Zināšanas, kā mēs zinām, ir liels spēks. Piemēram, ko cilvēki mūsdienās zina par ēteriskajām eļļām? IN vispārīgs izklāsts mēs varam teikt par 100% dabisku sastāvu, par to ārkārtējo lietderību un gandrīz pilnīgu nekaitīgumu. Parasti tie ir caurspīdīgi šķidrumi (bezkrāsaini vai krāsaini), kam raksturīga augsta nepastāvības pakāpe (parasti to blīvums ir mazāks par 1). Šīs vielas nešķīst ūdenī, bet labi izturas spirtā, vaskā, taukos un citos organiskos šķidrumos un eļļās.
Tomēr tie nav nekas vairāk kā vispārīgi vārdi. Šodien mēs centīsimies pēc iespējas vairāk uzzināt par tādu vielu kā ēteriskā eļļa citronu, kura īpašības un pielietojums dod vielu nopietnām pārdomām.
Saņemšanas tehnoloģija
Izejmateriāls gatavā produkta iegūšanai ir svaiga citrona miziņa. Dabiskās ēteriskās eļļas tiek ražotas ar aukstās spiešanas metodi.
Šobrīd tam tiek izmantoti dažādi mehānismi, bet vislabākās kvalitātes produkts tiek iegūts ar roku presēšanu. Sagatavoto izejvielu izspiež, un šī procesa rezultāts ir ēteriskā eļļa, kas satur nelielu daudzumu sulas. Iegūto sastāvu atstāj nostādināt, līdz citrona ēteriskā eļļa, kuras īpašības ir diezgan plaši zināmas, izceļas uz virsmas, no kuras tā tiek noņemta.
Vai ir iespējams to saņemt mājās?
Nekas nav neiespējams. Mājās ir pilnīgi iespējams iegūt nelielu produkta daudzumu laba kvalitāte. Vispieejamākais mehānisms tam ir jauna ķiploku spiede (t.i., tāda, kas nekad nav izmantota paredzētajam mērķim). Pirms sākat "ražošanas procesu", jums jāpārliecinās, ka citronu augļiem nav īpaša sastāva, ko dažreiz izmanto, lai aizsargātu augļus no priekšlaicīgas bojāšanās ilgstošas uzglabāšanas laikā. Ja tas nav izdarīts, citrona ēteriskā eļļa, kuras īpašības neatbildīs deklarētajām svešķermeņu klātbūtnes dēļ sastāvā, būs nederīga patēriņam.
Citronu eļļas galvenās sastāvdaļas
Ēteriskajai eļļai raksturīgs diezgan liels daudzkomponentu raksturs, ieskaitot tādas vielas kā citrāls un citronelāls, limonēns, linalols un linalilacetāts, pinēns, geraniols, kamfēns. Visi šie komponenti galvenokārt tiek uzskatīti par aromātiskiem savienojumiem, un tos galvenokārt izmanto kā aromatizētājus parfimērijā un pārtikas rūpniecībā. Citral, turklāt, piemīt pretiekaisuma īpašības, tiek izmantots kā antiseptisks un asinsspiedienu pazeminošs līdzeklis, kā arī ir iekļauts zāļu sastāvā acu ārstēšanai.
Bet linalolu, kas ir iekļauts citronu ēteriskajā eļļā, eksperti raksturo ne pārāk pozitīvi. Šī viela, kas bieži ir iekļauta šampūnos, kondicionieros, ziepēs un citos mazgāšanas līdzekļos, var izraisīt ekzēmu un daudzas citas alerģiskas reakcijas cilvēkiem.
Matērijas īpašības
Ir zināmi pilnīgi unikāli citronu ēteriskās eļļas efekti. Tās īpašības un lietošana vīrusu un elpceļu infekciju apkarošanai ļaus cilvēkam izjust citrona “ārstes” baktericīdo, antiseptisko un dezinficējošu iedarbību. To var izmantot, lai pazeminātu temperatūru un cīnītos pret vīrusiem. Eļļa var arī efektīvi stimulēt imūnsistēmu. Ēteriskās eļļas pretreimatiskā, dekongestantā, diurētiskā un tonizējošā iedarbība speciālistiem ir labi zināma. Regulāra eļļas uzņemšana var samazināt holesterīna līmeni asinīs un pazemināt asinsspiedienu, tai piemīt antitoksiska un hemostatiska iedarbība, kā arī labvēlīgi ietekmē varikozas vēnas un celulītu.
Cita starpā vielai ir balinoša, pretsāpju un spazmolītiska iedarbība.
Ietekmes zona
Citronu eļļas aromātiskās īpašības nebūt nav vienīgā, tā teikt, šai vielai raksturīgā lietderība. Veicot dažādus zinātniskus pētījumus, atklājās, ka viena no citrona ēteriskās eļļas spējām ir enzīma elastāzes darbības palēnināšana. Tās īpašības un lietošana, lai saglabātu ādas tvirtumu un elastību, palīdzēs aizkavēt grumbu parādīšanos un citas acīmredzamas novecošanās pazīmes. Šī dziedinošā viela stimulē jaunu nervu šūnu augšanu un palīdz tonizēt ādu ar novecošanās pazīmēm.
Turklāt citronu ēterisko eļļu var ļoti efektīvi izmantot taukainai ādai, jo... tas var normalizēt sebuma sekrēcijas procesu, attīrīt un savelk poras. Tomēr nedomājiet, ka šī viela ir bezjēdzīga cilvēkiem ar dažādu ādu. Plašais “citronu” eļļas iedarbības spektrs ļauj to lietot jebkuram ādas tipam.
Citronu ēteriskajai eļļai ir lieliska pretvīrusu iedarbība. Ekspertu atsauksmes sniedz patērētāju uzmanību informācijai par pastāvīgu pozitīvo efektu tādu slimību ārstēšanā kā vējbakas, masalas, herpes, gripai līdzīgas infekcijas un vīrusu hepatīts.
Veģetatīvā-asinsvadu distonija un saindēšanās ar pārtiku, mutes dobuma slimības (periodonta slimība, stomatīts), vielmaiņas traucējumi organismā, nierakmeņi un žultspūšļa, aptaukošanās un celulīts, reimatisms un artrīts – visām šīm slimībām ēteriskā citrona eļļa kā kompleksās terapijas sastāvdaļa būs gana efektīva.
Turklāt citrona ēterisko eļļu bieži izmanto matu gaišināšanai, trauslu matu un nagu ārstēšanai, blaugznu, dažāda veida vecuma plankumu un vasaras raibumu, kā arī zirnekļa vēnām uz ādas virsmas. Eļļas izmantošana furunkulozes, kārpu, ķērpju un ādas plaisu gadījumā dos labu pozitīvu efektu. Citronu eļļas izmantošana palīdzēs normalizēt asinsainu un mazināt reiboni, sliktu dūšu un nogurumu.
Vai ir kādas kontrindikācijas?
Tāpat kā jebkurai ne tikai ārstnieciskai, bet arī kosmētiskai vielai, arī tādam produktam kā citrona ēteriskā eļļa ir kontrindikācijas. Tās īpašības un lietošana, iepriekš neizpētot instrukcijas, var izraisīt negatīvas ietekmes attīstību (piemēram, atrodoties ārpus telpām bez mākoņiem). Iemesls ir eļļas spēja palielināt ādas jutīgumu pret UV starojuma iedarbību. Vielu nav vēlams lietot tīrā veidā, labāk to darīt maisījumā ar dabīgiem krēmiem, augu izcelsmes eļļām vai mājās iegūtiem produktiem. Izņēmumu var izdarīt tikai ādas slimību, piemēram, kārpu, ķērpju vai herpes, ārstēšanas procesā. Šādos gadījumos uzklājiet uz skartās vietas pilienu tīras eļļas, cenšoties izvairīties no saskares ar veselām ādas vietām.
Ķīmijterapijas laikā ir nepieņemami lietot ēterisko citronu eļļu. Individuāla paaugstināta jutība pret sastāvdaļām, kas veido vielu, ir pašsaprotama kontrindikācija ēteriskās eļļas lietošanai.
Sejas kopšana
Mūsdienu kosmetoloģijā ļoti plaši tiek izmantota citronu ēteriskā eļļa, kuras īpašības un lietošana palīdz sasniegt pozitīvu efektu visdažādāko ādas problēmu risināšanā.
Ja ādas kopšana tiek veikta regulāri un izmantojot dabīgas augu eļļas, tad vienai ēdamkarotei tonālā krēma ir jēga pievienot ne vairāk kā 2 pilienus citrona eļļas.
Kā minēts iepriekš, to var lietot cilvēki ar jebkura veida ādu. Jautājums tikai, kādu rezultātu cilvēks cenšas sasniegt. Piemēram, lai efektīvi koptu taukainu ādu, speciālisti iesaka izmantot sēkliņu, kurai pievienoti daži pilieni citrona.
Ja ādai jau ir novecošanās pazīmes un grumbas, citronu eļļu (dažus pilienus) pievieno kādai no šīm eļļām: persiku, olīvu, kokosriekstu, rīcineļļas, mežrozīšu vai avokado eļļai.
Ja āda ir tumša un vēlaties tai piešķirt nedaudz gaišāku nokrāsu, izgaismojiet to ar citrona ēterisko eļļu, pievienojot dažus pilienus no smiltsērkšķa iegūtajai eļļai.
Citronu eļļu var sajaukt arī ar paštaisītiem krēmiem un sejas maskām (vienas krējuma devas attiecība pret citrona eļļas pilienu skaitu ir 1:1).
Pašdarinātas sejas maskas
Tiem, kurus interesē dažādu kosmētikas līdzekļu pagatavošana ar savām rokām, būs svarīgi zināt arī to, ka gandrīz jebkuram sastāvam ir atļauts pievienot ne vairāk kā 2 pilienus citrona eļļas. Pat ja šobrīd nav nekādu ādas problēmu, maska ar citrona ēterisko eļļu, regulāri lietojot, palīdzēs uz nenoteiktu laiku atlikt pirmo vītuma pazīmju parādīšanos. Kopumā ir ļoti daudz recepšu maskām, kurās izmanto citronu eļļu.
Šeit var atrast risinājumus taukainas ādas problēmām, pretnovecošanas maskas ādai ar novecošanās pazīmēm, maskas sejas krāsas uzlabošanai un kompozīcijas vasaras raibumu izgaismošanai.
Veselīgi mati ir visa ķermeņa veselības rādītājs
Patērētāju vidū valda uzskats, ka, izmantojot citrona ēterisko eļļu matu gaišināšanai, jau pēc dažām sesijām tie ne tikai kļūs gaišāki, bet arī gludi un spīdīgi. Blondīnes pēc vairākām matu skalošanas sesijām, pievienojot citronu eļļu, būs patīkami pārsteigtas par platīna nokrāsas izskatu. Vienkāršākais veids, kā stiprināt matus, ir katru dienu pēc matu mazgāšanas ķemmei uzklāt dažus pilienus ēteriskās citrona eļļas un rūpīgi izķemmēt matus.
Lai panāktu izteiktāku un noturīgāku efektu, var izmantot matu maskas (kā arī sejai).
Populārākā matu maskas recepte
Masku receptes, izmantojot citronu ēterisko eļļu, palīdz ātri sasniegt pozitīvus rezultātus, tās ir zināmas lielam skaitam patērētāju. Lai stimulētu matu augšanu, nostiprinātu saknes un atbrīvotos no blaugznām, tiek izmantots šāds sastāvs: rīcineļļas un mandeļu eļļas (attiecīgi 2 un 1 ēdamkarote) un citronu eļļa (3 pilieni). No šiem komponentiem iegūto maisījumu karsē ūdens vannā un iemasē galvas ādā. Pēc tam uzvelciet plastmasas vāciņu un aptiniet galvu ar dvieli uz ceturtdaļas stundas. Pēc tam viss tiek nomazgāts.
Citi citronu eļļas izmantošanas veidi
Mūsdienās citronu ēteriskā eļļa tiek plaši izmantota nagiem. Sēnīšu un citu bojājumu profilakse un ārstēšana, nagu barošana un mitrināšana, veselīgas krāsas piešķiršana – citronu eļļa to visu spēj. Ikdienas vannas, kurām pievieno dažus pilienus citrona eļļas, padara nagu plāksni gaišāku un piešķir tai koptu izskatu. izskats. Terapijas kursam jābūt 7 dienām.
Vannas var veikt reizi nedēļā, bet kursam pēc tam vajadzētu ilgt 2-3 mēnešus, pēc tam noteikti jāpaņem pārtraukums. Ēterisko eļļu lietot savādāk (biežāk un ilgāk) nav iespējams, pretējā gadījumā nagu plāksne izžūs, noplicinās, uz tās var parādīties plaisas un atslāņošanās vietas. Citronu eļļa ne tikai labvēlīgi ietekmē pašus nagus, bet arī mīkstina ādu ap tiem, uzlabo tās stāvokli, stimulē ādas šūnu atjaunošanās procesu.
Vēl viena vieta, kur tiek izmantota citronu ēteriskā eļļa, ir vanna. Tvaika pirtis ar šīs vielas piedevu ir efektīvas pret saaukstēšanos (deguns ļoti drīz sāk smakt), iedarbojas tonizējoši, dziedē brūces un izsitumus uz ķermeņa, uzlabo asinsriti.
Tā kā eļļas (arī citronu eļļa) nešķīst ūdenī, tās ir iepriekš sajauktas ar jūras sāli, medu, krējumu un dabīgo jogurtu. Vannai (laiks - 15 minūtes, temperatūra ne vairāk kā 38 grādi) pietiks ar 10-15 pilieniem eļļas.
Mājas lietošanas iespējas
Izmantojot ēteriskās eļļas (atsauksmes par iegūtajiem rezultātiem ir iespaidīgas), nagus, ādu (kosmetoloģijā), protams, ir daudz, bet ne viss. Citronu eļļa ir efektīvi līdzekļi, kas spēj novērst infekcijas izplatīšanos mājās, kur atrodas pacients. Aromlampa vai daži ar ūdeni apsmidzināti pilieni pasargās mājas iedzīvotājus no inficēšanās.
Pozitīvs efekts tiks iegūts, apkarojot kodes un skudras. Spilventiņš, kas samērcēts ar 10–15 pilieniem citrona ēteriskās eļļas, liks kukaiņiem meklēt citu vietu, kur “dzīvot”.
Citronu ēteriskā eļļa, iespējams, ir viena no slavenākajām un universālas eļļas pasaulē. Un tas nemaz nav pārsteidzoši, jo to izmanto ne tikai kā spēcīga aromāta produktu. Šis dabiskais līdzeklis jau sen ir sevi pierādījis medicīnas un kosmetoloģijas jomā.
Sagatavošanas metodes, ķīmiskais sastāvs un īpašības
Citronu ēterisko eļļu iegūst no šī mūžzaļā koka augļu mizas divos veidos:
- Aukstā presēšana.
- Tvaika destilācija (destilācija).
Saņemts eļļains šķidrums Tam ir izteikts, raksturīgs citrona aromāts un pēc izskata dzeltens. Tik spēcīga smarža ir saistīta ar augsto smaržīgo savienojumu saturu tā sastāvā, kuru īpašības ir ļoti augstu novērtētas medicīniskiem nolūkiem.
IN ķīmiskais sastāvsēteriskā citrona eļļa ietver:
- Vitamīni.
- Aldehīdi.
- Ēteri.
- Monoterpēni.
- Alkoholi.
- Makro un mikroelementi.
- Mono- un disaharīdi.
- Organiskās skābes.
- Karotīns.
- Pinen.
Aromterapijas īpašības
Pateicoties tā spēcīgajām aromātiskajām īpašībām, citronu esteris tiek aktīvi izmantots kā aromatizētājs aromterapijā un ir izplatīta piezīme. Aromāts ir svaigs, spilgts, ar rūgtuma nokrāsu, palīdz mazināt spriedzi, uzlabo garastāvokli, palīdz koncentrēties un rosina aktīvu darbību. Citronu smarža palīdz arī tikt galā ar bezmiegu; ne velti to sauc par “Mēness smaržu”. Jums vienkārši vajag to ieelpot un atpūsties, aizmirst par problēmām un raizēm, noskaņoties pozitīvam noskaņojumam, un salds sapnis neliks jums ilgi gaidīt!
Lai balinātu sejas ādu un vasaras raibumus, sajauciet pāris pilienus citrona ētera ar smiltsērkšķu eļļu un katru dienu uzklājiet uz ādas.
Pret pūtītēm un lieko taukainību sagatavo šo masku. 15 ml. jebkuru krēmu, pievieno 2 pilienus citrona un tējas koka esteru, visu kārtīgi samaisa un uzklāj uz sejas. Atstājiet 10 minūtes un noskalojiet ar ūdeni vai iecienītāko tīrīšanas līdzekli.
Lai atjaunotu ādu, citronu ēterisko eļļu sajauc ar kādu no šiem: bāzes eļļas(kokosriekstu, olīvu, rīcinriekstu, mandeļu) un uzklāj uz sejas un kakla. Lai iegūtu pamanāmus rezultātus, šāda maska jāveic regulāri.
Lietošanas metodes ķermenim.
Lai samazinātu celulītu un ķermeņa apjomu, izej citronu vannu kursu. Eļļu izšķīdina vannas sāļos un samaisa siltā ūdenī. Ejot vannā, aktīvi masējiet un mīciet problemātiskās vietas.
Vēl viens veids, kā slaidināt savu figūru, ir katru dienu veikt masāžu ar citrona ēteri, kas izšķīdināts nelielā daudzumā jebkuras augu eļļas. Šajā gadījumā problemātiskās vietas ir jāmīca, līdz tās kļūst sarkanas.
Nagu un kutikulas kopšana.
Citronu eļļa lieliski nostiprina trauslos nagus un mīkstina ādu ap tiem. Vienkārši iemasējiet to nagu plāksnē un kutikulu 2 reizes dienā (no rīta un vakarā).
Citronu nagu vannas palīdz arī pret trausliem nagiem. Vidējā bļodā jums vajadzēs 5-6 pilienus eļļas. Ekspozīcijas laiks: 10 minūtes.
Izmantot matiem. 
Citronu ēteriskā eļļa, pateicoties savai spējai paātrināt asinsriti, var aktivizēt matu folikulus un paātrināt matu augšanu. Pāris pilienus tās pievieno 1 ēdamkarotei sakarsētas olīveļļas un iemasē galvas ādā, bet virsū uzliek īpašu celofāna vāciņu. Šādas maskas laiks: no 20 līdz 40 minūtēm.
Lai mati būtu spīdīgi, varat pagatavot paštaisītu matu kondicionieri. Paņemiet glāzi siltas kumelīšu tējas un pievienojiet tai 3 pilienus eļļas. Pēc mazgāšanas izskalojiet matus ar šo šķīdumu. Lietošanas biežums: pāris reizes nedēļā.
Augsta asinsspiediena gadījumā ieteicams lietot citronu masku. 2 ēdamkarotes jojobas vai vīnogu kauliņu eļļas iemaisiet 2 pilienus citrona ētera un 4 pilienus bergamotes. Uzklājiet iegūto maisījumu uz matu saknēm un sadaliet atlikušo daļu visā matu garumā. Uzgaidiet 30-35 minūtes un nomazgājiet ar šampūnu.
Lai padarītu gaišākus matus vai atsevišķus pavedienus, pagatavojiet citrona miziņas un ingvera uzlējumu. Lai to izdarītu, viena citrona miziņu un nelielu ingvera sakni aplej ar karstu ūdeni un atstāj uz 1 dienu tumšā vietā. Pēc tam gatavajai infūzijai pievieno 150 ml. trekns skābs krējums un 8-9 pilieni citrona ētera. Ieeļļojiet ar iegūto maisījumu visā matu garumā vai atsevišķas cirtas un paslēpiet to zem speciāla vāciņa 1-1,5 stundas. Veiciet šo procedūru vairākas reizes nedēļā. Efektu var sagaidīt līdz šādas maskas lietošanas mēneša beigām.
Citronu eļļas lietošanas iezīmes:
Kontrindikācijas
- Visas ēteriskās eļļas ir spēcīgi alergēni, tāpēc pirms lietošanas pārbaudiet šo eļļu uz neliela ādas laukuma. Un, ja plānojat to lietot iekšēji, labāk konsultēties ar savu ārstu.
- Saulē pavasarī vai vasaras periods, uzklājot uz ādas, tas var izraisīt pigmentāciju vai atsevišķos gadījumos pat apdegumus.
- Šo eļļaino vielu nedrīkst lietot ķīmijterapijas laikā.
- Grūtniecības laikā citronu eļļa jālieto uzmanīgi, nepārsniedzot tās devu. Labāk ir izvairīties no tā lietošanas iekšēji.
Rezultāti
Citronu ēteriskā eļļa ir diezgan efektīva un nē dārgs produkts. Jūs to varat viegli iegādāties jebkurā aptiekā, un jūs noteikti nenožēlosit iztērēto naudu. Galu galā, ja tas jums nav piemērots kā zāles vai kosmētikas līdzeklis, tad to vienmēr var izmantot mājsaimniecības vajadzībām vai kā patīkama garša vannas istabai.
Citrona mizas ēteris bieži tiek viltots. Tāpēc, ja vēlaties tērēt naudu par dabīgu un kvalitatīvu produktu, nevis viltotu manekenu, tad pirms iegādes rūpīgi izpētiet produkta iepakojumu un sastāvu.
Citronu ēteriskās eļļas uzmundrinošais citrusu aromāts ir ļoti populārs un ne velti šī eļļa ir pirktākā no visām ēteriskajām eļļām. Un tas ir pilnīgi pamatoti. Galu galā citronu eļļa ir ļoti daudzpusīga tās lietošanā. Šo ēterisko eļļu bieži izmanto medicīniskiem nolūkiem, kosmetoloģijā un mājsaimniecības vajadzībām.
Citronu ēteriskās eļļas īpašības
Ēteriskās eļļas tīrais citrusaugļu aromāts ne tikai palīdz pieņemt lēmumus un uzlabot koncentrēšanos, bet arī samazina ķermeņa skābumu, tādējādi veicinot gremošanu. Citronu eļļa ir visspēcīgākā eļļa ar pretmikrobu īpašībām. Citronu ēteriskā eļļa ir eļļa, kurai vienmēr jābūt pa rokai.
Eļļas ārstnieciskās īpašības ir zināmas jau vismaz 1000 gadus. Tie ir pētīti arī ar zinātniskais punkts redze.
Uz galveno labvēlīgās īpašības Citronu ēteriskajai eļļai piemīt stimulējošas, nomierinošas, karminējošas, savelkošas, antiseptiskas un dezinficējošas īpašības.
Šī eļļa palīdzēs cīnīties ar baktēriju un sēnīšu infekcijām un var uzlabot miegu.
Citronu eļļas tonizējošās īpašības palīdzēs mazināt stresu, uzlabos garastāvokli un mazinās nogurumu. Eļļa var atvieglot astmu un uzlabot gremošanu.
Eļļai piemīt diurētiskas, hemostatiskas, pretdrudža, prettārpu īpašības.
Citronu eļļa jau sen tiek izmantota kā pretreimatisma līdzeklis pret reimatismu, artrītu un podagru.
Eļļas pretiekaisuma īpašības ļauj to izmantot pūtītēm, augoņiem, karbunkuliem, pūtītēm un abscesiem.
Citronu ēteriskās eļļas sastāvs
Citronu ēteriskā eļļa tiek iegūta no citrona mizām aukstās spiešanas ceļā. Lai iegūtu aptuveni 1 litru eļļas, jums vajag apmēram 3000 citronu.
Citronu eļļa ir gaiši zaļgani dzeltenā krāsā un nedaudz ūdeņaina viskoza.
Eļļas sastāvs, tāpat kā visas ēteriskās eļļas, ir sarežģīts un satur vairāk nekā duci savienojumu. Galvenā eļļas daļa ir viela limonēns no 50 līdz 70 procentiem. Eļļa satur organiskus savienojumus, piemēram, pinēnu, terpinēnu un terpineonu.
Eļļas derīguma termiņš ir no 8 līdz 10 mēnešiem. Bet tas nenozīmē, ka pēc šī perioda neizmantotā eļļa ir jāizmet. To nevar izmantot medicīniskiem nolūkiem, bet kosmētikas un sadzīves vajadzībām šī eļļa ir diezgan piemērota. 
Citronu ēteriskās eļļas izmantošana
Citronu ēteriskā eļļa tiek izmantota visās mūsu dzīves jomās. To var izmantot kā ārstniecības līdzekli, ikdienā, kā kosmētikas līdzekli.
Citronu ēteriskās eļļas izmantošana medicīniskiem nolūkiem
Citronu ēterisko eļļu var izmantot sirds un asinsvadu slimībām. Tas palīdz uzlabot asinsriti, tādējādi samazinot asinsspiedienu. Izmantojiet eļļu deguna asiņošanai.
Citronu eļļa palīdzēs mazināt drudzi un atbrīvoties no rīkles un mutes infekcijām. To lieto bronhīta, astmas un gripas ārstēšanai.
Eļļu izmanto imūnsistēmas stiprināšanai. Tas mazina galvassāpes un migrēnas.
Šeit ir daži veidi, kā izmantot eļļu medicīniskiem nolūkiem.
Lai mazinātu stresu. Citronu eļļa pēc būtības ir nomierinoša un tādējādi palīdz mazināt garīgo stresu un nogurumu, reiboni, trauksmi, nervozitāti.
Tās uzmundrinošais aromāts liek jums justies pozitīvi un novērš negatīvas emocijas. Eļļas aromāta ieelpošana palielina koncentrēšanos. Izmantojiet to kā atsvaidzinātāju mājās un darbā.
Jūs varat vienkārši uzklāt pāris pilienus uz plaukstām un berzēt. Ieelpojiet eļļas aromātu, lai palīdzētu jums labāk koncentrēties.
Imunitātes paaugstināšana. Citronu ēteriskā eļļa satur daudz vitamīnu, kas padara to par lielisku līdzekli imunitātes stiprināšanai un ķermeņa stimulēšanai cīņā pret infekcijām. Turklāt eļļa uzlabo asinsriti.
Par bezmiegu. Citronu eļļas aromāts nomierina un veicina pozitīvu domāšanu. Šī eļļa ir ļoti noderīga lietošanai kā lēts līdzeklis pret bezmiegu tiem, kuri ilgstoši nevar aizmigt, piedzīvo nepatīkamas emocijas un nemieru.
Vēdera darbības traucējumi. Citronu eļļai piemīt karminatīvas īpašības, un to var izmantot dažādu kuņģa problēmu, tostarp krampju, gremošanas traucējumu un citu kuņģa darbības traucējumu gadījumos. Pievienojiet 3 pilienus citrona eļļas glāzei ūdens un dzeriet, ja ciešat no grēmas.
Pret drudzi. Citronu eļļa ir efektīvs līdzeklis pret infekcijas slimībām.
To var izmantot tādām slimībām kā saaukstēšanās, malārija un vēdertīfs. Pievienojiet kāju vannai pa pilienam citrona eļļas un piparmētru eļļas, lai samazinātu drudzi.
Iekaisis kakls. Pievienojiet pilienu eļļas glāzē silta ūdens un izskalojiet skalošanu. Eļļa mazina sāpes, iekaisis kakls, kā arī ārstē čūlas kaklā un mutē.
Jūs varat dzert karstu tēju ar medu un pievienot pilienu citrona eļļas.
Astma. Ieelpojot eļļas aromātu, jūs varat attīrīt deguna ejas un deguna blakusdobumus, kas uzlabo un atvieglo elpošanu. Sajauciet pa 3 pilieniem citrona eļļas, lavandas eļļas un piparmētru eļļas un uzklājiet šo maisījumu uz kājām, aiz ausīm un kakla.
Organisma attīrīšana. Pievienojiet 2 pilienus eļļas glāzei ūdens un dzeriet no rīta, lai dabiski attīrītu aknas, nieres un gremošanas sistēmu. 
Ēteriskās eļļas izmantošana ikdienas dzīvē
Ēteriskā eļļa nav dārga, tāpēc to plaši izmanto ikdienas dzīvē.
Mazgājot.Ēterisko eļļu var izmantot kā dabisku kondicionieri veļas mazgāšanas laikā. Turklāt, ja gadās, ka veļa paliek veļas mašīna un iegūs ne pārāk patīkamu smaržu, vienkārši pievienojiet dažus pilienus ēteriskās eļļas, lai piešķirtu tai svaigu aromātu.
Roku mazgāšanai. Lai mazgātu ļoti netīras, taukainas rokas, vienkārši pievienojiet ziepēm dažus pilienus eļļas, un visi netīrumi ātri un viegli nomazgāsies. Turklāt eļļa dezinficē rokas.
Citronu ēteriskā eļļa ir lieliska gumijas noņemšanai no matiem vai paklāja. To var izmantot, lai noņemtu lipīgās zīmes no etiķetēm uz pudelēm un kārbām.
Tīrīšanai. Citronu eļļa ir dabisks attīrītājs, kas palīdzēs uzlabot mikroklimatu mājā un dezinficēt gaisu. Mazgājot grīdas un mēbeles, pievienojiet ūdenim eļļu.
Etiķim pievienojot eļļu, var iegūt lielisku tīrīšanas līdzekli flīžu un keramikas virsmām. Šāda tīrīšanas līdzekļa pagatavošana ir ļoti vienkārša: 500 ml etiķa pievienojiet 40 pilienus citrona eļļas un 20 pilienus tējas koka eļļas.
Turklāt šis līdzeklis ne tikai attīra, bet arī dezinficē telpu.
Sudraba tīrīšanai. Citronu eļļa attīrīs sudrabu un piešķirs tam sākotnējo spīdumu. Vienkārši uzlieciet dažus pilienus eļļas uz auduma un noslaukiet sudraba priekšmetus un rotaslietas.
Citronu eļļa palīdzēs notīrīt un dezinficēt koka griešanas dēļus, notīrīt darba virsmas un citas virsmas.
Pagatavojiet dabīgā koka mēbeļu pulēšanas līdzekli. Uz 150 gramiem olīveļļas pievienojiet 50 ml etiķa un 30-40 pilienus citrona ēteriskās eļļas. Ielejiet aerosola pudelē un mājas līdzeklis gatavs.
No kukaiņiem. Sajauciet citrona, eikalipta un piparmētru ēteriskās eļļas, lai atbrīvotos no skudrām un citiem nevēlamiem viesiem savās mājās.
Citronu ēteriskās eļļas izmantošana kosmetoloģijā
Kosmetologi mīl šo ēterisko eļļu. Un ne tikai profesionāli kosmetologi. Hobiju ziepju veidotāji bieži izmanto citronu eļļu, lai aromatizētu ziepes un citus personīgās higiēnas līdzekļus. Eļļa piešķir ziepēm ne tikai smalku aromātu, bet arī dezinficējošas īpašības. 
Viņi to pievieno krēmiem un ar tiem veido dabīgas smaržas. Galu galā citrona aromāts uzmundrina un piesaista.
Šeit ir daži piemēri, kā jūs varat izmantot citronu ēterisko eļļu jūsu skaistumam.
Citronu ēteriskā eļļa sejas un ādas kopšanai
Citronu ēteriskā eļļa ir labs līdzeklis lai uzlabotu sejas krāsu. Tas atjauno ādu, uzlabo ādas tonusu un mazina nogurušu izskatu.
Tās antiseptiskās īpašības ir ideāli piemērotas pūtīšu un melno punktu noņemšanai. Tas noņem lieko taukaino ādu.
Pievienojiet dažus pilienus citrona eļļas sejas un ķermeņa tīrīšanas līdzeklim, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas un āda izskatītos svaiga.
Vienkāršākais skrubis, lai notīrītu pinnes, ir pievienot dažus pilienus eļļas cepamajai sodai.
Citronu ēteriskā eļļa matiem
Citronu ēteriskā eļļa noņem matu lieko spīdumu, ko izraisa pārmērīga matu taukainība. Izmantojiet eļļu, lai noņemtu blaugznas.
Eļļai ir arī spēcīgas kondicionējošas īpašības. Citronu eļļas izmantošana piešķirs matiem veselīgu spīdumu un padarīs tos stiprus.
Citronu ēterisko eļļu var pievienot saviem parastajiem matu kopšanas līdzekļiem un matu maskām.
Citronu ēteriskā eļļa nagiem
Citronu ēteriskā eļļa ir vienkārši glābiņš sausiem, novājinātiem nagiem. Tas labi balina nagus un atjauno nagu plāksni. Ierīvē citrona pilienu, lai mīkstinātu kutikulas un stiprinātu nagus. Zemāk ir mājās gatavota nagu krēma recepte.
Citronu ēteriskā eļļa pret celulītu
Citronu ēteriskā eļļa uzlabo vielmaiņu un asinsriti, kas var būt ļoti noderīga pret celulītu. Šo eļļu pievieno skrubjiem, masāžas eļļām un celulīta krēmiem.
Tas veicina tauku dedzināšanu un nomāc apetīti. Uzlieciet ēteriskās eļļas pilienu uz vates tampona un ieelpojiet pirms ēšanas. Tas palīdzēs samazināt apetīti un izvairīties no pārēšanās. Jūs varat izdzert glāzi ūdens vai cita dzēriena un pievienot tam eļļu.
Citronu ēterisko eļļu var izmantot, lai atvieglotu ādas sēnītes un varžacs.
Eļļu izmanto arī zobu balināšanai. Sajauciet cepamo sodu ar kokosriekstu eļļu un pievienojiet eļļu. Tīriet zobus ar šo pastu vismaz 2 minūtes. 
Kā lietot citronu ēterisko eļļu
Tāpat kā jebkuru ēterisko eļļu, citronu eļļu var izmantot aromlampu difuzoros, sajaucot ar citām eļļām, krēmiem, losjoniem un citiem ādas kopšanas līdzekļiem.
Ar šo eļļu tiek aromatizēti vannas sāļi, ziepes, bumbas, šampūni, želejas un citi ādas kopšanas līdzekļi.
Siltā ūdenī atšķaidītu eļļu var izmantot rīkles skalošana un mutes skalošanai. Tas ne tikai cīnās ar iekaisumu, bet arī darbojas kā dabisks mutes atsvaidzinātājs.
Ar ko darbojas citrona ēteriskā eļļa?
Citronu ēteriskā eļļa labi sader ar eikalipta, fenheļa, vīraka, ģerānijas, piparmētru, sandalkoka, ilang-ilang un visām citrusaugļu eļļām.
Citronu ēteriskās eļļas blakusparādības
Retos gadījumos citronu ēterisko eļļu var lietot tīrā veidā uz ādas vai iekšēji. Jutīgai ādai eļļas lietošana tīrā veidā var izraisīt alerģiju, apsārtumu un kairinājumu.
Eļļu drīkst lietot arī iekšēji tikai pēc konsultēšanās ar speciālistu.
Pirms došanās ārā nevajadzētu lietot citronu eļļu. Tas palielina ādas jutīgumu pret sauli. Nelietojiet eļļu ārā, īpaši saulainā laikā, jo tas var izraisīt ādas apsārtumu, kairinājumu un pat tulznu veidošanos.
Cilvēkiem ar paaugstinātu jutību, lietojot citronu ēterisko eļļu, jābūt uzmanīgiem un pirms lietošanas jāveic tests.
Ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, pirms lietošanas jākonsultējas ar speciālistu. Tas attiecas arī uz maziem bērniem.
Lai eļļu lietotu droši, vislabāk to sajaukt ar nesējeļļu. 
Receptes ar citrona ēterisko eļļu
Nagu krēms
Sastāvdaļas: 2 ēdamkarotes kosmētiskās eļļas, 3 pilieni citrona ēteriskās eļļas, 1 ēdamkarote bišu vaska
Kā pagatavot krēmu: izkausē bišu vasku ar sviestu. Nedaudz atdzesējiet un pievienojiet ēterisko eļļu. Ielejiet burkā ar vāku.
Uzklājiet uz nagiem un rokām reizi nedēļā.
Dabīgs ķermeņa dezodorants
Sastāvdaļas: 4 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas, 2 ēdamkarotes cepamā soda, 2 ēdamkarotes kukurūzas cietes, 5-10 pilieni citrona ēteriskās eļļas
Kā pagatavot dezodorantu: bļodā sajauciet cepamo sodu un cieti. Pievienojiet kokosriekstu eļļu un ēterisko eļļu. Labi samaisa un ievieto dezodoranta traukā. Var ielikt burkā ar vāku. Liek ledusskapī, līdz sacietē.
Izmantojiet šo dezodorantu kā savu parasto dezodorantu. Ja istabā karstums, uzglabājiet to ledusskapī. Kokosriekstu eļļa 25 grādos vienkārši kļūst šķidra.
Citrons ir viens no visvairāk izmantotajiem augļiem visā pasaulē. Parasti pirmais, kas nāk prātā, izdzirdot vārdu “citrons”, ir milzīgs C vitamīna daudzums. Lielu labumu organismam nes ne tikai pats auglis. Augļa svarīgās īpašības ir ietvertas tā ēteriskajā eļļā. Šo produktu plaši izmanto medicīnā un kosmetoloģijā.
Citronu ēteriskās eļļas sastāvs
Citronu eļļu iegūst no tās mizām. Tie satur lielu daudzumu limonēna. Lai iegūtu vērtīgu produktu, tiek izmantota aukstās presēšanas metode. Vislielākā vērtība ir eļļai, kas iegūta ar rokām.
Citronu eļļas ķīmiskais sastāvs - tabula
| Vitamīni | |
| PP vitamīns | 0,1 mg |
| Beta karotīns | 0,01 mg |
| A vitamīns (VE) | 2 mcg |
| B1 vitamīns (tiamīns) | 0,04 mg |
| B2 vitamīns (riboflavīns) | 0,02 mg |
| B5 vitamīns (pantotēnskābe) | 0,2 mg |
| B6 vitamīns (piridoksīns) | 0,06 mg |
| B9 vitamīns (folijskābe) | 9 mcg |
| C vitamīns | 40 mg |
| E vitamīns (TE) | 0,2 mg |
| PP vitamīns (niacīna ekvivalents) | 0,2 mg |
| Makroelementi | |
| Kalcijs | 40 mg |
| Magnijs | 12 mg |
| Nātrijs | 11 mg |
| Kālijs | 163 mg |
| Fosfors | 22 mg |
| Hlors | 5 mg |
| Sērs | 10 mg |
| Mikroelementi | |
| Dzelzs | 0,6 mg |
| Cinks | 0,125 mg |
| Varš | 240 mcg |
| Mangāns | 0,04 mg |
| Fluors | 10 mcg |
| Molibdēns | 1 mcg |
| Bor | 175 mcg |
| Uzturvērtība | |
| Kaloriju saturs | 34 kcal |
| Vāveres | 0,9 g |
| Tauki | 0,1 g |
| Ogļhidrāti | 3 g |
| Barības šķiedra | 2 g |
| Ūdens | 87,9 g |
| Organiskās skābes | 5,7 g |
| Pelni | 0,5 g |
| Mono- un disaharīdi | 3 g |
Noderīgas īpašības
Noderīga darbība šo rīku pateicoties augstajam citrona vitamīnu saturam. Daži no vissvarīgākajiem ir C un P.
Citronu eļļai ir šādas ārstnieciskas īpašības:
- antiseptisks līdzeklis;
- dezinfekcijas līdzeklis;
- imūnstimulējoša;
- toniks;
- pretvīrusu līdzeklis;
- pretdrudža līdzeklis;
- pretsāpju līdzekļi;
- diurētiķis;
- pret varikozām vēnām;
- balināšana;
- pretcelulīta.
Izmantojot citronu ēterisko eļļu
Citronu eļļu izmanto kā palīglīdzekli:
- dažādām elpceļu infekcijām. Tas var atvieglot pacienta stāvokli ar saaukstēšanos, gripu, klepu, iekaisušo kaklu un pat bronhītu;
- lai mazinātu iekaisuma procesus;
- samazināt kuņģa sulas skābumu;
- aizcietējumiem. Pateicoties eļļas lietošanai, uzlabojas zarnu darbība;
- lai pazeminātu asinsspiedienu;
- samazināt kapilāru trauslumu;
- toksīnu izvadīšanai;
- lai novērstu trauksmi;
- ādas slimību ārstēšanai.
Šī ir tikai neliela daļa no problēmām, kuru risināšanai ir iespējams produktu izmantot. Tādējādi ētera priekšrocības kļūst acīmredzamas. Savas popularitātes ziņā tas apsteidz daudzas citas aromātiskās eļļas.
Iepriekš jūrnieki ēda “saulainos” augļus, lai izvairītos no skorbuta. To lietoja arī mēra ārstēšanai.
Citronu eļļai ir daudz pielietojumu: papildus medicīnai to var izmantot kosmētiskiem nolūkiem, ēdiena gatavošanai un aromterapijai.
Kosmetoloģijā
Citronu ēteriskā eļļa tiek plaši izmantota kosmētikas nolūkos.
Matu priekšrocības: izgaismošana un spīdums
Centieties uzlabot matu stāvokli un padarīt tos mazāk trauslus un blāvus. Pēc mazgāšanas izskalojiet matus ar ūdeni, pievienojot 5 pilienus eļļas uz litru. Pēc šādām procedūrām mati kļūs nedaudz gaišāki un arī iegūs spēku.
Lai uzlabotu garastāvokli un iegūtu patīkamu spīdumu, uzklājiet 2-3 pilienus līdzekļa uz ķemmes un izķemmējiet matus. Patīkams aromāts garantēts! Jūs varat arī pievienot dažus pilienus eļļas savam šampūnam vai maskai kā aromātisku līdzekli.
Citronu ēteriskā eļļa palīdzēs nedaudz izgaismot matus, piešķirs tiem spīdumu un patīkamu aromātu.
Sejas ādai: iedarbība pret pinnēm, vecuma plankumiem un pēcaknes pēdām
Citronu eļļu var ļoti efektīvi izmantot cīņā par sejas tīrību, piemēram, pret pinnēm un melnajiem punktiem. Izveidojiet masku:
- Ēdamkaroti kosmētiskā māla atšķaida ar ūdeni līdz mīkstai konsistencei.
- Pievienojiet 2-3 pilienus ētera.
- Uzklājiet uz sejas ar maigām kustībām.
Kosmētiskais māls kombinācijā ar citronu eļļu ir lielisks līdzeklis pret pūtītēm un melnajiem punktiem.
Citronu eļļa ir plaši izmantota pret vecuma plankumiem, grumbām un pat vasaras raibumiem. Sajauc jebkuru krēmu ar 1-2 pilieniem, pēc tam iemasē ādā.
Problēmai ādai ar plašām porām un pinnes pēdām varat izmantot šādu recepti:
- Apvienojiet citronu eļļu un vīnogu kauliņu eļļu attiecībā 1: 1.
- Pievienojiet tos 50 ml olīveļļas.
- Ierīvē ar vieglām kustībām.
- Pagaidiet 15 minūtes un noskalojiet ar siltu ūdeni.
Nagiem: noņemt dzeltenumu un nostiprināt
Citronu eļļa ir īsts palīgs cīņā pret nagu dzeltenumu un trauslumu. Mēģiniet pagatavot vannu ar ēterisko eļļu. Uz 0,5 litriem silta ūdens vajag 8-10 pilienus. Līdzīgas procedūras var veikt katru otro dienu kursā nedēļas garumā. Rezultāts nepaliks ilgi.
Zobiem: balināšana
Ja zobu emalja ir nodzeltējusi, nesteidzieties ar balināšanas procedūru. Uz birstes uzklājiet zobu pastu un pievienojiet 1 pilienu eļļas. Izmantojot tīru eļļu, ir vislabākais efekts. Tomēr dažos gadījumos šī metode nav piemērota (ar smagu zobu vai smaganu jutīgumu). Šādā gadījumā eļļu var atšķaidīt ar ūdeni: pusglāzei ūdens pievieno 1-2 pilienus un pēc zobu tīrīšanas rūpīgi izskalo muti.
Ķermenim: atbrīvošanās no celulīta
Iespējams, viena no nīstākajām sieviešu problēmām ir celulīts. Ēst efektīva metode, kas palīdzēs atbrīvoties no šādām izpausmēm. Šī ir masāža ar īpašu līdzekli:
- Sajauciet citrona un fenheļa eļļu - pa 3 pilieniem.
- Pievienojiet greipfrūtu eļļu - 4 pilienus.
- Sajauc ar 30 ml augu eļļas.
- Uzklājiet uz ķermeņa ar masējošām kustībām.
Vēl viens veids ir pretcelulīta ietīšana. Veiciet procedūru šādā secībā:
- 20 ml eļļas pievieno 2-3 pilienus citrona, lavandas un kadiķa eļļas.
- Uzklājiet maisījumu uz ķermeņa, ietiniet pārtikas plēvē un pārklājiet ar siltu segu vai segu.
- Pēc 30–40 minūtēm jūs varat noskalot ar siltu ūdeni.
Pielietojums medicīnā
Pateicoties augstajam C vitamīna saturam, citronu un tā ēterisko eļļu izmanto daudzu dažādu slimību ārstēšanai.
Pret elpceļu slimībām, saaukstēšanos un gripu
Lai atvieglotu iekaisis kakls, kā arī sāpes kaklā, jāizšķīdina 1-2 pilieni glāzē silta ūdens un rūpīgi jāizskalo kakls.
Pret saaukstēšanos ir lietderīgi veikt inhalācijas. Izšķīdiniet 2-3 pilienus ētera 200 mililitros ūdens un elpojiet ar inhalatoru 5 minūtes. Varat arī izmantot vienkāršāku metodi: uzklājiet dažus pilienus uz šalles un ieelpojiet.
Inhalācijas ar citronu ēterisko eļļu ir lielisks līdzeklis pret saaukstēšanos.
Uroģenitālās sistēmas slimībām
Palīdzēs šāda recepte: pievienojiet 5 ml citronu eļļas 20 g medus. Maisījums jālieto pirms ēšanas divas nedēļas.
Vēnu slimībām
Jūs varat uzņemt vannas, pievienojot 5-6 pilienus eļļas: šī procedūra labvēlīgi ietekmēs vēnu stāvokli un ķermeni kopumā.
Svara zaudēšanai
Citronu eļļa palīdz mazināt izsalkumu: ieelpojiet to vairākas reizes pirms ēšanas. Līdzīgu pētījumu veica neirologs no Čikāgas. Pētot dažādas smaržas, viņš atklāja, ka dažas no tām samazina apetīti un liek ātrāk justies paēdušam.
Turklāt citronu eļļa palīdzēs jums cīnīties stresa situācijas, kā rezultātā visbiežāk notiek pārēšanās.
Citronu eļļas smarža nomierina un palīdz cīnīties ar stresu
Nogurušām acīm
Komprese palīdzēs atbrīvoties no nogurušām acīm. Pusglāzē melnās tējas atšķaida dažus pilienus eļļas. Iegūtajā šķidrumā iemērciet vates tamponus un novietojiet tos uz aizvērtām acīm.
Jāatceras, ka citronu eļļas lietošana nav panaceja pret visām slimībām, bet tikai patīkams, aromātisks, palīglīdzeklis: ārstējot nopietnas problēmas, obligāti jākonsultējas ar ārstu un jāizmanto papildu terapijas metodes.
Citronu ēteriskā eļļa: pagatavošana mājās
Citronu eļļu ir diezgan viegli pagatavot pats. Lai to izdarītu, jums jāievēro norādījumi:
- Bļodā sarīvē citrona miziņu. Visērtāk ir izmantot nedaudz sasaldētu citronu.
- Piepildiet stikla burku līdz pusei ar miziņu.
- Atlikušo daļu piepilda ar olīveļļu. Novietojiet trauku saulainā vietā.
- Saturam vajadzētu ievilkties 2–3 nedēļas. Atcerieties periodiski sakratīt šķidrumu.
- Uzlējumu izkāš caur marli un uzglabā tīrā, noslēgtā traukā 20–25 grādu temperatūrā.
Citronu ēterisko eļļu var pagatavot mājās
Vai to var lietot grūtniecības laikā?
Jautājums par citronu eļļas lietošanu grūtniecības laikā jāizlemj individuāli: jāņem vērā daudzi aspekti, tostarp individuāla neiecietība. Gandrīz bez bailēm eļļu var izmantot vannošanai, matiem, ādai un kā aromterapijai.
Grūtniecēm ir ļoti noderīgi uzņemt relaksējošu, nomierinošu vannu: šim nolūkam jums jāpievieno 4-6 pilieni eļļas. Šī procedūra palīdzēs atbrīvot sievieti no depresijas un trauksmes.
Vanna ar dažiem pilieniem citrona ēteriskās eļļas palīdzēs atpūsties un mazināt nervu spriedzi.
Lai cīnītos ar tūsku un varikozām vēnām, varat veikt kāju vannu, kurai var pievienot 2-3 pilienus citrona eļļas. Cita starpā citronu ēteriskā eļļa ir labvēlīga grūtnieču ādai, jo tieši šajā periodā sievietes ķermenim ir nepieciešams atbalsts.
Aromterapija palīdzēs atbrīvoties no grūtniecēm raksturīgās sliktas dūšas, toksikozes un galvassāpēm. Ja jums ir šaubas par konkrētas metodes lietošanas drošību, noteikti konsultējieties ar savu ārstu.
Kontrindikācijas un iespējamās blakusparādības
Lietojot jebkuru produktu, mums jāpievērš uzmanība kontrindikācijām. Ja citroneļļu lieto ārīgi, atceries: saulainās dienās nedrīkst iet ārā. Šī produkta lietošana padara ādu ārkārtīgi jutīgu pret ultravioleto starojumu.
Nelietojiet tīru eļļu. Vislabāk to pievienot krējumam, augu vai rīcineļļai vai citiem kosmētikas līdzekļiem. Pirms jebkuras lietošanas veiciet alerģijas testu. Ķīmijterapijas laikā lietošana ir aizliegta.
Citronu eļļu nedrīkst uzklāt uz ādas, tā jāsajauc ar krēmu.
Eleonora BrikaCitrons ieradās Eiropā kopā ar Aleksandra Lielā karavīriem. Pirmo reizi citronus izmantoja vīraks un smaržīgas ādas berzes. Pēc kāda laika cilvēki par tiem uzzināja ārstnieciskas īpašības. Bet viņi sāka to izmantot pārtikai daudz vēlāk. Citronu eļļu iegūst no šī auga augļiem. Senās Ēģiptes eskulapieši izmantoja citronu eļļu, lai ārstētu šādas slimības:
- malārija;
- "stenokardija";
- locītavu sāpes.
Tas īpaši palīdzēja ar indīgu čūsku kodumiem.
Krievijā citronu koku stādījumi atrodas Kaukāzā un Melnās jūras piekrastē.
Galvenās citronu, citronu eļļas un citronu sulas piegādātājvalstis ir Ķīna, Indija, Turcija, Francija, Spānija un Sicīlija.
Citronu eļļas pagatavošana un tās sastāvs
Citronu ēteriskā eļļa tiek iegūta no citronu mizas un amnija membrānas. Lai iegūtu 100 g eļļas, jāapstrādā apmēram 7 kilogrami citronu. Šī ir bezatkritumu ražošana - eļļu gatavo no sēklām un mizām, citronu sulu gatavo no mīkstuma.
Citronu ēteriskā eļļa satur šādas vielas (gaistošos ogļhidrātus):
— 90% šī produkta satur limonēnu;
- linalols;
- citrāls;
- terpēns.
Citronu eļļa tiek izmantota dažādās cilvēka darbības jomās – no aromterapijas līdz ēdiena gatavošanai.
Citronu eļļas izmantošana mājas medicīnā
Citronu ēteriskajai eļļai piemīt šādas īpašības, kas ļauj to izmantot profilaksei un ārstēšanai:
- Pretvīrusu līdzeklis;
- Antibakteriāls;
— imūnmodelēšana;
- Stimulējoša;
- Toniks;
- Asins šķidrinātājs;
- Nostiprina asinsvadus un artērijas.
To lieto kā profilaktisku un ārstniecisku līdzekli saaukstēšanās un gripas ārstēšanai. Pie pirmajām saaukstēšanās pazīmēm deniņi jāierīvē ar citronu eļļu. Gargling ar ēterisko eļļu palīdz mazināt iekaisis kakls.
Vai tev sāp zobi? Uzklājiet eļļas pilienu smaganām ap sāpošo zobu un berzējiet. Turklāt, ja jūs pievienojat zobu pastai citronu eļļu, jums nebūs nepieciešams balinātājs. un skaisti. Šis līdzeklis ir brīdinājums pret mutes dobuma un zobu slimībām – kariesu, periodontītu vai stomatītu.
Citronu ēteriskajai eļļai ir modinoša iedarbība uz cilvēka centrālo nervu sistēmu. Uzlabo atmiņu, uzlabo veiktspēju un garastāvokli.
Tiem, kuriem ir nosliece uz biežām migrēnām un galvassāpēm, ieteicams 2 reizes nedēļā veikt karstas vannas ar citronu eļļu.
Ja lietojat citronu un olīvju eļļa(3 pilieni citrona un 2 ēdamkarotes olīvu) un apvienojot, jūs varat iegūt brīnišķīgu līdzekli varikozu vēnu profilaksei. Uzklājiet ziedi naktī.
Citronu eļļa lieliski attīra organisma asinsvadus no holesterīna plāksnēm. Tajā pašā laikā tas normalizē asinsspiedienu un novērš sirdslēkmes un insultu. Ir divi veidi, kā sagatavot veselības eliksīru:
Paņemiet medu tējkarotē un pievienojiet 2 pilienus citrona ēteriskās eļļas. Lietojiet zāles no rīta un vakarā.
Ielejiet 1 tējkaroti tējas krūzē. citronu sula, medus,. Dzert no rīta un vakarā.
Citronu eļļa lieliski noņem kārpas, pigmentētos pēcdzemdību plankumus un rētu veidojumus pēc aknes noņemšanas. Piesardzīgi uzklājiet uz izaugumiem citronu eļļu. Šī procedūra jāveic katru dienu. Pārliecinieties, ka āda ap audzējiem nav sarkana. Šajā gadījumā procedūra jāpārtrauc.
Citronu eļļa kosmetoloģijā
Ādai.
Kosmetoloģijā ir veikti daudzi pētījumi, kuros atklāts, ka citronu eļļas lietošana uz ādas var palēnināt epidermas elastīgo šķiedru šķelšanās procesu. Tieši šīs šķiedras nodrošina ādas elastību un jaunību. Citronu ēteriskās eļļas izmantošana kosmētiskajās procedūrās dod šādus efektus:
— āda ātri atjaunojas;
- palielinās turgors;
- uzlabo sejas krāsu.
Citronu ēteriskā eļļa ir īpaši noderīga tiem, kam ir taukaina un kombinēta āda. Tas savelk poras, normalizē tauku dziedzeru darbību un palīdz likvidēt pinnes. Vasaras raibumi un vecuma plankumi “pazūd” jau pēc dažām citronu eļļas lietošanas reizēm.
Ādas produkti ar citronu eļļu:
— Līdzeklis taukainai un problemātiskai ādai. Olīveļļu ņem 3 ēdamkarotes un pievieno 3 pilienus citrona un citrona eļļas. Produkts tiek uzklāts uz tīras ādas 15-20 minūtes. Maska nav jānomazgā, atlikušie atlikumi ir jānoslauka ar papīra salveti.
— Līdzeklis vecuma plankumiem un vasaras raibumiem. Pamats ir kumelīšu infūzija (3 ēd.k.). Pievienojiet 5 pilienus citrona eļļas un... Šim maisījumam jāpievieno šķipsniņa rupjā galda sāls (var būt jodēts). Ar šo maisījumu eļļojiet vēlamās vietas. Ja pievienosi šo līdzekli ikdienas sejas kopšanas krēmam, tad pēc kāda laika āda kļūs par “porcelānu”.
— Pretgrumbu līdzeklis. Pievienojiet pāris pilienus citrona sēklu eļļas sejas losjonam vai krēmam un lietojiet kā parasti. Efekts būs pamanāms pēc nedēļas lietošanas.
Matiem.
Cīņā pret galvas ādu citronu eļļa ir īsts uzticams palīgs.
Tas piešķir matiem šādas īpašības:
- zīdaini;
- elastība;
- Atbilstība.
Bet brunetēm jābūt uzmanīgām, lietojot šo produktu. Tas var atvieglot cirtas. Bet blondīnēm šī ir dabiska alternatīva ķīmiskajiem balinātājiem. Turklāt citrona ēteriskās eļļas lietošana kopā ar parasto šampūnu var atbrīvot jūs no seborejas un blaugznām. Vienkārši pievienojiet pudelei ar mazgāšanas līdzeklis 10 pilienus citrona eļļas un izmazgājiet matus, kā esat pieraduši.
Tiem, kas nolemj izmantot padomu un atjaunot savu cirtu dabisko skaistumu, šeit ir daži masku piemēri:
— blondu matu balināšana. Pievienojiet 50 ml matu kondicionierim. citronu eļļa. Izmantojiet produktu pēc katras matu mazgāšanas. Šis produkts palīdzēs jūsu gaišajām cirtām piešķirt skaistu, košu nokrāsu, tas netraucēs matu dabīgo pigmentu, bet, ilgstoši lietojot, var izraisīt sausu galvas ādu.
- Līdzeklis taukainiem matiem. Sajauc 1 dzeltenumu, 2 pilienus avokado eļļas, 3 pilienus citrona eļļas un 1 ēd.k. šī sviests Uzklājiet matos, izveidojiet kompresi un pēc 20 minūtēm izskalojiet ar karstu ūdeni un šampūnu.
- Līdzeklis sausiem matiem. Sajauc ēdamkaroti olīveļļas, ēdamkaroti medus, 1 dzeltenumu, tējkaroti konjaka un 3 pilienus ēteriskās citrona eļļas un uzklāj matos pirms matu mazgāšanas. Pēc pusstundas nomazgāt. Vispirms vēlams lietot šampūnu un pēc tam noskalot ar kumelīšu vai nātru novārījumu.
Masāžas un aromterapija.
Tiem, kuri cieš no veselīga dziļa miega trūkuma, ieteicams istabā turēt aromlampu ar citrona ēterisko eļļu. Tam ir nomierinoša iedarbība uz nervu sistēma cilvēka un palīdz atbrīvoties no noguruma un bezmiega. Turklāt šis līdzeklis palīdz atbrīvoties no tabakas atkarības.
Masāžas ar citrusaugļu eļļu labi sadedzina zemādas taukus un atbrīvojas no celulīta.
Tiem, kuri fiziski daudz strādā vai cieš no reimatoīdām sāpēm, palīdzēs ierīvēšanās krēms (bērniem), kas sajaukts ar dažiem pilieniem citrona eļļas.
Nagiem.
Nagu plāksnes nostiprināšanai var izmantot citronu eļļu. Ja jūsu nagi ir novājināti un “pārslveida” pēc sāls vannas, jums jāieeļļo nagu plāksne un zona ap to ar citronu eļļu un jāpagaida dažas minūtes, līdz tā uzsūcas. Turklāt citronu eļļa var padarīt jūsu nagu krāsu gaišāku.
Tie, kas ir uzņēmīgi pret alerģiskām reakcijām pret citrusaugļiem vai kuriem ir veselības kontrindikācijas to ēšanai, nedrīkst lietot citronu ēterisko eļļu.
2013. gada 23. decembris, 17:15
