Mide ağrısı için beslenme. Mideniz ağrıdığında ne yiyebilirsiniz? Mideniz ağrıdığında ne yemelisiniz?

Mide ağrısına yönelik bir diyet yalnızca kişinin durumunu hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda sağlıksızlığın nedenini de iyileştirebilir. Birçok kişi diyetin önemini hafife alıyor ve haplara daha çok güveniyor. Ve hiç kimse en sevdiği yemeklerden vazgeçmek için acele etmiyor. Ancak kendiniz için çaba göstererek hayatınızı niteliksel olarak değiştirebilirsiniz.

Belirtiler

Mide ağrısı sürekli ya da ataklar şeklinde ortaya çıkabilen bir ağrı sendromudur. Kural olarak mide ağrısı, karın ön duvarının epigastrik (epigastrik) bölgesinde lokalize olur. Kostal kemerlerin en alt noktaları ile rektus abdominis kasının dış kenarı boyunca iki dikey çizgi arasında hayali bir yatay çizgi çizerseniz, epigastrik bölge yatay çizginin üzerinde ve dikey olanlar arasında olacaktır. Yukarıda kosta kemeri ile sınırlanmıştır.

Bazı patolojilerde mide ağrısı sol veya sağ hipokondriyumda hissedilebilir. Bu alanlar epigastrik bölgenin yanlarında bulunur.

Mide ağrısı yaygın olabilir, sırtta veya göğsün üst kısmında ortaya çıkabilir.

Ağrının şiddeti ve doğası değişir. Bazı hastalıklara, insanların fark etmediği, zayıf, zar zor fark edilen bir ağrı sendromu eşlik eder. Diğer koşullar sinir bozucu, zayıflatıcı ve donuk ağrı ile karakterize edilir. Veya gastritte olduğu gibi yanma ve haşlanma. Ayrıca duodenum iltihabında olduğu gibi kesme, emme ve dikme de söz konusudur. Mide koliği bulaşıcı hastalıklar gibi kramp yapıcı bir yapıya sahiptir.

Midede hoş olmayan bir ağırlık hissi olabilir, bazen şiştiğinde acı verici bir şekilde patlar. Ancak aynı zamanda akut, dayanılmaz ve dayanılmaz ağrı atakları da vardır. Delikli ülserde kişi şiddetli ağrı nedeniyle şok yaşayabilir.

Mide ağrıları neden oluşur?

Mide ağrısının birçok nedeni vardır. Sindirim sistemi bozuklukları, spesifik hastalıklar veya yetersiz beslenme ile ilişkilidirler. Açlık veya kuru yiyecekler, yağlı veya ekşi yiyeceklerin bolluğu mide ağrısına neden olabilir.

Ağrı sendromunun doğası gereği, ortaya çıkmasının nedeni yargılanabilir. Mideniz yemek yedikten hemen sonra ağrıyorsa bu gastrit veya mide ülseri belirtisi olabilir. Ağrı ilk başlarda hafiftir ancak giderek büyür ve dayanılmaz hale gelir. Sindirim süreci tamamlandıktan sonra ağrı azalır.

Yemekten 15 dakika sonra mide ağrıyorsa ve daha sonra kusma ortaya çıkıyorsa, hastada büyük olasılıkla pilorospazm vardır. Bu hastalık mide çıkışında bulunan pilorun spazmları ile karakterizedir.

Pankreatitte yemekten hemen sonra şiddetli ağrı ortaya çıkar. Daha ciddi vakalarda sağ hipokondriyumda lokalize olabilir veya çevreleyebilir.

Füme, tuzlu ve yağlı yiyecekleri yedikten sonra oluşan ağrı, midede iltihaplanmanın varlığına işaret edebilir. safra kesesi. İçinde taş varsa spastik ağrı sendromu, yemekten sonra birkaç saat boyunca kişiye eziyet edebilir.

Yemek yedikten 6 saat sonra ortaya çıkan açlık ağrısı, kişi yemek yediği anda kaybolur.

Geceleri mide ağrıları da gözlenir. Duodenal ülserin karakteristiğidir.

Sadece bir doktor ağrının nedenlerini bulabilir ve hastalığı teşhis edebilir. Eğer sürekli olarak ortaya çıkan karın bölgesinde rahatsızlık hissi yaşıyorsanız hemen bir doktora başvurmalısınız. Hastalığı erken aşamada tedavi etmek çok daha kolaydır. Çoğu durumda doktorunuzun önerdiği diyeti uygulamanız yeterlidir.

Ancak ilaç tedavisi gerekli olsa bile diyet, daha hızlı iyileşmenize ve iyileşmenize yardımcı olacak ve aynı zamanda nüksetmelerin gelişmesini de önleyecektir.

Mide ağrısı için beslenme yumuşak fakat eksiksiz ve dengeli olmalıdır. Mide probleminiz varsa ne yiyebilirsiniz?

Gastrointestinal hastalıklar için diyet

Bu diyet, mide ülseri, gastrit, pankreatit ve duodenum iltihabından muzdarip hastaların tedavisi ve rehabilitasyonu için geçen yüzyılın kırklı yıllarında gastroenterolog Mikhail Pevzner tarafından geliştirildi. Bu diyet, herhangi bir mide ağrısı olan hastanın durumunu hafifletebilir.

Diyetin etki mekanizması, mekanik olanlar da dahil olmak üzere mide mukozasını tahriş eden gıdaların sınırlandırılmasına dayanmaktadır. Bu nedenle diyet yiyecekleri çoğunlukla püre haline getirilir. Hasta tedavinin son aşamasında ise işlenmemiş gıdalar yenebilir.

Diyet iltihabı ortadan kaldırmaya ve ağrıyla baş etmeye yardımcı olur.

Mukoza zarındaki yaraların daha hızlı ve daha iyi iyileşmesini sağlar.

Beslenme uzmanları bu diyetin protein, yağ ve karbonhidrat içeriği açısından dengeli olduğunu düşünüyor. Hasta bir mide için yiyecekler kaynatılarak veya buharda pişirilerek hazırlanır. Bazı yemekler açık altın rengi bir kabuk görünene kadar pişirilir. Tuz alımı sınırlıdır. Geceleri süt veya krema tavsiye edilir. Yemeğin ne sıcak ne de soğuk olması gerekiyor. Yemekler küçük ve sıktır - günde 5-6 kez.

Günlük diyet 90-100 gr protein ve 90 gr yağ içerir, bunun 25 gr'ı bitkisel yağdır. Ayrıca 300 ila 400 gr karbonhidrat ve bir buçuk litre sıvı. Mide probleminiz varsa ne yiyebilirsiniz?

Mide ağrınız varsa ne yiyebilirsiniz?

En az bir gün bekletilen kurutulmuş beyaz ekmek (veya somun). Kraker veya bisküvi. İyi pişmiş hamurla zengin olmayan pişirmeye izin verilir. Turtaların veya pandispanyaların doldurulması, asidik olmayan ve bitki lifi, reçel, meyveler, sebzeler, haşlanmış et veya balık açısından zengin olmayan olgun meyveler, ayrıca yumurta, pirinç ve süzme peynir olabilir.
Sebze veya süt çorbaları. Sebzeler ince bir rende üzerine sürülür. Püre haline getirilmiş et çorbası için etin ayrı olarak pişirilmesi, öğütülmesi ve sebze suyuna eklenmesi gerekir. Püre çorbası için tavşan eti, kümes hayvanı filetosu veya yağsız dana eti almak daha iyidir.
Diyet tavşan eti veya hindi filetosu mükemmeldir. Kıyılmış yağsız etten yapılan buharda pişirilmiş pirzola uygundur. Haşlanmış dil ve ciğer yiyebilirsiniz.
Balıklar bütün olarak veya parçalar halinde pişirilebilir.
Süt, krema, taze, ekşi olmayan süzme peynir tavsiye edilir. Süzme peynir silinmelidir. Ekşi krema küçük miktarlarda kabul edilebilir. Süzme peynirden çeşitli yemekler hazırlayabilirsiniz. Zaman zaman biraz rendelenmiş yumuşak peynir yiyebilir veya yemeklere ekleyebilirsiniz.
Kızartılmadığı veya kaynatılmadığı sürece çeşitli yumurta yemekleri kabul edilebilir.
İrmik, beyaz cilalı pirinç, karabuğday ve yulaf, su veya sütte kaynatılmış sıvı yulaf lapası şeklinde kabul edilebilir. Yulaf yerine yulaf gevreğini pişirmek daha iyidir. Güveçlere tahıllar eklenebilir. Mükemmel bir çare yulaf ezmeli jöledir.
Makarna, spagetti, erişte tamamen pişene kadar pişirilir, hatta biraz fazla pişirmelisiniz.
Sebzeler haşlanır, buharda pişirilir, pişirilir ve kullanılmadan önce silinir. Yeşil bezelye nadiren pişirilir. Asidik olmayan domateslere izin verilir.
Muzu işlenmeden tüketebilirsiniz. Diğer meyveler en iyi işlenmiş biçimde tüketilir. Meyve ve meyve püreleri, meyve ve sütlü jöle, kompostolar, köpükler. Şeker ve bal eklenmesine izin verilir. Marshmallow, ekşi reçel veya reçelin tadını çıkarabilirsiniz.
Ekşi krema veya krema ile süt sosu (un kızartmadan). Yeşillikleri aşırı kullanmamak daha iyidir.
Zayıf siyah çay, belki kremalı veya sütlü. Siyah çayın periyodik olarak papatya, nane veya melisa gibi bitkisel çaylarla değiştirilmesi önerilir. Süt eklenmesi şartıyla hafif kahve ve kakaoya izin verilir. Meyve suları sadece tatlı ve olgun meyvelerden hazırlanır, ancak günde bir defadan fazla tüketilmemeleri daha iyidir. Kurutulmuş meyvelerden, kızılcıklardan komposto içebilir, kuşburnu infüzyonları yapabilirsiniz.
Yemeklere ilave etmek için tereyağı ve rafine bitkisel yağlar kullanılır.
Ayrıca sebze suyunda jöleli balık (ayrı pişirilir), haşlanmış sebzelerden salatalar, et ve balık, ciğer ezmesi ve birinci sınıf doktor sosisine izin verilir. Yağsız ringa balığı filetolarına izin verilir (ölçülü olarak).

Nelerin tüketilmesine izin verilmez:

Çavdar unu ve siyah ekmeğin yanı sıra taze pişmiş veya pişmemiş çöreklerden yapılan ekmekler. Mağazadan satın alınan şekerlemeler.
Et, balık ve mantar suyu. Ve ayrıca zengin sebzeler.
Yağlı etler, kümes hayvanları, balık.
Herhangi bir konserve yiyecek.
Ekşi, tütsülenmiş ve tuzlu yiyecekler.
Haşlanmış yumurta, kızarmış yumurta.
Darı, inci arpa, arpa ve mısır gevreklerinin yanı sıra baklagiller.
Turp, kuzukulağı, beyaz lahana, ıspanak, soğan, tuzlanmış ve salamura sebzeler.
Ekşi ve olgunlaşmamış meyveler veya meyveler, turunçgiller. Çikolata, dondurma, milkshake ve şekerlemeler.
Gazlı tatlı sular ve kvas.
Herhangi bir hayvansal yağ (izin verilenler hariç), domuz yağı.

Hastaların tüm tedavi ve iyileşme süresi boyunca önerilen diyete sıkı sıkıya uymaları, çok nadir durumlarda bile yasaklı yiyecekleri yememeleri önemlidir.

Günlük menü örnekleri

Menü silindi:

İlk kahvaltı. Krema, sıvı püre haline getirilmiş karabuğday lapası, su, sütlü ve şekerli çay.
Öğle yemeği. Elma püresi, bisküvi.
Akşam yemeği. Püre sebze çorbası, buharda pişmiş köfte ve karnabahar püresi, ahududu jölesi.
Öğleden sonra atıştırması. Armut kompostosu (çok haşlanmış), kraker.
Akşam yemeği. Az yağlı, hafif tuzlu ringa balığı filetosu, patates püresi ve nane çayı.

Menü silinmedi:

İlk kahvaltı. Çıtır pirinç lapası, rafadan yumurta ve sütlü çay.
Öğle yemeği. Tembel köfte ve bitki çayı.
Akşam yemeği. Sebze çorbası, süt sosunda pişirilmiş tavşan eti pirzolası, elmalı köpük.
Öğleden sonra atıştırması. Süt, kraker.
Akşam yemeği. Haşlanmış balık, spagetti, yeşil bezelye ve sütlü çay.

Yemek tarifleri

Fırında süt soslu tavşan pirzolası.

Yemeğin kalori içeriği 325 kcal, proteinler – 20 gr, yağlar – 20 gr, karbonhidratlar – 20 gr.

100 gr tavşan eti, 1 yemek kaşığı süt, 20 gr buğday ekmeği (veya somun), 1 çay kaşığı suya ihtiyacınız olacak. Sos için iki yemek kaşığı süt, bir çay kaşığı un, 10 gr tereyağı ve 5 gr sert peynir almanız gerekiyor.

Tavşan eti kıyma makinesinde iki kez bükülür. Kuru ekmek süt veya suya batırılıp sıkılır. Süte batırılmış ekmeği ete ekleyin ve kıymayı tekrar kıyma makinesinde öğütün. Peynir orta rende üzerine rendelenir.

Kıymadan yuvarlak veya oval pirzolalar oluşturulur ve bir fırın tepsisine birbirinden kısa bir mesafede yerleştirilir. Şimdi sosu hazırlayın. Un tavada ısıtılarak renk değişimi önlenir. Un soğuduktan sonra elenir ve tereyağı ile öğütülür. Karışıma süt veya su ekleyin ve kısık ateşte koyun. Sosu sürekli karıştırarak yaklaşık 7-10 dakika pişirmeniz gerekiyor. Hazırlanan sosu pirzolaların üzerine dökün, üzerine rendelenmiş peynir serpin ve önceden ısıtılmış fırına koyun. Köfteler 20-30 dakika içinde hazır olacak.

Elma köpüğü.

Yemeğin kalori içeriği 144 kcal, protein yok, yağ yok, karbonhidrat yok – 35 gr.

0,5 kg elmaya (sadece tatlı ve olgun çeşitler), 150 gr şekere, 30 gr jelatine ihtiyacınız olacak. Şurup için 150 gr ahududu (başka herhangi bir meyve kullanılabilir, ancak ekşi olamaz), 100 gr şeker ve 100 gr su almanız gerekir.

Elmalar yıkanmalı, soyulmalı ve çekirdekleri çıkarılmalı, parçalara ayrılmalı ve yumuşayana kadar kaynatılmalıdır (hazır elmalar kolayca püre haline getirilir). Elmalar ovulur. Et suyuna püre haline getirilmiş elmaları, suyu, şekeri ekleyin ve karışımı sürekli karıştırarak kaynatın. Ayrı olarak jelatini 40 dakika bekletin. Püreye jelatin ekleyin ve karışımı sürekli karıştırarak tekrar kaynatın. Bundan sonra püre soğutulur ve bir karıştırıcı ile kalın ve homojen bir köpük oluşana kadar çırpılır. Çırpılmış köpüğü buzdolabına koyun.

Mide ağrımaya başladığında, çoğu zaman geçici bir rahatsızlık olarak algılanır - bir ağrı kesici tablet alın, bekleyin ve fast food, güçlü alkol ve diğer pek sağlıklı olmayan ürünlerle sağlığınızı tekrar bozabilirsiniz. Bununla birlikte, zaten bu aşamada diyetinizin doğruluğunu düşünmeye değer, böylece daha sonra şiddetli semptomları olan bir doktora başvurmanıza ve sizi aylarca ve yıllarca diyet yapmaya mahkum eden korkunç bir teşhis almanıza gerek kalmaz.

Şiddetli mide ağrısı için gastroenterologlar, ağrı azalana kadar veya tıbbi konsültasyona kadar 24 saat boyunca yemekten kaçınmanızı önerir. Şu anda ılık su, şekersiz zayıf çay, maden suyu içebilirsiniz. 24 saat sonra vücut, hastalıkla başa çıkmasına yardımcı olabilecek tam ve yumuşak beslenmeye ihtiyaç duyar. Bir hasta için en iyi yardımcı, tanısının bilgisidir, bu nedenle mideniz ağrıdığında ne yiyebileceğinizi ve nelerden kesinlikle kaçınmanız gerektiğini yalnızca doktor özel olarak belirtecektir.

Diyetin en önemli kısmı beslenme kültürüne bağlılıktır. Bunu yapmak için ihtiyacınız olan:

1. Yemekler için sabit zamanlar belirleyin.

2. Öğünleri artırın ve tek porsiyonları azaltın. Mide hastalıklarını önlemek için günde üç öğün, kronik hastalıklara yönelik diyette ise günde dört öğün, alevlenmeden altı ay sonra günde beş öğün, 3 hafta sonra ise günde altı öğün tüketilir.

3. Soğutulmuş sıvı veya yiyecek (süt, meyve suyu, içecek, su, dondurma) içmeyi, bol miktarda protein ve ham karbonhidrat içeren katı yiyeceklerden 2-3 saat ara vererek ayırın. Mide hastalıklarınız varsa, bunlardan tamamen kaçınmak daha iyidir. Alevlenmeler sırasında 15°C'den soğuk yiyecekler yememelisiniz.

4. Sıcak yiyecek ve içeceklerden kaçının. Ağızda soğutma da dahil olmak üzere izin verilen maksimum sıcaklık 65 °C'dir.

5. Yiyecekleri iyice çiğneyin ve aniden yutmayın. Hastaların diyetinde, alevlenmeden sonra rendelenmiş veya hatta bir elek aracılığıyla ezilmiş yiyecekler kullanılır.

Mide ağrınız varsa şunları yiyebilirsiniz:

yarı sıvı halde kaynatılmış ve bir elekle ovalanmış yulaf lapası - irmik, pirinç, karabuğday, yulaf ezmesi. Tuz ve tereyağı eklemeden yulaf lapasını sütle pişirmek daha iyidir;
erişte, makarna;
çorbalar - tahıllı, sümüksü, sebze suyuyla;
ekmek - beyaz, dünkü ekmek, fırında kurutulmuş veya beyaz kuru krakerler;
yumuşak haşlanmış yumurta veya buharda pişirilmiş omlet;
haşlanmış ve püre haline getirilmiş sebzeler - patates, havuç, pancar, kabak, kabak, karnabahar;
haşlanmış et ve az yağlı balık - pirzola, püre ve diğer yemekler halinde doğranmış;
kuşburnu kaynatma ve zayıf çay.

yağlı et ve balık;
baharatlı, tuzlu yemekler, soslar ve çeşniler;
panelenmiş kızarmış yiyecekler;
bol miktarda kaba lif içeren sebzeler - beyaz lahana, turp, turp, soğan vb., özellikle çiğ;
kaba, yanmış bir kabuk oluşturacak şekilde sert haşlanmış veya kızartılmış yumurtalar;
yüksek kaliteli tereyağı (sıvı yağ dahil) hariç tüm hayvansal yağlar ve margarinler;
tütsülenmiş veya kızartılarak hazırlanan tütsülenmiş ürünler ve konserve yiyecekler, yani diyet olanlar dışındaki her şey;
kurutulmamış siyah ekmek ve unlu mamuller;
herhangi bir biçimde alkol.

1. Mide ve bağırsaklarda sulu ishal ve ağrı, midede guruldama, kusma, gıda zehirlenmesi veya bakteriyel enfeksiyon belirtileridir.

2. Göbek deliği üzerinde karın ağrısı, mide bulantısı, mide ekşimesi, geğirme, ishal - yüksek asitli gastrit.

3. Ağrıya midede sürekli ağırlık, kokuşmuş geğirme ve ağız kokusu, ishal veya kabızlık eşlik ediyorsa, bu düşük asitli gastrit belirtisidir.

4. Mideniz yemek yedikten sonra veya sabahları aç karnına şiddetli ağrıyorsa, buna kusma, kabızlık eşlik ediyorsa veya akıntıda kan varsa derhal doktora başvurmalısınız. En iyi ihtimalle bunlar hemorajik veya eroziv gastrit belirtileridir, ancak büyük olasılıkla mide veya duodenal ülserlerdir.

5. Kendinizi hasta hissederseniz, pankreasta şiddetli ağrınız varsa (ağrı midenin hemen solundaki bölgededir, arkaya doğru yayılır), dışkıda bariz sindirilmemiş yiyecek kalıntılarıyla birlikte ishal, acı ve beyazımsı bir kaplama varsa ağzında - aramalısın ambulans. Alevlenme sırasında pankreatit ölümcül bir hastalıktır ve aynı zamanda hızla komplikasyonlara yol açar.

Farklı hastalıklar için nasıl beslenmeli?

Mideniz ağrıdığında üç diyetten biri reçete edilir:

Aşındırıcı, mekanik ve ülseratif nitelikte mide veya duodenumda hasarın yanı sıra artan ve normal asitliğe bağlı iltihaplanma olan kişiler için.
Mide asiditesi düşük olan hastalar için beslenme.
Pankreatit, kolesistit, karaciğer ve safra kesesi hastalıklarının tedavisi için.

1. Yüksek mide asiditesi için diyet.

Ülserlerin, gıda ve bakteri zehirlenmelerinin, ana asit ve hipo asit hariç her türlü gastritin tedavisinde ve ayrıca mide-bağırsak kanalında herhangi bir mekanik veya kimyasal hasara karşı yumuşak bir beslenmede kullanılır. Amacı, mukoza zarı için mekanik ve kimyasal tahriş edici maddelerin bulunmamasını sağlamaktır. Yemek tavsiye edilir:

süt bazlı yemekler, kaynamış süt, hafif asitli fermente süt ürünleri, süzme peynir, peynir - doğal antasitler. Bakteriyel zehirlenme ve laktoz intoleransı (süt için) durumları hariç;
tereyağı, rafine bitkisel yağ (zeytinyağı en iyisidir);
ekşi olmayan meyve ve sebze suları, jöle, demli çay, gazsız maden suyu;
kabuğu olmayan tatlı meyveler;
haşlanmış karaciğer;
mersin balığı havyarı (makul miktarlarda).

Diyetten hariç tutulanlar:

mısır, darı, arpa ve baklagillerden yapılan lapalar ve yemekler;
her durumda çavdar ve kepek ekmeği;
salamura, fermente yiyecek ve içecekler, mantarlar;
mantar, et, balık suları ve bunlara dayalı yemekler;
yüksek asitli içecekler, ekşi meyveler, sebzeler, sirke;
maden suyu, kvas, sütsüz kahve, çikolata.

Tuz ve yağlı önerilen yiyeceklerden kaçının - yumurta, ekşi krema. Aşırı asitten dolayı hasta hissediyorsanız alevlenme dönemi dışında nane çayı içebilirsiniz. Gıda zehirlenmesinden sonra (asitliği artırmadan) kusma ve ishal nedeniyle önemli bir elektrolit kaybı varsa, hasta geçici olarak turşu, marinatlar ve fermente süt ürünleri konusunda kısıtlamalara tabi değildir.

2. Mide asitliği düşük beslenme.

Anasit veya hipoasit gastriti olan hastalarda sindirimi düzeltmek için reçete edilir. Güçlü mekanik tahriş edici maddelerin yokluğuyla birlikte mide bezlerinin salgılanmasını nazikçe uyarmak için tasarlanmıştır. Kullanımı önerilir:

tüm yumuşak fermente sütlü yemekler, kımız;
bitkisel yağlar, tereyağı;
yumuşak et veya balık, ekmeksiz kızartılır, haşlanır, pişirilir;
az yağlı et ve balık et suları ve bunlara dayalı yemekler;
kaba kabuk veya tohum içermeyen olgun yumuşak meyveler;
püre, pişmiş, haşlanmış sebzeler;
sebze, meyve, meyve suları, kahve, kakao, limonlu çay, karbonatlı maden suyu (doktorunuza danışarak).

baklagiller;
seyreltilmemiş tam yağlı süt, sütlü çorbalar;
çiğ, rendelenmemiş sebzeler (domates hariç);
mideyi zorlayan tatlılar - hurma, incir, çikolata.

3. Pankreatit ve kolesistit tedavisi için.

Karaciğer, pankreas ve safra kanallarına mümkün olduğunca zarar vermeyen özel bir diyet uygulanır. Özelliği, basit karbonhidratların maksimum hariç tutulmasıyla, protein bileşeninin yağ ve karbonhidratlar üzerinde gözle görülür bir üstünlüğüdür. Diyetin temeli yağsız haşlanmış kıyılmış et veya balık, sütle püre haline getirilmiş sıvı yulaf lapasıdır, aksi takdirde tam yasaklardan oluşur. Fermente süt ürünleri, tam yağlı süt (alerji kontrolü yapıldıktan sonra), pişmiş elma, şekersiz jöle ve komposto yiyebilirsiniz.

darı, arpa lapası, ufalanan tüm tahıllar, baklagiller, mısır;
herhangi bir çiğ sebze ve meyve, mantar;
et suları ve bunlara dayalı yemekler;
marinatlar, fermente ürünler, baharatlar;
karaciğer, böbrekler, beyin, kalp;
kahve, kakao, gazlı içecekler;
tüm tatlılar.

Sınır: salatalık, yeşillik, tatlı pişmiş meyveler, yağlar, yumurta sarısı (günde 1), buğday lapası.

Ağrının alevlenmesinden sonraki ilk 2-3 hafta, beslenme ve yiyecek hazırlama kurallarına sıkı sıkıya uymak gerekir; yavaş yavaş bazı tavizler verebilirsiniz - rendelenmiş yiyeceklerden ezilmiş yiyeceklere, krakerlerden hafif kurutulmuş ekmeğe geçiş yapın, Diyete daha kaba gıdalar. Altı ay ila bir yıl sonra (ülser nedeniyle bazen daha uzun süre), daha az sıkı bir diyete geçerler ve yalnızca ağrıya neden olabilecek yiyecekleri yemekten kaçınırlar.

1 Belirtiler

Bazı patolojilerde mide ağrısı sol veya sağ hipokondriyumda hissedilebilir. Bu alanlar epigastrik bölgenin yanlarında bulunur.

Mide ağrısı yaygın olabilir, sırtta veya göğsün üst kısmında ortaya çıkabilir.

Midede hoş olmayan bir ağırlık hissi olabilir, bazen şiştiğinde acı verici bir şekilde patlar. Ancak aynı zamanda akut, dayanılmaz ve dayanılmaz ağrı atakları da vardır. Delikli ülserde kişi şiddetli ağrı nedeniyle şok yaşayabilir.

2 Mide ağrıları neden oluşur?

Pankreatitte yemekten hemen sonra şiddetli ağrı ortaya çıkar. Daha ciddi vakalarda sağ hipokondriyumda lokalize olabilir veya çevreleyebilir.

Füme, tuzlu ve yağlı yiyecekleri yedikten sonra ortaya çıkan ağrı, safra kesesinde iltihaplanmanın varlığına işaret edebilir. İçinde taş varsa spastik ağrı sendromu, yemekten sonra birkaç saat boyunca kişiye eziyet edebilir.

Yemek yedikten 6 saat sonra ortaya çıkan açlık ağrısı, kişi yemek yediği anda kaybolur.

Geceleri mide ağrıları da gözlenir. Duodenal ülserin karakteristiğidir.

Ancak ilaç tedavisi gerekli olsa bile diyet, daha hızlı iyileşmenize ve iyileşmenize yardımcı olacak ve aynı zamanda nüksetmelerin gelişmesini de önleyecektir.

Mide ağrısı için beslenme yumuşak fakat eksiksiz ve dengeli olmalıdır. Mide probleminiz varsa ne yiyebilirsiniz?

3 Gastrointestinal hastalıklar için diyet

Diyet iltihabı ortadan kaldırmaya ve ağrıyla baş etmeye yardımcı olur.

Mukoza zarındaki yaraların daha hızlı ve daha iyi iyileşmesini sağlar.

Günlük diyet 90-100 gr protein ve 90 gr yağ içerir, bunun 25 gr'ı bitkisel yağdır. Ayrıca 300 ila 400 gr karbonhidrat ve bir buçuk litre sıvı. Mide probleminiz varsa ne yiyebilirsiniz?

Mide ağrınız varsa ne yiyebilirsiniz?

En az bir gün bekletilen kurutulmuş beyaz ekmek (veya somun). Kraker veya bisküvi. İyi pişmiş hamurla zengin olmayan pişirmeye izin verilir. Turtaların veya pandispanyaların doldurulması, asidik olmayan ve bitki lifi, reçel, meyveler, sebzeler, haşlanmış et veya balık açısından zengin olmayan olgun meyveler, ayrıca yumurta, pirinç ve süzme peynir olabilir.
Sebze veya süt çorbaları. Sebzeler ince bir rende üzerine sürülür. Püre haline getirilmiş et çorbası için etin ayrı olarak pişirilmesi, öğütülmesi ve sebze suyuna eklenmesi gerekir. Püre çorbası için tavşan eti, kümes hayvanı filetosu veya yağsız dana eti almak daha iyidir.
Diyet tavşan eti veya hindi filetosu mükemmeldir. Kıyılmış yağsız etten yapılan buharda pişirilmiş pirzola uygundur. Haşlanmış dil ve ciğer yiyebilirsiniz.
Balıklar bütün olarak veya parçalar halinde pişirilebilir.
Süt, krema, taze, ekşi olmayan süzme peynir tavsiye edilir. Süzme peynir silinmelidir. Ekşi krema küçük miktarlarda kabul edilebilir. Süzme peynirden çeşitli yemekler hazırlayabilirsiniz. Zaman zaman biraz rendelenmiş yumuşak peynir yiyebilir veya yemeklere ekleyebilirsiniz.
Kızartılmadığı veya kaynatılmadığı sürece çeşitli yumurta yemekleri kabul edilebilir.
İrmik, beyaz cilalı pirinç, karabuğday ve yulaf, su veya sütte kaynatılmış sıvı yulaf lapası şeklinde kabul edilebilir. Yulaf yerine yulaf gevreğini pişirmek daha iyidir. Güveçlere tahıllar eklenebilir. Mükemmel bir çare yulaf ezmeli jöledir.
Makarna, spagetti, erişte tamamen pişene kadar pişirilir, hatta biraz fazla pişirmelisiniz.
Sebzeler haşlanır, buharda pişirilir, pişirilir ve kullanılmadan önce silinir. Yeşil bezelye nadiren pişirilir. Asidik olmayan domateslere izin verilir.
Muzu işlenmeden tüketebilirsiniz. Diğer meyveler en iyi işlenmiş biçimde tüketilir. Meyve ve meyve püreleri, meyve ve sütlü jöle, kompostolar, köpükler. Şeker ve bal eklenmesine izin verilir. Marshmallow, ekşi reçel veya reçelin tadını çıkarabilirsiniz.
Ekşi krema veya krema ile süt sosu (un kızartmadan). Yeşillikleri aşırı kullanmamak daha iyidir.
Zayıf siyah çay, belki kremalı veya sütlü. Siyah çayın periyodik olarak papatya, nane veya melisa gibi bitkisel çaylarla değiştirilmesi önerilir. Süt eklenmesi şartıyla hafif kahve ve kakaoya izin verilir. Meyve suları sadece tatlı ve olgun meyvelerden hazırlanır, ancak günde bir defadan fazla tüketilmemeleri daha iyidir. Kurutulmuş meyvelerden, kızılcıklardan komposto içebilir, kuşburnu infüzyonları yapabilirsiniz.
Yemeklere ilave etmek için tereyağı ve rafine bitkisel yağlar kullanılır.
Ayrıca sebze suyunda jöleli balık (ayrı pişirilir), haşlanmış sebzelerden salatalar, et ve balık, ciğer ezmesi ve birinci sınıf doktor sosisine izin verilir. Yağsız ringa balığı filetolarına izin verilir (ölçülü olarak).

Nelerin tüketilmesine izin verilmez:

Çavdar unu ve siyah ekmeğin yanı sıra taze pişmiş veya pişmemiş çöreklerden yapılan ekmekler. Mağazadan satın alınan şekerlemeler.
Et, balık ve mantar suyu. Ve ayrıca zengin sebzeler.
Yağlı etler, kümes hayvanları, balık.
Herhangi bir konserve yiyecek.
Ekşi, tütsülenmiş ve tuzlu yiyecekler.
Haşlanmış yumurta, kızarmış yumurta.
Darı, inci arpa, arpa ve mısır gevreklerinin yanı sıra baklagiller.
Turp, kuzukulağı, beyaz lahana, ıspanak, soğan, tuzlanmış ve salamura sebzeler.
Ekşi ve olgunlaşmamış meyveler veya meyveler, turunçgiller. Çikolata, dondurma, milkshake ve şekerlemeler.
Gazlı tatlı sular ve kvas.
Herhangi bir hayvansal yağ (izin verilenler hariç), domuz yağı.

Hastaların tüm tedavi ve iyileşme süresi boyunca önerilen diyete sıkı sıkıya uymaları, çok nadir durumlarda bile yasaklı yiyecekleri yememeleri önemlidir.

4 Günlük menü örnekleri

İlk kahvaltı. Krema, sıvı püre haline getirilmiş karabuğday lapası, su, sütlü ve şekerli çay.
Öğle yemeği. Elma püresi, bisküvi.
Akşam yemeği. Püre sebze çorbası, buharda pişmiş köfte ve karnabahar püresi, ahududu jölesi.
Öğleden sonra atıştırması. Armut kompostosu (çok haşlanmış), kraker.
Akşam yemeği. Az yağlı, hafif tuzlu ringa balığı filetosu, patates püresi ve nane çayı.

Menü silinmedi:

İlk kahvaltı. Çıtır pirinç lapası, rafadan yumurta ve sütlü çay.
Öğle yemeği. Tembel köfte ve bitki çayı.
Akşam yemeği. Sebze çorbası, süt sosunda pişirilmiş tavşan eti pirzolası, elmalı köpük.
Öğleden sonra atıştırması. Süt, kraker.
Akşam yemeği. Haşlanmış balık, spagetti, yeşil bezelye ve sütlü çay.

5 Tarif

Fırında süt soslu tavşan pirzolası.

Yemeğin kalori içeriği - 325 kcal, proteinler - 20 gr, yağlar - 20 gr, karbonhidratlar - 20 gr.

Yemeğin kalori içeriği - 144 kcal, protein yok, yağ yok, karbonhidrat yok - 35 gr.

Şurup ayrı olarak hazırlanır. Meyveler yıkanır ve kurutulur. Daha sonra püre haline getirilir ve suyla doldurulur. Dondurulmuş meyveler kullanılıyorsa su miktarı azaltılmalıdır. Karışımı kısık ateşte koyun ve sürekli karıştırarak yaklaşık bir dakika pişirin. Şurup oda sıcaklığına soğutulur. Mus, şurup serpilerek soğuk olarak servis edilir.

Hastada akut spazmlar varsa, alt, üst karın bölgesinde lokalize, sağ veya sol hipokondriyuma uzanan ağrılı ağrılar varsa, bu durum tedavi edilmelidir.

Öncelikle bir doktora görünmem lazım kim teşhis koyacak, terapötik beslenme hakkında konuşacak ve bir kurs yazacak gerekli prosedürler acıyı ortadan kaldırmak için.

Karın ağrısı nedenleri

Karın rahatsızlığı ve ağrı oluşabilir alkol zehirlenmesi nedeniyle, ürünler. Ağır metal tuzları veya diğer zararlı maddeler. Özellikle peritonit eşlik ediyorsa, apandisit ile kaburga altında sıklıkla ağrı olur.

Bu hoş olmayan duyumlar aynı zamanda gastrit, akut pankreatit, böbreklerde kolik ve mesane iltihabı gibi iç organ hastalıklarına da neden olur.

Kadınlarda ağrının nedeni genellikle genital bölgedeki arızalardır, örneğin eklerdeki iltihaplanma süreçleri.

Ne zaman doktora görünmeliyim?

Rahatsızlık birkaç gün içinde kaybolmaz
Artan gaz oluşumu 2 günden fazla sürer
Dışkı ve idrara çıkma bozukluklarının başlaması
Artan sıcaklık
Karın ağrısı göğüs kemiğine, omuza yayılır
Hasta hamileyse, karın bölgesinde ağrı varsa acil hastaneye başvurmak gerekir.
Acıyla kusma
Hasta yemeyi bıraktı
Artan terleme, soluk cilt ve artan kalp atış hızı
Hastanın ateşi var
Midem çok gergin

Gıda zehirlenmesi

Diyet

Bu tür beslenmenin amacı: elektrolit dengesinin restorasyonu Mukoza zarının yenilenmesini hızlandırmak, iltihaplanma sürecini ortadan kaldırmak, vücuda mineral sağlamak. Tıbbi kurumlarda böyle bir diyete “tablo No. 1a” denir.

Kesirli öğünler (günde 6-7 kez)
İçme rejimi (günde 2 litre su). Kusmaya neden olmamak için 200 ml'yi aşmayan tek bir doz.
Yiyecekleri buharda pişirmek, kaynatmak, rendelemek veya püre haline getirmek, eti çift çevirmek.
Yemekler sıcak servis ediliyor
Tuzun günde 6-8 g ile sınırlandırılması
Alkollü içeceklere yasak
Bu tür beslenmenin süresi 4 günden haftaya kadar değişmektedir.

Doymamış balık, et, tavuk suyu
Tahıl ve krema ilaveli çorba
Et (bükülmüş veya haşlanmış. Önce derisi çıkarılır). Tavuk fileto, tavşan, yağsız dana eti yiyebilirsiniz.
Çift kazanda pişirilmiş köfte, köfte, balık
Tahıllardan püresi püresi
Haşlanmış yumurta veya buharda pişmiş omlet
Süzme peynir bir elekle püre haline getirildi
Az yağlı süt
Bisküvi, kraker
Mus, meyve kompostosu

Ekmek ve tatlılar
Yağlı et suları ve et
Koruma
Mantarlar
Herhangi bir sebze
Fermente süt ürünleri ve peynirler
İnci arpa, mısır lapası
Herhangi bir biçimde baklagiller
Füme yemekler
Baharatlı baharatlar ve soslar
Taze meyveler ve meyveler, özellikle asitliği yüksek olanlar

Ne içebilirsin ve içemezsin

Suyla seyreltilmiş doğal meyve suları
Süt ilaveli çay
Limon suyu ile su
Kuşburnu kaynatma
Kuru erik ve kuru kayısı kompostosu
Dereotu kaynatma

Düzenli meyve suları
Güçlü demlenmiş çay
Sıcak çikolata
Tatlı soda
1 günlük örnek menü

1 günlük örnek menü

İlk yemek. Yağsız sıvı irmik lapası içeren pirinç bazlı bir kaynatma.
İkinci yemek. Elmalar fırında pişirilip püre haline getirilir.
Üçüncü yemek. Çorba: tavuk suyu. İkinci kurs: süt ve tereyağı içermeyen sıvı patates püresi. Berry jölesi.
Dördüncü yemek. İnce bir rende üzerine rendelenmiş haşlanmış havuçtan yapılan salata.
Beşinci yemek. İnce kıyılmış (püre haline getirilmiş) haşlanmış fileto, pirinç.

Diğer tedaviler

Emici maddelerin alınması (Aktif karbon, Enterosgel, Polisorb)
Elektrolit solüsyonlarıyla tedavi (Hidrovit, Regidron)
Bir antibiyotik kürü (Seftriakson, Vankomisin)
Ağrı kesici ilaçların alınması (No-spa, Nimesil, Indomethacin)

Maddelere, araçlara veya ürünlere bağlıdır zehirlenmeye neden olan.

Mide ülseri

Diyet

Terapötik beslenmenin temel prensipleri, meyve suyunun etkisini artıran gıdaların diyetten çıkarılması ve gastrointestinal sistemin mukoza zarları için maksimum dinlenme sağlanmasıdır. Mukoza zarına mekanik olarak zarar verebilecek ürünler menüden çıkarılır. Püre haline getirilmiş yemekler tercih edilir. Hasta sık sık ama azar azar, her 4 saatte bir yemek yemelidir. Aynı zamanda çok sıcak veya soğuk olan yiyecekler masaya servis edilmez.

Yasaklanmış ve izin verilen ürünler

Süt ürünleri (süt, krema, süzme peynir)
Haşlanmış yulaf lapası
Püre haline getirilmiş sebzeler
Püre haline getirilmiş tahıl yemekleri
Lahana eklemeden su çorbaları
Haşlanmış yumurta
Omlet
Haşlanmış et (balık) filetosu

Et, balık veya mantarla pişirilmiş et suları
Kendi suyunda kızartılmış (haşlanmış) et (balık)
Füme etler
Turşu
Sıcak otlar ve baharatlar
İri lifli sebze ve meyveler (turp, şalgam, lahana, şeftali)

Ne içebilirsin ve içemezsin

Çok demlenmemiş çay
Gazsız maden suyu

1 günlük örnek menü

İlk yemek. Tereyağı ile tatlandırılmış buharda pişirilmiş omlet. Süt (250 gram).
İkinci yemek. 250 gram süt.
Üçüncü yemek. Pirinç suyuyla yapılan çorba, tavuklu sufle (buğulanmış). Et yemeğinin (isteğe bağlı) üzerine bitkisel yağ eklenebilir. Meyveli jöle.
Dördüncü randevu. Bir bardak süt ile haşlanmış yumurta
Beşinci yemek. Süt ve limon suyu jölesi ile irmik lapası.
Yatmadan önce bir bardak süt içerek günü sonlandırın.

Diğer tedaviler

Antibiyotik (Metronidazol, Amoksisilin) kullanılarak hastalığa neden olan ajanın ortadan kaldırılması
Omeprozole, Rabeprazole ile tedavi.
Mukoza zarını yenilemek için aloe özü Solcoseryl kullanılması tavsiye edilir.
Vitamin kursu
Ülserin kendisini iyileştirmek için Almagel, De-nol'u almanız gerekir. Onlar oluştururlar koruyucu film Mide mukozasında dokuların asit nedeniyle tahriş olmasını önler.
Komplikasyon durumunda bunları ortadan kaldırmak için cerrahi müdahale mümkündür. Ülser mide kanserine, stenoza neden olabilir ve sıklıkla iç kanamaya neden olabilir.

Hangi doktorla iletişime geçmelisiniz?

Peptik ülserlere yardımcı olacaktır gastroenterolog ve cerrah.

Pankreatit

Diyet

Çoğu zaman hastalık kronikleşir ve doğru seçilmiş beslenme bu olasılığı azaltır.

Günde 5-6 kez küçük öğünler
Fazla yemek yiyemezsin
Menünün temeli mideyi minimum düzeyde tahriş eden püre haline getirilmiş ürünlerdir.
Yağ ve protein miktarı azalır. Daha fazla protein bulunmalıdır.
Kızarmış ve tütsülenmiş yiyeceklerin reddedilmesi
Her 3 saatte bir yemek yemelisin
Onu içemezsin
İyice çiğnenmeli

Yasaklanmış ve izin verilen ürünler

Salatalar, fasulyeden sebze püreleri, kabak. Patates, havuç ve pancar
Sebze suyu yemekleri
Haşlanmış az yağlı tereyağı
Az yağlı süt ürünleri
Sütlü yulaf ezmesi ve karabuğday
Yumurta beyazı
Ekşi elma değil
Dünkü ekmek

Zengin et bazlı et suları
Yağlı etler (ördek, domuz eti, karaciğer, sakatat)
Sosisler
Marine etme, koruma
Yağlı balık
Kızarmış yiyecekler
Çok haşlanmış yumurta
Soslar ve baharatlar
Bezelye, fasulye
Turp, turp
Mantarlar
Soğan ve sarımsak
Kuzukulağı
Hurma, kızılcık, üzüm, nar
Şekerli tatlılar
Hamur işleri, herhangi bir hamur işi, ekmek

Ne içebilirsin ve içemezsin

Zayıf çay
Kurutulmuş meyve ve meyvelerden komposto

Tatlı soda
Sıcak çikolata

1 günlük örnek menü

İlk yemek. Kuşburnu infüzyonlu süzme peynir
İkinci yemek. Karabuğday lapası, çay.
Üçüncü yemek. Rendelenmiş haşlanmış pancar.
Dördüncü yemek. Yağsız balıklı pilav (örneğin morina).
Beşinci yemek. Berry jölesi, birkaç fırında patates.
Altıncı yemek. Yumurta akı omlet ve yoğurt.

Diğer tedaviler

Alevlenmeler sırasında hasta için dinlenme
Ağrıyı hafifletmek için ilaçlar, enzimler, asit-baz dengesini normalleştirmek için ilaçlar almak.
Vitamin kursu
Yukarıdaki tedavi yöntemlerinin tümü etkisizse ameliyat önerilir.
Kaplıca tedavisi.

Hangi doktorla iletişime geçmelisiniz?

Akut ağrı durumunda, ilk yardım bir cerrah tarafından sağlanacak ve ardından tedavi bir gastroenterolog veya pankreatoloğa aktarılacaktır.

Böbrek hastalıkları

Diyet

Tanı konulduktan sonra, Doktorlar hastaların özel bir diyete uymasını öneriyor. En etkili diyet, protein miktarının azaltılmasına dayanır.

Küçük porsiyonlar
Zaman çizelgesi
Su dengesi. Hastanın her gün en az bir buçuk litre sıvı içmesi gerekir.
Yiyecekleri yalnızca tabakta tuzluyorlar, pişmiş yemeğin tamamını değil.
Yiyeceklere sarımsak eklemeyin veya otlar ve baharatlarla tatlandırmayın.
Diyetteki sebze ve meyve miktarını artırın
Yağlı yiyecekler yiyemezsin

Yasaklanmış ve izin verilen ürünler

Tahıllar (karabuğday, yulaf ezmesi, pirinç)
Patates
Yağsız et
Süt
Nehirlerde ve göllerde bulunan balık çeşitleri
Sebze suları ile çorbalar
Meyveler

Herhangi bir mantar
Baharat
Soğan ve sarımsak
Bezelye, soya fasulyesi, fasulye
Çikolata
Peynir gibi tam yağlı süt ürünleri
Deniz balığı

Ne içebilirsin ve içemezsin

1 günlük örnek menü

İlk yemek. Sütte pişirilmiş pirinç lapası
İkinci yemek. Sebze suyuna dayalı çorba, haşlanmış tavuk göğsü.
Üçüncü yemek. Haşlanmış yağsız et.
Dördüncü yemek. Buharda pişirilmiş balık pirzolası, erişte.
Beslenmenizi meyvelerle destekleyebilirsiniz. Yemeklerden sonra az yağlı yoğurt veya ballı çay içmelisiniz.

Diğer tedaviler

Hastaya hafif bir rejim reçete edilir, alevlenmeler sırasında yatak istirahati mümkündür
Böbrek fonksiyonlarını iyileştiren ilaçlarla tedavi
Fitoterapi
Halk tarifleri (bitkisel kaynatma)
Spazmları hafifletmek ve idrara çıkmayı normalleştirmek için Papaverin içmelisiniz.
Kum ve taşlar için Cyston alınması tavsiye edilir.

Hangi doktorla iletişime geçmelisiniz?

Böbrek hastalığını tedavi etmek için bir nefroloğa başvurmalısınız.

Diğer sebepler

Karın bölgesinde ağrı ve rahatsızlığa neden olan çeşitli nedenlerden dolayı, hafif bir diyete uymalısınız Gastrointestinal sistem fonksiyonlarının normalleşmesini hızlandırmak.

Net bir yemek programı
Kesirli bölümler
Yiyecek hacminin azaltılması
Katı ve sıvı gıdalar arasındaki ayrım
Yemeğin sıcak olması, sıcak olmaması ve soğuk olmaması gerekir.

Yasaklanmış ve izin verilen ürünler

Olabilmek:

Kraker, dünkü ekmek veya bisküvi
Patates püresi
Az yağlı çorbalar
Buharda pişirilmiş et yemekleri (pirzola, köfte, köfte)
Az yağlı fermente süt ürünleri
Sebzeler (pancar, patates, lahana)
Hatmi

Taze pişmiş ekmek, hamur işi
Yağlı etler
Turunçgiller (limon, portakal, mandalina)
Füme ürünler
Turşu turşusu

Ne içebilirsin ve içemezsin

Papatya gibi bitki çayları
Tarçın ilaveli zayıf çay
Meyve kaynatma
Kissel

1 günlük örnek menü

İlk yemek. Çay ve haşlanmış yumurta ile pirinç lapası. Çayınıza bir miktar süt ekleyebilirsiniz.
İkinci yemek. “Tembel” köfte ve papatya çayı.
Üçüncü yemek. Sebze suyu çorbası, fırında pişmiş tavuk pirzola. Ekşi olmayan elmalı köpük.
Dördüncü yemek. Bir bardak az yağlı süt ve kraker.
Beşinci yemek. Erişte ile bir parça balık filetosu. Süt ilaveli çay.

Diğer tedaviler

Dereotu suyu şişkinliğe yardımcı olur
Aşırı yemekten sonra ağrı için Mezim alınması tavsiye edilir.
Yemek yedikten sonra midenizde ağırlık ve mide bulantısı hissederseniz, Motillium bu işi iyi yapacaktır.
Spazmlar ortaya çıktığında "No-shpa" alınması tavsiye edilir.

Hangi doktorla iletişime geçmelisiniz?

En iyi şey bir terapiste görün Gerekirse gerekli tetkikleri yapıp hastayı daha uzmanlaşmış uzmanlara gönderecektir.

Durumun daha fazla önlenmesi

Net bir yemek programı belirleyin
Günde 4-5 kez yemeyi deneyin
Aşırı yemeyi önlemek için porsiyonları azaltın
Mide ve bağırsakları tahriş eden yiyecekleri (marineler, yağlı veya baharatlı yiyecekler ve soslar) daha az yemeye çalışın.
Çok asitli yiyecekleri yemekten kaçının
Buzdolabındaki yiyeceklerin her zaman taze olduğundan emin olun
Açlıktan ölmeyin, üretilen mide suyu midenin duvarlarını tahriş etmeye başlar, bu da gastrit veya ülsere neden olabilir.

Gastrointestinal sistemin herhangi bir hastalığı için, iç organlar (karaciğer, böbrekler) beslenme önemli bir husus. Mide tahrişini hafifletmeye, iltihap sonrası yenilenme sürecini hızlandırmaya ve bağırsak hareketliliğini iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Diyet bir doktor tarafından reçete edilir ve tamamen hastalığın türüne ve evresine bağlıdır. Kendi başınıza diyet yapmamalısınız ancak beslenmenin temel ilkelerini günlük yaşamınızda kullanabilirsiniz.

Midede ağrının ortaya çıkması, mukoza zarının iltihaplanmasını veya ülserasyonunu gösterir. Pankreasın patolojileri nedeniyle rahatsızlık da ortaya çıkabilir. Rahatsızlık oluşursa ağrı kesici almamalısınız çünkü bu sadece durumu daha da kötüleştirecektir. Her şeyden önce patolojinin gelişiminin nedenini bulmanız gerekir. Mide ağrısına yönelik bir diyet, sindirim sistemiyle ilişkili herhangi bir hastalıkla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

Mide ve bağırsaklarda rahatsızlık meydana gelirse beslenmeyi normalleştirmek gerekir. Nazik ve terapötik bir diyet aynı zamanda pankreasın işleyişinin yeniden sağlanmasına da yardımcı olacaktır. Uzmanlar, sindirim sisteminin işlev bozukluğu durumunda veya hastalıkların gelişmesi durumunda 1, 1a ve 16 numaralı diyete uymayı önermektedir.

Temel konum

günde 5 öğün

Mide, bağırsak ve pankreastaki ağrı sorununun çözümüne yardımcı olacak ağrı kesiciler değil, doğru besinlerdir. Tam zamanında yemeye başlarsanız uzmana gitmekten kurtulabilirsiniz. Mukoza zarlarını tahriş eden gıdaların diyetten çıkarılması önemlidir. Bu hemen refahın artmasına yol açacaktır. Nazik beslenme, sindirim sistemindeki patolojilerin gelişmesini önlemeyi mümkün kılar.

Mide ağrısı yaşıyorsanız bir diyete uymalısınız. Koruyucu maddeler ve çeşitli lezzet arttırıcılar içeren ürünleri hariç tutmak önemlidir. Ayrıca baharatları ve çeşitli baharatları da unutmalısınız. Aksi takdirde mide bölgesindeki ağrılardan kurtulamazsınız. Kızartılmış yiyeceklerin, aşırı tuzlu ve yağlı yiyeceklerin tüketilmesi yasaktır.

Önemli bir nokta diyete uyumdur. Yani yemeği aynı anda yemelisiniz. Kendinize günde 5-6 öğün yemek düzenleyin, sadece porsiyonlar küçük olmalıdır. 1-2 hafta sonra çabaların olumlu sonuçları farkedilecektir. Midenin işleyişini normalleştirmek için yiyeceklerin mümkün olduğunca iyice çiğnenmesi gerekir. Aceleci bir kahvaltı, günaşırı öğle yemeği ve oldukça ağır bir akşam yemeği yerseniz, diyetinize hangi yiyecekler dahil olursa olsun mideniz ağrır.

Not alın! Zamanında beslenme, mide suyu üretimini normalleştirmeye yardımcı olur. Bu, yiyeceklerin sindirim sürecini iyileştirir ve midedeki ağırlığı ve ağrıyı ortadan kaldırır.

1a numaralı diyetin özellikleri

Yiyecekler sert veya pürüzlü olmamalıdır

Gastrit veya ülserlerin alevlenmesi durumunda, mide asitliği arttığında 6-12 günlük bir süre için tablo No. 1a reçete edilir. Yemekler buharda pişirilir veya haşlanır. Yiyeceğin sıvı veya yarı sıvı kıvamında olması önemlidir. Yiyecekler günde en az 6 defa olmak üzere 2 veya 3 saatte bir alınmalıdır.

Bu masadaki menüde süzgeçten geçirilen yemekler yer alıyor. Sebzeler ve çeşitli meyveler yenemez. Bu ürünlerin sadece püre haline getirilmiş bebek maması şeklinde tüketilmesi caizdir. Pirinç, yulaf ezmesi ve inci arpadan mukus kaynatmalarının hazırlanması faydalıdır. Kurutulmuş kuşburnu ve kepek kaynatmalarının kullanılmasına izin verilir. Ekşi olmayan meyve sularını ancak suyla seyrelttikten sonra içebilirsiniz. Yumuşak haşlanmış yumurta, tereyağı ve lorlu sufle yemek kabul edilir.

Yasaklanmış Ürünler

Gastrit veya ülserin alevlenmesi nedeniyle mide ve pankreasta ağrı hissettiğinizde unlu ürünleri, yağlı yiyecekleri, süt ürünlerini, yağlı balıkları, makarnaları ve baklagilleri diyetten çıkarmanız önerilir. Çiğ meyve ve sebzelerin yanı sıra tavuktan da uzak durmalısınız. Et ve balık içeren et sularını hariç tutmak gerekir. Sebze çorbaları sadece püre halinde yenilebilir.

16 numaralı tablonun açıklaması

Hasta 2 hafta boyunca tablo 1 a'ya uyduktan sonra 16 numaralı diyet reçete edilir. Diyet No. 16 ürünleri mide mukozası için de mümkün olduğu kadar güvenlidir. Tüm yemekler yumuşaktır, bu nedenle mide suyu, yedikten sonra doğal miktarlarda üretilir. Bu, ülserlerin iyileşmesi için uygun koşullar yaratmanıza ve mide bölgesindeki inflamatuar süreçleri ortadan kaldırmanıza olanak tanır.

Not! Düzgün hazırlanmış bir menü, mide bölgesindeki ağrılardan ilaç kullanmadan kurtulmayı ve sindirim sisteminin çeşitli hastalıklarının komplikasyonlarını önlemeyi mümkün kılar.

Sağlıklı yiyecekler

Köfteler buharda pişirilmelidir

16 numaralı diyet için kabul edilebilir yiyeceklerin listesi, 1 numaralı diyetten çok daha geniştir. Buna rağmen hala istisnalar var. Bu tablo 1 numaralı diyete geçiştir.

Tedavi edici beslenme için kabul edilebilir gıdalar:

süt (günde en fazla 4 yemek kaşığı);
püre haline getirilmiş sebze suyu;
püre haline getirilmiş süt lapası;
yağsız balık ve etten buharlı pirzola ve sufle;
sebze yağları;
sütten veya asidik olmayan meyvelerden yapılan jöle;
buğday krakerleri (en fazla 100 g).

Kısıtlamalar

Günde 8 gramdan fazla tuz tüketilmesi önerilmez. Ayrıca mide suyu üretimini artıran yiyecekler de yememelisiniz. Baharat ve lek içeren yemekleri yemek kabul edilemez. Turp, turp, kuzukulağı, beyaz lahana, şalgam ve ıspanağı hariç tutmanız gerekir.

Diyet No. 1 - ana özellikler

Kronik ve akut gastrit formlarının yanı sıra ülserlerden muzdarip kişiler için 1 numaralı diyete uygun olarak yemek yemeleri tavsiye edilir. Bu diyette yiyecekler buharda pişirilir veya kaynatılır. Yemekten önce tüm tabaklar bir süzgeçle silinmelidir. Pişmiş yemeklerin yenmesine izin verilir, ancak yemeğin altın kahverengi bir kabuğa sahip olmaması önemlidir.

Pankreas için küçük porsiyonlar yemek iyidir, ancak sık sık. Yediğiniz yemeğin sıcaklığını takip etmek gerekir. Soğuk olmamalı ama sıcak da olmamalı. Bu beslenme prensibine 3-5 ay boyunca uyulmalı, sonrasında hasta kendini daha iyi hissetmeye başlamalıdır.

1 numaralı diyet için izin verilen gıdalar

Dünkü ekmek olan kurutulmuş ekmeği yemek daha iyidir

Diyet bir gastroenterolog ile randevuda reçete edilir. Midenizde ağrı varsa doktorunuz aşağıdaki yiyecekleri yemenizi önerir:

kurutulmuş unlu mamuller;
Süt Ürünleri;
fermente süt ürünleri (küçük miktarlarda);
zayıf kakao ve çay;
yağsız et;
yağsız balık;
hububat;
bitkisel yağlar;
sebzeler.

Yasaklanmış Ürünler

Mide ve pankreastaki ağrılar için aşağıdaki yiyecekleri diyetinize dahil etmek kabul edilemez:

balık ve et bakımından zengin olmayan et suları;
mantarlar;
soslar ve çeşitli marinatlar;
konserve;
rendelenmemiş sebzeler, tatlı ve ekşi meyveler;
çikolata, kvas, sade kahve ve dondurma;
lahana, şalgam, turp, taze ve salatalık turşusu, soğan ve kuzukulağı.

Çözüm

Not! Bir doktor belirli bir patolojiyi teşhis edip onayladıktan sonra bir diyet yazmalıdır.

Mide ağrısının en etkili tedavisi doğru beslenmedir. Yalnızca sağlıklı, yumuşak yiyecekler mide mukozasını tamamen yenileyebilir ve gastrit ve ülserleri hafifletebilir. Terapötik diyet hastayı oldukça hızlı bir şekilde normal hayata döndürür.

Diyet, mide ve bağırsakları hasta olan hastaların hastalıktan daha hızlı kurtulmasına yardımcı olur, bu nedenle ilaç tedavisi ile birlikte reçete edilir. Her hasta için sadece günlük diyeti içeren bir diyet hazırlanır. sağlıklı yiyecekler. Terapötik beslenme sayesinde insanlar inflamatuar süreçleri ortadan kaldırmayı, gastrointestinal sistemin işleyişini normalleştirmeyi, çürütücü süreçleri ve diğer patolojik olayları önlemeyi başarırlar.

Hasta mide ve bağırsaklar için beslenme kuralları

Gastrointestinal sistemin kronik ve akut hastalıklarında sindirim sistemi üzerindeki yükü en aza indirmek ve fermantasyon işlemlerinin ortaya çıkmasını önlemek son derece önemlidir. Hastalar, mide ve bağırsak mukozasının tahriş olasılığını ortadan kaldırmak için diyet sırasında yumuşak ve dengeli bir menü kullanmalıdır.

Bu kurallara uymaları gerekiyor:

Terapötik bir diyetin temel amacı, gastrointestinal sistemdeki tüm restorasyon süreçlerini uyarmaktır. Yemek yerken mide, sağlıklı ve doğal ürünlerde bulunan mikro elementlerin mekanik ve kimyasal etkilerine maruz kalacaktır.
Diyetle beslenme sayesinde hasta midenin uyarılabilirliğini en aza indirebilecektir. Hafif yemekler mide tarafından çok çabuk sindirilecek ve vücut, düzgün çalışması için gerekli tüm maddeleri onlardan emecektir.
Hastaların diyetleri fermente süt ürünlerinin yanı sıra iyi pişmiş tahılları da içermelidir.
Et, kümes hayvanları ve balıklar sadece haşlanarak, fırınlanarak tüketilebilir veya pişirme işlemi sırasında benmari usulü kullanılabilir.
Tüm yiyecekler tüketilmeden önce doğranmalıdır. Hastalar bunu ellerinden gelen herhangi bir yöntemle yapabilirler; örneğin bir elekten geçirmek, bir blender ile püre haline getirmek veya rendelemek gibi.
Elmalar, süzme peynir ve asit içeriği yüksek diğer ürünler ısıl işleme tabi tutulmalıdır.
Mide mukozasında termal hasara neden olabileceğinden hastaların sıcak yiyecek yemesi kesinlikle yasaktır.
Hastaların tükettiği besinlerin günlük kalori içeriği 2000 kcal'den az olmamalıdır.
Öğün sayısı günde 6 defaya kadar olmalıdır.
Bağırsak ve mide patolojisi olan hastalar günde en az 2 litre sıvı içmelidir.

Mideniz hasta ise ne yasaktır?

Hasta bir mide ve bağırsaklara yönelik diyet bazı kısıtlamalar içerir.

Hastaların bu tür ürünleri tüketmesi yasaktır:

herhangi bir baklagil;
taze sebzeler, meyveler, meyveler ve otlar;
et, kümes hayvanları ve balıktan pişirilen et suları (doymuş ve yağlı);
konserve yiyecekler, turşular ve konserveler;
kızarmış ve çiğ yumurtalar;
inek ve keçi sütü (tam);
inci arpa, darı vb. gibi sert tahıl çeşitleri;
tütsülenmiş, yağlı, baharatlı, kızarmış ve tuzlu yemekler;
taze pişmiş ürünler ve fırınlanmış ürünler;
çikolata ve diğer tatlılar;
herhangi bir şekerleme ürünü;
tatlı soda, kahve, kakao, çay;
yağlı kümes hayvanları, balık ve et çeşitleri;
mantarlar vb.

Haftalık menü

Hafta için bir menü oluşturmak için hastanın yasak ve izin verilen yiyeceklerin listesini dikkatlice incelemesi gerekir.

Günlük diyetinde aşağıdaki yemekler bulunmalıdır::

dünün unlu mamulleri;
hafif çorbalar pişirebileceğiniz sebze ve et (az yağlı) et suları;
sümüksü veya püre haline getirilmiş yulaf lapası;
sufle, buharda pişirilmiş pirzola, köfte ve diğer yemeklerin hazırlanması gereken yağsız et çeşitleri, kümes hayvanları (örneğin hindi, dana eti, tavşan vb.);
yağsız balık, buharda pişirilmiş, haşlanmış veya haşlanmış;
sınırlı miktarlarda tereyağı;
süzme peynir bir elekten geçirilir;
yumuşak haşlanmış yumurta (günlük doz 2 parçayı geçmemelidir);
kuşburnu ve bitkisel kaynatma, yeşil çay, ev yapımı kompostolar, meyveli içecekler, jöle;
sebze salataları vb.

Bağırsak ve mide patolojisi olan kişilere uygun dengeli beslenme sağlanmalıdır. Hazır bir menü kullanabilir veya kendileri bir diyet oluşturabilirler (kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği, ikindi atıştırmalıkları ve akşam yemeği verilmektedir).

Pazartesi yemekleri:

Karabuğdaydan yapılan yulaf lapası. Birkaç kraker. Bir bardak sıvı jöle.
Taze veya dondurulmuş meyvelerden kendi ellerinizle yapılan jöle.
Yulaf ezmesinden yapılan yulaf lapası (sümüksü), dana köfte (pirinç yerine karabuğday eklenir). Armuttan yapılmış bir fincan komposto.
Süzme peynirle doldurulmuş fırında pişmiş elma.
Isıl işlem görmüş haşlanmış patates, tavuk göğsü ve diğer mevsim sebzelerinden salata (püre). Bir bardak meyve kompostosu veya zayıf yeşil çay.

Salı günü yemekleri:

Süzme peynir ve armut püresinden yapılan puding. Bir bardak ayva kompostosu.
Birkaç kraker ve siyah kuş üzümünden yapılmış bir bardak jöle.
Yağsız balık veya dana etinden yapılan sümüksü pirinç lapası ve quenelles. Bir fincan zayıf çay veya bitkisel infüzyon.
Fırında pişmiş elmalardan yapılan meyve jölesi veya püresi.
Karabuğday lapası, hindi veya dana köfte. Bir bardak kurutulmuş meyve kompostosu.

Çarşamba yemekleri:

Bir elekle rendelenmiş az yağlı süzme peynirin bir kısmı. Sümüksü yulaf lapası. Bir bardak pirinç suyu.
Yaban mersinli jöle veya pişmiş elma.
Suda pişirilmiş irmik (ince) lapası. Hindi etinden yapılan sufle. Bir bardak elma kompostosu.
Birkaç kraker ve bir bardak jöle.
Pirinçli sümüksü yulaf lapası. Buharda pişmiş omlet. Bir bardak komposto veya kuşburnu kaynatma.

Perşembe günü yemekleri:

Suda pişirilmiş irmikten yapılan yulaf lapası (ince). Bir bardak ayva jölesi.
Pişmiş elmalardan yapılan patates püresi, bir kısım püre süzme peynir ile karıştırılmıştır. Bir bardak bitkisel infüzyon.
Pirinç ve hindiden yapılan birkaç köfte. Bir bardak jöle.
Bir adet yumuşak haşlanmış yumurta. Berry kompostosu.
Sığır etinden yapılan sufle. Karabuğdaydan yapılan yulaf lapası. Bitkisel kaynatma.

Cuma yemekleri:

Bir porsiyon sütlaç. Bir adet yumuşak haşlanmış yumurta. Bir bardak yulaf ezmeli jöle.
Balkabağından yapılan güveç. Bir bardak komposto.
Sebze çorbası. Bir porsiyon karabuğday lapası, birkaç quenelle, pişmiş tavuk fileto. Bir bardak kuşburnu kaynatma.
Bir porsiyon süzme peynir (rendelenmiş) ve bir pişmiş elma.
Pirinç lapası, birkaç buharda pişirilmiş yağsız balık pirzolası. Yeşil (zayıf) çay.

Cumartesi yemekleri:

Suda pişirilmiş pirinç lapası. Bir kısım püre haline getirilmiş süzme peynir. Mevsim meyvelerinden yapılmış bir bardak komposto.
Frenk üzümü jölesi.
Sebze püresi çorbası. Karabuğday lapasının bir kısmı. Balık suflesi. Bir bardak kurutulmuş meyve kompostosu.
Pirinç suyu veya bir bardak yulaf ezmeli jöle. Birkaç kraker.
Buharda pişmiş yumurta akı omleti, birkaç dana eti. Bir bardak kuşburnu veya bitkisel kaynatma.

Pazar günü yemekleri:

Bir porsiyon yulaf ezmesi (suda, şekersiz pişirilmelidir). Süzme peynirli güveç. Yeşil (şekersiz) çay.
Bir porsiyon irmik tatlısı. Bir bardak meyve jölesi.
İnce pirinç çorbası. Bir parça haşlanmış dana eti ve karabuğday lapası. Bir bardak elma kompostosu.
Birkaç kraker ve bir bardak sıvı jöle.
Haşlanmış sebze salatası, birkaç buharda pişmiş hindi pirzolası. Bitkisel kaynatma.

Bağırsakların ve midenin tedavisi ve restorasyonu için diyet aynı zamanda geç atıştırmalıkları da içerir. Hastalar yatmadan önce bir bardak kefir, bitki veya kuşburnu kaynatma veya jöle içebilirler.

Çeşitli diyet tarifleri

Bağırsak ve mide patolojisi tanısı alan kişiler haftalık menü oluştururken hazır tarifleri kullanabilirler. Bağımsız olarak bir tarif geliştirmek için gastroenterologlar tarafından önerilen teknikleri de kullanabilirler.

Sebze çorbası. Doğranmış sebzeleri emaye bir tencereye dökün: kereviz kökü (1 adet), karnabahar (200 gr), patates (200 gr), soğan ve havuç (her biri 50 gr). Tüm malzemeler iki litre soğuk su ile dökülür ve kap ateşe gönderilir. Tencerenin içeriği 45-50 dakika pişirilir. Bir çorba kaşığı ekşi krema ile bir porsiyon çorba servis edilir.
Şehriyeli tavuk suyu çorbası. Başlangıçta tavuk sakatatlarından hafif bir et suyu pişirmelisiniz. Üzerine doğranmış sebzeleri ekleyin: havuç (50 gr), soğan ve patates (her biri 100 gr). Sebzeler yumuşayana kadar pişince çorbaya şehriye (70 gr), doğranmış yumurta (1 adet) ve otları ekleyin. Her şeyi 5 dakika kaynatın.

İkinci kurslar

Buharda pişmiş hindi pirzolası. Aşağıdaki malzemeleri kıyma makinesinden geçirin: hindi filetosu (300 gr), soğan (150 gr), sarımsak (1 diş). Bitmiş kıymaya irmik (20 gr), yumurta (1 adet), tuz (5 gr) ekleyin. Küçük pirzolalar oluşturularak 25-30 dakika çift kazana konur. Yağsız balıklardan buharda pişirilmiş pirzolalar aynı prensip kullanılarak hazırlanır.
Dana köfte. Dana veya sığır filetosu (600 gr) kıyma makinesi kullanılarak öğütülür. Kıymaya haşlanmış ve soğutulmuş pirinç (200 gr), ince doğranmış soğan (150 gr), sarımsak (2 diş), yumurta (1 adet), tuz (5 gr) eklenir. Tüm malzemeler karıştırılarak kıymadan toplar oluşturulur. Köfteler benmari usulü 40-45 dakika kadar pişirilir.

Tatlı

Süzme peynirli güveç. Süzme peynirini (550g) bir elekten geçirin. Üzerine kaynar suya batırılmış kuru üzüm (70 gr), yumurta (2 adet), irmik (40 gr), şeker (50 gr), tuz (5 gr) ekleyin. Tüm bileşenler homojen bir kütle oluşana kadar iyice karıştırılır. Kenarları olan bir kalıp sebze veya tereyağı ile yağlanmalı ve üzerine ezilmiş ekmek kırıntıları serpilmelidir. Lor karışımı içine yerleştirilir ve düzleştirilir. Bir kabuk görünene kadar her şey 30-35 dakika (sıcaklık 180 dereceden yüksek olmamalıdır) pişirilir.
Meyveli jöle. Taze veya dondurulmuş meyveler ve meyveler (300 gr) bir tencereye konulur, suyla (1 l) doldurulur ve pişmeye bırakılır. Şeker ekleyin (tadına bakın). Kaynattıktan 15 dakika sonra nişasta (70 gr) ayrı bir kapta seyreltilerek tencereye dökülür. Jöle kaynatılır ve ocaktan alınır.

Gastrointestinal sistemle ilgili problemler için doktorlar sıklıkla aşağıdaki yöntemlere başvurmanızı önerir: doğru beslenme. Ağrı kronikse ve mide bulantısı, kusma, ishal veya kabızlığa neden oluyorsa mide ağrısına yönelik bir diyet gereklidir. Gastrit, peptik ülser ve pankreatit için diyette değişiklik kaçınılmazdır.

Doğru beslenmenin önemi

Hasta bir mide için uygun şekilde seçilmiş bir menü, besinlerin sindirimi ve emilimi sürecini kolaylaştırır, mukoza zarını sarar, glandüler dokuların işleyişini uyarır ve hastanın genel durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Hafif diyet analjezik, tonik ve rahatlatıcı bir etkiye sahiptir, gastrointestinal sistem ve pankreastaki ağırlığı hafifletir.

Genel kurallar

Hasta bir mideyle, çoğunlukla yalnızca yarı sıvı, az yağlı yemekler yiyebilirsiniz - vejetaryen (diyet) çorbalar, tavuk suyu, sebze kaynatma içecekleri, keten tohumu veya şifalı otlar. Yiyecekler sıcak olmalıdır (35 ila 55 ° C arasında), çünkü çok sıcak veya soğuk yiyecekler mide-bağırsak sistemini daha da tahriş eder. Mideniz ağrıyorsa çiğ meyve ve sebzeler istenmez. Sadece şekersiz yulaf lapası yiyebilirsiniz. Sindirim sürecini kolaylaştırmak için tüm ürünleri bir karıştırıcıda birkaç kez öğütmek daha iyidir. Mide ve bağırsaklarda enzim ve mukus üretiminin sistematize olması için her gün aynı saatte yemek yemeye değer. Sık sık yemelisiniz, ancak küçük porsiyonlarda - günde 6 öğüne kadar. Günde 2 litreye kadar sıvı içilebilir.

Ne yemek sağlıklıdır?

Mide problemleri için diyet aşağıdaki ürünleri içerir:

Mide patolojileri durumunda karaciğer ezmesi kullanımına izin verilir.

haşlanmış tavuk, hindi veya tavşan;
karaciğer ezmesi;
az yağlı süzme peynir, süt;
pirinç, karabuğday veya irmik lapası;
meyveler;
yulaf ezmesi jölesi;
omlet şeklinde hazırlanmış ve yumuşak haşlanmış yumurtalar;
az yağlı balık;
zayıf çay;
az miktarda şeker ve bal;
domuz yağı olmadan haşlanmış sosis.

Neyi yiyemezsin?

Mide ağrısı kronik ise bol miktarda kafein, alkollü ve gazlı içecekler, kırmızı et, unlu mamuller ve tatlı hamur işleri, turunçgiller, çikolata, sosis, soğan, sarımsak, turp ve ev yapımı soslardan vazgeçmeniz gerekir. Yağlı, baharatlı, tütsülenmiş yiyecekler hariçtir. Ayrıca çok fazla baharat içeren yemekleri de yememelisiniz.

Örnek menü

Öğle yemeğinde az yağlı tavuk suyu yenilebilir.

Kahvaltıda süt veya su ile iyi pişmiş yulaf lapası, 1 adet rafadan yumurta, az miktarda bal veya krema ile bitkisel veya poşet zayıf çay bulunmalıdır. İstenirse çavdar krakerleri yiyebilirsiniz.
İlk ara öğünde az yağlı kefir veya yoğurtla idare etmekte fayda var.
Öğle yemeğinde konsantre edilmemiş tavuk, hindi veya dana suyu ya da çift kazanda pişirilmiş et tüketebilirsiniz. Her şey sebze püresiyle tamamlanıyor. Tatlı olarak ballı pişmiş elma yiyebilirsiniz.
İkinci atıştırma sırasında genellikle bir dilim çavdar ekmeği veya krakerle birlikte zayıf çay içerler.
Akşam yemeğinin yağsız balık, omlet, meyve jölesi veya kompostodan oluşması tavsiye edilir.
Yatmadan 2-3 saat önce açsanız bir bardak yağsız süt veya kefir içebilirsiniz.

Mide ağrısı için beslenme (yemek sayısı, tarifler vb.) hastanın durumuna ve yaşam tarzına göre değişir.