Otobüs yolculuğunu sorunsuz bir şekilde nasıl geçilir? Uzun bir yolculukta ne yapılır Arkadaşlarla otobüste ne yapılır.

Uyku en önemlilerinden biridir daha iyi araçlar güç ve canlılığın restorasyonu. Bir gecede altı saatten az uyursanız, ertesi gün her zamanki gibi verimli olmayacaktır. Ancak bazen, örneğin seyahat ederken bu tür fedakarlıklar yapmak zorunda kalıyoruz.

Uzun bir otobüs yolculuğuna mı çıkıyorsunuz ve yolda uyuyup uyuyamayacağınızdan mı endişeleniyorsunuz? Busfor otobüsleri için bilet bulmak ve satın almak için uluslararası çevrimiçi hizmetin taşıyıcılarıyla çalışma bölümünün başkanı Anastasia Tsarkova, uzun bir yolculuğa dayanmanın nasıl daha kolay olduğunu anlatıyor.

1. Yorulmak

Daha hızlı uykuya dalmak için vücudun otobüs yolculuğundan önce normalden daha fazla enerji harcaması gerekir. Yani, özellikle gece uçuşu için biletiniz varsa, yolculuktan önce yorulmanız gerekiyor. Bir önceki gece daha geç yatıp yola çıkacağınız gün sabah erken kalkabilir ve ayrıca yoğun bir antrenmana gidebilirsiniz. Otobüse binene kadar ne kadar az enerjiniz kalırsa, yolda uykuya dalmanız o kadar kolay olur.

123RF / Liudmyla Boieva

2. Rahat giyin

Çok dar bir ofis takımı veya kot pantolonla yola çıkmayın. Bu tür giysiler içinde hızla rahatsız olursunuz ve otobüste kıyafet değiştirmek pek mümkün olmaz. Bu nedenle, doğrudan ofisten istasyona gidiyor olsanız bile, daha rahat olanlarıyla iş yerindeyken kıyafetlerinizi değiştirmek daha iyidir. Mükemmel uyum Spor kıyafeti veya bir sweatshirt ve ezilmeyen pantolonlar, spor ayakkabılar veya diğer rahat ayakkabılar. Otobüste üzerini değiştirmek için yanınızda ekstra çorap veya hafif terlik getirebilirsiniz. Açık hava ayakkabısı olmadan uykuya dalmak her zaman onlardan daha kolaydır.

3. Konumunuzu akıllıca seçin

Pencerenin yanındaki koltukların yadsınamaz bir avantajı var - başınızı eğebilir ve daha iyi uykuya dalabilirsiniz. Ancak diz mesafesini tercih ediyorsanız, koridorda bir koltuk satın alın, böylece bacaklarınızı kimseyi rahatsız etmeden öne doğru uzatabilirsiniz.

4. Başınıza iyi bakın

Uzun bir otobüs yolculuğunda mutlaka yanınıza almanız gereken ilk şey başınızın altına bir yastık koymaktır. Uyku sırasında, başlangıçta koltuğa geri yatırsanız bile başınızın konumunu kontrol edemezsiniz. Uyuduğumuzda boyun kasları gevşer, baş öne düşer ve aniden uyanırız. Bundan kaçınmak için boynu ve başı mükemmel şekilde destekleyen at nalı şeklinde bir yastık buldular. Şişirilebilir veya paçavra olabilir (ana şey, kendinizi rahat hissetmenizdir). Şişirilebilir bir yastığın, bir bez yastığa göre çok daha az yer kapladığını unutmayın.

5. Müzik dinleyin

Bazen tanıdık olmayan bir ortamda rahatlatıcı müzik uykuya dalmaya yardımcı olur. Sessizce uyumaya alışmış olsanız bile, her ihtimale karşı, en sevdiğiniz sakin melodileri (tercihen dikkatinizi dağıtmamak için kelimeler olmadan), mantraları veya diğer rahatlatıcı kompozisyonları oynatıcınıza veya akıllı telefonunuza yükleyin. Kulaklıktaki müzik özellikle sizin için iyidir, örneğin dış gürültü kulak tıkaçlarınızdan geçtiğinde ve sizi uykudan uzaklaştırdığında. Beyin gürültüye değil müziğe odaklanır ve daha çok rahatlar.

123RF / Cathy Yeulet

6. Kendinize sıcaklık sağlayın

Çoğu insan, sıcak olduklarında uykuya dalmayı çok daha kolay bulur. Ancak vücut uykuya daldığında vücut ısısı biraz düşer - bir serinlik hissi sizi uyandırabilir ve tekrar uykuya dalmanızı engelleyebilir. Bunu önlemek için otobüste kendinizi örtmek için küçük bir battaniye veya ceket getirin. Milyonlarca gezgin tarafından test edildi: Vücudunuzu sıcak tutan bir şeyle kaplıysanız, çok daha hızlı uyursunuz.

7. Kendinizi gürültüden koruyun

Sessizce uyumaya alıştıysanız, otobüste çevrenizde en azından uzaktan benzer bir ortam yaratmaya çalışın. Göz bağı ve kulak tıkaçları, kendinizi aşırı gürültü ve ışıktan korumanın en iyi yoludur. Birkaç dakika içinde otobüsün hareketinden gelen gürültünün ve komşuların konuşmalarının neredeyse duyulmaz olduğunu hissedeceksiniz. Bu, rahatlamanıza ve daha hızlı uykuya dalmanıza yardımcı olacaktır.

Uluslararası destinasyonlara hizmet veren modern otobüslerde genellikle film veya sesli kitap yüklü yerleşik tabletler bulunur. Gündüz uçuşlarında, uyumak istemediğiniz, ancak sürüş sırasında kendinizi meşgul etmeniz gereken zamanı mükemmel bir şekilde geçirmenize yardımcı olurlar. Ancak eğer uyuyacaksanız özellikle gece uçuşu ise sinemaya gitmeye vaktiniz olmayan o yeni aksiyon filmini izleme fikrinden vazgeçmenizde fayda var. Karanlıkta film izlemek, beyninizi rahatlamaktan uzaklaştıracak ve daha sonra uykuya dalmanızı zorlaştıracaktır.

9. Arkanıza yaslanın

Otobüste çok fazla uyku pozisyonu yok, ancak en az birkaç saat uyumanın sizin için az çok rahat olacağı pozisyonu her zaman bulabilirsiniz. Sadece bir koltuğunuz varsa, koltuğun arkasını mümkün olduğunca geriye yatırın, bacaklarınızı öne doğru uzatın ve başınızın altına bir at nalı yastık yerleştirin. Sırtın akmaması da arzu edilir, böylece sırtınızın altına ikinci bir küçük yastık koyabilirsiniz. Kendinizi bir battaniyeye sarın, müziği açın ve rahatlayın.

Yandaki sandalye boşsa, sırtınızı pencereye vererek oturabilir ve ayaklarınızı “boş” koltuğa koyabilirsiniz.

10. Yemek

Uykuya dalmakta zorluk çekiyorsanız, çay gibi sıcak bir şeyler yiyip için. Modern otobüslerde genellikle ücretsiz sıcak içecek otomatları bulunur. Bir atıştırmalık için fındık, meyveler ve kuru meyveler, sandviçler, çikolatalar dahil barlar çok uygundur. Yemekten ve sıcak çaydan sonra vücut rahatlayabilir ve daha hızlı uykuya dalabilir.

seyahat etmeyi daha çok seviyorsun
Oy

toplu taşımada nasıl eğlenilir

1. Metroda yüksek sesle ve net bir şekilde söyleyin: "Vatandaşlar, gösterin
seyahat dökümanları ".
2.İçinde Kara ulaşımı: şefe yardım et ve adını anons et
her durak.
3. Sürücüye yaklaşın, başınızı açık bir şekilde kokpite sokun ve
5 saniye sonra şaşkınlıkla anons edin: "Vatandaşlar yolcudur ve sürücü
fena halde sarhoş!"
4. Büyükannene 150 yaşına geldiğinde,
o zaman toplum içinde asla yer istemeyeceksin
Ulaşım.
5. Komşunuzdan cep telefonunuza cevap vermesini isteyin.
ellerinin meşgul olduğu gerçeği, tk. burnunu seçiyorsun.
6. Hasta olmaktan bıktığınızı herkes duysun.
tüberküloz
7. Yoğun saatlerde yol bisikleti ile tramvaya binmeye çalışın.
8. Kondüktöre yaklaşın, gözlerinin içine çok ciddi bir şekilde bakın ve
"Daha önce burada değildin" de.
9. Komşularınızı periyodik olarak koklayın.
10. Metroyu turnikeden geçirmek, durdurmak ve kulağınızın arkasını kaşımak
mırıldandı: "Belki de öyle olmalı?"
11. Stop vanası varsa mutlaka etkinleştirin. VE
ne kadar keskinse o kadar iyi.
12. Sürücüye 15 dakika önce bakanlıkta bunu açıklayın.
ulaşımda yeni kurallar getirildi yol trafiği hangi tarafından
sadece kırmızı ışıkta sürüşe izin verilir.
13. Motoru tasvir edin.
14. Bir sinyal (bip) görüntüleyin.
15. Sarımsak yemeye başlayın ve elbette tedavi etmeyi unutmayın
komşu.
16. Adınızı söyleyin ve içeri giren herkesle el sıkışın.
17. Yüksek sesle ve net bir şekilde "Havayı kim bozdu?" diye sorun.
18. Herkese uzun bir ömür dilerim.
19. Otobüs her yavaşlamaya başladığında, şimdi bağırın
kesinlikle çarpacaktır.
20. "Tanrı Çarı Korusun" şarkısını 3 kez söyleyin.
21. Yolculara yollarda kaç kişinin öldüğünü söyleyin.
frenlerin arızalı olduğunu. Birkaç kanlı getir
örnekler ve bir vasiyet hazırlama teklifi.
22. Buğulu camı silip "Şimdi daha mı iyi?" diye sorun.
23. Tramvaya bindiğinizde yakından bakın ve şunu söyleyin:
uçakla uçmak çok daha güvenli.
24. Komşunuza size ne zaman kahve vereceklerini sorun.
25. Mekanik çalar saati kutuya koyun ve açık bırakın
tramvayın arka platformu.
26. Saatin kaç olduğu sorulduğunda, nereli olmadığınızı cevaplayın.
bu boyut.
27. Aç olanlara yardım etmek için hayır amaçlı bir bağış kampanyası başlatın
Zimbabwe'nin çocukları.
28. Yolcular arasında farkınız olan birini bulun.
en az 30 yaşında ve ona sor: "Ve biz birlikteyiz
okula gitmedin mi?"
29. Gaydada bir şeyler çalın.
30. Kendinizle konuşun.
31. Saate bakın, zamanın geldiğini söyleyin, dizlerinizin üzerine çökün ve
dua etmeye başla.
32. Pencereden bağırın: "Papağanlara özgürlük."
33. Geçen otobüslere el sallayın ve içtenlikle gülümseyin.

Arabayla uzun yolculuklar birçokları için gerçek bir meydan okumadır. Yola çıktığınızda, özellikle birkaç saat boyunca tek bir yerde durmak zorunda kalırsanız, sıkılmaktan endişe duyabilirsiniz. Bu yazıda bulacaksınız faydalı ipuçları bu, yorucu bir yolculuğu heyecan verici bir yolculuğa dönüştürecektir.

adımlar

Yolculuk için hazırlanıyor

1. Arkadaşlarınızı ve ailenizi yanınıza davet edin. Bu, uzun bir yolculuğu unutulmaz bir yolculuk haline getirir. Arkadaşlarınızla sohbet edebilir, onlarla oyun oynayabilir, şarkılar söyleyebilir ve hatta kalpten kalbe konuşabilirsiniz.

   • Sürücü iseniz, zaman zaman sizi değiştirmesi için araç kullanma yetkisi olan bir akrabanız veya arkadaşınızdan isteyin. Kısa süreli araç kullanmak, kazaların oluşmasını önleyebilir. acil durumlar... Ayrıca yolculuğunuz daha hızlı ve sorunsuz olacaktır. Tüm yol boyunca direksiyon başında olmanız gerekiyorsa, zaman zaman dinlenmek için durmanız gerekeceği anlamına gelir.
   • Seyahatinize doğru insanları davet edin. Uzun bir yolculuk size eşlik ederse heyecan verici bir yolculuğa dönüşebilir. İlginç insanlar... Aynı zamanda sıkılacağın insanları davet edersen seyahatin senin için gerçek bir meydan okuma olabilir. Uzun yolculuğunuz sırasında size yardım etmeye hazır olacak güvenilir arkadaşlarınızı yanınıza davet edin.
   • Sizinle başka birini davet etmek istiyorsanız, size eşlik edecek arkadaşlarınız ve ailenizle görüşün. Araçtaki herkesin birbiriyle iyi geçinmesi çok önemlidir.

2. Müzik indir. Müzik indirin ve kendi müzik çalma listenizi oluşturun. Bunun için bir müzik cihazı kullanın. Seçme:

   • Birlikte söyleyebileceğiniz şarkılar. Dinlerken sessiz kalamayacağınız şarkıları indirin. Film müzikleri ya da popüler şarkılar sıkılmanıza izin vermeyecek şarkılardır.
   • Neşeli şarkılar. Araba kullanmak, sizi çok yorabilir ve aracınızın kontrolünü kaybetme konusunda endişe duymanıza neden olabilir. Dinleyerek uyuyamayacağınız müzikler indirin.
   • Bir sürü şarkı. Eğer gidersen uzun yolculuk, aynı şarkıları dinlemekten sıkılmamak için çok sayıda şarkı indirin. Yolculuğunuzun ne kadar süreceğini ve yolda sıkılmamak için kaç şarkı indirmeniz gerektiğini düşünün.

3. Şarkıları, podcast'leri, videoları ve benzer içerikleri indirin. Yolda dinlemek için birçok ilginç kitap indirebilirsiniz. Bu, arabada vakit geçirmek için okumayı sevenler için harika bir fırsat. İster deniz tutuyor, ister araba kullanıyor olun, en sevdiğiniz sesli kitapları dinleyebilirsiniz.

   • Orada tonlarca podcast konusu var. Eğitici, yaratıcı ve komedi podcast'leri arasından seçim yapabilirsiniz. Süreleri 5 dakika ile 2 saat arasında değişebilir.
   • Sesli kitapların genellikle duyular üzerinde geleneksel kitap okumaya göre daha güçlü bir etkisi vardır. Farklı hikaye anlatım tarzlarına sahip kitaplar arasından seçim yapabilirsiniz. Dinlemekten zevk aldığınız anlatıcıyı da seçebilirsiniz. Birkaç seçeneği dinleyin ve size en uygun olanı seçin.
   • Çocuklarınızı yolda eğlendirmek istiyorsanız, YouTube videolarını çevrimdışı izlemelerine izin verin. Yolculuktan önce, çocuklarınızın severek izleyeceği videolar indirin. Son ana kadar ertelemeyin!

4. Çalışma materyallerinizi yanınıza alın. Uzun bir araba yolculuğu, yeni bir dil veya konu öğrenmek veya faydalı bir beceri kazanmak için mükemmel bir ortamdır. Çalışma materyallerinizi ve not alma materyallerinizi yanınızda getirin. Ayrıca sesli eğitimleri indirin.

   • İnternet bağlantısı olan bir otobüs veya arabada seyahat ediyorsanız, dizüstü bilgisayarınızı veya akıllı telefonunuzu kullanarak çevrimiçi araştırma yapabilirsiniz.
   • Ev ödevinizi veya testinizi yapmanız gerekiyorsa, bir araba yolculuğu gerekli ödevleri yapmak için harika bir fırsattır.

5. Arabaya rahat kıyafetler, battaniye ve yastık getirin. Zamanın çabuk geçmesini istiyorsan, uyu. Mümkün olduğunca çabuk uykuya dalmanıza yardımcı olması için en sevdiğiniz pijama gibi rahat kıyafetler giyin.

   • Bir boyun yastığı alın. Pek çok insan, çok uygun olmadığı için arabada uyuyakalmayı zor buluyor. Bununla birlikte, bir boyun yastığı kullanmak, engebeli yollarda sürerken kas spazmlarını ve çarpmaları önlemenize yardımcı olabilir.
   • Uyumakta zorluk çekiyorsanız rahatlatıcı müzikler dinleyin.

6. Yakalamak elektronik aletler uzun bir yolculuk sırasında kendinizi meşgul etmenize yardımcı olmak için. iPad'inizi, tabletinizi, taşınabilir DVD oynatıcınızı, dizüstü bilgisayarınızı veya oyun konsolunuzu yanınıza alın. İlginç oyunlar veya filmler indirin.

   • Şarj cihazlarını getirmeyi unutmayın. Almak Şarj cihazı ile elektronik cihazınızı arabada şarj edebilirsiniz.

7. İlginç bir kitap alın.İlginç bir kitap okuyarak meşgul olacaksınız ve yolda sıkılmak zorunda kalmayacaksınız. Deniz tutmamak için ara sıra yukarı bakmayı unutmayın!

   • Biraz kitap al. Birini çabucak bitirirseniz veya pek ilgilenmiyorsanız, diğerini okuyabilirsiniz.
   • Öğrenebileceğiniz kitapları alın kullanışlı bilgi hedefiniz hakkında. Bu sayede geldiğinizde bu şehirde ne kadar ilginç yerler olduğunu, yemek yiyip eğlenebileceğinizi bileceksiniz.

   Yolculuk sırasında

   1. Hayal etmeye çalışın. Pencereden dışarı bakın ve harika bir macera ya da aşk hikayesi bulmaya çalışın.

      • Ayrıca geleceğiniz hakkında hayal kurabilir veya hayatınızı ve hedeflerinizi yansıtabilirsiniz. Ayrıca, hedeflerinize ulaşmak için neler yapabileceğinizi düşünün.
      • Düşüncenizi teşvik etmek için müzik çalın.

   2. Müzikle dans edin. Otururken dans etmeyi deneyin. Ancak emniyet kemerini unutmayınız.

      • Araba kullanıyorsanız, asıl göreviniz yola göz kulak olmaktır. Ancak trafik ışıklarında dururken dans hareketleri yapabilirsiniz. Ayrıca, bu tür bir egzersiz sizi araba kullanmaktan alıkoymuyorsa, omuzlarınızı sallamayı deneyin.

   3. Yolda meydana gelen olağandışı şeylere dikkat edin.İlginç anları bir not defterine yazabilir veya yol arkadaşlarınıza bundan bahsedebilirsiniz.

      • Sizi geri yönlendirebilecek ayrıntılara dikkat edin.

   4. Sürüş sırasında fotoğraf veya video çekin. Güzel bir alanı veya kendinizi ve arkadaşlarınızı fotoğraflayabilirsiniz. Sürüş sırasında video çekin. Araba yolculuğunuz hakkında tam bir film yapabilirsiniz.

      • Fotoğrafları seyahatinizin anıları olarak saklayın. Fotoğrafları bir albüme koyabilirsiniz. Arabada yap.
      • Bir hikaye yazın ve ona ilgili fotoğrafları ekleyin.
      • Fotoğraflarınızı düzenleyebileceğiniz uygulamayı indirin. Bazı uygulamalar, fotoğrafları düzenlemenize ve çeşitli efektler eklemenize izin verir.

   Oyunlar

   1. Bir tartışma düzenleyin. Bu, seyahat zamanınızın tadını çıkarmanın harika bir yoludur. Münazara, belirli bir konu hakkında farklı bakış açılarının tartışılmasını veya tartışılmasını ima eden sözlü bir diyalog şeklidir. Sadece bir konu seçin ve herkesin kendi bakış açısına sahip olmasına ve bunun için makul argümanlar üretmesine izin verin.

      • Arkadaşlarınıza tartışmanın sadece bir oyun olduğunu hatırlatın. Aksi takdirde, eğlenceli bir tartışma hızla hararetli bir tartışmaya dönüşebilir ve bir sonraki seyahatiniz gergin olacaktır.
      • Komik temalar seçin. Arkadaşlarınızın iyi bir ruh haline sahip olmasını istiyorsanız, ciddi konulardan kaçının. Ahlaki veya dini konuları tartışmak yerine, çileklerin en iyi meyve olup olmadığı veya hangi duygu proteininin sizde tetiklediği hakkında konuşun.

   2. Kelime oyunları oynayın. Kendi başınıza veya arkadaşlarınızla oynayabileceğiniz birçok oyun var. Bir yarışma düzenleyebilir veya sadece oyunun tadını çıkarabilirsiniz. Örneğin, aşağıdaki oyunları oynayabilirsiniz:

      • Bir yazım yarışması yapın.
      • Dünya ülkelerini adlandırın.
      • Bölgelerin ve şehirlerin adlarını hatırlayın.
      • Hızlı bir tempoda kelimeyle kafiye yapın. Verilen tempoyu kaybeden kaybeder.
      • Her seferinde bir kelime söyleyin. Her birinden bir kelime söylemesini isteyin, böylece bir cümle veya hikaye ile bitirin. Bazı eğlenceli örnekler düşünebilirsiniz.

   3. Role göre okuyun. Her arkadaşınızdan bu oyunda yer almasını isteyin. Rolleri atayın ve seçilen oyunu role göre okuyun.

      • Sürücü bu oyuna katılmamalıdır.

   4. Birbirinizi daha iyi tanıyın. Başka insanlarla seyahat ediyorsanız, birbirinizi daha iyi tanımayı hedefleyin. Birbirinize sorular sorun veya farklı oyunlar oynayın:

      • "İki gerçek ve bir yalan" oyununu oynayın. Bir kişiden size doğru ve kurgusal olan iki gerçeği söylemesini isteyin. Oyun sırasında, katılımcılar verilen üç gerçeklerden hangisinin doğru olduğunu tahmin etmelidir.
      • "Ben asla ..." oyununu oynayın. Her oyuncu, 10 parmağın tamamının görülebilmesi için noktaları yazmalı veya avuçlarını önlerinde açık tutmalıdır. Ayrıca, bir şeyler içmeye veya yemeye hazır olmalıdır. Katılımcıların her biri bir daire içinde yapmadığını söylemeli, katılımcılardan biri bunu yaptıysa bir parmağını büküyor. Oyun, katılımcılardan biri tüm parmakları bükene kadar sürer. Örneğin, Olga şöyle diyor: "Sahnede hiç dans etmedim." Alexey daha önce sahnede dans ettiyse, bir puan kaybeder veya daha önce gerçekten yaptığını göstermek için bir şeyler yiyip içmek zorunda kalır.
      • Doğruluk mu Cesaret mi oyunu oyna. Ancak, arkadaşınız için bir eylem planlarken dikkatli olun. Arabada olduğunuzu unutmayın, bu nedenle güvenliğiniz veya arkadaşlarınızın güvenliği konusunda endişelenmeden yapabileceğiniz eylemleri seçin.

Yolculuk için uygun şekilde hazırlanmadıysanız, uzun bir araba yolculuğu kolayca sıkıcı olabilir. Yolda sizi meşgul edecek pek çok şeyi yanınıza alın. Yolculuğu kendinize zaman ayırmanın bir yolu olarak kullanın, sadece dikkatinizi dağıtmakla kalmaz, aynı zamanda size iyileşme fırsatı da verir. Ayrıca günlük girişleri, videolar veya fotoğraflar aracılığıyla yolculuğu yakalayabilirsiniz - bu hem sizi eğlendirecek hem de birçok harika anı yaratacaktır.

adımlar

Yolculuk için eşyalarını topla

Yanınıza biraz okuma alın. Seyahat süresi okurken çok daha hızlı uçacak. En sevdiğiniz kitap veya dergileri veya varsa bir e-kitap getirebilirsiniz. Mümkünse, yanınıza birkaç kitap alın - biri sizi sıkabilir, ancak birkaçı kesinlikle dikkatinizi uzun süre meşgul edecektir.

Araba oyunları al.Şirketle seyahat ederken, arabada oynaması kolay olan masa oyunları hem sizi hem de herkesi eğlendirecek. Bu oyunlar çeşitli sınavlar, kart oyunları içerir.

Favori cihazlarınızı ve taşınabilir ekipmanlarınızı yanınızda getirin. Bir tablet veya e-kitap, hatta taşınabilir bir DVD oynatıcı alın. Ayrıca bir müzik çalar (iPod gibi) veya taşınabilir bir oyun cihazı, hatta dizüstü bilgisayarınızı da seçebilirsiniz. Akıllı telefonunuz da zaman geçirmenize yardımcı olacaktır.

• DVD oynatıcı getirirseniz, DVD getirdiğinizden emin olun.
• Kulaklıklarınızı unutmayın!

1. Sağlıklı atıştırmalıklar paketleyin. Uzun araba yolculukları can sıkıntısına neden olur ve can sıkıntısı sizi acıktırabilir. Sizi tok hissettirecek ama midenizde ağırlık hissetmeyecek atıştırmalıklar hazırlayın.

   • Arabada kolayca yenebilecek küçük bir torba sebze - havuç ve biber gibi - kolay ve sağlıklı bir atıştırmalıktır.
   • Pigtail peynirinin (chechil) paketlenmesi kolaydır ve fast fooddan çok daha sağlıklıdır. Badem ve kaju fıstığı gibi küçük fındık paketleri de alabilirsiniz.

2. Ara ver! Uzun bir araba yolculuğu, her şeye bir mola vermenize yardımcı olacaktır. Buna elektronik, internet, hatta okuma dahildir. Arabanızın penceresinden manzarayı izleyin ve zihninizin rahatlamasına izin verin.

   Tekli oyunlar oynayın. Seyahat arkadaşlarınız sizinle oynamaya hevesli değilse, bunu kendiniz yapabilirsiniz. Alfabe oyununu oynayabilirsiniz: arama A'dan Z'ye harfler tabelalarda ve plakalarda. Solitaire oynanabilir. Akıllı telefonunuz veya tabletiniz varsa, seyahatinizde eğlenceli olabilecek bazı oyunlar indirin. Ayrıca el tipi oyun cihazlarında en sevdiğiniz oyunların keyfini çıkarabilirsiniz.

Sürüşü yakala

Fotoğraf çekin. Varsa yanınızda bir kamera alabilir veya akıllı telefonunuzdaki kamerayla idare edebilirsiniz. Her iki durumda da, seyahatiniz sırasında kesinlikle çok fazla fotoğraf çekmeniz gerekiyor. Fotoğraf makinenizle çekmek için daha ilginç bir şey ararken zaman çok daha hızlı geçiyor.

• Hemen sosyal ağlarda fotoğraf paylaşmamalısınız, ertesi gün yapabilirsiniz. Bu sayede fotoğrafınız için mükemmel filtreyi seçerken hiçbir şeyi kaçırmazsınız.

1. Gezi hakkındaki düşüncelerinizi yazın. Ara sıra düşüncelerinizi yazabilmeniz için yanınızda küçük bir not defteri bulundurun. Tanık olduğunuz ilginç veya komik bir olayı, arabada geçen ilginç bir konuşmayı veya yolculuğun kendisi hakkında neler hissettiğinizi yazabilirsiniz.

2. Haritada ilginç durakları işaretleyin. Uzun bir yolculukta kendinizi eğlendirmenin en iyi yollarından biri, yolculuğu maceranızın bir parçası haline getirmektir. Kalmak için ilginç yerleri işaretleyin: ilginç yerler, iyi restoranlar ve hatta güzel parklar. Bu, yolculuğu seyreltebilir ve daha eğlenceli hale getirebilir.

   • Seyahatinizde alışılmadık yerler bulmak için gideceğiniz veya geçtiğiniz yeri anlatan seyahat web sitelerine bakın. Bu yerler için seyahat rehberleri de arayabilirsiniz.

• iPod'unuz gibi elektronik cihazlarınızı bir gece önceden tamamen şarj etmeyi unutmayın. Birkaç günlüğüne uzaklaşacaksanız, şarj cihazını unutmayın.
• Akşam yola çıkmadan önce, arabanızda rahat edebilmeniz için gerekli tüm eşyaları yanınıza aldığınızdan emin olun. Yeterli diz mesafesine sahip olduğunuzdan ve tüm eşyalarınızın güvenli bir şekilde paketlendiğinden emin olun. Araba hareket etmeye başladığında üzerinize bir şey düşerse bundan hoşlanmayacaksınız!
• Geceleri okumak için bir el feneri alın.
• Şarj cihazınızı ve yedek pillerinizi getirmeyi unutmayınız.
• Kendinizi yolda modern cihazlarla meşgul etmeyi tercih ediyorsanız, hareket halindeyken şarj edebilmek için taşınabilir bir şarj cihazı satın alın.
• YouTube videolarını izlemeyi seviyorsanız, bunları kaydedin ve yapacak başka bir şeyiniz olmadığında bu videoları izleyin.
• Müzik dosyalarını, şarkıları veya ses dosyalarını indirin. Hiçbir şey satın almak istemiyorsanız, YouTube sizin için harika bir seçenek.
• Uyku, zaman öldürmenin iyi bir yoludur.
• Bulantı durumunda kullanmak için nefis atıştırmalıklar ve nane şekeri alın.

Uyarılar

• Özellikle duraklamaların daha seyrek olduğu yolculuklarda çok fazla içmemeye çalışın.
• Çok uzun süre okumak muhtemelen kendinizi hasta hissetmenize neden olur, bu nedenle zaman zaman gözlerinizi kitaptan ayırın ve ara verin. Mideniz bulanmaya başlarsa, okumayı bırakın, pencereden, ufka bakın ve derin bir nefes alın. Bu, hareket hastalığını başlamadan önleyebilir.
• Çok uzun süre oyun oynamayın, başınız ağrıyabilir ve cihazınızın gücü tükenebilir.

Bulutlar yolun üzerinde yüzüyor, güneş parlıyor, çiçek açan çayırlar sıcaklık ve kokuyla dolu. Bir arabaya biniyorsunuz ve tüm aile ile şarkılar söylüyorsunuz…. Büyükanneni görmek için denize ya da köye gitmiş olman önemli değil - içinde her zaman bir huşu ve neşe var! Sonuçta, seyahat hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından sevilir.

Ancak, uzun zamandır beklenen tuzlu esarete dalmadan ve olgun ahududu çalılıklarına düşmeden önce, belirli sayıda kilometreyi aşmanız gerekir. Hedefiniz yakınsa iyi olur. Ancak bazen arabada saatlerce, hatta bir günden fazla zaman harcamanız gerekir. Bu makaleden gezinin bazı organizasyonel yönlerini öğreneceksiniz ve en önemlisi -çocukla yolda araba ile ne yapmalı, seyahatinizi keyifli, konforlu ve ilginç kılmak için.

profesyoneller bir çocukla uzun bir araba yolculuğu

Tabii ki, bir veya daha fazla günlük bir yol gezisi sıkıcı bir iştir, ancak uygun bir organizasyonla oldukça gerçek ve hatta keyifli.

• Birincisi, çok ilginç: Bir günde birkaç bölge ve doğal bölgenin üstesinden geleceksiniz, bu da birçok yeni şey görüp öğreneceğiniz anlamına geliyor!

• İkinci olarak, sırasında bir çocukla araba ile uzun yolculuk küçük bir kapalı alanda gece gündüz hep birlikte geçireceksiniz. Ve harika bir aile eğitimi olacak. Ailenizin tüm üyeleri birbirinde birçok yeni şey keşfedecek, daha dostça ve daha yakın olacaksınız.

• Üçüncüsü, karayolu seyahati, tren veya uçak bileti harcamalarına kıyasla size makul miktarda para kazandıracaktır.

• Sonunda, bazen istediğiniz yere ulaşmanın tek yolu bir arabadır!

O zaman hadi gidelim!

Neyse ki, yollarımız benzin istasyonları ve yemek noktaları ile iyi bir şekilde sağlandığından, gezinin günlük organizasyonu üzerinde ayrıntılı olarak durmayacağız. Geceyi arabada ya da çadırda geçirmek istemiyorsanız, karayolu üzerindeki motel ve oteller de bu sorunu kolayca çözebilir.

Ama çocuğunuzla yolda araba ile ne yapmalı? - bu öğenin özellikle dikkatlice düşünülmesi gerekiyor. Tabii ki, çocuklar yolun bir kısmında uyuyacaklar. Örneğin sabahın dördünde erken ayrılmak daha iyidir, böylece gece uykusu arabada devam eder. O zaman gündüzü daha verimli kullanabileceksiniz. Çocuklarınızın rahat uyumasını sağlayın. Hala küçüklerse ve bir araba koltuğunda seyahat ediyorlarsa, yatar pozisyon düzenleme olasılığı olan sandalyeleri seçin. İyi bir sandalye aramak için enerji harcamak, "hareketsiz uyku"lu bir çocuğa başını geriye atarak eziyet etmekten daha iyidir. Daha büyük çocuklar için, başınızı rahatça takabilmeniz için yastık veya battaniye giymenizi öneririm.

Bir araba yolculuğunda çocukları nasıl meşgul edersiniz:aktiviteleri ve oyunları yaşa göre seçiyoruz

Bir çocukla başarılı bir yolculuğun anahtarı, sık sık yapılan bir aktivite değişikliğidir. Ebeveynler, küçük yolcuların durumunu dikkatlice izlemelidir. Çocuğun faaliyetlerinden yorulmaya başladığını görür görmez, başka bir tane önerin.

Doğumdan iki yaşına kadar olan çocuklar

Yeni yürümeye başlayan çocuklar yolda çok uyur ve bu, işinizi kolaylaştırır. Ancak, özellikle şefkatli ve yasalara saygılı bir ebeveynseniz ve bebeğinizi bir bebek araba koltuğunda taşıyorsanız, onları huzur içinde uyutmak zor olabilir. Meyve sularını, bir şişeyi alın ve emzirmeye uyum sağlayın, böylece bebek uykuya dalabilir ve sürekli hareket edip onu uyandırmak zorunda kalmaz. Bebeğinizin en sevdiği oyuncakları alın, ancak yalnızca temizlenmesi kolay olanları alın - kabinin etrafında uçacaklar ve sonra kesinlikle ağzına düşecekler.

Şimdi bunun hakkında konuşalım araba ile seyahatte küçük çocuklarla ne yapmalı ? Çocukları mükemmel bir şekilde eğlendirin:

• bağlama, sapan boncuklar
• asılı kemerler
• parmak veya kukla tiyatrosu
• müzikal oyuncaklar / kitaplar (aşırıya kaçmayın, sürücünün ruhuna dikkat edin)
• parmak oyunları (sayma, parmak bükme, kırk vb.)
• şarkılı oyunlar
• çizim tabletleri

Üç ila beş yaş arası çocuklar

Bu yaştaki çocuklar özellikle meraklıdır. A bir çocukla araba ile uzun yolculuk çevrenizdeki dünyayı keşfetmek için birçok fırsat sunar. Bu nedenle, kendinizi bir gün için bir rehber olarak hayal edin ve etrafta gördüğünüz her şeyi anlatın ve açıklayın: bulutların nerede ve neden yüzdüğünü, kamyonların nereden geldiğini, buğdayın nasıl büyüdüğünü, ineklerin eve dönüş yolunu nasıl bulduğunu vb.

Yola çıkın:

• ilginç çizimlere sahip kitaplar (tercihen bir veya iki yeni kitap) ve favori kitaplar
• giysili bir bebek, arabalar (pencerelerde iyi araba kullanırlar)
• rol yapma oyunları için hayvanlar
• aile orkestrası için müzik aletleri
• çerçeve ekle
• boyama sayfaları ve kalemler eskiz defteri / manyetik çizim tahtası
• hafıza kartları
• konuşan alfabe

Bir değişiklik için, çocukları açıklamaya göre bilmeceler, kelimeler tahmin etmeye davet edebilirsiniz. Yolculuğunuz hakkında bir peri masalı bulmak harika olacak. İki buçuk ila dört yaş arası çocuklarla renklerle oynayabilirsiniz - ya belirli bir renkteki nesneleri hatırlarsınız ya da pencerenin dışına bakarak çocuğa sorarsınız: “Beyaz, yeşil ne görüyorsun .. .? "

Çocuklarla ne yapmalıaltı ila sekiz yılaraba ile yolculukta

Bu yaştaki çocuklar harika seyahat arkadaşlarıdır! Artık o kadar kaprisli değiller. Ve onlarla, pencerenin dışında gördüğünüz her şeyi, iş yerinde, bahçede, okulda, bahçede karşılıklı zevkle tartışabilirsiniz. Ayrıca, mahrem bir aile ortamı, bazı önemli felsefi düşünceleri bir çocuğun ruhuna yerleştirmek için harika bir fırsattır.

Ve bu yaştaki bir çocuk için hangi eğlence uygundur?

• Kalemler ve kağıt
• Tarama sözcükleri ve bulmacalar içeren dergiler
• Rubik küpü ve benzerleri
• Çok küçük olmayan yapıcılar, dönüştürücüler - bir konuşmadan veya okumadan sonra "daha derine inmek" istediğinizde parmaklarınızla neler yapabilirsiniz?

Beş ila sekiz yaş arası çocuklarla, çocuğunuzun kabul edebileceği zorluğu ayarlayarak kelimeler, şehirler ve renkler oynayabilirsiniz. Oyun şu şekildedir: ilk katılımcı bir kelimeyi adlandırır ve ikincisi, ilk katılımcının kelimesinin son harfinden başlayarak bir başkasını hatırlamalıdır. Örnek: ev-mandalina-burun-köpek vb.

Bulmacalar da iyi gidiyor. Çocuğunuza sadece saymayı öğretirseniz, kelimeleri heceleyebilir, kısa notlar yazabilirsiniz. Yolculuk sırasında, temel bir sözlü saymada ustalaşabilir ve pekiştirebilirsiniz ㅡ, böylece yolculuğu sadece ilginç değil, aynı zamanda faydalı hale getireceksiniz. Arabanız sizi ve çocuklarınızı arka koltuk, burada hafıza ve diğerleri gibi çok çeşitli kart oyunları açılır. Sezgi eğitimini uygulayabilirsiniz (küçük çocuklarla bile). Bir nesneyi hayal edin ve aklınızda tutun ve çocukların tahmin etmesine izin verin. "Top hangi elinde?" oyununu oynayın. Gözlerini kapat ve oyun arkadaşının kaç parmağını gösterdiğini tahmin et.

Gençler kendileri karar veriyor

Ama yolda yetişkin bir çocukla araba ile ne yapmalı? - bunun için çok fazla endişelenmenize gerek yok. Bunlar zaten tamamen bağımsız insanlar, bu yüzden içlerindeki bu bağımsızlığı destekleyin ve onlara yardımınız olmadan bir yolculuğa hazırlanma fırsatı verin. Ne yapacaklarını seçmelerine izin verin: bir oyuncu, kitaplar, not defterleri, bulmacalar, problemli kitaplar, arabaya uyarlanabilen masa oyunları. Ancak dikkatli bir anne olun - büyüyen çocuk için bir sürpriz de saklayın: yeni bir oyun, dergi veya kitap.

Yolda molalar ve doğa ile iletişim

Tabii ki, sırasındaçocuklu araba ile uzun yolculuklar her yaşta, durup arabadan inmek çok önemlidir. Duraklarda iki veya üç saat daha geçirseniz bile, yolculuk kökten dönüşecek ve izlenimlerle zenginleşecektir.

Çocukların tarlalarda koşmasına, derelere gitmesine, göllerde yüzmesine, hatta arabanın etrafında birkaç tur atmasına izin verin. Dışarıda yağmur yağıyorsa veya dışarıda şiddetli bir kar fırtınası varsa, çocuklar arabanın etrafında özgürce tırmanabilmeleri için durun. Çocuğunuzun yolun kenarında duran bir arabada direksiyonun başına oturmasına, kornasını çalmasına ve sürücüymüş gibi yapmasına izin verin.

Piknik ayrı bir macera olarak adlandırılabilir. Yanınızda sıcak bir şey getirmediyseniz ve bir kafede yemek yemeyi planlıyorsanız bile, piknik için meyve ve çay ile kurabiye stoklayın. Bu bir dinlenme, enerji patlaması ve ısınma.

Bir pusula, büyüteç ve dürbün alın. Doğayı gözlemleyebilecek, çocuklara ana noktaları belirlemeyi öğretebilecek ve doğal koşullarda güneşin doğudan doğup batıdan battığını kanıtlayabileceksiniz. Zamanın varsa ateş yak. Herhangi bir aktivite seyahat sürenizin yarım saatini alsa bile bu süre çocuklar için yolculuk boyunca bir güç kaynağı olabilir.

sırasında başka ne yapabilirsiniz? bir çocukla uzun bir araba yolculuğu ? Tabii ki fotoğrafçılık! Çevrenizdeki mümkün olduğunca çok anı ve ilginç şeyi yakalamaya çalışın. Bir yaz gezisinden fotoğraflar, tüm yıl boyunca sizi ısıtacak ve memnun edecek. Ve döndüğünüzde, çocuklarla maceralarınızın hikayesini yazabilirseniz, gerçek bir kitap yayınlayabilirsiniz. Şimdi umut bir çocukla araba ile uzun yolculuk herhangi bir yaş size birçok olumlu duygu ve izlenim getirecektir. İyi yolculuklar!

Catherine Fedotova, hikaye anlatıcısı, üç yaramaz erkek çocuk annesi