Z dlanjo stisnite rob meča,
Tek po tankem ledu -
Za to vam ni treba imeti predhodnikov.
Hodite po pečinah praznih rok ...
Priporočila za preučevanje tega razdelka
…. Moj mož Bruce se je vedno imel najprej za borilnega umetnika in nato za umetnika. Pri 13 letih je Bruce začel z lekcijami kung fuja v slogu Wing Chun za samoobrambo. V naslednjih 19 letih je svoje znanje spremenil v znanost, v umetnost, v filozofijo in način življenja. Svoje telo je treniral z vadbo in vajo; svoj um je uril z branjem in razmišljanjem ter si misli in ideje nenehno zapisoval 19 let. Strani te knjige predstavljajo njegovo življenjsko delo...
…. Bruceovi lastni zapisi kažejo, da so nanj naredili vtis dela Edwina Hazlitta, Julia Martineza Castella, Huga in Jamesa Castella ter Rogerja Crosnierja. Številne Bruceove lastne teorije so tesno povezane z idejami, ki so jih izrazili ti avtorji. Bruce se je leta 1971 odločil dokončati knjigo, vendar mu je filmsko delo preprečilo dokončanje. Dvomil je tudi, ali naj izda to knjigo, saj je menil, da bi jo lahko uporabili v druge namene. Ni nameraval, da bi bila njegova knjiga kot »priročnik z navodili« ali »naučite se kung fuja v desetih enostavnih lekcijah«. Želel je, da je knjiga zapis njegovih pomembnih izkušenj in učitelja, ne pa seznam navodil. Če ga lahko berete v tej luči, se lahko na teh straneh veliko naučite. In verjetno se vam bo porodilo veliko vprašanj, odgovore na katera morate poiskati v sebi.
Ko boste končali to knjigo, ne boste poznali samo Brucea Leeja, ampak tudi sebe.
Zdaj odprite svoj um in berite, razumejte in pridobivajte izkušnje, in ko vse to dosežete, knjigo izločite. Kot boste videli, so njene strani zasnovane tako, da razjasnijo zmedo….
Linda Lee
V pravi borbi ni sodnika, ki bi rekel: "Stoj!"
— Tekma v ringu v resnici ni boj. Tudi odličnega boksarja je mogoče premagati v uličnem boju, a vrnite ga v ring in on je gospodar situacije. Pravi boj je strašljiv. To so metanja ljudi z obrazom na asfalt, to so zabadanja. Nihče ne ve, ali vam bo vaša spretnost pomagala.
In seveda se bo vse spremenilo takoj, ko bo imel sovražnik orožje v rokah. Tudi deset let kikboksa ne pomeni nič več.
Bruce se je pogosto boril na ulicah Hongkonga. Bil je, po lastnih besedah, "panker, ki dobi svoje brce od pretepa." Videl sem ga v brutalnih bojih, ki jim sploh ne morem reči boj. Videl sem borce, ki so samo želeli pohabiti in uničiti Brucea. Vendar jim ni uspelo in vsakič jim je Bruce dal lekcijo pravega boja, dobesedno se je igral z njimi. Nenehno se je spreminjal v boju, bodisi je metal udarce ali eksplodiral kot divji ulični borec ali profesionalni boksar. Včasih je bilo kot kickboxing, včasih kot wing chun, včasih, po padcu, kot jiu-jitsu. Bruce je vedel, kako in kdaj uporabiti določen bojni slog. Osnova takšnega znanja je razumevanje bojnih razdalj...
Dan Inosanto
…. V rokah izjemne osebe skrbno urejene preproste stvari zvenijo z nesporno harmonijo.
Enako lastnost ima Bruceov orkester borilnih veščin.
Po večmesečni nepokretnosti s poškodovanim hrbtom je prijel za pero. Pisal je tako, kot je govoril in deloval – neposredno in iskreno.
Tao Jeet Kune Do se je začel veliko preden se je rodil Bruce Lee. Klasični stil wing chuna, s katerim je začel, se je razvil štiristo let pred njim. Dva tisoč knjig, ki jih je prebral, je opisalo individualna »odkritja« tisočev ljudi pred njim. V tej knjigi ni nič novega, nobenih skrivnosti. "Nič posebnega," je govoril Bruce. Ampak to ni res.
Bruceova posebnost je bila poznavanje samega sebe in svojih zmožnosti, da je lahko izbral, kaj bi mu ustrezalo, in to pretvoril v gibe in besede. S pomočjo filozofije Konfucija, Spinoze, Krishnamurtija je razvil svoje koncepte in z njimi začel knjigo o svojem tau.
Ko je umrl, je bila knjiga v celoti dokončana. Čeprav je bilo načrtovanih sedem delov, je bil dokončan le eden. Med glavnimi bloki rokopisa so bile neoštevilčene strani, ki so vsebovale samo naslove.
Včasih je pisal vase in si postavljal vprašanja.
Najpogosteje je pisal, ko je nagovarjal svojega nevidnega učenca, bralca. Ko je pisal hitro, je žrtvoval slovnico, ko pa je imel čas, je pisal bistro in zgovorno.
Nekatera gradiva so bila napisana v eni seji in so imela jasno definirane oblike. Druge so imele sledi nenadnega navdiha, fragmentarne ideje pa so bile nemarno skicirane, ko so Bruceu padle na pamet. In to je skozi vso knjigo. Poleg sedmih načrtovanih delov si je Bruce ves čas svojega dela na Jeet Kune Doju delal zapiske in jih pustil v knjižnih policah in predalih mize. Nekateri so bili stari, drugi novejši in dragoceni za knjigo ...
…. Treba je omeniti, da Tao Jeet Kune Do še ni končan. Bruceova umetnost se je spreminjala vsak dan. V poglavju »Pet načinov napada« je na primer najprej začel s kategorijo, imenovano »imobilizacija roke«. Pozneje se mu je to zdelo preveč omejujoče, saj je imobilizacijo lahko uporabil tako za noge kot za glavo. To je bil preprost primer, kako slabo je vsakemu konceptu prilepiti toge oznake.
Tao Jeet Kune Doja nima konca. Nasprotno, služi kot začetek. Nima stila, ni nivoja, čeprav ga tisti, ki poznajo svoje orožje, zlahka zaznajo. Pri skoraj vsaki trditvi v tej knjigi obstaja izjema – nobena knjiga ne more dati popolne slike borilnih veščin. To je preprosto delo, ki opisuje smer Bruceovega raziskovanja. Raziskava je ostala nedokončana. Vprašanja (nekatera osnovna in nekatera zapletena) so ostala brez odgovora, da bi učenca prisilili k vprašanju samega sebe. Na enak način risbe pogosto ne pojasnjujejo, ampak dajejo nejasen namig. Toda če postavijo vprašanje, če ustvarijo idejo, služijo svojemu namenu.
Upamo, da bo ta knjiga služila kot vir idej za vse praktikante borilnih veščin, idej, ki jih je treba nato razvijati naprej. Na žalost je neizogibno, da lahko knjiga služi kot spodbuda za ustanovitev "šol Jeet Kune Doja", ki jih vodijo ljudje, ki poznajo avtorjevo ime, vendar vedo zelo malo o tehniki. Pazite se teh šol! Če so njihovi inštruktorji zgrešili zadnjo, najpomembnejšo vrstico, knjige sploh ne bodo razumeli.
Nato ustvarjanje knjige ne pomeni nič. Ni prave meje med hitrostjo in močjo, med natančnostjo in brcanjem ali med udarci in tempom; Vsak element boja vpliva na vse ostale. Razdelitve, ki sem jih naredil, so samo zaradi lažjega branja, ne jemljite jih preveč resno. Med branjem uporabite svinčnik in označite dele, ki so povezani. Jeet Kune Do, kot vidite, nima določenih meja, le tiste, ki jih ustvarite sami….
Gilbert L. Johnson
BORILNE VEŠČINE VKLJUČNO Z BOKSOM
Borilne veščine temeljijo na razumevanju, trdem delu in splošnem poznavanju tehnike. Urjenje moči in uporaba sile ni problem, vendar je doseči popolno razumevanje vseh tehnik zelo težko. Da bi prišli do tega razumevanja, morate preučiti naravno gibanje vseh živih bitij. Potem boste verjetno lahko razumeli borilne veščine drugih. Preučevali boste lahko porazdelitev gibov skozi čas in slabosti vaših nasprotnikov. Če poznate ta dva elementa, ju boste zlahka premagali.
BISTVO BORILNIH VEŠČIN JE RAZUMEVANJE TEHNIK
Da bi razumeli tehnike, morate razumeti, da vsebujejo veliko koncentriranih osnovnih gibov. To se morda zdi zelo težko razumeti. Ko se prvič začnete učiti, boste te tehnike težko obvladali. To je zato, ker dobra tehnika vsebuje hitre spremembe, široko paleto različic in hitrost. To je lahko sistem popolnih nasprotij, podobno kot situacija Boga in Hudiča. V hitrem menjavanju dogodkov, kateri od njiju vodi? Ali menjajo mesta z bliskovito hitrostjo? Kitajci verjamejo v to. Postaviti srce borilnih veščin v svoje srce in ga narediti za del sebe pomeni popolnoma razumeti in uporabljati prosti slog. Ko boste to imeli, boste spoznali, da ni omejitev.
PREVIDNOSTNI UKREPI MED TELESNO VADBO
Nekatere borilne veščine so zelo priljubljene, prav pritegnejo množice, saj so zanimive in imajo lepe tehnike. A pozor – so kot zvodenelo vino. In razredčeno vino ni pravo vino, ni dobro vino, od pravega v njem skoraj nič ne ostane. Nekatere borilne veščine niso videti tako barvite in privlačne, a veš, da je nekaj pravega, živega, ostrega vonja, izvirnega okusa. So kot olive. Okus je lahko močan in grenak.
Aroma ostane. Razviješ okus zanje. Toda nihče še ni razvil okusa za razredčeno vino.
PRIDOBLJENI IN NARAVNI TALENTI
Nekateri ljudje se rodijo z dobrimi telesnimi lastnostmi, občutkom za hitrost in rezervo vzdržljivosti. To je dobro. Toda v borilnih veščinah je vse, kar se naučiš, pridobljena veščina.
Obvladovanje borilne veščine je podobno vadbi budizma. Občutek prihaja iz srca. Prepričani ste, da tisto, kar veste, resnično potrebujete. Ko postane del tebe, veš, da ga imaš. To vam je uspelo. Morda ne boste nikoli popolnoma razumeli vsega, vendar ste temu zvesti in se tega držite. Ko boste napredovali, boste spoznali naravo preproste poti. Lahko se boste pridružili kakšnemu templju ali šoli.
Odkrili boste preprostost narave. Začeli boste živeti, kot še niste živeli.
ZEN
. Biti razsvetljen v borilni veščini pomeni znebiti se vsega, kar zakriva »pravo znanje«, resnično življenje. To hkrati pomeni neomejeno širitev zavesti in percepcije. In res, poudarek ne bi smel biti na kultiviranju katerega koli posebnega vidika življenja, ki izginja v univerzalnosti, temveč bolj na univerzalnosti, ki absorbira in združuje vse njegove posebne vidike.
. Pot do višje karme je skozi uporabo uma in volje. Harmonija vsega življenja, vključno z družbenim življenjem, je resnica, ki se lahko v celoti uresniči šele, ko se za vedno uniči lažno mnenje ločenega "jaza", katerega usodo lahko obravnavamo ločeno od družbe.
. Praznina je tisto, kar stoji točno na sredini med tem in onim. Praznina je vseobsegajoča in nima nasprotij – ni ničesar, kar ne vključuje ali je nasprotno. Ta praznina je živa, saj iz nje izhajajo vse oblike in kdor se je kdaj zave, bo začutil življenje, moč in ljubezen do vsega, kar obstaja.
. Spremenimo se v leseno lutko. Nima "jaza", nobenih misli, ni pohlepna ali izbirčna. Naj telo in vsi organi delujejo tako, kot jim je namenjeno.
. Samozavedanje je največja ovira za pravilno izvedbo vseh tehničnih dejanj.
. Če v vas ni nič napeto, se bodo okoliški predmeti in pojavi odprli sami. Ko se premikate, bodite tekoči kot voda. Bodite mirni in mirni, kot površina ogledala. Na vse se odzivaj kot na odmev.
. Nemogoče je definirati "nič". Najmehkejših stvari ni mogoče prijeti.
. Se premikam in se ne premikam. Sem kot luna pod valovi, ki vedno nihajo in nihajo. Ne obstaja nekaj takega: "To delam," ampak obstaja notranje razumevanje, da: "To se dela zame." Samozavedanje je največja ovira pri pravilnem izvajanju fizičnega dejanja.
. Lokalizirati um pomeni zamrzniti ga. Ko mu je onemogočen prosti pretok, ko nekaj potrebuje, to ni več um kot tak. "Mirnost" je koncentracija energije v danem žarišču, kot v osi kolesa, in ne razpršenost neurejenega delovanja.
. Cilj je izvedba, ne vzdrževanje. Igralca ni, je pa akcija; Testerja ni, je pa test.
. Videti stvar, očiščeno osebnih preferenc in želja, pomeni videti jo v njeni prvinski lepoti.
. Umetnost doseže najvišjo točko, ko je brez samozavedanja. Svoboda se človeku odpre v trenutku, ko mu ni več mar, kakšen vtis naredi ali lahko naredi na nekoga drugega.
. Popolna pot je težka samo za tiste, ki se odločijo.
Ne postavljajte preferenc, potem bo vse postalo jasno. Naredite minimalne razlike - nebo in zemlja se bosta ločila. Če želite resnico pred seboj, nikoli ne bodite ne za ne proti. Boj med "za" in "proti" je najhujša bolezen duha.
. Modrost ni v tem, da poskušamo ločiti dobro od zla, temveč v sposobnosti, da ju »zajahamo«, tako kot se zamašek prilagaja grebenom in padcem valov.
. Ne upirajte se bolezni, bodite z njo, hodite z njo - to je način, da se je znebite.
. Afirmacija je zen samo takrat, ko je dejanje in se ne nanaša na nič, kar je v njej potrjeno.
. V budizmu ni prostora za trud. Bodite običajni, ne posebni. Jejte svojo hrano, premikajte črevesje, nosite vodo in ko ste utrujeni, pojdite in lezite. Nevedni se mi bodo smejali, a modri bodo razumeli.
. Ne ustvarjaj ničesar proti sebi. Drsite hitro, kot da vas ni in bodite mirni kot nedolžnost.
Ne bodite boljši od drugih, vedno jim sledite.
. Ne beži: naj pride. Ne iščite ga: prišlo bo samo od sebe, ko boste najmanj pričakovali.
. Zavrnite razmišljanje, a kot da nikoli niste zavrnili. Opazujte tehnike, kot da jih ne opazujete.
. Ni stalnega usposabljanja. Vse, kar lahko dam, je ustrezno zdravilo za določeno bolezen.
Osemkratna pot budizma
Osem zahtev za odpravo trpljenja s ponovnim vrednotenjem lažnih vrednot in zagotavljanjem resničnega znanja o smislu življenja je naslednjih:
1. Pravi pogledi (razumevanje): jasno morate videti, kaj je narobe.
2. Pravi cilj: Odločite se za ozdravitev.
3. Pravilen govor: Govorite le tako, da sledite povedanemu.
4. Pravilno vedenje: Delovati morate odmaknjeno.
5. Pravilne dejavnosti: Vaš življenjski slog ne sme biti v nasprotju z zdravljenjem.
6. Pravilno prizadevanje: Zdravljenje mora napredovati s konstantno hitrostjo, to je z najhitrejšo hitrostjo, ki jo je mogoče vzdrževati dolgo časa.
7. Pravilno zavedanje (nadzor uma): Morali bi čutiti bistvo in nenehno razmišljati o njem.
8. Pravilna koncentracija (meditacija): Naučite se razmišljati z globoko koncentracijo.
UMETNOST DUŠE
. Naloga umetnosti je ustvariti notranjo vizijo sveta, oblikovati estetsko utelešenje človekovih najglobljih duševnih izkušenj in teženj. Te izkušnje mora narediti razumljive in jih prepoznati v splošni strukturi idealnega sveta.
. Umetnost se kaže v razumevanju notranjega bistva stvari in ustvarja obliko komunikacije med človekom in »ničem«, z naravo absoluta.
. Umetnost je izraz življenja, presega meje časa in prostora.
. Svojo dušo moramo prenesti skozi umetnost, da damo svetu okoli sebe novo, popolnejšo obliko ter nov pomen in vsebino.
. Samoizražanje mojstra je njegova duša, ki se kaže v katerem koli dejanju, njegova šola, pa tudi njegova "zbranost".
Za vsakim gibom postane vidna glasba njegove duše. Sicer je njegovo gibanje prazno, prazno gibanje pa je kot prazna beseda – nič ne pomeni.
. Umetnost ni nikoli okras, dekoracija; nasprotno, je delo na poti znanja. Z drugimi besedami, umetnost je pot do svobode.
. Umetnost zahteva popolno obvladovanje tehnik, razvitih z mislijo v duši.
. »Umetnost brez umetnosti« je umetniški proces znotraj umetnika; njen pomen je umetnost duše. Vsi gibi različnih instrumentov so koraki proti absolutnemu estetskemu pragu duše.
. Ustvarjalnost v umetnosti je psihično razkritje osebnosti, ki je zakoreninjena v niču. Njegov učinek je razširiti in poglobiti okvir duše.
. Umetnost brez umetnosti je umetnost duše, mirna, kot mesečina, ki se odseva na gladini globokega jezera. Končni cilj mojstra je, da s svojimi vsakodnevnimi dejavnostmi postane mojster preteklega življenja in tako obvlada umetnost sedanjosti. Mojster v vsaki umetnosti mora biti najprej mojster živega, saj duša ustvarja vse.
Vse dvoumnosti morajo izginiti, preden se učenec lahko imenuje mojster.
. Umetnost je pot do absoluta in do bistva človekovega življenja. Naloga umetnosti ni enostranska podpora duha, duše ali čustev, temveč popolno in celovito razkritje vseh človekovih zmožnosti - misli, občutkov, volje - celotnega življenjskega ritma naravnega sveta. Naj torej zasliši neslišni glas in duša se zlije z njim v harmoničnem sozvočju.
. Visoka usposobljenost mojstra torej še ne pomeni ustvarjalne popolnosti. Še vedno ostaja stalna zmernost ali odraz določene stopnje v duševnem razvoju. Ustvarjalne popolnosti ne bi smeli iskati v obliki ali njenih najvišjih manifestacijah. Izhajati mora iz človeške duše.
. Ustvarjalna dejavnost ni v sami umetnosti kot taki. Prodira v globoki svet, v katerem se zlivajo vse oblike umetnosti in v katerem ima harmonija duše in kozmosa v »niču« izhod v realnost.
. Zato je ustvarjalni proces tisti, ki je resničnost in resničnost je resnica.
Pot do resnice
1. ISKANJE RESNICE.
2. SPOZNAVANJE RESNICE (in oblik njenega obstoja).
3. ZAZNAVANJE RESNICE (Ta proces je podoben zaznavanju gibanja).
4. RAZUMEVANJE RESNICE (izkušen filozof to prakticira za razumevanje TAO).
5. ZNANJE RESNICE.
6. OSVAJANJE RESNICE.
7. POZABLJANJE RESNICE.
8. POZABA NOSILCA RESNICE.
9. VRNITEV K PRVOVIRU, KJER LEŽIJO KORENINE RESNICE.
10. MIR V “NIČER”.
JET KUNE DO
. Zaradi varnosti se neomejeno življenje spremeni v večno mrtvo, izbrana predloga pa postane nesmiselna. Da bi razumeli Jeet Kune Do, moramo zavreči vse ideale, šablone, stile; pravzaprav moramo zavreči celo koncept, da je Jeet Kune Do ideja. Ali lahko pogledate na situacijo, ne da bi jo poimenovali? Poimenovanje ustvarja strah.
. Dejansko je težko preprosto videti situacijo - naš um je zelo kompleksen. Človeka je lahko naučiti, da je spreten, težko pa ga je naučiti, da ima lasten odnos.
. Jeet Kune Do ima raje brezobličnost, da lahko prevzame kakršno koli obliko, in ker Jeet Kune Do nima stila, se prilega vsakemu slogu. Posledično Jeet Kune Do uporablja vse poti in ni vezan na nobeno. Uporablja kakršne koli tehnike ali sredstva, ki služijo njegovemu končnemu cilju.
. Začnite učiti Jeet Kune Do z izobraževanjem, razvojem in krepitvijo lastne volje. Pozabite na zmage in poraze, pozabite na ponos in bolečino. Naj ti sovražnik raztrga kožo in ti boš raztrgal njegovo meso; naj uniči tvoje meso, ti mu boš zlomil kosti; naj ti zlomi kosti in mu boš vzel življenje! Ne razmišljaj o lastni varnosti – daj svoje življenje pred njega!
. Velika napaka je čakanje na rezultate tega, kar ste začeli. Ne bi smeli razmišljati o zmagi ali porazu.
Pustite, da stvari tečejo, kot gredo, in vaše roke in noge udarijo ob primernem trenutku.
. Jeet Kune Do nas uči, da se ne oziramo nazaj, ko je pot postavljena. Brezbrižno obravnava življenje in smrt.
. Jeet Kune Do se izogiba površnemu, prodira v zapletenost, pride do bistva problema, natančno določi ključne dejavnike.
. Jeet Kune Do ne bije okrog grma. Ne gre po krožnih poteh, ampak naravnost do cilja. Enostavnost je najkrajša razdalja med dvema točkama.
Sama resničnost je v njenem obstoju. Njen pomen je svoboda v izvirni obliki, svoboda, ki ni omejena z umom, ki deli svet na dele, s prepričanji, s kopičenjem težav, s potrebo po prilagajanju.
. Jeet Kune Do je spoznanje resnice. Je način življenja, gibanje k nadzoru nad telesom in duhom. Toda to znanje mora priti od znotraj, preko intuicije.
. Pri treningu mora biti učenec v vseh pogledih mobilen in dinamičen. Moral bi se počutiti, kot da se ne dogaja nič posebnega. Ko se premika naprej, naj bodo njegovi koraki lahki in mirni, oči ne smejo biti uprte v eno točko ali srdito gledati sovražnika. Njegovo vedenje ne sme biti drugačno od običajnega, izraz na obrazu ne sme biti spremenjen, nič ne sme izdati dejstva, da je stopil v smrtni boj.
Vaše naravno orožje ima dvojni namen:
1. Uničite sovražnika, ki stoji pred vami, torej odpravite vse, kar stoji na poti miru, pravičnosti in človečnosti.
2. Uničite lastne strahove, ki izhajajo iz nagona samoohranitve. Opustite vse, kar vas skrbi. Ne škodi nikomur, ampak premagaj svoj pohlep, jezo in neumnost. Jeet Kune Do je usmerjen k sebi.
. Udarci in brce so orožja za ubijanje samega sebe. To orožje predstavlja silo intuitivnega in instinktivnega usmerjanja, ki za razliko od intelekta ali zmedenega "jaza" sama ne razkosa resničnosti in blokira lastno svobodo. Orožje sledi zadani smeri, brez pogleda nazaj ali vstran.
. Ker iskrenost in lahkotnost misli človek podeduje, ima njegovo orožje pridih teh lastnosti in svojo vlogo igra z največjo svobodo. Orožje deluje kot simbol notranjega duha, ki ohranja um in telo popolnoma aktivna.
. Umetnost Jeet Kune Doja je umetnost poenostavljanja.
. Odsotnost stereotipne tehnike pravzaprav pomeni integriteto in svobodo. Vse linije in gibi telesa so njihova neposredna posledica.
. Pomanjkanje navezanosti kot osnova je prirojena narava človeka. Običajno se misel premika brez ustavljanja; pretekle, sedanje in prihodnje misli tvorijo neprekinjen tok.
. Pomanjkanje misli kot doktrina pomeni nevključenost v nenehni miselni proces, pomanjkanje vpojne fiksacije na zunanje predmete, hkrati pa ohranjanje misli o predanosti misli v polju pozornosti.
. Resnična harmonija je snov misli, misel pa je prava harmonija. Nemogoče je razmišljati o harmoniji, jo mentalno definirati, ne da bi jo porušili.
. Ostro osredotočite um in ga napnite, da bo lahko takoj odkril resnico, ki obstaja povsod. Um je treba osvoboditi starih navad, predsodkov, omejujočih miselnih procesov in celo običajnega mišljenja.
. Očistite se umazanije, ki ste jo nabrali, in osvobodite resničnost v njenem golem bistvu in pred vami se bo prikazala taka, kot je. Videli boste praznino, v popolnem skladu z budističnim konceptom.
. Izprazni svojo skodelico, da jo lahko napolniš, postani prazna, da lahko zmagaš.
ORGANIZIRANI BREZUPNI
. V dolgi zgodovini borilnih veščin se zdi, da je nagon po posnemanju in sledenju sistemu pri večini vadečih, tako inštruktorjev kot študentov, deden. To je deloma posledica človeške narave, deloma pa močne tradicije, ki stoji za številnimi vzorci različnih stilov. Zato je zelo redko najti svežega izvirnega učitelja – mojstra, potreba po mentorju pa je alarm.
. Vsaka oseba se nezavedno poistoveti z določenim slogom samo zato, da bi zahtevala lastništvo resnice in imela podlago za zanikanje drugih stilov. Vse to postanejo metodološka navodila z njihovimi razlagami »Poti«, razčlenjevanjem harmonije trdote in mehkobe, vzpostavljanjem določenih ritmičnih oblik kot posebnosti njihovih tehnik.
. Namesto da bi boj obravnavali kot takega, večina sistemov borilnih veščin kopiči impresivne nadomestke, ki zmedejo njihove privržence in jih odpeljejo stran od prave resničnosti boja, ki je preprosta in enostavna. Namesto da bi šli neposredno v bistvo stvari, se redno in metodično izvajajo racionalizirane forme (organiziran brezup) in tehnike posnemanja, ki pravi boj nadomeščajo s konvencionalnim. Tako ti praktikanti, namesto da bi "bili" v boju, "delajo nekaj, kar spominja na boj."
. Še huje, nadmentalne in duhovne moči se katastrofalno degenerirajo, ko se ti praktiki poglabljajo vse globlje v skrivnosti in abstrakcije. Vse te stvari so jalovi poskusi ujeti in posneti nenehno spreminjajoče se gibe v bitki, jih secirati in preučevati kot truplo.
. Ko se odmaknete od tega, pravi boj preneha biti zamrznjen in oživi. Surogati (oblika paralize) cementirajo in uokvirjajo tisto, kar je teklo in se spremenilo, in ko pogledaš realno, ni nič drugega kot slepa predanost sistematični nesmiselnosti vadbe rutinskih tehnik ali akrobatskih trikov, ki ne vodijo nikamor.
. Ko pride pravi občutek, kot je jeza ali strah, ali se lahko praktikant izrazi na klasičen način ali samo kriči in stoka? Ali je živo človeško bitje ali robot, ki deluje po vzorcu? Ali tehnika, ki se je je naučil, tvori oviro med njim in sovražnikom in ga varuje pred »njegovimi« odnosi?
. Stilisti se, namesto da bi se neposredno soočili z dejstvi, podajajo v teorije in se vedno bolj zapletajo v past, iz katere ni izhoda.
. Ne vidijo in ne morejo videti življenjskih dejstev kot takih, ker je njihov nauk izkrivljen, sprevržen in uhojen. Morali bi razumeti: vsaka disciplina se mora prilagoditi naravi stvari in njihovemu bistvu.
. Postati zrel ne pomeni postati ujetnik konceptov. Zrelost je sposobnost, da spoznamo, kaj je v nas samih.
. Ko obstaja svoboda od mehanskih konvencij, obstaja preprostost. Življenje je odnos z vsem, kar obstaja.
. Oseba, ki je jasna in preprosta, ne izbira svoje usode. Je kar je. Dejanje, ki temelji na ideji, je očitno dejanje po izbiri in takšno delovanje ne osvobaja. Nasprotno, ustvarja nadaljnji odpor, nadaljnji konflikt. Sprejmite prilagodljivo znanje.
. V odnosih gre za razumevanje. To je proces samoodkrivanja. Odnosi so ogledalo, v katerem se razkrivaš. "Biti" pomeni biti v razmerju.
. Izbira tehnik, ki niso sposobne prilagajanja, fleksibilnosti, ponuja le najboljšo kletko. Za vsemi vzorci se skriva resnica.
. Najbolj sofisticirane forme so le jalove ponovitve, ki ponujajo jasen in lep pobeg pred samoodkrivanjem z živim nasprotnikom.
. Kopičenje je samozaščitni odpor, cvetlične tehnike pa krepijo odpor.
. Klasična oseba je skupek rutine, idej in tradicij. Ko izvaja dejanje, si vsak sedanji trenutek predstavlja v smislu preteklosti.
. Znanje je fiksirano v času, vendar je spoznanje neprekinjen proces. Znanje prihaja iz nekega vira, iz kopičenja, iz sklepov, medtem ko je znanje večno iskanje.
. Redni proces je preprosto urejanje pomnilnika, ki postane mehaničen. Učenje ni nikoli kumulativno; je učni proces, ki nima ne začetka ne konca.
. Pri negovanju borilnih veščin mora obstajati občutek svobode. Pogojni um ni več svoboden um. Vsa pogojevanja omejujejo posameznika znotraj določenega sistema.
. Klasična oseba je skupek rutine.
. Če želite svobodno izražati sebe, morate umreti vsemu včeraj. Iz »stare« izkušnje lahko vzamete samo varnost, iz »nove« pridobite kontinuiteto toka časa.
. Da bi uresničil svobodo, se mora um naučiti gledati na življenje kot na široko gibanje, ne glede na čas, saj svoboda leži onkraj praga zavedanja. Glejte, vendar se ne ustavite in recite "svoboden sem" - živite v spominu na nekaj, kar je že izginilo. Razumeti in živeti zdaj pomeni pozabiti vse o preteklosti. "Včeraj" mora umreti.
. Svoboda od znanja je smrt. Zato živite. Ko ste svobodni, ni "prav" ali "narobe".
. Ko se človek ne izraža, ni svoboden. Potem se začne boriti in boj povzroči metodični red. Posledično svojo metodično rutino oblikuje bolj kot odziv na lastno reakcijo kot kot odgovor na to, kar se dejansko dogaja.
. Borec mora biti vedno osredotočen na eno stvar - na proces bitke, ne pa gledati nazaj ali na stran. Znebiti se mora vsega, kar mu preprečuje, da bi napredoval čustveno, fizično ali intelektualno.
. Človek lahko deluje popolnoma svobodno le, če je človek zunaj sistema. Oseba, ki resnično želi odkriti resnico, nima stila. Živi samo v tem, kar je.
. Če želite razumeti resnico v borilnih veščinah, jasno videti vsakega nasprotnika, morate zavreči stališča stilov ali šol, predsodke, všečnosti in nevšečnosti itd. V tem stanju boste videli vse jasno, sveže in popolno.
. Če vas izbrani slog nauči metode bojevanja, se lahko borite v okviru omejitev te metode, vendar to ne bo pravi boj.
. Če se soočite z nepričakovanim napadom, kot je nekdo, ki vrže udarec v neenakomernem ritmu, bo vašim pripravljenim vzorcem ritmičnih klasičnih blokov, vaši obrambi in protinapadom vedno primanjkovalo vitalnosti in prožnosti.
. Če sledite klasičnemu modelu, boste poznali rutino, tradicijo, formo, ne boste pa poznali sebe.
. Kako se na prostranost odzvati z delnim, razdrobljenim modelom?
. Preprosto mehansko ponavljanje različnih izračunanih ali na pamet naučenih gibov posega v tok bitke, v njeno bistvo, v njeno živo realnost.
. Kopičenje oblik je preprosto druga vrsta pogojevanja. Postanejo breme, ki ti veže roke in noge ter te vleče samo v eno smer – navzdol.
. Forma je akumulacija odpornosti; to je izjema pri izbiri gibalnega modela. Namesto ustvarjanja odpora, pojdite naravnost v pripravljeno gibanje. Ne sodite in ne odpuščajte - nediskriminatorno znanje vodi do sprave s sovražnikom v razumevanju, kaj je "res".
. Pogojen z izbrano metodo, izoliran v zaprtem vzorcu vedenja, se praktikant sreča s svojim nasprotnikom skozi zaslon predsodkov: izvaja svoje stilizirane blokade, posluša lastne krike, vendar ne vidi, kaj nasprotnik dejansko počne.
. Mi smo tiste iste kate, tiste iste klasične blokade in udarci – tako močno smo programirani z njimi.
. Za prilagajanje sovražniku je potrebna neposredna zaznava. Toda tam, kjer obstaja odpor, kjer je pristop »samo v eno smer«, ni neposrednega dojemanja.
. Živeti polno pomeni biti sposoben slediti »kar je«, kajti »kar je« se nenehno premika in spreminja. Če ste navezani na določeno stališče, potem ne morete slediti hitrim spremembam »kar je«.
. Nespremenljive poti do resnice ni. Je živ in se zato spreminja. Ne glede na vaše mnenje o, na primer, stranskih udarcih ali delu sloga, ne more biti dokončnega mnenja o obvladovanju popolne obrambe pred njimi. Dejansko skoraj vsi borci uporabljajo ta položaj. Borilni umetnik uporablja raznolikost svojih napadov.
Mora biti sposoben udariti v vsakem trenutku, ne glede na to, v katerem položaju je njegova roka.
. Toda v klasičnih slogih postane sistem pomembnejši od osebe same! Klasika je prisiljena delovati v skladu s kanoni sloga!
. Kakšne metode in sistemi potem lahko obstajajo, da bi omogočili doseganje tega, kar živi? Do vsega, kar je statično, fiksno, mrtvo, lahko obstaja pot, določena smer. Ampak ne do tega, kar živi. Ne zreducirajte resničnosti na mrtvo statiko, ne izumljajte veliko metod, da bi to dosegli, teh metod je že tako ali tako preveč.
. Resnica je interakcija s sovražnikom, nenehno spreminjajoča se, živa in nikoli statična.
. Ni poti do resnice. Je živ in se zato spreminja. Nima stalnega mesta, oblike, nobenih stališč in nima filozofije. Ko boste to videli, boste spoznali, da je resnica tako živa kot vi. Ne moreš se izraziti in biti živ skozi statične, sestavljene forme skozi stilizirane gibe.
. Klasične oblike zmanjšujejo vašo sposobnost ustvarjanja, vas zapirajo v meje in spodkopavajo vaš občutek svobode. Nič več »niste«, ampak preprosto »delate« brez občutka.
. Tako kot lahko rumeni listi postanejo zlatniki za pomiritev jokajočega otroka, na enak način tako imenovani skrivni gibi in izkrivljene drže pomirijo borca, imunega na znanje.
. To ne pomeni tako priročne priložnosti, da ne storite ničesar. Ne morete samo razmišljati o tem, kar se zdaj počne. Ni potrebe po umu, ki izbira ali zavrača. Biti brez premišljenega uma pomeni ne biti navezan na misli.
. Sprejemanje, zanikanje in obtoževanje ovirajo razumevanje.
Naj se vaš um giblje z drugimi pri razumevanju dogajanja. Takrat se ustvari možnost prave komunikacije. Da bi se razumeli, morate biti v stanju nediskriminatorne kognicije, kjer ni občutkov primerjanja in obtoževanja, ni zahtev, ni pričakovanja nadaljnjega razvoja razprave, ni strinjanja ali nestrinjanja. Najprej, ne začnite z zaključkom. Osvobodite se nasprotujočih si stilov. Zavedajte se sebe s podrobnim opazovanjem tega, kar običajno izvajate. Ne obtožujte in ne odobravajte, samo opazujte.
. Ko nate nič ne vpliva, ko si mrtev za pogojenost klasičnih reakcij, takrat boš videl in občutil stvari povsem sveže in nove.
. Zavedanje. Brez izbire, brez zahtev, brez skrbi. V tem stanju duha ni občutkov. Samo zaznavanje bo rešilo vse naše težave.
. Razumevanje ne zahteva samo povišane percepcije, ampak tudi stalen proces spoznavanja, stalno stanje spraševanja brez zaključka.
. Če želite razumeti boj, se ga morate lotiti na preprost in neposreden način. Razumevanje prihaja skozi čutenje, iz trenutka v trenutek v ogledalu odnosov.
. Samo razumevanje se oblikuje skozi odnose, ne skozi izolacijo.
. Če želite spoznati sebe, se morate preučevati v interakciji z drugimi in ne ločeno.
. Razumevanje realnosti zahteva znanje, bojno pripravljenost in popolnoma svoboden um.
. Napor znotraj uma vodi v omejitev. Vsak napor vključuje premagovanje ovir pri doseganju cilja in ko imaš cilj, končno točko pred očmi, s tem omejiš um.
. Zdaj vidim nekaj povsem novega in ta novost v spoznavanju samega sebe se nalaga v mislih. Toda jutri ta izkušnja postane mehanična, če poskušam ponoviti občutek, užitek iz nje. Opis je vedno nerealen. Kar je resnično, je vizija resnice takoj, zdaj, ker resnica nima jutri.
. Resnico bomo našli, ko bomo zadevo raziskali. Vprašanje nikoli ne obstaja ločeno od odgovora. Vprašanje je odgovor – razumevanje vprašanja ga raztopi.
. Opazujte, kaj je, ne da bi delili znanje.
. Resnica kot taka obstaja zunaj neskončnega toka misli, ki jo onesnažujejo. Ni ga mogoče spoznati skozi pojme in misli.
. Razmišljanje ni svoboda; vsaka misel je pristranska. Nikoli ne more biti vseobsegajoča. Misel je odziv spomina, spomin pa je vedno delen, saj spomin ni nič drugega kot rezultat izkušnje. Iz tega sledi, da je misel reakcija uma, omejenega z izkušnjami.
. Doživite praznino in mir svojega uma. Bodi prazen. Ne imejte sloga ali oblike, saj bi ju sovražnik lahko ugotovil.
. Um je sprva nedejaven, pot je vedno brez misli.
. Notranji pogled razkrije, kaj izvorna narava skriva za tančico zunanjih oblik.
. Tišina in mir sta dosežena, ko ste brez zunanjih predmetov in vas nihče ne moti. Biti miren pomeni ne imeti nobenih iluzij ali napačnih predstav o obstoju.
. Brez misli. Samo obstoj, to, kar je. Eksistenca se ne premika, sta pa njeno gibanje in delovanje neizčrpna.
. Meditirati pomeni spoznati umirjenost, svojo naravno naravo. Seveda pa meditacija nikoli ne more biti proces koncentracije, kajti najvišja oblika mišljenja je praznina, nič. Nič je stanje, v katerem ni pozitivnih ali negativnih reakcij. To je stanje popolne praznine.
. Koncentracija je oblika izključevanja in kjer je izključevanje, je nekdo, ki izključuje. To je natanko tisti mislec, izjemni človek, človek, ki se koncentrira, ki ustvarja protislovja. Ker tvori središče, iz katerega pride do razpršitve.
. Obstaja koncept delovanja brez akterja, stanje pridobivanja izkušenj brez raziskovalca in izkušenj.
Žal je to stanje omejeno in obremenjeno s klasično zmedo.
. Klasična koncentracija ali osredotočenost na eno stvar z izključevanjem vseh drugih in znanje, ki je univerzalno in ne izključuje ničesar, sta stanja duha, ki ju lahko razumemo le z objektivnim opazovanjem brez predsodkov.
. Znanje nima meja, je pridobitev celotnega bitja brez izjeme.
. Koncentracija je zožitev uma. Vendar imamo opravka s celotnim procesom življenja in osredotočanje izključno na en vidik življenja oži življenje.
. »Trenutek« nima ne včeraj ne jutri. Ni rezultat misli in zato nima časa.
. Ko je vaše življenje ogroženo v delčku sekunde, ali rečete: "Naj se prepričam, da je moja roka na boku in da je moja drža v stilu"? Ali se, ko je vaše življenje v nevarnosti, pogovarjate o tem, kako se zaščitite?
Zakaj nastane dvojnost?
. Tako imenovani specialist za borilne veščine je rezultat tritisočletne propagande in pogojevanja.
. Zakaj so ljudje odvisni od tisočletne propagande? Morda vidijo »mehkobo« kot ideal nad »trdoto«, a ko se soočijo s tem, kar je, kaj se zgodi? Ideali, načela, ideje o tem, kaj bi moralo biti, vodijo v hinavščino.
. Ker ljudje nočejo tesnobe, nočejo negotovosti, vzpostavljajo vzorce obnašanja, razmišljanja in odnosov z drugimi ljudmi. Nato postanejo sužnji teh modelov in jih zamenjajo za resnično življenje.
. Dogovori o določenih pravilih gibanja za varnost udeležencev so morda dobri za športe, kot sta boks ali košarka, vendar je uspeh Jeet Kune Doja v svobodi uporabe in neuporabe tehnik.
. Drugorazredni študent, ki slepo sledi svojemu senseiju ali sifuju, sprejema njegove modele. Posledično postanejo vsa njegova dejanja, gibi in, kar je še pomembneje, mišljenje mehanični. Njegovi odzivi postanejo samodejni, v skladu s sprejetim nizom vzorcev, zaradi česar je ozek in omejen.
. Samoizražanje je vedno splošno in takojšnje, onstran koncepta časa, in resnično se lahko izrazite šele, ko ste fizično in duhovno osvobojeni razdrobljenosti.
POZICIJE JET KUNE DO (JKD)
1. Ekonomična struktura v napadu in obrambi (napad: živi udarci / obramba: lepljive roke).
2. Vsestransko in "spretno-nezahtevno", "univerzalno" orožje - udarci in brce.
3. Grob ritem, pol takta, en takt, tri in pol takta (JKD ritem v napadu in protinapadu).
4. Vadba z več upora, znanstveno dokazana dopolnilna vadba in celovita telesna kondicija.
5. JKD - gibanje v napad in protinapad, ki prihaja s katerega koli mesta, ne da bi se vrnil v začetni položaj ali zavzel položaj.
6. Prilagodljivo telo in enostavno gibanje.
7. Obnašanje, ki je za sovražnika nedoločljivo, in neprogramirana taktika napada.
8. Močan blizu:
a) zapleteni eksplozivni napadi
b) meti
c) prijemi
d) ukleščenje sovražnika
9. Sparing s polno močjo in aktivni kontaktni trening na premikajočih se tarčah.
10. Moč okončin, pridobljena s stalnim treningom utrjevanja.
11. Jasno izražen individualni slog je pomembnejši od obvladovanja množičnih tehnik; vitalnost je pomembnejša od klasicizma (resnična razmerja).
12. Celovito je v strukturi večje od posameznega.
13. Usposabljanje "stalnega samoizražanja" za vsemi fizičnimi gibi.
14. Sproščena moč in močan nadzorovan udarec. Elastična sprostitev, vendar ne ohlapno telo. Pa tudi prilagodljiva, zavestna ocena situacije.
15. Nenehen tok in spreminjanje (ravni gibi v kombinaciji z ukrivljenimi, izpadni koraki naprej in nazaj v kombinaciji s gibi v levo in desno, stranski koraki, krožni gibi rok itd.).
16. Uravnotežen položaj telesa med gibanjem. Neločljiva povezava med skoraj popolno predajo moči in skoraj popolno sprostitvijo.
BREZOBLIČNA OBLIKA
. Upam, da bodo praktikante borilnih veščin bolj zanimale korenine borilnih veščin kot okrasne veje, cvetovi in listi. Neuporabno se je prepirati, kateri list, kombinacija vej ali cvetov vam je ljubša; ko boste razumeli korenine, boste razumeli celotno rastlino, kar pomeni, da boste lahko na njihovo mesto postavili veje, liste, cvetove in plodove.
. Prosim, ne dajte raje mehkobe pred trdoto, brc pred udarci, spopadanja pred udarci, boja na dolge razdalje pred bližnjega boja. Opustite trditev, da je "to" boljše od "onega". Ena stvar, ki se je moramo paziti, je razdrobljenost, ki nas oropa občutka celovitosti življenja in povzroči, da izgubimo skupnost sredi dvojnosti.
. V borilnih veščinah je problem zorenja. To zorenje je progresivna integracija posameznika s svojim bitjem, njegovim bistvom. Takšna integracija je mogoča le z vztrajnim samoraziskovanjem in svobodnim samoizražanjem, ne pa s kopiranjem ponavljanja vsiljenega gibalnega vzorca.
. Obstajajo slogi, ki dajejo prednost samo ravnim linijam in obratno, obstajajo slogi, ki dajejo prednost ukrivljenim linijam in krogom.
Oba sta preveč vezana na en poseben vidik boja. To je suženjstvo. Jeet Kune Do je pot do svobode, je delo znanja. Umetnost nikoli ni bila okras ali okras. Metoda volitev, čeprav je natančna, svoje privržence veže na določen model. Pravi boj ni nikoli določen in se spreminja vsak trenutek. Manekensko delo je v bistvu praksa odpora. Ta praksa vodi v zapletanje v pravila; razumevanje postane nemogoče in njegovi sledilci ne bodo nikoli svobodni.
. Način bojevanja temelji na osebni izbiri in preferencah. Resnica boja se razkrije iz trenutka v trenutek, vendar le, ko obstaja znanje brez sodbe, pravičnosti ali katere koli druge oblike identifikacije.
. Jeet Kune Do daje prednost brezobličnosti in nima stila, saj želi v svojem razvoju sprejeti kakršno koli obliko in slog. Zato Jeet Kune Do uporablja vse poti in ni vezan na nobeno ter uporablja vse tehnike in sredstva, ki služijo doseganju njegovega končnega cilja. V tej umetnosti je vse, kar je resnično koristno, učinkovito.
. Višja razvitost vodi v praznino. Polovičen razvoj vodi do ornamentalizma.
. Nepomembnega v zunanji fizični strukturi ni težko pospraviti in zglancati; popolnoma druga stvar pa je znebiti se ali vsaj zmanjšati notranjih motenj.
. Uličnega boja ne moreš videti v celoti, če ga opazuješ z vidika boksarja, kungfujca, karateista, rokoborca, judoista itd. To je jasno vidno le, če stil ne posega. Potem vidite boj brez "všečkanja" ali "nevšečnosti", vidite samo to, kar vidite - to je celota, ne deli.
. »Kar je« obstaja le, če ni tekmovanja in ločenosti. Živeti s tem, kar je, pomeni biti resnično miren.
. Boj ni nekaj, kar narekujejo konvencije kung fuja, karateja ali juda. In iskanje nasprotja kateremu koli sistemu pomeni vstopanje v druge konvencije.
. Privrženec Jeet Kune Doja vstopa v boj za soočenje z realnostjo, ne s kristalizirano formo. Njegovo učinkovito orožje je "brezoblično" orožje.
. Ne imeti kraja pomeni, da je glavni vir vseh stvari onstran človeškega razumevanja, onkraj kategorij časa in prostora. Ker ta položaj določa vse načine odnosa, se imenuje "odsotnost prebivališča" in njegove lastnosti veljajo povsod.
. Borec, ki ni nikjer, ni več on sam. Premika se kot avtomat. Sam je zavračal vplive, ki prihajajo izven njegove vsakdanje zavesti, ki niso nič drugega kot vpliv njegove lastne globoko skrite podzavesti, katere prisotnosti še nikoli ni čutil.
. Izraza ni mogoče razviti skozi obliko, čeprav je oblika del izražanja. Večje – izraz – ni v manjšem, ampak manjše je vedno znotraj večjega. "Brez oblike" ne pomeni biti brez oblike.
Nasprotno, »brez oblike« izhaja iz tega, da jo imaš. »Pomanjkanje oblike« je najvišja individualna realizacija izražanja.
. "Pomanjkanje izobrazbe" v resnici ne pomeni odsotnosti kakršne koli izobrazbe. Ta fraza pomeni izobraževanje skozi "neizobraževanje".
Izobraževati skozi »izobraževanje« pomeni delovati zavestno, zato bo to praksa samopotrditvene dejavnosti, ne izobraževalne.
. Ne zavračajte klasičnega pristopa samodejno, brez premisleka. Pazite, da tega pristopa ne spremenite le v samodejno reakcijo. Tako boste le ustvarili še en model in se ujeli v novo past.
. Fizična meja vodi v zasoplost in napetost ter onemogoča natančno ukrepanje. Intelektualna meja vodi v idealizem, eksotičnost, zmanjšuje učinkovitost dejanj in izkrivlja dejansko dojemanje obstoječe realnosti.
. Mnogi praktikanti borilnih veščin iščejo »več«, »nekaj drugačnega«, ne vedoč, da je resnica in pot do nje v preprostih vsakodnevnih gibih. Najpogosteje se tam izgubijo, saj če je kakšna skrivnost, se izgubi med iskanjem.
Bruce Lee (27. november 1940, San Francisco - 20. julij 1973, Hong Kong) - umetnik borilnih veščin, ameriški in hongkonški filmski igralec, pa tudi filmski režiser, producent in scenarist.
V filmih je začel igrati že od otroštva in je skupaj nastopil v 36 filmih. Nizke rasti in po naravi ne atletske postave mu je kasneje uspelo doseči izjemno hitrost gibanja in razviti fenomenalno koordinacijo ter začel odlično obvladovati svoje telo.
Prav on je v drugi polovici 20. stoletja populariziral vzhodne borilne veščine v zahodnih državah. Postal je legenda na področju borilnih veščin in navdihnil številne posnemovalce v filmu in televiziji. O življenju in delu Brucea Leeja je bilo po vsem svetu posnetih približno 30 filmov, kar je absolutni rekord.
knjige (7)
Borbena šola Brucea Leeja. Knjiga 1. Samoobrambne tehnike
Borbena šola Brucea Leeja. Knjiga 2. Osnovni tečaj usposabljanja
Bruce Lee je svoje borilne veščine začel trenirati z Wing Chunom. Morda zato, ker je v svojem usposabljanju skoraj dosegel točko fanatizma, se je lahko spremenil v filozofa, mojstra svoje obrti in inovatorja. Lee je razvil lasten koncept borilnih veščin, Jeet Kune Do ali 'Pot vodilne pesti'.
Ta knjiga iz serije, ki jo je pripravil njegov prijatelj in študent M. Uehara, uporablja fotografije iz Leejevega osebnega albuma.
Borbena šola Brucea Leeja. Knjiga 3. Izboljšanje tehnologije
Bruce Lee je svoje borilne veščine začel trenirati z Wing Chunom. Morda zato, ker je v svojem usposabljanju skoraj dosegel točko fanatizma, se je lahko spremenil v filozofa, mojstra svoje obrti in inovatorja. Lee je razvil lasten koncept borilnih veščin, Jeet Kune Do ali 'Pot vodilne pesti'.
Ta knjiga iz serije, ki jo je pripravil njegov prijatelj in študent M. Uehara, uporablja fotografije iz Leejevega osebnega albuma.
Borbena šola Brucea Leeja. Knjiga 4. Obvladovanje tehnik za mojstra
Bruce Lee je svoje borilne veščine začel trenirati z Wing Chunom. Morda zato, ker je v svojem usposabljanju skoraj dosegel točko fanatizma, se je lahko spremenil v filozofa, mojstra svoje obrti in inovatorja. Lee je razvil lasten koncept borilnih veščin, Jeet Kune Do ali 'Pot vodilne pesti'.
Ta knjiga iz serije, ki jo je pripravil njegov prijatelj in študent M. Uehara, uporablja fotografije iz Leejevega osebnega albuma.
Tehnika boja. Višja tehnologija
Ta priročnik ni povezan z metodami treninga katere koli posebne vrste rokoborbe, čeprav je Bruce Lee ustvaril svoj stil kung fuja, ki se je imenoval Jeet Kune Do. Vaje, ki so v njej opisane, so uporabne za vsakega športnika, še posebej pa za tiste, ki se ukvarjajo z borilnimi veščinami.
Čeprav ta priročnik nikakor ne more nadomestiti pravega učitelja v živo in vam dati veščine, ki jo je obvladal Bruce Lee, vam bo pomagal izboljšati in izboljšati vašo borilno veščino.
Pot vodilne pesti
Ta knjiga je najpopolnejša zbirka ustvarjalne dediščine legendarnega mojstra borilnih veščin Brucea Leeja. Slog, ki ga je ustvaril - Jeet Kune Do, Pot vodilne pesti, je sam Bruce Lee imenoval - slog brez stila. Vsrkal je vse najboljše iz različnih vrst in stilov borilnih veščin.
Knjiga je izšla v skupni nakladi preko 750.000 izvodov v 9 jezikih, v ZDA je izšlo 50 izvodov! Namenjena je vsem ljubiteljem borilnih veščin, ki iščejo pravi napredek.
Komentarji bralcev
Arthur/ 11.11.2018 Bruce Lee je legenda našega časa in že vse življenje vadim po njegovi metodi
Mongol/ 23.02.2018 Še danes neprekosljiv športnik!
Nick/ 09/12/2017 na Kitajskem ga spoštujejo kot igralca, ki ni naredil veliko, da bi postal bog
Edvard/ 18.07.2017 Bruce Lee je razvil svoj sistem in ga poimenoval Jeet Kune Do, vedno je delal pred sovražnikom in zadajal kratke udarce, v fiziki se temu reče reaktivna sila, drža in gibanje v drži sta bila »izposojena ” iz sabljanja, .
Victor/ 15.4.2017 Bruce Lee je človek, ki ne potrebuje hvale, dokazal je svoje samospoštovanje celemu svetu in ne glede na to, katere vere je bil, glavno je, da je bil velik
Alex/ 30.3.2017 Fantje, ko govorimo o “filozofiji Bruce Leeja,” govorimo o filozofiji D. Krishnamurtija. Njegov najljubši mislec. Toda Bruceova spretnost je seveda super!
Boogeyman/ 23.3.2017 Tisti, ki jih je zanimala biografija Ip Mana, vedo, da je mojster svojim učencem dajal vzdevke. Ta je od Ip Mana dobil vzdevek “upstart”, tako da o njem nimam kaj reči, saj je Ip Man že vse povedal o njem.
Igor/ 09.03.2017 Dagestani, Google - DIM MAK.. Umetnost odložene smrti.. Smrt lahko nastopi v 2 tednih ali morda zjutraj. Odvisno od tega, kakšna naloga je zastavljena, se udarec izvede na ta način ... En zgrešen udarec meniha bi ga lahko stal življenja. Tudi če oseba samo vadi wushu, bi lahko takšen udarec zadal nenamerno.. Priložnost je malo, ampak je tam..
Igor/ 09.03.2017 edilkhanov musa gospodje to je legenda in je ni treba dokazovati škoda da ni musliman
---
samo musliman lahko povsod vtakne svojo vero.. ljudje nimajo kaj več razmišljati..
kashchey77/ 06.03.2017 Bruce je bil dober športnik. Kljub temu ga lahko štejemo za mojstra wushuja! Njegovi filmi so bili zelo drugačni od tistih časov, v filmih je pokazal realističnost wushuja. Njegova metoda borbe je resnično uporabna v praksi .Bruce se je ukvarjal z boksom in nastopal na tekmovanjih in ni se bal vstopiti v ring,ki ga je izzival.Njegova hitrost in moč sta neverjetni.Večen spomin mu!
sanek/ 08.04.2016 Kralj kung fuja in vseh borilnih veščin
/ 26.02.2016 edilkhanov musa gospodje to je legenda in je ni treba dokazovati škoda da ni musliman
Moj mož Bruce se je vedno imel najprej za borilnega umetnika in nato za umetnika. Pri 13 letih je Bruce začel z lekcijami kung fuja v slogu Wing Chun za samoobrambo. V naslednjih 19 letih je svoje znanje spremenil v znanost, v umetnost, v filozofijo in način življenja. Svoje telo je treniral z vadbo in vajo; svoj um je uril z branjem in razmišljanjem ter si misli in ideje nenehno zapisoval 19 let. Strani te knjige predstavljajo njegovo življenjsko delo.... .... Bruceovi lastni zapisi kažejo, da so nanj naredila vtis dela Edwina Hasleyta, Julia Martineza Castella, Huga in Jamesa Castella ter Rogerja Crosnierja. Številne Bruceove lastne teorije so tesno povezane z idejami, ki so jih izrazili ti avtorji. Bruce se je leta 1971 odločil dokončati knjigo, vendar mu je filmsko delo preprečilo dokončanje. Dvomil je tudi, ali naj izda to knjigo, saj je menil, da bi jo lahko uporabili v druge namene. Ni nameraval, da bi bila njegova knjiga kot »priročnik z navodili« ali »naučite se kung fuja v desetih enostavnih lekcijah«. Želel je, da je knjiga zapis njegovih pomembnih izkušenj in učitelja, ne pa seznam navodil. Če ga lahko berete v tej luči, se lahko na teh straneh veliko naučite. In verjetno se vam bo porodilo veliko vprašanj, odgovore na katera morate poiskati v sebi. Ko boste končali to knjigo, ne boste poznali samo Brucea Leeja, ampak tudi sebe. Zdaj odprite svoj um in berite, razumejte in pridobivajte izkušnje, in ko vse to dosežete, knjigo izločite. Kot boste videli, so njene strani oblikovane tako, da razjasnijo zmedo... Linda Lee V resničnem dvoboju ni sodnika, ki bi rekel: "Stop!" - Tekma v ringu v resnici ni borba. Tudi odličnega boksarja je mogoče premagati v uličnem boju, a vrnite ga v ring in on je gospodar situacije. Pravi boj je strašljiv. To so metanja ljudi z obrazom na asfalt, to so zabadanja. Nihče ne ve, ali vam bo vaša spretnost pomagala. In seveda se bo vse spremenilo takoj, ko bo imel sovražnik orožje v rokah. Tudi deset let kikboksa ne pomeni nič več. Bruce se je pogosto boril na ulicah Hongkonga. Bil je, po lastnih besedah, "panker, ki dobi svoje brce od pretepa." Videl sem ga v brutalnih bojih, ki jim sploh ne morem reči boj. Videl sem borce, ki so samo želeli pohabiti in uničiti Brucea. Toda nič jim ni uspelo in vsakič jim je Bruce dal lekcijo resničnega boja, dobesedno se je igral z njimi. Nenehno se je spreminjal v boju, bodisi je metal udarce ali eksplodiral kot divji ulični borec ali profesionalni boksar. Včasih je bilo kot kickboxing, včasih kot wing chun, včasih, po padcu, kot jiu-jitsu. Bruce je vedel, kako in kdaj uporabiti določen bojni slog. Osnova takšnega znanja je razumevanje bojnih razdalj.... Dan Inosanto.... V rokah čudovitega človeka skrbno urejene preproste stvari zvenijo z nesporno harmonijo. Enako lastnost ima Bruceov orkester borilnih veščin. Po večmesečni nepokretnosti s poškodovanim hrbtom je prijel za pero. Pisal je tako, kot je govoril in deloval – neposredno in iskreno. Tao Jeet Kune Do se je začel veliko preden se je rodil Bruce Lee. Klasični stil wing chuna, s katerim je začel, se je razvil štiristo let pred njim. Dva tisoč knjig, ki jih je prebral, je opisalo individualna »odkritja« tisočev ljudi pred njim. V tej knjigi ni nič novega, nobenih skrivnosti. "Nič posebnega," je govoril Bruce. Ampak to ni res. Bruceova posebnost je bila poznavanje samega sebe in svojih zmožnosti, da je lahko izbral, kaj bi mu ustrezalo, in to pretvoril v gibe in besede. S pomočjo filozofije Konfucija, Spinoze, Krishnamurtija je razvil svoje koncepte in z njimi začel knjigo o svojem tau. Ko je umrl, je bila knjiga v celoti dokončana. Čeprav je bilo načrtovanih sedem delov, je bil dokončan le eden. Med glavnimi bloki rokopisa so bile neoštevilčene strani, ki so vsebovale samo naslove. Včasih je pisal vase in si postavljal vprašanja. Najpogosteje je pisal, ko je nagovarjal svojega nevidnega učenca, bralca. Ko je pisal hitro, je žrtvoval slovnico, ko pa je imel čas, je pisal bistro in zgovorno. Nekatera gradiva so bila napisana v eni seji in so imela jasno definirane oblike. Druge so imele sledi nenadnega navdiha, fragmentarne ideje pa so bile nemarno skicirane, ko so Bruceu padle na pamet. In to je skozi vso knjigo. Poleg sedmih načrtovanih delov si je Bruce ves čas svojega dela na Jeet Kune Doju delal zapiske in jih pustil v knjižnih policah in predalih mize. Nekateri so bili stari, drugi so bili novejši in dragoceni za knjigo.... .... Treba je omeniti, da Tao Jeet Kune Do ni dokončan. Bruceova umetnost se je spreminjala vsak dan. V poglavju »Pet načinov napada« je na primer najprej začel s kategorijo, imenovano »imobilizacija roke«. Pozneje se mu je to zdelo preveč omejujoče, saj je imobilizacijo lahko uporabil tako za noge kot za glavo. To je bil preprost primer, kako slabo je vsakemu konceptu prilepiti toge oznake. Tao Jeet Kune Doja nima konca. Nasprotno, služi kot začetek. Nima stila, ni nivoja, čeprav ga tisti, ki poznajo svoje orožje, zlahka zaznajo. Pri skoraj vsaki izjavi v tej knjigi obstaja izjema – nobena knjiga ne more dati popolne slike borilnih veščin. To je preprosto delo, ki opisuje smer Bruceovega raziskovanja. Raziskava je ostala nedokončana. Vprašanja (nekatera osnovna in nekatera zapletena) so ostala brez odgovora, da bi učenca prisilili k vprašanju samega sebe. Na enak način risbe pogosto ne pojasnjujejo, ampak dajejo nejasen namig. Toda če postavijo vprašanje, če ustvarijo idejo, služijo svojemu namenu. Upamo, da bo ta knjiga služila kot vir idej za vse praktikante borilnih veščin, idej, ki jih je treba nato razvijati naprej. Na žalost je neizogibno, da lahko knjiga služi kot spodbuda za ustanovitev "šol Jeet Kune Doja", ki jih vodijo ljudje, ki poznajo avtorjevo ime, vendar vedo zelo malo o tehniki. Pazite se teh šol! Če so njihovi inštruktorji zgrešili zadnjo, najpomembnejšo vrstico, knjige sploh ne bodo razumeli. Nato ustvarjanje knjige ne pomeni nič. Ni prave meje med hitrostjo in močjo, med natančnostjo in brcanjem ali med udarci in tempom; Vsak element boja vpliva na vse ostale. Razdelitve, ki sem jih naredil, so samo zaradi lažjega branja, ne jemljite jih preveč resno. Med branjem uporabite svinčnik in označite dele, ki so povezani. Jeet Kune Do, kot lahko vidite, nima določenih meja, le tiste, ki jih ustvarite sami.... Gilbert L. Johnson
22
sept
2017
Tao Jeet Kune Doja - Pot vodilne pesti (O.V. Maltsev)
Format: PDF, skenirane strani
Malcev O.V.
Leto izdelave: 2015
Žanr: borilne veščine
Založnik: Samizdat
ruski jezik
Število strani: 43
Opis: Ta knjiga opisuje tehniko in metode treninga sloga Brucea Leeja (Tao Jeet Kune Do).
Knjiga je rezultat znanstvenega raziskovanja, ki temelji na knjigah in zapiskih Brucea Leeja, ta učbenik pa primerja tudi Wing Chun in Tao Jeet Kune Doja, saj je bil Wing Chun stil izhodišče za ustvarjanje stila Bruce Lee.
20
dec
2009
Antipikup ali enostavna pot od ugovorov do popolnega soglasja (usposabljanje)
Letnik izdelave: 2008
Žanr: psihologija
Avtor: Vadim Shlakhter
Založnik: Nikjer ga ni mogoče kupiti
Trajanje: 11:00:00
Opis: Ta program je namenjen tistim, ki bi radi: - izvajali uspešne samopredstavitve - se naučili učinkovito spoznavati - promovirali se v različnih oblikah življenja in dejavnosti v programu - popravljali vzgojne napake: podiranje ovir, kompleksov, stereotipi - Ustvarjanje lastne zunanje, fizične, vloge in duševne podobe. Obvladovanje nove podobe v družbi. - Tehnologija šarma. Voditeljska karizma. Magnetizem. Obvladovanje tehnologije magnetizma. O ...
21
okt
2017
Tao Toyote (Jeffrey K. Liker)
Format: zvočna knjiga, MP3, 96kbps
Avtor: Jeffrey K. Liker
Letnik izdelave: 2008
Žanr: poslovna literatura
Založnik: Alpina Business Books
Izvajalec: Oleg Isaev
Trajanje: 12:22:00
Opis: Uspeh Toyote že več desetletij nenehno zanima menedžerje in poslovneže po vsem svetu. Zanesljivost Toyotinih avtomobilov je postala standard za svetovno avtomobilsko industrijo, zato so vsi, ki jih zanima izboljšanje kakovosti blaga in storitev, tako ali drugače seznanjeni z izkušnjami te korporacije. Avtor knjige, profesor Jeffrey Liker, bralcem pripoveduje o izvoru Toyotinega uspeha in analizira...
05
maja
2014
Tao Te Ching (Lao Tzu)
Format: zvočna knjiga, MP3, 224 kbps (VBR)
Avtor: Lao Tzu
Letnik izdelave: 2014
Žanr: filozofija, ezoterika
Umetnik: Nikosho
Trajanje: 03:16:52
Opis: Traktat Tao Te Ching (IV.-III. st. pr. n. št.) postavlja temelje taoizma in filozofije Lao Ceja. V središču doktrine je doktrina velikega taa, univerzalnega zakona in absoluta. Tao dominira povsod in v vsem, vedno in neomejeno. Nihče ga ni ustvaril, ampak vse izhaja iz njega. Nevidna in neslišna, čutom nedostopna, stalna in neizčrpna, brezimna in brezoblična daje vsemu izvor, ime in obliko ...
03
maja
2018
Tao: harmonija sveta (Lao Tzu, Chuang Tzu, Le Tzu, Guan Yu)
Avtor: Lao Tzu, Chuang Tzu, Le Tzu, Guan Yu
Letnik izdelave: 2005
Žanr: filozofija
Založnik: Talking Book
Izvajalec: Andrey Prohoda
Trajanje: 34:48:11
Opis: Tao (Pot) je starodavno kitajsko učenje, katerega utemeljitelj je Lao Ce. Knjiga velikega modreca Lao Ceja, napisana pred približno dva in pol tisoč leti, vsebuje besedila klasičnega taoizma - enega osrednjih filozofskih in religioznih konceptov tako stare kot sodobne Kitajske. Naloga človeka je spoznati tao, živeti v enotnosti z naravo, ne da bi kršil »harmonijo sveta«. Vstal ...
30
dec
2009
Tao Winnie the Pooh (Benjaman Hoff)
Avtor: Benjamin Hoff
Letnik izdelave: 2007
Žanr: filozofska proza
Založnik: Amphora-media
Izvajalec: Sergey Venzelev
Trajanje: 03:25:00
Opis: On misli, da je filozof, a vas to ne moti, ampak se vas dotakne? Plišasti Tao je ravno za takšno priložnost. Plišasti Tao Eeyore je nadležen, Pujsek se boji vsega, Zajec neskončno računa, Sova pa je obsedena z močjo. Samo Winnie the Pooh je popolnoma miren. V njegovi umirjenosti se skriva izvorna skrivnost modrosti taoistov. »Bil je modrec, tudi če je bila žagovina v njegovi glavi - / Samo pomisli, sin, / Z možgani, tega ne bi zmogel vsak, / In on - z žagovino! ...
19
maja
2014
Tao cesarja Qina. Borderland. 1. knjiga (Vladimir Sizov)
Format: zvočna knjiga, MP3, 64kbps
Avtor: Sizov Vladimir
Letnik izdelave: 2014
Žanr: zgodovinska romanca
Založnik: DIY Audiobook
Izvajalec: Andrej Matjušin
Trajanje: 23:13:24
Opis: Izmišljeni roman o spremenljivostih usode, izjemni ljubezni in iskanju nesmrtnosti prvega kitajskega cesarja - Qin Shi Huanga, znanega tudi kot graditelja Velikega kitajskega zidu. Roman bralcu odpira široko in večplastno panoramo življenja srednjeveške Kitajske, združuje palačne spletke, vojaške dogodke in vsakdanje življenje različnih slojev kitajske družbe. Po svoji strukturi...
02
Jan
2015
Tao prevare ali predstava Aleksandra Medvedjeva (Jurij Razhev)
Format: PDF, e-knjiga (prvotno računalniški)
Avtor: Yuri Razhev
Letnik izdelave: 2014
Žanr: taoizem
Založnik: Fundacija Jurija Razheva
ruski jezik
Število strani: 318
Opis: Dandanes je duhovni razvoj zelo moderen trend, ki vam omogoča, da se počutite del nečesa drugačnega, novega, višjega. Postati ne kot vsi drugi, ampak biti del kroga »izbranih«. Razvija pa se tudi duhovni trg in danes ni dosti manj tistih, ki »niso kot vsi«, kot »vsi«. Kamor koli pogledaš, vsi ne počnejo drugega kot sedijo v asanah, meditirajo in dvigujejo kundalini, pa tudi odpirajo in zapirajo čakre,...
04
marec
2016
Tao Te Ching. Knjiga poti in milosti (zbirka) (Lao Ce)
ISBN: 978-5-699-00874-2, 5-699-00874-8, Antologija modrosti
Format: FB2, eBook (prvotno računalniški)
Avtor: Lao Tzu
Letnik izdelave: 2002
Žanr: filozofska razprava
Založnik: Eksmo
ruski jezik
Število strani: 322
Opis: Zahodna civilizacija ni bila vedno modra, a se je dosledno držala svojih osnovnih načel: življenje je bojno polje, kjer moraš biti prvi ali pa se takoj pripraviti na to, da te poteptajo. Ta borbeni ritem bivanja ni ustrezal vsem in takrat se je pogled nezadovoljnih v iskanju duhovnih smernic obrnil na Vzhod. Tam je lahko ta isti svet...
17
jun
2012
Tao šaha. 200 načel za preoblikovanje vaše igre / TAO of Chess: 200 načel za preoblikovanje vaše igre in vašega življenja (Peter Kurzdorfer)
ISBN: 978-5-8183-1258-3
Format: FB2, OCR brez napak
Avtor: Peter Kurzdorfer
Letnik izdelave: 2007
Založnik: FAIR
Žanr: Šport
ruski jezik
Število strani: 224
Opis: Avtor knjige Peter Kurzdorfer oblikuje 200 načel za pravilno vodenje šahovske partije, pri čemer podrobno pojasnjuje strateške in tehnične tehnike. Upoštevanje načel vam bo pomagalo izboljšati vaše šahovske sposobnosti, bolj uživati v igri, pridobiti vpogled v bistvo šaha in odkriti temeljno resnico, s pomočjo katere lahko prilagodite šahovske zakonitosti vsem vidikom vsakdanjega življenja. za...
03
jul
2007
Vrsta: zvočna knjiga
Žanr: Legende
Avtor: Kun N.A.
Izvajalec: Fedosov S.
Založnik: Ardis Skupni čas predvajanja: 10 ur. 23 min.
Avdio: MP3 avdio_bitna hitrost: 128
Opis: Starodavni miti in legende, stari več kot tri tisoč let, so izjemno zanimivi in poučni. Pričajo o tistem daljnem času, ko so na Olimpu živeli vsemogočni bogovi, ki so odločali o usodah ljudi, ko so se junaki udeleževali razburljivih bojev in se pogumno podali v boj zlu. Knjiga Nikolaja Albertoviča Kuna sodi med ruske klasike: po njej so številne generacije naših rojakov odkrivale...
25
maja
2008
NA. Kun - Legende in miti stare Grčije: "Agamemnon in njegov sin Orest", "Tebanski cikel"
Format: PDF, skenirane strani
Avtor: Roland Habersetzer
Leto izdelave: 1995-1997
Žanr: referenčne knjige
Založnik: Modus
ruski jezik
Število knjig: 6 knjig
Opis: Knjiga vsebuje vse potrebne informacije za sistematično in poglobljeno učenje karateja, od prvih korakov do pridobitve črnega pasu. Podan je podroben opis vseh osnovnih karate tehnik in izpeljanih oblik. Zagotovljena so obsežna metodološka priporočila, ki omogočajo pravilno in jasno obvladovanje tehnik karateja. Seznam knjig Knjiga 1. Osnovni principi karateja.
Osnove tehnologije: stojala,...
10
maja
2017
Pot demona 4. Pot demona (Aleksej Glušanovski)
Format: zvočna knjiga, MP3, 192kbps
Avtor: Glushanovsky Alexey
Leto izdaje: 2017
Žanr: Fantazija
Založnik: DIY Audiobook
Izvajalec: Andrey M_
Trajanje: 11:05:42
Opis: Postaviti vladarja na prestol se izkaže za zelo nehvaležno opravilo. Vsi ti poskušajo narediti nekaj grdega. Na primer, nekoga zbodite v hrbet s čarobnim bodalom. Seveda samo zaradi »državne nuje« in nič drugega. Toda izdajalci niso upoštevali vseh možnosti Olega - nekoč veselega študenta iz našega sveta, zdaj pa močnega demona nekromanta. In njegovi prijatelji, osebni ...
08
dec
2012
Pot moškega (Trachtenberg Roman)
Format: zvočna knjiga, AAC, 128kbps
Avtor: Trakhtenberg Roman
Letnik izdelave: 2008
Žanr: humor, proza
Založnik: IDDK, BUSINESSSOFT LLC
Izvajalec: Trakhtenberg Roman
Trajanje: 06:38:29
Opis: Če želite brati Trachtenberga, morate biti cinik in/ali umazan estet. To je načeloma dobra proza in poštena avtobiografija. Govor avtorja, ki z lahkoto »rohne z odra brez prestanka natanko štiri ure«, teče lahkotno, besedni zaklad je ogromen, smisel za humor specifičen, a marsikomu všeč. Dejstvo, da namerava s svojo knjigo pobiti veliko ptic na en mah, je vnovič šokiralo vse, še bolj ...
Bruce Lee- največji borilni umetnik, igralec, filozof, scenarist - večplastna izjemna osebnost, za katero ni bilo meja do popolnosti. Spike TV - ameriški kabelski kanal je prikazal fascinanten dokumentarni film "I Am Bruce Lee" o tem izjemnem človeku.
Članek, ki predstavlja nasvete velikega mojstra o doseganju uspeha pri treningu, bo koristen vsem, ki so se odločili nekaj spremeniti v svojem življenju, ki realnosti ne jemljejo za samoumevno, ki so odločeni postati bolj disciplinirani in odprti. Sedem lekcij Brucea Leeja vam bo povedalo, kako postati čistejši in svobodnejši, kako ljubiti življenje.
V dobi interneta in najnovejših tehnologij smo zasuti z ogromno informacijami o različnih tehnologijah za izboljšanje in razvoj človeka in njegove telesne oblike. V člankih o programih usposabljanja, prehranskih sistemih, različnih treningih in testih je veliko nasprotujočih si in dvoumnih informacij, v katerih je težko najti nekaj uporabnega zase. Toda za tiste, ki razumejo vprašanja, povezana z izboljšanjem človeškega telesa, se vedno bolj pojavlja vprašanje, kako povečati učinek vaj in treningov. Kljub velikemu izboru ponujenih programov in metod, ki si pogosto nasprotujejo, vsak skuša izbrati najboljšo možnost zase, glede na lastne občutke, znanje in razpoložljive informacije.
Prisotnost ogromnega števila metod in programov na to temo vodi v dejstvo, da oseba izgubi zaupanje v svoje sposobnosti, postane ranljiva in neodločna, njegova samozavest pa se zmanjša. Težko je resnično oceniti dogodke in dejanja, če niste prepričani vase in v svoje sposobnosti. Ko ste se seznanili z nekaterimi tehnologijami usposabljanja, ocenili njihovo učinkovitost in uporabnost iz lastnih izkušenj, želite vsem okoli sebe dokazati, da je vaša pot najbolj pravilna. Mnenja, ki se ne ujemajo z našim stališčem o izbranem programu usposabljanja, želja ljudi, da gredo drugače - vse to povzroča nesporazum in negotovost.
V dvome ne vodi pomanjkanje tehničnega znanja o vadbah za izboljšanje telesa, temveč nezmožnost filozofskega pristopa k razumevanju vsakdana, spreminjanja odnosa do dogodkov in do sebe.
Sedem lekcij Brucea Leeja bo koristnih vsem, ki se želijo približati popolnosti. Uporabni so na vseh področjih našega življenja, saj ne govorimo le o fizični vadbi in fitnesu, temveč o povezavi med filozofskimi razmišljanji Brucea Leeja in sodobnim treningom ter borilnimi veščinami.
Problemi, s katerimi se je Bruce Lee ukvarjal pred 30-40 leti, so aktualni še danes. Današnja industrija fitnesa in bodybuildinga se sooča z enakimi izzivi kot nekoč. Bruce Lee je bil velik borilni umetnik in uspel mu je ustvariti svoj filozofski sistem, katerega rezultate je težko preceniti.
To je program za vse čase in da bi bolje razumeli njegov pomen pri sodobnih programih za izboljšanje človeškega telesa, je treba izraze, ki jih je uporabljal Bruce Lee, nadomestiti z izrazi, ki se uporabljajo v sodobnem fitnesu.
Na primer, borba je trening, inštruktor je trener, stil borbe je stil treninga, nasprotnik je stranka, borilne veščine so fitnes trening, Jeet Kune Do je mešani trening itd. Če uporabljate sodobne izraze, ko berete priporočila Brucea Leeja, lahko dojamete vso pravilnost in globino njegovih sodb, ki jih vsebuje sedem lekcij o izboljšanju fizične oblike osebe.
Lekcija #1. Popolnih stilov ali sistemov ni. Slog »brez stila« je pot do visokih rezultatov.
»Da bi pritegnili več sledilcev, so običajno sprejeti določeni standardi usposabljanja, ki jih je treba dosledno upoštevati. Sploh pa ni potrebno ustvariti velike, obsežne skupnosti sledilcev, ki vestno sledijo pravilom vzpostavljenega sistema. S takšno organizacijo pouka lahko postanete talec sistematiziranega usposabljanja in strogih pravil. Zelo pogosto standardne klasične metode upočasnjujejo in zavirajo razvoj v športu. Tisti, ki izvajajo tako jasno določene programe, izvajajo monotone vaje, se prikrajšajo za napredek in se pogosto znajdejo v slepi ulici.«
»Vsak slog ima svojo idejo, zato uporaba določenega sloga ljudi pogosto razdvaja. Ko je enkrat sprejeta usmeritev v izobraževanju, se je težko spremeniti in sprejeti nekaj novega. Če torej nimate stila, potem ste svobodni pri izbiri in se lahko sami odločite, kako se boste bolj polno izrazili. Slog je postanek, kristalizacija in človek se mora nenehno spreminjati in rasti.«
"Ni mogoče zanikati, da obstajajo stili usposabljanja, ki lahko zahtevajo priznanje, od katerih so nekateri popolni, zdravi razum in ideje."
"Ni vredno prepiranja o tem, kdo je boljši in kdo slabši, kdo dela napake in kdo ne."
»Najvišji slog tehnologije je odsotnost tehnologije. Pri treningu ne more biti le ena metoda. Vendar pa je treba globoko razumeti, kaj se počne in zakaj."
Lekcija #2. Jeet Kune Do ali mešani trening ni poseben stil, ampak samostojna teorija treninga.
»Jeet Kune Do ni »nov slog«, ki je podvržen določenim standardom in ima temeljne razlike od drugih metod treninga. št. Za tiste, ki uporabljajo filozofijo Jeet Kune Doja, obstaja upanje, da se bodo osvobodili posnemanja katerega koli modela ali predloge. Ne smemo pozabiti, da Jeet Kune Do ni organizacija, ki bi se ji pridružili člani, ampak poseben svet s svobodno zavestjo, svet, ki ga lahko primerjamo z ogledalom, v katerem se odsevamo mi sami.”
»Če športnik Jeet Kune Doja trdi, da je tisto, kar ga navdušuje, pravi Jeet Kune Do, ne razume popolnoma koncepta te filozofije. Njegova zavest se še ni osvobodila vzorcev in okvirjev. Pri izbiri je omejen in najverjetneje še ni razumel preprostega dejstva, da za resnico ni standardov ali meja. Vzorci, nakopičeno znanje, priznani modeli niso izključna zadnja resnica.”
»Jeet Kune Do je samo ime. Namen te teorije lahko primerjamo s čolnom, ki prepelje osebo na drugo stran reke. Ko se znajdeš na drugi strani, zapusti barko, saj je že odslužila svojemu namenu, ne vleci je s seboj, pojdi rahlo naprej, strmi samo naprej.”
Lekcija št. 3. Samo občutljiva, pozorna oseba lahko postane najboljši trener, ki spoštuje individualnost športnika.
»Eno osnovnih pravil dobrega trenerja je nenehno spreminjanje in prilagajanje individualnim lastnostim športnika. Izkušen trener se ne bo držal standardnega programa treninga.”
»Učencu ne smete vsiljevati programa, ki je všeč trenerju. Pravi učitelj bo učenca vedno vodil po poti samospoznavanja in opozarjal na pomanjkljivosti in slabosti.”
»Če vadite po enkrat za vselej sprejetih pravilih treninga, lahko zelo hitro izgubite svobodo izražanja. Ta pot vodi v zastoj v razvoju in v zmanjšanje rezultatov. Zavedati se je treba, da se boj (trening) spreminja glede na situacijo, ne da bi bil vezan na osebne okuse in preference. Če temu ni tako, potem bo športnik zelo kmalu razočaran nad izbranim programom treninga, posledično bodo rezultati treninga neučinkoviti.”
"Kaj se dogaja okoli, bo postalo jasno, pomen stvari se bo razkril, če ima oseba notranjo prožnost."
»Med bojem se morate držati pravila: vaša dejanja v bitki naj postanejo senca nasprotnikovih gibov. Hkrati pa odgovor na sovražnikove napade ne sme biti stereotipen ali pripravljen. Vaša bojna tehnika nastane kot posledica nasprotnikove tehnike, vsak gib je rezultat njegovega gibanja. Zato potrebujete bistro glavo, hitro reakcijo in dobro telesno pripravljenost.”
Lekcija #4: Prava pot je vedno najbolj neposredna in preprosta.
»V Jeet Kune Doju je najvišja stopnja popolnosti iskanje najpreprostejšega. Z razumevanjem te misli pride do jasnosti, da je treba več trošiti, namesto varčevati.«
»Ko kipar ustvari svojo mojstrovino, iz bloka odreže vse nepotrebno. In šele ko mojster odstrani ves nepotreben material, se očem pokaže umetnina. Torej je ideja Jeet Kune Doja odrezati vse, kar je nepotrebno in nepomembno.«
»Najbolj pravilna pot je preprosta pot. Nobenega zagotovila ni, da bodo tradicionalne klasične metode treninga vodile do zmagovitih rezultatov. Prava pot do uspeha je učinkovitost.”
Lekcija št. 5: Naporno usposabljanje ne more zagotoviti atletskega uspeha.
"Nemogoče se je učiti, ko stojiš na obali."
»Vredno si je zapomniti, da tudi najbolj naporne vadbe in vaje ne bodo prinesle uspeha. Končni cilj vsakega, ki se ukvarja z rokoborbo, je prava borba, trenažni proces pa le priprava na sparing.”
Lekcija št. 6. Ni se težko naučiti pravilno gibati, vendar se ne smete omejiti na toge omejitve.
»Do vsakega je treba najti individualni pristop, le tako človeka naučiš pravilno ravnati. To pomeni, da bo najbolj produktivna tehnika treninga tista, ki jo boste nagnjeni k uporabi. Treba je prepoznati specifične sposobnosti vsakega in jih še naprej razvijati v dani smeri.”
»Večina vadbenih programov ni nič drugega kot monotono ponavljanje določenih gibov. Na koncu se s takšnim pristopom hitro izgubi človekova individualnost.«
Lekcija #7. Bodi to, kar si. Ne spreminjajte učenja v posnemanje.
"Življenje vam ni dano, da bi izpolnili upe in sanje drugih, tako kot jaz nisem tukaj, da bi jamčil za izpolnitev vaših pričakovanj."
"Zaloga znanja, nabranega v borilnih veščinah (treningu), dejansko pomeni samospoznavanje."
Zaključek.
Filozofija Brucea Leeja, ki nam je zapuščena v dediščino, nam pomaga pogledati na ta svet na nov način. Nauči te ceniti najpomembnejše stvari, ne da bi opazil majhne stvari okoli sebe. Kdor to sam odkrije, sčasoma začne razumeti pomen marsičesa. Tak človek se ne bo spuščal v prazne debate o koristih določenih programov usposabljanja, naučil se bo sam začutiti, katera pot mu lahko koristi. Filozofija Brucea Leeja je umirjeno dojemanje sveta, razumevanje, zakaj smo tukaj, kdo smo in kaj počnemo na tej zemlji.
Bruce Lee proti Chucku Norrisu
