Bir kadının bir yıl veya daha uzun süre hamile kalamaması gibi hoş olmayan bir durum, yalnızca doğurganlığın yaşa bağlı olarak doğal olarak azaldığı 35 yaş sonrası kadınlarda değil, aynı zamanda doğurganlık çağındaki çok genç kadınlarda da ortaya çıkabilir. Kadınlara 20-25 yaşlarında kısırlık tanısı konmaktadır.
Hamilelik uzun süre gerçekleşmezse belirlenmesine yardımcı olacak bir muayeneye tabi tutulması şiddetle tavsiye edilir. Olası nedenler. Muayenenin eksiksiz ve güvenilir olması için erkeğin de muayeneye girmesi gerekir. Çoğu zaman muayene sırasında herhangi bir ihlali tespit etmek mümkün değildir.
Yani her şey normal ama yine de hamilelik oluşmuyor. Bu durumda geriye sadece tekrar tekrar denemek, beklemek ve umut etmek kalıyor. Ancak sonuca daha hızlı ulaşmak için, gebe kalmaya yol açan süreci - yumurtanın olgunlaşması ve döllenmesi - açıkça anlamanız gerekir.
Bazen bir kadının uzun süreli hamilelik yokluğundan şikayet ettiğini duyabilirsiniz ve öğrenmeye başladığınızda, kadının hamile kalma için uygun dönemin ne zaman başladığını bilmediği ortaya çıkar. Ancak aylık döngüde böyle 2 veya 3 gün vardır, bazen biraz daha fazla.
Yumurtlamanın belirlenmesi hakkında biraz
Hamilelik bir yıl veya daha uzun süre gerçekleşmezse ve doktorlara göre kadın sağlıklıysa ne yapmalı? Bu durumda kadının yumurtlamayı belirlemeyi öğrenmesi gerekir.
Yumurtlama- Bu, yumurtanın yumurtalıktan olgunlaşması ve salınmasıdır. Yumurtlama, döngünün ikinci döneminde meydana gelir ve genellikle adetin başlangıcından (adet döngüsünün ilk günü) 12-16 gün sonra meydana gelir. Yumurta yaklaşık iki gün canlı kalır. Bir kadının hamile kalabilmesi için yumurtanın olgunlaştığı 2-3 gün boyunca yakın temasta bulunması gerekir.
Yumurtlamadan sonra meydana gelen temaslar büyük olasılıkla hamileliğe yol açmayacaktır. En hızlı sonuçları elde etmek için yumurtlamanın başlangıcını daha doğru bir şekilde hesaplayabilirsiniz. Adet döngüsünün üçüncü aşamasının ortalama 14 gün sürdüğü bilinmektedir, ortalama 25-30 gün olan döngünün toplam süresinden çıkarılması gerekir. Örneğin adet süresi 30 gün ise yumurtlama adetin 16. gününde (30-14=16) gerçekleşir.
Tüm bu hesaplamalar yalnızca yumurtlamanın yaklaşık olarak belirlenmesine yardımcı olur. Yumurtlama kullanılarak çok daha doğru bir şekilde belirlenir özel testler bunlar eczanelerde satılıyor.
Yumurtlamanın başlangıcı bazal sıcaklık tablosu kullanılarak da belirlenebilir. Bu yöntem uzun ve emek yoğundur - bazal sıcaklığın (yani rektumda) 2-3 döngü boyunca günlük olarak ölçülmesi gerekir. Ölçümler uyandıktan hemen sonra, yataktan kalkmadan yapılmalıdır. Termometre okumaları günlük olarak kaydedilmeli ve ardından çizilmelidir.
Birkaç döngünün grafiklerini kullanarak, yumurtlamanın başlangıcını oldukça doğru bir şekilde belirleyebilirsiniz - yumurtlamadan önceki gün, sıcaklık düşer ve yumurtlama gününde 370 C ve üzerine yükselir ve 1-2 gün sürer ve hormonal olarak da devam eder. anormallikler.
Semptomlara gelince, bir kadın yumurtlamanın başlangıcında çok heyecanlanır, kalın, mukus benzeri bir akıntı yaşar (rahim ağzından bir mukus tıkacı çıkar), bazen kanlıdır. Alt karın bölgesinde hafif dırdırcı bir ağrı olabilir.
Yumurtlamayı doğru bir şekilde belirlemenin başka bir yolu da ultrason veya folikülometridir, verilerin güvenilirliğini sağlamak için işlemin 3-4 kez tamamlanması gerekir. Uzman, mevcut adet döngüsündeki yumurtlama tarihini belirler.
Gebelik şansının artmasını garanti altına almak için her iki eşin de süreçte aktif rol alması gerekir. Çok sayıda hareketli sperm içerdiğinde spermin kalitesini artırmak için her iki eşin de sağlıklı bir yaşam tarzı sürmesi ve bol miktarda egzersiz yapması gerekir. Hareketsiz bir yaşam tarzı ve pelvisin aşırı ısınması sperm kalitesinin bozulmasına neden olur.
Hızlı gebelik elde etmek için kadınların sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeleri de önerilir. Hamileliği planlamadan önce doktorlar, kadınların açık ve gizli cinsel yolla bulaşan enfeksiyonları tedavi etmelerini şiddetle tavsiye etmektedir.
Çoğu zaman kısırlığın nedeni fallop tüplerindeki yapışıklıklardır. Ayrıca bu nedenle dış gebelik riski de bulunmaktadır. İstenirse yapışıklıklar laparoskopik cerrahi kullanılarak hızlı bir şekilde giderilebilir. Daha hızlı hamile kalmak için spermlere daha fazla özgürlük sağlamak gerekir, bu da cinsel ilişkinin penisin vajinaya derinlemesine nüfuz etmesini sağlaması gerektiği anlamına gelir.
Eylemden hemen sonra kadın leğen kemiği yukarıda ve mümkünse huş ağacı pozisyonunda uzanabilir. Smear analizi vajinal asiditenin arttığını gösteriyorsa, beklenen yumurtlama günlerinde zayıf bir soda solüsyonu ile duş yaparak durumu düzeltebilirsiniz.Bu önlemler hızlı hamile kalma şansını büyük ölçüde artıracaktır.
Ancak sık sık duş almanın vajinanın sağlıklı florasını temizlemeye ve inflamatuar süreçleri ağırlaştırmaya yardımcı olduğunu hatırlamanız gerekir, pamukçuk ve gardnerelloz tehlikesi vardır.
Kısırlığın tedavisi için halk ilaçları
Adaçayı otu, kırmızı çalı ve domuz otu kısırlıktan muzdarip kadınlar arasında oldukça popülerdir. Elbette bu bitkileri eczaneden satın alabilirsiniz ancak internet üzerinden sipariş vermek çok daha uygundur.
Kısırlığın tedavi edildiği pek çok kadın vakası olmasına rağmen, kısırlık tedavisinde şifalı otların etkinliği konusunda tartışılmaz resmi veriler yoktur. Pek çok kadın hastalıklarının tedavisinde bitkisel ilaçların etkisi yadsınamaz ancak unutulmamalıdır ki yan etkiler rahim kanaması gibi.
Bitkilerin bir kadının hamile kalmasına yardımcı olması, bu tedavinin size de yardımcı olacağı anlamına gelmez. İlgilenen kadınlar için: Yetersiz progesteron (hamileliğin sürdürülmesi ve geliştirilmesi için bir hormon) ile adaçayı kaynatma içilmesi önerilmez. Progesteron eksikliği adet döngüsünün ikinci yarısında düşük bazal sıcaklıkla belirlenebilir.
Bor uterusunun kaynatılması karaciğer fonksiyon bozukluğuna ve uterus kanamasına neden olur. Bu nedenle, bu kaynatma, özellikle rahim miyomları nedeniyle rahim kanaması yaşayan, adet sırasında (kan kaybının artması nedeniyle), karaciğer hastalığı veya sağ tarafta ağrı olan kadınlar için dikkatli bir şekilde içilmelidir.
Kontraseptiflerle tedavi
Tüm kontraseptifler amaçlanan amaçlar için kullanılamaz. Örneğin, oral kontraseptifler kadın hastalıklarını tedavi etmek için kullanılabilir: kontraseptifler rahim fibroidleri için (iyi huylu bir tümörün gelişimini engeller), endometriozis için, hastalıklar için kullanılır. akne, hormonal bozukluklarla.
Doğum kontrol tedavisinin kesilmesinden sonra hamileliğin hızla oluşabileceği bilinmektedir - buna "geri tepme etkisi" denir. Hafif kısırlığı tedavi ettikten sonra doktorlar, kadınların üç aylık doğum kontrol haplarından hemen sonra hamileliği sağlamak için aktif önlemler almasını önermektedir.
Bu yöntemi denemek için bir doktora danışmanız gerekir, bunun sonucunda hangi ağızdan alınan ilaçların sizin için endike olduğunu ve hangilerinin belirtilmediğini öğreneceksiniz (böyle bir konsültasyon için test yapmanıza gerek yoktur).Kural olarak, Doğum kontrol ilaçlarının bir takım kontrendikasyonları vardır: karaciğer hastalığı, hipertansiyon, sigara kullanımı, tromboz, 35 yaş üstü kadın yaşı.
Tanrı'nın yardımı
Birçok dindar kadın hamilelik sürecinde kilise türbelerinin yardımına tanıklık ediyor. Şefaat Manastırı'nda bulunan Moskova Matrona'nın kalıntılarını ziyaret etmek gerçek mucizeler yaratıyor. Moskova Matrona'sına çocuk isteyen bir not yazıp bir dua okuyabilirsiniz. Matrona Ana'nın inancı ve yardımı birçok kadının annelik mutluluğunu bulmasına yardımcı oldu.
Eğer hepsi hataysa
Ya bir kadın 2 ya da 3 yıl hamile kalamazsa? Bu tür kadınlara "in vitro gebelik" adı verilen IVF veya EXI seçeneği bırakılır. Tüp bebek tekniği artık çok iyi araştırılmış ve çok etkilidir; halihazırda birçok kadının annelik sevincini yaşamasına yardımcı olmuş ve yardımcı olmaya devam etmektedir. tam yokluk tüpler, tıkanmaları ve erkek kısırlığı.
IVF'nin olumlu faktörleri arasında, patolojilerin ve kalıtsal hastalıkların varlığı hariç tutulduğu için 40 yıl sonra çiftler için çok önemli olan, gebelikte yalnızca yüksek kaliteli embriyoların kullanılma olasılığı yer almaktadır.
Bazıları ilk denemede hamile kalmayı başarır, bazıları ise yıllarca çabalar ancak her şey başarısızlıkla sonuçlanır. Nedeni ne?
Bebek sahibi olma şansınızı artırmak istiyorsanız anlatacağımız yaygın hataları yapmayın.
1. Çok sık endişelenin
Stres hamile kalma olasılığını azaltan en önemli faktörlerden biridir. Bir kadının stres hormonu olan kortizol düzeyi artarsa, bu onun doğurganlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Amerikalı bilim insanları, ebeveyn olmaya çalışan 400 çifti gözlemlediler ve şu sonuca vardılar: Bir kadının alfa-amilaz seviyesi (bir stres göstergesi) yüksekse, hamile kalma şansı, hamile kalma şansı olanlara göre %29 azalır. bu gösterge normal sınırlar içinde. Uzmanlar, kronik stresin etkisi altında, istikrarlı bir döngü sağlayan hormonların üretiminin azaldığından emindir.
Hamile kalma konusunda sorun yaşıyorsanız rahatlamaya çalışın ve bir süreliğine bu durumdan kurtulun. Meditasyonu, yogayı deneyin - pelvise kan akışını iyileştiren ve böylece gerekli hormonların sentezini uyaran asanalar içerir. Bunun gebe kalma yeteneği üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Hamileliğinizi sürekli planlamayı bırakın. Bunun yerine, kendinize her gün bunun çok sık gerçekleşen bir mucize olduğunu hatırlatın.
2. Çok fazla veya çok az şey yapmayın
Çok sayıda çift, bir hafta boyunca seks yapmamaları durumunda bebek sahibi olma şansının büyük ölçüde artacağına ve spermi "kurtaracağına" inanıyor. Bu bir yanılgı. Bir haftalık perhizden sonra sperm çok daha az hareketli hale gelir. Bu nedenle doktorlar yumurtlamadan önceki hafta boyunca ve yumurtlamanın meydana geldiği gün her gün veya günaşırı seks yapılmasını önermektedir. Daha sık yakınlık, spermin döllenme yeteneğini olumsuz yönde etkileyebilir ve daha az yakınlık, gebelik penceresini kaçırma riski yaratır.
Düzenli cinsel yaşamın döngünün dengelenmesine yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır: Erkek vücudu, kadın üreme sistemini etkileyen hormonlar salgılar. Bu nedenle düzenli seksle daha fazla östrojen üretilir.
3. Şüpheli teknikler kullanın
21. yüzyılda yaşamamıza rağmen birçok kadın bu yöntemin mucizeviliğine inanarak duş almaya devam ediyor. Bunun bir mantığı var gibi görünüyor: Enfeksiyonlar, yetersiz beslenme ve kötü alışkanlıklar nedeniyle vajinadaki ortam asidik hale gelir ve içindeki sperm ölür ve yumurtayı dölleyemez. Bu nedenle çoğu kişi, ortamın alkali ve gebe kalma için uygun hale gelmesi için zayıf bir soda çözeltisi sunmaya başlar.
Doktorlar duş almayı desteklemiyor: Soda, zararlı mikroorganizmaların yanı sıra faydalı olanları da yok ederek vajinanın doğal pH'ını bozuyor. Ayrıca, genellikle yalnızca bir jinekolog tarafından yapılan muayene sırasında tespit edilebilen, rahim ağzının hasar görmesine ve erozyonuna neden olabilecek inflamatuar süreçlerin alevlenme riski de vardır.
4. Hesaplamalarda hata yapın
En sık yapılan hata yumurtlama gününün yanlış belirlenmesidir. Çoğu kadın için adet döngüsünün ortasında ortaya çıkar, ancak 28-32 günlük bir döngüye sahip kadınları etkiler. Yumurtlama genellikle adetin başlangıcından 14 gün önce gerçekleşir. Bu nedenle adetiniz 24 günlükse yumurtlama 10. günde gerçekleşecektir. Adet döngünüz belirgin şekilde daha uzunsa, örneğin 42 günse, her döngüde değil, daha az sıklıkta yumurtladığınız varsayılabilir. Bu durumda ve ayrıca adetiniz düzensizse (bu durumda yumurtlama 6. günde veya 21. günde olabilir) veya en son ne zaman regl olduğunuzu hatırlamıyorsanız bu kuralları unutun. Burada, gebe kalma pencerenizin ne zaman olduğunu kolayca öğrenebileceğiniz yumurtlamayı belirlemek için bir test olmadan yapamazsınız.
Çoğu zaman kadınlar başka bir hata yaparlar - adetin ilk gününden itibaren döngünün başlangıcını saymazlar. Adetinizin başladığı gün, bir önceki gün veya bir sonraki gün değil, kanın salınmaya başladığı gündür. Döngünün tam olarak başladığı günü bilmek çok önemlidir, çünkü başarılı bir anlayış için saat tam anlamıyla önemlidir.
5. Kendinizi suçlayın
Hamile kalma girişimleri başarısız olursa, genellikle kadının kısır olduğu varsayılır. Ancak gerçekte her iki ortak da aynı derecede sorumluluğa sahiptir. İstatistiklere göre, vakaların %40'ında erkekler kısırdır, diğer %40'ında kadınlar kısırdır ve geri kalan %20'sinde başarısız hamile kalma girişimleri partner uyumundaki sorunlardan kaynaklanmaktadır. Bu nedenle önceden paniğe kapılmayın: Ortalama olarak sağlıklı bir çiftin hamile kalması 6 aydan 1 yıla kadar sürer.
Annelere not!
Merhaba kızlar! Doğum yaptıktan sonra 11 kilo aldım ve bir türlü kurtulamadım. Kendimi yemek konusunda sınırlamaya çalıştım ama diyetler pek sonuç getirmedi. Başka bir çözüm aramak zorunda kaldım. Ve şunu buldum: (-15kg) Umarım bilgiler sizin için faydalıdır!
6. Her şeyi programa göre ayarlamaya çalışmak
Hamileliği doğru bir şekilde planlamak imkansızdır. Genellikle sağlıklı çiftlerin hamile kalması için 6 aydan bir yıla kadar bir süreye ihtiyaç duyulmasına rağmen, bazen ilk altı ay, kadının doğum kontrol hapı alması nedeniyle bozulan adet döngüsünü normale döndürmek için harcanır. Döngü düzenli hale gelinceye kadar yumurtlama olmayacak. Bu nedenle 6 ay sonra adet döngünüz normale dönmediyse veya yumurtladığınızdan emin değilseniz mutlaka jinekoloğa gidin.
7. Acele edin
Pek çok kişi, bir kadının seksten sonra yaklaşık 20 dakika boyunca kalçaları yukarıda olacak şekilde sırtüstü yatması gerektiği şeklindeki ifadeyi alaycı buluyor. Ancak doktorlara göre bu, hamile kalma şansını %80 artırıyor. Bu yüzden bu yöntemi ihmal etmeyin.
8. Sebepleri olan endişeleri göz ardı edin.
Bir doktora danışmak paranoya değildir. Sizi rahatsız eden şeyi görmezden gelmemeniz gereken durumlar vardır çünkü bu sadece sizinle ilgili değil, aynı zamanda gelecekteki bebekle de ilgilidir. Döngünüzün her zaman düzensiz olması mümkündür ve hamile kalamamanızın nedeni budur. Ya da belki bir tür hastalığınız var ve bunun doğmamış bebeğinizin sağlığını tehdit etmediğinden emin olmak istiyorsunuz.
Bir şeyden endişeleniyorsanız veya bir şeyden emin değilseniz bir uzmana görünün. Karşılaşabileceğiniz sürprizleri ve zorlukları size açıklayacaktır. Daha sonra hamile kalmaya çalışırken zorluk yaşarsanız ne yapmanız gerektiğini bileceksiniz.
9. Kötü alışkanlıklardan vazgeçemezsiniz
Planladığınız hamilelikten en az bir yıl önce kötü alışkanlıklardan vazgeçmelisiniz. Dünyanın dört bir yanındaki doktorlar uyarıyor: İlk üç aylık dönem, gelecekteki bebeğin vücudunun oluşumunda en önemli aşamadır. Küçük bir doz alkol bile onarılamaz zararlara neden olabilir.
Bazı kadınlar ilginç durumlarının farkına varmadan hamileliğin erken dönemlerinde alkol alırlar. Yani kendinizi korumuyorsanız ya alkol ve sigaradan vazgeçin ya da bunların kullanımını en aza indirin.
10. Partnerinizin sağlığını takip etmeyin
Doğurganlığınıza zarar veren şeyler aynı zamanda erkeğin hamile kalma yeteneğini de olumsuz yönde etkileyebilir. Tütün, alkol ve sağlıksız beslenme sperm kalitesini bozar ve miktarını azaltır. Yapılan araştırmalara göre sigara ve alkol spermlere kromozom düzeyinde zarar veriyor. Sperm yenilenmesinin tam olarak 3 ay sürdüğünü düşünürsek en azından bu süre boyunca partnerinizin kötü alışkanlıklardan vazgeçmesi gerekir. Diyetinin dengeli olduğundan ve selenyum, C ve E vitaminlerini içerdiğinden emin olun; bunlar erkek sağlığı için çok faydalıdır.
Sıcaklığın bir erkeğin gebe kalma yeteneği üzerindeki etkisi kanıtlanmamıştır. Amerikalı uzmanlar bunun erkek cinsel organlarının işleyişi için gerekli olmadığına inanıyor. Ancak bazı doktorlar, erkeğin sperm kalitesinde sorun olmasa bile sık sık sıcak banyo yapılmasını önermemektedir.
Birçok çalışma, bir kişinin dizüstü bilgisayarını uzun süre kucağında tutması durumunda skrotal sıcaklığın arttığını göstermektedir. Diğer uzmanlar radyasyonun cep telefonlarıözellikle alet pantolon cebindeyse, erkeğin hamile kalma yeteneğini azaltabilir. Ancak kızgınlık ile erkek doğurganlığı arasında net bir ilişki kurulamamıştır.
Evlenen çiftlerin çoğu çocuk sahibi olmayı hayal ediyor. Bazı insanlar çok çabuk hamile kalmayı başarır, bazıları ise yıllarca acı çeker ama hamilelik gerçekleşmez. Bir kadının hamile kalma yeteneği çeşitli faktörlerden etkilenir. Yazımızda bir çiftin uzun süre hamile kalamamasının sebeplerine bakacağız.
Çoğu zaman en sıradan stres sürekli başarısızlıklara neden olabilir ve sorunu çözmek için tatile çıkıp her şeyi unutmak yeterlidir. Çoğu zaman nedenler çok daha ciddidir, ancak kadın bunları bilmiyor. Çeşitli enfeksiyonlar, iltihaplanma, hormonal dengesizlik vb. hamile kalmanın neden zor olduğu sorusuna cevap verebilir.
Hamile kalmak neden uzun sürüyor?
Uzun süre gebelik oluşmazsa suç genellikle kadına atılır. Ancak vakaların %30'unda sorunun erkeğin vücudunda olduğunu bilmelisiniz. Nedeni ne? Çocuk sahibi olmanızı engelleyen faktör nedir? Hadi daha yakından bakalım.
Farklı nedenler var:
Bu nedenlerden herhangi biri “Neden uzun süre hamile kalamıyorum?” sorusunun cevabı olabilir. Listelenen faktörler, ilk kez hamile kalamamanızın nedenlerini de gösterebilir. Bu durumda daha az panik yapmak önemlidir. Bu nedenle kısırlık bir ölüm cezası değildir. Ancak sorunların çözümünün de kendi yolunda gitmesine izin veremeyiz. Gelecekte gebe kalmayla ilgili herhangi bir sorun yaşanmaması için tüm hastalıkları zamanında tedavi etmek önemlidir.
Altı ay hamile kalamam. Ne yapalım?
Altı aylık düzenli bir yakın ilişkiden sonra hamile kalamıyorsanız hemen endişelenmeyin. Tehlikeli süre bir yıldır. Ve sonra doktora koşmalısın.
Düzenli cinsel aktiviteye sahip olmak çok önemlidir; gebe kalmanın iyi bir ritminin gün aşırı olduğu kabul edilir. Yumurtlamanızı izlemeye başlayabilir ve doğru günlerde hamile kalmayı deneyebilirsiniz. Kendinize iyi bakmanız, doğru beslenmeniz, egzersiz yapmanız, kötü alışkanlıkları unutmanız ve mümkün olduğunca uzak durmaya çalışmanız gerekiyor. Stresli durumlar. Ve elbette her kadının düzenli olarak bir jinekolog tarafından muayene edilmesi gerekir. Sorunlar kendisinden de kaynaklanabileceğinden, bazen bir erkeğin bir üroloğa danışması yararlı olabilir.
Modern tıp büyük ilerlemeler kaydetti, dolayısıyla kısırlık da dahil olmak üzere çoğu sağlık sorunu tedavi edilebiliyor.
Regl döneminde neden hamile kalabilirsiniz?
Adet döngünüzün herhangi bir gününde hamile kalmanızın birkaç nedeni vardır:
- Kısa bir döngü ile uzun adet kanaması. Bir kadının adet süresi 21 günden az ve adet süresi bir haftadan fazla sürüyorsa adet bitmeden yumurtlama başlayacaktır.
- Bir döngüde çift yumurtlama. Bazı kadınların bir döngüde iki yumurtası olur. Bu olay nadirdir ancak adet sırasında gebe kalmaya yol açabilir. Yumurtalardan biri ölür ve adet dönemiyle birlikte salınır, ikincisi ise adet sırasında gebe kalma kabiliyetini korur.
- Düzensiz döngü. Bu mutlaka bir patoloji göstergesi değildir, ancak böyle bir bayanda özel muayeneler yapılmadan olası yumurtlama tarihini, beklenen adet tarihini ve dolayısıyla tehlikeli ve güvenli günleri belirlemek neredeyse imkansızdır.
- Yüksek sperm canlılığı adet döneminde hamileliğe neden olabilir. Örneğin: Bir döngüde 28 gün vardır, bu da yumurtlamanın 14. günde gerçekleştiği anlamına gelir. 7 gün süren adet döneminin son gününde korunmasız ilişki yaşanmışsa, ömrü 7 gün olan sperm yumurtayla buluşmayı bekleyebilir!
Bir dizi soruyu yanıtlamaya çalıştık:
- Sağlıklı bir kız neden uzun süre hamile kalamaz?
- Neden hamile kalamıyorum?
- Neden korunmadan hamile kalamazsınız?
- RİA'dan sonra neden hamile kalamıyorum?
- Neden üçüncü çocuğuma hamile kalamıyorum? Nedenler?
- Neden birçok insan hamile kalamıyor?
- Regl döneminde neden hamile kalamazsınız?
- Doğum yaptıktan sonra hamile kalamıyorum, neden?
- Doğumdan sonra hamile kalmak neden kolaydır?
- Regl döneminde neden hamile kalabilirsiniz?
Size göre herhangi bir sorunuz tam olarak ele alınmadıysa, bize yazın, bunları daha ayrıntılı olarak ele alacağız.
Hızlı bir hamilelik için zaman içinde test edilmiş en iyi 9 ipucunu dikkatinize sunuyoruz. Sonunda nasıl hızlı bir şekilde hamile kalacağınızı anlamanıza yardımcı olacaklar. Bu ipuçları koleksiyonunu okuduktan sonra neyi yanlış yaptığınızı ve ne yaparsanız yapın neden hamile kalamadığınızı hemen anlayacaksınız. Kısacası bu ipuçları hem tıbbi çözümleri hem de geleneksel yöntemleri içeriyor. Bunları listelemeye başlamadan önce nedenlerinden kısaca bahsetmeniz gerekir. başarısız girişimler hamile kalmak. Bu, sorunun anlaşılması açısından çok önemlidir.
Hamilelik eksikliğinin en yaygın nedenleri
Hamilelik birkaç nedenden dolayı gerçekleşmeyebilir; en yaygın olanlara bakalım.
En yaygın nedenler:
- Vücutta iltihaplanma. Çoğu zaman bunun nedeni cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardır.
- Olumsuz doğru beslenme. Bozulmuş ve dengesiz bir beslenme, korpus luteumun (yumurtalıktaki geçici bez) hatalı çalışmasına neden olabilir. Bir erkekte yetersiz beslenme üretimi etkileyebilir.
- Düşük kaliteli sperm. Düşük hareketlilik ve yetersiz sperm sayısı. Böyle bir sorunla hızlı bir şekilde hamile kalmanız pek mümkün değildir. Bu girişimler gerçekten çok uzun zaman alabilir, belki yıllar alabilir.
- Sigara ve alkolün hem erkeklerin hem de kadınların üreme sağlığı üzerinde çok ciddi etkileri vardır. Bunların terk edilmesi gerekiyor.
- Fallop tüplerinin tıkanması.
- Hormonal bozukluklar. Böyle bir bozukluğun en klasik belirtisi döngünün bozulmasıdır.
Neyi tedavi edeceğinizi bilmek, her iki ortağın da kapsamlı bir incelemesinin yapılması gerekir. Bunu geciktirmeye gerek yok. Sonuçta hastalık ne kadar erken tespit edilirse, tedavisi de o kadar hızlı ve kolay olur.
Doğru yaşamaya başlayarak hızlı bir şekilde nasıl hamile kalınır?
Genel olarak hamile kalmak isteyip istemediğine bakılmaksızın tüm insanların yaşam tarzlarını normalleştirmesi gerekir. Sonuçta sigara ve alkol gibi kötü alışkanlıklar bağışıklık sistemini ciddi şekilde zayıflatır. Zayıf bir bağışıklık sistemi, üreme ve hormon üreten organlar da dahil olmak üzere organların işleyişini ciddi şekilde etkileyebilir.
Aşırı kilolu veya zayıf olmak her iki partnerin üreme sağlığını da etkiler. Anormal kilolu bir kadında özellikle hormon üretimi bozulur. Bu hormon vücutta çok sayıda süreci düzenleyen ana kadın unsurlardan biridir. Ayrıca doğurganlık ve hamilelikten de sorumludur. Bir kadın 89 kg'dan fazla olmamalıdır.
Ayrıca aşırı kilo, metabolizmadan ve güzel bir kadın figüründen sorumlu olduğu için zaten östradiol eksikliğinin bir belirtisidir. Estradiol kadın güzelliğinin ve sağlığının bir hormonudur.
Kapsamlı olmayan egzersiz sağlığın anahtarıdır. Sağlıklı bir kadının bir veya iki denemede sorunsuz hamile kalması gerekir. Düşük ağırlık da tehlikelidir. Bu durumda adet düzensizlikleri ortaya çıkabilir. Yumurtlamanın gerçekleşmemesi veya adet döngüsüyle birleşmesi olur. Olayların bu gelişmesiyle birlikte gebelik kesinlikle oluşmayacaktır. Bir kadın 42 kg'dan az olmamalıdır.
Bu nedenle aktif bir yaşam tarzı sürdürmeniz gerekiyor. Vücudunuzu yorucu ve kuvvet egzersizlerine maruz bırakmamak çok önemlidir, bu hem erkekler hem de kadınlar için geçerlidir. Antrenman en az 45 dakika tempolu bir yürüyüş ya da parkta temiz havada bir saatlik yürüyüş olabilir.
Jinekolojik muayeneden mutlaka geçin
İkinci tavsiye ise bir jinekolog tarafından zorunlu muayene yapılmasıdır. Muayeneden sonra doktor size daha sonra ne yapacağınızı, hangi testleri ve muayeneleri yapacağınızı söyleyebilir. Bu nedenle bir jinekoloğa ziyaret zorunlu olmalıdır.
Bir jinekolog tarafından muayene edilmeniz gerekir. Belki anne olmanızı engelleyen bir sorunu öğreneceksiniz. Sorununuzu doktorunuza bildirin. Modern tıp, kısırlığın tedavisine yardımcı olabilecek veya örneğin yardımıyla bunun üstesinden gelebilecek araçlara ve teknolojilere sahiptir.
Doğru beslenme sağlığın anahtarıdır
Hamile kalmak için doğru beslenme kesinlikle gereklidir. Bunun daha hızlı gerçekleşmesi için bu tavsiyeyi ihmal etmeyin. Doğru beslenmenin sadece bir moda ifadesi olmadığını, sizin ve gelecekteki bebeğiniz için sağlığın anahtarı olduğunu unutmayın. Doğru seçilmiş doğru beslenme, organların ve bir bütün olarak tüm vücudun işleyişini normalleştirebilir. Tüm vücudun koordineli çalışması, her iki partnerin üreme işlevi üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacaktır. Bu bir gerçektir ve göz ardı edilmemelidir.
Herhangi bir doktor size bunu söyleyecektir - doğru beslenme, daha hızlı hamile kalmanıza yardımcı olacaktır. Çok yağlı ve tuzlu yiyecekler diyetten çıkarılmalıdır. Menünüzü meyve ve sebzelerle zenginleştirin. Bu iyi bir vitamin ve mikro element kaynağıdır.
Hızlı kavrama için hangi yiyecekler faydalıdır:
- yağsız et;
- Süt Ürünleri;
- yulaf lapası;
- balık.
Bu yemekleri hazırlamak için çok fazla tuz kullanmanıza gerek yok. Tuz vücutta su tutar.
Kahveden vazgeç. Mesele şu ki kafein, keskin bir canlılık artışı nedeniyle merkezi sinir sistemi üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir. Bu nedenle androjenler sorumlu hormonlara dönüştürülemez. üreme fonksiyonu erkeklerde ve kadınlarda.
Bazal sıcaklığınızı düzenli olarak takip edin
Aşağıdaki tavsiyeler genellikle deneyimli annelerden duyulabilir. Bazal sıcaklığın günlük olarak izlenmesi gereklidir. Bu göstergeyi takip etmek, hormon miktarındaki değişiklikleri ve hamile kalmak için en iyi zamanı belirlemenizi sağlar. Ateşinizi kontrol etmeye başlayın sadece bir termometre adet döngüsünün ilk gününden itibaren.
Bazal sıcaklık ölçüm tablosu böyle görünüyor. Gri çubuk yumurtlamanın başlangıcını işaret ediyor; o gün sıcaklıkta bir sıçrama oldu. Bu, hamile kalmak için “en iyi günün” geldiği anlamına gelir. Ölçümler yalnızca rektumdan yapılmalıdır. Uyanır uyanmaz ateşinizi kontrol etmeniz gerekir. Yataktan çıkamıyorsun. Yani uyanıyorsunuz, termometreye ulaşıyorsunuz ve sıcaklığınızı ölçüyorsunuz. Bu tür gereksinimler bir nedenden dolayı icat edildi. Uyku sırasında iç organların sıcaklığı, dış etki olmaksızın istirahat halinde normalleştirilir. Sabahları tuvalete yapacağınız basit bir gezi bile bazal sıcaklığınızı değiştirebilir. Dolayısıyla ölçüm anında bir daha hareket dahi edemiyor, konuşamıyorsunuz.
Göstergelerinizi her gün kaydedin ve bir BT programı oluşturun. Grafiğin ayrıca ruh halindeki değişiklikleri de belirtmesi gerekiyor (örneğin, o gün mutluydunuz, ancak bu gün sakin veya depresiftiniz).
Bu kontrolün amacı yumurtlamanın başlangıcını tespit etmektir. Sıcaklık 0,4-0,5 derece arttığında ortaya çıkar. Bu günlerde bazal sıcaklık yaklaşık 37,2-37,3 olacak. Yumurtlamadan önce BT 37,0'ın altındadır (döngünün ilk yarısı).
Döngünün başlangıcında kadının vücudunda östrojen hakimdir. Yumurtlama sırasında azalır ve progesteron artar. Bazal sıcaklık ölçülerek progesteron artışı izlenmelidir.
Bazal sıcaklığı ölçmek için bu kuralları takip ettiğinizde, hamile kalmanın en iyi gününü belirleyebilirsiniz. Hamilelik meydana gelirse ölçüm yapmayı bırakmayın
Eğer gebelik başarılıysa ve gebelik oluşmuşsa ateş ölçümünü durdurmaya gerek yoktur. Bazal sıcaklığınızı takip etmek adet döneminizi kontrol etmenize yardımcı olacaktır. Daha önce hamileliğin erken evrelerinde düşük yapmış olan kadınların ateşlerini özellikle dikkatli bir şekilde izlemeleri gerekir.
Başarılı bir gebelikten sonra bazal sıcaklığınızı izleyin; 1 derece düşerse mutlaka doktora gidin. Bu gösterge fetal solmayı veya diğer gelişimsel bozuklukları gösterebilir.
Adet döngüsü takviminin sürdürülmesi
Adet döngünüzün takvimini tutmanız gerekir. Çeşitli uygulamalar bu konuda yardımcı olabilir. mobil cihazlar. Bu programlarda taburculuğun başladığı ve bittiği günü işaretlemeniz gerekmektedir. Uygulama gebe kalma için en uygun günü gösterecektir. Ayrıca ay takvimini ayarlayabilir ve bir erkek veya kız çocuğunun anlayışını planlayabilirsiniz.
En uygun günü kendiniz belirleyebilirsiniz. Bunu yapmak için adet döngüsünün hangi gün başladığını bilmeniz gerekir. Adet döngüsünün ilk günü akıntının başladığı gündür. Normal bir döngü 28 günden maksimum 40 güne kadar sürer.
Şimdi döngünün kaç gün sürdüğünü hesaplamanız gerekiyor. Adetinizin başlangıcından bir sonraki adetinizin başlangıcına kadar kaç gün geçtiğini sayarsınız ve bu sayıyı 2'ye bölersiniz. Örneğin döngü 30 gün sürdü. Şimdi 30'u 2'ye bölersek 15 elde ederiz. Bu, yumurtlamanın zirvesinin (gebe kalma için en iyi gün) ilk akıntının başlamasından sonraki 15. günde meydana geldiği anlamına gelir. Bu, hamile kalma şansınızı önemli ölçüde artırabilir.
Ancak sadece adet döngüsünün ortasındaki gün uygun değildir. İki gün öncesi ve iki gün sonrası da gebelik için uygundur. Tıpta bu döneme bereketli dönem denir. Bu dönemde yakınlaşma meydana gelirse, hamilelik olasılığı yaklaşık% 30'dur (istatistiksel olarak bu, partnerlerin sağlık sorunları yoksa hamile kalmanın maksimum şansıdır).
İlaç tedavisi ve hazırlanması
Geleneksel tıp prosedürleriyle eşleştirilmiş, uygun şekilde reçete edilmiş bir ilaç tedavisi süreci, daha hızlı hamile kalmanıza yardımcı olacaktır. Bunun için doktorun her iki partneri de uygun şekilde muayene etmesi ve ardından onlara uygun tedaviyi seçmesi gerekir. Evli bir çiftin hamile kalma sorunları olması durumunda doktorların neler sunabileceği aşağıda açıklanmıştır.
Mutlaka bir doktora gidin. Muayeneden sonra size uygun olan ve hızlı bir şekilde hamile kalmanıza gerçekten yardımcı olabilecek bir tedavi önerecektir. En yaygın kısırlık tedavisi:
- Bir dizi hormonal ilaç. Çoğu zaman hamile kalamamanızın nedeni hormonal dengesizliktir.
- Ameliyat. Belki sorunun çözümü ameliyat olacaktır. Çoğu zaman, yapışkan işlemler (yapışmalar, miyomlar ve kistler) nedeniyle hamilelik oluşmaz. Bu nedenle özellikle pelvik organların tam muayenesinden geçmek çok önemlidir.
- Tüp bebek. Önceki iki seçenek yardımcı olmadıysa, IVF'nin yardımıyla neredeyse her türlü tanıyla ebeveyn olabilirsiniz.
Doğru seks pozisyonlarını kullanarak nasıl hamile kalınır?
Listemizden bir önemli ipucu daha en iyi yollar Hamile kalmak doğru seks pozisyonudur. Gebe kalma için en uygun ve etkili pozisyonlar vardır. Seksologların tavsiyeleri, hamile kalma şansının önemli ölçüde arttığı küçük bir dizi pozisyona iniyor.
İşte hamile kalmak için en iyi üç seks pozisyonu:
- Çok etkili bir poz, yan yatmaktır. Erkek, dizlerini bükmek zorunda olan kadının arkasındadır. BT'nizi ölçerek hayırlı gününüzü hesaplamayı unutmayın.
- Eşit derecede etkili bir başka pozisyon da "köpek stili" dir. Bu pozisyonda sperm rahim ağzına kolaylıkla girecektir. Bu pozisyonda tasarlandığında erkek çocukların daha sık doğduğunu gösteren bazı istatistikler vardır. Uzmanlar bu durumu, bu pozisyonla yumurtanın spermlerin en hızlısı tarafından dölleneceğini söyleyerek açıklıyor.
- Misyoner, klasik poz. Hamile kalmanın en iyi ve doğal yolu. Tohum hemen rahme girecek, ardından spermin yumurtayla buluşacağı fallop tüplerine girecek.
Hamilelik pozisyonları hakkında video:
Partnerler sağlıklıysa ve gebe kalma günü doğru seçilmişse, doğru pozisyonda gebelik oluşma olasılığı yüksektir. Rahim alışılmadık bir şekle sahipse bu pozisyonlarda döllenmenin başarı şansının daha düşük olacağını lütfen unutmayın. Bir kadının rahmi eğikse, yalnızca acı vermeyen ve kendisi için rahat olan pozisyonlarda seks yapmalıdır.
Her gün seks yapmamak çok önemlidir.
İyileşmek için mola vermeniz gerekir. Sperm 2 gün içinde çoğalır. Seks haftada 2 defadan fazla olmamalıdır. Samimiyette uzun bir ara varsa, bunu 2 gün sonra tekrarlamanız gerekir. Erkek bu saatte hamama gitmemeli(aşırı ısınmanın sperm hareketliliği ve kalitesi üzerinde kötü etkisi vardır) ve çok fazla fiziksel yüke neden olur.
Geleneksel tıp kurtarmaya geliyor
Cephanelikten araçlar Geleneksel tıp Hamile kalmaya çalışıyorsanız gereksiz olmayacaktır, ancak işe yaramıyor. dikkat "Büyükannenin" tariflerinin herhangi bir şekilde kullanılması için bir doktorla anlaşmaya varılmalıdır. Düşüncesiz kullanım Halk ilaçları zarar bile verebilir.
- adaçayı kaynatma. Bir çay kaşığı kuru çiçeği bir bardağa demlemeniz gerekiyor, bu miktarın üzerine kaynar su dökmeniz yeterli. Kurs 14 gün sürüyor. Bağışıklık sistemi güçlendirilecek ve bu da hamile kalma yeteneği üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacaktır;
- ayın evresini izle. Anne adayı doğduğu evreyi kendisi seçmelidir;
- iyi ruh hali. Olumlu bir tutum sadece bir dizi tavsiye değildir, çok önemlidir. Stresli olduğunda vücut, seks hormonları da dahil olmak üzere diğer hormonları baskılayan kortizol hormonunu üretir. Böylece artık çocuk sahibi olmanın mümkün olup olmayacağını vücudun kendisi belirler. Sonuçta çevrenin kötü olması çocuğun gelişimini etkileyebilir. Belki de kortizol üretim sürecinin doğası gereği bir nedeni vardı.
Bu kısa videoda kız, uzun süre hamile kalamadığını ve adaçayı kaynatmaya başladığını anlatıyor, bu ona gerçekten yardımcı oldu:
Batıl inançlar ve işaretler bizim her şeyimizdir
Başlığımızdaki son tavsiye ise işaretlere ve batıl inançlara uymaktır. Bazıları için bu saçma görünebilir, ancak diğerleri onları hizmete alacak. Pek çok insan haklı olarak daha hızlı hamile kalmak için her şeyin iyi olduğuna inanıyor. Buna katılmamak zor.
İşte en çok listesi ünlü işaretler ve batıl inançlar:
- Ayrıca Eski Rus Saçınızı sık sık kesmemeniz gerektiğine inanıyorlardı. İnsanlar saçın insan gücü içerdiğine inanıyordu.
- Bebek doğmadan beşik, bebek kıyafeti veya oyuncak satın alamazsınız.
- Küfür etmek yasaktır.
- Kendi kendinize kısır olduğunuzu söylemek yasaktır. Birçoğu düşüncelerin maddi olduğunu duymuştur. Kendi kendinize böyle konuşursanız kötü bir tutum geliştirirsiniz. Bu ruh hali aslında doğurganlığı (gebe kalma yeteneğini) etkileyebilir.
- Korku filmleri izlerseniz ve korkutucu hikayeler dinlerseniz bir çocuk çirkin doğar.
- Anne adayının karnındaki tüyler, bir erkek çocuğunun doğacağına işarettir. Ama tam olarak öyle değil.
Editörlerimize göre bu efsaneleri ve batıl inançları gerçek olarak kabul etmeye gerek yok. İnsanlık çoğu zaman açıklanamayan bir şeyi atfetmenin uygun olacağı bir şeyle karşımıza çıkar.
Şöyle ilginç video kız, uzun süredir hamile kalamıyorsanız nasıl daha hızlı hamile kalabileceğinizi çok detaylı bir şekilde açıklıyor. Kontrol ettiğinizden emin olun:
Siz de bu ipuçları listesine eklemeler yaparsanız çok memnun oluruz. Bunun hakkında yorumlara yazın. Sorular sor. Bu makaleyi sosyal ağlarda arkadaşlarınızla paylaşın ve yıldızlarla derecelendirmeyi unutmayın. Ziyaret ettiğiniz için teşekkürler. Bir an önce hayırlı ve güzel evlatlar doğurmak isteyen herkese diliyoruz.
