Avto ni luksuz, ampak prevozno sredstvo, je trdil Ostap Bender, a za nekatere lastnike vozila, osebno upravljanje postane luksuz, ki jim je nedostopen. Kaj je razlog za to in zakaj velik del ljudi, ki so končali avtošolo in so prejeli vozniško dovoljenje, nikoli ne postanejo vozniki? Razlog pogosto ni v odsotnosti avtomobila, temveč v patološkem strahu pred vožnjo.
Izraz amaksofobija se nanaša na panični strah pred premikanjem z vozilom, vključno z vožnjo.
Pri začetnikih je treba jasno ločiti duševno motnjo od naravnega strahu. Čeprav so vzroki in simptomi lahko zelo podobni, se bo proces obvladovanja zelo razlikoval.
Koncept fobije se od strahu razlikuje po tem, da gre za obsesiven, močno izražen, neobvladljiv in pogosto nerazložljiv strah. Fobije ne izginejo z izkušnjami, boj proti njim je resno delo s psiho, tako samostojno, kot tudi s pomočjo različnih strokovnjakov, odvisno od resnosti simptoma. Strah pred vožnjo je pogosteje posledica pomanjkanja izkušenj kot fobične motnje.
Od kod prihaja strah?
Strah pred vožnjo je lahko posledica različnih razlogov. Najtežje je premagati po osebni nesreči. Seveda so vse situacije individualne, a nesreča, ki se je zgodila, povzroči travmo psiho. Pri vtisljivih ljudeh se lahko fobija razvije, ko vidijo smrtno nesrečo na cesti. Po takšnem čustvenem šoku se je težko prisiliti, da se ponovno usedeš za volan, občutek nevarnosti človeka ne zapusti.
Mnogi ne čutijo nadzora nad opremo ali pa niso tako samozavestni, da bi se bali izzvati nesrečo. Strah pred morebitnim kesanjem in kazensko odgovornostjo v primeru trčenja s pešcem ali poškodbami njihovih potnikov vodita v dejstvo, da amaksofobi preprosto zavrnejo možnost vožnje.
Obstaja hipoteza, da je amaksofobija genetsko določen simptom. Zaskrbljeni in sumničavi starši prenašajo svoj značaj po dedovanju, poleg tega vzgoja v istem slogu pomaga pri razvoju fobij.
Simptomi fobije
Glavni znaki fobije so:
- napetost;
- prekomerno znojenje;
- zamegljen vid;
- pomanjkanje zraka;
- hiter utrip;
- tremor okončin;
- anemija;
- slabost.
Je normalno, da novinci povzročajo strah?
Kot smo že omenili, sta lahko amaksofobija in pogost strah pri novincih simptomatično zelo podobna. Vendar se bo temeljna razlika pokazala precej hitro. Tesnobna reakcija začetnika bo z izkušnjami izginila, simptomi fobije pa ne bodo izginili tako zlahka. Amaksofob bo na vse možne načine sabotiral vsako potovanje, ker ne more nadzorovati svojega strahu. Strah in vožnjo je težko združiti dolgo časa, je stresno. Če se z vsakim potovanjem strah ne zmanjša (in to se v primeru fobije ne bo zgodilo), bo oseba preprosto obupala. Sam se bo prepričal, da ga ne potrebuje, da ni hotel voziti, pravzaprav pa večina amaksofobov zavestno raje ne jemlje vozniškega dovoljenja.
Zato, če ste začetnik in imate zgoraj omenjene simptome, ne skrbite, ni nobenega razloga za domnevo, da imate fobijo. Še posebej težko je novinec premagati strah pred vožnjo avtomobila. Za to obstaja nekaj razlag z vidika psihologije. Kljub temu obstaja veliko primerov, ko se ženske z izkušnjami začnejo počutiti samozavestne in polnopravne udeleženke gibanja. Po statističnih podatkih so ženske objektivno veliko bolj natančne voznike, morda k temu prispeva pretirana previdnost, zahvaljujoč njihovi naravi.
Ženske težje premagajo strah pred vožnjo, ker so bolj čustvene kot moški. Pri moških prevladuje logično razmišljanje in v razmerah cestnega prometa to je nekaj prednosti. Poleg tega posebnosti vida, hitrost reakcije, sposobnost hitre ocene vseh okoliščin in odločanja - pušča moškim prednost pri tej zadevi. Toda to ne pomeni, da dekle za volanom nima možnosti.
Nasveti za ženske, kako premagati strah pred vožnjo
Najpomembnejši nasvet in običajen nasvet pri spopadanju s strahom je praksa, praksa in spet praksa. Vsak kilometer, vsako križišče, vsako krožišče, križišče oz dobro parkiranje doda izkušnje in samozavest.
Ni skrivnost, da tudi zahteven odnos ostalih udeležencev v prometu najame strah. Umrla je na semaforju, dobesedno za 10 sekund, in že je slišala veliko piskanja, videla je dovolj nezadovoljnih obrazov, ki so gledali iz prehitevalnih avtomobilov. Vse to je depresivno in želite se z avtomobilom pogrezniti v tla, čeprav v resnici nihče ni bil poškodovan, ni se zgodilo nič strašnega in niste ustvarili posebne težave na cesti. Ob tej priložnosti bi rad povedal: ne prevzemajte odgovornosti za čustva drugih voznikov... To je predvsem njihov problem, če so nezadovoljni. Ničesar niso mogli doživeti, lahko so bili razumevajoči, saj so bili tudi sami začetniki, lahko so se nasmehnili in doživljali pozitivna čustva. Mogoče ima samo hudo piskajoči tip neuspešen zakon, on pa je na splošno nezadovoljen z življenjem, potem pa ste tudi vi obstali na razpotju.
Naslednji pomemben nasvet, ki vam bo pomagal neustrašno voziti avto – obvezno se naučite, kako avto deluje. Seveda ženske radi prelagajo vso odgovornost tehnični del na človeka. Temu nihče ne oporeka in ne predlaga, da ležite pod avtom in izberete menjalnik ali sami menjate kolesa.
Vendar morate poznati osnovna načela, saj včasih dame začnejo gledati na avto kot na čarobno stvar, ki je nadzorovana takole: "tukaj pritisneš - tja bo šel." S tem odnosom strah, tudi z izkušnjami, morda še dolgo ne izgine. Če ne razumete, kako lahko avto vozi sam in kako ne, preprosto na podlagi tega tehnično napravo, potem se boste v kakršni koli nestandardni situaciji težko hitro odločili za pravo odločitev.
Strah pred vožnjo v mestu
Izpostaviti je treba strah prišlekov, da se vozijo po prometnih ulicah mesta. Tu je dodatna odgovornost naložena zaradi velikega števila udeležencev v cestnem prometu in nevljudnosti drugih voznikov, ki smo jih že omenili v primeru napake začetnika, ter veliko znakov, na katere je težko biti pozoren, ko je gibanje dveh nog na treh pedalih še ni pripeljal do avtomatizma. Tako ali drugače, vendar moraš biti sposoben voziti v mestu, le redko, ko človek kupi avto in najame vozniško dovoljenje, le da zadovolji potrebo po odhodu iz mesta na dačo enkrat na teden.
Glavna priporočila za voznike začetnike bodo, da poti obvladujejo postopoma. Na primer, če želite vnaprej razmisliti o poti, si oglejte vse zavoje, semaforje, puščice na zemljevidu. In naredite prvi izvoz zgodaj zjutraj, ko promet ni obremenjen. Seznanite se z vsemi znaki, vozite previdno, ignorirajte piskajoče provokatorje.
Pogosto lahko slišite nasvet za začetnika – vozite se dlje z izkušenim voznikom blizu vas. To je dvorezen meč. Seveda vas bo veliko manj strah, ko bo na vaši desni sedela zanesljiva oseba. Toda to lahko v vas razvije navado, da odgovornost prelagate na svojega "starejšega" tovariša tako zelo, da bo kasneje še težje voziti sam. Bližnji ljudje pogosto z najboljšimi nameni začnejo tako aktivno sodelovati v vožnji, da se navadiš delati, kar ti rečejo, in se v vsakem trenutku ne odločati osebno.
Naučite se premagati svoj strah pred vožnjo za začetnika in se naučite voziti dobro brez strahu v tem videu.
sklepi
Strah pred vožnjo je lahko dveh vrst: pri začetnikih, povezan s pomanjkanjem izkušenj, in pri amaksofobih, povezan z anksiozno motnjo. Simptomi v prvem in drugem primeru so lahko enaki. V primeru fobije se je za nasvet bolje posvetovati s psihologom, če je treba voziti, pa se ne morete premagati. Za neizkušene voznike, predvsem voznice, so bile navedene zgoraj koristen nasvet... Ne pozabite obesiti znaka "Y" v trikotnik in bodite samozavestni, saj niso bogovi tisti, ki zažigajo lonce.
V našem stoletju visoka tehnologija in hitrosti si je že zelo težko predstavljati udobno življenje brez prisotnosti vsaj enega avtomobila v družini. Velikanski prometni zastoji v metropolitanskih območjih potrjujejo, da je danes najbolj zahtevano in priljubljeno prevozno sredstvo. Številne družbene ankete kažejo na neomajno željo državljanov po osebnem vozilo... Toda kako v takem toku premagati strah pred vožnjo z avtomobilom?
Varnost je na prvem mestu
Želja po nakupu avtomobila ni dovolj. Za varno in produktivno vožnjo v modernem razmere na cesti dobre vozniške izkušnje so nujne. To zelo pogosto vpliva ne le na življenje samega voznika, ampak tudi na pešce - enake udeležence v prometu kot voznike s svojimi avtomobili.
Pogosto se ljudje, ki želijo kupiti avto, soočiti z nepričakovano oviro ... To je strah pred vožnjo avtomobila. Ta neprijeten občutek se pojavi iz več razlogov, na katere bi se rad osredotočil v tem članku. Prav tako bomo ob upoštevanju mnenj strokovnjakov s tega področja poskušali ugotoviti, kako premagati strah pred vožnjo avtomobila.
Tipičen Boyaguz
Priljubljena psihologija že dolgo preučuje in opisuje tipične situacije, povezane s strahom pred vožnjo. Izkazalo se je, da lahko s kopanjem vase najdete odgovor na glavno vprašanje, kako premagati strah pred vožnjo in strah pred cesto.
Pogojno razdelimo "strašljive" in njihove glavne strahove in strahove med vožnjo na dve vrsti. Prva vključuje začetnike, ki šele nameravajo sesti za volan ali imajo zelo malo vozniških izkušenj, omejene s tečaji. Druga vrsta vključuje prav izkušene voznike, ki so bili udeleženi v nesreči ali drugih stresnih situacijah na cestah.
Da se bojite volkov - ne hodite v gozd
Torej obe skupini teh ljudi združuje strah pred vožnjo. Treba je opozoriti, da kakršen koli strah ne vpliva na njihovo željo po vožnji. Vseeno jih večina sede za volan. Vendar pa je lahko dolgotrajen stres zaradi strahu pred vožnjo zelo neugoden za splošno psihično počutje teh voznikov.
Česa se bojijo začetniki? Večinoma ne morejo vedeti resnične nevarnosti, s katerimi je cesta polna. Zato njihov strah ni motiviran z ničemer. Namesto tega gre za pomanjkanje zaupanja v svoje sposobnosti pri upravljanju kompleksne enote, ki ima vsaj tono teže. Prihaja iz nepoznavanja nekaterih osnov vožnje, ki so v pripravljalnih šolah zelo pogosto spregledane.
Vozniki začetniki
Po mnenju strokovnjakov je prva stvar, na katero morajo biti pozorni novinci, sposobnost popolne osredotočenosti na prometne razmere. To pomeni, da je treba vsa dejanja, ki jih izvajate v kabini in prisiliti avto, da se premikajo, izvajati samodejno. Premiki rok in nog morajo biti razčlenjeni, da ne vzbujajo dodatne vizualne pozornosti. To najlažje dosežete v vozilih, opremljenih z avtomatske škatle orodje. Učenje vožnje v takem avtomobilu omogoča vozniku, da se nauči nadzorovati cestni prostor, ne da bi ga motile zapletene kombinacije, ki jih je treba izvesti za preklop hitrosti (kot se zgodi pri avtomobilih z mehanska škatla orodje).
Druga težava za vse začetnike, ki povzroča strah pred vožnjo, je poskus nadzora nad vsemi instrumenti na armaturni plošči. Na začetnih stopnjah usposabljanja to absolutno ni potrebno, na resnejši ravni pa je tak nadzor le delno potreben.
Današnji proizvajalci avtomobilov so med seboj v hudi konkurenci in se borijo za potencialni kupec, se zelo potrudite, da bi se izkazali v nečem v bolj ugodni smeri. Ena od teh aktivnih konkurenčnih niš je ureditev in oblikovanje armaturne plošče. Česa si oblikovalci ne izmislijo, da bi bila notranja ergonomija avtomobila bolj prijazna. Sodobna armaturna plošča blešči z večbarvnimi lučmi, grafičnimi slikami, stolpci informacij, potrebnih in nepotrebnih za voznika, ki se prikažejo vgrajeni računalnik... Vse to nedvomno odvrne začetnika od glavne stvari - trenutne prometne situacije.
V tem primeru se morate spomniti, da v vadbenem avtomobilu privzeto ne morete začeti prazen rezervoar ali pokvarjen generator. In inštruktor, ki sedi poleg vas, vam nikoli ne bo pustil prekoračiti hitrosti. Zato, ne glede na to, kako raztreseni ste armaturna plošča, upoštevajte nasvet izkušenih - osredotočite se na pot.
Velikost je pomembna
Pomemben dejavnik, ki povzroča občutek negotovosti pri vožnji avtomobila, je napačno dojemanje resničnih dimenzij vašega jeklenega prijatelja. Povedano drugače, voznik ne ve zagotovo, ali boš avto zavil v ozek ovinek, ali bo šel med dvema drevesoma itd. Z izkušnjami ta občutek hitro mine. Gre za osnovno vadbo vožnje. Več časa kot preživite za volanom, prej se boste naučili presojati razdalje in velikosti ovir. In potem bo vprašanje, kako premagati strah pred vožnjo, stvar preteklosti.
In seveda občutek strahu navdihuje morebitno nesrečo. Tukaj, ne glede na to, kako banalno se sliši, se morate samo spomniti cestnih pravil in poznati dovoljene in prepovedne znake ter strogo upoštevati predpisane hitrostni način... Če sprejmete in razumete vse opisane situacije, ne boste občutili strahu pred vožnjo.
Kaj storiti po nesreči
Kako premagati strah pred vožnjo po nesreči, se sprašujete?
Tu verjetno ni enoznačnih in jasnih nasvetov. In mnenja ljudi, ki se ukvarjajo s tovrstnimi psihološkimi težavami, so precej različna. Konec koncev je tak strah veliko resnejši od neizkušenosti. Oseba je čutila resnično grožnjo svoji varnosti in posledice izkušnje lahko ostanejo v spominu za vedno.
Prva stvar, ki jo je treba upoštevati, če je strah pred vožnjo pridobljen kot posledica nesreče, je možnost, da za nekaj časa popolnoma ali vsaj delno zavrnemo uporabo avtomobila. Morate priti k sebi, razumeti in spoznati razloge za to, kar se je zgodilo. Najbolje je, da poiščete pomoč pri izkušenem psihologu.
Če čutite moč, da se sami rešite iz te situacije, potem samo za nekaj časa postanite pešec. Analizirajte svoja dejanja, saj ste, kot pravijo, na drugi strani barikad. Čez čas pride do spoznanja lastne napake in spet potegne za volan.
Obstajajo tudi alternativni nasveti strokovnjakov: opraviti "delo na napakah" in še naprej voziti v povečanem obsegu ter premagati komplekse, ki so se pojavili. To je neke vrste šok terapija, ki je marsikomu pomagala.
Draga, a učinkovita
Bistveno drugačna, a zelo učinkovita tehnika, imenovana "Kako premagati strah pred vožnjo avtomobila", je menjava avtomobila, ki je povezana z neprijetnimi spomini. Zelo pogosto prodajo "zgube", da bi sedli za volan novega. Ta metoda zahteva finančne naložbe, vendar vam kljub temu omogoča, da se znebite nastalega stresa.
Absolutno ni na svetu varni avtomobili... So pa previdni in izkušeni vozniki, ki so večino svojega življenja prepotovali brez neprijetnih vtisov – kar vam želimo.
Po statističnih podatkih je prejelo več kot 50% deklet vozniško dovoljenje- nikoli več ne vozi avta. Vse je omejeno na vožnjo vadbeni stroj v tandemu z inštruktorjem na preverjenih cestah pri hitrosti 40 km / h.
Zakaj se to zgodi? Iz katerih razlogov ima izraz "hočem voziti, a se bojim" - vse bolj pritrdilno obliko? Kako se prenehati bati voziti avto in postati polnopravni udeleženec cestnega prometa - psihologija izkušenj, njihova podrobna analiza in celostno izkoreninjenje.
Strah pred vožnjo avtomobila - psihologija strahov
Tako kot pri učnih pravicah morate tudi v boju s strahovi najprej razumeti teorijo – razloge, nato začeti prakticirati – uporabiti nasvete v življenju.
1. Strah pred neznanim
Strah pred vožnjo avtomobila v odrasli dobi je razumljiv s popolnim psihološkim dozorevanjem. Kakor koli že kdo reče, po tem znamenju je človek najbolj občutljiv na svet okoli sebe. Bolj spoštljivo komunicira z drugimi ljudmi, razume celotno odgovornost svojih dejanj.
Vsaka nepredvidena situacija se dojema kot nenadzorovana prihodnost, polna nevarnosti. Vožnja v gostem mestnem prometu se zdi kot dejanje, na katerega nimate vpliva. In če si predstavljate, da je situacija šokantna, se je vaš strah pred vožnjo trdno zasidral v vaših možganih.
2. Sindrom odličnih učencev
Ali dobro ali nič! Izkazalo se je - nikoli v javnem prevozu.
Nekakšen perfekcionizem, želja po tem, da bi naredili vse do maksimuma - zelo pogosto postane "kamen spotike" v procesu poučevanja umetnosti vožnje. Prve okvare na cesti, hupa drugih udeležencev v prometu, prodorni agresivni pogledi iz avtomobilov mimovozečih voznikov so nori, ki za vedno zaprejo vrata v svet vožnje.
3. Strah, da bi izgledal neumno
Nadaljevanje, ki krepi prejšnja dva strahu. Tako rekoč "poliranje" strahov pred vožnjo.
Prepričani smo, da mislite, da na naših cestah živijo le izkušeni vozniki, ki so opravili tečaje Formule 1. Če je polkrožni zavoj, je zelo hiter in vodljiv, menjava voznega pasu je spretna in čim bolj natančna. Vožnja v ozkem prostoru? Pri hitrosti hiti centimeter od bližnjih avtomobilov.
Kam si jim, saj s svojo hitrostjo in spretnostjo od zunaj izgledaš kot otrok, ki vozi prvo kolo v življenju. Kaj pa, če vas s tako počasnim in natančnim gibanjem nekdo zatrubi?
Vse je izgubljeno. Pripravljeni ste se pogrezniti v tla, saj ste prepričani, da je voznik v tem avtomobilu že zbral vso nespodobno besedo. Poleg tega ga naslovimo neposredno na vas.
4. Strah pred umorom osebe
"Avto je sredstvo za povečano nevarnost" - temu so posvečene skoraj vse knjige usposabljanje za prometna pravila... Takšna mantra se odlaga na podzavestni ravni in prebuja nove vzvode strahu pred vožnjo avtomobila.
Kaj boste storili, če se nenadoma kaj zgodi? Bolje je, da takšna tveganja takoj opustite, pustite, da tvegajo drugi, pa boste na drugi strani barikad. Torej, pešec!
5. Fobija pred poškodbami lastnega in tujega avtomobila
V redu, svoje, in nenadoma, nekoga drugega! Toliko težav in postopkov bo pred nami. Poleg tega, kaj če se to zgodi? Kako priti do prometne policije in "registrirati" nesrečo? In na splošno, ali ga je treba registrirati?
Zagotovo je zagotovljeno, da ko potujete s tramvajem, do takšnih težav ne bo.
Poslabšanje strahov na psihološki ravni - YouTube in "ženske, ki vozijo"
Ste se na več točkah prepoznali ali ste vse skupaj združili? Ste prepričani, da vožnja z avtomobilom »ni vaša stvar« in je lažje sploh ne voziti, kot premagati toliko strahov?
Prepričani smo, da ob upoštevanju nasvetov, ki smo jih ponudili v nadaljevanju, od vseh skrbi ne bo sledu. Konec koncev morate razumeti, da je vse to namišljeno dejanje, ki je že od otroštva varno pritrjeno v naših glavah.
Se spomnite, kako se vsi norčujejo iz žensk med vožnjo in poskušajo v kateri koli program ali zabavni video vstaviti iskrive šale o ženski vožnji? In kakšne so šale in cele zbirke "ženske vožnje" na YouTubu?
Ves ta informacijski napad v povezavi s "previdnimi" ženskimi možgani - daje podoben učinek. Strinjam se, v dobi tehnologije je poenostavljen sistem vožnje avtomobila, v katerega so vstavljene različne naprave sodobnih avtomobilov- ni treba iti skozi vse to.
Čas je, da se rešite iz jame strahov in ukrepate kljub izkušnjam. Poleg tega po nekaj tednih vadbe od njih ne bo ostalo niti sledu.
Kako premagati ženski strah pred vožnjo - praktični nasveti
1. Razumevanje in sprejemanje - v sebi "v kokonu"
Izjemno pomembno je, da se zavedate, da so vse pasti, vključno s strahovi pred neznanim in kritikami drugih voznikov, le vaše spone, ki sedijo samo v vaši glavi.
Stavimo, da bo voznik, ki vam je utrubil v križišču, utrubil tudi najbolj izkušenega udeleženca v prometu. Takšna je naglica. To nima nobene zveze z dejstvom, da ste začetnik. Poleg tega vozniki okoli tega niti ne vedo.
Opazujte tok avtomobilov naokoli. Vsi sedijo v svojem avtomobilu. Poslušajte radio, pijte kavo ali klepetajte s potniki. Ni jim mar za novinca na cesti. Nočejo te pritiskati, poniževati ali naučiti lekcije. Edina stvar, ki jo nadzorujejo, je lastna varnost in varnost svojega avtomobila.
Ko premagate strah pred vožnjo, začnite na tej točki. Poleg tega je pešec. Samo poglejte mimovozeče avtomobile in odzive voznikov drug na drugega. Prepričajte se, da ne bodo s prstom kazali na druge udeležence v prometu.
2. Opozorilo
Poskusite se zaščititi tako, da nalepite opozorilni znak "začetnik". zadnje steklo avtomobili. V tem ni nič sramotnega, še posebej, ker je po pravilih nujno za tiste, katerih vozniško dovoljenje je manj kot dve leti.
Mimogrede, tak znak je redko opažen. Prepričani pa smo, da boste mirnejši.
3. Malo, a pogosto
Vzemite si pravilo, da vozite vsak dan in vozite nekaj razdalje, pri čemer nenehno povečujete razdaljo. Možgani se morajo zavedati, da ste voznik in da vozite vozilo.
4. Predstavitev
Poskusite si predstavljati, da vozite čim pogosteje. Predstavljajte si, da potujete na dolge razdalje in spretno manevrirate gost tok stroji.
Ta vaja bo tudi pomagala premagati vaš strah pred vožnjo, saj bo prisilila um, da se znebi različnih sponk in izmišljenih fobij.
5. Govorite o sebi
Govorite o vožnji kot vi izkušen voznik... Vzbudite si zaupanje v svoje sposobnosti in utemeljite popravek za potrebo po razvoju veščin v prihodnjem času.
6. Prepoznavna mesta
Poskusite voziti po znanih poteh. Odhod na neznane proge v prvem obdobju treninga je poln prebujanja novih strahov v ozadju kakršnih koli napačnih korakov. Navsezadnje jih je veliko lažje doseči na neznani cesti.
7. Pridobite si partnerja
Če je mogoče povabiti prijatelja, sestro ali umirjenega moža, to storite. Osupljivo je, da človek veliko lažje doživi navdušenje v družbi z ljubljenimi.
8. Počasna vožnja
Naj bo pravilo, da vozite počasi. Bolje je nekoliko zaostajati za tokom, kot pa narediti veliko napak, ki povzročajo rojstvo novih strahov. Mimogrede, kdaj nujne primere, bo brezhibna hitrost dala prednost in čas za premislek o dejanjih.
9. Izklopite fantazijo
Ne predstavljajte si težkih prometnih situacij, ki se lahko pojavijo na poti vašega gibanja, ki je načrtovano v prihodnosti. Vse je veliko bolj preprosto. Ne pozabite, da vam vaši lastni možgani posredujejo te informacije na podlagi strahov, zbranih v preteklih letih.
10. Ne prižigaj glasbe, ne govori po telefonu
Te možnosti dodajte, ko se naučite. V začetnih fazah je izjemno pomembno, da povečate koncentracijo pozornosti in razmislite o svojih dejanjih.
Psihologi trdijo, da je obstoječi strah pred vožnjo veliko boljši od njegovega popolna odsotnost... Nemiri označujejo osebo kot odgovorno osebo, ki v celoti pojasni, kaj se dogaja. Ti vozniki imajo najmanjše tveganje za nesreče iz malomarnosti ali zastoje zaradi prevelike samozavesti. Samo premakniti se je treba s »točke«, saj gre vse takoj gladko.
Sodobni življenjski ritem narekuje potrebo po nenehnem gibanju. Če želite narediti vse, se morate veliko gibati. Brez avtomobila v tej naglici preprosto ne gre, saj moraš pravočasno priti v službo, kupiti živila v supermarketu, pobrati otroke iz vrtca ... Kaj pa, če nisi rojen avtomobilist? Če se bojite pospeševanja, menjave voznega pasu, parkiranja? vožnja z avtom? V tem gradivu vam jih želimo dati nekaj koristni nasveti o tem, kako premagati negotovost za volanom.
Avto z ali brez
Najprej je potrebna vozniška praksa. Brez nje pa nikjer. Profesionalni vozniki priporočam, da sedite za volan vsakič, ko želite kam iti. Spomnite se, kako je junakinja slavnega filma izrekla izraz: "Naši ljudje ne vozijo s taksijem v pekarno!" Torej: kot »ne naša oseba« bi morali iti z avtom v pekarno, v supermarket in v vrtec - z eno besedo, tudi tja, kamor bi lahko le hodili. Tako se boste hitreje navadili na vožnjo, strah pa bo postopoma izginil.
Inštruktor ni potreben
Osebe, ki se želijo naučiti vožnje avtomobila, praviloma najamejo inštruktorja (ali v njegovi vlogi nastopa zakonec, redkeje zakonec). Tak učitelj ima le redko močne živce in primerno vzdržljivost, zaradi česar ste še bolj živčni in zmedeni pedala. Zato je bolje zavrniti takšne živčne in kritične mentorje. Kako premagati strah pred vožnjo – ugotovite lahko sami.
Če se vozite prvič, izberite čas z najmanj gostim prometom. Najbolje je, če je sobota ali nedelja zjutraj. Pred potovanjem se dobro naspite. Med vožnjo morate biti pozorni in osveženi. Utrujenost vas nikakor ne sme odvrniti od potovanja. Ob koncih tedna bodo ulice najmanj obremenjene, kar pomeni, da se boste lahko večkrat zapeljali po težjih, po vašem mnenju, odsekih ceste. Naslednjič, tudi ob intenzivnejšem prometu, ne boste več doživljali enakega strahu. A hkrati ne pretiravajte s svojimi močmi in ne odhajajte ponoči ali v razmerah zmanjšane vidljivosti.
Spet vadite
V idealnem primeru je bolje opraviti kratek tečaj vožnje, preden se vozite sami. Kljub temu mora biti vaša vožnja dobro osvetljena in suha. cestna površina... Vožnja za novince je običajno povezana z neverjetnim psihološkim pritiskom. Možno je, da boste po prvem potovanju podlegli paniki in drugič ne boste sedli za volan. Ampak ne obupaj. To velja za številne voznike začetnike.
Razlog za to je, da še niste zelo prepričani v svoje sposobnosti. Ne bo dolgo, ko boste tudi sami povedali drugim, da vam bo vožnja začela prinašati neverjeten užitek. Seveda se sprva ne boste počutili neovirano. Dobili boste žive vtise, na kar izkušeni vozniki že dolgo niso več pozorni. Bodite pozorni na svoje psihično stanje. Če ste utrujeni, preobremenjeni - ustavite se in počivajte. In če se avto ustavi in vas od zadaj zatrubi, ne bodite živčni. Poskusite mirno zagnati avto. O tem, kako premagati strah pred vožnjo, je treba povedati veliko. Najboljši način tukaj je nenehno in več vaje.
Lepa polovica človeštva se pogosto sprašuje, kako premagati strah pred vožnjo avtomobila. Mnogi od njih preprosto nočejo sesti za volan, čeprav notri sodobnem svetu obstaja taka potreba. Ponujamo več priporočil za novorojenčke.
Zimska pravila vožnje
V zimski čas leta, postaja nevarnejša vožnja z avtomobilom. To je še posebej težko za voznike začetnike, ki svoje avtomobile raje pustijo na zimskem parkirišču. Da bi se med vožnjo pozimi počutili udobno, morate: 
- Pripravite svoje vozilo. Servis vam bo v veliko pomoč, zato ne odlašajte z obiskom. Pojdi tja na menjavo olja in zavorna tekočina, za preverjanje akumulatorja in glavnih sestavnih delov avtomobila, za zamenjavo vode v pomivalnem stroju s sredstvom proti zmrzovanju in seveda za najpomembnejšo zamenjavo pnevmatik z zimskimi z žeblji. Mimogrede, v zimske gume mora biti rezervno kolo.
- Naučite se pouka vožnje v ekstremnih situacijah v različnih avtošolah. Če pa takšne priložnosti nimate, naj vam izkušen voznik pomaga premagati strah in obvladati vožnjo pozimi. Pozorno si oglejte, kako vaš učitelj izvaja manevre in če vam kaj ni jasno, vprašajte. Najbližje zapuščeno mesto lahko postane improvizirano vadišče. Takšne lekcije so potrebne ne le za pridobivanje praktičnih veščin, ampak tudi kot usposabljanje. Počutili se boste bolj samozavestni, vaša reakcija se bo izboljšala in znebili se boste strahu pred cesto.
- Med poledico pri vožnji navkreber ali navzdol je treba izkoristiti vztrajnost stroja. Pred dvigom je treba hitrost nekoliko povečati, sicer bo vozilo zdrsnilo. Pri spuščanju malo upočasnite, vendar ne pritiskajte naglo na zavoro.
Torej, da bi premagali strah pred vožnjo avtomobila pozimi, upoštevajte naslednja pravila: 
- ne delajte nenadnih gibov;
- upoštevajte hitrostni režim, ki je nastavljen na cestnih odsekih;
- zavrzite pretirano samozavest;
- trikrat povečajte razdaljo, zapisano v pravilih;
- ne pozabite, da v zmrzali ni suhe ceste in ne nabirajte hitrosti;
- bodite previdni pred križišči in bolje je upočasniti hitrost vnaprej;
- ne delajte nepotrebnih preureditev in se vnaprej premaknite na levi skrajni pas, če morate zaviti levo, ali skrajno desno, če - v desno.
- Pazite, da bo "ne-zmrzovanje" ostalo v rezervi.
Z upoštevanjem teh pravil lahko premagate strah in se vozite tudi pozimi.
Srečno vožnjo!
Poglej si posnetek
