Victoria Pekarskaya, psikolog, gestalt terapisti: Bu durumun en uç noktada ölümcül olduğunun farkında mısınız?
Çocuk kendi başına karşılayamayacağı hayati bir ihtiyaç hissettiğinde (yemek, ilgi, bakım, sevgi vb.) yardım ister.
Bebek annesinin dikkatini çekmek için ağlayarak annesinin gelip kendisine ihtiyacı olanı vermesini bekler. Eğer anne gelmezse (ya da yanlış bir şey yaparsa), çocuk ihtiyacının giderek daha şiddetli hale geldiğini hissedecek ve daha çok ağlayacak ve çığlık atacaktır: ihtiyacın kendisi ortadan kalkmayacaktır. Eğer onun yiyecek ve bakım ihtiyacını görmezden gelirseniz, çocuk hayatta kalamaz. Sevgi ihtiyacının sonuçları o kadar belirgin değildir çünkü hemen öldürmezler.
Sevgi ihtiyacı insanın en güçlü ihtiyacıdır. Ve eğer çocuğa kimse gelmezse, elbette çığlık atmayı ve ağlamayı bırakacaktır, ancak ihtiyaç mucizevi bir şekilde ortadan kalktığı için değil, yorgunluktan. Çocuk güçsüz ve çaresizdir, çok acı çeker ve bu ihtiyacının hiçbir zaman hiç kimse veya hiçbir şey tarafından karşılanamayacağını anlar.
Acının kaynağını aramaya başlar ve şunu bulur: bunlar onun kendi arzularıdır ve daha çok istiyor, o kadar çok acı çekecek.
“Arzulardan kurtulmanın” yolu böyle başlar.
Kendini acı ve tatminsizlikten uzaklaştırmak için duygularını ve ihtiyaçlarını unutmayı öğrenir, çocuk özenle çalışacaktır (bunlar erken başarıları olan, erken entelektüel başarısı olan çocuklardır, zaten 2-3-4 yaşlarında okumaya başlarlar ve saymak). Kendini suçlamaya eğilimlidir. "Ben öyle değilim", "Yeterince iyi değilim" inancı, örneğin çocuk odasında bırakıp gittiği anneme öfkemi yönlendiremememden besleniyor. Annesine yönelttiği öfkeyi aslında kendisine yöneltmektedir. "Kötü olduğu için ayrılmadı (annem kötü olamaz), ben kötü olduğum ve sevgiyi hak etmediğim için gitti." Başkalarını haklı çıkarmayı (“anlamayı”) çok erken öğrenir: “Para kazanması gerektiği için ayrıldı ve benim ondan benimle olmasını talep etmeye hakkım yok.”
Ve yetişkinlikte şunları yaşıyoruz:
1. “Ne istediğimi bilmiyorum.” "Bana ne istediğimi söylemeni istiyorum." Kendinize para ve diğer kaynakları harcayamamak. Kişinin kendi değersizliğine olan inancı daha iyi koşullar, daha iyi kıyafetler, daha iyi iş. Çok fazla fedakarlık, başkalarına bakma arzusu. (Kişi kendisinin ihtiyacı olanı bilmeden başkalarına yapar).
2. "Nasıl hissettiğimi bilmiyorum." Nasıl yapılacağını uzun zaman önce unuttum... O kadar hassas değiller ki, sürekli aşırı çalıştırılıyorlar ve bitkinlik noktasına kadar aşırı çalıştırılıyorlar.
3. “Başkalarından, özellikle de benim için değerli olanlardan bir şey istemeye, talep etmeye, hatta istemeye bile hakkım yok.” (“Bunu bana neden vermediklerini bile biliyorum: onların kendi işleri ve çıkarları var, bana ayıracak zamanları yok.”) “Kimsenin bana ihtiyacı yok”, “Kimse beni sevmiyor.” (Buna inanmak kesinlikle imkansızdır).
4. En güçlü reddedilme korkusu, dolayısıyla - aynı zamanda - bir bağımsızlık göstergesi (telafi edici davranış olarak) ve bir kişiye özverili bir şekilde tutunma. Erken çocukluk döneminde tekrarlanan reddedilme, "kabul edilmeme" ve "sevilmeme" korkusu bu şekilde kendini gösterir.
5. “Kimseye kızgın değilim, nazik biriyim.” "Bir şeyler ters giderse bu benim hatamdır." Olumsuz duyguları ifade etme korkusu. Kendini suçlama ve kendisi hakkında birçok olumsuz inanç. Ve tüm bunların altında duygu korkusu, öfke korkusu ve bolca umutsuzluk yatıyor; sevgi ve nefret dürtüleri arasındaki en güçlü mücadele.
Bu bir karakter açıklamasıdır depresif kişi. 2 ana sorunu:
1. İhtiyaçların kronik olarak karşılanmaması
2. Öfkenizi dışarıya yöneltememek, onu dizginleyememek ve bununla birlikte tüm sıcak duyguları dizginleyememek
Bu sorunlar onu her geçen yıl daha da umutsuz hale getiriyor, ne yaparsa yapsın durumu düzelmiyor, tam tersine daha da kötüleşiyor. Sebebi ise çok şey yapması ama bu değil.
Hiçbir şey yapılmazsa, zamanla ya "işte tükenecek", tamamen tükenene kadar kendini giderek daha fazla yükleyecektir; ya da kendi benliği boşalacak ve yoksullaşacak, dayanılmaz bir kendinden nefret ortaya çıkacak, kendine bakmayı reddetme ve hatta gelecekte kişisel hijyen bile ortaya çıkacak. İnsan, icra memurlarının eşyalarını söktüğü bir ev gibidir. Umutsuzluğun, umutsuzluğun ve tükenmişliğin arka planında düşünmeye bile güç ve enerji yoktur. Sevme yeteneğinin tamamen kaybı.
Yaşamak istiyor ama ölmeye başlıyor: uyku bozuluyor, metabolizma bozuluyor... Tam olarak neyin eksik olduğunu anlamak zor çünkü birine veya bir şeye sahip olmaktan mahrum kalmaktan bahsetmiyoruz. Tam tersine, o var yoksunluk yaşamak ve ne kaçırdığını anlayamıyor. Kendi benliği kaybolmuş gibi görünür, kendini dayanılmaz derecede acı verici ve boşlukta hisseder ve bunu kelimelere bile dökemez.
Bu - nevrotik depresyon(Antidepresan tedavisi gereklidir klinik depresyon, ana faktörün psikolojik değil biyolojik olduğu durumlarda).
Bütün bunlar önlenebilir ve böyle bir sonuca getirilemez.
Açıklamada kendinizi tanıyorsanız ve bir şeyi değiştirmek istiyorsanız acilen iki şeyi öğrenmeniz gerekiyor:
1. Aşağıdaki metni ezberleyin ve bu yeni inançların sonuçlarını kullanmayı öğrenene kadar bunu her zaman tekrarlayın:
İhtiyaçları karşılama hakkım var. Ben öyleyim ve ben benim.
İhtiyaç duyma ve ihtiyaçları karşılama hakkım var...
Memnuniyet isteme hakkım var, ihtiyacım olanı elde etme hakkım var...
Sevgiyi arzulamaya ve başkalarını sevmeye hakkım var...
Düzgün bir yaşam organizasyonuna hakkım var...
Memnuniyetsizliğimi ifade etme hakkım var.
Pişmanlık ve sempati duymaya hakkım var...
...doğuştan gelen bir hak olarak.
Reddedilebilirim. Yalnız olabilirim.
Ben yine de başımın çaresine bakacağım.
- “Metni öğrenme” görevinin başlı başına bir amaç olmadığına okurlarımın dikkatini çekmek isterim. Otomatik eğitim tek başına kalıcı bir sonuç vermeyecektir. Yaşamda bunu yaşamak, hissetmek ve onayını bulmak önemlidir. Bir kişinin, dünyanın sadece onu hayal etmeye alışkın olduğu şekilde değil, bir şekilde farklı şekilde düzenlenebileceğine inanmak istemesi önemlidir. Bu hayatı nasıl yaşayacağı kendisine, dünya ve bu dünyada kendisi hakkındaki fikirlerine bağlıdır. Ve bu sözler sadece düşünmek, düşünmek ve kendi yeni "gerçeklerinizi" aramak için bir nedendir.
2. Saldırganlığı gerçekte yöneltildiği kişiye yönlendirmeyi öğrenin...
...o zaman insanlara sıcak duygular yaşatmak ve ifade etmek mümkün olacak. Öfkenin yıkıcı olmadığını ve ifade edilebileceğini anlayın.
Başkalarındaki depresyonun erken belirtileri nasıl tespit edilir?
Depresif kişiliğe sahip bir kişinin üzgün göründüğünü, sürekli sızlandığını ve şikayet ettiğini düşünüyorsanız durum böyle değil. Çoğu zaman (özellikle genç yaşta) çok tatlı, sempatik, girişken ve çekici bir kişidir. Nadiren gücenir, her şeyden memnundur. Başkalarının uygunsuz eylemlerini nasıl haklı çıkaracağını kolayca bulacaktır.
Doğru kriter basit: eğer size yakınsa, ondan asla doğrudan sevgi ve ilgi talepleri, ayrılırsanız kalma talepleri, beklediği gibi olmayan bir şey istiyorsanız planlarınızı değiştirme talepleri duymazsınız. Samimi aşk beyanlarınızdan ya kaçacak (değersizleştirecek, fark etmeyecek, görmezden gelecek, sinsice reddedecek) ya da kaçamazsa ağlayacak. Çünkü uzun zamandır özlenen sevgiye ne kadar ihtiyacı olduğunu anlamak çok acı verici. Dünya ona ne zamandır sevgiye “borçluydu”?
Merhaba Victoria.
Hayattaki yerinizi bulmak ve ne istediğinizi anlamak bazen gerçekten zordur. Ve hissedemediğiniz ve anlayamadığınız zaman hayat zordur.
Karakterinizin karmaşık olduğunu yazıyorsunuz: "Hayatımdaki her şey umurumda değil." Belki de, aslında, oldukça hassas ve duygusal bir insan olduğunuzu ve kayıtsızlığınızın ve sözde karmaşık karakterinizin, duygularla başa çıkmanın ve kendinizi acıdan korumanın bir yolu olduğunu düşünüyorum. Belki hayatınız boyunca veya sizin için özellikle zor, acı verici ve hatta trajik anlarda, diğer insanlara karşı anlayış eksikliği, onların duygusuzluğu veya sadece yalnızlıkla karşılaştınız (zor durumlarda yalnız kaldınız - destek ve rehberlik olmadan)?
Kendini öldürme girişimi aynı zamanda çoğu zaman kişinin zor bir durumda yaşadığı güçlü duygulardan kendini koruma girişimidir ve aynı zamanda kişinin kendini kötü hissettiğini ve desteğe, anlayışa ve katılıma ihtiyacı olduğunu belirten bir çağrı, ağlama da olabilir. .
Sen de bunu atlattın. Ve şimdi buraya yazıyorsun.
Ayrıca... Şefkatli duygular beslediğiniz genç bir erkeğiniz olup olmadığına dair bir sorum var ve bu karşılıklı mı? Gençlerle ve erkeklerle iletişiminiz nasıl gidiyor? Yoksa yalnız mısın? Yalnızsanız ve sevgi ve yakınlık ihtiyacınız karşılanmıyorsa, herhangi bir yönergenin kaybı ve arzu eksikliği hissi bununla ilişkilendirilebilir diye düşünüyorum. Durum böyleyse, kendinizi anlamak için neden yalnız olduğunuzu, erkeklerle ilişkileriniz olup olmadığını, kişisel yaşamınızı şu anda nasıl düzenlediğinizi ve sizi engelleyen şeyleri düzenleyip düzenlemediğinizi anlamak iyi olacaktır. karşılıklı sıcaklık, hassasiyet, sevgi arayışı içinde insanlara yaklaşmak. Aynı şey arkadaşlar için de geçerli.
Seni çok az tanıyorum; mektubunun sadece birkaç satırı bana senin hakkında biraz bilgi veriyor. Bu nedenle ipuçlarım genel olacak - belki bir şey size uyacak, belki bir şey tamamen yabancı görünecek. Okuyun, kendinizi dinleyin, deneyin:
Jean Reno'yla "Jaguar"
"Son dans benim"
"İyi Niyet Avcılığı"
"Doktor Adams"
"Otoyol 60"
"Jerry Maguire"
"Bensiz hayatım"
Belki bu filmleri ararken başka bir şey dikkatinizi çeker.
2. Okuyarak etkilenebileceğiniz, kendiniz ve hayatınız hakkında bir şeyler anlayabileceğiniz ve yolunuzu seçmek için içinizdeki kaynakları bulabileceğiniz harika kitaplar var:
Frankl "İnsanın Anlam Arayışı"
Bugental "Hayatta Olma Bilimi"
Yalom "Aşkın Tedavisi ve diğer psikoterapötik kısa öyküler."
Alexander Lowen "Sevinç"
Alexander Lowen "Zevk hayata yaratıcı bir yaklaşımdır."
3. Ayrıca, bağımsız olarak kendi kaderini tayin etmek için bu yöntemi, arzu edilen geleceğin imajını oluşturmak için kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için zamana, büyük bir kağıda (Whatman kağıdı, A1 formatında), renkli resimler içeren çeşitli dergilere (farklı konulardan), makas, yapıştırıcıya ihtiyacınız olacak. Yalnız kalmak için kendinize birkaç saat verin. Dergileri inceleyin ve bir şekilde size dokunan, hoşunuza giden, içinizde hoş duygular uyandıran resimleri kesin. Belki bunlar sadece hoş duygulardır, belki bazı anlarda resmin bir şekilde hayatınızda ne istediğinizi simgelediğine dair net bir farkındalık ortaya çıkacaktır. İstediğinizi kestiğinizden emin olun!
Daha sonra yapıştırıcı ve Whatman kağıdı kullanarak bu resimlerden "Hayatım, görmek ve hissetmek istediğim gibi" adlı bir kolaj oluşturun. Çok fazla düşünmeyin, deneyimlerinizi takip edin; sadece resimleri, kalbinizin size söylediği gibi, Whatman kağıdına yerleştirin. Bir kolaj, ona baktığınızda hissettiğiniz zaman tamamlanmış demektir. genel olarak, memnuniyet ve içtenlikle “Evet, hayatımı böyle görmek ve hissetmek istiyorum” diyebilirsiniz.
Bu eylem sürecinde birçok arzunuzu keşfedebileceğinizi düşünüyorum. Belki bazılarını zaten biliyorsunuzdur. Ancak bunları nasıl uygulayacağınızı bilip bilmediğinizi ve arzularınızı gerçekleştirmekten kendinizi nasıl alıkoyduğunuzu fark edip etmediğinizi sormanız da önemlidir.
4. Ve son olarak. Bence Victoria, "karmaşık ve kayıtsız" karakterine rağmen sen arayış içinde olan bir insansın. Mesajınız da bana bunu söylüyor. Kendinizi nasıl anlayacağınızı, kendinizi nasıl anlayacağınızı arıyorsunuz, yardım ve destek arıyorsunuz. Eğer internetteki iletişim sorularınızın cevabını bulmanız için yeterli değilse, şahsen tanışıp kendiniz ve hayatınız hakkında konuşmak isteyeceğiniz bir psikolog bulmanızı öneririm. Sizi anlayabilecek, duyabilecek, sizi eğitmeyecek, kendi yolunuzu bulmanıza yardımcı olacak birine ihtiyacınız olduğunu düşünüyorum.
Yüz yüze görüşmeler için bir psikolog seçmeye karar verirseniz, Irina Bulyubash'ın "Bir psikoterapistle ilk buluşma veya bir aptaldan korunma" başlıklı makalesini okuyun. Yandex'de bunu başlığa ve yazara göre bulabilirsiniz. Bu, kendiniz hakkında konuşurken kendinizi rahat ve güvende hissedeceğiniz bir uzmanı seçmenize yardımcı olabilir.
Ayrıca, durum ne kadar kötü olursa olsun, ister yüz yüze bir toplantı, ister yardım hattı veya İnternet olsun, her zaman yardım isteme fırsatının olduğunu unutmayın. Gerçekten ihtiyacınız olduğunda sesinizi duyurma hakkınızı inkar etmeyin.
İyi cevap 4 Kötü cevap 0Siz de gerçek arzularınızı arama konusunda takılıp kaldınız mı? Yoksa ne istediğinizi bilmediğinizi giderek daha fazla mı fark ediyorsunuz? Yalnız değilsiniz. Günümüzde çoğu insan kendini kaybolmuş hissediyor ve ne isteyeceğini bilmiyor. Ama bir çıkış yolu var!
Gerçekten ne istediğinizi öğrenin ve Çağrınızı bulacaksınız.
Çağrınızı veya başka bir deyişle Hedefinizi (Görev, Yaşamın Anlamı vb.) bulma konusunda çok sayıda motive edici kitap ve makale, bunu veya buna benzer bir şeyi yapmanızı tavsiye eder. Ancak ne istediğini nasıl anlarım?
Görünüşe göre bunda bu kadar karmaşık olan ne? Görünüşe göre hepimiz ne istediğimizi biliyoruz. Bazı insanlar daha fazla para kazanır, bazıları daha sağlıklı olur, bazıları ruh eşine kavuşur, bazıları mirasçı olur vb.
Toplum tarafından empoze edilen arzularla ilgili tüm ahlaki öğretiler sadece ahlaki öğretilerdir. Mesela bu arzular doğru değil falan.
Bu saçmalık! Bir kişi büyük bir ev hayal ederse, güzel araba hatta bir yat bile olsa, bu arzular ne kadar dayatılmış olursa olsun, hâlâ onlara sahiptir.
Ve bu nedenle, en azından buna biraz ilgi var. Bayrak onun elinde! Sağlık dilemesine izin verin. Keşke dileseydim.
Ancak bu tam olarak arzu etme yeteneği ve arzusuyla ilgili zorlukların sıklıkla ortaya çıktığı yerdir. Sorun şu ki, modern insan çoğunlukla ne istediğini bilmiyor.
Ne olduğunu bilmediğim bir şey istiyorum!
Dünyadaki durumumuz gerçekten şaşırtıcı. Bazıları bir hedef bulmayı başarsa da, herkes kısa bir süre için net bir hedef olmadan ortaya çıkıyor. Ancak günlük yaşam açısından bakıldığında bir şey çok açık: Başkaları için yaşıyoruz ve en önemlisi de mutluluğumuzun gülümsemesine ve refahına bağlı olduğu kişiler için yaşıyoruz...
Albert Einstein
Bu arada, diğer insanların (okuyun: empoze edilen) arzularının "yanlışlığı" hakkındaki bu tür ahlaki öğretiler daha da kafa karıştırıcıdır. Bir kişi eskiden bir "apartman dairesi - bir araba - bir yazlık" isterdi, böylece her şey insanlarınki gibi olurdu, ama şimdi bunu alıp bunun gösterişten ibaret olduğunu söylüyorlar, tüm bunlara ihtiyacı yok, ama ruhu için bir şeye ihtiyacı var, anlamlı ve hatta harika bir şeye, böylece vay be, sıradan bir saçmalık değil.
Bana göre tüm bu hokkabazlık insanların aslında neyi kaçırdıklarını anlamalarını engelliyor.
Ama tek bir şeyden yoksunlar: Mutluluk. Burada En Önemli Arzu yeryüzündeki herhangi bir kişi. Geriye kalan her şey onu bu Mutluluğa götürmesi gereken şeyler, kişiler ve olaylardır.
Bu nedenle, arzuların empoze edilmesi ya da kendinize ait olması, doğru ya da yanlış olması kesinlikle hiçbir fark yaratmaz. Bir insanı bir şekilde Mutluluk duygusuna yaklaştırırlarsa, o zaman var olma hakkına sahiptirler.
Peki o zaman neden birçok insan kayboluyor ve arzularına karar veremiyor? Neden çoğunlukla hiçbir şey istemiyorsun?
Burada tek bir cevap var: stres.
Stres çok fazlalaştı! Hayatın çılgın temposundan, aşırı bilgi bolluğundan, 50 yıl önce sıradan bir insanın sahip olmadığı aynı fırsatlar yığınından.
Ve ayrıca süpermarket raflarındaki çılgın ürün çeşitliliğinden, milyonlarca filmden, müzikten ve herhangi bir zamanda ve herhangi bir miktarda mevcut olan diğer medyalardan.
Ve bir şeyi isteme ihtiyacı da çok fazla strese neden oluyor çünkü beyinde aptalca bir fikirle baskı yapıyor: "Bir şeyi istemelisin, yoksa yaşamanın bir anlamı yok."
Kitap okumak faydalıdır, ancak her gün saatlerce bilgisayar başında oturmaya dönüşüyorsa, o zaman bunun hiçbir iyi tarafı yoktur. Beyin, serbest enerjinin aslan payını okuduğunu özümsemeye harcıyor ve gözler çok yoruluyor, bu da genel yorgunluğa yol açıyor.
Gün içerisinde en az yarım saat uyuma imkanınız varsa bu fırsatı mutlaka değerlendirin. Sıcak ülkelerdeki insanlar, gündüzleri sıcaktan dolayı hiçbir şey yapmanın imkansız olması nedeniyle değil, aynı zamanda sağlığa iyi gelmesi nedeniyle de siestayı icat etti.
Hatta bir sandalyeye oturabilir ve çok çok yavaş bir şekilde başınızı ve ardından omuzlarınızı döndürebilirsiniz. “Çok yavaş” dediğimde, bunu kelimenin tam anlamıyla anlamanız gerekir.
Örneğin, kafanın bir dönüşünü 3-5 saniyede değil, bir dakika içinde gerçekleştirin. Ve toplamda en az 5 dakika egzersiz yapın. Dene! Bunun stresi ne kadar azalttığına şaşıracaksınız. Ve herhangi bir masaj terapistine veya kiropraktöre ihtiyacınız olmayacak.
Akşamları aşırı yemek yersem (akşam 6'dan önce veya sonra olması fark etmez) daha uzun uyurum ve kendimi en iyi hissetmekten çok uzak bir şekilde uyanırım. Akşam yemeğini ölçülü yersem erken uyanırım ve dinç olurum.
Ekstra yiyecek, onu sindirmek için harcanan ekstra enerji anlamına gelir. Özellikle geceleri, vücudun uyuması ve bu lanet köfteleri nereye koyacağına karar vermemesi gerektiğinde.
Aslında bu, herhangi bir kişinin Ana Çağrısıdır - Mutlu olmak. Ve geri kalan her şey sadece eşlik eden güzelliklerdir.
İyi şanlar! Ve Telegram'daki kanalımıza abone olun.
Not: Dr. A.V. Kurpatov'un konuyla ilgili çok akıllıca bir dersini izleyin “Hayattan ne istediğinizi nasıl anlarsınız?”. Biraz sert ama dürüst ve isabetli.
Ne istediğimi bilmiyorum ama nasıl mutlu bir insan olunacağını bilmeye hakkım var! Bu, akıllı kitaplarda söylendiği gibi "delirmek" ya da nevrotik bir sorun değil. Ya arzularımı bilmiyorsam? Arzularınızı nasıl öğrenebilirim? Bu ve diğer sorular bu makalede ele alınacak...
“Bazı SSS istiyorum ama hangi SSS olduğunu bilmiyorum!..
Yerler süpürülmedi!.. Halıyı silkeyim mi?”
- O'nun nesi var?
- Bu da delirmek üzere olan Kuzenka'mız.
Bu, herhangi bir sorun olmadığında herkesin başına gelir.
- İnsanlara bakmamız lazım
pek çok sorunları var ve birine yardım ediyorlar.
Kendini neyle dolduracağını bilemeyen, yanlış yola sapanlar ne yapsın? Sevinç ve mutluluk içinde yaşayan aynı kişi olmayı kim bilemez? Arzularınızı nasıl öğrenebilirim? Bu ve diğer sorular bu makalede ele alınacaktır.
Arzularınızı ararken hatalar yapıyorum veya hayatta ne istediğimi bilmiyorum
Hayatınızda ne yapacağınız ve hoşunuza giden bir şeyi nasıl bulacağınızla ilgili acil soruların yanıtlarını bulmak bazen hayatınızın yarısını alır. Çoğu zaman kendinize giden bu yol bir dizi engel ve hatayla kaplıdır. Ve öyle olur ki, bu anlar insanı hoş olmayan bir duruma sürükler: üzülmek istersiniz, sonra sızlanmak ve şikayet etmek istersiniz ve bazen her şeye teşhis koymak anlamsızdır.
Bu nasıl oluyor?
Müzik öğretmeni olmak istiyor ancak babası bunun prestijli ve kârsız olmadığını savunarak onu caydırıyor.
- Neyle yaşamalı? Entelijansiyanıza kimin ihtiyacı var? Ve entelijansiyanın bir temsilcisinin aldığı küçük bir ücretle nasıl yaşanabilir? Kızım, pratik ol! Dünya maddidir! Moskova'da bir daire için ya da zengin bir yaşamın sunduğu "güzellikler" için para kazanamazsınız. O halde bu saçmalığı aklınızdan çıkarın! İş ortaklarımın benim fakir olduğumu, kızımı prestijli bir yerde okutamayacağımı düşünmesini mi istiyorsunuz? Karar verildi. İşletme ve Yönetim Fakültesine gireceksiniz.
"Neden böyle? Neden ilgilenmiyor!” - sessizce iç çekiyor. Ancak örnek ve itaatkar bir kız olarak, gözyaşlarını yutarak, başkalarının arzularının peşinden giderek defalarca kendini iptal eder. Peki hayatınızdaki bu kadar önemli insanlar sizi duymuyorsa, aksini nasıl yapabilirsiniz?
Yuri Burlan'ın sistem-vektör psikolojisinin tanımladığı gibi, anal-görsel bağa sahip insanlar, amaçlarını arama sürecinde bu tür hatalar yapma eğilimindedir. İnsanlar çok çalışkan, gayretli, itaatkâr, madalya sahibi ve sınıf liderleridir. Ve kişiye en yüksek duygusal genliği verir. Bunlar gözlerinde ışıltı, sevgi, neşe, sıcaklık olan insanlar. Bu insanlar insanlara çekilir. Onlarla duygusal bağlar kurarlar: büyükanneyle, çocukla, erkekle. Bunlar herkesin çekildiği mıknatıs insanlardır.
Her iki vektörün birleşimi bize altın bir çocuk verir! Çocukluğundan beri itaatkardır ve her şeyi kusursuz bir şekilde yapmaya çalışır. Anal vektörün küçük sahibinin gerçekten ebeveynlerinin övgüsüne ihtiyacı var. “Her şeyi çok iyi yaptım ve annem beni övdü.”- bu bir çocuk için bir zevktir. Bazen bu nitelikler ebeveynler için bir manipülasyon nesnesidir. "Yap şunu, yoksa seni sevmeyeceğim", "Eğer bunu yapmazsan kötü bir kızsın, anneni üzeceksin."
Bu tür bir manipülasyon, çocukta hayatının geri kalanını etkileyecek iyi bir kız (erkek) kompleksi oluşturabilir. Böyle bir kişi, doğal yeteneklerinin farkına varmak yerine, "sevilen ve iyi" kalabilmek için "üzülmemek", "gücenmemek" için her şeyi yapacaktır.
Başka bir örneğe bakalım
"Risk almak!" - kadınlar kocalarına bağırıyor
Karısı, kocasını "Nasıl Milyon Kazanılır" başarı eğitimine götürür ve o da gider. Oturup Robert Kiyosaki'nin Para Çeyreği'ni kelime kelime, satır satır yazıyor. Her zamanki gibi mükemmel çalışmaya çalışıyor.
Bu ay eşine söz verdi yeni iş durulmak. Ancak kısa süre önce bir mobilya yapımcısıydı; altın ellere sahip bir usta. Karısı oradan ayrılması konusunda ısrar etti. “Meteliklerin üzerine eğilmeyi bırakın! - dedi. - Öyle bir potansiyelin var ki! Yarın antrenmana gideceksin. Sana bir yer bile aldım. Git dinle. Gerçek paranın kazanılabileceği yer burasıdır."
Adam içini çekiyor. Mutsuz: Ben ne istediğimi bilmiyorum ama karım biliyor. Kadın kocasının arzusunu biliyor mu, yoksa onu istediği yere mi itiyor?
Hayattan ne istediğinizi bilmiyorsanız ne yapmalısınız?
Anal vektörü olan bir kişinin hayatından yukarıdaki örneklerin her ikisini de sistematik olarak ele alarak, kişinin kendisini tanımadığını öğrenebiliriz. Ve ebeveynlerimiz, sevdiklerimiz, çevremizdeki insanlar dünyaya kendi gözüyle bakarlar. Kendi değer sistemlerine göre değerlendirirler. Daha sonra şikayet etmekten, kırgınlık biriktirmekten, geçmişe takılıp kalmaktan veya başkalarının arzularını takip etmekten kaçınmak için gerçek benliğinizi tanımanız gerekir.
Kendinize sorun, benim sevincim nedir? Sonuçta bilmeye hakkım var. Hayatta ne istiyorum? Kendinizi hangi işe adamalısınız? Bu ve diğer soruların cevaplarını bulabilirsiniz, sadece derinliklere bakma riskini almanız gerekir. Ruhunuzu, bir kişi olarak neyin yaşadığını bilmek ve içsel cevabı bulmak. Bazen nedenini oynamak çok faydalıdır - bu bir psikoloğun sorusu değil, çok daha üretkendir. Zihinsel özellikleri anlamak - bir kişiye hangi yeteneklerin verildiği, neye yatkın olduğu - hayatını daha iyi, daha ilginç, daha dolu hale getirir. Kişi kendini maksimum düzeyde gerçekleştirme yeteneğini kazanır. Kişi karar verme konusunda daha özgüvenli hale gelir ve hiç kimse onu kendisine uygun olan doğru yoldan uzaklaştıramaz.
Bu, mülklerinin prizmasından kocasını işe sürükleyen, ancak bundan zevk alamayan bir eşin durumudur. Özellikleri farklıdır. Anal vektöre sahip kişiler iş adamı değildir. Onları mutlu eden şey başkadır; bunlar en iyi efendiler, öğretmenler, altın ellere sahip kocalar, en sadık ve fedakar olanlardır. Veya müzik öğretmeni olmayı hayal eden bir kızın, aile işinde çalışırken zevk alması pek olası değildir. Sonuçta yetenekleri gerçekleşmeden kalacak.
Özelliklerinizi anlamak sizi mutlu edecek bir şey bulmanızı sağlar.
Bir şeyi istemeye başlamak için ne yapmalı
Ve bu böyle olur. Öyle gizemli, sessiz bir adam ki... Bakışları sonsuzluğa yönelmiş. Ne kadar derinlik! Aşağıdaki sorularla ilgileniyor: "Hayat duygusu nedir? Bütün bunların arkasında ne var? Her şey nereden geliyor ve nereye gidiyor? Hepsini kim kontrol ediyor? Bir cevap olmalı! Aksi takdirde, tüm bunlar ne için?
“Bazen hayattan ne istediğimi bilmiyormuşum gibi geliyor çünkü bu dünyadaki her şeyi denedim ve ilgilenmiyorum. Yatlar, villalar, aile, aşk, seks. Bunların hepsi aptalca arzular. Ne istediğimi bilmiyorum..." Birisi kafanıza çekiçle sahte bir melodi vuruyor ve görünüşe göre kaçış yok. Bedenin içinde olmaya zorlandığı cehennem. Onu bu Dünya'da mengene içinde tutan ve hâlâ tutan beden... Uyku, kısa süreliğine de olsa unutmasına yardımcı olur.
Bütün gün yüzü duvara dönük yatabilir, böylece kimse ona dokunmaz ve onunla konuşmaz... Onu, kimsenin kendisini kendine ve düşüncelerine kaptırmasına izin vermediği kendi kendisiyle baş başa bıraktılar. Sonunda düşünebilirsin!
Yaşamak ve şu soruya cevap bulamamak dayanılmaz: Ne için yaşıyorum? Yaşam duygusu nedir? Burada zorla kalmamın en ufak bir anlamı var mı?
Taşıyıcılar “Ben ne istediğimi bilmiyorum, hiçbir şey istemiyorum” diyor çünkü onların arzuları maddi değerlerin dışında. Hissedilemeyen, dokunulamayan metafizik dünyayı anlamayı amaçlamaktadırlar. Ama bilmek, ortaya çıkarmak mümkün. Sonuçta ses sanatçıları, kendileri farkına varmadan, zaman ve mekan sınırlarının olmadığı bilinçlerini genişletmek istiyorlar. Kontrol eden gücü, yaratıcıyı, Tanrı'yı bilmek istiyorlar. Doğanın kanunları herkese hükmediyor. Soru bile şu: Tam olarak ne istiyorum? - tamamen farklı bir düzenleri vardır, soyut akıl, bilinçdışında saklı olanı almayı arzular. Ses sanatçısı zihinsel açlığını gidermek için bir “öğretme”den diğerine geçerek hayatın anlamını ortaya çıkarmaya çalışır.
Biliş sürecinde cevapları bulması için kişiye ses vektörü verilir. Ancak cevaplar kendi içinde değil, ruhun ortak sekiz boyutlu matrisinin görünmez bağlarıyla birbirine bağlanan tüm insanlarda yatıyor.
Hayatınızı nasıl değiştirirsiniz?
Sistem-vektör psikolojisine göre her insan bir arzular paletidir. Düşüncelerimiz bilinçdışından gelen “İSTİYORUM”a hizmet eder. Bizimle birlikte yaşıyor ve gösteriyi yönetiyor.
Her birimizin görevi- doğuştan gelen arzularınızı gerçekleştirin. Kendimizi, arzularımızı ne kadar anlayabilir ve bunları gerçekleştirmek için doğru adımları atabilirsek, hayatımız da o kadar parlak ve neşeli olur. Sistem-Vektör Psikolojisi eğitimi sonrasında binlerce kişi bildirimde bulunuyor.
Sizi kendinizle randevuya davet ediyoruz. Kendi Benliğinizi tanıyın ve öğrenin, her günü anlamla doldurun. Yuri Burlan'ın "Sistem-vektör psikolojisi".
Düzeltmen: Natalya Konovalova
Makale eğitim materyallerine dayanarak yazılmıştır “ Sistem-vektör psikolojisi»
