kukaiņu kodumiem.
Zāles, kas regulē asinsspiedienu.Šādas zāles ir iekļautas lielākā mērā uz personīgās nepieciešamības medikamentiem, bet, ja nezini, kā organisms reaģēs uz atmosfēras spiediena izmaiņām kalnos vai uz paaugstinātu fizisko slodzi, labāk kaut ko no šī spektra paņemt līdzi.
Sarakstu var turpināt un turpināt, bet visi nepieciešamākie līdzekļi jau ir uzskaitīti. Savācot aptieciņu, jāņem vērā pārgājiena specifika: gada laiks (ziemā kukaiņu atbaidīšanas līdzeklis nebūs nepieciešams), klimats un prognozējamie laikapstākļi (kā organisms reaģēs uz mitrām kājām un auksta nakts), pārgājienā pavadīto dienu skaits, ja ceļojat ar velosipēdu, kritieniem utt. Ja pārgājienā dodaties pirmo reizi, tad jūsu pirmās palīdzības komplekta apjoms var būt nedaudz lielāks nekā nākamreiz. Drīz jūs iemācīsities sajust un saprast savu ķermeni un varēsiet sašaurināt narkotiku sarakstu līdz visnepieciešamākajām. Tomēr nesteidzieties izlikt tos medikamentus, kas jums nebija vajadzīgi. Pirmās palīdzības aptieciņa atrodas jūsu mugursomā, lai to izmantotu ne obligāti, bet gan ārkārtas vai neparedzētām situācijām. Ja ievērosiet dažus piesardzības pasākumus, jums būs nepieciešama tikai aizsardzība pret kukaiņiem un saules apdegumiem. Plkst pareiza izvēle kurpes, pat līmējošais apmetums paliks neskarts.
Vēlreiz atgriezīsimies pie jautājuma: kāpēc ir svarīgi iepriekš izpētīt zāļu lietošanas instrukcijas? Tādā veidā jūs ietaupīsiet vietu savā aptieciņā, atbrīvosities no nevajadzīgām zālēm, kas dublē viens otra darbību, varēsiet izvēlēties medikamentus, kas jums nav kontrindicēti (pat Naftizīnam un briljantzaļajam ir kontrindikācijas), varēsiet lai atbrīvotos no kastēm un liekās papīru kaudzes. Ja baidāties apjukt ar medikamentiem, pielīmējiet uz papīra lapiņām instrukcijas, lietošanas metodes un devu: “Pret drudzi - 1 tab. 3 r. dienā” utt. Tas ir daudz ērtāk nekā pārvarēt galvassāpes vai, ciešot no drudža, izpētiet nezināmu tablešu lietošanas indikācijas ar nesaprotamu nosaukumu.
Maršruts ne vienmēr iet tuvu dzeramā ūdens avotiem, bieži vien ir jāpārvietojas prom no tā diezgan ilgu laiku. Tāpēc, ja lietojat tabletes ar noteiktu laiku, pārliecinieties, vai pudelē vai kolbā ir neliels ūdens daudzums, un, kad vien iespējams, uzpildiet tās.
Tagad par iepakojums. Svarīgākās prasības ir vieglums, blīvums un izturība. Šeit tiek ņemtas vērā arī individuālās izvēles. IN plastmasas korpuss Ir viegli uzturēt kārtību, zāles nav pakļautas mehāniskai slodzei, taču tās aizņem daudz vietas un sver vairāk nekā parasta soma. Auduma futrālis arī sver vairāk, ne vienmēr ir pietiekami blīvs un nepasargā medikamentus no mehāniskās slodzes. Maisiem ir vismazākais svars un cena, taču tie pastāvīgi plīst un nav ērti tajos neko meklēt, tie ne vienmēr paliek aizzīmogoti un nepasargā no mehāniski bojājumi. No jebkuras situācijas ir izeja. Var piemeklēt pēc izmēra un svara piemērotāko plastmasas trauku ar sadalītājiem (atrodams datortehnikas un amatniecības nodaļās), izvēlēties elastīgu auduma maciņu ar zīmogu (vai tajā ievietot maisiņā ietītus medikamentus), izmantot blīvāku (ne- vienreizējās lietošanas) plastmasas maisiņus, ievietojiet aptieciņu vietā, kur tā būs vismazāk pakļauta ārējai ietekmei.
Iepakojuma piemēri
Ērtības labad pirmās palīdzības komplektu var iedalīt 2 daļās: pirmās palīdzības aptieciņā un galvenajā. Neatliekamās palīdzības aptieciņai vienmēr jābūt pie rokas, piemēram, mugursomas ārējā kabatā vai somā. Galvenajai pirmās palīdzības aptieciņai jābūt viegli aizsniedzamai, taču to var uzglabāt lielākā nodalījumā.
Stikla pudeles vēlams izslēgt no pirmās palīdzības komplekta. Šis ir smagākais un neuzticamākais iepakojums. Ja zāļu skapī vēl ir medikamenti stikla iepakojumā, tie jāpārklāj ar līmlenti. Tas rada zināmu amortizāciju, un, ja stikls saplīst, lauskas lielākoties paliks uz plākstera.
Pirms doties maršrutā, ir jānovērtē sava veselība. Jebkuru pārgājienu vai plostošanas laikā cilvēka ķermenis ir pakļauts vislielākajam stresam – lielai fiziskai slodzei, pēkšņām atmosfēras spiediena un temperatūras izmaiņām, klimata pārmaiņām, ikdienas rutīnas izmaiņām, neparastam uzturam. Visi šie faktori ar novājinātu imūnsistēmu var kalpot kā papildu stimuls saaukstēšanās vai hronisku slimību saasināšanās gadījumā, kas ir nopietnāka. Ja pirms ceļojuma pamanāt kādus novājināta organisma simptomus, pievērsiet tam īpašu uzmanību: atbalstiet savu ķermeni sev zināmos veidos (vitamīni, zāļu tējas vai imūnmodulējošas zāles), pēc konsultēšanās ar ārstu. Kā likums, ekstremālos apstākļos ķermenis atver “otro vēju” un tiek aktivizēti rezerves spēki. Pateicoties tam, jūs ātrāk atpūšaties atpūtas pieturā, ātrāk atjaunojas spēki īsas snaudas laikā, muskuļi mazāk “aizsērējas” pēc slodzes un mazāk sāp nākamajā dienā. Lai šie rezerves spēki tiktu aktivizēti, tavam organismam jābūt samērā veselam: slimības laikā šī galējā rezerve tiek izmantota cīņai pret vīrusiem un spēka uzturēšanai. Ja jums ir kādi nopietni veselības traucējumi, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai saņemtu īpašus norādījumus.
Atcerieties, ka tikai jūs pats esat atbildīgs par savu veselību, nevis instruktors, ne ārsts, ne ārsts. Visi šie cilvēki var sniegt jums tikai pirmo palīdzību vai izrakstīt ārstēšanu (atkarībā no viņu kvalifikācijas).
No personīgās pieredzes
Mana pirmās palīdzības aptieciņa kalnu pārgājienam 4-6 dienas:
Sterilais pārsējs 1 iepakojums.
Nesterils pārsējs 1 iepakojums.
Elastīgā saite 1 gab.
Līmlente 50 mm
Baktericīdais plāksteris 10 gab.
Hlorheksidīna biglukonāts 1 fl.
Aktivētā ogle 1-2 iepakojumi.
Paracetamols 1 iepakojums. (pretdrudža, pretsāpju līdzeklis)
Nimesil pulveris 4-6 paciņas (pretiekaisuma, pretsāpju līdzeklis)
Cetrin 1 blisteris (antihistamīns)
Spasmalgon 1 blisteris (pret spazmām un spazmatiskas dabas sāpēm)
Ketorol 1 blisteris (zobu vai traumatiskas sāpes)
Adjisept 1 blisteris (pretmikrobu antiseptiskas klepus pastilas)
Nazivin 1 pudele 10 ml (pret iesnām un deguna gļotādas pietūkumu)
Burka "Zelta zvaigzne" (no kukaiņiem un saaukstēšanās)
Troxevasin ziede 1 tūbiņa (pret sastiepumiem, sasitumiem, muskuļu sāpēm, sasitumiem)
Levomekol ziede 1 tūbiņa (pretiekaisuma un pretmikrobu ziede ar reģenerējošu efektu, var uzklāt uz svaigām brūcēm)
Bērnu krēms 1 tūbiņa (sausumam, ādas kairinājumam, saules apdegumiem, autiņbiksīšu izsitumiem un kastītes vietā)
Saules aizsargkrēms 40 SPF 1 tūbiņa
Piparmētru eļļa (mājās gatavota) 1 pudele (atbaida kukaiņus ne sliktāk kā veikalā nopērkamās preces)
Ja iespējams un ne vienmēr:
Remantadīns ērces koduma gadījumā, ja nav vakcinācijas (diezgan dārgas zāles, bet ja neder, tad var lietot gripas profilaksei epidēmijas laikā)
Brūču balzams “Emergency” 1 tūbiņa (seklām un dziedinošām brūcēm, skrāpējumiem)
Nise (ja tas ir jūsu mājas aptieciņā)
Kas ir iepakots: plastmasas maisiņš + necaurspīdīgs maisiņš no sintētiska ūdeni atgrūdoša materiāla (kaut kas līdzīgs apavu maisiņam). Mana aptieciņa bez sauļošanās līdzekļa svars bija 260 g.
Vairāki braucieni bija dažādas situācijas, dažus medikamentus pieprasīja kāds no grupas. Kas bija noderīgs un kam tas tika izmantots:
Paracetamols kā pretdrudža līdzeklis
Zelta zvaigzne - inhalācijas, lai novērstu klepus un iesnu attīstību
Pastilas pret klepu – profilaksei
Nimesil saaukstēšanās profilaksei (visu dienu lietū)
Spasmalgon - galvassāpēm
Troksevazīns - ceļa problēmas (hroniskas)
Bērnu krēms - sasprēgājušas lūpas un deguns
Sauļošanās krēms
Piparmētru eļļa - gandrīz katru stundu, kamēr vien bija punduri un odi. Pašmāju eļļa pēc konsistences ir maigāka un nekairina ādu
Band-palīdz pret ādas klepu.
Šī ir tikai personīgā pieredze, kas sniegta kā piemērs. Savlaicīgi veikto darbību rezultātā neviens nav saslimis.
Tas ir viss. Lai visiem laba veselība!
Tātad, mēs turpinām analizēt tūrista pirmās palīdzības komplektā esošo medikamentu sarakstu. Sāciet, izlasot šī raksta pirmo daļu ". Apraksts, ". Tomēr, pirms turpināt tieši, kas jāiekļauj pirmās palīdzības komplektā, Vēlos vērst jūsu uzmanību uz diviem punktiem, kas vienā vai otrā veidā ir saistīti ar medicīnisko jautājumu pārgājiena laikā.
Pirmkārt, tā ir spēja nēsāt ievainotu dalībnieku. Protams, šim nolūkam paredzētos rīkus un aprīkojumu nevar ievietot pirmās palīdzības komplektā pārgājienā, un arī nav gudri nēsāt nestuves pa kalniem “katram gadījumam”. Taču, ja tomēr velciet sev līdzi, teiksim, nojumīti, lietusmēteli un citus līdzīgus priekšmetus, būtu ieteicams tiem iepriekš piešūt rokturus. Šajā gadījumā nestuvju konstrukcija iekšā lauka apstākļi tas neaizņems pat dažas minūtes.
Otrkārt, šis uzticams savienojums pārgājienā. Neatkarīgi no tā, cik profesionāli un visaptveroši jūs izvēlaties medikamentu saraksts aptieciņā, dažkārt var būt nepieciešama to pilnvaru palīdzība, kas atrodas Ārkārtas situāciju ministrijas personā utt.
Tāpēc saprātīgi izmantojiet akumulatora enerģiju Mobilie tālruņi. Turklāt būtu jauki iegādāties rezerves barošanas avotus, piemēram, saules bateriju, manuālo dinamo un tā tālāk. Par to visu kādreiz pastāstīšu atsevišķā rakstā. Nu, tagad pāriesim pie medikamentu saraksta.
Medikamentu saraksts pirmās palīdzības komplektā: brūču, sastiepumu, sasitumu, apdegumu ārstēšana
Ūdeņraža peroksīds brūču tīrīšanai un dezinfekcijai. Labāk to lietot tabletēs, pēc vajadzības tās atšķaidot. Flakonā zāles “izelpo” ļoti ātri
Antibakteriāls aerosols. Viņi saka, ka tas ir efektīvāks par pat Viņa Majestātes Alkoholu...
Jods. Apstrādājiet TIKAI brūču malas! Principā mūsdienu medicīnai ir izdevies apšaubīt šo narkotiku, tāpēc es to iekļāvu sarakstā drīzāk kā veltījumu tradīcijām. Tas noteikti nav jāiekļauj pirmās palīdzības komplektā.
Levomekol ziede. Antibaktericīds, dziedinošs efekts. Uzklājiet uz visām brūcēm, īpaši efektīvi apstrādājot pūtējušas virsmas
Gēls Indovazīns. Pretsāpju līdzeklis, lieto pret sastiepumiem, sasitumiem, locītavu sāpēm
Krēms Finalgon. Lietošanas indikācijas ir tādas pašas kā Indovazin, bet darbības princips ir atšķirīgs - sasilšana. Galvenais ir nepārspīlēt ar devu, pretējā gadījumā tas sāks kļūt karsts
Dimeksīda šķīdums. Atšķaidīts ar ūdeni 50x50, izmanto kompresēm pret sasitumiem. Personīgi man tas palīdz labāk nekā jebkuri krēmi
Krēms Dermazin. Apdegumu ārstēšanai
Izsmidziniet pantenolu. Neaizstājams līdzeklis saules un termisku apdegumu ārstēšanai
Pirmās palīdzības komplekts pārgājienam: pretsāpju un pretdrudža līdzekļi
Paracetamols. Pret karstumu, drudzi utt.
Ketalgin (analogi: ketorolaks, ketanovs), ibuprofēns. Pretsāpju tabletes
Ketorolaks ampulās. Sāpju mazināšana ātrāk nekā tabletes
Lidokaīns 2%. Ir izplatīts vietējais anestēzijas līdzeklis
Kas jāiekļauj pirmās palīdzības komplektā, lai palīdzētu sirds un asinsvadu slimību gadījumā?
Validols. Ir arī nomierinoša iedarbība
Valokardīns. Tāpat kā validols, tas noderēs pēc tikšanās ar lāci un citu raižu gadījumā
Nitroglicerīns tabletēs
Pirmās palīdzības komplektā esošo medikamentu saraksts, kas nepieciešami alerģiskām reakcijām
Diazolīna tabletes. Viens no universālie līdzekļi
Suprastīns
Klaritīns (pazīstams arī kā klarotadīns, loratadīns). Pret alerģisku rinītu, nātreni, reakcijām uz kukaiņu kodumiem
Prednizolons. Astmas lēkmes, anafilaktiskais šoks
Kuņģa-zarnu trakta slimību gadījumā pirmās palīdzības komplektā pārgājienam jābūt:
Aktivētā ogle. Un vēl. Vecā “vectēva” metode, kas vairākkārt pierādījusi savu efektivitāti saindēšanās gadījumos
Imodium. Spēcīgs pretkancerogēns līdzeklis, ko drīkst lietot tikai tad, kad pilnīga pārliecība Fakts ir tāds, ka caureju neizraisa zarnu infekcija. Tas ir, kad, izņemot, piedodiet, sūdīšanos, nav slikta dūša, drudzis, vemšana utt.
Levomicetīns. Lieto smagu zarnu infekciju gadījumos, kad nekas cits nepalīdz
Ftalazols. Pret zarnu infekcijām
Regidron. Atjauno ūdens līdzsvaru pēc ilgstošas caurejas vai vemšanas
No-Shpa. Pret krampjiem jebkur
Stimulanti un trankvilizatori
Amonjaks. Par ģīboni, apziņas apduļķošanos utt.
Kofeīna nātrija benzoāts. Uzmundrinās pēc samaņas zuduma, ģīboņa un vispārējas ķermeņa letarģijas laikā
Fenazipāms. Par histēriju, šoka stāvokļiem, nopietnām traumām
Kā jau minēts, aptieciņa, ko izvēlējos pārgājienam, ir paredzēta 5-8 cilvēku grupai. Tas ir jūsu ziņā kas ir vissvarīgākais pirmās palīdzības komplektā individuālai lietošanai ir paredzēts jums personīgi.
UZMANĪBU!!! ACHTUNG - BEZMAKSAS!!!
papildu ietaupījumu iespējas , un kaut ko izraka! Vai esat dzirdējuši par tādu parādību kā Cash-Back pakalpojumi? Īsāk sakot, būtība ir šāda: preču pārdevējs maksā Cash-Back pakalpojuma īpašniekam par pircēju piesaisti - tas ir, jūs un es, un viņš dala daļu no šīs peļņas ar mums. Galu galā visi ir priecīgi, visi smejas. Kabatāatdod vidēji no 5 līdz 9% no preces izmaksām (un dažreiz 35-40%) , kas, redz, nav nemaz tik slikti! Mūsdienās tādus Cash-Back birojus var ēst, jo lieta tiešām ir izdevīga visiem trim dalībniekiem.
Personīgi, izpētot pieejamos piedāvājumus, izvēlējos cashalot vietni, kas mani savaldzināja ar optimālajiem procentiem, naudas izņemšanas vieglumu, sistemātiskām akcijām un vienkārši MILZĪGU populāru veikalu izvēli (vairāk nekā 650 preces)! Piemēram, naudas atmaksas summa no AliExpress ir vēl nepieredzēti 7,4-11%! Tāpēc, draugi, paņemiet saiti un sāciet ietaupīt, neizejot no kases! Darbības princips ir vienkāršs, sho durvis, detaļas aprakstītas pašā mājaslapā. Starp citu, pēc reģistrācijas jūsu kontā nekavējoties tiek ieskaitīti 100 rubļi (vai ekvivalents jūsu valsts valūtā). Veiksmi!
Pārgājienos, dažādās ekspedīcijās un alpīnisma nometnēs, tas ir, kur darbojas autonomas cilvēku grupas, iespējamas situācijas, kurās šādas grupas dalībniekiem ir jāsniedz medicīniskā palīdzība saviem partneriem. Šādi gadījumi nav retums, un iespējamo nepatikšanu klāsts ir liels – no saindēšanās ar pārtiku līdz traumām. Ir labi, ja grupā ir ārsts vai pieredzējusi medmāsa, kas var sniegt palīdzību cietušajam. kvalificēta palīdzība. Bet, kā likums, jūs varat paļauties tikai uz pašu spēku. Un šādā situācijā neatsveramu palīdzību sniegs labi salikts pirmās palīdzības komplekts.
Sarežģītos un garš ceļojums Katram dalībniekam ir jābūt ekipējumam, kas ietver vienkāršākos līdzekļus pirmās palīdzības sniegšanai.
Zāļu daudzuma aprēķins
Var ieteikt nākamais princips: parasti medikamenti, kas paredzēti cietušo ārstēšanai, kuru stāvoklis prasa transportēšanu, tiek ņemti par diviem cietušajiem un transportējot tos no maršruta attālākās vietas.
Jārēķinās ar iespējamību saslimt ar parastu zarnu infekciju, kas bieži rodas brauciena laikā uz maršruta sākumu (vilcieni, staciju bufetes u.c.). Īpaši nelabvēlīga epidemioloģiskā situācija ir dienvidu reģionos (Kaukāzā, Vidusāzijā). Šajā sakarā palielināts tiek uzņemts zāļu skaits no sadaļas “Zāles, ko lieto kuņģa un zarnu slimībām”.
Lietojot medikamentus maršrutā, nepieciešams pēc iespējas ātrāk papildināt to krājumus. Ja aptiekā nav Jums nepieciešamo medikamentu, pēc konsultēšanās ar aptiekas farmaceitu nomainiet tos ar līdzīgiem.
Pirmās palīdzības komplekta iepakojums
Apsvērsim prasības attiecībā uz pirmās palīdzības komplekta iepakojumu kopumā un atsevišķiem medikamentiem tajā.
- stingrība. Pirmās palīdzības aptieciņai jābūt iesaiņojumam, kas saglabā savu formu un pasargā saturu no deformācijas, to ienesot mugursomā un izkāpjot no tās. Šajā sakarā, iespējams, visērtākās ir plastmasas instrumentu kastes, ko pārdod datortehnikas veikalos. Tās daudzējādā ziņā ir līdzīgas profesionālajām iekārtām, ko izmanto ātrās palīdzības brigādes un glābšanas komandas. Izvēloties konkrētu uzstādīšanas veidu, jums jāpievērš uzmanība slēdzeņu uzticamībai un savienojumam starp kasti un vāku.
- blīvējums. Pat ja tas nokļūst ūdenī, pirmās palīdzības komplektam jāpaliek noslēgtam. Daudzas zāles kļūst nelietojamas, nonākot saskarē ar ūdeni.
- triecienu absorbcija. Visas pirmās palīdzības komplekta un atsevišķu zāļu bloku iepakojuma iekšpusē ir ieteicams izgatavot triecienu absorbējošus paliktņus. Testa metode ir vienkārša – mugursomā uz cietas virsmas no vairāku metru augstuma nomestā pirmās palīdzības komplektā nekas nedrīkst saplīst.
- uzlīmes uz medikamentiem. Lai atvieglotu zāļu lietošanu, ir jāatjauno visi uzraksti uz tiem stikla izolācijas vai paštaisīta iepakojuma lietošanas gadījumā. Jānorāda zāļu nosaukums, koncentrācija (ja nepieciešams) un derīguma termiņš. Piemēram: "ūdeņraža peroksīds 3%, labs līdz X.99."
- ieteikumu saraksts. Aptieciņas iekšpusē, ja to lieto persona, kurai nav pietiekamu zināšanu, jābūt medikamentu sarakstam ar lietošanas indikācijām, devām un kontrindikācijām.
- svara samazināšana. Dodiet priekšroku vieglam zāļu iepakojumam. Smagākais un neērtākais iepakojums ir stikls. Centieties samazināt tā daudzumu līdz minimumam.
- stikla izolācija. Ja zāļu skapī vēl ir medikamenti stikla iepakojumā, tie ir jāpārklāj ar līmlenti (tas neattiecas tikai uz ampulām). Tas rada zināmu amortizāciju, un, ja stikls saplīst, lauskas lielākoties paliks uz plākstera.
- Viegli nēsāt ārpus mugursomas. Dažās situācijās var būt nepieciešams nēsāt pirmās palīdzības komplektu atsevišķi no mugursomas. Šajā gadījumā tam jābūt aprīkotam ar siksnu vai rokturiem transportēšanai. Vislabāk to iesaiņot mazā mugursomā.
— spilgti iepakojuma marķējumi. Autors izskats pirmās palīdzības aptieciņai jābūt viegli atšķiramai no, piemēram, remonta komplekta. Tradicionālais apzīmējums ir sarkans krusts uz iepakojuma (augšpusē).
Lai atvieglotu pirmās palīdzības aptieciņas lietošanu un nēsāšanu, tiek piedāvāts “bloka” izvietojums. Visi pieejamie medikamenti ir sadalīti 2 daļās: pirmās palīdzības komplekts un viss pārējais. Pirmajā grupā ietilpst tie medikamenti, kurus lieto ārkārtas situācijās, kurās nepieciešama tūlītēja reakcija. Šī pirmās palīdzības komplekta daļa tiek glabāta viegli pieejamā vietā un avārijas gadījumā
situācijas jāatrisina dažu sekunžu laikā. Tiek pieņemts, ka tā sastāvs ir samērā minimāls. Izplatīta kļūda ir šeit ievietot visu ampulu pirmās palīdzības komplektu, visu pārsēju utt. Šajā gadījumā būtu saprātīgi aprobežoties ar gadījumiem, kad asiņošana tiek apturēta ārkārtas gadījumos, tiek sākta sirdslēkmes ārstēšana vai ģībonis. Protams, atbilstoši katra individuālā ārsta viedoklim, šie noteikumi var tikt koriģēti.
Galvenajā pirmās palīdzības komplektā ir ieteicams apvienot vienas grupas medikamentus blokos, kas ievērojami atvieglos to meklēšanu. Šajā ziņā iepriekš minētās instrumentu kastes ir ērtas, jo tās ir sadalītas sadaļās, kurās ērti sakārtot medikamentus.
Visos gadījumos aizliegts lietot medikamentus, kuriem beidzies derīguma termiņš, uz iepakojuma ir nesalasāmas etiķetes vai vispār nav iepakojuma!
Personīgais pirmās palīdzības komplekts
Individuāls pārsēju maisiņš vai sterils pārsējs - 1 gab.
Nesterils pārsējs - 1 gab.
Jods - 1 fl.
Baktericīds plāksteris - 2-3 gab.
Analgin vai citramons - 10 tabletes.
Higiēniskā lūpu krāsa – 1 gab.
Ādas krēms - 1 gab.
Tāpat individuālajā pirmās palīdzības komplektā var būt medikamenti, kurus viena vai otra iemesla dēļ cilvēks lieto ceļojuma laikā. Par šo medikamentu lietošanu jāziņo grupas vadītājam.
Neliels pirmās palīdzības komplekts
Vienas vai divu dienu pārgājieniem apdzīvotās vietās (Maskavas apgabals) un dažiem braucieniem ar nakšņošanu vieta ar iespēju sniegt kvalificētu medicīnisko aprūpi, var izmantot pirmās palīdzības komplekta saīsinātu versiju. Šādos gadījumos tā sarakstā ir tikai medikamenti vienkāršas pirmās palīdzības sniegšanai.
Pārsēji, sterili un nesterili
Elastīgs pārsējs
Baktericīds plāksteris un rullī
Ūdeņraža peroksīds
Kālija permanganāts
Albucid vai Sofradex
Pantenols
Analgin vai baralgin
Citramons
Fenkarols vai suprastīns
Bellalgin
Aktivētā ogle
Avārijas komplekts
Pirmās palīdzības aptieciņu saraksts ar aptuveno daudzuma aprēķinu, 15 dalībnieku grupai 2 nedēļu pārgājienam, kā arī vienas vai divu dienu pārgājienam Maskavas apgabalā siltajā sezonā. Tablešu zāļu ailē “daudzums” ir norādīts tablešu skaits. Šajā formā saraksts ir ērts medikamentu iegādei aptiekā, aptieciņas satura pārbaudei pēc ceļojuma utt.
(*) — zāles nav nepieciešamas vai tiek lietotas atkarībā no konkrētajiem ceļojuma apstākļiem.
| Vārds | Piezīmes | ||||
| Validol, tab. | 10 | 10 | |||
| Nitroglicerīns, tab. (*) | 1 iepakojums | ||||
| Amonjaks (šķīdums) | 1 fl. | 1 fl. | |||
| Bonin, tab. (*) | 1 iepakojums | ||||
| Sterils pārsējs | 1 | 2 | |||
| Nesterils pārsējs | 1 | 2 | |||
| Cauruļveida pārsējs | visas telpas | ||||
| Sterilas salvetes | 1 iepakojums | ||||
| Tourniquet | 1-2 | 1 | |||
| Baktēriju plāksteris. | 3 | 3 | |||
| Ģipsis (rullis) | 1 | 1 | |||
| Polietilēns | 1 iepakojums | ||||
| Ūdeņraža peroksīds | 40 ml | 40 ml | |||
| Joda, spirta šķīdums | 1 fl. | 1 fl. | |||
Pamata pirmās palīdzības komplekts.
Ģērbšanās materiāli.
| Vārds | Daudzums pirmās palīdzības komplektā garam pārgājienam | Summa pirmās palīdzības komplektā 1 dienas pārgājienam | Piezīmes | ||
| Sterils pārsējs vai IPP | 4 | ||||
| Nesterils pārsējs | 4 | ||||
| Elastīgs pārsējs | 1-2 | 1 | |||
| Sterilas salvetes | 2 iepakojums | ||||
| Baktēriju plāksteris. | 7 | ||||
| Drošības tapas | 5-10 gab. | 2 gab. | |||
| vate | 1 iepakojums | ||||
Ārējie antiseptiķi
| Ūdeņraža peroksīds | 40 ml | ||||
| Etanols | 100 ml | ||||
| Furacilīns, tab. | 30 | ||||
| Kālija permanganāts, pulveris. | 1 iepakojums | 1 iepakojums | |||
| Levosīns, ziede | 1 iepakojums | ||||
| Pantocīds, tab. (*) | 3 iepakojumi | ||||
| Pantenols | 1 pudele | 1 pudele (*) | |||
| Hidroperīts, galds. | 12 | ||||
Zāles, ko lieto acu un ausu bojājumiem
Pretsāpju un pretdrudža līdzekļi
Sirds un asinsvadu zāles
Antialerģiskas zāles
Spazmolītiskie līdzekļi
Sedatīvi līdzekļi
Zāles, ko lieto elpceļu slimībām
Zāles, ko lieto kuņģa un zarnu slimību ārstēšanai
| Svētki, dražejas | 30 | ||
| Bellalgin, tab. | 10 | 10 | |
| Intetrix, caps. | 40 | ||
| Furazolidons, tab. | 50 | ||
| Ercefurils, vāciņi. | 28 | ||
| Aktivētā ogle | 50 cilne. | 20 | |
| Senadeksīns, tab. | 10 | ||
| Imodium, vāciņi. | 20 | ||
| Cerucal, tab. | 10 | ||
| Rehydron, pulveris (*) | 4-5 iepakojumi |
Pretinfekcijas līdzekļi
Dažādi produkti ārējai lietošanai
Dažādi produkti iekšējai lietošanai
Rīki
Ampulu stils
Ailē “Daudzums” ir norādīts norādītā tilpuma ampulu skaits. Ja ampulu tilpums ir atšķirīgs, to skaits attiecīgi jāmaina.
| Analgin 2 ml | 5 | ||
| Baralgin 5 ml | 5 | ||
| Tramal 2 ml | 5 | ||
| Kordiamīns 2 ml | 5 | ||
| Kofeīns 2 ml | 5 | ||
| Complamin 2 ml | 5 | ||
| No-spa 2 ml | 5 | ||
| Platifilīns 1 ml | 5 | ||
| Suprastīns 1 ml | 5 | ||
| Ampiox nātrijs 0,5 g. | 12 | ||
| Gentamicīns 2 ml | 10 | ||
| Prednizolons 1 ml | 9 | ||
| Lasix 2 ml | 5 | ||
| Ūdens injekcijām 5 ml | 12 |
Piezīme. Uz ampulām vietējā ražošana Parasti ražošanas datums un derīguma termiņš nav norādīts. Ja pārsūtāt tos no rūpnīcas iepakojuma uz citu, neaizmirstiet pārsūtīt šos datus no kastes.
